體育課心得體會(huì)（7篇）

體育課心得體會(huì)（7篇）

體育課心得體會(huì)時(shí)間：2023-03-0419:55:37心得體會(huì)范文投訴投稿

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體育課心得體會(huì)（精選7篇）

我們得到了一些心得體會(huì)以后，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫作力量了。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的體育課心得體會(huì)（精選7篇），歡送大家共享。

體育課心得體會(huì)1

轉(zhuǎn)瞬間這個(gè)學(xué)期又過(guò)去不斷的時(shí)間了，我們這個(gè)學(xué)期的體育課也快到了要結(jié)課的時(shí)間了，由于體育課的是只上到第十六周的，并不是直接上到這學(xué)期完畢的。這學(xué)期的體育課上下來(lái)，真的讓我感受良多。由于學(xué)校的教務(wù)系統(tǒng)大家都知道學(xué)生選課的時(shí)候，同時(shí)間進(jìn)系統(tǒng)的太多，效勞器就會(huì)變卡，所以我當(dāng)時(shí)就是沒(méi)有選到自己想去的羽毛球課，那個(gè)教師的課只要自己是仔細(xì)去上課就一般能夠拿到B以上甚至是A的成績(jī)，沒(méi)有方法幾個(gè)自己會(huì)的體育工程都沒(méi)有選到，就只能選擇一個(gè)室友在的網(wǎng)球課，跟他同一節(jié)課。也正是由于我選到了自己沒(méi)有接觸過(guò)的網(wǎng)球，這才在一個(gè)學(xué)期的接觸下來(lái)才會(huì)有這么多的感受，下面詳細(xì)共享一下我這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課心得。

雖然我沒(méi)有接觸過(guò)網(wǎng)球，但是由于我室友是特別喜愛大網(wǎng)球的，所以也常常跟著他去看，全部人規(guī)章我還是懂得，就是類似于乒乓球，不過(guò)一個(gè)是在地上一個(gè)是在球桌上，由于乒乓球我還是會(huì)玩的，所以我覺(jué)得自己還是能夠玩的來(lái)的，但是在我開頭上課的時(shí)候才知道并不是我想的那樣簡(jiǎn)潔。當(dāng)我跟室友現(xiàn)在球場(chǎng)兩邊還是打的時(shí)候，看著室友發(fā)過(guò)來(lái)的網(wǎng)球我卻連去接的想法都沒(méi)有，由于網(wǎng)球擊打過(guò)來(lái)的速度實(shí)在太快了，再加上網(wǎng)球的重量和比乒乓球重多了，雖然我打羽毛球的時(shí)候速度比這個(gè)還要快卻也不敢去接，下意識(shí)的會(huì)覺(jué)得打到自己身上，而且確定會(huì)特殊的痛。好在，體育教師應(yīng)當(dāng)也知道我們選課的人里面有許多是不會(huì)打網(wǎng)球的，所以從第一節(jié)課開頭就是從最根底發(fā)球姿態(tài)和站姿等等開頭教的，所以我也慢慢能夠跟上來(lái)，后面室友也帶著我在墻上練習(xí)網(wǎng)球，打在墻上彈回來(lái)我們?cè)诮踊厝?，這樣的方式也幫忙我得到了很多的熬煉，所以到現(xiàn)在已經(jīng)能夠跟室友打好幾個(gè)來(lái)回了，有時(shí)候走了狗屎運(yùn)還能贏他一兩盤。

這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課盡管不是我擅長(zhǎng)的工程，但是我卻也還是通過(guò)自己不斷的練習(xí)變得會(huì)玩了起來(lái)，也讓我想到了我們?cè)谏钪杏龅降氖虑楹臀覀儗W(xué)習(xí)上遇到的題目，盡管有很多都是我們不會(huì)的，但是只要我們不要去抵觸，情愿去學(xué)習(xí)，一段時(shí)間的堅(jiān)持下來(lái)，確定是能夠轉(zhuǎn)變一下狀態(tài)的，大山尚且能夠被愚公他們移走，更何況我們的這點(diǎn)小困難呢！體育課的意義也不僅僅日讓我們學(xué)會(huì)一種體育工程吧，更多也是盼望我們能夠通過(guò)體育課得到熬煉，讓我們能夠知道熬煉的意義，讓我們豐富課余活動(dòng)，而不是只沉迷于手機(jī)或者電腦！

體育課心得體會(huì)2

乒乓球，對(duì)于我來(lái)說(shuō)并不生疏，那但是從小打到大的。小時(shí)候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯(cuò)，從小學(xué)到初中一向都是難逢敵手，上了高中由于學(xué)習(xí)比擬忙，就幾乎沒(méi)怎樣打乒乓球了。沒(méi)想到上了大學(xué)之后竟然特地有“乒乓球”一課，基于從小對(duì)乒乓球的喜愛，加上自己有根底，就毫不遲疑的選了乒乓球這門課。

上乒乓球課果真很簡(jiǎn)潔，大局部時(shí)間是我們自己練習(xí)的，由于乒乓球不同于其他淺顯的理論，是不需要教師做什么具體的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。究竟很久沒(méi)打乒乓球了，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)覺(jué)會(huì)打的許多，固然也有才剛開頭接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一齊上課，我發(fā)覺(jué)了自己的許多缺乏，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒(méi)到達(dá)。

教我們的是個(gè)很得意的教師，不是很高，看起來(lái)就很和氣、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在教師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長(zhǎng)期以來(lái)的握球拍姿態(tài)，也把握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的根底在正確的理論指導(dǎo)下，最終有所見效，打起來(lái)順手多了。

教師上課不是很嚴(yán)，并不是常常點(diǎn)名，但是每次去上課的同學(xué)都不少，我想這就是大家對(duì)乒乓球的喜愛吧。由于課是早上其次、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，由于從西校園趕到東校園體育館還是要走很遠(yuǎn)一段路，在每次去上課的同時(shí)，也能熬煉自己的意志力，堅(jiān)持就是成功！

固然，在和同學(xué)們練球的時(shí)候，也結(jié)識(shí)了一些不同年級(jí)不同學(xué)院的朋友，大家平常一齊打球切磋，上課的氣氛也是其樂(lè)融融。

最令我不甘的是期末的競(jìng)賽考試，開場(chǎng)就輸給了對(duì)方，但是我當(dāng)時(shí)并沒(méi)受到這樣結(jié)果的影響，反正更專注的打下一場(chǎng)競(jìng)賽。果真憑自己實(shí)力連贏了好幾個(gè)同學(xué)，最終以2敗4勝的成績(jī)完畢了本學(xué)期乒乓球課的考試工程。但是最重要的不是結(jié)果，而是一個(gè)學(xué)期以來(lái)的過(guò)程。

體育課心得體會(huì)3

上體育課，原來(lái)是件很輕松的事情，到戶外活動(dòng)活動(dòng)，熬煉熬煉身體，何樂(lè)而不為呢?但這事到了我們班，可就有點(diǎn)麻煩了，為什么這么說(shuō)呢?就拿今日的體育課來(lái)說(shuō)吧。

上體育課了，我們趕忙整理好乒乓球拍等，三步并做兩步趕到了操場(chǎng)。

不多時(shí)，我們的體育教師來(lái)了，不出意外，體育教師用“冷靜”的語(yǔ)氣和我們說(shuō)：“跑五圈!(我們的操場(chǎng)是400米操場(chǎng)，五圈就是2023米)然后男生、女生各測(cè)一組400米，男生1分35秒算合格，女生1分40秒算合格，跑不過(guò)重跑，向左轉(zhuǎn)，跑!”一些同學(xué)立刻將預(yù)備已久的假條交上了，果真，體育教師皺了皺眉，(共有十幾個(gè)請(qǐng)假的呢!)說(shuō)：“怎么這么多請(qǐng)假的?你們班是集體傳染了?”但體育教師又想了想，才不情愿的同意了，讓那十幾個(gè)同學(xué)去休息去了。

我們開頭慢吞吞地跑起來(lái)了，一圈下來(lái)，我們還能牽強(qiáng)支持，有余力和旁邊的人說(shuō)笑，兩圈下來(lái)，話立刻少了不少，三圈下來(lái)，我們更是把嘴緊緊的閉上以保存體力，看著坐在看臺(tái)上談笑風(fēng)生的“請(qǐng)假生”們，我們立刻產(chǎn)生了不平衡心理，心中極為不爽的想：哼!我們?cè)谶@里要死要活的跑圈，你們卻用一張假條把教師瞞天過(guò)海過(guò)去，怡然得意的玩耍，真是不公正!

沒(méi)想到跑到第四圈的時(shí)候，人立刻少了一大半，都干什么去了?我留心觀看，到了第五圈，人又回來(lái)了不少，這是怎么回事?我趕忙逮住一個(gè)就像憑空消失的同學(xué)詢問(wèn)，只聽見他壓低聲音和我說(shuō)：“別和別人說(shuō)，我們躲到廁所里去了，少這么一圈教師發(fā)覺(jué)不了的!”我一聽這話立刻暈倒，這叫什么?地下工?

沒(méi)想到，快要跑完的時(shí)候，教師卻把那幾個(gè)躲到廁所里的同學(xué)拉住了，說(shuō)：“別以為你教師我?guī)€(gè)眼鏡就是近視眼，你們幾個(gè)也真是英勇，寧肯躲到廁所里也不跑，行，我讓你們躲，一人跑十圈!“看著教師威武的模樣，幾個(gè)同學(xué)立刻開頭跑起來(lái)。

沒(méi)想到“屋漏偏遭連日雨”，就在這時(shí)侯，我們的班主任竟然來(lái)到操場(chǎng)視察，幾個(gè)請(qǐng)假的同學(xué)立刻慌了，(不用想就知道，假條是偽造的)果真，老板大人逐個(gè)詢問(wèn)了之后，將幾個(gè)同學(xué)的“陰謀”揭穿了，讓班主任重新罰一人跑十圈，看著他們氣喘吁吁、叫苦連天的樣子，我們的心中立刻樂(lè)開了花：真是自找苦吃啊!

上體育課，原來(lái)是一件很輕松，很快樂(lè)的事情，只要根據(jù)教師的意圖，嚴(yán)格要求自己，既能熬煉身體，又能用剩余時(shí)間做自己寵愛的事，還開拓了視野，雖然說(shuō)跑圈的時(shí)候比擬累，但只要咬咬牙堅(jiān)持下來(lái)就可以了，何必搞得這么麻煩呢?我真不明白有些同學(xué)是怎么想的，寧可用假條哄騙教師，也偷一點(diǎn)懶，當(dāng)時(shí)覺(jué)得靠自己的小聰慧少跑了幾圈，可是長(zhǎng)期以往下去，終究會(huì)自欺欺人、聰慧反被聰慧誤的。

體育課心得體會(huì)4

進(jìn)入到大學(xué)的校園之后，我就開頭對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)和身體沒(méi)那么注意，假如不是由于每周一次的體育課我可能都不會(huì)去跑步或是熬煉，所以大學(xué)校園里面的體育課也對(duì)于我而言相當(dāng)?shù)闹匾乙残湃卧S多的大學(xué)生都是這樣的，在進(jìn)入大學(xué)之后，對(duì)大學(xué)校園里的全部的事物都布滿了期盼和奇怪，大學(xué)生活也是無(wú)比的豐富多彩，體育熬煉也就漸漸的淡出我們的生活當(dāng)中。

剛來(lái)到大學(xué)的時(shí)候，自己的奇怪和對(duì)大學(xué)的憧憬讓我們無(wú)心顧及自己的身體和運(yùn)動(dòng)狀況，在漸漸的熟識(shí)了校園生活適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏之后，我也感覺(jué)自己在漸漸的變得懶散和墮落，每天除了上課就是待在寢室，也沒(méi)有任何的課外活動(dòng)，每天都枯燥乏味的過(guò)著兩點(diǎn)一線的生活，就連吃飯也都是點(diǎn)外賣。這次的體育課也讓我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的重要，身體是革命的本錢，不管是做什么，前提都是需要有一個(gè)良好的身體，這樣才能夠有更好的時(shí)機(jī)去制造屬于自己的價(jià)值，也才能更好的抓緊生命當(dāng)中的全部機(jī)遇。

之所以對(duì)身體和運(yùn)動(dòng)有一個(gè)重新的熟悉，也是由于這段時(shí)間，由于考試的緣由體育課也都取消了，所以在長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的狀況之下，自己的體力也慢慢的減弱了，就連短短幾百米的長(zhǎng)度跑下來(lái)都感到無(wú)比的困難和吃力，所以我也對(duì)自己的身體感到了肯定的疑心，也很慶幸自己準(zhǔn)時(shí)的發(fā)覺(jué)了自身的問(wèn)題，也準(zhǔn)時(shí)的意識(shí)到了體育熬煉對(duì)我的重要。盼望自己的覺(jué)察也還不算很晚，我也還有時(shí)機(jī)去彌補(bǔ)自己的缺乏，改正自己錯(cuò)誤的思想。

我以后，無(wú)論是在學(xué)校里面，還是之后畢業(yè)以后，我都會(huì)合理的安排時(shí)間，留出肯定的時(shí)間來(lái)進(jìn)展體育熬煉，讓自己有一個(gè)合格的身體，擁有一個(gè)安康的體魄，才能夠在以后的生活和學(xué)習(xí)，甚至是將來(lái)的工作當(dāng)中有更好的時(shí)機(jī)去努力和奮斗，我現(xiàn)在也正值年輕的時(shí)候，正是需要注意自己的身體，不要等到到時(shí)候老了落下一身的毛病才來(lái)懊悔，所以在現(xiàn)在有時(shí)間也有時(shí)機(jī)去仔細(xì)專心的熬煉身體，去享受運(yùn)動(dòng)帶給自己的舒適和滿意。

適當(dāng)?shù)伢w育運(yùn)動(dòng)不僅僅可以讓我們身強(qiáng)體魄，更是可以提高我們身體的免疫力量，在生活當(dāng)中，也有更加充分的精神和力氣去實(shí)現(xiàn)自己的幻想，去朝著自己的目標(biāo)努力奮斗，所以不管是什么時(shí)候，我們都需要去仔細(xì)的堅(jiān)持體育熬煉，只有、始終堅(jiān)持下去了，終有一天可以感受到堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)帶給自己的收獲。

體育課心得體會(huì)5

高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)間，步入大學(xué)之后，我很喜愛我的體育課。

我選取籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢(shì)的，所以在選課時(shí)我毫不遲疑的選取了籃球。我沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)的天賦，所以學(xué)的.時(shí)候很吃力，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來(lái)都不是很簡(jiǎn)潔吧，由于究竟大家都是女生，接觸籃球的時(shí)間比擬少。

但是這半學(xué)期籃球課下來(lái)，可謂是收獲頗豐。這并不是說(shuō)自己能夠媲美NBA了，但是不得不愿定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸張其詞，對(duì)于我這種菜鳥來(lái)說(shuō)確實(shí)是如此。從剛開頭時(shí)的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球，傳球，順當(dāng)三步上籃，不行不說(shuō)是一種進(jìn)步。從剛開頭對(duì)籃球的疑心到此刻的寵愛，不行不說(shuō)是質(zhì)的轉(zhuǎn)變。盡管自己喜愛看NBA競(jìng)賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒(méi)想過(guò)。但是經(jīng)受了半學(xué)期的訓(xùn)練和教師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。

這真是一項(xiàng)奇妙的運(yùn)動(dòng)，每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后，不僅僅覺(jué)得身體內(nèi)布滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過(guò)程中積存的負(fù)面心情也發(fā)泄出來(lái)了，可謂是非常有利于身心安康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練。教師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的學(xué)問(wèn)，還賜予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺(jué)得后者顯得更加重要和寶貴，由于很有可能在若干年后我們會(huì)對(duì)籃球生疏，但是教師賜予的箴言卻是終生受益的。

無(wú)論做什么事，不管能不能勝利都要專心，無(wú)論是不是心甘情愿都要仔細(xì)去完成。假如由于自己的潛力不夠臨時(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過(guò)且過(guò)，不僅僅會(huì)鋪張時(shí)間而一事無(wú)成，而且會(huì)構(gòu)成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一局部，等到那時(shí)就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒(méi)幾件了。不行掉以輕心，也不行漫不經(jīng)心，更不行三心二意。反向觀之，假如專心做某事，不管最終的結(jié)果如何，在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到許多東西，并且會(huì)受益匪淺。專心就會(huì)專注，會(huì)認(rèn)真體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到很多。專心的人不僅僅會(huì)學(xué)有所成，無(wú)論是大成還是小成，都比不專心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)到達(dá)一個(gè)新的高度。況且兩相比之，專心的人顯得更加踏實(shí)牢靠，而不專心的人卻稍顯急躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說(shuō)專心意味著機(jī)遇和確定以及信任，而這些因素是勝利所必不行缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽(yáng)修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精致的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅(jiān)持練習(xí)會(huì)使得手法慢慢嫻熟。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)潔重復(fù)，但是等把握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)覺(jué)好像這一系列動(dòng)作是多么流暢和美麗，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)熬煉都是從不嫻熟到較嫻熟的，沒(méi)有人一開頭就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的。俗話說(shuō)羅馬不是一天造成的，任何技能的把握也不行能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能嫻熟運(yùn)用，也才能嶄露頭角。

體育課心得體會(huì)6

生命在于運(yùn)動(dòng)。體育課是大學(xué)生的一門必修課，是教育的重要組成局部。大學(xué)生的體育力量水平，集中反映了其身心素養(yǎng)，因此，大學(xué)時(shí)期的體育，是整個(gè)人生的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

本學(xué)年我選修了排球課。排球?qū)τ谖襾?lái)說(shuō)是一項(xiàng)全新而生疏的運(yùn)動(dòng)，之所以選擇排球，是由于我覺(jué)得排球是一項(xiàng)提升力氣和靈敏度的運(yùn)動(dòng)。進(jìn)入大學(xué)之后，沒(méi)有了中小學(xué)每天的必修課——播送操，唯肯定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)整身心的時(shí)機(jī)，我始終努力把握這個(gè)時(shí)機(jī)。一開頭接觸硬排的時(shí)候很不適應(yīng)，手臂全打出了烏青，但是在吳教師的悉心教育下，我們從理論開頭，由淺入深，從根本動(dòng)作的練習(xí)到漸漸把握了墊球、發(fā)球等排球的根本技能，每節(jié)課都緊隨著教師的課程進(jìn)度聯(lián)系著選定的工程，我都全身心地投入，遺忘一切苦惱，雖然每節(jié)課下來(lái)都滿頭大汗氣喘吁吁，可是心情卻由于運(yùn)動(dòng)而舒服，我想這就是體育運(yùn)動(dòng)的魅力吧。但是在這一學(xué)年的學(xué)習(xí)中還有一個(gè)很大的圓滿：我們始終在練習(xí)一些根底動(dòng)作來(lái)應(yīng)付期末的考試工程，卻沒(méi)有時(shí)間將這些技能真正地運(yùn)用到實(shí)際競(jìng)賽中，從沒(méi)有打過(guò)一場(chǎng)完整的競(jìng)賽，都是各拘束練習(xí)各自的工程。我認(rèn)為學(xué)習(xí)排球的目的應(yīng)當(dāng)在于參加到排球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，可以進(jìn)展一些實(shí)戰(zhàn)，而非單純地應(yīng)付考試得到一些學(xué)分。盼望以后的體育課可以更加注意實(shí)踐。

體育課心得體會(huì)7

在上排球課之前，我對(duì)排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國(guó)女排的形象，至于規(guī)章等都沒(méi)有主動(dòng)去了解過(guò)。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準(zhǔn)則。班上有好幾個(gè)都是上學(xué)期學(xué)過(guò)排球的，零起點(diǎn)的不多，剛開頭上課的時(shí)候壓力還是有的，由于想打得比學(xué)過(guò)的娃娃好