中學(xué)生心理健康課探索自我系列課程-遇見未知的自己教案

課題遇見未知的自己課型新課主備人祁莉莉復(fù)備人祁莉莉日期3月1日課時(shí)編號(hào)No5學(xué)標(biāo)教目.了解認(rèn)識(shí)自我的途徑，對(duì)自我進(jìn)行深度探索。.積極參與課堂活動(dòng)，通過(guò)課堂活動(dòng)，更加清晰地認(rèn)識(shí)自我，進(jìn)行自我的整合。.感受課堂活動(dòng)的快樂(lè)，體驗(yàn)探索自我的樂(lè)趣。教學(xué)重點(diǎn)積極參與課堂活動(dòng)，通過(guò)課堂活動(dòng)，更加清晰地認(rèn)識(shí)自我，進(jìn)行自我的整合。教學(xué)難點(diǎn)通過(guò)課堂活動(dòng)，更加清晰地認(rèn)識(shí)自我，進(jìn)行自我的整合。教法學(xué)法活動(dòng)法，游戲法，討論法教學(xué)準(zhǔn)備Ppt,OH卡,學(xué)案紙教學(xué)過(guò)程一、暖場(chǎng)小游戲：猜猜我是誰(shuí)游戲玩法：.選一名學(xué)生（志愿者）上臺(tái)，面向同學(xué)，頭戴高帽，帽上寫一人名（志愿者本人名字）。除了志愿者外，在場(chǎng)其余人均知道帽子上的名字。.志愿者采用封閉式提問(wèn)“請(qǐng)問(wèn)，我是……嗎？”（提問(wèn)特點(diǎn)類詞語(yǔ)），全班同學(xué)一起大聲回答“是/不是”。如：“請(qǐng)問(wèn)，我是女生嗎？”“請(qǐng)問(wèn)，我的個(gè)子很高嗎？”請(qǐng)問(wèn)，我喜歡打籃球嗎？”…….問(wèn)題不超過(guò)10個(gè)，看看志愿者能否猜出帽子上的名字。（如果時(shí)間允許，可以再選一名同學(xué)上臺(tái)。）二、課堂活動(dòng)（一）認(rèn)識(shí)自我的途徑每個(gè)人認(rèn)識(shí)自己其實(shí)來(lái)源于兩個(gè)方面：一是自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和了解；二是他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)課堂活動(dòng)：我是〃雙面人”規(guī)則：在第一欄用幾個(gè)詞語(yǔ)寫下自己的對(duì)自己的認(rèn)識(shí)：我是.....的人。寫完以后，找你的同伴來(lái)評(píng)價(jià)，在第二欄處，認(rèn)同的打上對(duì)號(hào)，不認(rèn)同的打，并在第三欄寫下原因。集備后修改活動(dòng)一：我是“雙面人目我評(píng)價(jià)他人評(píng)價(jià)原因補(bǔ)充我是__的人，我是"的人，我是的人，找是_—的人，（二）自我的整合周哈里窗（JohariWindow）自己知道自己知道自己知道自己不知自己知道教學(xué)過(guò)程他人知道他人不知Open公眾我Blind盲目我Hidden除就我（秘密）Unknown

未知我

（潛能）課堂活動(dòng)：我的“周哈里窗〃規(guī)則:邀請(qǐng)你的同學(xué)、老師寫下對(duì)你的評(píng)價(jià)，將他們得看法以及你的自我評(píng)價(jià)填寫在以下的相應(yīng)區(qū)域?；顒?dòng)二，我的“周哈里窗”公開我盲目我隱藏我未知我（三）探索未知的我冰山理論指一個(gè)人的“自我〃就像一座冰山，我們能看到的只是飄在海面之上的一小部分，而更大一部分的內(nèi)在世界卻藏得更深，不為人所見，恰如海面之下的冰山。課堂活動(dòng)：0H卡心靈探索規(guī)則：.調(diào)整呼吸，隨著指示語(yǔ)調(diào)整氣息，去除內(nèi)頭腦中的雜念。.每人從88張卡片中抽取一張，根據(jù)以下問(wèn)題解讀卡片的內(nèi)容和文字。你的第一直覺(jué)是什么？你看到什么？這看上去像什么？感覺(jué)到什么？你認(rèn)為這是什么？這使你想到什么？這張卡片的內(nèi)容跟你的現(xiàn)實(shí)生活有什么連接？.請(qǐng)小組代表分享。結(jié)束活動(dòng)：給自己的話在輕柔舒緩的音樂(lè)下，整理自己的思緒，給自己寫一句（一段）溫暖的，充滿能量的話。延伸活動(dòng)：探索我的內(nèi)在寶藏（可另外安排一個(gè)課時(shí)）心理學(xué)家埃里克森的“人生八階段”理論指出，青少年最迫切的任務(wù)是自我認(rèn)同/自我同一性。青春期的他們，正在發(fā)展更豐富、更精細(xì)的自我。一個(gè)人是否能夠真正接納自己甚至悅納自己，