茶文化融入高校大學生心理健康課教育教學的路徑研究,心理健康論文

茶文化融入高校大學生心理健康課教育教學的路徑研究,心理健康論文內(nèi)容摘要：加強大學生心理健康教育有助于促進大學生成長成才,提升高校人才培養(yǎng)質(zhì)量,推進健康中國建設(shè)。將茶文化融入高校大學生心理健康課教育教學,在人際交往、情緒調(diào)適和自我認知專題中引入茶文化的和、靜、真,在茶事活動的體驗中,促進身體健康,以茶修身,以茶養(yǎng)性,到達身心合一,提升心理健康課教學效果。本文關(guān)鍵詞語：大學生;心理健康;茶文化;教改;人民的健康狀況是衡量國家富強和民族興盛的關(guān)鍵指標。青年興則國興,青年強則國強,高校培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會事業(yè)建設(shè)者和接班人義不容辭,責任重大。和國家高度關(guān)注高校學生心理狀況和心理健康教育的開展情況,教育部自2001年以來陸續(xù)制定出臺了一系列加強高校大學生心理健康教育的相關(guān)文件,要求高校積極圍繞大學生心理健康觀念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面探尋求索課程教學改革、開展心理咨詢服務(wù),不斷加強心理健康知識的普及和心理調(diào)適方式方法的教授,加強課程體系、活動體系、咨詢服務(wù)體系以及危機預(yù)防與干涉體系的科學化建設(shè)[1,2,3]。高校要進一步加強心理健康課這一主渠道建設(shè),明確規(guī)范高校心理健康課程性質(zhì)、教學目的和教學內(nèi)容[4]。高校大學生心理健康工作經(jīng)過近二十年的發(fā)展,體系日漸完善,課程教學愈加規(guī)范。當下經(jīng)濟社會快速轉(zhuǎn)型,各種社會思潮交織碰撞,大學生面對的壓力和挑戰(zhàn)不斷加劇,大學生心理健康教育也亟待升級,探尋求索新形勢下大學生心理健康課程教學改革,助力培養(yǎng)學生健康的身心和健全的人格是高校心理健康教育工作者亟待研究和解決的重要課題。中國是茶葉的故土,茶文化是在長期的制茶、煎茶、品茶等一系列茶事經(jīng)過中構(gòu)成的精神文化和道德規(guī)范。李亞南和陳方以為茶文化能夠在大學生心理健康活動中起到文化引領(lǐng)的重要作用,增加文化沉淀,文化自信[5]。喜悅以為在大學生心理健康發(fā)展中融入茶文化,有益于身體、道德和心理等綜合素質(zhì)[6]。本文探尋求索茶文化融入高校大學生心理健康課程教學的策略,以期豐富教學內(nèi)容,促進大學生的身體健康,陶冶情操,構(gòu)成良好的心理品質(zhì)。1加強高校大學生心理健康教育的重要性1.1促進高校大學生健康成長人發(fā)展的核心是心理的發(fā)展,人生每一個階段都有與之相對應(yīng)的心理發(fā)展任務(wù)。大學時期是青年學生學習知識的關(guān)鍵時期,也是身心成熟發(fā)展的重要時期,在大學階段,學生的世界觀、人生觀和價值觀逐步穩(wěn)定成熟,他們經(jīng)歷從高中到大學、從大學到社會等多重人生重要轉(zhuǎn)折,面對從應(yīng)試教育下的唯分數(shù)至上到嚴峻就業(yè)形勢下的核心能力競爭,從校園人到社會人等多重發(fā)展轉(zhuǎn)變,不可避免產(chǎn)生各種心理困擾。大學生的心理困擾若沒有得到及時發(fā)現(xiàn)、妥善處理將會發(fā)展為心理問題,影響大學生的學習、日常生活和人格發(fā)展,持續(xù)惡化將發(fā)展為嚴重心理問題,對學生本身、家庭乃至社會都將造成嚴重危害。高校開展心理健康教育,加強青年大學生對本身身心健康的關(guān)注,學習身心健康相關(guān)知識,樹立科學正確的身心健康理念,培養(yǎng)良好心理品質(zhì),促進高校大學生身心素質(zhì)、科學人文素質(zhì)更好協(xié)調(diào)發(fā)展,幫助高校大學生更好地適應(yīng)外部環(huán)境的變化,充分發(fā)揮本身的潛能,實現(xiàn)身心全面發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展。1.2提高高校人才培養(yǎng)質(zhì)量健康的、受過良好教育的勞動者是經(jīng)濟發(fā)展最重要的人力資源,大學生是社會現(xiàn)代建設(shè)的生力軍和接班人,立德樹人,培養(yǎng)身心健康的大學生是高校的首要職能和重要責任。心理健康教育是素質(zhì)教育應(yīng)該具備的內(nèi)涵之一,也是高校大學生思想教育工作的重要組成部分,高校重視大學生身心健康狀況,開好心理健康相關(guān)課程,設(shè)立心理健康教育和咨詢機構(gòu),做好心理健康知識宣傳,提供心理咨詢服務(wù),培養(yǎng)更多身心健康的高素質(zhì)人才,為中華民族偉大復興添磚加瓦。1.3推進健康中國建設(shè)***在2021年8月的全國衛(wèi)生與健康大會上指出全國人民的健康是實現(xiàn)小康的重要指標,的十九大報告強調(diào)部署建設(shè)健康中國,加強心理健康服務(wù),2030年普遍提升我們國家人民心理健康素養(yǎng)[7]。大學生是社會建設(shè)的中堅氣力,大學生心理健康教育成效怎樣不但直接關(guān)系大學生個體的心理健康意識和素養(yǎng),對大學生的人際圈,十分是家人、朋友、同事等關(guān)系密切的群體也產(chǎn)生非常重要的影響。因而,加強高校大學生心理健康教育,有助于促進實現(xiàn)全民健康,為全面建成小康社會和把我們國家建成富強民主文明和諧美麗的社會當代化強國打下堅實健康根基,早日實現(xiàn)健康中國建設(shè)。2大學生心理健康教育教學面臨的挑戰(zhàn)2.1大學生心理健康教育重視程度和投入不夠隨著國家和社會各界對心理健康教育的廣泛關(guān)注,人們對心理健康教育的接納度普遍提高,很大程度上促進了高校心理健康教育的順利開展,高校心理健康教育教學也從早期的猶抱琵琶半遮面到如今的大珠小珠落玉盤,大學生心理健康總體水平有所提高,但與健康中國心理健康建設(shè)的總體目的仍有較大差距。當前,高校、社會、家庭和學生對心理健康教育的重視程度亟待加強,高校、社會對大學生心理健康教育的關(guān)注和投入無法知足學生的需求,部分家庭和學生仍有諱疾忌醫(yī)的觀念,在大學生心理健康教育和干涉經(jīng)過中往往錯位、缺位,直接影響心理健康教育的效果。2.2大學生心理健康課程教學有待進一步規(guī)范2018年以來,高校紛紛把大學生心理健康課程納入必修課體系,根據(jù)學校的實際情況認定1個學分或者2個學分,通常在大一學年開設(shè)。當前大部分高校心理健康教學的主要內(nèi)容符合教育部的要求,但教學形式、課程建設(shè)等方面有待進一步規(guī)范加強。隨著互聯(lián)網(wǎng)教學的發(fā)展,部分高校心理健康課程的教學形式轉(zhuǎn)變?yōu)檎n堂教學和慕課學習相結(jié)合,有的高校慕課教學完全取代課堂教學。心理健康教育具有特殊性,除了單純知識的講授,更重要的是學生的體驗以及互動中老師的引導,課堂教學不可或缺。高校心理健康課程管理多由學生工作處或心理中心負責,作為學校行政部門,學生工作處或心理中心教師工作性質(zhì)以行政工作為主,缺乏專業(yè)的課程建設(shè)、教學管理經(jīng)歷體驗,課程發(fā)展的后勁缺乏。2.3大學生心理健康課師資隊伍亟需加強心理學在希臘語中的意思是關(guān)于靈魂的科學,這無疑給從事心理健康教育教學的老師提出更高層次要求。一是要求從事心理健康教育教學的老師本身的身心健康狀況較好,且具備較強的身心調(diào)適能力。二是要求從事心理健康教育教學的老師具備扎實的心理學專業(yè)理論基礎(chǔ)和實踐指導能力。當前,高校心理健康課的專業(yè)師資嚴重缺乏,授課任務(wù)多由輔導員等學生工作人員兼職承當,授課老師人數(shù)無法知足全校學生需求,授課老師大多沒有心理學專業(yè)背景,教學、教育和研究水平有限。輔導員等學生工作人員日常的行政工作冗雜,兼職心理健康課備課、授課經(jīng)過中存在倦怠情緒,課堂上往往照本宣科,或以講教為主,教學態(tài)度、教學方式方式方法都有待改良。2.4大學生對心理健康教育的需求愈加多元人價值觀、人生觀的構(gòu)成具有鮮明的時代特色,隨著經(jīng)濟的快速增長和信息化發(fā)展,人們的價值觀念更趨于多元化,抑郁、焦慮等嚴重心理問題加劇,人們整體心理健康水平不容樂觀。新時期,高校大學生的人生追求更注重自我價值、自我實現(xiàn),更多強調(diào)個人幸福。大學生對心理健康教育的需求愈加多元化、愈加個性化,除了傳統(tǒng)的新生適應(yīng)、人際交往等主題外,廣大學生更等待學校提供空心病、焦慮癥、抑郁癥、性心理等主題的心理健康課堂教學和咨詢服務(wù)。3茶文化融于大學生心理健康教育教學的策略中華文明源遠流長,茶起源于中國,據(jù)文獻記載茶最早開場于神農(nóng)時期,距今近5000年的歷史,是民間生活中重要的開門七件事之一。唐代茶學專家陸羽被稱為茶圣,他在(茶經(jīng)〕中初次將人文精神融入制茶、烹茶和品茶中,提出了茶人應(yīng)具備的德行和品性,即精、行、儉、德。茶葉是最有益于身體健康的綠色飲料,以茶會友、以茶修德、以茶養(yǎng)性等中華茶文化在世界范圍內(nèi)得到廣泛傳揚。3.1茶文化之和與大學生人際交往和是中華茶文化的核心思想,在制茶、烹茶的經(jīng)過中和表現(xiàn)為平衡、適宜、恰到好處。在待客的經(jīng)過中和表現(xiàn)為守序、尊敬、明禮和諧。在交友的經(jīng)過中和表現(xiàn)為尊重、包涵、和合與共。在課堂教學中,任課老師能夠結(jié)合茶葉品種、采茶制茶的常識介紹,帶領(lǐng)同學進行泡茶、品茶的現(xiàn)場體驗,引導同學們在體驗的經(jīng)過中理解和的精神內(nèi)涵,并把和的精神應(yīng)用于自個的生活中,十分是在人際交往經(jīng)過中自覺培養(yǎng)尊重、接納、規(guī)則的意識。3.2茶文化之靜與大學生情緒調(diào)適靜是茶事活動對外部環(huán)境氣氛的要求,也是介入茶事活動者的態(tài)度和心境的具體表現(xiàn)出,道家、儒家、fo教均提倡靜,以靜為本。受社會大環(huán)境的影響,人們一度追求快,必然導致浮躁、迷茫,情緒失控。在心理健康課教學中老師帶領(lǐng)同學現(xiàn)場體會茶事活動環(huán)境和心境的靜,有助于學生們加強情緒的覺察和調(diào)適的能力。3.3茶文化之真與大學生自我認知求真是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),也是中華茶文化的終極追求。不同品種的茶葉的茶性不同,泡茶經(jīng)過中對水溫、時間的要求不同,所泡茶水的味道不同,因而,茶事活動的每一個環(huán)節(jié)都要求真。自知者智,知人者明,認識自個是貫穿人一生的重要課題,在自我認知主題中,老師借助對不同品種茶葉的認識、比擬,品嘗,與大學生的自我認知相結(jié)合,認識真我,追求真實,身心合一。4結(jié)束語新時期大學生心理健康教育面臨宏大壓力和挑戰(zhàn),從中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中尋找心理健康教育資源,把茶文化融入高校大學生心理健康課教育教學是有益的探尋求索,以期改善高校大學生身心健康狀況,提高大學生心理健康課教育教學效果。以下為參考文獻[1]關(guān)于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見(教社政[2001]1號)[EB/OL],s78/A12/szs_lef/moe_1407/moe_1411/s6874/s3020/201801/t20180117_76896..[2]教育部衛(wèi)生部共青團關(guān)于進一步加強和改良大學生心理健康教育的意見(教社政[2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