青春之歌課件

青春之歌——計(jì)生進(jìn)軍旅休寧縣人口和計(jì)劃生育委員（制作宣傳）第一篇青年官兵如何樹立正確的婚戀觀1、慎重選擇戀愛對(duì)象。2、謹(jǐn)慎確立戀愛關(guān)系。3、文明表達(dá)戀愛行為。4、把愛情擺在從屬于事業(yè)的地位上。5、冷靜理智地對(duì)待失戀。1、慎重選擇戀愛對(duì)象當(dāng)代青年往往把經(jīng)濟(jì)條件、學(xué)歷層次、職業(yè)、長(zhǎng)相、家庭情況等等作為選擇戀愛對(duì)象時(shí)重點(diǎn)考慮的方面。然而，如果把容貌和經(jīng)濟(jì)條件等作為選擇戀愛對(duì)象的最主要條件，那么這樣的愛情就像稻草燃起來的火，燃得急，熄得快，最終帶來的是痛苦和悔恨。因此，軍人選擇戀愛對(duì)象時(shí)應(yīng)把心靈美放在首位。把心靈美放在擇偶條件的首位，是由愛情的本質(zhì)決定的，美麗的容貌不一定有美的靈魂，它會(huì)因心靈的庸俗而遜色，并且也會(huì)隨著時(shí)光的流失而消逝。對(duì)軍人的伴侶來說，如果沒有對(duì)軍人職業(yè)及其崇高志向的理解，沒有和軍人同樣高尚的奉獻(xiàn)與犧牲精神，就很難在生活中與軍人相伴始終。

2、謹(jǐn)慎確立戀愛關(guān)系青年軍人在確定戀愛對(duì)象時(shí)，必須本著對(duì)社會(huì)、對(duì)他人、對(duì)自己高度負(fù)責(zé)的責(zé)任感，全面考慮諸方面的因素，謹(jǐn)慎地作出決定。千萬不能憑一時(shí)的感情沖動(dòng)定奪終身大事。特別是年輕戰(zhàn)土在服役期間，要把異性間的交往嚴(yán)格限制在同志、友誼的關(guān)系上，不發(fā)展相互間的戀愛關(guān)系，更不應(yīng)有超越同志、戰(zhàn)友、朋友關(guān)系的親呢行為。同時(shí)要嚴(yán)格遵守總部關(guān)于士兵不能在駐地談戀愛、找對(duì)象的規(guī)定，尤其是不能借軍民共建之機(jī)與地方青年攀老鄉(xiāng)、套近乎、稱兄道妹。這樣做既是為了維護(hù)軍人的良好形象，更是保證戰(zhàn)土健康成長(zhǎng)、促進(jìn)部隊(duì)穩(wěn)定的需要。3、文明表達(dá)戀愛行為表達(dá)愛的方式多種多樣，但一個(gè)總的原則就是求愛要注意場(chǎng)合和分寸，不僅要合乎中華民族的風(fēng)俗習(xí)慣和道德傳統(tǒng)，而且也要符合軍人身份。青年軍人在戀愛過程中，要自覺培養(yǎng)高尚的情趣，如與戀愛對(duì)象談理想、話人生，共同讀名著、聽名歌、參觀畫展攝影展等等。在戀愛過程中特別是進(jìn)入熱戀階段，舉止要彬彬有禮，落落大方，端莊文雅，熱情而不放縱，活潑而不輕狂，處處體現(xiàn)出當(dāng)代軍人的道德修養(yǎng)和較高的文明禮貌水準(zhǔn)。切勿粗魯、莽撞行事，以免給對(duì)方、給自己造成心靈的刺激和傷害4、把愛情擺在從屬于事業(yè)的地位上作為一個(gè)革命軍人，應(yīng)當(dāng)把愛情當(dāng)作事業(yè)的動(dòng)力，把主要精力投入到緊張的工作、訓(xùn)練、學(xué)習(xí)之中，愛軍習(xí)武，愛崗敬業(yè)，認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，刻苦鉆研現(xiàn)代軍事技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，不斷提高思想覺悟、科學(xué)文化水平和軍事素養(yǎng)。當(dāng)愛情與事業(yè)發(fā)生矛盾時(shí)，要努力使愛情服從事業(yè)，在不妨礙工作、學(xué)習(xí)的前提下發(fā)展愛情，將對(duì)一個(gè)人的愛服從于對(duì)整個(gè)國(guó)家和民族的愛，真正實(shí)踐“生命誠(chéng)可貴，愛情價(jià)更高，若為事業(yè)故，二者皆可拋”的崇高人生追求。5、冷靜理智地對(duì)待失戀無論什么樣的失戀，對(duì)當(dāng)事人來講都不可能很快從痛苦回憶中走出來。面對(duì)失戀，有的人整天悶悶不樂，萎靡不振，有的則痛哭流涕，整日以淚洗面，更有甚者輕言生死，還有的看什么都不順眼，甚至拿朋友出氣。正確地對(duì)待失戀，是革命軍人戀愛道德情操的重要表現(xiàn)。軍人都希望自己的愛情之舟能順利地抵達(dá)婚姻的彼岸，但并不是人人都能如愿以償。面臨戀愛的挫折，無論是由于來自社會(huì)方面的阻力，使情侶不能發(fā)展愛情關(guān)系，還是一方的戀情得不到另一方的回報(bào)，軍人都應(yīng)該正確對(duì)待，在失戀中培養(yǎng)自己的自制能力，做到失戀不失志，不失德，不失態(tài)。第二篇影響女性生育的因素一，精神緊張壓力過大二，年齡

三，性習(xí)慣不良

四，過度肥胖

五，盲目減肥

六，人工流產(chǎn)一，精神緊張壓力過大正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于極大的壓力下，就容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂，造成月經(jīng)紊亂甚至無月經(jīng)、不排卵，在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕了。

年齡的增長(zhǎng)對(duì)女性生育能力的影響非常大，從女性的生理規(guī)律來說，生育能力最強(qiáng)在20~24歲，30歲以后緩慢下降。35歲以后迅速下降，35歲時(shí)是25歲時(shí)的一半，40歲時(shí)是35歲時(shí)的一半。44歲以后約有87%的女人失去了受孕能力。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會(huì)下降。二，年齡有些年輕女性性愛不衛(wèi)生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，不知不覺引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期性生活容易使細(xì)菌和血液通過松弛的宮頸口進(jìn)入盆腔，引發(fā)感染。三，性習(xí)慣不良四，過度肥胖

肥胖會(huì)破壞女性內(nèi)分泌，也會(huì)阻礙排卵，還會(huì)引發(fā)各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成女性不孕，并且會(huì)在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥五，盲目減肥

盲目過度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過度節(jié)食所帶來的營(yíng)養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏也會(huì)影響到生育能力。六，人工流產(chǎn)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會(huì)使子宮內(nèi)膜變得很薄，日后一旦懷孕，容易發(fā)育不良、自行流產(chǎn)。第三篇男性怎樣做才能達(dá)到優(yōu)育標(biāo)準(zhǔn)一，年齡人的最佳生育年齡應(yīng)是女性25-29歲，男性26-30歲。雖然男子18歲就已發(fā)育完全，女子”十四天癸至“即月經(jīng)初潮，可以有子嗣，但這并不是最合適的生育年齡。另一方面，男子在40歲以后，身體素質(zhì)已逐漸走下坡路，同時(shí)因飲食受到各種污染而在體內(nèi)堆積增多，因此，在這種情況下生育出的下一代，患病幾率將明顯增加。精、氣、神”乃人體“三寶”，三者互相聯(lián)系，相輔相成?！吧瘛笔侨松眢w狀況的外在體現(xiàn)，人的精神狀態(tài)如何，將直接影響到生育。因此，中醫(yī)認(rèn)為要健康生育，重在“調(diào)情致”，做到心境豁達(dá)開朗，學(xué)會(huì)排解各種不健康的情緒，這是優(yōu)育非常重要又往往被忽視的一個(gè)方面。二，情調(diào)三，運(yùn)動(dòng)在打算生育的一段時(shí)間，男性要經(jīng)常保持一定的運(yùn)動(dòng)量，工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。運(yùn)動(dòng)時(shí)間可根據(jù)個(gè)人身體狀況靈活制定，一般以每周3次以上、每次半小時(shí)以上為宜。另外，生活中要多見陽光、多呼吸新鮮空氣，這有益于男性內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。四，飲食其實(shí)除了因患疾病而需要忌口外，要做到不偏食、什么都吃，這就是最佳飲食調(diào)養(yǎng)。與西方“以肉為主”的飲食相比，東方人尤其是中國(guó)人“以谷物和豆類為主”的傳統(tǒng)飲食結(jié)構(gòu)則更為健康。大魚大肉對(duì)人體沒有太多好處，吃多了還容易誘發(fā)前列腺炎等疾病。

西方科學(xué)家曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他們解剖了多名年齡在40歲以上死者的前列腺，結(jié)果發(fā)現(xiàn)幾乎都存在癌細(xì)胞。對(duì)于生育能力差、少精的患者，則可以適當(dāng)多吃瘦肉和蔬菜，因?yàn)槭萑夂褪卟酥懈缓腣c、Va、Ve對(duì)精子很有好處。五，守規(guī)律在生育打算時(shí)的前半年內(nèi)就應(yīng)該做到戒煙、戒酒，或其他不良生活嗜好。另外，對(duì)于性生活要“順其自然”，沒有不行，太過也不行。尤其不要為了追求所謂“持久、高質(zhì)”的性生活而亂服鞭和補(bǔ)藥。而對(duì)于有些性功能確實(shí)低下的患者，也應(yīng)該在有經(jīng)驗(yàn)中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下服藥進(jìn)補(bǔ)。具體做法精子成長(zhǎng)只要4個(gè)月時(shí)間，只要馬上改變生活習(xí)慣，就能立竿見影提高精子質(zhì)量和數(shù)量。

1、多參加鍛煉。不過，鍛煉強(qiáng)度要適中，最好少參加劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

3、戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為，吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，因此戒煙勢(shì)在必行。

4、適度飲酒。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，男性應(yīng)嚴(yán)格按照每日14—28個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯(含酒精8—9克)，女性減半的推薦量來執(zhí)行。

5、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對(duì)精子也有極大危害，而且還會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。如何才能做到優(yōu)生優(yōu)育

優(yōu)婚優(yōu)孕優(yōu)育優(yōu)教,這好比是一曲優(yōu)美的“四重奏”樂章,“聲部雖各司其職”,卻共同完成一個(gè)嚴(yán)肅的主題——優(yōu)生。一，

優(yōu)婚

就是說要嚴(yán)格選擇配偶,但它并非戀人之間就人才、品德、風(fēng)度、學(xué)歷甚至地位、財(cái)產(chǎn)的選擇,而是圍繞優(yōu)生這個(gè)主題,對(duì)配偶進(jìn)行以醫(yī)學(xué)遺傳學(xué)為基礎(chǔ)的選擇。

優(yōu)婚的第一條就是禁止近親婚配。遠(yuǎn)在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代,古人就有“男女同姓,其生不蕃”的記載。我國(guó)《婚姻家庭法》中亦明確規(guī)定:“直系和三代以內(nèi)旁系血親禁止結(jié)婚?！币?yàn)榻H結(jié)婚,會(huì)增加隱傳遺傳的兩個(gè)相同“病態(tài)基因”的結(jié)合機(jī)會(huì),引起生育畸形兒、怪胎、低能兒、癡呆兒以及流產(chǎn)、死胎等不良后果,因此,在法律上明確禁止近親結(jié)婚,這就在最大范圍內(nèi)為優(yōu)生創(chuàng)造了一個(gè)十分有利的條件。

其次是進(jìn)行婚前檢查,婚前檢查包括由醫(yī)生向男女雙方進(jìn)行詳細(xì)的健康詢問及家族遺傳病史追詢,并進(jìn)行全身體檢、生殖器檢查及其他特殊檢查。婚前檢查能使男女雙方得到有關(guān)性知識(shí)、優(yōu)生優(yōu)育常識(shí)以及新婚避孕方法和計(jì)劃生育指導(dǎo)等。若有嚴(yán)重遺傳性疾病及無法矯正的生殖器官畸形均不能結(jié)婚;另外,有一些人則需暫緩結(jié)婚或在婚后控制生育。因此,婚前檢查是男女結(jié)婚前的一件大事,它能防患于未然,大大地減少遺傳病的發(fā)生。

二，優(yōu)孕

包括孕前準(zhǔn)備,要選擇一個(gè)最佳生育年齡和最佳分娩月份。一般來說,生育年齡以24--30歲之間最為適宜。因?yàn)檫@一時(shí)期的女性發(fā)育已致成熟,骨盆遠(yuǎn)見韌帶和肌肉的彈性較好,卵子發(fā)育質(zhì)量最高。生育年齡最好不要超過35歲,醫(yī)學(xué)上稱35歲以后生育為高齡初產(chǎn)。這個(gè)時(shí)期產(chǎn)婦的子宮收縮能力減弱,軟產(chǎn)道纖維組織增多,難產(chǎn)的機(jī)會(huì)增加,容易致新生兒窒息、損傷和死亡。同時(shí),隨著年齡的增大,婦女的卵細(xì)胞逐漸老化,胎兒發(fā)生畸變的可能性增加,胎兒畸形率和其他遺傳病發(fā)病率也顯著上升。

最佳分娩月份決定于最佳受孕時(shí)間,一般以夫妻雙方的精力、智力和體力達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)受孕最好。因此,新婚蜜月期閱應(yīng)采取避孕措施。從優(yōu)生觀點(diǎn)看,過度疲勞和酒后受孕都會(huì)給胎兒發(fā)育和健康帶來不利。在受孕季節(jié)的選擇上,首先要避開冬末春初,即11--12月及來年的1、2月份;這段時(shí)間是病毒性疾病易發(fā)生的季節(jié),同時(shí)受孕后產(chǎn)期正處在炎熱的夏伏天,產(chǎn)婦易發(fā)生中暑,嬰兒護(hù)理及喂養(yǎng)都將十分困難。而在3—4月份受孕,使整個(gè)妊娠期處于春末及夏秋季節(jié),能夠?yàn)樵袐D提供足夠的新鮮蔬菜和水果,使胎兒發(fā)育所需要的礦物質(zhì)和維生素等都能得到保證。

三，優(yōu)育:

常言說:“十月懷胎,一朝分娩”。在整個(gè)懷孕期,有很多需要注意的事情,首先是防止孕期病毒感染,因?yàn)椴《靖腥静粌H會(huì)損害母體健康,病毒還可進(jìn)入胚胎血液循環(huán),抑制胚胎細(xì)胞分裂,尤其是風(fēng)疹病毒對(duì)胎兒危害最大,可以導(dǎo)致胎兒嚴(yán)重畸形,如頭小、雙眼白內(nèi)障、聾啞或先天性心臟病及發(fā)育障礙等。據(jù)統(tǒng)計(jì),婦女在妊娠三個(gè)月內(nèi)如感染風(fēng)疹,胎兒畸形的發(fā)生率可達(dá)60%。因此,孕婦正值病毒感染流行李節(jié)時(shí)應(yīng)少串門,要勤洗手和臉;丈夫如有病毒感染時(shí),夫妻要避免親昵。

孕期營(yíng)養(yǎng)是優(yōu)生的基礎(chǔ),因此,在婦女懷孕期間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)非常重要。應(yīng)增加蛋白質(zhì)和維生素的供給,孕期除食用足夠的蔬菜和水果外,還應(yīng)多吃魚、肉、禽及豆制品等。要特別注意在孕期三個(gè)月以后,由于胎兒發(fā)育增長(zhǎng)迅速,所需的營(yíng)養(yǎng)素就會(huì)更多。如孕期營(yíng)養(yǎng)不良,也容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎或胎兒畸形,或因先天不足,造成智力偏低。

孕期還應(yīng)注意不要隨意用藥,尤其是在懷孕5-8周時(shí)。各種鎮(zhèn)靜、抗過敏、抗癲癇、激素類藥物及抗癌藥,均有導(dǎo)致胎兒畸形的作用,過量的維生素A、維生素D,某些抗菌藥物對(duì)胎兒均有影響。但孕婦有病也不能拒絕用藥,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。同時(shí)在孕期也不宜作X射線照射治療。

另外,污染環(huán)境的各種化學(xué)物質(zhì)如工業(yè)三廢、有毒農(nóng)藥等,也可通過孕婦危害胎兒。國(guó)外的一些調(diào)查資料表明,在環(huán)境污染嚴(yán)重的地區(qū),無腦兒、癡呆兒、畸形兒的發(fā)生率有逐年增高的趨勢(shì)。因此,孕期應(yīng)盡早減少對(duì)有害物質(zhì)的接觸,孕婦應(yīng)不吸煙、不喝酒,家庭成員也應(yīng)不吸煙,至少給予孕婦一個(gè)無煙環(huán)境。

孕期,丈夫還應(yīng)特別關(guān)心妻子,要體貼、愛護(hù)懷孕的妻子,一不要惹妻子生氣,假如妻子遇到難于分解的事,應(yīng)耐心勸導(dǎo),多方安慰,搞好后勤,多分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng),自覺節(jié)制性生活。平時(shí)應(yīng)多陪妻子散步,談心,聽聽音樂,大自然的美會(huì)使孕婦賞心悅目,精神愉快。這樣對(duì)妻子的健康和胎兒的發(fā)育都大有裨益。

四，優(yōu)教從初生到兩歲是小兒腦發(fā)育最快的時(shí)期,大腦的基本生理特點(diǎn)已和成人十分近似。同時(shí),研究已證明,小兒智力的發(fā)展和大腦的發(fā)育有著密切的關(guān)系,而大腦的結(jié)構(gòu)和功能又是在豐富的環(huán)境和合理的教育下發(fā)育完善的。人在18歲以前,其