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文檔簡介
二、戰(zhàn)勝挫折第十一課與挫折同行
1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo):
面對挫折保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài),養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì);主動鍛煉心理品質(zhì),養(yǎng)成良好的生活態(tài)度。2、能力目標(biāo):初步養(yǎng)成自我調(diào)適和應(yīng)對挫折的能力;3、知識目標(biāo):
掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。
教學(xué)目標(biāo)生活是一面鏡子,你對它笑,它就對你笑;你對它哭,它也對你哭。
英國作家:薩克雷提問:面對挫折,我們應(yīng)該怎樣做?
諾貝爾的父親是一位頗有才干的發(fā)明家,傾心于化學(xué)研究,尤其喜歡研究炸藥。受父親的影響,諾貝爾從小就表現(xiàn)出頑強(qiáng)勇敢的性格,他經(jīng)常和父親一起去做實(shí)驗(yàn),多年隨父親研究炸藥的經(jīng)歷,使他的興趣很快轉(zhuǎn)到應(yīng)用化學(xué)方面。
1862年夏天,他開始了對硝化甘油的研究。這是一個(gè)充滿危險(xiǎn)的艱苦歷程,死亡時(shí)刻陪伴他。在一次進(jìn)行炸藥試驗(yàn)時(shí)發(fā)生了爆炸事件,試驗(yàn)室被炸得無影無蹤,五個(gè)助手全部喪生,連他最小的弟弟也未能幸免。這次驚人的爆炸事件,使諾貝爾的父親受到了沉重的打擊,不就離開了人世,他的鄰居們出于恐懼,也紛紛向政府控告諾貝爾,此后政府不準(zhǔn)諾貝爾在市內(nèi)進(jìn)行試驗(yàn)。但是諾貝爾百折不撓,他把試驗(yàn)時(shí)搬到市郊湖中的一艘船上繼續(xù)試驗(yàn),經(jīng)過長期的研究,他終于發(fā)現(xiàn)了一種非常容易引起爆炸的物質(zhì)——雷酸汞,他用雷酸汞做成炸藥的引燃物,成功的解決了炸藥的引燃問題,這就是雷管的發(fā)明。他是諾貝爾科學(xué)道路上的一次重大突破。
諾貝爾思考:看過諾貝爾的事跡,你受到什么啟發(fā)?你認(rèn)為應(yīng)怎樣面對困難和挫折呢?樹立正確的態(tài)度,樂觀的面對挫折,百折不撓。
世界乒壇皇后——鄧亞萍
身高僅1.50米的鄧亞萍手腳粗短,似乎不是打乒乓球的材料,5歲時(shí)就開始學(xué)打乒乓球。父親規(guī)定她每天在練完體能課后,必須還要做100個(gè)發(fā)球接球的動作。鄧亞萍雖然只有七八歲,但為了能使自己的球技更加熟練,基本功更加扎實(shí),便在自己的腿上綁上了沙袋,而且把木板換成了鐵板。據(jù)統(tǒng)計(jì),鄧亞萍每天接球打球1萬多個(gè)。長時(shí)間從事大運(yùn)動量、高強(qiáng)度的訓(xùn)練,從頸到腳,鄧亞萍身體很多部位都有傷病。為對付腰肌勞損,她不得不系上寬寬的護(hù)腰,受傷的部位實(shí)在痛的利害了就打一針封閉?;侍觳回?fù)有心人,10歲時(shí),在全國少年乒乓球比賽中獲得團(tuán)體和單打兩項(xiàng)冠軍。13歲奪得全國冠軍,15歲時(shí)獲亞洲冠軍,16歲時(shí)在世界錦標(biāo)賽上成為女子團(tuán)體和女子雙打的雙料冠軍。1992年,19歲的鄧亞萍在巴塞羅那奧運(yùn)會上勇奪女子單打和雙打冠軍。1993年在瑞典舉行的第四十二屆世乒賽上與隊(duì)員合作又奪得團(tuán)體、雙打兩塊金牌,成為名副其實(shí)的世界乒壇皇后。討論:鄧亞萍是如何認(rèn)識她的身高的?她為什么能成為世界乒壇皇后呢?我說你說情景一:有些人不喜歡生活中的不順利,把學(xué)習(xí)、交往中的挫折、失敗看做是不應(yīng)該發(fā)生的。他們認(rèn)為,生活應(yīng)該是愉快的、豐富的,人際關(guān)系應(yīng)該是和諧的、互助的。生活中一旦出現(xiàn)諸如人際沖突、成績滑坡等事件,就變得煩躁易怒、束手無策、痛苦不堪、失去信心。
挑戰(zhàn)自我真討厭,什么都不順利!觀看表演,分析下面這些人對待挫折的態(tài)度有哪些不合理的地方,正確的看法應(yīng)該是怎樣的。情景二:有些人遇到一些小挫折后,就把后果想象得非常糟糕、可怕。如一次考試不如人意,就徹底否定自己,認(rèn)為自己是失敗的人、不是讀書的材料。
挑戰(zhàn)自我
我真沒用??!情景三:有些人遇到一些小挫折,就無限夸大其后果。如一門功課考試不及格,就認(rèn)為自己能力不行,學(xué)不下去,找不到工作,人生沒有前途,生命沒有價(jià)值……
我這輩子完了!觀看了表演,分析上面這些人對待挫折的態(tài)度有哪些不合理的地方,正確的看法應(yīng)該是面對挫折該持怎樣的態(tài)度?
我的收獲
戰(zhàn)勝挫折,就要正確認(rèn)識挫折,樹立正確的態(tài)度。一、能正確認(rèn)識挫折樹立正確的態(tài)度
現(xiàn)實(shí)生活中挫折是普遍存在的,我們要辯證的去看待它。處理得好時(shí)挫折并不都是壞事,它可以成為我們自強(qiáng)不息、奮起拼搏、爭取成功的動力和精神的催化劑,也就能樂觀面對挫折,樹立戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。相反,過于一帆風(fēng)順的生活會使人貪圖享樂,喪失斗志,會被挫折、挑戰(zhàn)打得措手不及。學(xué)會傾訴你遇到過那些不如意的事情?你當(dāng)時(shí)的感受是什么?你又是通過什么方法解決的?自我發(fā)泄在沒人的地方發(fā)泄寫日記傾訴
排解憂愁好方法
1、轉(zhuǎn)移情緒法:散步、打球、聽音樂、旅游等,集體活動。
2、心理疏導(dǎo)法:心理補(bǔ)償法、自我暗示法等。
3、主動向他人或親人、朋友傾訴二、要戰(zhàn)勝挫折,我們還要學(xué)會一些排解挫折感的方法,進(jìn)行自我疏導(dǎo)。戰(zhàn)挫收獲1、首先要正確認(rèn)識挫折,樹立正確的態(tài)度。2、要學(xué)會一些排除挫折感的方法,進(jìn)行自我疏導(dǎo)。從哪跌倒從哪跳起面對挫折
命運(yùn)給了劉偉一個(gè)美妙的開局,卻迅速地吹響了終場哨。對劉偉而言,10歲時(shí)的記憶,永遠(yuǎn)是那么殘缺不全。劉偉是在10歲時(shí),和小伙伴一起玩時(shí)意外被電擊中,從此失去了雙臂?!爱?dāng)時(shí)我的腦袋一片空白,傻了?!眲ッ枋鲋约寒?dāng)時(shí)的心情。失去了雙臂對劉偉來說,就好比天塌下來了,從此怎么生活?
A.從此消沉下去B.正確對待
劉偉遇到了生命中的一位貴人,帶給了劉偉截肢后的改變。那是一位同樣失去雙手的病人,他叫劉京生,北京市殘聯(lián)副主席。他能自己吃飯、刷牙、寫字,而且事業(yè)上也非常成功,他教了劉偉很多。慢慢的在他的幫助下劉偉開始自信開朗的生活。不僅生活上能自理了,而且回到學(xué)校之后成績一直在班里的前三名。面對挫折
劉偉堅(jiān)強(qiáng)語錄
1?!拔覐膩頉]有把我當(dāng)什么特殊群體,就是你們用手做的東西,我用腳做,只是換了一種方式而已,沒有不一樣。”
2?!拔夷芟裾H艘粯由?,養(yǎng)活自己,雖然我體會不到擁抱別人的幸福感,但我能夠在琴聲中感受到更多的幸福?!?/p>
3?!皼]有手,用腳一樣能彈鋼琴?!?/p>
4?!皵[在我面前的只有兩條路:要么趕緊去死,要么精彩地活著?!?/p>
5?!爸x謝他能這么歧視我,遲早有一天我會讓他看看?!薄獾揭魳穼W(xué)院校長的歧視后,他說。
6?!皠傞_始困難簡直是一座山,但是后來通過努力拿到全國第一時(shí),再回頭看那困難只是一個(gè)小小的臺階?!?/p>
7?!拔矣X得在我的人生中只有兩條路:要么趕緊死,要么精彩的活著。悟我收獲
戰(zhàn)勝挫折要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì):自信樂觀、自強(qiáng)不息、寬容豁達(dá)品名言談感悟我也行古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志。
——蘇東坡人最兇惡的敵人,就是他的意志力薄弱和愚蠢。
——高爾基成大事不在于力量的大小,而在于能堅(jiān)持多久。
——約翰生我的成功秘訣有三:第一,決不放棄;第二,決不、決不放棄;第三,決不、決不、決不能放棄?!鸺獱枅?jiān)強(qiáng)意志在戰(zhàn)勝挫折中有什么重要作用?有一位日本青年,經(jīng)過十多年寒窗苦讀,終于從東京的一所名牌大學(xué)畢業(yè)。當(dāng)時(shí)正值松下電器公司招聘一批基層管理人員。參加報(bào)考的人數(shù)有好幾百,經(jīng)過一周的考試,成績出來了,并選出10位優(yōu)勝者。最后,松下幸之助會見10位錄取者時(shí),發(fā)現(xiàn)有一位面試時(shí)曾給他留下深刻印象而且筆試成績也特別出色的年輕人未在其中。于是,它讓人立即復(fù)查考試情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn),這位年輕人的綜合成績名列第二,然而電子計(jì)算機(jī)在排列分?jǐn)?shù)和名次時(shí)卻出了故障,致使這位年輕人未被列入前十位。這時(shí),松下立即吩咐,給這位年輕人補(bǔ)發(fā)錄用通知書。但是,第二天松下卻得到一個(gè)驚人的消息:這位年輕人因沒有被錄取而跳樓自殺了。提問:1.你認(rèn)為這個(gè)日本青年的人格存在什么缺陷?
2.這個(gè)故事告訴我們一個(gè)什么道理?三.要戰(zhàn)勝挫折,就要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),努力在實(shí)踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。缺乏自信,意志薄弱樂觀面對挫折,充滿自信,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)
男孩變成植物人智商不如幼兒努力四年大學(xué)畢業(yè)
清晨南醫(yī)大校園里,匆匆上學(xué)路上,有一名男孩受到很多人關(guān)注,他右腿有些不便,臉上掛著招牌式的笑容,路邊保潔員停下手里的活,微笑著說:“今天不錯(cuò)哦,加油??!”身高1米76的他長得挺帥氣。然而,7年前,這位“明星式”的男孩因?yàn)橐粓鲆馔庾兂芍参锶耍?1天昏迷不醒,蘇醒后智商不如一歲幼兒,不會說話、不會走路,生活不會自理。他用兩年擺脫了輪椅;又在四年里從只會蹦兩個(gè)字到讀完醫(yī)科30門課程。明年等他考過英語四級后,這個(gè)名叫張喆的26歲男孩將拿到夢寐以求的南醫(yī)大畢業(yè)證書和學(xué)位證書。一連串的奇跡,就這樣真實(shí)地發(fā)生在這個(gè)大男孩的身上。昨天,張喆和他的同班同學(xué)一起當(dāng)選“感動南醫(yī)大”團(tuán)隊(duì)。聽完他的故事,有人說張喆像中國版堅(jiān)強(qiáng)、執(zhí)著的阿甘。張喆的父親默默陪伴了他整整7年的時(shí)間呀!談?wù)勎覀儜?yīng)該學(xué)習(xí)張喆或其父親的哪些性格優(yōu)點(diǎn)?七嘴八舌認(rèn)真觀看視頻,思考:故事的主人公是如何戰(zhàn)勝挫折的?
感動中國組委會授予李麗的頒獎(jiǎng)詞:
殘疾打不垮、貧困磨不壞、災(zāi)難撞不倒,堅(jiān)強(qiáng)和她的生命一起成長。身體被命運(yùn)拋棄,心靈卻唱出強(qiáng)者的歌。五年時(shí)間,溫暖八萬個(gè)冰冷的心靈,接受、回報(bào)、延伸,她用輪椅為愛心畫出最美的軌跡。
思考:李麗阿姨是如何戰(zhàn)勝挫折的?
我的收獲
戰(zhàn)勝挫折,就要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。----堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折最可靠的保證。
四、要戰(zhàn)勝挫折,就要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折最好的辦法。能否戰(zhàn)勝挫折是懦弱與勇敢、退縮與堅(jiān)毅、渺小與偉大的分水嶺。強(qiáng)者正是在戰(zhàn)勝挫折的過程中,不斷錘煉意志,最后走向成功的。還要提高行動的自覺性、果斷性和堅(jiān)韌性,增強(qiáng)自制力。
張海迪,1955年秋天在濟(jì)南出生。5歲患脊髓病,高位截癱。從那時(shí)起,張海迪開始了她獨(dú)到的人生。她無法上學(xué),便在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時(shí),張海迪跟隨父母,下放(山東)聊城農(nóng)村,給孩子當(dāng)起教書先生。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù),為鄉(xiāng)親們無償治療。后來,張海迪自學(xué)多門外語,還當(dāng)過無線電修理工。在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前,張海迪沒有沮喪和沉淪,她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭,經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗(yàn),對人生充滿了信心。她雖然沒有機(jī)會走進(jìn)校園,卻發(fā)憤學(xué)習(xí),學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程,自學(xué)了大學(xué)英語、日語和德語,并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作,先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說。為了對社會作出更大的貢獻(xiàn),她先后自學(xué)了十幾種醫(yī)學(xué)專著,同時(shí)向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請教,學(xué)會了針灸等醫(yī)術(shù),為群眾無償治療達(dá)1萬多人次。張海迪現(xiàn)為全國政協(xié)委員,供職在山東作家協(xié)會,從事創(chuàng)作和翻譯。
2008年11月13日,中國殘聯(lián)第五次全國代表大會選舉張海迪為中國殘聯(lián)主席。
榜樣的力量戰(zhàn)勝挫折,就要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。張海迪的事跡給你什么啟示呢?
落實(shí)行動怎樣培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志呢?具體地說,要提高行動的自覺性、果斷性和堅(jiān)韌性,增強(qiáng)自制力。
戰(zhàn)挫收獲1、首先要正確認(rèn)識挫折,樹立正確的態(tài)度。2、學(xué)會一些排除挫折感的方法,進(jìn)行自我疏導(dǎo)。3、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),努力在實(shí)踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。4、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折的可靠保證。要戰(zhàn)勝挫折就要樹立遠(yuǎn)大的人生理想
理想能使人在黑暗中看到光明,在困難和挫折中看到希望,是人對未來生活目標(biāo)的向往和追求。樹立遠(yuǎn)大的人生理想,就確立了前進(jìn)的方向,就能有勇氣和力量去戰(zhàn)勝人生道路上的艱難險(xiǎn)阻。五、要戰(zhàn)勝挫折還要樹立遠(yuǎn)大的理想①積極的:樹立了遠(yuǎn)大的人生理想,就確立了前進(jìn)的方向,就能有勇氣和力量去戰(zhàn)勝人生道路上的艱難險(xiǎn)阻;②消極的:如果沒有遠(yuǎn)大的理想,就會目光短淺,不求上進(jìn),在困境和挫折面前,就會退縮不前,一蹶不振。人生理想的作用:挫折你強(qiáng),它就弱你弱,它就強(qiáng)彈簧積極消極通向?qū)е鲁晒φ凼∥业那啻菏难?/p>
在挫折面前,我們愿意用生命祭起心中的圣壇。即使受傷,也不讓淚水遮住臉,瀟灑地甩甩頭,仍舊笑語連綿。青春在困惑中沉思,青春在失敗中奮起??v然千難萬險(xiǎn),面對挫折——我們?nèi)詴峦鼻?!有夢的勇士是什么力量讓霍金有這么大的成就呢?如果一個(gè)人沒有夢想,無異于死掉。每個(gè)人都應(yīng)該有遠(yuǎn)大的理想,如果沒有,活在這個(gè)世界上也就沒有奮斗的目標(biāo),還不如不活著。不管你的命運(yùn)有多悲慘,你總得有理想、夢想,不能就此墮落下去,要記?。褐灰氵€沒死,你還有生命就一定會有希望。戰(zhàn)挫收獲1、正確認(rèn)識挫折,樹立正確的態(tài)度。2、學(xué)會一些排除挫折感的方法,進(jìn)行自我疏導(dǎo)。3、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),努力在實(shí)踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。4、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折的可靠保證。5、樹立遠(yuǎn)大的人生理想。教師寄語人生的路途,遙遠(yuǎn)漫長,有時(shí)崎嶇難行,有時(shí)平坦寬敞;有時(shí)陰雨連綿,有時(shí)陽光燦爛;有時(shí)荊棘叢生,有時(shí)花香滿園;有痛苦的眼淚,也有幸福的歌聲;有失敗的憂愁,也有成功的歡樂。堅(jiān)定信心,縱使曲折幽徑,萬丈雄心誰能阻?懷著希望,我們堅(jiān)信,風(fēng)雨終將過去,彩虹點(diǎn)綴人間。
讓我們做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人,勇于追求,直面挫折!敢于追求,挑戰(zhàn)挫折!不斷追求,戰(zhàn)勝挫折!教師寄語挫折像風(fēng),它或許會吹迷你的雙眼讓你看不清航行,也許會鼓起你的風(fēng)帆,使你乘風(fēng)破浪、駛向成功的彼岸。挫折像雨,它會使你腳下的路泥濘不堪,讓你舉步維艱,也許落在面頰上冰冷的雨點(diǎn),會使你清醒,讓你思考究竟如何勇往直前。人生是一次遠(yuǎn)征,挫折是一筆財(cái)富讓我們在挫折的考驗(yàn)中更快的成長吧!
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