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文檔簡介

興趣前滾翻教課方案教課目標：知識目標：學生知道前滾翻的動作要領和該技術動作的基本練習方法。技術目標：90%以上的學生前滾翻時能做到團身轉動、控制好均衡，能夠較標準的完成前滾翻的技術動作，發(fā)展學生的滾翻能力。感情目標：經(jīng)過本課學習發(fā)展學生的身體素質(zhì)，加強體質(zhì)，促進身心的發(fā)展，在學習中充分展現(xiàn)自我，提升自信心和意志質(zhì)量，培育學生優(yōu)異的團結協(xié)作精神，踴躍進步，樂觀開朗。教課要點：學生前滾翻時能做到團身轉動、控制好均衡。教課難點：能夠較標準的完成前滾翻的技術動作。教課準備：ppt課件、教課墊子。教課課時：課時。教課過程一、開始部分(7分鐘)1．進行整隊，師生問好。2．課前游戲：聽數(shù)抱團。3．專項準備活動。學生按圓圈站好，跟著老師口令做運動（4個八拍）：1）頭部運動2）擴胸運動腹背運動（3）弓步壓腿5）手段腳腕。老師：今日我們一起來學習前滾翻運動，師示范，指名叫學生模擬。其他學生發(fā)現(xiàn)問題，提出懷疑。二、學習前滾翻。聽講原理，從蹲撐開始，低頭，用頭的后部著墊，團身翻動，使后腦、頸、背、臀部挨次觸墊。觀看前滾翻技巧動畫講解。師示范。請一位同學來來幫助老師，由于呢，在前滾翻練習中必定要注意保護和幫助。（指名出列）請各位小組長看清如何幫助——蹲或跪在一側，一手放后頸處，一手托其大腿后部，待其前翻時前推助其翻滾。）此刻我們一起先來學習口訣：一蹬二撐三低頭，團身翻滾像圓球。3．指名展現(xiàn)，師輔助。學習前滾翻學生：分成12組，在組長的幫助和保護下下挨次進行練習。(組長有別人保護)教師：巡視，依據(jù)學生的練習狀況進行針對性指導。以防不安全事故發(fā)生。前滾翻動作練習游戲——筋斗云接力。分成兩組，前滾翻連接阻礙再前滾翻再跑到終點拿球后返回小組，由組內(nèi)成員接力完成規(guī)定任務，最后用時最少的小組成功。并注意保護。教師巡視，及時進行夸獎。三、放松活動。老師：請同學們把墊子排成兩列，雙手搭在前面同學的肩上，聽音樂，給同學做按摩，聽老師口令交換按摩。學生自評，教師議論，部署作業(yè)。3.下課，師生再會部分同學幫助老師整理器械。

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