中學(xué)衛(wèi)生健康活動(dòng)方案

—中學(xué)衛(wèi)生健康活動(dòng)方案衛(wèi)生健康教育是提高國(guó)民身體素養(yǎng)、預(yù)防疾病的重要途徑，而學(xué)校則是開(kāi)展衛(wèi)生健康教育的重要場(chǎng)所，學(xué)校教育應(yīng)樹(shù)立“健康第一”的思想。以下是為大家細(xì)心整理的中學(xué)衛(wèi)生健康活動(dòng)方案四篇，歡送閱讀與借鑒。中學(xué)衛(wèi)生健康活動(dòng)方案1一、教學(xué)目的：（1）根本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語(yǔ)名稱(chēng)，學(xué)會(huì)了坐、立、行及讀書(shū)、寫(xiě)字正確姿態(tài)。（2）能自覺(jué)、自主地搞好個(gè)人衛(wèi)生及愛(ài)護(hù)眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。（3）居家、旅行、郊游、體育運(yùn)動(dòng)、游泳等的留意事項(xiàng)和安全要求。（4）初步了解人類(lèi)與大自然的關(guān)系，明白花草樹(shù)木，對(duì)改善環(huán)境的作用，自覺(jué)愛(ài)護(hù)環(huán)境、愛(ài)惜花草樹(shù)木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。（5）增加了同學(xué)的自我保健意識(shí)和力量，以到達(dá)防病保健的目的。教學(xué)重難點(diǎn)：手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。教具準(zhǔn)備：掛圖教學(xué)過(guò)程：一、手的衛(wèi)生1、上課開(kāi)頭讓同學(xué)相互檢查手，看手是否潔凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。2、授新課，提出問(wèn)題：（1）臟手吃東西會(huì)引起什病？（蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）（2）什么情況下應(yīng)洗手？（飯前便后、勞動(dòng)游戲后、接觸過(guò)病人和病人用過(guò)的東西）（3）為什么不能留長(zhǎng)指甲？（指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲(chóng)卵）（4）結(jié)合掛圖說(shuō)說(shuō)怎樣洗手？（要仔細(xì)、流淌水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查同學(xué)手的衛(wèi)生4、課后了解同學(xué)是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動(dòng)后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。[板書(shū)設(shè)計(jì)]手的衛(wèi)生洗手：要仔細(xì)流淌水、用肥皂全洗到不馬虎要擦干勤洗手不留甲二、不吃變質(zhì)的食物教學(xué)目的：讓同學(xué)明白變質(zhì)食物對(duì)健康的影響。教學(xué)重難點(diǎn)：變質(zhì)食物對(duì)健康的危害。教學(xué)過(guò)程1、導(dǎo)入，日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這種情況：吃完?yáng)|西后，肚子很不舒適（痛苦、腹瀉、嘔吐，請(qǐng)同學(xué)談?dòng)H身體驗(yàn)），明白這是為什么嗎？是由于吃了不潔凈的食物為了我們的健康，這堂課就來(lái)學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書(shū)課題。2、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細(xì)菌、-和蟲(chóng)卵的食物，食用這些食物就會(huì)引起食物中毒。哪些是簡(jiǎn)單變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類(lèi)等）。3、食物中毒的病癥：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力等，嚴(yán)峻的還會(huì)危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲(chóng)等傳染病。4、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組商量、記錄，派代表答復(fù)。5、老師小結(jié)：吃潔凈的食物，-、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購(gòu)置食品要留意。三、愛(ài)護(hù)視力教學(xué)目的：1、讓同學(xué)了解近視眼發(fā)生的原理，引起近視的原因。2、讓同學(xué)了解觀看電視時(shí)應(yīng)怎樣愛(ài)護(hù)視力，留意用眼衛(wèi)生。教學(xué)重難點(diǎn)：1、訂正不正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿態(tài)2、讓同學(xué)把握看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生。中學(xué)衛(wèi)生健康活動(dòng)方案2一、教學(xué)目的：（1）根本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語(yǔ)名稱(chēng)，學(xué)會(huì)了坐、立、行及讀書(shū)、寫(xiě)字正確姿態(tài)。（2）能自覺(jué)、自主地搞好個(gè)人衛(wèi)生及愛(ài)護(hù)眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。（3）居家、旅行、郊游、體育運(yùn)動(dòng)、游泳等的留意事項(xiàng)和安全要求。（4）初步了解人類(lèi)與大自然的關(guān)系，明白花草樹(shù)木，對(duì)改善環(huán)境的作用，自覺(jué)愛(ài)護(hù)環(huán)境、愛(ài)惜花草樹(shù)木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。（5）增加了同學(xué)的自我保健意識(shí)和力量，以到達(dá)防病保健的目的。教學(xué)重難點(diǎn)：手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。教具準(zhǔn)備：掛圖教學(xué)過(guò)程：一、手的衛(wèi)生1、上課開(kāi)頭讓同學(xué)相互檢查手，看手是否潔凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。2、授新課，提出問(wèn)題：（1）臟手吃東西會(huì)引起什病？（蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）（2）什么情況下應(yīng)洗手？（飯前便后、勞動(dòng)游戲后、接觸過(guò)病人和病人用過(guò)的東西）（3）為什么不能留長(zhǎng)指甲？（指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲(chóng)卵）（4）結(jié)合掛圖說(shuō)說(shuō)怎樣洗手？（要仔細(xì)、流淌水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查同學(xué)手的衛(wèi)生4、課后了解同學(xué)是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動(dòng)后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。二、不吃變質(zhì)的食物1、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細(xì)菌、-和蟲(chóng)卵的食物，食用這些食物就會(huì)引起食物中毒。哪些是簡(jiǎn)單變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類(lèi)等）。2食物中毒的病癥：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力等，嚴(yán)峻的還會(huì)危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲(chóng)等傳染病。3、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組商量、記錄，派代表答復(fù)。4、老師小結(jié)：吃潔凈的食物，-、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購(gòu)置食品要留意。三、愛(ài)護(hù)視力1、近視眼的形成眼睛在看6米以外的東西時(shí)，不用強(qiáng)化屈光度便能看清晰，但看6米以?xún)?nèi)的東西時(shí)，就必需強(qiáng)化屈光度才能看清。要強(qiáng)化屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時(shí)照相機(jī)調(diào)焦距一樣?？吹臇|西越近，調(diào)整活動(dòng)就越強(qiáng)；看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，中間又無(wú)恰當(dāng)休息，就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)整活動(dòng)而疲憊。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只合適看近物而顯現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開(kāi)頭時(shí)不肯定是真正近視，若不按時(shí)治療，又不預(yù)防，以后就可能進(jìn)展為真正的近視，到此時(shí)進(jìn)行預(yù)防和治療就比擬困難了。2、用眼衛(wèi)生同學(xué)不留意讀書(shū)寫(xiě)字姿態(tài)，字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境下看書(shū)寫(xiě)字，躺在床上、走路、坐車(chē)看書(shū)等等不良習(xí)慣，都易使屈光調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)化，使眼肌持續(xù)地緊急收縮，而且由于過(guò)度、長(zhǎng)久地調(diào)整活動(dòng)，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而刺激眼肌強(qiáng)化收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因許多，可以遺傳，但同學(xué)的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種養(yǎng)分素，也簡(jiǎn)單得近視。四、愛(ài)護(hù)視力的方法主要有：①字跡要工整。②看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛距離書(shū)本不少于0.25——0.3米。③連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字半小時(shí)左右，就要5-10休息分鐘。④不在光線太暗或太強(qiáng)的地方看書(shū)，不在臥床、走路和乘車(chē)時(shí)看書(shū)。⑤戴眼鏡的同學(xué)，每日要清洗潔凈鏡片和鏡架。五、電視熒光屏對(duì)眼睛的損害電視熒光屏上的畫(huà)面是90萬(wàn)個(gè)閃動(dòng)的小光點(diǎn)組成，看電視時(shí)就像在晃動(dòng)的車(chē)中看書(shū)一樣，眼睛極易疲憊。尤其是近距離看時(shí)，光點(diǎn)更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)整屈光的強(qiáng)度也強(qiáng)化，眼睛更易疲憊。按35——46厘米電視機(jī)計(jì)算，距離應(yīng)是熒屏對(duì)角線的5倍，最小不少于2米距離。六、看電視的用眼衛(wèi)生電視畫(huà)面的亮度同四周環(huán)境的亮度相差懸殊時(shí)，眼睛也簡(jiǎn)單疲憊。晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開(kāi)一盞燈（8瓦以下），置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾攔住門(mén)窗，將亮度和比照度調(diào)整到適宜的狀況。眼睛平常以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機(jī)應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊急，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲憊而損害視力。連續(xù)觀看電視時(shí)間太長(zhǎng)，又長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，對(duì)視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此，看電視時(shí)間半小時(shí)后，應(yīng)按摩眼眶四周，或閉眼休息一會(huì)，能做眼保健操。同時(shí)，活動(dòng)身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。七、總結(jié)中學(xué)衛(wèi)生健康活動(dòng)方案3班會(huì)目標(biāo)：通過(guò)本次班會(huì)，明確搞好衛(wèi)生的重要性。制定出詳細(xì)的搞好衛(wèi)生的方案、措施。讓班級(jí)衛(wèi)生面貌面目一新。班會(huì)方式：合作商量，各抒己見(jiàn)。參與人員：全班同學(xué)、班主任。班會(huì)時(shí)間：4月30日班會(huì)程序：一、談話(huà)導(dǎo)入主持人：最近一段時(shí)間。手足口病、流感病情非常嚴(yán)峻，那些我們?nèi)庋劭床灰?jiàn)的、空氣中處處漂移著的細(xì)菌令我們害怕。請(qǐng)大家想一想，我們要留意講究什么？全體同學(xué)：衛(wèi)生!主持人：今日，我們開(kāi)一節(jié)班會(huì)，主題是《健康伴我行》。板書(shū)主題：健康伴我行主持人：宣布班會(huì)開(kāi)頭。二、組織商量1、結(jié)合“健康教育”介紹衛(wèi)生的重要性。2、商量：我們從哪些方面來(lái)留意衛(wèi)生呢？⑴個(gè)人衛(wèi)生同學(xué)自由溝通：生1：每天洗兩次臉、飯前便后要洗手。生2：拿了臟東西要洗手。生3：每天要刷兩次牙、、、⑵班級(jí)衛(wèi)生、校內(nèi)衛(wèi)生師：剛剛我們都是從個(gè)人的方面來(lái)講了要從哪些方面來(lái)留意清潔衛(wèi)生。那么我們的第2個(gè)家——班級(jí)也要從哪些方面來(lái)留意呢？希望課后同學(xué)們綻開(kāi)商量與思索，在下周班會(huì)上我們來(lái)連續(xù)探討這個(gè)問(wèn)題。師：那么下面，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)校發(fā)的這本健康教育學(xué)問(wèn)問(wèn)答。（師生共同學(xué)習(xí)）中學(xué)衛(wèi)生健康活動(dòng)方案4班會(huì)目標(biāo)：通過(guò)本次班會(huì)，明確我們?nèi)嗤瑢W(xué)為了班級(jí)的衛(wèi)生應(yīng)當(dāng)做些什么。制定出詳細(xì)的搞好衛(wèi)生的方案、措施。班會(huì)方式：合作商量，各抒己見(jiàn)。參與人員：全班同學(xué)、班主任。班會(huì)時(shí)間：5月7日班會(huì)程序：一、談話(huà)導(dǎo)入主持人：上周，我們商量了關(guān)于健康的許多話(huà)題，今日讓我們連續(xù)來(lái)探討下什么對(duì)我們同學(xué)是最重要的。全體同學(xué)：健康!主持人：好的，今日班會(huì)的主題是《我健康，我歡樂(lè)》。板書(shū)主題：我健康，我歡樂(lè)主持人：宣布班會(huì)開(kāi)頭。二、組織商量主持人：上周，我們都是從個(gè)人的方面來(lái)講了要從哪些方面來(lái)留意清潔衛(wèi)生。那么我們的第2個(gè)家——班級(jí)也要從哪些方面來(lái)留意呢？同學(xué)自由溝通：①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來(lái)后在仍到垃圾桶里。②教室要留意通風(fēng)。③每天都要擦柜門(mén)和窗臺(tái)。④隨時(shí)關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾按時(shí)把它清理潔凈。⑤不順手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校內(nèi)墻壁、走廊、桌面等處亂寫(xiě)亂畫(huà)、不損壞公物。不在教學(xué)區(qū)內(nèi)吃零食，不向樓下拋雜物等。師總結(jié)：同時(shí)要在告辭不衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí)，逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，自覺(jué)的、隨時(shí)隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點(diǎn)、污痕。我們不僅要留意自