茶文化融入高校大學(xué)生心理健康課教育教學(xué)的路徑研究,心理健康論文

茶文化融入高校大學(xué)生心理健康課教育教學(xué)的路徑研究,心理健康論文內(nèi)容摘要：加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育有助于促進(jìn)大學(xué)生成長(zhǎng)成才,提升高校人才培養(yǎng)質(zhì)量,推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)。將茶文化融入高校大學(xué)生心理健康課教育教學(xué),在人際交往、情緒調(diào)適和自我認(rèn)知專題中引入茶文化的和、靜、真,在茶事活動(dòng)的體驗(yàn)中,促進(jìn)身體健康,以茶修身,以茶養(yǎng)性,到達(dá)身心合一,提升心理健康課教學(xué)效果。本文關(guān)鍵詞語：大學(xué)生;心理健康;茶文化;教改;人民的健康狀況是衡量國(guó)家富強(qiáng)和民族興盛的關(guān)鍵指標(biāo)。青年興則國(guó)興,青年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),高校培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)事業(yè)建設(shè)者和接班人義不容辭,責(zé)任重大。和國(guó)家高度關(guān)注高校學(xué)生心理狀況和心理健康教育的開展情況,教育部自2001年以來陸續(xù)制定出臺(tái)了一系列加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)文件,要求高校積極圍繞大學(xué)生心理健康觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)等方面探尋求索課程教學(xué)改革、開展心理咨詢服務(wù),不斷加強(qiáng)心理健康知識(shí)的普及和心理調(diào)適方式方法的教授,加強(qiáng)課程體系、活動(dòng)體系、咨詢服務(wù)體系以及危機(jī)預(yù)防與干涉體系的科學(xué)化建設(shè)[1,2,3]。高校要進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康課這一主渠道建設(shè),明確規(guī)范高校心理健康課程性質(zhì)、教學(xué)目的和教學(xué)內(nèi)容[4]。高校大學(xué)生心理健康工作經(jīng)過近二十年的發(fā)展,體系日漸完善,課程教學(xué)愈加規(guī)范。當(dāng)下經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速轉(zhuǎn)型,各種社會(huì)思潮交織碰撞,大學(xué)生面對(duì)的壓力和挑戰(zhàn)不斷加劇,大學(xué)生心理健康教育也亟待升級(jí),探尋求索新形勢(shì)下大學(xué)生心理健康課程教學(xué)改革,助力培養(yǎng)學(xué)生健康的身心和健全的人格是高校心理健康教育工作者亟待研究和解決的重要課題。中國(guó)是茶葉的故土,茶文化是在長(zhǎng)期的制茶、煎茶、品茶等一系列茶事經(jīng)過中構(gòu)成的精神文化和道德規(guī)范。李亞南和陳方以為茶文化能夠在大學(xué)生心理健康活動(dòng)中起到文化引領(lǐng)的重要作用,增加文化沉淀,文化自信[5]。喜悅以為在大學(xué)生心理健康發(fā)展中融入茶文化,有益于身體、道德和心理等綜合素質(zhì)[6]。本文探尋求索茶文化融入高校大學(xué)生心理健康課程教學(xué)的策略,以期豐富教學(xué)內(nèi)容,促進(jìn)大學(xué)生的身體健康,陶冶情操,構(gòu)成良好的心理品質(zhì)。1加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的重要性1.1促進(jìn)高校大學(xué)生健康成長(zhǎng)人發(fā)展的核心是心理的發(fā)展,人生每一個(gè)階段都有與之相對(duì)應(yīng)的心理發(fā)展任務(wù)。大學(xué)時(shí)期是青年學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期,也是身心成熟發(fā)展的重要時(shí)期,在大學(xué)階段,學(xué)生的世界觀、人生觀和價(jià)值觀逐步穩(wěn)定成熟,他們經(jīng)歷從高中到大學(xué)、從大學(xué)到社會(huì)等多重人生重要轉(zhuǎn)折,面對(duì)從應(yīng)試教育下的唯分?jǐn)?shù)至上到嚴(yán)峻就業(yè)形勢(shì)下的核心能力競(jìng)爭(zhēng),從校園人到社會(huì)人等多重發(fā)展轉(zhuǎn)變,不可避免產(chǎn)生各種心理困擾。大學(xué)生的心理困擾若沒有得到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、妥善處理將會(huì)發(fā)展為心理問題,影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)、日常生活和人格發(fā)展,持續(xù)惡化將發(fā)展為嚴(yán)重心理問題,對(duì)學(xué)生本身、家庭乃至社會(huì)都將造成嚴(yán)重危害。高校開展心理健康教育,加強(qiáng)青年大學(xué)生對(duì)本身身心健康的關(guān)注,學(xué)習(xí)身心健康相關(guān)知識(shí),樹立科學(xué)正確的身心健康理念,培養(yǎng)良好心理品質(zhì),促進(jìn)高校大學(xué)生身心素質(zhì)、科學(xué)人文素質(zhì)更好協(xié)調(diào)發(fā)展,幫助高校大學(xué)生更好地適應(yīng)外部環(huán)境的變化,充分發(fā)揮本身的潛能,實(shí)現(xiàn)身心全面發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展。1.2提高高校人才培養(yǎng)質(zhì)量健康的、受過良好教育的勞動(dòng)者是經(jīng)濟(jì)發(fā)展最重要的人力資源,大學(xué)生是社會(huì)現(xiàn)代建設(shè)的生力軍和接班人,立德樹人,培養(yǎng)身心健康的大學(xué)生是高校的首要職能和重要責(zé)任。心理健康教育是素質(zhì)教育應(yīng)該具備的內(nèi)涵之一,也是高校大學(xué)生思想教育工作的重要組成部分,高校重視大學(xué)生身心健康狀況,開好心理健康相關(guān)課程,設(shè)立心理健康教育和咨詢機(jī)構(gòu),做好心理健康知識(shí)宣傳,提供心理咨詢服務(wù),培養(yǎng)更多身心健康的高素質(zhì)人才,為中華民族偉大復(fù)興添磚加瓦。1.3推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)***在2021年8月的全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)上指出全國(guó)人民的健康是實(shí)現(xiàn)小康的重要指標(biāo),的十九大報(bào)告強(qiáng)調(diào)部署建設(shè)健康中國(guó),加強(qiáng)心理健康服務(wù),2030年普遍提升我們國(guó)家人民心理健康素養(yǎng)[7]。大學(xué)生是社會(huì)建設(shè)的中堅(jiān)氣力,大學(xué)生心理健康教育成效怎樣不但直接關(guān)系大學(xué)生個(gè)體的心理健康意識(shí)和素養(yǎng),對(duì)大學(xué)生的人際圈,十分是家人、朋友、同事等關(guān)系密切的群體也產(chǎn)生非常重要的影響。因而,加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育,有助于促進(jìn)實(shí)現(xiàn)全民健康,為全面建成小康社會(huì)和把我們國(guó)家建成富強(qiáng)民主文明和諧美麗的社會(huì)當(dāng)代化強(qiáng)國(guó)打下堅(jiān)實(shí)健康根基,早日實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)建設(shè)。2大學(xué)生心理健康教育教學(xué)面臨的挑戰(zhàn)2.1大學(xué)生心理健康教育重視程度和投入不夠隨著國(guó)家和社會(huì)各界對(duì)心理健康教育的廣泛關(guān)注,人們對(duì)心理健康教育的接納度普遍提高,很大程度上促進(jìn)了高校心理健康教育的順利開展,高校心理健康教育教學(xué)也從早期的猶抱琵琶半遮面到如今的大珠小珠落玉盤,大學(xué)生心理健康總體水平有所提高,但與健康中國(guó)心理健康建設(shè)的總體目的仍有較大差距。當(dāng)前,高校、社會(huì)、家庭和學(xué)生對(duì)心理健康教育的重視程度亟待加強(qiáng),高校、社會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的關(guān)注和投入無法知足學(xué)生的需求,部分家庭和學(xué)生仍有諱疾忌醫(yī)的觀念,在大學(xué)生心理健康教育和干涉經(jīng)過中往往錯(cuò)位、缺位,直接影響心理健康教育的效果。2.2大學(xué)生心理健康課程教學(xué)有待進(jìn)一步規(guī)范2018年以來,高校紛紛把大學(xué)生心理健康課程納入必修課體系,根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況認(rèn)定1個(gè)學(xué)分或者2個(gè)學(xué)分,通常在大一學(xué)年開設(shè)。當(dāng)前大部分高校心理健康教學(xué)的主要內(nèi)容符合教育部的要求,但教學(xué)形式、課程建設(shè)等方面有待進(jìn)一步規(guī)范加強(qiáng)。隨著互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)的發(fā)展,部分高校心理健康課程的教學(xué)形式轉(zhuǎn)變?yōu)檎n堂教學(xué)和慕課學(xué)習(xí)相結(jié)合,有的高校慕課教學(xué)完全取代課堂教學(xué)。心理健康教育具有特殊性,除了單純知識(shí)的講授,更重要的是學(xué)生的體驗(yàn)以及互動(dòng)中老師的引導(dǎo),課堂教學(xué)不可或缺。高校心理健康課程管理多由學(xué)生工作處或心理中心負(fù)責(zé),作為學(xué)校行政部門,學(xué)生工作處或心理中心教師工作性質(zhì)以行政工作為主,缺乏專業(yè)的課程建設(shè)、教學(xué)管理經(jīng)歷體驗(yàn),課程發(fā)展的后勁缺乏。2.3大學(xué)生心理健康課師資隊(duì)伍亟需加強(qiáng)心理學(xué)在希臘語中的意思是關(guān)于靈魂的科學(xué),這無疑給從事心理健康教育教學(xué)的老師提出更高層次要求。一是要求從事心理健康教育教學(xué)的老師本身的身心健康狀況較好,且具備較強(qiáng)的身心調(diào)適能力。二是要求從事心理健康教育教學(xué)的老師具備扎實(shí)的心理學(xué)專業(yè)理論基礎(chǔ)和實(shí)踐指導(dǎo)能力。當(dāng)前,高校心理健康課的專業(yè)師資嚴(yán)重缺乏,授課任務(wù)多由輔導(dǎo)員等學(xué)生工作人員兼職承當(dāng),授課老師人數(shù)無法知足全校學(xué)生需求,授課老師大多沒有心理學(xué)專業(yè)背景,教學(xué)、教育和研究水平有限。輔導(dǎo)員等學(xué)生工作人員日常的行政工作冗雜,兼職心理健康課備課、授課經(jīng)過中存在倦怠情緒,課堂上往往照本宣科,或以講教為主,教學(xué)態(tài)度、教學(xué)方式方式方法都有待改良。2.4大學(xué)生對(duì)心理健康教育的需求愈加多元人價(jià)值觀、人生觀的構(gòu)成具有鮮明的時(shí)代特色,隨著經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)和信息化發(fā)展,人們的價(jià)值觀念更趨于多元化,抑郁、焦慮等嚴(yán)重心理問題加劇,人們整體心理健康水平不容樂觀。新時(shí)期,高校大學(xué)生的人生追求更注重自我價(jià)值、自我實(shí)現(xiàn),更多強(qiáng)調(diào)個(gè)人幸福。大學(xué)生對(duì)心理健康教育的需求愈加多元化、愈加個(gè)性化,除了傳統(tǒng)的新生適應(yīng)、人際交往等主題外,廣大學(xué)生更等待學(xué)校提供空心病、焦慮癥、抑郁癥、性心理等主題的心理健康課堂教學(xué)和咨詢服務(wù)。3茶文化融于大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的策略中華文明源遠(yuǎn)流長(zhǎng),茶起源于中國(guó),據(jù)文獻(xiàn)記載茶最早開場(chǎng)于神農(nóng)時(shí)期,距今近5000年的歷史,是民間生活中重要的開門七件事之一。唐代茶學(xué)專家陸羽被稱為茶圣,他在(茶經(jīng)〕中初次將人文精神融入制茶、烹茶和品茶中,提出了茶人應(yīng)具備的德行和品性,即精、行、儉、德。茶葉是最有益于身體健康的綠色飲料,以茶會(huì)友、以茶修德、以茶養(yǎng)性等中華茶文化在世界范圍內(nèi)得到廣泛傳揚(yáng)。3.1茶文化之和與大學(xué)生人際交往和是中華茶文化的核心思想,在制茶、烹茶的經(jīng)過中和表現(xiàn)為平衡、適宜、恰到好處。在待客的經(jīng)過中和表現(xiàn)為守序、尊敬、明禮和諧。在交友的經(jīng)過中和表現(xiàn)為尊重、包涵、和合與共。在課堂教學(xué)中,任課老師能夠結(jié)合茶葉品種、采茶制茶的常識(shí)介紹,帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行泡茶、品茶的現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn),引導(dǎo)同學(xué)們?cè)隗w驗(yàn)的經(jīng)過中理解和的精神內(nèi)涵,并把和的精神應(yīng)用于自個(gè)的生活中,十分是在人際交往經(jīng)過中自覺培養(yǎng)尊重、接納、規(guī)則的意識(shí)。3.2茶文化之靜與大學(xué)生情緒調(diào)適靜是茶事活動(dòng)對(duì)外部環(huán)境氣氛的要求,也是介入茶事活動(dòng)者的態(tài)度和心境的具體表現(xiàn)出,道家、儒家、fo教均提倡靜,以靜為本。受社會(huì)大環(huán)境的影響,人們一度追求快,必然導(dǎo)致浮躁、迷茫,情緒失控。在心理健康課教學(xué)中老師帶領(lǐng)同學(xué)現(xiàn)場(chǎng)體會(huì)茶事活動(dòng)環(huán)境和心境的靜,有助于學(xué)生們加強(qiáng)情緒的覺察和調(diào)適的能力。3.3茶文化之真與大學(xué)生自我認(rèn)知求真是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),也是中華茶文化的終極追求。不同品種的茶葉的茶性不同,泡茶經(jīng)過中對(duì)水溫、時(shí)間的要求不同,所泡茶水的味道不同,因而,茶事活動(dòng)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都要求真。自知者智,知人者明,認(rèn)識(shí)自個(gè)是貫穿人一生的重要課題,在自我認(rèn)知主題中,老師借助對(duì)不同品種茶葉的認(rèn)識(shí)、比擬,品嘗,與大學(xué)生的自我認(rèn)知相結(jié)合,認(rèn)識(shí)真我,追求真實(shí),身心合一。4結(jié)束語新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育面臨宏大壓力和挑戰(zhàn),從中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中尋找心理健康教育資源,把茶文化融入高校大學(xué)生心理健康課教育教學(xué)是有益的探尋求索,以期改善高校大學(xué)生身心健康狀況,提高大學(xué)生心理健康課教育教學(xué)效果。以下為參考文獻(xiàn)[1]關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(教社政[2001]1號(hào))[EB/OL],s78/A12/szs_lef/moe_1407/moe_1411/s6874/s3020/201801/t20180117_76896..[2]教育部衛(wèi)生部共青團(tuán)關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改良大學(xué)生心理健康教育的意見(教社政[2005]1號(hào))[EB/OL],srcsite/A12/s7060/201801/t20180113_179047..[3]教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)(普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)〕的通知[EB/OL],srcsite/A12/moe_1407/s3020/201802/t20180223_115721..[4]教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)(普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求〕的通知[EB/O