素質拓展的心得體會范文

第46頁共46頁素質拓展的心得體會范文素質拓展的心得體會范文。篇一：素質拓展的心得體會范文素質拓展訓練是磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊一項大型的戶外拓展活動。以前，在大學本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的拓展終究是何內容。月日是個難忘的日子平生第一次參加素質拓展訓練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學生干部素質拓展訓練的時機，雖然拓展訓練已完畢了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹!在這次拓展中，按照游戲規(guī)那么，此次活動以部為單位進展五項競技類比賽：無敵風火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個人工程又有團隊工程，團隊工程不是靠一個人的智力、體力和才能就能很好完成的工程。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體互相團結，互相幫助，才能共同完成團隊的目的。對于各個工程，給我印象最深的是五人六足工程。沒一起綁上腿的時候，真的沒覺得這個工程有多難，可所有人綁上腿的那一刻我真有點惶恐，感覺走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學步伐一致，做到人一同向前大步跨越。這個看似人一起走的事很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個工程中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認準了一個目的就朝那個方向去努力，一定可以獲得成功。一天的素質拓展完畢了，那些別開生面而又有深化內涵的訓練工程，如經典電影深化腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經歷卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶外素質拓展工程有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家互相間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了抑制困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多時機就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，獲得優(yōu)異的成績?？傊@次素質拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習和工作中去，去開拓更廣闊的天地，努力把研究生會的各項工作都做到盡善盡美，為**農的明天再續(xù)輝煌!篇二：素質拓展的心得體會范文團隊，合作，支持，溝通，信任這些聽起來有些空洞的詞匯在我們組織的素質拓展活動中得到了很好的驗證。其實很多時候，我們的內在潛能處于待挖掘的狀態(tài)，只是需要時機。穿著班服做活動，有木有很霸氣呢-?雖然烈日當空，但大家的熱情不小啊，嘿嘿。要開展活動首先得分好組，有競爭才會有快樂，才會有斗志，經過簡單的報數(shù)，同學們分成了三隊，每隊都選出了自己值得信任的隊長和指導員。接下來活動正式拉開了大幕，精彩即將上演。每個團隊有了自己的負責人，首先得看看領導者的協(xié)調能力，也算是給每個同學熱熱身了，第一項活動是橫渡亞馬遜，每組分幾片紙板，作為過河的墊腳石，數(shù)量有限，看哪個小組在最短的時間之內通過50米的間隔，任何人的腳都不能著地，因為下面是洶涌的洪水。每個團隊在五分鐘內都劇烈地討論著解決方案，不斷碰撞出思維的火花，有些隊的討論在時間完畢后還意猶未盡呢!隨著裁判的下令，三隊都采取了一樣的策略，你追我趕，旁邊的隊員不斷地加油鼓勁，每一回有隊員到達對岸大家都歡呼起來，點點滴滴之中表達著團隊的凝聚力。一隊獲得最終的成功，很多時候過程的領先不能代表最后的結果，我們必需要同心協(xié)力即使在最困難的時候也不能放棄希望，堅持到底就是成功。接下來進展的是水杯遞水，規(guī)那么是每個隊員都用嘴銜著紙杯，只有第一個隊員的杯內有水，在不通過手和其他隊員的的協(xié)助下將杯內的水倒入下一位隊員的杯內，接水的同學可以用手拿著杯子，依次進展，最后將水送到最后一個同學手中的杯子里，看哪個隊率先完成兩杯水的任務。看似簡單實那么不易，需要每個隊員的配合與協(xié)調，因為水在傳遞的過程當中很有可能灑出來，參與的每位同學都盡著自己最大的努力幫助團隊獲勝，大家在傳遞的過程當中也是格外的小心啊。同起同坐絕對是個具有挑戰(zhàn)性的活動，規(guī)那么是每隊隊員分成組，背靠背站立，胳膊挽住背后隊友胳膊，在裁判發(fā)號施令后，同時坐下，再同時起立。只有當你緊緊靠著隊友的背時你才能站起來，一個隊要想在最短的時間內站起來需要團隊的努力，需要隊友的支持。當全班同學集體去挑戰(zhàn)這項活動時，失敗了，可是大家并沒有氣餒，屢敗屢戰(zhàn)，最終還是做到了，真的很不錯。真的是印證了這樣一句話童心未泯，快樂永駐，休息過后大家圍成一個大大的圓圈，男生和女生分別代表一元和五角，當裁判說到某個的數(shù)值時，大家迅速尋找伙伴，假設沒能湊成那個數(shù)值就必須承受相應的懲罰，相信參與其中的同學玩得挺開心滴，樂在其中。其實素質拓展活動內容多與少并沒有特別大的影響，關鍵是大家以一種積極的心態(tài)去參與，去體驗合作的意義，去信任彼此，去為了某個目的團結一致?；蛟S在將來的某個瞬間，你會突然想起今天的活動，那種欣喜，那種說不出的感覺會讓你怦然心動?！疽韵聻橘浰拖嚓P文檔】心得體會擴展閱讀素質拓展心得體會素質拓展心得體會怎么寫?下面是整理的關于20xx素質拓展心得體會范文3篇，歡迎借鑒!20xx素質拓展心得體會范文一這是我第一次參加拓展訓練，不同于軍訓，不同于體驗生活，不同于素質培訓，不同于極限運動，但一天一夜的拓展訓練，完成了思維和理想的轉變從獨行俠到特種兵。很多人都會有一種理想英雄的心態(tài)：經過了漫長的理論積累期，找到一個施展才能的舞臺，一方面滿懷信心要獨當一面，另一方面又難免感到力不從心。經過一段時間的工作，也許從業(yè)務才能和做事方法上會有相對成熟起來，但價值觀的轉變非一朝一夕所能改變。這次拓展訓練對于我，至少有三個方面的改變：重新認識了自己，重新理解了團隊，重新塑造了價值觀。在拓展訓練之前對自己的認識很多都在想象之中，覺得自己應該是一個怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否認了對自己的認識，我覺得這些工程幾乎是不可能完成的任務，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣英勇，不可以忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒方法保證13個人步調一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這確實是當時瞬間的想法，但足以證明曾經有過的自我否認。但結果是我做到了!雖然過電網的任務完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個人過網到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，拋棄了結果，執(zhí)著于過程原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前，追夢說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在追風的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風景原來我是英勇而不服輸?shù)?在剛開始過沼澤的時候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想無夢先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊友都牢牢的抓住我、并用鼓勵的話語安撫我，給我堅持下去的動力原來我是那樣在乎集體的榮譽，珍惜堅持下來的成功果實!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊友們的肩膀和手臂站到了成功的旗幟下原來我是可以迎難而上、敢于打破的!我再一次用自信的表達方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經過親身驗證的，這種自信坦然踏實、錚錚有力、久久回味。自信于自己的才能卻不能充分認識到團隊的力量會助長獨行俠的威風，卻仍然是簡單的個體，所以我覺得更大的打破是對團隊的理解。這是一種超越理性的認識，在過電網的時候，每一個托舉、每一句提醒、每一次堅持，我們彼此鼓勵、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務;在爬天梯的時候，大家交流經歷、互相鼓勵、彼此扶持，每一個高度都驚心動魄，每一個人的心中都印下一個有力的手臂，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底，耳邊都是鼓勵和信任的撫慰，沒有抱怨沒有抱怨，主力隊員忙前忙后，其他隊員積極配合，成功的喜悅來得那么純粹而生動;翻越畢業(yè)墻的時候，給我感觸最深的是對說的一句話：你如今不上去往后更沒有人能馱動你了!這是一句再簡單、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動，無論遇到什么樣的情況，即使自己已經放棄，但我們的團隊不會把自己的隊友看成是困難而放棄，團隊的意義在戰(zhàn)斗時是力量20xx素質拓展心得體會范文二20xx年8月，我有幸參加了沂南一小新課程小學常識骨干教師培訓。在培訓學習中，我聆聽了縣教研室鐘教師的報告，認真學習了教研員朱教師、袁教師和王教師的報告，仔細觀摩了優(yōu)秀教師的課堂實錄，開闊了眼界，結交了一群優(yōu)秀的同行朋友，共同討論了網絡教研、品德與生活(社會)和科學的教學，這是我備感興奮，對于我的教育教學具有重要的指導和啟示意義。愉悅的學習讓我對自己有了一個新的認識，讓我對我們的教育與新課程又有了一個新的認識，現(xiàn)將我的學習心得小結如下：通過這次培訓學習，我深深體會到專家、領導、教師的熱情，感受到學員集體大家庭的親切。在這里，四處彌漫著一股濃濃的友誼。為我們進展講座的專家鐘教師兢兢業(yè)業(yè)、嚴謹治學的敬業(yè)精神給我留下了深化的印象，熱情開通、平易近人的態(tài)度使人倍感溫暖。同時，這些教研員教師自身都有一定的文化底蘊，對課程標準和教材理解透徹，并不斷加強學習，進步自身專業(yè)素養(yǎng)，引領我縣的教育教學，促進了我縣常識課教學的開展。今后我要加強學習，不斷進步自己。本次學習聆聽了教研員朱教師、袁教師和王教師的報告的講座，他們講得非常精彩，且通俗易懂，我想這和他們高深的文化修養(yǎng)是分不開的，讓我受益匪淺。懂得了作為一名教師應該具備的各種知識及素養(yǎng)，為今后的常識教學指明了方向。教研員教師們以鮮活的實例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，使我們的教育教學觀念發(fā)生了很大的變化，更重要的是我們從他們的身上學到了做學問和做人的道理。他們的講座折射出一種責任：國家興盛，系于教育;教育興盛，系于我身。在這里，我的心靈得以凈化，人格得以升華。通過學習，使我耳目一新，深深地認識到以前那種傳統(tǒng)教育教學的師生觀已跟不上時代的開展，要想跟上新世紀的教育教學步伐，就要首先轉變傳統(tǒng)的教育觀念，樹立正確的師生觀，增強熱愛教育事業(yè)的信念。在教學活動中，師生關系是根底，良好師生關系的建立是教育教學活動獲得成功的開始。在課堂教學中，要打破教師主課堂的慣例，徹底拋棄教師心靈深處沉積的傳統(tǒng)的****思想觀念。搞好小組文化合作探究，讓每一位學生都在教學情境中開展活動，促進自身的全面開展。我常想參加這樣的培訓學習，是領導和教師們對自己前階段工作的一個肯定和認定，大家對我寄予了厚望。每當想到這些就有些汗顏，因為自己的教學研究確實有限。于是我一定要加強學習，不斷為自己充電，抓緊一切有利時機來完善和提升自己，加強專業(yè)文化學習，做一專多能的教師。因為我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。作為教師一定要認真鉆研教材，重視課程資的開發(fā)與利用。能否積極有效地開發(fā)利用各種課程資，關系到品德與生活(社會)和科學課程性質、目的的實現(xiàn)，制約著課程施行的質量。有效地開發(fā)、利用課程資也是教師創(chuàng)造性的重要標志和促進教師自身成長的重要途徑。本課程教學活動應注意利用其他學科或教育活動的成果，與其他學科和教育活動，如少先隊活動、班會活動、節(jié)日慶賀活動等互相結合，互相促進，資共享，實現(xiàn)綜合教育效益。新的課程標準力求使學習過程成為完好生命投入的過程，成為完好心理構造參與的過程。學習的過程不僅要經受認知的挑戰(zhàn)，從中獲得理智上的滿足，同樣在情感、心靈的充盈中獲得精神的體驗。學習的結果不僅是知識的獲得，認知程度的進步，就兩門課程的性質而言，尤其關注正確態(tài)度、價值觀的形成、行為標準的養(yǎng)成，使他們既學會做人，又學會做事，在做事中學做人，在做人的照顧下做事。8月2日至4日，短短的培訓學習活動不知不覺就完畢了，而我用受益匪淺難以言盡培訓學習的體會，以感受頗深無法描繪內心的充實。我想作為教學一線的教師，應潛心學習原汁原味的課程理論，結合自身理論扎扎實實地探究，實現(xiàn)教與學的和諧統(tǒng)一。在短短的培訓時間里，來自各位專家教研員教師的諄諄教誨，來自同行們的傾情相助匯成了一股股沁人肺腑的暖流，匯成了一聲聲催人奮進的號角，支持、Ji勵著我始終不敢有絲毫的懈怠和停留。展望將來的工作、學習之路，將是永無止境的，而我卻愿在這快樂而無止境的追求中去實現(xiàn)自己的教育理想。20xx素質拓展心得體會范文三短短的兩天戶外拓展訓練很快就完畢了，但我的心久久不能平靜。在這次活動中，我收獲了太多的感想，有著太多太多想說的話，在我過往的生活和工作經歷中，從來沒有過如此強烈的感悟，當我和隊友們經歷了一次次的困難的考驗，完成一個又一個挑戰(zhàn)時，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個新的高度，重新考慮很多曾經難以跨越的思想障礙和問題，是什么給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖，又是什么讓久違的信任再次降臨，這一切自于我們大家真誠相待，齊心協(xié)力，團結一致，共同面對。在第一個同舟共濟的游戲里，我們共同努力以第一名的好成績完成了看似不可能很快完成的的任務。游戲開始，在短暫的共同商議后，本著強弱強的隊員搭配原那么，大家小心、努力地完成需要的每一個環(huán)節(jié)，漢文同學更是第一個走上吊繩，去試驗怎樣從吊繩上平安著陸的方法。在最后關頭，大家緊緊抱在一起，由于輪胎太小，有的隊友需要直接踩在另一個隊友的腳上、身上，但是沒有一個人叫痛，當時大家只有一個共同的愿望，不要讓任何一個隊員掉下去，要堅持。當我們成功的時候，每個人都難以抑制內心的喜悅，高歌歡呼，那樣的開心，是賺多少錢拿多少工程也無法比擬的一種成就感，那樣質樸，那樣真實得意，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。在自力更生做午飯的環(huán)節(jié)，又是另一番得意的景象了，從來沒有炒過菜的菊花被柴火熏得滿臉是黑煙，漢文拾掇好新穎的魚，金梅用不太純熟的刀功切好了菜，大家認真地討論魚要清蒸還是紅燒，還有另一些隊員在寫隊旗，想口號，大家伊然一家人一般自然、親近，完全沒有生疏，防范和拘束。這樣的開心，有多久沒有過了?當大家在飯后在草坪上瘋玩老鷹捉小雞的時候，那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對童年的回憶，孩提時的歡樂，有多少時候能出如今我們如今的生活中。假設不是這次拓展，大家內心的那些簡單的小快樂要在什么時間、什么地點才得以釋放?在做天使之手的游戲時，是我個人面臨的最大的挑戰(zhàn)，這個好聽的名字本質就是恐懼的高空走鋼絲。首先我畏高，其次我有腰傷。但是規(guī)定團隊必須每個人都過，我內心掙扎著。前面的隊友完成了下來鼓勵我并告訴我一些小決竅，身邊的隊友也說要我挑戰(zhàn)一下自我，于是我決定，搏一回。當隊友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時，我害怕得不能呼吸，一直立在繩上不敢動，這時，我聽見我的隊友們在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒!那一瞬間，我似乎放下了所有的驚慌，鼓起勇氣再次走出困難的一步素質拓展訓練心得體會范文拓展培訓教練帶我們用做游戲的方式，開導我們多向思維的才能，用游戲來表達日常工作中會出現(xiàn)的問題，完成一個游戲后做一個總結，總結我們成功和失敗的關鍵點。下面是素質拓展訓練心得體會范文，！拓展訓練心得體會〔一〕通過參加拓展訓練，我受益匪淺，終生難忘?，F(xiàn)將心得體會總結如下：一、團結就是力量通過一天的拓展培訓，使我更加認識到“團結就是力量”。個人的力量是有限的，團隊的力量是無限的。不管遇到什么困難和挫折，只要大家心往一處想，勁往一處使，充分發(fā)揮大家的智慧，群策群力，相信一切困難險阻都會被我們徹底消滅。團隊合作精神很重要。二、在理論中探究，在失敗中總結每次得到一項任務，我們都要先去執(zhí)行、理論，且必須一次次總結經歷，找出其中的缺乏，通過改進，才能成功的完成目的。另外，理論出真知，許多游戲，在還沒做的時候，覺得他很難，似乎無法完成?？墒堑任覀儑L試了之后，才發(fā)現(xiàn)當初那些難題實際很簡單。三、合理方案，分工合作是非常必須的明確目的是完成任務的前提，制定正確的方案是成功的必然。在以后的工作中，在做每一項工作的時候，都要在頭腦中有一個從前至后的流程安排。個人的崗位職責責確定之后，各司其職，有利于有明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性。這樣既把很多事防患于未然，又節(jié)省了時間。四、發(fā)現(xiàn)竅門這次拓展培訓有幾項游戲需要我們仔細觀察，細心、認真、發(fā)現(xiàn)竅門可以大大進步工作質量和效率。五、要互相信任一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的才能。六、要有創(chuàng)新意識不能一味的循規(guī)蹈矩，要勇于去嘗試新的事物，努力創(chuàng)新，富有開拓精神。七、絕不輕言放棄世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。只要多一些勇氣和毅力，我們就會成功。八、換位考慮“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。在工作中，我們要學會換位考慮，不要被外表的現(xiàn)象所困擾。九、多溝通在工作中，我們要與別人多交流。只有這樣我們才能集思廣益，才能及早發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。此次拓展訓練教給我很多，在今后工作中我一定會延續(xù)這次活動中的精神，努力完成單位分配的各項任務，為醫(yī)院的開展做出自己應有的奉獻！拓展訓練心得體會〔二〕拓展訓練，這個概念開始在我的頭腦中很生疏，很生疏。帶著好奇、帶著鍛練和收獲的希望。為了這次訓練我特意買了一雙運動鞋。早上六點半起床，坐了2個多小時的車終于到了深圳最東部的南澳訓練基地，在車上教練讓我們玩一個互動游戲每一個人說出一個成語，我的成語是一路平安，但說成語之后才知道，成語的前詞是洞房花燭夜，教練問我____房花燭夜為什么一路平安；因為我希望兩個人婚后可以平平安安相扶到老。也是我送給每一會朋友的祝福。經過開典的教練訓導和嚴格的要求及活動的安排部署，我成了戰(zhàn)龍隊中的一員，我們制定了口號，戰(zhàn)龍。。。戰(zhàn)龍與眾不同??！這次的訓練雖不是肉體上的折磨，在精神上雖是享受對我來說也是一種折磨啊，因為一到基地我就頭痛可能休息不夠和暈車的原因，但我還是堅持完成一天的三項節(jié)目。第一項為哪一項藏秘尋寶，我們團結一致，互相協(xié)作很快就找到了寶藏，第二項是翻越沼澤，只借住三個鐵桶和三塊木板走過100米沼澤。個人的力量和智慧是有限的，而凝聚成為一個團隊我們在男同事那有力的雙手和扶住下很快就翻越這遍沼澤地，雖然過程很苦很累但是我們很開心，這個工程表達出團結就是力量，付出終有收獲。第三項是炮打冰破是最有意思也是最搞笑一個工程，也是有點殘忍，兩個隊pk，呵呵，我們這個隊根底亂了陣腳弄得像雞飛蛋打輸給了對方，比賽第一友誼第二，我們輸了結果，可我們過程也付出了很多，失敗乃成功之母，xx年給力。這次拓展訓練，我們增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，進步解決問題的才能，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決各種問題。但它給我們以啟示，愿我們更團結、更堅強。雖然身體不舒適，但我利用兩個多小時把今天所學到的和所收獲的與大家分享，希望你們看完也會有所收獲。公司素質拓展心得體會范文公司素質拓展心得體會范文一拓展訓練”這個在很久以前歐美國家流行的大型戶外拓展活動，又被賦予了其“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前，對于“拓展培訓”這個活動從未聽過，更未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”終究是何內容。這次有時機參與我們博興一小組織的50多名青年團員，在三位領導的帶著下赴——濱州帶路人秦臺素質拓展培訓基地，通過了“超越自我、熔煉團隊”的素質拓展訓練課程，受益非淺、感受頗深!當我們邁進魔鬼訓練營的時候，聽總教練楊文忠教練的理論培訓、介紹才知道，拓展訓練是一項來于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是在鼓勵人的斗志，激發(fā)潛在才能，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊才能。雖然只有短短一天時間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經歷卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到非常有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下四個方面：一、大家目的一致、互相信任、團結協(xié)作無論是訓練一開始的背摔、盲人方陣、電網、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的工程，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目的而努力。大家沒有任何的隔膜和本位而是互相幫助和協(xié)作。假設我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、互相扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、互相信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。為什么在訓練中大家都能如此的團結?因為大家的目的完全一致。更讓我從內心佩服我們隊里小學部的有智慧、有決策、有勇氣、有力量、充分發(fā)揮帶頭作用，表達凝聚力和向心力的男教師們。二、通力合作，合理分配資“電網”：一張大的網中有很多個大小不規(guī)那么的洞，而且看上去都缺乏夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析^p，全面、聯(lián)絡地對待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資優(yōu)勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。相信“團結就是力量，一切盡有可能!”三、打破創(chuàng)新、迎難而上在訓練中楊教練有一個很好安排就是，在每項活動后都有一次集體分享，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、發(fā)表自己所感所悟。并為所有發(fā)言的隊員給予掌聲鼓勵。我想這個安排的本身也就是希望大家可以打破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的表達才能。做自己沒有做過的事情就是一種打破。在我們的生命旅程上都需要不斷打破創(chuàng)新，我們的學校、幼兒園集體也需要不斷的打破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。四、畢業(yè)墻上的永久微笑畢業(yè)墻是最后一個工程，“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗，4.2米筆直的石墻，沒有任何工具，當時就想著怎么過得去?結果大家齊心協(xié)力僅用了20多分鐘就征服了石墻，難忘的是作為人梯底座的隊員肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬仰的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，獲得最終成功的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功，也體會到了遠遠超越了個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊給予每個人的宏大鼓舞和關愛，感受到了濃重團隊氣氛所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團隊精神的偉大，團隊合作對一個教育單位的最終成功起著舉足輕重的作用。我的感悟通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目的而互相協(xié)作的作風。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動力，為工作注入能量。團隊精神的精華是承諾，團隊成員共同承擔集體責任。沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。我的收獲在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，理解自己的長處和短處，學會鼓勵別人，學會欣賞別人。學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟;體驗快樂、感知盲點、深受震撼;認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，進步解決問題的才能;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作?？傊@次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，在返程的車上，我想了很多，我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦、開拓了思想。每個工程對每個成員而言，考驗無所不在，使我有了不同凡響的體驗。團隊精神令我感動，更給了我一筆珍貴的精神財富!衷心感謝我們的楊教練、學校領導和同事。此次拓展訓練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和我們的教師、同事們一起討論，一起努力，將感受到的一切運用到今后的學習、工作中去，完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進展得更好!公司素質拓展心得體會范文二10月10日-11日,公司在廣州芙蓉基地為后畢業(yè)大學生組織了為期兩天的拓展培訓，培訓的工程有：尋找魔獸、七巧板、鱷魚潭、孤島求生、翻越“電網”、信任背摔、空中斷橋等。參加本次拓展培訓有169名大學生，在兩天的培訓過程中，每個人都積極地參與，并全身心地投入。通過這次的拓展培訓，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深化的有以下幾點：一、帶著一個團隊時，要顧全大局，明確分工。拿破侖曾經說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓工程時，要明確分工、落實責任，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在詳細工作中，我們要明確分工、落實責任，準確、全面地理解自己、認知別人，進而對自己的行為、團隊協(xié)作等做出相應調整。二、有方案才開工，不能盲目。做“電網”活開工程時，大家在清楚游戲規(guī)那么情況下，并沒有先急于過網，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目的明晰及周密的方案，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務。因此，方案很重要，在工作中做到有方案才開工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好方法，用正確有效的方法去做事。三、應學會遇到問題換位考慮。當“尋找魔獸”培訓課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢?隨著活動過程的展開，我們逐步明晰和定位了可以代表自己行事風格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深化認識，使我們準確、全面地理解自己、認知別人，從而對自己的行事方法和團隊協(xié)作上做出相應調整。通過參加進一步的拓展培訓工程--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們考慮的角度、討論的話題已經在潛移默化中逐漸深化，圍繞著五種天賦特質展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去理解和認識自我，并考慮自己如何在團隊中能做出更大的奉獻。四、面對困難敢于拼搏。過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能承受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。五、快速融入團隊、進步團隊整體作戰(zhàn)才能。在拓展培訓中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門.每個人都有不同的性格、生活習慣和工作方式，這些習慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內，創(chuàng)作出團隊名稱和隊訓,這種團隊組建的復雜性要求組長和組員快速轉換自己的角色和心態(tài),為了團隊利益,必須服從組織,發(fā)揮個人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團隊的才能,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關系網絡，依靠團隊優(yōu)勢開展工作。六、相信自己的團隊，互相信任是團隊建立的基石。在“信任背摔”工程中，最能證明這一點，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。假設我們不能相信團隊的其別人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家互相提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難?；ハ嘈湃问菆F隊建立的基石，只有在互相信任的根底上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著穩(wěn)固地基的大樓。七、學會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要互相配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務。擅長言辭的人可以把為難的場面化成幽默的氣氛，擅長溝通的人可以把矛盾與誤會的障礙去除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，假設能及時溝通，減少隔膜，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會防止諸多不必要的費事。八、企業(yè)為什么需要拓展。在培訓過程中，培訓教師通過故事、游戲或者是精彩案例的分析^p，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達自己的觀點，而這比單純的說教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈敏去處理問題。并會給企業(yè)帶來如下收獲：增強團隊的自信心，增強團隊成員間的互相信任、團結，增強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團隊合作的精神，有助于進步團隊的勞動消費率、降低離任率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團隊整體在有效的時間科學地解決問題，進步合理利用資的意識。通過本次拓展培訓，使我們每個人都能準確理解自己的性格屬性、重新認識自我、覺察自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的認識和定位。為了強化培訓效果，拓展培培訓束后的半個月，公司培訓部還邀請拓展培訓教師對我們大學生進展回訪，將培訓內容再次進展梳理和強化，幫助我們將學到的知識與技巧運用到工作與生活中，到達職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，最終到達個人與公司共同快速成長。教師素質拓展心得體會范文教師素質拓展心得體會范文1一轉眼，為期三天的新進教師崗前培訓完畢了。教育局為了讓我們新進教師可以更好更快的融入到教育教學崗位中，特別舉行了新進教師崗前培訓。這次培訓的內容全面而細致，深化而生動。包括胡局長的全市教育改革與開展形勢報告、夏工會____的師德師風建立、鄭黨委副書記的工作就是責任、彭黨委書記的胡“七一”講話等諸多方面的系統(tǒng)學習。從調整心態(tài)到面對新工作、新挑戰(zhàn);從良好的工作習慣到良好的心理素質;從如何與家長、學生交流到如何與領導、同事相處;從如何反思教學到如何做個成功快樂的教師;如何上好一堂課……總之，通過這次培訓，使我受益匪淺。胡局長講述了新余市在“十一五“期間新余市在教育上獲得的輝煌成就，并且明確說明了新余市在教育上的缺乏之處，為“十二五”期間打下了良好的根底。從而也講述了蔣國珍資助貧困學生的典型范例，蔣國珍居住在缺乏30平方米的兩間就土房，一條毛巾剪成兩塊用，一天開一次灶，四季吃紅薯飯，并且別人送的東西拉去換成錢，衣服都是穿過世人的衣服，全都是為了默默資助貧困的學生，資金逾20萬元，超過其工資的總額。蔣國珍是教育的典型范例，為我們年輕教師提供了典范，為我們師德師風的進步明確了目的，不過，有典范作前提，光明的道路是靠自己在理論中開拓的，從而將自己的業(yè)務程度和道德素質全面進步。作為培養(yǎng)造就勞動者的教師，只有具備良好的職業(yè)道德，才能順利完成教育教學任務，要造就千千萬萬有理想、有道德、有文化、有紀律的社會接班人.而新時期的教育方針是教育必須為社會現(xiàn)代化建立效勞，必須與消費勞動相結合，培養(yǎng)德智體等全面開展的社會會事業(yè)的建立者和接班人。教師在作教育教學的時候，要愛國守法、愛崗敬業(yè)、關愛學生、教書育人、為人師表、終身學習等道德標準。把新一代的青年、少年、兒童培養(yǎng)成為德智體等全面開展的社會建立的接班人。作為教師，我們要獨善其身，我們應該兼濟天下。落實胡“七一”講話，明確黨的行動綱領。把____理論、毛____思想、江____三個代表的重要思想作為指導，全面貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育.培訓輔導內容很多，有關于教育教學的，有關于班主任工作經歷的，有關于師德師風的等等。這不僅豐富了我的教育理論知識，而且對我平日的教育教學也給出了明確的開展目的，指出了成長的途徑。只有自己有一桶水甚至一缸水，才能給學生一杯水。我會努力的完善自己，認真的做一名學習型教師。本次開展的新教師崗前培訓，是學習、是進步，更是鞭策，我會把學習到的知識運用到自己的教育教學理論中，不斷地進步自己，完善自己，爭取成為一名優(yōu)秀教師、骨干教師。在此，我想感謝給我們上課的每一位教師和領導，感謝安排培訓的每一位領導。這次培訓，使我有一種意猶未盡的感覺，總感到還有許多需要學習的地方。確實，作為一名新教師，要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習，進步自己的專業(yè)知識和教學程度，從而真正成為一名合格乃至優(yōu)秀的教師，為我們國家的教育事業(yè)，為我們教師隊伍的開展壯大做出自己應有的奉獻。教師素質拓展心得體會范文211月18日，我們長溝中心校的全體中青年教師，在中心校領導的組織下，在大興古桑園拓展訓練基地進展了為期一天的拓展訓練。一天的時間雖然非常短暫，但在訓練中我們所表現(xiàn)出來的斗志和意志，通過訓練所收獲到的感悟和體會，卻會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學習?！皼]有完美的個人，但可以有完美的團隊”是我此行最大的收獲。拓展訓練不同于一般的課堂教學，它是一種“體驗式”的教學訓練，拓展訓練的最大目的是:培養(yǎng)團隊精神和整體意識，改善人際關系，理解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深化的體會:第一，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。在進展的拓展工程中，有一項叫“高空斷橋”，大家在安保措施的保護下，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度。但因為是在高空，所以每個人都產生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，英勇的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的時機牢牢抓住。第二，無論做什么事情之前都要有明確的目的。拓展訓練的每個工程都有明確的目的，團隊所有的籌劃和執(zhí)行都是為了完成目的。在以后的工作和生活中，我們遇到的目的也許并不詳細，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目的是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應該為了這個目的傾盡全力。第三，做事要有周詳?shù)姆桨负驼_的方法。在每項工程進展之前，我們的隊員在教練講清楚規(guī)那么后，都會自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成。一個好的方案和決策可以使工作施行起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進展，因此在進展任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應該對該工作的施行方案進展論證，以減少在施行過程中出現(xiàn)的偏向和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按方案辦事，工作才能順利圓滿的完成。第四，團隊精神和整體意識在工作中的推廣。團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、共同開展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的根底，失去了信任，團隊成員就無法合作，更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要嚴密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。團隊合作中假設沒有這些因素，任何工作目的也是無法完成的。第五，有力的領導。在制定方案和施行的過程中，團隊中成員為了目的的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以一樣步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務可以貫徹落實的有力保障。在僅僅一天的素質拓展訓練時間中，天氣也仿佛在刻意的給我們的活動增加難度，早晨還是晴空萬里，下午就刮起了寒風，但是再惡略的天氣也擋不住我們青春的吶喊，我們在這一天中所表現(xiàn)出來的斗志昂揚的氣勢和強烈的團隊榮譽感，使我們感受到了集體力量的偉大。在一天的拓展訓練活動完畢后，我們即將出如今自己人生的第一個工作崗位上，我們一定會把自己在團隊活動中所體驗到的學習精神、堅持精神、嘗試精神還有偉大的團隊精神，應用在我們即將工作的崗位上，運用到我們將來的工作中，一起去創(chuàng)始我鎮(zhèn)教育事業(yè)的新篇章，去譜寫自己人生的新篇章。教師素質拓展心得體會范文312月11日，在天津市北辰區(qū)教育局的精心組織下，我有幸到天津市某基地參加了拓展訓練活動。在此之前我通過別人的介紹對拓展培訓有一些簡單的認識，但親身參加拓展培訓還是第一次。因此心情顯得格外的沖動。因為天氣的原因，我們的培訓工程只能在基地的室內培訓館里進展。上午9時左右，我們正式開始了訓練?；顒右婚_始，總教官就將我們全體四十幾號人分成四小隊，每個隊都配了培訓經歷豐富的教練。我們來自海南的5位教師和天津的7位教師共同組成了一個小隊。擔任我們教練的是一位山西籍的二十出頭的小伙子，如他的姓名武躍一般，看起來精神而睿智。因為之前大家互相都不認識，無形中都有著生疏和拘束之感。武教練經過簡短的談話理解情況后，開始著手培養(yǎng)我們的團隊意識和溝通意識，設計了一系列的熱身運動，如注視著彼此的眼睛說出自己的名字，握手互相擁抱等等。通過這些口頭語言與肢體語言的溝通，我們很快就笑呵呵地打成一片了。這時武教官不失時機地給我們下了一個任務，即在25分鐘之內推選出自己隊的隊長、隊名，隊徽，隊歌和隊訓。任務是極富挑戰(zhàn)性的，我們全體隊員經過簡短的討論后，很快就推選出來自天津的邢福順校長為正隊長，來自海南的陳亦軍為副隊長，并決定將團隊命為“超越之隊”。接著隊員們各自發(fā)揮自己的智慧和專長，順利的設計出了與隊名相照應的隊徽，改編了旋律優(yōu)美，激奮人心的隊歌。同時為了能更有信心的面對與其它團隊的競爭，我們還設計了一個非常響亮的:“超越自我,真心英雄!!!”當所有的工作都做完時，離規(guī)定時間還有8分鐘，武教官不覺對我們露出了滿意的笑容。當我們在邢隊長的帶著下高舉著極富個性的隊旗，踏著整齊的步伐，唱起激揚向上的隊歌展如今大家面前時，每個隊員臉上都洋溢著快樂和自信，升騰起一種團隊的榮譽感和自豪感。有了好的團隊意識，離超越自我就近了一步。緊接著在武教練的認真指導下，我們每位團員都以積極主動的心態(tài)投入到每一個訓練工程，展開了劇烈的拓展工程競賽。主要工程有:孤島求生、穿越雷區(qū)，劃拳接力等拓展工程。這些工程雖然動作強度不大，但給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴。我感到每個工程都離不開團隊的智慧和力量，離不開同伴的互相幫助和鼓勵。其中讓我印象最深化的是“孤島求生”和“穿越雷區(qū)”這兩個工程，下面就簡單介紹一下工程開展的主要過程及感悟。孤島求生即將所有隊員分別被安置到三個島上，詳細分為盲人島、啞人島、自由人島。每個島都有不同的任務單(如擺放智慧珠等)，且必須按要求在規(guī)定的時間內完成。令人頭疼的是每個島的隊員都有特定的限制條件，如啞人不能開口說話，自由人不能觸摸活動木板，盲人眼睛看不見等。我被分配到了自由人島，我們的最終的任務是要將盲人島、啞人島的居民全部都轉移到自己所在的島上。說是島，其實就是一塊不到一平方左右的木箱，我們4位組員站在一起都顯得有些擁擠。因此起初翻開手中的任務單時，由于一時間找不到頭緒，我們都有種束手無策之感，以致在十多分鐘之內還是面面相覷。望著對面只能朝著我們打著手勢的啞人，還有戴著黑色眼罩無助地抱在一起的“盲人”，我們深感責任重大。俗話說，知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。于是我們經過討論后，決定把和各島居民的進展有效地溝通，理解他們的任務做為首要的一步。說做就做，此時作為自由人的郭紅梅園長當機立斷，奮不顧身的跳入波濤洶涌的“大?！?。海水很快就將她“沖”到了盲人島上了。經過反復耐心的溝通，郭院長贏得了全體盲人的信任，并協(xié)助他們完成了規(guī)定的任務。場面翻開了，接下來就是盲人大轉移了。這可不是件輕松地任務，極其需要隊員們的集體配合和溝通。所幸的是，一切都進展得很順利。啞人們同心協(xié)力的移開腳下的沉重的活動木板，并將其架在島和島之間，這是轉移的唯一通道。由于木板狹小，盲人們稍不注意，就會掉入大海，也就意味著任務的失敗。所以此時大家每一個動作都格外的小心，你扶著你，我攙著你，手拉著手，終于成功的將盲人轉移到啞人島上，進而再轉移到自由島。每看到一個隊員的平安轉移，大家都情不自禁的發(fā)出快樂的歡呼聲。當所有的隊員都集中到自由島上時，決不能讓任何一個組員掉入大海立即成了我們一致的目的，也是最后的難題。一時間，12名隊員們你靠在我的胸前，我捉著你衣服，緊緊地站立在不到一平方米的木箱上。那一瞬間，我終于體驗到了什么叫同呼吸，共命運。通過這個培訓工程，我認識到了在工作中主動溝通和信息的共享的重要與必要性。即在工作中要以一個積極、主動的溝通態(tài)度，找到適宜對方的溝通方法，進展雙向溝通，學會不同的團隊角色與工作藝術，分清什么是自己最主要的任務。此外，我還體會到了成功的現(xiàn)實是需要付出汗水和努力的，團隊之間需要互相配合和協(xié)調，形成力量的整合才能很好的完成共同的任務。[教師素質拓展心得體會范文]素質拓展培訓的心得體會素質拓展的一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當他把自己和集體事業(yè)交融在一起的時候才最有力量。——雷鋒我行過許多地方的橋，看過許屢次數(shù)的云，喝過許多種類的酒，卻在最好的年華遇到你們。兩天的拓展培訓生活開啟了我的工作生涯，在這不到48個小時的光陰里，我收獲了友誼，收獲了團隊，更收獲了責任和勇氣、挑戰(zhàn)和擔當。1沒有完美的個人，只有完美的集體古語有云，一直花開不是春，萬紫千紅春滿園。誠然，再突出的個人，假設沒有集體的支撐，遲早會跌落神壇。拓展培訓活動一開始，我們三隊迎來了第一個工程——呼吸的力量。教練要求在此工程中團隊分為領導者和執(zhí)行者兩部分角色。憑借同學們的信任，我和本隊的一位男生被推選為這個工程的“領導者”。活動開始，我們隊兩個角色派代表就活動目的預判進展了溝通，執(zhí)行者們也根據(jù)道具情況進展小組責任細分。工程很準確迅速的完成了，收效甚好。在活動總結過程中，我細細回憶著其中的各個環(huán)節(jié)，心里冒出了這樣一句一一沒有完美的個人，只有完美的團隊。一個團隊無論是做什么事，都要詳細問題詳細分析^p，要做好充分的預案，然后再分工明確，責任到人，同時要嚴明組織紀律，任務分配到人。每個人都要有強烈的責任心，完成任務時要勇于承擔責任，要有奉獻精神，還要加強雙贏意識、打破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識，大家要發(fā)揚團結協(xié)作的精神，認真做好身邊的每一件事，完成任務后和大家共同分享快樂，鼓舞團隊士氣這樣才能成為支過硬的隊伍，優(yōu)秀的團隊。2用正確的方法，走正確的道路拓展訓練過程中，我們從完全生疏到彼此熟悉，共同經歷了一個又一個的小的工程挑成，獲得最深化的感受就是，要學會“用正的方法，走正確的道路”。七巧板工程并不復雜，活動按照教練給的任務書，使用小組分到的七巧板完成折圖。在活動伊始，憑借了上午經歷工程的經歷，大家通過道具和活動名稱迅速把握了工程的“目的”——拼圖。我所在的三隊是一支樂予本獻，積極協(xié)作的隊伍，在意識到各小組持有的模板缺乏以完成小組拼圖時，大家在第一時同將各自板塊集中給一個小團隊拼圖。這個工程比賽完畢后我們隊的成績并不非常理想，帶著滿臉的遺憾和滿心的疑惑各自腹誹。隨著教練把一個個問題抽絲剝繭逐一解答，“原來這樣子呀！”內心輕嘆。同學們這オ意識到自己急于比賽、沉浸比賽，而沒有細細解讀自己手中的任務書，也沒有及時交流彼此的信息。教練的一番解答對我觸動深化，回想在過去的工作和生活中，不正有事情就是恐慌時間限制，盎然著興趣就匆忙開始，而苦于最后結果并不滿意。多一份思假設，多一點交流。用正確的方法，集眾力合作，合理的分配資，既快好省的完成工作進度。經過教練的點撥，大家冷靜下來，仔細考慮，梳理出了工程的工作方法：第一步，準確審題第二步，交流信息；第三步，分工明確，確立統(tǒng)一的領導協(xié)調指揮：第四步，按要求認真施行。只有做到面面俱到，才可能產生較完善的方案；統(tǒng)一領導才能統(tǒng)一認識，平息爭論，協(xié)調指揮；高瞻遠屬的點頭才可以讓真正完善的方案浮出水面，根據(jù)各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率，通力合作合理優(yōu)化的分配資，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實。3勇氣和信任是破除恐懼魔咒的鑰匙“背摔”是我內心最為糾結的工程，對生命的畏懼讓恐懼無限放大。當我們到達工程區(qū)域的時候，教師嚴肅而又認真的講述該工程的本卷須知，強調背者如何在保護背摔者平安的情況保護自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個吃螃的人，我們其余人員按照教師的要求依次排好隊伍，準備好接的姿勢，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準備好了嗎？我們說：準備好了，他說：3、2、1，就會倒下來。當伙伴下來的瞬間，我們女生都閉上了眼睛。成動了，我們接住了．第一個伙伴的成功給我了一些信心，輪到我背摔時，我在沒做之前就覺得很難，甚至認為自已根本不可能完成，但是當我真的成功完成之后，就會常得我們的才能遠比我們自己想象的要強的多。每個人都是很堅強的，每個人在平時的工作和生活中都有潛在的才能未曾發(fā)揮出來，有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難。實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學習中，我們會遇到很多時機，同時也會遇到許多的困難與阻力，你是否能打破這些困難與阻力從而抓住時機，就要看能不能英勇的跨出第一步，假設不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠也不會知道自己的才能和潛力有多大，永遠不會進步。4優(yōu)勢互補，親密合作1加1大于2最后一個工程俗稱“畢業(yè)墻”4．2米的高墻，光滑、沒有任何的工具，要求所有的隊員都要翻越過去，オ算成功。如何合理的支配體力，都是大家要考慮的事情。男生中體力充分的人承擔起最后一個翻越的角色。全隊一共204名隊員，其中70％為女生，難度可想而知。只有齊心協(xié)力，才能完成任務。伴著一個個伙伴翻越高墻，一陣又一陣鼓勵的掌聲響起來，一聲又一聲的加油助威聲相件。女生們悄聲說，辛苦同學，以后我少吃點；男生們放大嗓門喊道，踢腿，再踢腿，抓緊我?；顒咏Y來了，甘當人梯的男生肩頭、背上、腿上全是交織的腳印，在高墻頂端負責拉人的同學們，不自覺地揉著肩頭、大臂、小臂，但是臉上是止不住的笑容，洋溢著青春友誼……204人成功翻越畢業(yè)墻，同時200多人的汗水、淚水化為血液流淌在每個伙伴的心間。短暫的拓展培訓使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何打破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的打破不是隨意的僵硬的活開工程就可以到達理想效果的，通過對拓展工程的精心設計和拓展師的職業(yè)才能最終真正可以實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也可以體會到個人才能的開展?jié)摿ΓC明了自己，超越了自己。通過這種拓展工程也使各個小組的成員成為一個真正可以發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展工程中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個可以沖破任何防線的組合體。團隊的每個成員在工程進展中都增強了抑制困難的信心和勇氣，進步了面對困難卻能堅忍不拔進展到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也抑制了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就可以創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展工程都是出色的例證。從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的開展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最正確狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的理解和加強互相之間的信任感。這次拓展訓練工程的安排和努力每個人都深有體會。由此應用到詳細的工作中，團隊中互相協(xié)作的效率和質量都會有很大的進步。通過對拓展訓練的總結體會，在實作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先整個團隊必須確定一個合理的工作目的，在目確實定的面提下，制定出實在可行的。很明顯沒有目的的團隊，存在就沒有任何意義。而假設團隊目的的制定不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的疑聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個互相信任的核心，使每個成員都參與團隊的工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團オ能不斷進取、獲得成功。再者，