疫情下留學(xué)生心理健康教育探究-以臨沂大學(xué)2019級(jí)本科留學(xué)生為例

2019本文指導(dǎo)老師：李子月摘要：來華留學(xué)生自高校實(shí)行管控措施后，如何在疫情期穩(wěn)定留學(xué)生情緒，保證學(xué)生心理健康，成為各高校面臨的緊迫問題。2019擾，對于促進(jìn)高校穩(wěn)定、社會(huì)和諧具有重要意義。關(guān)鍵詞：高校；留學(xué)生；心理健康；健康教育；疫情疫情下留學(xué)生心理健康教育的重要性及研究現(xiàn)狀（一）重要性疫情防控方面。消除學(xué)生因疫情帶來的恐慌心理，提升學(xué)生應(yīng)對危機(jī)的能力，保持學(xué)生心理健康，對于疫情防控至關(guān)重要。為高校有針對性地開展來華留學(xué)生心理健康教育工作提供依據(jù)，對促進(jìn)高校穩(wěn)定、社會(huì)和諧具有重要意義。研究現(xiàn)狀國內(nèi)研究現(xiàn)狀疫情下，有關(guān)留學(xué)生的研究。疫情發(fā)生后，國內(nèi)針對留學(xué)生的研究，大多集中在如何做好疫情防控工作方面和漢語在線課程教學(xué)方面。例如，費(fèi)曉東的論文《來華留學(xué)生新冠肺炎疫情知信行實(shí)證調(diào)查》（2020）《新冠病毒疫情期留學(xué)生漢語在線課程與網(wǎng)絡(luò)第二課堂建設(shè)初探》（2020）從如何保證教師教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生學(xué)習(xí)效果方面，探討了漢語線上課程的重要性及其建設(shè)方案。疫情下，有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的研究。疫情發(fā)生后，國內(nèi)針對高校大學(xué)生心閩江、胡春福的論文《新冠肺炎疫情對大學(xué)生的心理行為影響研究》（2020）情下大學(xué)生的心理行為受到較大沖擊，高校應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育工作；林樺、姚玲玉等的論文《新冠肺炎疫情對大學(xué)生心理健康的影響及調(diào)適對策研究》則是通過調(diào)查問卷分析新冠疫情對大學(xué)生造成的心理應(yīng)激，探討改善大學(xué)生心理健康的措施。國外研究現(xiàn)狀知識(shí)方面。例如，MuhammadSaefSurveydataofCOVID-19-relatedKnowledge,Attitude,andPracticesamongIndonesianUndergraduateStudents》（2020）主要講述了與大學(xué)生有關(guān)的疫情相關(guān)知識(shí)、態(tài)度和行為調(diào)查數(shù)據(jù)。究，大多集中在論述疫情對大學(xué)生心理健康狀況的影響方面。例如，PaulaOdriozola-González等人的論文《PsychologicaleffectsoftheCOVID-19outbreakandlockdownamongstudentsandworkersofaSpanishuniversity》（2020）就從疫情的爆發(fā)和封鎖對大學(xué)生心理健康產(chǎn)生的影響進(jìn)行了詳細(xì)論述。發(fā)展動(dòng)態(tài)疫情發(fā)生后，與留學(xué)生相關(guān)研究從無到有，日趨增多，這些研究主要集中在疫情防控知識(shí)、疫情下中國的學(xué)習(xí)生活方面。另外，針對大學(xué)生心理健康的研究也與日俱增，主要涉及對學(xué)生心理健康方面的影響、情緒反應(yīng)及應(yīng)對策略等方面?？傮w來看，以上研究已經(jīng)取得了初步成果，但將留學(xué)生與心理健康教育相結(jié)合的研究還尚處于摸索階段，今后，疫情狀態(tài)下與留學(xué)生相關(guān)的研究主要方向應(yīng)放在總結(jié)疫情期間留學(xué)生爆發(fā)的各種問題，分析問題產(chǎn)生的原因，提出建議與相應(yīng)的解決對策方面，以期能幫助留學(xué)生在華健康學(xué)習(xí)與生活。2.疫情下臨沂大學(xué)本科留學(xué)生心理健康現(xiàn)狀（一）調(diào)查方法1.調(diào)查問卷結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，制定調(diào)查問卷。每題分?jǐn)?shù)相加為總分，共20提，總分為20分?？?030服；是否容易疲勞等，通過上述諸如此類的問題，分析學(xué)生的心理健康狀況。2.談話己的心理狀態(tài)更為直觀的表達(dá)出來。2.留學(xué)生心理健康方面存在的問題通過調(diào)查問卷等方法，總結(jié)學(xué)生心理健康方面存在問題如下：存在恐慌心理疫情期間大量相關(guān)信息通過網(wǎng)上傳播，其中很多新聞為了博得關(guān)注，夸大、扭曲事實(shí)，誤導(dǎo)讀者，加上疫情期間外出不變，學(xué)生對于網(wǎng)上的各種消息難辨真?zhèn)危L了網(wǎng)絡(luò)消極情緒的持續(xù)發(fā)酵，并不斷放大、擴(kuò)散了恐慌心理。對自身健康的擔(dān)憂很多同學(xué)了解新冠肺炎可能出現(xiàn)的各種癥狀后，會(huì)與自身的健康狀況進(jìn)行比較，常懷疑自己得病，出現(xiàn)下列問題。因睡眠不足引起的頭疼、頭暈懷疑自己得病，要求做相關(guān)檢查；頻繁對從外面帶回來的物品進(jìn)行消毒；對于同宿舍同學(xué)的疑似癥狀過分緊張，與同學(xué)及宿管老師發(fā)生沖突等。疫情下留學(xué)生心理健康教育的建議及時(shí)更新疫情最新發(fā)展情況在網(wǎng)絡(luò)課程教學(xué)過程中增設(shè)對新冠肺炎疫情的教育，及時(shí)開展對違背客觀事實(shí)的輿論辟謠工作，加強(qiáng)大學(xué)生信息辨別能力加大普及，及時(shí)更新疫情發(fā)展情況和疫苗研究進(jìn)展，提高信息公開度和透明度，如實(shí)介紹新冠肺炎治愈情況，提高學(xué)生對疫情的認(rèn)識(shí)水平和抗擊疫情的信心，減輕學(xué)生心理壓力，避免因過度焦慮、擔(dān)心等原因產(chǎn)生的不良影響。組成疫情輔導(dǎo)小組輔導(dǎo)小組主要由學(xué)生熟悉的班主任和任課老師組成，可邀請學(xué)校心理學(xué)專業(yè)老師參與，完善和落實(shí)學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作。疫情對正常生活產(chǎn)生了很大影響，留學(xué)生這個(gè)特殊群體出現(xiàn)焦慮、不安等心理問題很正常。輔導(dǎo)小組的老師可利用自己的語言優(yōu)勢以及與學(xué)生的熟悉度，經(jīng)常與學(xué)生談話，及時(shí)掌握學(xué)生的動(dòng)態(tài)，幫助學(xué)生保持樂觀、向上的心態(tài)。另外，可以邀請學(xué)校心理學(xué)專業(yè)的老師定期為學(xué)生舉行線上心理健康教育相關(guān)的講座，分享給學(xué)生一些簡單的自我放松的方法。關(guān)注心理出現(xiàn)明顯問題的同學(xué)，定期為他們進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)，提供心理援助。成立學(xué)生互助小組積極發(fā)揮同學(xué)互幫互助的作用，心理狀態(tài)好的同學(xué)幫助情緒消極的同學(xué)。同為留學(xué)生，學(xué)生相互之間更容易溝通，產(chǎn)生共鳴。可以讓心理狀態(tài)好的同學(xué)經(jīng)常鼓勵(lì)和安慰情緒消極的同學(xué)，如發(fā)現(xiàn)同學(xué)出現(xiàn)心理問題，可盡快向老師求助。（四）做好學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活保障留學(xué)生在疫情突發(fā)后學(xué)習(xí)和生活受到的沖擊較之中國大學(xué)生更大更嚴(yán)重。留學(xué)生由于疫情、經(jīng)濟(jì)、家庭等各方面的限制，部分學(xué)生不能回國。學(xué)校的疫情防控政策，可能會(huì)對其生活造成一定程度的不便。因此學(xué)校要在疫情期間做好這些留學(xué)生的生活保障工作。同時(shí)盡量保持學(xué)校的正常教學(xué)計(jì)劃安排，避免學(xué)生因無法繼續(xù)學(xué)業(yè)而產(chǎn)生焦慮等負(fù)面心理。疫情防控是一場持