喝茶不利于身體健康？提醒：這4種茶勸你少碰請(qǐng)別不當(dāng)回事

喝茶不利于身體健康？提醒：這4種茶，勸你少碰，請(qǐng)別不當(dāng)回事

喝茶不利于身體健康？提醒：這4種茶，勸你少碰，請(qǐng)別不當(dāng)回事

#健康迎新年#

我國(guó)是一個(gè)茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的國(guó)家，自古以來(lái)就有喝茶的習(xí)慣，到目前為止，很多上了歲數(shù)的人仍然保存著喝茶的行為。

但是對(duì)于喝茶這件事情卻存在著褒貶不一的說(shuō)法，有人認(rèn)為經(jīng)常喝茶能夠讓身體獲得足夠的水分，防止身體缺水，但是還有一些人卻覺(jué)得喝茶并不利于身體健康，到底哪種說(shuō)法更加準(zhǔn)確呢？不妨趕快來(lái)了解一下。

喝茶不利于身體健康？

雖然我們買(mǎi)到的茶葉是枯燥放置和儲(chǔ)存的，但是茶葉是由茶樹(shù)生長(zhǎng)經(jīng)過(guò)一系列的步驟生產(chǎn)制作而成。

茶樹(shù)作為一種植物，其中含有豐盛的維生素，氨基酸等各種微量元素，就算是制作成我們見(jiàn)到的茶葉之后，也保存了一定的營(yíng)養(yǎng)。

所以日常生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)茶水，在一定程度上有助于為身體補(bǔ)充茶葉當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還可以防止身體缺水。

因此喝茶不利于身體健康，這種說(shuō)法是完全沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，當(dāng)然提醒大家喝茶的時(shí)候也有很多需要特別注意的事情。

下面這幾種茶可能看起來(lái)并沒(méi)有什么大不了的，但是經(jīng)常飲用就會(huì)給身體造成一定的負(fù)擔(dān)和傷害，希望你能主動(dòng)遠(yuǎn)離。

提醒：這4種茶，勸你少碰，請(qǐng)別不當(dāng)回事

頭道茶

可能很多人應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)頭道茶這個(gè)詞語(yǔ)，特別是一些年輕人，也經(jīng)常從那些愛(ài)喝茶的人嘴里聽(tīng)說(shuō)這個(gè)詞語(yǔ)。

但是有些人對(duì)于頭道茶卻并不是特別的了解，所謂頭道茶主要是指第1次泡茶的茶水。

一些非常注重健康的人，在泡茶之前會(huì)提前進(jìn)行一個(gè)洗茶的步驟，用水清洗一下茶葉，然后倒掉重新泡茶，因?yàn)椴枞~在炒制和生產(chǎn)的過(guò)程中可能會(huì)有一些灰塵和粉塵的殘留。

然而還有一些人卻并不重視喜茶這個(gè)步驟，把茶葉放在茶壺當(dāng)中，參加熱水，泡完就直接飲用，像這種頭道茶，其中很有可能會(huì)存在灰塵和農(nóng)藥的殘留，所以有可能會(huì)傷害人的健康。

太燙的茶

中國(guó)人講究“趁熱吃〞，平時(shí)吃東西的時(shí)候往往覺(jué)得熱氣騰騰的狀態(tài)更有助于身體健康，并且很多愛(ài)喝茶的人也會(huì)趁著茶水很熱的時(shí)候直接飲下。

無(wú)論是趁熱吃還是趁熱喝，其實(shí)都不是良好的行為習(xí)慣，因?yàn)樘珷C的食物從口腔當(dāng)中通過(guò)食道達(dá)到人的胃部，而人的消化道黏膜是非常脆弱的，受到高溫食物的影響，很有可能會(huì)伴隨燙傷的現(xiàn)象。

所以提醒大家，平時(shí)吃飯跟喝茶的時(shí)候一定要選擇適宜的飲食溫度，或許更有助于減輕身體負(fù)擔(dān)，維持身體功能的運(yùn)轉(zhuǎn)。

濃茶

有些人覺(jué)得泡茶的時(shí)候放入少量的茶葉，沒(méi)有什么味道也不怎么好喝，所以他們總是會(huì)不自覺(jué)地參加大量的茶葉，雖然茶葉多了味道要更加明顯，但是這就形成了一杯濃茶。

可能很多人覺(jué)得喝濃茶并沒(méi)有什么大不了的，但是經(jīng)常喝濃茶很有可能會(huì)導(dǎo)致其中的茶堿等物質(zhì)進(jìn)入人的身體當(dāng)中，從而影響到人的身體功能運(yùn)轉(zhuǎn)，也有可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。

因此濃茶也是一種可能會(huì)傷害身體健康的茶飲，希望你能主動(dòng)防止別不當(dāng)回事。

隔夜茶

相信大家應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)隔夜菜，并且很多人也一直在糾結(jié)隔夜菜到底能不能吃，除了隔夜菜之外，隔夜茶也是應(yīng)該值得關(guān)注的。

如果前一天泡的茶水沒(méi)有喝完，放置了一夜之后，人們發(fā)現(xiàn)茶水的顏色變得更濃了，這么濃的茶水直接扔掉又有點(diǎn)可惜，因此有些人就會(huì)參加熱水繼續(xù)飲用。

隔夜茶水是不能喝的，因?yàn)榕莺玫牟杷?jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的放置，就有可能會(huì)導(dǎo)致里面的茶葉不斷被發(fā)酵，有可能會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，對(duì)身體健康也沒(méi)有好處。

所以為了身體健康著想，像是隔夜茶，也希望你能夠避而遠(yuǎn)之，以免傷害身體，不自知。

因?yàn)槲覈?guó)是一個(gè)茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的國(guó)家，所以不同的差別在中國(guó)人心目當(dāng)中也有獨(dú)特的好處下面我們一起來(lái)了解一下各種茶飲的作用。

不同的茶，分別有哪些好處？

【紅茶】

紅茶是一種比擬適合冬天飲用的茶飲，因?yàn)榧t茶的性質(zhì)相比照較溫和，適當(dāng)?shù)暮燃t茶能夠起到和煦身體的作用，同時(shí)還可以起到暖胃護(hù)胃的效果。

對(duì)于那些心血管功能不太好的中老年人來(lái)說(shuō)，倡議冬天可以常喝點(diǎn)紅茶，因?yàn)槠渲械牟椟S素能夠起到抗氧化的效果，同時(shí)還可以加速血管中的有害物質(zhì)順利排出體外，一定程度上有助于減輕心血管的負(fù)擔(dān)。

當(dāng)然體寒以及脾胃虛寒的人同樣可以經(jīng)常喝點(diǎn)紅茶，或許有助于緩解身體寒氣過(guò)重的情況，對(duì)于維持身體健康狀況以及身體的功能運(yùn)轉(zhuǎn)也有好處。

【綠茶】

可能很多人對(duì)于綠茶也愛(ài)不釋手，特別是有些年輕人可能比擬愛(ài)喝綠茶，因?yàn)槿藗冇X(jué)得綠茶的味道非常清淡，比擬適合年輕人的口感。

因?yàn)榫G茶具有清熱去火的作用，因此更適合夏天飲用，夏季的氣候相比照較炎熱，再加上很多人平時(shí)存在不良的行為習(xí)慣，很有可能會(huì)出現(xiàn)身體上火的情況，這時(shí)經(jīng)常喝點(diǎn)綠茶，也許有助于改善上火的問(wèn)題。

特別是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，如果不想衰老過(guò)早的找上自己經(jīng)常喝點(diǎn)綠茶也是有好處的，因?yàn)槠渲幸恍┨厥獾臓I(yíng)養(yǎng)成分能夠起到抗氧化的效果，一定程度上還有助于愛(ài)護(hù)皮膚。

【黑茶】

相對(duì)以上兩種茶飲而言，可能大家對(duì)于黑茶不是特別了解，其實(shí)黑茶在我們的日常生活中算是比擬常見(jiàn)的，特別是普洱茶當(dāng)中。

經(jīng)常喝點(diǎn)黑茶，同樣也可以給身體帶來(lái)很多好處伴隨著飲食種類(lèi)的豐盛多樣，可能很多人平時(shí)吃東西的時(shí)候喜歡太過(guò)油膩的食物，慢慢的就會(huì)導(dǎo)致血液濃度升高，甚至還會(huì)誘發(fā)血脂升高的現(xiàn)象。

對(duì)于這兩種情況而言，大家就可以考慮喝點(diǎn)黑茶，或許有助于促進(jìn)身體當(dāng)中多余的脂質(zhì)類(lèi)物質(zhì)以及膽固醇對(duì)于輔助穩(wěn)定血脂有好處。

【花茶】

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