2023年心理學(xué)面試

浙江省心理健康教師C證面試資料（適合小學(xué))如何幫助學(xué)生增強自信心？揚起自信的風(fēng)帆【教育內(nèi)容】以“自信心理”為主題。【教育目的】讓學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中學(xué)會如何去增強自信心,并可以在學(xué)習(xí)中讓自己的自信心有所增長?！窘虒W(xué)重點】如何增強自信心?！窘虒W(xué)難點】增強自信心的方法運用到學(xué)習(xí)生活中。?【輔導(dǎo)方法】講述、小組討論、成員互動、情景體驗、模擬訓(xùn)練?！据o導(dǎo)手段】使用多媒體教學(xué)?！菊n前準(zhǔn)備】卡紙風(fēng)帆、獎品、卡紙板書?！据o導(dǎo)過程】導(dǎo)入。談話：提問學(xué)生有沒有信心和老師上好這節(jié)課!讓學(xué)生說:我們很棒,我們能行。(既可以和學(xué)生互動，提高課堂氣氛，也提出了自信，還做了自我心理暗示)視頻導(dǎo)入:放一段關(guān)于“阿豹”在足球賽從失敗到成功的視頻，讓學(xué)生小組討論,說說從視頻中得到的啟示,阿豹由于什么而成功。討論后個別回答。由此引出主題－-－-自信,要想成功,必須“揚起自信的風(fēng)帆”,板書課題“揚起自信的風(fēng)帆”。獎勵方案:每答對一道題可獲得一葉風(fēng)帆（用卡紙做成)，獲得最多風(fēng)帆的5位同學(xué)即可成為本節(jié)課的自信之星，那自然自信之星老師是給你們準(zhǔn)備了禮物的。二、自信的定義和重要性定義:提問學(xué)生認(rèn)為自信是什么?(自信就是相信自己）;重要性:同學(xué)們,美國著名作家愛默生說過,自信是成功的第一秘訣。你們看農(nóng)民伯伯自信，收獲滿園碩果?？茖W(xué)家自信,讓一顆顆衛(wèi)星圍繞地球。攀登者自信，讓紅旗在珠穆朗瑪上高高飄揚。可見自信是走向成功的第一步。引出測定自信指數(shù)。三、測定自信指數(shù)(共6道題,答案中有一個“是”,就可以獲得一顆星,獲得的星越多，自信指數(shù)越高,超過４顆星的就是自信了；低于4顆星的，就還不夠自信,檢查學(xué)生的自信情況）,引出增強自信心的法寶。四、增強自信心的法寶法寶一：自我HYPＥRＬINＫ""\t"_ｂlanｋ"心理暗示（先對坐在你對面的同學(xué)大聲地說一些鼓勵自己的話,如:“我能行”、“我很棒”，然后閉上眼睛默默對自己說。）法寶二:關(guān)注自己的優(yōu)點(給每個小組的組長發(fā)小卡紙,讓學(xué)生把自己的優(yōu)點寫在卡紙上)。模擬訓(xùn)練:1、讓每兩組的學(xué)生圍成一個圈,一個內(nèi)圈,一個外圈,外圈同學(xué)繞著內(nèi)圈轉(zhuǎn),并和內(nèi)圈的同學(xué)握手，老師喊“?！钡臅r候,就先是內(nèi)圈同學(xué)對著外圈同學(xué)說出自己的優(yōu)點外圈同學(xué)也對內(nèi)圈同學(xué)說出自己的優(yōu)點,再反復(fù)一次)２、優(yōu)點轟炸。讓每組中寫自己優(yōu)點寫得最少同學(xué)上來玩搶凳子的游戲,沒搶到的同學(xué)要接受其他同學(xué)的優(yōu)點轟炸。（寫自己優(yōu)點少的同學(xué)肯定是自信心較低的同學(xué)，既可以給他們一次表現(xiàn)的機會,也可從同學(xué)們說出他們的優(yōu)點中,增強他們的自信心)。讓同學(xué)們在從事各種活動時,想想這些優(yōu)點,這樣對提高自信效果很好。引出法寶三:圖片出示的兩種相反的儀表:一種是整潔、得體、大方的,一種是邋遢、猥瑣的。提問學(xué)生哪個孩子看起來比較自信。讓學(xué)生先自己猜法寶三。老師再小結(jié)法寶三:樹立自信的外部形象。一方面，保持整潔、得體的儀表,有助于增強一個人的自信；另一方面,舉止自信,如行路目視前方,昂首挺胸,微笑等,堅持一段時間后就會有發(fā)自內(nèi)心的自信。請幾個同學(xué)上來走自信臺步(伴著音樂）?！揪毩?xí)】（小組討論得出答案）1、獻出你的愛心。請一個不自信的女孩上臺唱歌。(1）小女孩為什么不敢上臺表演？(2）請你用你所學(xué)到的知識幫幫她吧!【總結(jié)】(小組討論得出答案)這節(jié)課，同學(xué)們有什么收獲?你學(xué)會了哪些增強自信的方法？【評選自信之星】獲得最多自信風(fēng)帆的同學(xué)獲得獎品?！纠蠋熂恼Z】相信自己,你將贏得勝利發(fā)明奇跡；相信自己，你將超越極限超越自己；相信自己，當(dāng)著一切過去你將是第一;成功就這么簡樸，從我做起,從一件小事做起,假如今天比昨天進步了，就要為自己鼓掌，為自己喝采,為自己加油!揚起自信的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸?！菊n后作業(yè)】“自信每一天”1、天天早上醒來睜開眼睛，對自己說：“今天肯定是美好的一天。”2、起床后對著鏡子笑一笑。3、上學(xué)看到老師同學(xué)微笑問好！4、課堂上積極舉手發(fā)言。5、睡覺前對自己說:“今天表現(xiàn)得不錯,明天再接再厲。”【圓滿結(jié)局】以一首《我自信》在音樂中快樂結(jié)束本節(jié)課!如何幫助學(xué)生學(xué)會準(zhǔn)確評價自己？?輔導(dǎo)課題:《做個最佳的自己》

輔導(dǎo)目的:⒈發(fā)現(xiàn)“每個人都是獨一無二的”。

⒉結(jié)識自己的優(yōu)點，增進自我接納。?⒊發(fā)揮自身的優(yōu)勢，尋求自信的支撐點,做個最佳的自己。

教具準(zhǔn)備:多媒體課件,白紙，彩筆,印泥，紙巾,卡片等。?輔導(dǎo)過程:?１、導(dǎo)語：“我的手印”活動導(dǎo)入，對于這個活動，學(xué)生會很感愛好。先讓學(xué)生在書本空白處留下自己的手印,并與小組里的每個同學(xué)進行比對。然后讓學(xué)生說說從這個活動中發(fā)現(xiàn)了什么？通過這個活動，讓學(xué)生們感受到每個人都是獨一無二的。

2、故事討論:“動物學(xué)校”的啟示。

（1)聽故事“動物學(xué)校”,使學(xué)生理解“萬物各有所長,各有所短”。?（２）學(xué)生討論:從“動物學(xué)?！钡墓适轮?你獲得了什么啟示呢?你聯(lián)想到了什么??３、展示活動：“我的優(yōu)點樹”

教師引導(dǎo):請你設(shè)想一下,你正沿著一條路走,忽然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個人的一棵樹,在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點的碩果。專心仔細(xì)地觀測它，它是怎么樣的？

（１）請同學(xué)們用彩色筆畫“我的優(yōu)點樹”,不同的優(yōu)點可以選用不同顏色果實來表達。

(２）全班展示“我的優(yōu)點樹”。教師引導(dǎo)學(xué)生善于接納和欣賞不同的作品,切忌詆毀作品。４、自我探索：

（1）學(xué)生反省:在我的優(yōu)點中，哪些已經(jīng)得到了充足的發(fā)展?我是如何在學(xué)習(xí)和生活中運用和發(fā)揮這些優(yōu)勢的?

(2）哪些優(yōu)點很容易被我所忽視,還需要在以后的學(xué)習(xí)和生活中得以充足發(fā)揮?這樣的狀況到底對我產(chǎn)生什么影響呢??5、“怦然心動”:

講故事，重點強調(diào)“氫氣球升起的因素”中的老人所講:“記著,氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小,而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣；同樣,一個人能不能成功,不決定于他的種族、出身,關(guān)鍵是你心中有沒有自信！”這是強調(diào)自信的重要性的一個故事,引導(dǎo)學(xué)生再次感受自信,從而激發(fā)他們此后積極的行動。

６、在卡片上用“雖然我

,但是我

?！痹炀洹?/p>

?7、集體朗誦小詩:?假如無法成為山澗的松林，就做各地的灌木吧；假如不能成為灌木，就做小草吧,使街道更加青翠美麗；

假如不能成為林蔭大道,那就做窄窄的小路吧；若是無法成為太陽,就做一顆星星吧,只要你能發(fā)出光澤。?人生道路上本來就沒有輸贏,只要你努力了,你就能做個最佳的自己!教師寄語：略3、如何幫助學(xué)生提高抗挫能力?跌倒了，爬起來!?輔導(dǎo)目的：教育學(xué)生碰到挫折不要屈服，而要對的結(jié)識挫折,善于吸取教訓(xùn),從挫折中奮起,以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn),從而形成可以經(jīng)受挫折考驗的健康心理。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備1、故事錄音：《牛頓——受辱發(fā)奮》。2、收集班中一些可以在挫折中奮起，并取得成功的典型事例,并作好介紹的準(zhǔn)備。3、準(zhǔn)備心理測試的問卷(每人一份)。4、準(zhǔn)備好名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。輔導(dǎo)環(huán)節(jié)一、談話引入揭示課題１、談話同學(xué)們，老師想請摔過跤的站起來,誰能說說摔跤的滋味。2、揭題在生活中,人人都希望走一條平坦的路，但人生不也許是一帆風(fēng)順的,有成功，也有失敗，有順境,也有逆境。有人說,挫折是人人有份的“快餐”，也就是說，在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時都也許碰到各種困難失敗，乃至遭受不幸。這時候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振,還是以頑強的意志走向成功呢?老師想請同學(xué)回答這個問題——對,我們應(yīng)當(dāng)在哪里跌倒，就在哪兒爬起來。板書課題:跌倒了，爬起來!二、辯析事例導(dǎo)出問題１、導(dǎo)言挫折對不同的人有不同的意義，法國大作家巴爾扎克曾經(jīng)說過:苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。80年代末,在我國的南方某市，曾經(jīng)發(fā)生了兩個震撼全國的真實故事，故事的主人公都是十來歲的小男孩。下面請同學(xué)們來看這兩個故事。2、運用投影出示這兩個故事故事一:一個11歲的小男孩,他同桌同學(xué)手表丟了，那位同學(xué)告訴老師手表也許是他偷走了,老師找他了解一下情況,并沒有認(rèn)定是他偷的，但他承受不了這個刺激，競上吊自殺了。故事二:一個年僅10歲的小男孩,在知道自己身患絕癥后,還頑強地與死神博斗,忍受著常人難以忍受的痛苦，堅持接受化療。更感人的是,他經(jīng)常運用休息時間去化療,其他時間堅持上學(xué),并且學(xué)習(xí)成績良好。3、討論:你贊成哪個男孩的做法?為什么？4、小結(jié)這是兩份截然不同的人生答卷!前者,在小小挫折面前,積極地放棄了生的機會何等脆弱！后者,在生與死的考驗下,仍然努力奮發(fā)向上，是何等的剛強！這兩份答卷給我們提出了同一個問題：當(dāng)我們面對挫折的時候,應(yīng)當(dāng)怎么辦?板書:面對挫折三、聽錄音故事，激發(fā)學(xué)生討論。1、學(xué)生聽錄音故事——《牛頓——受辱發(fā)奮》2、引導(dǎo)學(xué)生討論：牛頓受辱后他結(jié)識到什么?后來他是怎么做的?3、教師結(jié)協(xié)議學(xué)們的討論,總結(jié)出一個人對待挫折應(yīng)當(dāng)持的態(tài)度：(1)對的結(jié)識挫折。人生的道路很長，碰到挫折是免不了的。有些是由于客觀因素導(dǎo)致的，如親人生病、去世，家里碰到天災(zāi)人禍等；有些是由于主觀因素導(dǎo)致的,如有的青少年受到引誘、威脅,自己意志又不夠堅強而做了錯事等。既然挫折已成為現(xiàn)實,我們就要認(rèn)可它和勇敢地對待它,并且要向它挑戰(zhàn)。（２)化悲痛為力量。要知道，碰到挫折悲觀失望、自怨自艾是沒有作用的，應(yīng)當(dāng)以更大的勇氣去做自己該做的事情,在人生新的起跑線上重新起步。板書:四、開展活動 活動一:挑選勇士1、活動規(guī)則:由老師挑選登上“挑戰(zhàn)者”號輪船的水手,同學(xué)們只要回答出下面三個問題中的一個,就可以成為光榮的水手：(１)請你講一個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；（２)講一個偉人克服挫折，取得成就的事例；(3)講一句你最欣賞的名言。2、學(xué)生自由發(fā)言,展開活動。老師給發(fā)言的同學(xué)戴上水手帽。活動二:師生談心,解決心理問題。1、活動方法:請同學(xué)們把最近碰到的困難和挫折寫在一張紙上(不必寫自己姓名)，交給老師,由老師和同學(xué)們一起共同討論解決。2、四人小組互相討論,尋找解決問題的辦法。五、角色表演。教師出示事先準(zhǔn)備好的角色表演情景，請同學(xué)們按情景需要認(rèn)真扮演，并針對情景中的情況進行討論。情景:班里的陳程同學(xué)在一次車禍中幸存下來，可她卻受了重傷住進了醫(yī)院,同學(xué)們知道后，大家湊錢買了禮物去醫(yī)院看她,鼓勵她重新站起來，病好后，老師和同學(xué)們幫她補課,讓她把學(xué)習(xí)趕上來。討論：當(dāng)別人碰到挫折或不幸時,你該怎么辦？板書：同舟共濟攜手共進如何幫助學(xué)生調(diào)控悲觀情緒？輔導(dǎo)主題：《做個快樂的少年》輔導(dǎo)目的：1、結(jié)識不良情緒對自己生活、學(xué)習(xí)所帶來的危害。２、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。3、增強對自己情緒的調(diào)控能力,做自己情緒的主人。4、幫助學(xué)生形成積極的心理防御機制。輔導(dǎo)形式:１、自由討論與小組討論。2、小品表演。重點難點：1、重點:對付挫折,消除不良情緒的積極措施。2、難點:如何引導(dǎo)學(xué)生說出不快樂的情緒體驗即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備１、指導(dǎo)學(xué)生排練小品。2、準(zhǔn)備錄音機和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。３、一個課件。輔導(dǎo)過程1、引入課題。(1)出示兩張臉譜，讓學(xué)生說一說這兩張臉譜的主人心情如何。歸納學(xué)生的發(fā)言并板書。(見附后板書設(shè)計圖)（2)引出并說明主題?？鞓返那榫w讓人精神振奮,精力充沛，學(xué)習(xí)、工作的效率特別高；那么悲觀的情緒會給我們帶來什么影響呢?下面我們先來看一個小品,請同學(xué)們邊看邊思考：①小品中的小方表現(xiàn)出什么情緒?②這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活帶來什么影響?2、結(jié)識悲觀情緒的危害。(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”。內(nèi)容:學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語:“唉，這下完了,才７6分，我怎么都考不上9０分,爸爸媽媽一定對我很失望。……這道題對了兩步，老師都不給分,老師不喜歡我?！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯贰Ｏ抡n了,小勇過來說,“小方,走,打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷,小方?jīng)]好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。旁白:第二天,小方的試卷沒讓家長署名就交了，路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開，數(shù)學(xué)課上無精打采,作業(yè)也越來越不認(rèn)真,還常不交。(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)。學(xué)生討論以上兩個問題,老師引導(dǎo)學(xué)生討論,啟發(fā)學(xué)生結(jié)識小品中人物表現(xiàn)的情緒是悲觀情緒,并把悲觀情緒比方為落入了深淵。這種悲觀的情緒往往導(dǎo)致產(chǎn)生不良行為和后果。老師將學(xué)生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來。事情情緒行為后果數(shù)學(xué)測驗成績不抱負(fù)傷心、傷心悲觀、自責(zé)討厭、不安緊張、膽怯不敢告訴父母上課沒精神規(guī)避老師不理同學(xué)，對同學(xué)態(tài)度不好，作業(yè)應(yīng)付了事成績下降更快與同學(xué)關(guān)系不好與父母關(guān)系不和諧怨恨老師(3)問:剛才的小品使你明白了什么?歸納：悲觀情緒會使一個人產(chǎn)生不良行為，結(jié)果不僅使學(xué)習(xí)退步,還影響了同學(xué)與老師和家長的關(guān)系,可見不良情緒的危害性多大,因此，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會如何擺脫不良情緒，調(diào)整心態(tài),走出陰影，做自己情緒的主人,那我們應(yīng)當(dāng)怎么做呢?3、開展“走出深淵,登上頂峰”的活動。(1)說明活動方法：回憶—一小組討論—全班交流—歸納方法—聯(lián)系實際(２)學(xué)生回憶情緒深淵并進行小組討論：在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起悲觀情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么想的；悲觀情緒會帶來什么影響。小組討論：A、當(dāng)你落入不良情緒的深淵時,是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的？B、同學(xué)提出你在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒,請其他同學(xué)幫助。教師在小組討論時巡回了解。（３)教師引導(dǎo)全班討論,把發(fā)言歸納起來。屏幕顯示：調(diào)節(jié)情緒常有的方法：自我控制:壓制怒火,延遲發(fā)作。轉(zhuǎn)移回避：做別的事，轉(zhuǎn)移注意力。合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴,寫日記。自我安慰:自己暗示自己沒事兒的。激勵進取:努力發(fā)奮,爭取成功。調(diào)整目的:重新估計自己的能力,把目的減少些。改變結(jié)識：碰到挫折，心情不佳時，試從另一方面去想。問：尚有沒有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你？(4)嘗試用以上辦法解決實際問題①讓各組把沒克服的煩惱提出來，全班同學(xué)為他們出謀獻策。②討論:碰到下面問題,怎么辦？（投影顯示)Ａ、父母感情不好，吵架，心里很煩燥。Ｂ、被老師誤解并批評了一頓，心里很難受。C、在接力賽跑中由于自己接棒不好而使本班丟掉了第一名,心里很懊惱、悔恨。４、總結(jié)。問：參與今天的活動,你有什么收獲?(學(xué)生自由發(fā)言)師小結(jié):克服悲觀情緒的方法很多。只要我們有決心,并且找到適合自己的方法,我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒,同時我們別忘了在別人碰到挫折,心情沮喪時,向他伸出友愛之手。每個人都需要別人的幫助。最后我送大家一句話:“天空雖有烏云,但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀?！弊岅柟庥肋h照耀著我們的心靈,快樂地生活著。放音樂:“幸福拍手歌”師生齊唱。如何幫助學(xué)生提高自控能力?管住自已不費勁【活動目的】通過活動,鍛煉學(xué)生的自控能力,使學(xué)生能故意識地控制自己的行為。訓(xùn)練學(xué)生管住自己的能力?！净顒訙?zhǔn)備】課件、小品《煩惱》視頻、學(xué)生平時的表現(xiàn)（涉及好的和不好的)、自編拍手歌、ＨYPERLＩNK＂＂\o"趣味心理測試大全＂\t＂_ｂlaｎk"心理測試紙和一周計劃(每人一張)【活動對象】小學(xué)低年級學(xué)生【活動過程】一、導(dǎo)入:師：——知心姐蛆。我有一個朋友叫小杰，他告訴我他很煩惱。想知道是什么煩惱嗎？讓我們一起去看看吧!(播放視頻）

課間，小杰一個人呆呆地坐在教室里,小輝問小杰怎么了。小杰說,剛才上語文課的時候，他在玩爸爸遞給他的手表,結(jié)果被老師沒收了。小杰十分懊悔,并表達其實自己也不想玩的?？墒枪懿蛔∽约旱氖?，因此十分煩惱小輝聽了連忙說:“你不用著急，今天我們班就開展一個名為“管住自己不費勁”的活動，快去看看吧!”二、征詢臺(課件出示）說一說：1．小杰有什么煩惱?2.你在哪些方面也有同樣的煩惱？形式:1．和旁邊的小朋友交流2.指名報告過渡語:看來大家都有自己的煩惱,但是沒關(guān)系，今天知心姐姐和大家一起來討論交流、玩游戲,找出能管住自己的好辦法。三、我是小醫(yī)生師:在平常生活和學(xué)習(xí)中,我們會有很多管不住自己的地方，下面我們一起來當(dāng)小醫(yī)生，把我們做得不好的地方診斷出來,做得好的用“√”的動作表達,做得不好的用“×”的動作表達。（播放視頻)視頻1：上課鈴響了,學(xué)生安靜坐好等老師來上課。視頻２:排隊到操場上做課間操,學(xué)生亂哄哄的，有的說話，有的打鬧。視頻3：課堂上,學(xué)生在專心地聽老師講課,并積極舉手發(fā)言。視頓4：做課間操時,有的學(xué)生不認(rèn)真,動作馬虎，不按節(jié)拍。視頻5：課堂上，有的學(xué)生東張西望，有的小聲發(fā)言。形式:出示視頻,學(xué)生用動作做出判斷。談話:我們要向誰學(xué)習(xí)呢?四、心思網(wǎng)站過渡語:小朋友們的醫(yī)術(shù)真高明，有兩個小朋友他們不知道如何才干管住自己，你們能幫一幫他們嗎?教師描述一個情景：課間休息時間,天氣非常熱，等著喝水的人很多,老師告訴小華要排隊等著,而老師現(xiàn)在不在現(xiàn)場,小華最佳的朋友立即就要排到了，他讓小華插隊到他那兒去，假如你是小華，你會對自己說什么?教師再描述一個情景:今天老師帶小朋友去秋游,他們來到一個很美麗的地方,老師告訴大家不能自己離開隊伍去玩，那樣是很危險的,走著走著，小明看見有一只很美麗的蝴蝶飛進了花叢中。假如你是小明，你會跟著蝴蝶走嗎?你會對自己說什么?六、游戲大本營（課件出示)過渡語:下面知心姐姐要和大家一起玩游戲,看看哪位小朋友是能管住自己的小勇士。我先請三位小朋友來做評判,請大家看游戲方法。1．金雞獨立游戲方法:全班學(xué)生參與，單腳站立，堅持10秒鐘，在１0秒鐘內(nèi)雙腳落地的被淘汰，能堅持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的獎狀。２.逗你笑游戲方法：一學(xué)生在10秒鐘內(nèi)逗另一學(xué)生笑，被逗的學(xué)生能忍住不笑就獲勝,相反能逗笑別人的獲勝。（１)學(xué)生玩游戲（2）請能忍住笑的學(xué)生說說剛才在玩游戲時碰到了什么困難?是如何克服的？七、心靈導(dǎo)航１.讀歌謠。明道理過渡語：小朋友們表現(xiàn)得真棒，知心姐姐帶來了一份小禮物,(課件出示）快讀讀吧!可以兩個小朋友邊拍手邊讀。你拍一,我拍一,管住自己有奧秘，你拍二，我拍二,精神集中數(shù)第一。你拍三，我拍三，小眠晴呀認(rèn)真看,你拍四,我拍四,小耳朵呀聽仔細(xì)，你拍五，我折五,擬定目的沒錯誤，你拍六,我拍六，樹立楷模堅持久，你拍七，我拍七,管住自己靠意志,你拍八，我拍八，任何困難也不怕，你拍九，我拍九,注意方法人人夸,你拍十,我拍十，管住自己是勇士。2．制定一周計劃過渡語：知道了管住自己的方法以后,我們就要訂下計劃,請小朋友拿出一周計劃表，填寫管住自己的計劃。師:希望小朋友們都能按照計劃去規(guī)定自己,人人都做管住自己的小勇士。八、師小結(jié)，活動結(jié)束通過這次的心理健康活動課，相信小朋友們都找到管住自己的法寶了，只要你們能把這些法寶運用在學(xué)習(xí)和生活上，就一定可以管住自己。如何幫助學(xué)生提高某一種學(xué)習(xí)能力？

集中注意力

輔導(dǎo)目的：1、通過本次輔導(dǎo),使學(xué)生了解注意力集中學(xué)習(xí)效果好,感受到取得成功的快樂體驗2、幫助學(xué)生總結(jié)集中注意力的一些好方法輔導(dǎo)對象:小學(xué)二年級器材準(zhǔn)備:1、五種顏色紙條及小動物圖片２、圖片《袋鼠媽媽的廚房》3、演示文稿4、剪刀、膠棒一、分組：提供五種顏色動物圖片，請學(xué)生每人自選一張，然后到立有與手中卡片相同顏色和圖案標(biāo)志的小組內(nèi)就座。二、暖身活動——麥比烏斯帶１、同學(xué)們和老師一起做個小游戲，樂意嗎？老師邊示范邊講解:把紙條對折后用膠棒粘上，再沿著紙條中間的線剪開。1、巡視，找到和老師剪的結(jié)果同樣的孩子,起立。2、請剪對的同學(xué)說說你為什么可以剪對?3、請剪的同樣和不同樣的同學(xué)分別說說，此時你有什么想法？引出主題,板書:集中注意力三、森林尋友1、出示一幅圖畫,十秒鐘后關(guān)上圖畫。問學(xué)生:圖上有幾種小動物?學(xué)生找不到答案,因素是老師在出示圖畫之前并沒有說明規(guī)定?，F(xiàn)在，再一次觀測圖畫。1)告訴其中兩組，觀測圖中有幾種小動物？出示課件，5秒鐘２)誰知道圖中有幾種小動物?３）你找對了心里有什么感受?你是如何看圖的?

挖掘感受：找對了不久樂，老師規(guī)定看圖找有幾種小動物，我就看圖中的小動物,不看別的

教師引導(dǎo):聽清規(guī)定了,你的注意力就集中在圖中的小動物上,真棒!4）你找錯了心里有什么感受?你是如何看圖的？請回答錯誤的同學(xué)說說挖掘感受：沒找對有些失望，我看到圖特別美麗,小動物特別可愛

5）教師小結(jié):為什么我們這次在這么短的時間里都能準(zhǔn)確地說出答案呢?由于我們注意的時候明確了目的,這樣效果就會提高。

板書:注意要有目的2、大家在進教室時,隨意抽取了一張卡片根據(jù)上面的小動物組成了小組。你們中的一個小伙伴太貪玩了，現(xiàn)在還在森林中沒回來呢!讓我們一起去找一找這個貪玩的小伙伴,假如你把它的位置找到了就趕緊舉手告訴大家。1)出示圖5秒鐘（圖中小動物位置變化)觀測誰第一個找到了小猴子、小白兔、小熊、小馬、小鳥，請他們起立2)分別到前面來說出小動物所在的位置。3)我們來看看他說的對不對?出示畫面,一起檢查位置對不對４）請答對的學(xué)生說說，你找對了，現(xiàn)在什么心情?你找得又快又準(zhǔn)確是如何做的？

挖掘感受：我特別快樂，看圖時仔細(xì)地看，發(fā)現(xiàn)了小兔的耳朵、小馬的蹄子……

我聽清了規(guī)定，就找我的小伙伴

我按順序找的５）請沒有舉手的學(xué)生說，你找到了小伙伴了嗎?現(xiàn)在什么心情？你是如何做的？挖掘感受：有點后悔，找的時候沒聽請求

找的時候沒按順序,沒看到

找的時候不仔細(xì)，小馬和小熊看混了

6)教師小結(jié)：從同學(xué)們的討論中我們知道，眼睛按順序看仔細(xì)也可以幫助我們集中注意力。

四、小貓釣魚１、同學(xué)們喜歡小貓釣魚的故事嗎?

在看動畫片的時候請你要用上我們剛學(xué)到的方法，集中注意力?？催^以后說說小貓為什么沒釣到魚?播放小貓釣魚的動畫片2、播放到小貓沒釣到魚時，暫停!1）小貓沒釣到魚，猜猜它想什么呢?心情什么樣?

挖掘出——由于不集中而失敗，傷心、后悔2)請每個小組討論一下:給小貓出出主意,怎么就能釣到魚了？

小組活動

討論報告：不去捉蜻蜓、蝴蝶;不換地方；3、讓我們看看小貓是如何做的？１）繼續(xù)播放課件到小貓釣到魚2）這時小貓釣到魚了,假如你是小貓有什么感受呢？

挖掘出——由于集中注意力而快樂３）小貓釣到魚了，它是如何做的?4、小貓一心一意釣魚，不受干擾，注意力集中了,終于釣到了大魚了,心里特別的快樂。五、袋鼠媽媽的廚房1、觀測袋鼠媽媽的廚房,看看兩幅圖有什么不同？

10秒鐘，學(xué)生在紙上獨立找2、記錄:找到10處、9處；找到２處、３處、４處的學(xué)生3、對照圖，請全找到的學(xué)生報告答案佩戴小獎?wù)?其他同學(xué)鼓掌祝賀挖掘感受:你現(xiàn)在什么心情?你是如何做的？4、請2位找到２處、3處或4處的學(xué)生說挖掘感受:你現(xiàn)在什么心情？你是如何做的?六、總結(jié):1、通過這節(jié)課的活動，我們學(xué)會了集中注意力的好方法。同學(xué)學(xué)得特別認(rèn)真，老師相信你們都把這些好方法用在學(xué)習(xí)和生活中。2、每個都戴上小獎?wù)掳桑ㄐ—務(wù)聻榉纸M時用的小動物畫片）七、如何幫助學(xué)生增強學(xué)習(xí)意志?陽光總在風(fēng)雨后

合用年級：六年級活動目的：

１、結(jié)識意志力在學(xué)習(xí)中的重要性。

2、使學(xué)生知道如何培養(yǎng)自己頑強的意志。3、激發(fā)他們的斗志?；顒訙?zhǔn)備:１、

分發(fā)《意志品質(zhì)自測表》2、

收集有關(guān)“意志品質(zhì)”的格言３、

排練短劇，并對這個短劇進行評論4、

講哲理故事5、

歌曲《鏗鏘玫瑰》6、

搜集圖片及錄像（殘奧會、《千手觀音》)7、

意志名言大比拼活動過程：1、

古人說：“不積跬步,無以至千里;不積小流，無以成江海?！苯裉煳覀児餐接懸庵玖ζ焚|(zhì)對我們學(xué)習(xí)的重要性。2、

短劇一方面請看短劇(短劇圍繞一個意志力頑強的學(xué)生通過不懈的努力最后考上了抱負(fù)的學(xué)校)3、講故事教師：故事隨著著我們走過每一個春夏秋冬，給了我們無數(shù)啟迪,下面請聽故事二則。

故事一

雨后，一只蜘蛛艱難地向墻上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)爬去,由于墻壁潮濕,它爬到一定的高度，就會掉下來，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來……第一個人看到了，他嘆了一口氣，自言自語:“我的一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無所得。”于是,他日漸消沉。第二個人看到了,他說:這只蜘蛛真愚蠢,為什么不從旁邊干燥的地方繞一下爬上去?我以后可不能像它那樣愚蠢。于是,他變得聰明起來。第三個人看到了，他立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動了。于是,他變得堅強起來。秘訣：有成功心態(tài)者處處都能發(fā)現(xiàn)成功的力量

故事二有一天某個農(nóng)夫的一頭驢子,不小心掉進一口枯井里,農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了,驢子還在井里痛苦地哀嚎著。最后，這位農(nóng)夫決定放棄,他想這頭驢子年紀(jì)大了,不值得大費周章去把它救出來,但是無論如何，這口井還是得填起來。于是農(nóng)夫便請來左鄰右舍幫忙一起將井中的驢子埋了，以免去它的痛苦。農(nóng)夫的鄰居們?nèi)耸忠话宴P子,開始將泥土鏟進枯井中。當(dāng)這頭驢子了解到自己的處境時，剛開始哭得很凄慘。但出人意料的是,一會兒之后這頭驢子就安靜下來了。農(nóng)夫好奇地探頭往井底一看，出現(xiàn)在眼前的景象令他大吃一驚∶當(dāng)鏟進井里的泥土落在驢子的背部時,驢子的反映令人稱奇——它將泥土抖落在一旁，然后站到鏟進的泥土堆上面！就這樣，驢子將大家鏟倒在它身上的泥土全數(shù)抖落在井底，然后再站上去。不久地，這只驢子便得意地上升到井口，然后在眾人驚訝的表情中快步地跑開了!就如驢子的情況,在生命的路程中,有時候我們難免會陷入“枯井”里,會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是∶將“泥沙”抖落掉,然后站到上面去!事實上，我們在生活中所遭遇的種種困難挫折就是加諸在我們身上的“泥沙”。然而,換個角度看，它們也是一塊塊的墊腳石，只要我們鍥而不舍地將它們抖落掉，然后站上去，那么即使是掉落到最深的井，我們也能安然地脫困。本來看似要活埋驢子的舉動，由于驢子解決厄境的態(tài)度不同，事實上卻幫助了它，這也是改變命運的要素之一。假如我們以肯定、沉著穩(wěn)重的態(tài)度面對困境，助力往往就潛藏在困境中。一切都決定于我們自己,學(xué)習(xí)放下一切得失，勇往直前邁向抱負(fù)。我們應(yīng)當(dāng)不斷地建立信心、希望和無條件的愛，這些都是幫助我們從生命中的枯井脫困并找到自己的工具。教師：故事講完了,就如一陣清風(fēng)吹過，不經(jīng)意間，你我的心弦為之顫動。智慧與道理變成一個個可愛的小精靈,慢慢融化在你我心間。3、

歌曲《鏗鏘玫瑰》教師：假如說是故事伴我們長大，那么歌曲便更是不可缺少的了。請欣賞歌曲《鏗鏘玫瑰》教師:歌曲道出了不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹的真諦,更道出了意志力的重要。4、

視頻，實例說明意志的重要(１)觀殘奧會(圖片)討論并發(fā)言教師：下面讓我們來做個小游戲(內(nèi)容略）假如把你的手綁起來，要你去跑步，你能保持高速前進中保持身體的平衡嗎?假如把你的腿綁起來，要你去游泳,你能在水中迅速前進嗎?假如把你的眼睛蒙起來,要你去踢足球,你能找到方向嗎?這些聽起來不可思議的事情，偏偏有人做到了。請看圖片教師：看過圖片健康的你有何感想。（感想略）教師:是的，作為正常人，要取得這樣的成就已屬不易，而殘疾人取得的成功，更讓我們?yōu)橹@嘆。(2）觀看舞蹈《千手觀音》同學(xué)討論并發(fā)言教師:假如把你的耳朵塞起來，你能翩翩起舞嗎?讓我們欣賞舞蹈《千手觀音》教師：《千手觀音》讓世界為之驚嘆，下面誰樂意說點兒什么？教師：是的，一群美麗的女孩子，她們用形體表演給我們以美的享受。5、

演講《世上無難事,只畏有心人》教師：下面請聽演講《世上無難事，只畏有心人》

大千世界，蕓蕓眾生。每個人都渴望成功，為成功而拼搏，就像去一個遙遠的圣地,道路是崎嶇的漫長的，更隱藏著無數(shù)惡魔，虎勢眈眈的盯著你,他們向你撲來。而你用什么對付他們呢?用你隨身帶著的或在路上采到的法寶。這些法寶是多彩多姿的，有勤奮、有謙虛、有置信等等。其中有一件熠熠閃光的那便是堅強的意志力。相傳李白幼年時碰到一位老大娘在摸一根鐵杵,說要把它磨成針,李白很受感動,于是,改變了半途輟學(xué)的念頭,并向這位老大娘要把鐵杵磨成針那樣下苦工夫，終于成為著名詩人,被稱為“詩仙”這個故事就是我們所熟悉的成語“只要工夫深，鐵杵磨成針”的來源，它告訴我們:“只要有恒心肯努力,做任何事都能成功，”恒心就是心理學(xué)上所說的意志力。堅強的意志力是攀登智慧高峰的手杖。很多人都有美好的抱負(fù)和為止奮斗的熱忱，但他們?nèi)鄙僖懔?，開始是一天撒網(wǎng)捕魚,不久便是三天大魚,兩天曬網(wǎng)，最后索性將網(wǎng)拋進垃圾箱里，而海底的珍奇是只可夢想不可得的,沒有毅力，成功只是虛幻，虎頭蛇尾的奮斗只是徒勞。意志力還是飄越苦海的舟楫。你也許聽過帕爾曼優(yōu)美的演奏而為之贊嘆不已,然而你可成知道，他并不是一帆風(fēng)順的幸運兒,而是從小雙腿癱瘓的殘疾人,而他走向了成功這是靠什么？這是靠堅強的意志力。也許你揚帆遠航于人生的海洋上,碰到了一場暴風(fēng)雨,你的小舟漂浮不定，請不要放棄,用你堅強的意志力戰(zhàn)勝它。由于風(fēng)之后，眼前會是鷗翔魚游的天水一色。也許你邁在人生的道路上,陷入一片荊棘地，你的天空陰霾,請不要放棄，用你堅強的意志力去戰(zhàn)勝它,由于走出荊棘前面就是鋪滿鮮花的康莊大道。也許你艱辛攀登在人生的山峰上,忽然一切天昏地暗,你的雙眼迷茫一片,請不要放棄,用你的堅強的意志力去戰(zhàn)勝它。由于登上山頂,腳下便是積翠如云的空蒙山色。也許你正在向成功努力，那么運用你的意志力吧!這法寶可以推動你不斷的前進,可以扶持你度過一切苦難。記住:世上無難事,只畏有心人。６

總結(jié)《意志品質(zhì)自測表》的結(jié)果，加以評論教師:下面請我們班的生活委員為我們宣布《意志品質(zhì)自測表》的調(diào)查結(jié)果

７、

名言大比拼教師：綜觀古今,凡成大名、就大業(yè)者都是靠一股堅忍不拔的毅力取得的。他們也為我們留下了許多名言,下面進行名言大比拼。

8、

教師點評我國自古以來注重意志力的培養(yǎng)。俗話說的好:“有自者事竟成”,所以我國傳統(tǒng)教育和歷代的學(xué)者都提倡砥礪品質(zhì)的同時，特別意志的鍛煉。我國古代尚有“臥薪嘗膽”、“懸梁刺股”等激勵人們意志的事例，當(dāng)然有些具體的做法讓我們不提倡，但他們這種磨練自己意志的決心、信心和恒心是值得我們學(xué)習(xí)的。同學(xué)們，良好的意志品質(zhì)不是天生俱來的，而是靠我們平時一點一滴的長期積累下來的?！拔蚁Ｍ瑢W(xué)們針對自己意志的薄弱環(huán)節(jié),加強自我鍛煉。讓我們從現(xiàn)在做起,從小事做起、制定一個切實可行的計劃。希望你們在此后的學(xué)習(xí)和生活中不斷的調(diào)整自己、完善自己、最后超越自我。記住:“頑強的意志可以征服世界上的任何一座高峰！”9、

最后在歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》中結(jié)束。八、如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?都是馬虎惹的禍活動目的：1、培養(yǎng)學(xué)生做事認(rèn)真,不敷衍,有耐心，有毅力的態(tài)度。2、指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。使其可以做到做事認(rèn)真的細(xì)心，不馬虎，并且持之以恒，形成習(xí)慣。3、幫助學(xué)生掌握克服做事粗心,馬虎、無耐心、無毅力的技巧。4、讓學(xué)生體驗做事認(rèn)真,不敷衍的快樂,嘗試用不同的方法做到辦事細(xì)致，耐心,有毅力。活動準(zhǔn)備:多媒體課件、詞語卡片活動過程：一、課前激趣導(dǎo)入。多媒體顯示：郁郁蔥蔥的森林，一匹駿馬奔馳而來。師:看，什么跑出來了？喜歡嗎?多媒體顯示：咆哮而來的一只大老虎。師:喲，這又是什么？這老虎怎么樣?多媒體顯示:一只虎頭馬身的動物。師：這是什么呀?不結(jié)識?老師告訴你吧，其實這是古時候的一位畫家畫的。別人不結(jié)識，問他是什么,他隨口說是“馬馬虎虎”?？删褪怯捎谶@幅畫，他的大兒子看到家里的馬,卻認(rèn)為是老虎,忙拿弓箭射死了馬，而他的小兒子看到一只老虎，還認(rèn)為是馬，想要騎上去，結(jié)果被老虎給吃掉了。后來，這幅畫就出了名了,人們還編了一個詞語叫“馬虎”。二、活動一:續(xù)編趣味故事。１、教師過渡語：小朋友們，這節(jié)課老師要邀請一位小朋友來到我們的課堂，（出示“馬虎”圖片）他叫“馬小虎”。這個小朋友呀，什么都好,就是有一個缺陷,是什么呢?還是讓我們先來聽聽他的故事吧。學(xué)生看圖聽《馬小虎的故事》并回答故事中的問題。2、教師過渡語：這個故事聽完了，但是還留了個尾巴,要我們繼續(xù)編故事,現(xiàn)在就請小朋友們開動小腦筋,想一想接下來會發(fā)生什么事呢?想好了就講給組里的小朋友聽一聽。各小組推選代表上臺講故事。3、師:剛才小朋友們編的故事真好。你們從這個故事中明白了什么?小結(jié):馬虎會給自己和別人帶來不少麻煩，做什么事都沒有好的結(jié)果。三、活動二:捉馬虎行動。１、師：剛才我們講完了小馬虎的故事，但是我們在馬虎國的旅行還沒結(jié)束。接下來，老師還要介紹一個小畫家給大家,他叫丁丁，在馬虎國的名氣可大了,人們還專門編了一首歌來唱他，想聽嗎？學(xué)生聽歌曲《粗心的小畫家》，聽后指導(dǎo)學(xué)生跟著音樂唱一唱這首歌。2、師：丁丁這個小畫家怎么樣？你是怎么知道的?那你們想不想幫他把畫畫好?你們看,這就是他最近才畫的一幅畫。（出示圖畫)請大家細(xì)心地看圖,幫丁丁進行一次“捉馬虎行動”，找一找圖中有哪些地方畫錯了呢？先在小組里討論一下。3、議一議:你捉住了哪些“小馬虎”？現(xiàn)在假如讓你對丁丁說句話，你想說些什么?4、小結(jié)：相信丁丁聽了一定會改掉“馬虎”的毛病,成為一名真正杰出的小畫家。四、活動三：智闖馬虎宮。1、教師過渡語:剛才我們在馬虎國里停留了這么長時間,現(xiàn)在也該離開了，但是進來容易出去難,要離開必須要闖過一個馬虎宮。（出示馬虎宮圖）２、指導(dǎo)闖宮。教師講解圖意后,指導(dǎo)學(xué)生走第一段路，并用紅線標(biāo)出。3、合作闖宮。教師給每組發(fā)一張馬虎宮的地圖，小組商議后標(biāo)出對的路線。教師提醒：要細(xì)心認(rèn)真地選擇路線,避開圖中由“小馬虎”變成的地雷。(放輕快音樂,小組合作競賽)4、小組完畢后，教師請幾位學(xué)生上來標(biāo)明路線。５、小結(jié):小朋友們真聰明，這么快就闖過了馬虎宮,那么在闖宮時，你發(fā)現(xiàn)有哪些小馬虎變成了我們前進道路上的小地雷?（計算粗心、寫錯別字、扣錯扣子、記錯時間等）這些小馬虎我們都得避開,千萬不能和它們交朋友。五、活動四：辭別小馬虎。1、討論：現(xiàn)在我們已完畢了馬虎國的旅行,誰來說說你最大的收獲是什么?馬虎會給人們帶來哪些害處呢？比如說工人馬虎會……，醫(yī)生馬虎會……,其別人呢?2、小結(jié):不管什么人，要想把工作做好，把事辦好，都來不得半點馬虎。我們小朋友更是這樣。3、多媒體動畫顯示:愛愛鴿銜著一封信從遠處飛來。教師過渡語：咦,這不是愛愛鴿嗎?看來是給我們送信的。（取出一封信)讀:“親愛的小朋友們，我是馬虎國馬虎學(xué)校馬虎班的老師,我們班的小朋友實在是太馬虎了，我知道你們做事特別細(xì)心認(rèn)真，所以想請你們來幫幫我們小朋友,告訴他們?nèi)绾尾鸥刹获R虎。要是你出的主意好,還可以得到我們的禮物呢?！?出示精美的詞語卡片)瞧,禮物可真美麗!小朋友們，就請你們來說一說，你平時做什么事特別細(xì)致認(rèn)真,來幫一幫馬虎班的同學(xué)吧！學(xué)生交流自己平時做事細(xì)致認(rèn)真的例子和這樣做的好處,老師給做得好的同學(xué)送上“認(rèn)認(rèn)真真”“仔仔細(xì)細(xì)”“專心致志”“一心一意”“全神貫注”等詞語卡片。六、小結(jié)參考性結(jié)語:我們小朋友真是棒，不光自己不馬虎，還幫助別人做到學(xué)習(xí)做事細(xì)致認(rèn)真,相信從今以后,我們都能遠遠地離開馬虎，永遠地辭別馬虎，讓我們一起大聲——小馬虎,再見!參考資料：1、《馬小虎的故事》：馬小虎平時做事很馬虎,不是買錯東西,就是做錯作業(yè)，房間里是亂七八糟。一天,他被邀請到馬虎國做客，在馬虎國里他也由于別人馬虎而遭遇了不少的麻煩,給自己帶來的一系列后果。２、歌曲《粗心的小畫家》——“丁丁說他是小畫家,彩色鉛筆一大把，他對別人把口夸，什么東西都會畫，畫只螃蟹四條腿,畫只鴨子小尖嘴,畫只兔子圓耳朵,畫匹大馬沒尾巴?！本拧⑷绾螏椭鷮W(xué)生改善學(xué)習(xí)方法?學(xué)習(xí)要專心致志

活動目的：1、通過活動訓(xùn)練學(xué)生的注意力，讓學(xué)生體會到集中注意力的重要性。２、在活動中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會"學(xué)習(xí)專心致志"的方法。3、讓學(xué)生懂得學(xué)習(xí)只有專心致志才干提高學(xué)習(xí)效率?；顒訙?zhǔn)備：故事、名人名言、紙條?；顒幽昙?三年級活動過程：一、創(chuàng)設(shè)情景、提出問題。教師導(dǎo)語:同學(xué)們,你們還記得《小貓釣魚》的故事嗎?小貓一開始為什么總是釣不到魚?后來怎么釣到大魚了呢？學(xué)生自由交流。教師引導(dǎo)：最近這段時間老師上課發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)上課會走神，你上課有這種情況嗎？有什么害處呢？小組交流。二、游戲激趣，結(jié)識什么是專心致志。（一）游戲：聽音辯動物１、師：同學(xué)們，我們學(xué)習(xí)如何才叫“專心致志”呢？我們來做個游戲就知道了?，F(xiàn)在請同學(xué)們用兩手中指分別抵住左右兩屏,使它堵住耳門，把注意力集中在耳部3分鐘。好，開始！(３分鐘到，教師舉手示意）好,放開耳朵!現(xiàn)在，請大家閉上眼睛,靜靜聽有哪些聲音?(播放各種動物錄音）。(5分鐘后),好，請大家睜開眼睛，說說你都聽到哪些聲音？2、教師小結(jié):同學(xué)們剛才聽的很仔細(xì)，你們豎起了自己的耳朵，集中注意力，一心一意去聽各種細(xì)微的聲音,這就做到了專心致志。（二)故事《專心致志的居里夫人》引導(dǎo)：剛才我們是靜靜的聽，可當(dāng)我們在一個很吵鬧的地方,我們就不容易集中注意力。下面我們來聽一個故事。討論居里夫人為什么能做到專心致志呢？三、創(chuàng)設(shè)情境,深化結(jié)識。師:有什么好辦法來專心學(xué)習(xí)?我們來做個游戲。游戲：傳話1、游戲規(guī)定：(1) 在座位旁按小組排成一行。（２)?請每小組的第一位同學(xué)上來看老師手上小紙條上的內(nèi)容并記住它。（3)?當(dāng)老師說開始，請快速的輕聲地把話傳給下一位同學(xué)。(4)?比一比哪個小組傳的又快又準(zhǔn)。2、游戲開始。３、評出優(yōu)勝小組,說說獲勝的秘訣。4、教師小結(jié):在課堂上除了做到“眼到”、還要“耳到”。專心聽清老師的規(guī)定,聽清同學(xué)們的發(fā)音,這樣才干有效的幫助我們專心致志的學(xué)習(xí)。四、聯(lián)系生活，自我解剖。1、結(jié)合學(xué)習(xí)實際,說說哪些事情容易使我們分心呢？2、小組討論，強化已形成的結(jié)識,討論問題是：你認(rèn)為要養(yǎng)成專心致志的好習(xí)慣應(yīng)當(dāng)注意什么?3、教師小結(jié):上課時不光要“眼到”、“耳到”、還要“眼到”。注意老師的規(guī)定、手勢和表情，這樣才干提高學(xué)習(xí)成績。五、課堂小結(jié)老師結(jié)合名人名言作最后總結(jié)。十、如何幫助學(xué)生克服考試焦急？?考試秘訣

教學(xué)目的：

通過學(xué)生考試緊張心理自測,使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理,但要注意消除過度緊張心理。?二、課前準(zhǔn)備：準(zhǔn)備獨木橋材料

三、

教學(xué)過程：

1、做游戲，初步體驗?⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學(xué)生過獨木橋）?⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學(xué)生過升高的獨木橋）?⑶讓同學(xué)們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受??⑷小結(jié)?第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳,尚有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖,由于大家都膽怯掉進河里,越緊張,越容易掉進河里。由于大家過度緊張,因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

２、引導(dǎo)學(xué)生：?師述：其實,生活中經(jīng)常會出現(xiàn)緊張的情緒,老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳,就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學(xué)們,平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒?出示：考試。?⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)?

⑶讓同學(xué)們討論:（4人一組)

⑷交流,你會有哪些緊張的表現(xiàn)?（自由談）

同學(xué)們說:ａ、考試前，睡不好覺,整天緊張?b、考試前就想去小便?c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳

d、答卷時有時看錯題?e、有時漏做題，心里煩惱極了。

⑸出示圖片?⑹過渡：對，正像同學(xué)們說的那樣,由于過度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮,影響了同學(xué)們的成績,甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。

3、我們?nèi)绾慰朔@些過度緊張的情緒呢?

兩種途徑：?*一是自我調(diào)節(jié)?⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。?出示：A、迅速同時拉緊縮所有的肌肉,然后立即解除,緊張，反復(fù)多次。?B、把練習(xí)的重心放在呼吸上,做6次慢速的深呼吸,想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。?C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進行。?⑵做自我調(diào)節(jié)操

放輕音樂

閉上眼睛，松松頭頸，松松肩

操練時身體要放松,閉目，呼氣和吸氣要充足

*二是什么？?⑴聽故事，明理?Ａ、放錄音，聽故事(故事內(nèi)容略)?Ｂ、討論:演說家采用什么方法克服過度緊張的情緒??C、小結(jié)，過渡?蒙悉尼斯第一次演講時特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺，第二次演講時,由于他一次次練習(xí),已做好了充足的準(zhǔn)備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝采,同學(xué)們,你們看,克服過度緊張的情緒多么重要?⑵那么，我們?nèi)绾卧诳荚嚻陂g克服過度緊張的情緒呢？?Ａ、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。?Ｂ、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。?Ｃ、考試增長自信心。?⑶對的指導(dǎo)?出示：

A、復(fù)習(xí)時的重點:已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時補習(xí)生疏的地方。

B、看看自己整理的圖表，筆記，考卷等。?Ｃ、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。

D、比平時提前半小時起床，吃好早飯,檢查所帶學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場。

E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。

F、預(yù)備鈴響后，休息一會,或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。?４、小結(jié)：

老師相信,只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時相信自己一定能行,一定能克服緊張情緒。

5、實踐：“做個小記者”

用學(xué)到的方法,采訪身邊老師,并談?wù)勼w會。?四、總結(jié):?通過本節(jié)課的活動,讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進行嘗試,克服過度緊張的情緒,發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。十一、如何幫助學(xué)生學(xué)會對的地與異性同學(xué)交往？

和諧集體我和你【適應(yīng)年級】小學(xué)六年級【活動目的】

1．適時取消學(xué)生即將進入青春期時對異性同學(xué)的神秘感、羞澀感，克服與異性同學(xué)交往的不安與緊張感。

2.引導(dǎo)并試圖使學(xué)生積極順應(yīng)進入青春期的巨大的身心變化，男女同學(xué)進行健康、適度而有充足的交往?！净顒訙?zhǔn)備】1、歌曲《我是女生》（做成課件)２、搜集一些男女合作的資料圖片（做成課件）3、釘紐扣、提水接力所需的物品?！净顒舆^程】一、熱身運動?1、創(chuàng)設(shè)情境,和諧融入播放歌曲《我是女生》。2、師：聽了歌曲，有什么想說說嗎?3、師:男孩女孩,和諧集體由你們組成。（揭示課題）?設(shè)計意圖：如今的孩子最喜歡此類流行歌曲,既激發(fā)了學(xué)生的活動愛好,吸引學(xué)生的注意力,消除學(xué)生的緊張感,使學(xué)生不久進入活動狀態(tài),又為圍繞男生女生這一中心課題為開展后續(xù)活動作好了鋪墊。?二、轉(zhuǎn)換你我１、男生釘紐扣比賽2、女生提水接力賽

3、男女分組比賽4、有話要說(男女同學(xué)最佳能夸夸對方)設(shè)計意圖:讓學(xué)生在游戲活動中，初步發(fā)現(xiàn)了男孩女孩在這兩項比賽中的差異,明白了男孩女孩各有所長,體現(xiàn)了學(xué)生在心理健康教育中的主體地位,使男孩女孩在換位思考中,不知不覺地逐步由互相排斥走向互相欣賞。?三、心靈交流?１、師:同學(xué)們，男生們發(fā)現(xiàn)了女生們的優(yōu)點和缺陷,女生們也發(fā)現(xiàn)了男生們的優(yōu)點和缺陷，心中都有很多話要告訴對方,也許是批評也也許是贊揚；也許是希望也也許是提意見；也許是建議也也許是自己見解的轉(zhuǎn)變；也許是這樣也也許是那樣……好吧，請大家拿起筆把心中最想說的話寫下來告訴對方。

(孩子們在舒緩的音樂聲中,寫出自己心中的真情和感悟。)

寫完后實物投影,孩子們上臺宣讀自己的心靈寄語。?設(shè)計意圖:在緩慢悠揚的音樂，讓孩子直白自己的心靈,這時男孩女孩會天真地、健康地向?qū)Ψ絻A訴自己的希望和規(guī)定，男孩女孩又親耳聽到對方充滿真情和友誼的肺腑之言,知道自己什么地方為對方所欣賞，什么地方為對方所反感,真真切切地感受到自己的優(yōu)點缺陷,從而產(chǎn)生要揚長避短、不斷完善自己的情感、體驗和決心。這也正是我們所想要追求自助、互助的目的。?2、師：男孩女孩,你們假如互相學(xué)習(xí)、互相幫助、互相取長補短,組成一個和諧文明的集體,那將是多么美好的事。郝爾克里特曾經(jīng)說過：“互相排斥的東西結(jié)合在一起，可以使不同的音符，調(diào)成最美的和諧?！鄙钪?，你或許經(jīng)歷過，或許看到過，或許聽到過這樣的事,我們一起來感受一下吧。

情景體驗:（課件）?1、男醫(yī)生、女護士合作手術(shù)搶救病人。

２、男機修工、女紡織工合作紡紗織布。

３、解放軍戰(zhàn)士從洪水中救婦女。?4、其實你們曾經(jīng)做得不錯。(出示前幾年跳集體舞、春游時的班級照片)５、精靈開會師:他們是如何很好地合作?那么我們此后該做到如何對的的交往呢?討論，師相機表述清楚：

(l)交往時要互相尊重、接納和信任，做到真誠相待;

（2）對待異性要自然,無需緊張、膽怯;?(３）交往應(yīng)當(dāng)是集體的、公開的,應(yīng)為大多數(shù)同學(xué)所接受；?（４)交往時要發(fā)揮各自的長處,互相學(xué)習(xí),團結(jié)合作。?設(shè)計意圖：“重體驗,不偏認(rèn)知”，學(xué)生直接或間接地得到充足的情感體驗，從而調(diào)整了對男生女生的結(jié)識,學(xué)生在不受約束的情況下，自然、輕松、積極自主地參與活動，在一個個情景中,在一次次感悟中,自然地體驗到男女生交往的基本方法。

四、延伸無界背景歌聲《友誼地久天長》漸漸響起。?師：有人說，世界上有兩種孩子,男孩和女孩。男孩是女孩的鏡子，女孩是男孩的鏡子，他們就這樣互相照著，漸漸長大、成熟。由于有了男孩,女孩變得更加溫柔;由于有了女孩，男孩才變得更加剛強。盡管這兩種人存在著很大的差異,但是托爾斯泰說過：距離是一切美的源泉。有差異才會互相吸引，取長補短，配合默契。正由于有了男孩和女孩，生活才如此的豐富多彩,正由于有了我們，世界才發(fā)明了一個又一個精彩，愿我們團結(jié)互助、真誠相待，共同發(fā)明美好的明天！

師生歡唱《友誼地久天長》，結(jié)束本課。

設(shè)計意圖:歌聲抒情，總結(jié)點題。用名言深化和升華了主題。

【注意事項】

1、在男孩女孩“有話要說”一環(huán)節(jié)，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)對方的長處，不能自己夸耀自己,以免更加對立。2、在觀看“男女合作奏凱歌”后討論時也應(yīng)適時引導(dǎo)到“取長補短和諧共創(chuàng)”的主題上來。３、在“直白心靈”一環(huán)節(jié)時要注意巡視，指導(dǎo)話語要中肯友善。十二、如何幫助學(xué)生與同伴更好地交往?團結(jié)合作才干成功合用年級:小學(xué)三年級活動目的:

1、以“團結(jié)合作精神”為主線,通過游戲、講故事、小表演等不同的活動形式，表達同一主題，讓學(xué)生充足體驗到團結(jié)合作的樂趣,結(jié)識團結(jié)合作的重要性。?2、幫助學(xué)生樹立對的的人際合作意識。?3、消除現(xiàn)當(dāng)今在獨生子女中普遍存在的“以自我為中心”的錯誤心理,形成互助、互愛的崇高品質(zhì)。課前準(zhǔn)備:一把筷子蘋果多媒體課件活動過程:

一、暖身活動。1、做《背靠背》游戲。游戲規(guī)則:坐在地上，手拉手,背靠背,鈴聲一響立刻站立。你們覺得這個游戲有趣嗎?你們的心情如何？這個游戲的確看起來簡樸,但做起來卻不那么容易,這要靠大家齊心合力,動作整齊才干做好。這就叫“團結(jié)合作”2、同學(xué)們，我們都生活在現(xiàn)代社會里,有很多事情,要靠大家團結(jié)合作，才干把事情辦好,所以我們從小就要學(xué)會與別人和諧合二、游戲體驗?游戲一：折筷子?在老師手里有一根筷子,想一想:你能不能把它折斷，一塊兒來試試？（折斷）,哎呀，你可真了不起,輕而易舉地就把它折斷了，再加上一根筷子,你還想試試嗎?說一說跟剛才比有什么不同?(比第一次費勁兒。）好，這回呀,再拿來一把筷子，誰還想來試試?怎么樣？（折不動）。三次折筷子，結(jié)果卻截然不同,誰來說說，你是怎么想的？?游戲二：五指爭功

讓學(xué)生群體共同體驗五指分別拿蘋果及五指共同拿蘋果的不同力量從而得知：團結(jié)合作的力量大無比。

教師總結(jié):通過剛才的折筷子、五指爭功小游戲使我們感受到：個人的力量是薄弱的,團結(jié)合作的力量才是巨大的。所以只有團結(jié)合作才干取得勝利,贏得成功。因此,我們本次班會的主題就是“團結(jié)合作才干成功!”(出示題目）

三,小故事

我們先來觀看一段有關(guān)團結(jié)合作的小故事,喜歡嗎？

1、故事一：《螞蟻搬大蟲》

聽了這個故事你們是怎么想的?（學(xué)生即興回答。）?想想看,假如不團結(jié),不合作會如何呢？

2、故事二：《人、梭子魚和天鵝的故事》

(從前,鵝一個人、梭子魚和天鵝同時在海邊看到一車貨品,它們想一塊把這車貨品運走,纖繩之后，它們就開始行動了,可天鵝直往天上飛,人拉著繩子往岸上走,梭子魚牽著繩子往海里游,它們使了老大老大的勁也沒拉動這車貨品，你知道這是怎么回事嗎?)?你知道這是怎么回事嗎?（學(xué)生回答。)?3、小表演：《拔蘿卜》

教師小結(jié):對呀，有一句話叫“眾人劃漿開大船”,通過剛才的這兩個故事和一個小表演,我們體會到了合作的威力，只有具有強烈的合作精神的團隊才干戰(zhàn)無不勝,攻無不克。

在我們的平常學(xué)習(xí)和生活中，你還知道哪些合作才干成功的事例呢？

（學(xué)生舉例說)四、體驗合作?1、合作才干成功,成功才會快樂，你想不想做一個快樂的人?下面就請同學(xué)們根據(jù)自己的愛好和愛好自愿結(jié)合成小組去合作做一件事，體驗一下合作的快樂吧。（學(xué)生在柔和、輕松的樂曲中，進行合作實踐。)

2、展示合作實踐的成果。?3、教師小結(jié)

從同學(xué)們臉上洋溢的表情,老師看到大家都嘗到了成功的喜悅,你快樂嗎?想不想用一句話告訴大家你的收獲？?最后在歌曲《眾人劃漿開大船》中結(jié)束。十三、如何幫助學(xué)生改善親子關(guān)系？如何對待長輩的叨嘮1、了解父母在什么情況下叨嘮。2、明白父母的叨嘮是關(guān)心,愛惜孩子的一種特殊表達方式。3、探討對待叨嘮的好辦法。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備1、課前做好一份社會調(diào)查。2、排練小品《小亮在家一、二》。3、準(zhǔn)備一幅田園風(fēng)光油畫。輔導(dǎo)環(huán)節(jié)一、談話引入同學(xué)們，早上好!我們彩虹聊天的時間又到了。我們今天聊的話題是:如何對待長輩的叨嘮。二、說說自己1、介紹自己今天有幾歲了。（我今年……）2、現(xiàn)在,你們當(dāng)中有哪些同學(xué)能積極把自己的作業(yè)給爸爸媽媽看呢?（教師評價：大家的這些表現(xiàn)是可以理解的，由于,你們長大了,都希望自己能獨立去做自己的事情。）三、說叨嘮1、你的爸爸、媽媽或者其他長輩喜歡叨嘮嗎？討論(讓學(xué)生們七嘴八舌討論一分鐘)2、長輩一般是在什么情況下叨嘮呢？(指名發(fā)言)3、看小品表演《小亮在家》。小亮放學(xué)回到家里，放下書包后打開電視機,津津有味地看自己喜歡的動畫片。不久媽媽回來了。“亮亮,在干什么呢?寫完作業(yè)沒有……”媽媽一邊換拖鞋一邊問道?！耙粫涸賹懓?。”“快寫作業(yè)去,快去呀!”媽媽話音剛落，爸爸也回來了,爸爸還沒放好提包忙問：“亮亮,今天表現(xiàn)怎么樣?尚有……”爸爸還沒問完。亮亮就已經(jīng)不耐煩了,沒好氣地說:“不怎么樣，還不是老樣子?！闭f完就看他的電視，這時，爸爸瞪著眼睛……4、討論：小亮為什么會煩惱呢?5、說說自己的爸爸、媽媽在什么情況下叨嘮？他們往往喜歡說什么呢？（舉手發(fā)言）這個問題的討論還可以分兩步進行:①個別發(fā)言；②小組交流。教師的評價則可以說：“真故意思”“挺特別的”“我十分同情你”,“他們這樣說可以理解”等。6、實話實說:在平常生活中，當(dāng)你聽到長輩叨嘮你的時候,你會有什么反映呢?教師小結(jié)：聽著父母反反復(fù)復(fù)地說著同一個內(nèi)容,大家有這樣或者那樣的想法是比較正常的,可以理解。四、爸爸媽媽的話1、教師:上課時,老師做了一份社會調(diào)查，并把這次調(diào)查的談話記錄下來了,下面,我們一些來聽聽爸爸、媽媽是怎么說的。2、播放社會調(diào)查的錄音實況(問:×××,您好,現(xiàn)在,想請你來談?wù)勱P(guān)于“叨嘮”的話題……問:×××，您好,你的孩子快1２歲了，當(dāng)你想跟他說一件什么事的時候,他有時候就表現(xiàn)得很不耐煩的樣子，這時候你是怎么想的?)(這份社會調(diào)查一定要提前兩周去做，并且要細(xì)致,提問的問題要有針對性,要讓每一位被訪的家長說出他們最想與孩子講的話，家長的姓名盡也許不公開。)３、小結(jié)：剛才,我們聽了爸爸、媽媽的心里話,相信大家一定受到心靈的震憾。叨嘮是天下父母關(guān)心孩子,愛惜孩子的一種特殊的表達方式。五、消除煩惱１、討論:叨嘮在我們的平常生活中是不可避免的，當(dāng)自己的想法、做法與父母長輩的愿望不一致時，你是怎么做的?(讓學(xué)生充足舉手發(fā)言,教師適時點撥小結(jié)方法。)(１)安靜聆聽法;(2)轉(zhuǎn)移注意力法；（3)自我諷刺法;(4)解釋說明法?！?、看小品表演《亮亮在家二》亮亮放學(xué)回到家里，放下書包后打開電視機,津津有味地看自己喜歡的動畫片。不久，媽媽回來了，媽媽進門就問：“亮亮,寫完作業(yè)了嗎?”“媽媽,看一會兒電視就去寫,放心吧!”亮亮笑瞇瞇地幫媽媽拿拖鞋。媽媽笑了笑,就做飯去了。亮亮剛要坐下來,這時，爸爸也回來了,剛進門就問：“亮亮,今天表現(xiàn)怎么樣?”亮亮調(diào)皮地一笑:“還好,老爸，我這個兒子不會給你丟臉的?！闭f完又繼續(xù)看電視?！傲亮?今天的日記準(zhǔn)備寫什么內(nèi)容……”爸爸又問了許多問題,亮亮沒有發(fā)火，只是靜靜地聽著……討論：亮亮是如何對等長輩的叨嘮的?(讓學(xué)生用前面出示的方法來解答。)六、幫幫你※在平常生活中，面對父母長輩的叨嘮,你尚有什么問題需要大家?guī)椭鷨?(讓大家把問題寫在紙條上，通過討論來解決。）七、小結(jié)父母親由于愛而叨嘮孩子,由于感激，我們能理解他們的專心良苦。讓我們共同架設(shè)起一座虹橋，人和人之間多一份理解，讓世界變得更加美好。（2)墻，推倒了就是橋

【活動目的】

1、通過活動幫助學(xué)生結(jié)識到親子溝通的重要性。2、引導(dǎo)學(xué)生掌握并運用親子之間溝通的技巧,改善親子關(guān)系。【活動準(zhǔn)備】1、做“子女與家長溝通情況的問卷調(diào)查”，了解學(xué)生中普遍存在的親子溝通障礙的現(xiàn)象,收集學(xué)生與父母間不快樂的典型事例。HYＰＥRLＩNK"＂

２、收集表達不同情緒的詞（例如悲喜交加、愁眉苦臉、喜悅、快樂、哀痛、失望等）,并做成卡片,以供學(xué)生在活動時選擇。ＨYＰERLＩＮＫ＂"?

３、錄制親子視頻。內(nèi)容反映的是子女與父母之間在行為方式、生活態(tài)度、價值觀念等各方面存在的差異、對立和沖突。HYＰERLINK＂"?

４、設(shè)計心愿卡,分為真情互動和真情交流兩部分。5、多媒體電化教學(xué)課件。６、把學(xué)生分為6組，以小組為單位坐好,留出足夠的表演區(qū)，以利于師生、生生交流?！净顒舆^程】【明鏡臺】一、導(dǎo)入ＨYＰERLＩNK"＂?HYPERＬINＫ""１、播放ＦLASＨ《吉祥三寶》，引入主題HYPEＲＬINK""?所有人的心里都有一條相連的線,無論相識與否它們都存在著，我們渴望被理解,我們渴望被認(rèn)同,我們渴望溝通,心有靈犀一點通。HYPEＲLIＮK"＂

2、教師講述,進入主題HYPＥRLIＮK＂"?我們與親人如何溝通才干達成心有靈犀,本節(jié)課就讓我們一起來體驗并感悟一番。ＨYPＥRＬINＫ""HYPERLＩＮK＂"二、親身體驗——體驗為什么要與親人進行溝通HＹＰERＬINK""HYＰERＬINK""(一）做游戲——copy不走樣HYＰＥＲLIＮK""?1、程序HYPEＲLIＮK""

（１)選擇６8～位學(xué)生為一組,由第一位學(xué)生抽簽,看紙條內(nèi)容（即表達情緒的一個詞）。HＹPEＲLINK""?（2)第一位學(xué)生只能用肢體語言將紙條上的信息傳遞給后面的學(xué)生。HYPＥRLINK＂"?（3）依次下去，直到最后一位。HYPERＬINＫ""?(4）最后一位學(xué)生憑借自己對前一位學(xué)生表演的理解,說出一個表達情緒的詞。（5）全體學(xué)生將最后一位學(xué)生看到的情緒與紙條的原始信息作比較。HYＰEＲLＩＮK""?(6）參與的學(xué)生回到原位。HＹPERLＩNＫ＂"

２、教師引導(dǎo):通過大家表演，我發(fā)現(xiàn)這是一個很故意思的游戲。好的游戲具有啟動人的智慧、通達人的思維、啟迪人的感悟、反省人的行為的力量。我們喜歡做游戲，是由于當(dāng)我們做游戲時，更接近真實的自我。在這個游戲中,每個人都希望我們傳遞的信息是百分之百的對的，可結(jié)果卻……(根據(jù)課堂的實際情況而定)。這是為什么呢?你從中能感悟到什么？能否將你的想法與大家分享一下？HＹPＥRLINK""

３、選3位學(xué)生說出自己的感受，并給予鼓勵。HYPERLINＫ""?４、教師總結(jié):想要達成某種目的,人與人之間需要溝通，但溝通并不容易，由于百分百地理解別人不容易,一個眼神、一個動作，都需要別人來理解，理解是溝通的前提，語言又是溝通的重要方式，剛才的游戲不允許用語言交流,是不是說,只要用語言就能溝通得好呢？下面我們來看兩段發(fā)生在我們班同學(xué)家里的事情，看看是否似曾相識?HYPERＬIＮK""【智慧泉】HYPEＲＬIＮK＂"

(二)播放視頻(2段)ＨYＰＥRLINK""?1、程序：播放視頻，視頻的內(nèi)容是子女與父母之間在行為方式、生活態(tài)度、價值觀念等各方面存在的差異、對立和沖突。出示視頻資料：視頻(1):兒子考試成績不抱負(fù),向母親虛報高分，后被母親發(fā)現(xiàn),二人發(fā)生爭吵;視頻(2）：兒子放學(xué)回家偷玩電腦,后被下班回家的母親發(fā)現(xiàn),二人發(fā)生口角。2、教師引導(dǎo):你與父母也有過類似的對話吧？能否將當(dāng)時的具體情境說出來，并談?wù)勀闶侨绾谓鉀Q的？HＹPＥRLINK""3、選3位學(xué)生回答，教師根據(jù)學(xué)生回答情況引導(dǎo),使學(xué)生說出心里話。ＨYＰＥRLINK""4、總結(jié)：要學(xué)會用禮貌的態(tài)度、真誠的話語和適當(dāng)?shù)谋磉_與親人溝通。下面,我們就來解決一個實際問題…..【回音壁】HYPERＬＩNＫ""

HYＰERLＩＮK""三、真情感悟——感悟如何與親人進行溝通ＨＹＰERLINＫ＂＂

HYPERＬINK""1、創(chuàng)設(shè)情境:晚回家后……ＨYPＥRLＩNK""?小強下午去朋友家玩，回來的路上碰到了大雨,并且交通堵塞，又沒有電話可以和家里聯(lián)系，所以回到家的時間比平時回家的時間晚了一個半小時。設(shè)身處地想想在這一個半小時里,小強的家人處在一個什么樣的狀態(tài)，這時敲門聲響起了，小強回來了……HYＰEＲLINK＂"?２、教師引導(dǎo):接下來小強的家里會發(fā)生什么呢?8人為一組，以小組為單位來設(shè)計一個結(jié)局，把它迅速排成3~5分鐘的短劇并表表演來。五分鐘后爭取每一組都能展示一下本組的風(fēng)采。排練規(guī)定：（１）續(xù)演接下來小強家里發(fā)生的事情；(２）合理分派角色;(３）表演時間：3～5分鐘。HYＰERLIＮK＂＂3、學(xué)生表演，其他同學(xué)邊欣賞邊思考：(１）小強家里到底發(fā)生了什么事？（2）你認(rèn)為小強與他父母的解決方式恰當(dāng)嗎?(３）你和父母曾經(jīng)有過這樣的沖突嗎？你們是如何解決的？4、教師引導(dǎo)：假如與親人間有了矛盾，我們要積極解決，要學(xué)會站在親人的角度，通盤考慮整件事情，想一個既不傷害親人也不委屈自己的對策。你尚有哪些好方法?5、學(xué)生自由發(fā)言。６、小結(jié)：好方法總結(jié)：HYＰERLINK"＂HYPERＬINK"＂啟示一,控制情緒；啟示二，換位思考；啟示三,尊重父母；啟示四，認(rèn)真傾聽；啟示五，學(xué)會包容;啟示六,真誠表達……HYPＥRLＩＮK""

７、教師總結(jié)：其實生活中，沖突是難免的。我們與親人之間也不例外。面對沖突,態(tài)度不同，結(jié)果就不同。只要在我們和父母發(fā)生矛盾時,能手握這些武器，我想親子間的溝通將毫無障礙，我們的家庭也會成為幸福的港灣。

【啟思錄】四、共同分享——分享良好溝通的美好與快樂HＹPERLＩNK＂"HYPＥＲLINＫ＂"

1、播放FLASＨ歌曲——《讓愛住我家》。HYPERLIＮK""?2、在音樂伴奏下,學(xué)生填寫自己的心愿卡。HYPＥRＬINK""?3、采用兩種方式進行分享。HYＰＥRLINK""?第一種方式:請學(xué)生現(xiàn)場將他寫的內(nèi)容與全班同學(xué)分享，即讀給同學(xué)聽。HYＰERLINK"＂

第二種方式:請學(xué)生通過電話連線的方式現(xiàn)場與自己的親人溝通，即讀給自己的親人聽。ＨＹＰERＬIＮＫ""?(如有條件最佳將親人的反饋在課堂上展示出來）ＨＹPERLＩNK＂"

HＹＰＥRＬINK""五、結(jié)束語ＨＹPERLIＮK""

或許對自己的父母也有不滿的時候,可是他們不會由于你的一點過失就不再愛你;我們是否也不應(yīng)當(dāng)由于他們的一些誤會而否認(rèn)了他們的愛。生活中每個人都會有錯，可世界畢竟充滿了愛。請聽我一句:“墻,推倒了就是橋?！奔偃缒阋灿X得與親人之間有一堵墻,那么,就讓我們伸出愛的雙手，推倒它。在我們心與心之間架起一座溝通的橋梁,以愛心為橋墩,以尊重為橋梁,以理解為橋索,讓這座溝通之橋，幻化成溫柔的叮嚀、親切的嘮叨、諄諄的教導(dǎo)，隨著著我們走好人生中的每一步……

14、如何幫助學(xué)生對的對待青春期自我形象?一、設(shè)計主題:對的對待青春期自我形象二、活動目的:1.了解自己并了解外界對自己的見解和態(tài)度。2．學(xué)會反省自己和思考外界對自己的見解態(tài)度與自我評價之間的差異，并嘗試對自我進行全方位的價值判斷，樹立根據(jù)判斷結(jié)果自我修正的目的。三、活動對象:初中生四、課前的準(zhǔn)備：卡片、自畫像、典故、詩詞五、設(shè)計環(huán)節(jié)：1．課程導(dǎo)入朗誦蘇軾《題西林壁》橫當(dāng)作嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同。不識廬山真面目，只緣身在此山中。2.自畫像教師:剛才我們明確了自我結(jié)識和外界結(jié)識的辯證關(guān)系。我們常說“旁觀著清，當(dāng)局著迷”，要結(jié)識自己是不容易的。那么,今天就讓我們大家一起來探索自我的廬山真面目,結(jié)識一下現(xiàn)實的自我。①每個同學(xué)在白紙上畫一幅自畫像，表現(xiàn)自己的形象,可以很具體,也可以很抽象。然后,在紙上書面回答：“我是誰？”。規(guī)定寫下１0個“我是……”的句子,待完畢后,做上一個只有自己知道并能辨認(rèn)的標(biāo)記。說明：不要作太多的思考，想到什么就寫下來。內(nèi)容可以很具體,如我是一個男孩，我是一個愛笑的女孩，也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等。②將所有紙都收上來再發(fā)下去,讓學(xué)生評閱其別人的10個造句，看看僅僅憑這10個句子，“你認(rèn)為他(她)是個如何的人”。③老師隨便挑2份進行評價,評價別人評價的結(jié)果和解讀如何評價這10句造句。3.他畫像教師:剛才同學(xué)們已經(jīng)對自我作了初步的結(jié)識,要想全面地看清自己，就必須參考別人的意見。唐太宗夸獎魏征是他的一面明鏡：“以銅為鑒，可以正衣冠；以史為鑒，可以知興替；以人為鑒，可以明得失。魏征走了,我失去了一面寶貴的明鏡。”想象一下,假如一個人歷來不照鏡子,他有如何看清自己，知道自己是如何的形象呢?現(xiàn)在我們通過他畫像對自我作進一步的結(jié)識。①同桌兩人既做照鏡人,又做鏡子，每人在紙上寫上同桌的優(yōu)點及缺陷。(說明:盡也許寫的具體，但要注意用詞）②同座位的兩人互相交流、比較，我自己眼中的“我”和別人眼中的“我”是否同樣，然后想一想，“我”究竟是一個如何的人?４.回音壁教師：在生活中你是否也有過這樣的感受,我的優(yōu)點別人看不見;而我的缺陷我自己看不見。但有時候明明覺得還做得不錯的方面卻被別人誤解,這其中的委屈那真叫苦不堪言。因此，即便是鏡子也有平鏡和哈哈鏡之分。別人的意見不可不聽，但是要照單全收恐怕也非上策。我要改變的樂于助人

有禮貌

誠實

害羞

可靠

快樂

懶惰

有進取心

整潔

身體健康

友善

認(rèn)真

自私

風(fēng)趣

討人嫌

好幻想

孤獨

愛表現(xiàn)

果斷

勇敢

有毅力

謹(jǐn)慎

合群

勤奮

5．啟思錄我們都喜歡照鏡子，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)女孩子照鏡子和男孩子照鏡子時的感覺并不同樣。男孩子在鏡子面前自我欣賞，而女孩子關(guān)心的則是從鏡子里看看別人眼中的“我”是什么樣的。雖然出發(fā)點不同，但在關(guān)注自己這一點上卻是共同的，但是有的人關(guān)注自己,卻并不喜歡自己。那么,喜歡自己是不是很重要呢?答案是肯定的。心理學(xué)家告訴我們，除非我們的確喜歡自己，否則我們無法喜歡別人。怨恨一切事物和每一個人的人,會更加表現(xiàn)出自我的挫折感和深深的自我厭惡感。心理健康的一個重要標(biāo)志就是喜歡你自己，接納你自己。我們每個人都有自己的優(yōu)點和長處,也都有自己的弱點和短處。由于我們生活在社會中，所以我們通過完畢社會工作（在學(xué)生時代重要是學(xué)習(xí))的結(jié)果來知覺自己身上的專長和局限性。因此,隨著我們社會化限度的不斷提高,我們所得到的信息會越來越多,我們逐漸會有一個恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的、全面的自我評價,既不會由于自己某方面的能力缺陷而懷疑自己的所有能力，也不會盲目估計自己的能力，忽視補償自己的局限性。喜歡自己的第一步就是不再以別人的標(biāo)準(zhǔn)來判斷自己，而是建立起自己的價值觀，然后付諸生活。同時必須學(xué)會接納,減少不必要的自我責(zé)備。有了自我接受,你會用一種欣賞的眼光去注意你周邊的每一個人。你會發(fā)現(xiàn)，他們身上有許多可愛和閃光的地方值得我們贊美和學(xué)習(xí)。你不再需要虛假的幻想世界,你踏踏實實地選擇了現(xiàn)實,真心和每個人交往和相處,在你接納了自己和別人的同時，社會也接納了你。六、這節(jié)課也許出現(xiàn)的問題:教學(xué)目的基本完畢,教學(xué)程序規(guī)范，教學(xué)內(nèi)容切合學(xué)生的實際，教學(xué)方法得當(dāng),學(xué)生的參與度比較高,時間拿捏不錯,總體而言,比較成功。特別是教學(xué)態(tài)度,親切自然大方,有親和力,希望能堅持。音樂選擇得當(dāng)，能把學(xué)生帶入情境中。遺憾教師的過渡語設(shè)計得還不夠精致，有羅嗦拖沓的嫌疑，建議上課前作更加充足的準(zhǔn)備,也就是備詳案，最佳能考慮到學(xué)生的回答以及教師當(dāng)時的應(yīng)答情況，以免屆時候過渡解決不妥,影響到學(xué)生的理解和整堂課的上課節(jié)奏。１5、如何