團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會

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拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是一種體驗，是一種由內(nèi)至外的自我教導(dǎo)。我覺得實際上，學(xué)識和技能都是有形的資本，而意志和精神那么是無形的氣力。

拓展訓(xùn)練簡樸心得體會篇一：

為期一天的拓展訓(xùn)練終止了，但這次活動留給我的斟酌遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有終止?；叵朐谟?xùn)練中所受的磨練與挑戰(zhàn)，感受頗深。這次訓(xùn)練對于我來說是一場身心的大洗禮。它不僅僅是一個個嬉戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊伍有一個時尚的名字隊長去哪隊。在隊長的率領(lǐng)下，我們開頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。通過一天的訓(xùn)練，我的體會如下：

1、團(tuán)隊意識很重要

在一個團(tuán)隊中任何人都是這次活動的組織者，大家相互議論，集思廣益，一根筷子很輕易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個組織中，假設(shè)有人遇到困難，大家要相互激勵，彼此扶持，當(dāng)團(tuán)隊中有人犯了錯誤，大家要寬容而不是諷刺。只有每個人真正地融入這個集體中，大家才能夠把氣力發(fā)揮到極致。一個人可以走很快，但一群人可以走很遠(yuǎn)，我想，這正是向我們說明團(tuán)隊的重要性吧!

2、做事情之前要有目標(biāo)和籌劃

在牧羊犬這個嬉戲中，使我體會最深的是行動前的籌劃和溝通很重要。一個考慮周全的籌劃，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標(biāo)就像燈塔，給我們照亮了前進(jìn)的道路，而一個行之有力的籌劃就是在我們行走在路途中的坐標(biāo)，時刻為我們自己定位，讓我們在接近目標(biāo)的途中不至于走太多彎路。

3、七巧板,通力合作、合理的調(diào)配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度

七巧板工程一開頭有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時好多，收效甚微。嬉戲?qū)⒔K止后，經(jīng)過教練的點撥，大家冷靜下來，留心斟酌，從無序到有序、從混亂到有條不紊，我覺得在以后的學(xué)習(xí)工作中可以這樣做：第一步，集思廣益;其次步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，專心實施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一熟悉，停滯討論，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的調(diào)配資源，能把好多意想不到的事情變成現(xiàn)實

4、有效的時間管理

這次活動給我印象最深的是生死99秒，活動規(guī)矩要求我們在99秒中完成六個看似不成能完成的任務(wù)。嬉戲終止，雖然大家都很冒死，但很可惜沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。但我們的競爭者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù)。通過分析失敗理由，我們不難察覺，一次把事情做好就是最好節(jié)省時間的方式。有效的時間管理能幫我們更快的達(dá)成自己的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練簡樸心得體會篇二：

上周末我有幸加入了為期兩天的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)一場聰慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘卻，看到過的你會逐漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘刻在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有好處。

眾志成城這個工程使我體會到一切皆有可能。記得最開頭體驗這個工程的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個目標(biāo)是多少，我們的觀法展現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不成能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，結(jié)果用行動證領(lǐng)略我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個勞績是當(dāng)時我們都無法想象的，被認(rèn)為不成能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對：假設(shè)你心中想到失敗，你就失敗，假設(shè)你沒有必勝的信仰，就無任何成就可言。假設(shè)把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊還有何動力，有何進(jìn)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1。6米的高臺上做好打定之后，教練向下方問："下方的伙伴，你們打定好了嗎?'對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅忍，聳聳肩，搭搭腿，然后高傲喊出："打定好了，請相信我們務(wù)必支持你!'教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回復(fù)是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團(tuán)隊的信任，讓他放心的將自我的安好交給大家。我連結(jié)果的一點疑慮都消去了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安好的落地。

這個工程叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給養(yǎng)護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完備的效果。

"畢業(yè)墻'是我們?nèi)w參訓(xùn)隊員要共同完成的結(jié)果一項挑戰(zhàn)，20分鐘時光，4。2米的光滑墻壁，教練只賦予我們了三個道具：求生的士氣、隊友的肩膀和團(tuán)隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱辛的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的氣力向上爬，群體中的人都是互動的，協(xié)助他人也是在協(xié)助自我。最終，我們順?biāo)斓靥崆巴瓿闪巳蝿?wù)，在那里請允許我向這些隊友們表示最誠實的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊的氣力更不能忽略，它能夠起到1+12的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前怯懦，多少機(jī)遇就在我們躊躇躊躇的瞬間被我們錯過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，協(xié)助我們跨越了一個又一個高墻。團(tuán)隊中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置，競爭與合作都是到達(dá)目的的手段，而團(tuán)隊的告成需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅僅是個人、更是團(tuán)隊。訓(xùn)練雖然終止了，但拓展訓(xùn)練所賦予我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神資產(chǎn)。透過訓(xùn)練我們鞏固了自信仰，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不成能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進(jìn)了對群眾的參與意識與職責(zé)心。隨著中心的不斷壯大與進(jìn)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的察覺問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及合作協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動，為我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完備、更輝煌!

拓展訓(xùn)練簡樸心得體會篇三：

拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的學(xué)識與心得體會也特別豐富，（總結(jié)）起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既明白自我就應(yīng)做什么，又斟酌怎樣做好。在做群眾拓展工程時，每個人開頭尚能聽著隊長安置，僅說些觀法，時光稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。一個團(tuán)隊中，在執(zhí)行一項任務(wù)的時候，只要聽到一個聲音;

2、做事要先做籌劃，再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工'的道理，做過電網(wǎng)工程時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自我的位置，充分論證，結(jié)果一舉透過。

3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位斟酌。在工作中，不要為外觀的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的細(xì)心和聰慧，透過分析、抉擇，充分了解它的本質(zhì)，透過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互合作和協(xié)調(diào)，構(gòu)成氣力的整合才能完成共同的任務(wù)。

5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完備的群眾、完備的團(tuán)隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

6、學(xué)識和技能還只是有形的資本，意志和精神那么是無形的氣力。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一向潛伏在身上，而自我卻從未真正運用的氣力。

7、一個英明的"領(lǐng)導(dǎo)'：團(tuán)隊在運作時，務(wù)必有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊的目標(biāo)，選取可行的方法，激勵、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個團(tuán)隊成員的能量。那個失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，但是他置身事外，不能理解困難到底在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實際，團(tuán)隊成員也不滿，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。

8、團(tuán)隊關(guān)系務(wù)必融洽：彼此信任、激勵遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更輕易構(gòu)成強(qiáng)有力的團(tuán)隊精神，更輕易達(dá)成團(tuán)隊目標(biāo)。請問指責(zé)有助于解決問題嗎?團(tuán)隊精神的最高境界是什么?是全體成員的向心力、凝結(jié)力。這是從松散的個人集合走向團(tuán)隊最重要的標(biāo)志。在那里，有著一個共同的目標(biāo)并激勵全體成員為之而奮斗縱然是重要的，但是，向心力、凝結(jié)力，務(wù)必來自于團(tuán)隊成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀。我們很難想像在沒有表示自我機(jī)遇的企業(yè)里能構(gòu)成真正的向心力;同樣我們也很難想像，在沒有領(lǐng)略的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能構(gòu)成真正的凝結(jié)力。那么，確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團(tuán)隊成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)BOSS信任的流失。

9、關(guān)注自我的事：當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常對比輕易找理由，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自我有職責(zé)嗎?不要忘卻那個熱愛指責(zé)別人犯錯的學(xué)員，其實他自我卻恰恰是最愛犯錯的。

10、有分工，但更重合作：每個成員都有分工，但是高效的團(tuán)隊更重視合作，在嬉戲中，假設(shè)有人不按要求去做，哪怕只有一個人犯錯，整個團(tuán)隊的目標(biāo)就不能實現(xiàn)，管理學(xué)中出名的"木桶原理'說的不就是這個道理嗎?

11、合理科學(xué)的方法：在失敗中，告成的團(tuán)隊學(xué)到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團(tuán)隊更多的是怨恨和指責(zé)。

12、不斷的自我超越：任何工作