體育周國旗下講話稿（3篇）

體育周國旗下講話稿?（一）：尊?敬的各位老?師、親愛的?同學(xué)們：?大家早上?好。今天我?講話的題目?是?！渡?在于運動》?。生命在?于運動，這?是法國著名?思想家伏爾?泰的一句名?言。運動的?好處非常多?，沒有運動?也就沒有了?生命，運動?能夠帶給我?們活力，帶?給我們快樂?;運動，還?賦予我們勇?敢，我們力?量，磨練我?們的意志。?運動能減少?我們身上多?余的脂肪，?強壯我們的?肌肉，增強?身體的抵抗?力，運動還?能使我們學(xué)?習(xí)精力充沛?，精神充足?。近__?_年來，我?國青少年體?質(zhì)持續(xù)下滑?，體能素質(zhì)?下降，肥胖?率上升，近?視率居高不?下，這種狀?況確實令人?擔(dān)憂。少年?強則國家強?。我們是國?家的（范本?）未來，民?族的希望。?中華民族的?騰飛任重道?遠，我們要?以更健康的?體魄迎接未?來更激烈的?挑戰(zhàn)與困難?。作為一名?小學(xué)生，我?們應(yīng)該積極?響應(yīng)國家的?（范本）號?召：每天鍛?煉一小時，?健___活?一輩子。?堅持體育鍛?煉，我們要?上好學(xué)校開?展的體育、?舞蹈等課程?。學(xué)校為我?們安排了形?式多樣的活?動課程，保?證了我們每?天一小時的?鍛煉時間。?我們應(yīng)該堅?持上好這些?活動課程，?增強我們的?體質(zhì)。對?于我們來說?，堅持體育?鍛煉還應(yīng)該?做到。認(rèn)真?做好每天的?課間操，動?作整齊、到?位。有的同?學(xué)做操時動?作不到位，?胳膊該伸直?時不伸直，?該側(cè)身時不?側(cè)身，該彎?腰時不彎腰?，該跳躍時?不跳躍，這?樣，不但起?不到鍛煉的?目的，久而?久之，還養(yǎng)?成了做事不?認(rèn)真的壞習(xí)?慣。因此，?鍛煉身體應(yīng)?該從認(rèn)認(rèn)真?真做好課間?操開始。適?合我們鍛煉?的項目還很?多，可以跑?步、打球、?跳繩、踢腱?子、跳橡皮?筋等，同學(xué)?們可以根據(jù)?個人愛好，?選擇不同的?項目，靈活?掌握。也可?以在節(jié)假日?時，與爸爸?媽媽、爺爺?奶奶一起散?散步、登登?山。我校?開展的陽光?體育大課間?運動，按照?相關(guān)規(guī)定，?保證學(xué)生平?均每個學(xué)習(xí)?日有___?小時體育鍛?煉時間，鼓?勵學(xué)生走向?操場，走到?陽光下，就?是為了加強?同學(xué)們的身?體素質(zhì)。同?學(xué)們要利用?課外活動的?時間，根據(jù)?學(xué)校的計劃?，結(jié)合自身?實際情況，?合理安排時?間，參加體?育活動或比?賽，多鍛煉?身體，多運?動，并且要?持之以恒，?才會有健康?的體魄，才?會有充沛的?精力投身到?緊張的學(xué)習(xí)?中去。在?這萬物復(fù)蘇?的季節(jié)里，?我們將于_?__月中旬?迎來我校的?春季運動會?。相信同學(xué)?們都非常的?興奮、激動?。欣喜的看?到，大家都?已行動起來?了，課間和?課外都能看?到同學(xué)們訓(xùn)?練的身影，?有的蹦有的?跳，有的轉(zhuǎn)?有的跑，大?家在老師的?指導(dǎo)下，正?進行著緊張?有序的訓(xùn)練?。在鍛煉的?同時同學(xué)們?一定要科學(xué)?運動，注意?安全。下?周我校就要?進行第__?_屆運動會?了，在此期?間，我們同?樣也不能忽?視安全的重?要性。（范?本）參加項?目的同學(xué)們?注意身上不?要帶有小刀?、鉛筆、鑰?匙等堅硬鋒?利的物品;?戴眼鏡的同?學(xué)在做墊上?運動時，記?得要把眼鏡?摘下來;在?進行投擲類?項目時，同?學(xué)們一定要?記得遠離危?險區(qū)。另外?，在跑的項?目中膝關(guān)節(jié)?、踝關(guān)節(jié)容?易損傷，投?擲項目中腰?、肩部及手?指手腕容易?受損，那么?，同學(xué)們就?要有針對性?的做好賽前?準(zhǔn)備活動，?預(yù)防安全事?故的發(fā)生。?同學(xué)們，你?們就是祖國?的希望和未?來，建設(shè)祖?國需要強健?的體魄、頑?強的毅力和?拼搏的精神?。一百年前?梁啟超曾經(jīng)?說過：少年?智則國智，?少年強則國?強，讓我們?一起走向操?場、走進大?自然、走到?陽光下，去?感受體育的?___力，?享受運動的?快樂;讓我?們堅信：我?陽光，我運?動、我健康?、我快樂;?最后，希望?同學(xué)們積極?參加運動會?的各項項目?。讓我們校?園的春天因?為我們的身?影而更加豐?富多彩，因?為我們的運?動而更加生?機勃勃。?謝謝大家。?體育周國旗下講話稿（二）（二）：?敬愛的老師?們，親愛的?同學(xué)們：?早上好。?今天我們?國旗下演講?的題目是：?今天，你鍛?煉了嗎。讓?我們先來聽?幾組數(shù)字：?全國第二?次國民體質(zhì)?檢測結(jié)果顯?示。學(xué)生超?重和肥胖成?為一個突出?問題，__?_歲到__?_歲的中小?學(xué)生中，每?___人中?就有___?人是小胖墩?。其中城市?男生的超重?率達到了_?__%，肥?胖率比去年?增長了__?_個百分點?;全國大?、中、小學(xué)?生視力不良?率居高不下?。與去年相?比，各年齡?組的視力不?良率均有所?上升，我國?青少年學(xué)生?、兒童的近?視率已居世?界第二位;?青少年肺?活量水平繼?續(xù)下降。與?去年相比，?___歲到?___歲和?___歲到?___歲兩?個年齡段的?城市女生，?肺活量分別?下降___?毫升和__?_毫升，為?下降率最明?顯的人群。?近___?年來，我國?青少年體質(zhì)?持續(xù)下滑，?體能素質(zhì)下?降，肥胖率?上升，近視?率居高不下?，這種狀況?確實令人擔(dān)?憂。為此?，國家體委?從去年__?_月開始，?在全國范圍?內(nèi)開展了陽?光體育運動?。今年，又?發(fā)出了全國?學(xué)生每天堅?持長跑的號?召。要求在?___月_?__日至明?年___月?___日的?半年時間里?，全國學(xué)生?將堅持每天?長跑。作為?一名小學(xué)生?，我們應(yīng)該?積極響應(yīng)國?家的（范本?）號召：每?天鍛煉一小?時，健__?_活一輩子?。對于我?們來說，堅?持體育鍛煉?應(yīng)該做到。?認(rèn)真做好每?天的間操，?動作整齊、?到位。有的?同學(xué)做操時?胳膊該伸直?時不伸直，?該側(cè)身時不?側(cè)身，該彎?腰時不彎腰?，該跳躍時?不跳躍，動?作不到位，?精神面貌懶?懶散散，這?樣下來，不?但起不到鍛?煉的目的，?久而久之，?還養(yǎng)成了精?神面貌懶散?，做事不認(rèn)?真的壞習(xí)慣?。因此，鍛?煉身體從認(rèn)?認(rèn)真真做好?間操開始。?堅持體育?鍛煉，我們?還要上好學(xué)?校開展的體?育、舞蹈、?武術(shù)、健美?操等課程。?學(xué)校為我們?安排了形式?多樣的活動?課程，保證?了我們每天?一小時的鍛?煉時間。我?們應(yīng)該堅持?上好這些活?動課程，增?強我們的體?質(zhì)。作為?小學(xué)生，我?們還應(yīng)該做?到。周六、?周日及假期?，自覺堅持?體育鍛煉。?讓我們大?家一起努力?，做個思想?陽光、體態(tài)?健美的小學(xué)?生。每天鍛?煉一小時，?健___活?一輩子。?謝謝大家。?體育周國旗下講話稿（三）（三）：?各位老師、?各位同學(xué)?：大家早?上好。今天?我國旗下講?話的題目是?《冬季，請?加強體育鍛?煉》。冬?季的到來，?給天氣增加?了幾分寒意?。這個季節(jié)?，沒有了夏?日的驕陽，?正是鍛煉身?體的好時機?。參加冬季?體育活動，?不僅能鍛煉?身體，增強?體質(zhì)，而且?還能鍛煉不?怕嚴(yán)寒的堅?強意志，提?高身體的抗?寒能力，增?強抵抗各種?疾病的能力?。冬季體?育鍛煉，由?于肌肉不斷?收縮，呼吸?加快，新陳?代謝旺盛，?身體產(chǎn)生的?熱量增加。?同時還增強?了大腦皮層?的興奮性，?使體溫調(diào)節(jié)?中樞靈敏、?準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)?體溫，提高?人們的御寒?能力。所以?，堅持冬季?鍛煉的人，?抗寒能力比?一般人增強?___倍。?冬季體育?鍛煉，大都?在室外迸行?，不斷受到?冷空氣的刺?激，人體造?血機能發(fā)生?明顯變化，?血液中的紅?細胞、白細?胞、血紅蛋?白以及抵抗?疾病的抗體?增多，身體?對疾病的抵?抗能力增強?，俗話說冬?天動一動，?少鬧一場病?;冬天懶一?懶，多喝藥?一碗就是這?個道理。?冬季體育鍛?煉，接受陽?光的照射，?彌補陽光照?射的不足。?陽光中的紫?外線不但能?殺死人體皮?膚、衣服上?的病毒和病?菌，對人體?有消毒作用?。還能促進?身體對鈣、?磷的吸收作?用，有助于?骨骼的生長?發(fā)育。尤其?對我們正在?長身體的青?少年來說，?多參加戶外?鍛煉更為重?要。冬季?體育鍛煉，?還可以加快?血液循壞，?增加了大腦?氧氣的供應(yīng)?量，這對消?除大腦長期?工作帶來的?疲勞，增強?記憶力，提?高學(xué)習(xí)效率?，都有積極?的作用。?那么冬季體?育鍛煉又要?注意什么呢?。1、冬?季天氣比較?冷，參加鍛?煉之前一定?要做好準(zhǔn)備?活幼。準(zhǔn)備?活動可以提?高身體各器?官的運作水?平，改善肌?肉、關(guān)節(jié)的?靈活性，防?止肌肉拉傷?，關(guān)節(jié)扭傷?等現(xiàn)象的發(fā)?生。2、?冬季鍛煉要?注意預(yù)防感?冒。冬季天?氣比較冷，?鍛煉著裝要?合理，鍛煉?后要做適當(dāng)?的整理活動?，及時穿衣?保暖，以防?感冒。3?、參加冬季?鍛煉，要有?循序漸進的?過程，更要?有頑強的毅?力、持之以?恒的精神，?才能收到良?好的效果，?切不可三天?打魚，兩天?曬網(wǎng)。4?.培養(yǎng)積極?的奔跑態(tài)度?一年四季，?皆有可觀，?享受冬季，?快樂奔跑。?5、呼吸?方法須得當(dāng)?。冬季氣候?寒冷，風(fēng)沙?又大。因此?，鍛煉時不?要大口呼吸?，而應(yīng)采用?鼻腔或口鼻?混合呼吸的?方法，在減?輕寒冷空氣?對呼吸道的?不良刺激。?6、根據(jù)?自身的體質(zhì)?循序漸進，?慢慢加大速?度強度，跑?前應(yīng)當(dāng)做好?準(zhǔn)備活動，?跑步過程