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培育

扮亮七彩童年培育

扮亮七彩童年珍愛生命預(yù)防溺水珍愛生命預(yù)防溺水不要單獨一個人去玩水。不要在水邊嬉戲，以免發(fā)生危險或失足落水。珍愛生命預(yù)防溺水生病、精神或情緒欠佳時不可下水。珍愛生命預(yù)防溺水在水里不宜停留太久，以免過度疲勞，通常半個小時即上岸休息，可恢復(fù)體溫。珍愛生命預(yù)防溺水在水中不過分自信或逞強好勝。珍愛生命預(yù)防溺水不要在溫差太大（水溫過冷或過熱）的環(huán)境下游泳。珍愛生命預(yù)防溺水勿過于激烈運動或遠離岸邊游泳，以免抽筋造成意外。珍愛生命預(yù)防溺水不明水域不可貿(mào)然下水或跳水，以免造成溺水或意外傷害。珍愛生命預(yù)防溺水從事水上活動應(yīng)穿救生衣，以維護自身的安全。珍愛生命預(yù)防溺水在深水區(qū)不要用充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）玩水，有時會因漏氣或脫落而發(fā)生溺水。珍愛生命預(yù)防溺水在設(shè)有救生人員值勤的水域活動，且聽從指導(dǎo)并不要超越警戒線。珍愛生命預(yù)防溺水不在家中水缸、澡盆或水井口旁邊嬉水游玩。珍愛生命預(yù)防溺水不到工地水坑、水塘、水庫、樓頂水塔、水池、江邊、小溪等不明水情的地方玩水。珍愛生命預(yù)防溺水不在臺風天、暴雨天、風浪大時玩水。以免發(fā)生意外。珍愛生命預(yù)防溺水被水沖走時，身體應(yīng)保持仰姿且腳在前、頭在后，才能看清前方情況，預(yù)做安全措施。珍愛生命預(yù)防溺水在水中遇意外兇險時，應(yīng)立即高舉手臂大聲呼救。珍愛生命預(yù)防溺水若上游山區(qū)烏云密布，溪水變色，水面忽然升高，或傳來隆隆聲響且越來越大，這是山洪要暴發(fā)，應(yīng)立即往高處逃。珍愛生命預(yù)防溺水若被困巖石上或沙洲中，應(yīng)找一些能助浮且耐沖擊的東西備用，并保持冷靜，等待救援。珍愛生命預(yù)防溺水穿衣溺水時,可利用身上衣物制作成浮具而自救。(注:應(yīng)先脫鞋,再脫長褲并將褲管打結(jié)后,雙手由后向前拋,便可充氣成為浮具。)珍愛生命預(yù)防溺水可拋擲救生圈、救生繩袋、繩子及其他可浮物體（如球類、水瓶等），協(xié)助溺水者獲救。珍愛生命預(yù)防溺水密閉的空桶，也可用于救生。珍愛生命預(yù)防溺水附近如有船只，可劃船搭救。珍愛生命預(yù)防溺水近距離時,趴伏岸邊,抓住岸邊固定物,手伸不到,可用腳。如果不能保證岸邊固定物能夠固定好自己,確保自己

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