如何預防流感

如何預防流感1、預防流行性感冒的最好方法,是增強自己的抵抗力,要有充足的睡眠和休息,飲食均衡、適量運動、注意空氣流通.如果患有流感癥狀,應立即找醫(yī)生診治,并留在家中休息,避免前往擠迫和空氣不流通的公共場所.2、任何時刻:注意個人及環(huán)境衛(wèi)生,保持雙手清潔,經(jīng)常用皂液洗手,特別是在進食或觸摸口鼻或眼睛之前.當咳嗽或打噴嚏時,應用紙巾掩蓋口鼻,然后把紙巾妥為包好并放入有蓋的垃圾桶內(nèi),以及徹底清潔雙手.3、您若感到身體不適,如發(fā)熱、咳嗽、咽喉腫痛等感冒癥狀,應盡早到醫(yī)院診治,向部門經(jīng)理或主管申請休假并保持聯(lián)系.個人需要采取的預防措施:1、勤洗手、避免與人握手、減少到處觸摸物件.2、勿將吐痰到垃圾桶內(nèi),應用紙巾包好,通過水廁沖走,之后要洗手.3、打噴嚏或咳嗽時要用紙巾掩蓋鼻、口,之后要洗手.4、如廁后,要洗手.5、接觸公用物件如扶手、門把手、電梯按鈕、公用電話后要洗手.6、從外面回家后或回到公司后要先立即洗手.7、避免使用公共電話,如有必要先用紙巾包好話筒.8、假日時,避免乘搭公共交通工具外游或到人員密集的場所.9、您若有需要可使用一次性口罩.家庭及辦公室的預防措施:1、建議做到每天清潔消毒.2、確保室內(nèi)清潔衛(wèi)生,每天清潔消毒,以1:99（即把1份漂白水混合99份清水）的稀釋漂白水徹底拭抹室內(nèi)家具、物品.3、盡量打開窗戶,讓空氣流通.4、確保個人清潔衛(wèi)生,骯臟衣物及時清洗,垃圾及時處理.請各位朋友將有關的資訊、知識與家人分享,共同做好防護措施,防患未然！祝大家身體健康！附1:衛(wèi)生部制訂《甲型h1n1流感病例轉(zhuǎn)運工作方案》據(jù)衛(wèi)生部網(wǎng)站消息，按照甲型hlnl流感聯(lián)防聯(lián)控工作機制分工，衛(wèi)生部門切實做好有關防控工作.日前,衛(wèi)生部已協(xié)調(diào)有關部門,落實赴墨包機航班，通知衛(wèi)生保障人員做好隨時出發(fā)準備，爭取盡早接回滯留在墨西哥的中國公民；制訂了《甲型hlnl流感病例轉(zhuǎn)運工作方案》，明確了安全轉(zhuǎn)運甲型h1n1流感患者具體措施和要求.據(jù)有關衛(wèi)生廳局報告，上海市已對69名抵滬的am098航班機組人員和乘客進行集中醫(yī)學觀察，對與上述人員密切接觸的家屬均實施居家隔離觀察，截至目前均未發(fā)現(xiàn)臨床癥狀；對離滬的乘客和機組人員均發(fā)函至有關地方政府和有關部門，要求實施醫(yī)學觀察措施.天津、遼寧、安徽、河南、湖北、廣東、云南省（區(qū)、市）衛(wèi)生廳局按照衛(wèi)生部《關于進一步加強甲型h1n1流感密切接觸者所在地區(qū)防控工作的通知》，對乘坐am098航班的密切接觸者實施隔離和醫(yī)學觀察工作，認真落實日報告和零報告制度.截至5月4日未發(fā)現(xiàn)異常.根據(jù)國務院的統(tǒng)一部署，衛(wèi)生部將制定切實、可行的疫情防控措施，做好突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急準備，確保疫情防控工作依法、科學有序開展.將適時組織甲型h1n1流感衛(wèi)生應急演練，鍛煉專業(yè)人員隊伍，檢驗并完善預案，進一步提升應對突發(fā)疫情的能力.附2:世衛(wèi)組織解答甲型hlnl流感疫苗問題:何時產(chǎn)出?甲型hlnl流感仍在一些國家和地區(qū)蔓延，人們目前最為關心的問題之一是針對這一流感病毒的疫苗何時出現(xiàn).世界衛(wèi)生組織在其官方網(wǎng)站上針對疫苗的有關問題作出了解答:一、 有沒有一種針對甲型h1n1流感的有效疫苗？目前還沒有，不過相關的疫苗研發(fā)正在進行之中.當某種流感病毒正在流行時，針對這一病毒的流感疫苗中通常都含有已被殺死（即滅活）或毒性減小的流感病毒，這樣就能使人體內(nèi)產(chǎn)生針對該病毒的抗體，從而讓免疫系統(tǒng)做好準備應對真正的流感病毒來襲.要想讓疫苗達到最好的預防保護效果，疫苗中包含的病毒就必須與正在流行的病毒盡可能地接近.目前流行的甲型h1n1流感病毒是一種新型病毒，現(xiàn)在還沒有制作出包含這一新病毒的流感疫苗.研制一種全新的流感疫苗通常需耗時5至6個月.二、 如果出現(xiàn)流感大流行對于疫苗生產(chǎn)有何影響？目前，全球流感大流行警告級別仍停留在5級.如果世衛(wèi)組織宣布將警告級別提高到6級，即表明一種病毒在一個以上地區(qū)大范圍流行，成為全球性流行病.但這本身并不意味著自動要求疫苗生產(chǎn)商立即停止生產(chǎn)常規(guī)的季節(jié)性流感疫苗并開始生產(chǎn)用于防控流感大流行的疫苗.季節(jié)性流感同樣也可能引發(fā)嚴重的流感疫情，因此未來當一場新的流感大流行發(fā)生時，世衛(wèi)組織會綜合考慮幾個重要因素，例如流行病學、疾病本身嚴重程度等，據(jù)此決定何時正式對疫苗生產(chǎn)商提出建議，以便后者開始大規(guī)模生產(chǎn)新型疫苗.三、 疫苗對于控制流感大流行到底有多重要？流感流行時，疫苗是最有價值的保護手段之一.其他防控方法還包括使用抗病毒藥物、控制公共社交活動和保持個人衛(wèi)生.四、現(xiàn)有的預防季節(jié)性流感的疫苗能抵御甲型h1n1流感嗎？針對這個問題,目前已有的科學證據(jù)還不夠充足,但初步研究表明,在對付甲型hlnl流感方面，季節(jié)性流感疫苗的預防作用很小或者根本無法為人們提供保護.五、 世衛(wèi)組織采取了哪些措施推動甲型h1n1流感疫苗的研制？世衛(wèi)組織接到第一例人感染甲型hlnl流感的報告后，作為世衛(wèi)組織合作中心之一的美國疾病控制和預防中心立即行動，開始為研制疫苗制備候選病毒.世衛(wèi)組織同時與全球各疫苗生產(chǎn)商協(xié)商，為研發(fā)針對甲型hlnl流感的疫苗提供一切所需材料.世衛(wèi)組織還與各國衛(wèi)生監(jiān)管部門聯(lián)系，以確保新疫苗合乎所有安全規(guī)范，將來盡可能快地提供給各個國家.六、 研制針對一場新流感大流行的疫苗需要哪些步驟？研制針對目前甲型hlnl流感的疫苗必須采用經(jīng)過世衛(wèi)組織認可的疫苗研制流程.目前，用于疫苗研制的候選病毒毒株已由美國疾控中心完成識別.這些毒株一旦制備完畢，全球有意對其利用開發(fā)的機構(gòu)在辦理必要手續(xù)后均可獲取，進行疫苗生產(chǎn).估計到今年5月中旬，疫苗生產(chǎn)商就能獲得毒株.七、 最快何時能生產(chǎn)出針對甲型hlnl流感的疫苗？從最初識別出大流行的流感毒株到第一劑疫苗上市，通常需要5至6個月.在商家生產(chǎn)疫苗的同時，各國衛(wèi)生監(jiān)管部門也會同步啟動審批程序.在確保疫苗質(zhì)量和安全性的情況下，各國監(jiān)管部門將會快速審批疫苗.八、 在甲型hlnl流感疫苗研制成功后，全球生產(chǎn)能力有多大？在甲型h1n1流感疫苗研制成功后，估計全球每年至少可生產(chǎn)10億至20億劑這樣的疫苗.世衛(wèi)組織將跟蹤流感大流行的發(fā)展，當獲得足夠信息時，將定義哪些人屬于流感“高?！比巳海鲊蓞⒖紱Q定優(yōu)先注射疫苗的人群，以