七彩陽光廣播體操教案

任務(wù)

.第1課一、第三套學(xué)生播送操：預(yù)備二、游戲：部位一、初步學(xué)第三套小生播送體：預(yù)備節(jié)二、加強(qiáng)隊(duì)列訓(xùn)練特別是數(shù)、跑步、立定三、培養(yǎng)生勇敢堅(jiān)不怕困難優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

次數(shù)

時(shí)間

量5預(yù)備

1、課堂常規(guī)〔〕2、、體委組整隊(duì)2、預(yù)備局部1隊(duì)列、慢教師宣布本內(nèi)容，

1生聽口令站2學(xué)生聽口令習(xí)、模

弱局部

跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專門性練習(xí)

任務(wù)3教師指揮口令4組織四列隊(duì)

仿3要求動(dòng)作齊一致第三套小學(xué)播送體操1、組織：成播體操隊(duì)預(yù)備節(jié)8X4第一個(gè)形2、教師示范整完整八拍：—4兩經(jīng)側(cè)至動(dòng)作3、教師分拍講示側(cè)上舉，抬。5—8起范動(dòng)作4教師領(lǐng)5、落踵4次同時(shí)手五指學(xué)生兩人一練習(xí)預(yù)備

12323

中強(qiáng)根本局部

分開經(jīng)內(nèi)外4次第節(jié)動(dòng)。6、聽教口令一、練習(xí)：、認(rèn)真觀看個(gè)八拍：1—4兩臂叉學(xué)生習(xí)教師巡回正2、學(xué)生模仿練3、學(xué)繞至側(cè)下左臂在前。、對(duì)于現(xiàn)錯(cuò)誤生練習(xí)＊要?jiǎng)拥?—8起落踵4次，同較多的節(jié)拍點(diǎn)講解、位1、學(xué)生聽懂游規(guī)那兩手五指分經(jīng)外內(nèi)旋4么要求。2、要求做次。第三個(gè)拍：1-2左織：*戲。腳向側(cè)一步開立時(shí)*左臂側(cè)舉頭左轉(zhuǎn)90度**3-4原成立。5-6同1-4，方向相。第四***個(gè)八拍起踵1次*同時(shí)兩臂前。3-4起***檔.

2010

游戲局部

.踵1次時(shí)兩臂復(fù)原成*直立。*三部位〞。方法：游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續(xù)不間斷地給自己下達(dá)七個(gè)口令，如“眼睛-耳朵-頭-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨〞等，在下達(dá)每個(gè)口令的同時(shí)，食指必須指向錯(cuò)誤的部位。七個(gè)口令中只要有一個(gè)口令言行一致。那么為失敗，失敗者必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。規(guī)那么：動(dòng)作必須到位清楚，否那么為失敗。以下3種方法可任選一種.一一比賽3次勝人面向兩腳左右開立尖與對(duì)方足尖相,兩在胸前彎曲掌心向前與對(duì)方手掌互貼.教吹哨后,2人一掌用力互迫使對(duì)方腳步移動(dòng)為勝2.2人面向相距兩臂左右開立,教發(fā)令后2人推對(duì)方手掌,以對(duì)方失去平衡為勝在互推中可采用假動(dòng)作3.2人面向,相一步將左腳提起并用左手握住自己的左腳踝關(guān),以右腳站立教師發(fā)令后,2人互右手推對(duì)方迫使對(duì)方左腳著地為勝.結(jié)束局部

一放活動(dòng)二總結(jié)三、下課

1、教師組織領(lǐng)2、指出本課優(yōu)與缺點(diǎn)3、組織：四列隊(duì)

一、練習(xí)：教師做放松操要求：動(dòng)作輕松自然

5任務(wù)

第2課時(shí)一、三套小學(xué)播送體操預(yù)備節(jié)——第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)二、戲；占圓一、初步學(xué)第三套小生播送體：第一節(jié)二、培養(yǎng)學(xué)勇敢堅(jiān)強(qiáng)怕困難等良品質(zhì)。內(nèi)容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

次數(shù)

時(shí)間

量51預(yù)備局

1、課堂常規(guī)〔〕2、、體委組整隊(duì)2、預(yù)備局部1隊(duì)列、慢教師宣布本內(nèi)容，跑2、復(fù)習(xí)播送操，預(yù)任務(wù)3教師指揮口

1生聽口令站2學(xué)生聽口令習(xí)、模仿3要求動(dòng)作齊

2

弱部

備節(jié)3、專門性習(xí)

令4組織四列隊(duì)

一致

3檔.

.23根本局部游戲局部

1、組織：成播體操隊(duì)第三套小學(xué)生播送體操：預(yù)形2、教師示范整節(jié)完整備拍X4一個(gè)八拍：動(dòng)作3、教師分拍講解示左腿前點(diǎn)地，同時(shí)兩臂范動(dòng)作4教師做、前平舉，掌心相對(duì)。學(xué)生兩人一練習(xí)預(yù)備原成直立。下蹲，左臂節(jié)動(dòng)作。6、聽教口令經(jīng)體側(cè)成側(cè)平舉，掌心向?qū)W生練習(xí)教巡回糾正下右臂經(jīng)體側(cè)成上舉7-8錯(cuò)誤。、對(duì)于現(xiàn)錯(cuò)誤一、練：1、真觀看復(fù)原成直立。較多的節(jié)拍點(diǎn)講解、學(xué)生模練習(xí)3、學(xué)二八拍：同一八拍方向相組生練習(xí)要求動(dòng)作到反?？棧?位、學(xué)生聽懂戲規(guī)那三八拍：雙腳提鍾立，***么要求2、按要求做游同時(shí)兩臂經(jīng)體側(cè)成上舉***戲。下蹲，兩臂經(jīng)體側(cè)至體前交**叉左臂在前頭稍低5-6***左腿向左一步成開立，同時(shí)**兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉頭稍***抬。**四八拍：同三八拍方向相*反。方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范圍內(nèi)，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶著下，在圈間的通道上做各種行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)，當(dāng)教師突然發(fā)出口令后，教師與學(xué)生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。規(guī)那么：行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，不許從圈內(nèi)通過。先進(jìn)圈者算占領(lǐng)。搶占時(shí)不允許做推、擠等侵人犯規(guī)動(dòng)作。要求：做操時(shí)始終要注意領(lǐng)操人動(dòng)作

2010

中強(qiáng)結(jié)束局

一放活動(dòng)二總結(jié)三、下課

1、教師組織領(lǐng)2、指出本課優(yōu)與缺點(diǎn)3、組織：四列隊(duì)

一、練習(xí)：教師做放松操要求：動(dòng)作輕松自然

5檔.

部任務(wù)

.第3課時(shí)一、三套小學(xué)播送體操預(yù)備節(jié)——第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)二、戲：解脫力一、初步學(xué)第三套小生播送體：第一節(jié)二、培養(yǎng)學(xué)勇敢堅(jiān)強(qiáng)怕困難等良品質(zhì)。內(nèi)容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

次數(shù)

時(shí)間

量5預(yù)備

1、課堂常規(guī)〔〕2、、體委組整隊(duì)2、預(yù)備局部1隊(duì)列、慢教師宣布本內(nèi)容，

1生聽口令站2學(xué)生聽口令習(xí)、模

弱局部

跑2、復(fù)習(xí)播送操3、專門性練習(xí)

任務(wù)3教師指揮口令4組織四列隊(duì)

仿3要求動(dòng)作齊一致1231.

第三套小學(xué)生播送體

1、組織：成播體操隊(duì)

中操：預(yù)備節(jié)8拍X4〕第形2、教師示整節(jié)完整

2個(gè)八拍：兩腿屈同時(shí)兩動(dòng)作3、教師分拍講解示

強(qiáng)胸前立屈，握拳。2直立范作4、教師領(lǐng)5、

3根本局部

同時(shí)練筆前舉，握拳。3-4學(xué)生兩人一練習(xí)預(yù)備一、練習(xí)：、認(rèn)真觀看兩臂胸前平屈后振，握拳節(jié)動(dòng)。6、聽教口令2、學(xué)生模仿練3、學(xué)5-6左向前一步成弓步學(xué)生練習(xí)教巡回糾正生練習(xí)＊要?jiǎng)拥酵瑫r(shí)兩臂經(jīng)前至后振。手錯(cuò)誤7、對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)位1、學(xué)生聽懂游規(guī)那向上7-8復(fù)成直立。較多的節(jié)拍點(diǎn)講解、么要求。2、要求做三八拍組戲。1-2左腳向側(cè)一步，同時(shí)身：體左轉(zhuǎn)90°成前后開立***臂胸前平屈90°，兩手相**握頭向前方。3-4**左轉(zhuǎn)90°同時(shí)兩臂胸前平**檔.

2010

.屈后振。5-6腿屈膝**成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前后振。7-8復(fù)成直立

******一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場一塊，準(zhǔn)備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個(gè)圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。每隊(duì)各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊(duì)站在另一端線前方。比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左〔右〕腿從左〔右〕臂外側(cè)插入繩后，接著〔左手將繩從頭上繞至背后并抽出〔左〕腿。繩子放回原位后跑到對(duì)面端線，游戲與同伴手拉手〔異側(cè)手勾握〕左腿或右腿跨越過手，接著右〔左〕腿抽出，并接替局部原來人的任務(wù)。原來人跑回起點(diǎn)，與第二人擊掌后，至隊(duì)尾休息。第二人接到擊掌信號(hào)后，做同樣動(dòng)作。如此依次進(jìn)行，先做完的隊(duì)為勝。三、游戲規(guī)那么：1、比賽口令或擊掌信號(hào)，判無效。2、按規(guī)定順序，動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)。四、教法建議：1．戲時(shí)，男女生要分開。2．適合初中生選用結(jié)束局部

一放活動(dòng)二總結(jié)三、下課

1、教師組織領(lǐng)2、指出本課優(yōu)與缺點(diǎn)3、組織：四列隊(duì)

一、練習(xí)：教師做放松操要求：動(dòng)作輕松自然

5任務(wù)

第4課時(shí)一、三套小學(xué)播送體操預(yù)備節(jié)——第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)二、戲：筑鐵一、初步學(xué)第三套小生播送體：預(yù)備節(jié)二、加強(qiáng)隊(duì)列訓(xùn)練特別是數(shù)、跑步、立定三、培養(yǎng)生勇敢堅(jiān)不怕困難優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

次數(shù)

時(shí)間

量51預(yù)備局

1、課堂常規(guī)〔〕2、、體委組整隊(duì)2、預(yù)備局部1隊(duì)列、慢教師宣布本內(nèi)容，跑2復(fù)習(xí)學(xué)過的幾節(jié)任務(wù)3教師指揮口

1生聽口令站2學(xué)生聽口令習(xí)、模仿3要求動(dòng)作齊

2

弱部

播送操3專性練習(xí)

令4組織四列隊(duì)

一致

3檔.

.23根本

1、組織：成播體操隊(duì)1.第三套小學(xué)生播形2、教師示范整節(jié)完整送體操：第三1腳動(dòng)作3、教師分拍講解示向前邁一步，右腳尖點(diǎn)范動(dòng)作4教師做、地，同時(shí)兩臂前平舉，掌心向下腿前踢生兩人一組習(xí)預(yù)備節(jié)動(dòng)作。6、聽教口令同時(shí)兩臂下擺后振。3學(xué)生練習(xí)教巡回糾正14復(fù)成直立5左錯(cuò)誤。、對(duì)于現(xiàn)錯(cuò)誤一、練：1、真觀看腿屈膝，同時(shí)右腿側(cè)伸較多的節(jié)拍點(diǎn)講解、學(xué)生模練習(xí)3、學(xué)腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，兩臂成組生練習(xí)要求動(dòng)作到胸前平屈。6復(fù)原成直

20

中強(qiáng)局部

立7同58同6三八拍1-2高腿踏步兩

織：***

*位1、學(xué)生聽懂戲規(guī)那么要求。2、要求做

10次，同時(shí)兩手叉腰。3左腿側(cè)踢，挺胸立腰，4左收回右腿提膝，同時(shí)左臂前平舉，右臂側(cè)平舉6復(fù)原成直立7同58同6

***戲。*************在場地上劃一條起跑線，線前米處并排面小旗〔視隊(duì)數(shù)而定〕間距2一米。在小旗前25米處各放一個(gè)實(shí)心球，體操捧假設(shè)干。如圖所示：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊(duì)第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當(dāng)“枕木〞或“鐵軌〞，然后迅速向前跑，繞過實(shí)心球跑回本隊(duì)，拍第二人的手后站到隊(duì)尾；第二人跑過小游戲旗將體操棒前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進(jìn)行，最后以鐵路局部筑成得又快又整齊、又好的隊(duì)為勝。三、游戲規(guī)那么：1．筑好的“鐵路〞鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。2．后一人需與前一擊掌后才能跑。四、教法建議：1．鐵路筑法不作具規(guī)定，讓游戲者自行施計(jì)和施工。2．鐵路筑成后，也讓游戲者成縱隊(duì)，左手搭肩，右手握前者的右肘，檔.

.從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進(jìn)。其余隊(duì)員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動(dòng)，通過鐵路線繞過實(shí)心球跑回起點(diǎn)。先回到起點(diǎn)，隊(duì)伍整齊者為勝。結(jié)束局部

一放活動(dòng)二總結(jié)三、下課

1、教師組織領(lǐng)2、指出本課優(yōu)與缺點(diǎn)3、組織：四列隊(duì)

一、練習(xí)：教師做放松操要求：動(dòng)作輕松自然

5任務(wù)

第5課一、第三套學(xué)生播送操：預(yù)備——第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)二、游戲：種一、初步學(xué)第三套小生播送體：預(yù)備節(jié)二、加強(qiáng)隊(duì)列訓(xùn)練特別是數(shù)、跑步、立定三、培養(yǎng)生勇敢堅(jiān)不怕困難優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

次數(shù)

時(shí)間

量5預(yù)備

1、課堂常規(guī)〔〕2、、體委組整隊(duì)2、預(yù)備局部1隊(duì)列、慢教師宣布本內(nèi)容，

1生聽口令站2學(xué)生聽口令習(xí)、模

弱局部

跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專門性練習(xí)

任務(wù)3教師指揮口令4組織四列隊(duì)

仿3要求動(dòng)作齊1一致第三套小學(xué)播送體操1、組織：成播體操隊(duì)形2、教師示范整節(jié)完整一、練習(xí)：1、真觀看

2323

中第四節(jié)兩腳起落鍾兩動(dòng)作3、教師分拍解示2、學(xué)生模練習(xí)3、學(xué)根本次，同時(shí)兩肩側(cè)上屈，范動(dòng)4、教師做練習(xí)要求動(dòng)作到局部指觸肩。手高過頭學(xué)生兩人一練習(xí)預(yù)備位、學(xué)生聽懂戲規(guī)那兩腳起落鍾兩次，同時(shí)節(jié)動(dòng)作。6、聽師口令么要求2、按要求做游兩手胸前擊掌兩次。學(xué)生練習(xí)教巡回糾正戲。右腿屈膝，左腿側(cè)伸腳錯(cuò)誤。、對(duì)出現(xiàn)錯(cuò)誤檔.

2010

強(qiáng)

.跟著地，同時(shí)上體側(cè)屈，較多節(jié)拍重點(diǎn)講、頭復(fù)原成直立

組織：*三八拍1左邁一步成開*立兩臂前平舉，

***左臂經(jīng)前成上舉，右臂收

**回。

左手叉腰，***手成上舉，上體側(cè)屈復(fù)原成直立

********游戲局部

(一)游戲目的：開展學(xué)生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。(二)準(zhǔn)備工作：在排球或籃球的場地上在兩半場內(nèi)中心處和四角處畫直徑為1米的圓圈個(gè)。小沙8，每個(gè)一組分別放在兩個(gè)中圈內(nèi)。(三)游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面對(duì)場內(nèi)，分別站在兩條端線中心點(diǎn)的線外。游戲開始，聽到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個(gè)沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號(hào)圈內(nèi)；然后回到中心圈再拿一個(gè)沙包，照前方法將沙包放入號(hào)圈內(nèi)，以此類推把個(gè)沙包放完后要跑進(jìn)中心圈再返回本隊(duì)，拍第2手后站至隊(duì)尾。第人依前順序依次將沙包一個(gè)一個(gè)收回中心圈后，跑回本隊(duì)，全隊(duì)依次將沙包分開和收回，最后先完成的隊(duì)為勝。(四)游戲規(guī)那么：沙包必須放入圈內(nèi)，不準(zhǔn)拋擲，如未能放入，必須放好后，才準(zhǔn)繼續(xù)向下進(jìn)行。每次拿、放沙包時(shí)，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。換人時(shí)，必須擊掌后，第人才準(zhǔn)起動(dòng)。(五)教法建議：沙包和圈數(shù)可適當(dāng)增減。采用什么步法，可根據(jù)情況進(jìn)行變化。結(jié)束局部

一放活動(dòng)二總結(jié)三、下課

1、教師組織領(lǐng)2、指出本課優(yōu)與缺點(diǎn)3、組織：四列隊(duì)

一、練習(xí)：教師做放松操要求：動(dòng)作輕松自然

5第6課時(shí)一、第三套學(xué)生播送操：預(yù)備——第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)二、游戲：力檔.

任務(wù)

.一、初步學(xué)第三套小生播送體：第一節(jié)二、培養(yǎng)學(xué)勇敢堅(jiān)強(qiáng)怕困難等良品質(zhì)。內(nèi)容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

次數(shù)

時(shí)間

量5預(yù)備

1、課堂常規(guī)〔〕2、、體委組整隊(duì)2、預(yù)備局部1隊(duì)列、慢教師宣布本內(nèi)容，

1生聽口令站2學(xué)生聽口令習(xí)、模

弱局部

跑2、復(fù)習(xí)播送操，預(yù)備節(jié)3、專門性習(xí)

任務(wù)3教師指揮口令4組織四列隊(duì)

仿3要求動(dòng)作齊一致第五節(jié)1-2成立，兩臂1、組織：成播送體操隊(duì)側(cè)上舉，五指分開，于頭形2、教師范整節(jié)完整交叉兩次3-4左臂叉腰動(dòng)作3、教分拍講解臂肩側(cè)上屈，手扶頭后。范動(dòng)4、教師領(lǐng)5、體左轉(zhuǎn)90°5-6右手叉腰學(xué)生人一組練預(yù)備左臂經(jīng)前由最近點(diǎn)至前舉節(jié)動(dòng)。6、聽教口令上體右轉(zhuǎn)7-8復(fù)原成直立學(xué)練習(xí)教師回糾正三八拍1-2左向左邁一錯(cuò)誤。、對(duì)于現(xiàn)錯(cuò)誤、練：1、真觀看

12323

中強(qiáng)步下蹲，同時(shí)兩臂前平舉較多節(jié)拍重點(diǎn)講學(xué)生模練習(xí)3、學(xué)根本左臂平舉，右臂胸前平生練習(xí)＊要求動(dòng)作到

20局部屈，上體左90°看左手織：右手叉腰，左手經(jīng)前成胸*

*位1、學(xué)生聽懂戲規(guī)那么要求。2、要求做

10平屈，上體右轉(zhuǎn)180°

***戲。*************游戲教法教師講解游戲規(guī)那么采取局兩勝制指一名學(xué)生做一次、檔.

.局部游戲開始4小結(jié)，輸隊(duì)縱跳次。結(jié)束局部

一放活動(dòng)二總結(jié)三、下課

1、教師組織領(lǐng)2、指出本課優(yōu)與缺點(diǎn)3、組織：四列隊(duì)

一、練習(xí)：教師做放松操要求：動(dòng)作輕松自然

5任務(wù)

第7課時(shí)一、三套小學(xué)播送體操預(yù)備節(jié)——第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)二、戲：觸球人一、初步學(xué)第三套小生播送體：第一節(jié)二、培養(yǎng)學(xué)勇敢堅(jiān)強(qiáng)怕困難等良品質(zhì)。內(nèi)容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

次數(shù)

時(shí)間

量5預(yù)備局部

1、課堂常規(guī)〔〕2、、體委組整隊(duì)2、預(yù)備局部1隊(duì)列、慢教師宣布本內(nèi)容，跑2、復(fù)習(xí)播送操，預(yù)任務(wù)3教師指揮口備節(jié)3、專門性習(xí)令4組織四列隊(duì)

1生聽口令站2學(xué)生聽口令習(xí)、模仿3要求動(dòng)作齊一致

1

弱1-2兩腿屈，同時(shí)兩臂胸前1、組織：播送體操平屈〔前臂重疊，左臂在形2、教師示范整完整上左腳向側(cè)一步成動(dòng)作3、教師分拍講示一練習(xí)：、認(rèn)真看

2323

中強(qiáng)立〔稍寬于肩時(shí)上體范動(dòng)作4教師領(lǐng)5、生模練習(xí)3、學(xué)根本前屈90度，兩臂經(jīng)下擺至學(xué)兩人一組練習(xí)預(yù)備生練習(xí)＊要?jiǎng)拥骄植亢笈e〔掌心上頭。節(jié)動(dòng)作。6、聽教口令1、學(xué)生聽懂戲規(guī)那體前屈，兩臂體前交叉學(xué)生練習(xí)教師巡回糾正么要求2、按要求做游

2010〔手指指向指尖方向

錯(cuò)誤。、對(duì)于現(xiàn)錯(cuò)誤戲。復(fù)原成立正。第二個(gè)八拍較多節(jié)拍重點(diǎn)講、第一個(gè)八拍，但方向相反組檔.

.第三個(gè)八拍1-2左腳向側(cè)：*一步成開立〔稍寬于肩***同時(shí)兩臂體前交叉向外繞至側(cè)上舉〔左臂在上體前屈，兩臂經(jīng)側(cè)繞至前

********舉手指觸地向里*左腳收回成全蹲兩**扶膝，稍抬頭。復(fù)原成**立正。第四個(gè)八拍同第三八拍，但方向相反。

▲*教法1教師講解游戲規(guī)那采取三局兩勝制。2、指一學(xué)生試做一次3戲開始、小結(jié)的隊(duì)縱跳10次。游戲局部

(一)游戲目的：訓(xùn)練學(xué)生快速起動(dòng)和急停，開展其速度和靈巧。(二)準(zhǔn)備工作：在場地上畫一個(gè)中心點(diǎn)，以此點(diǎn)為中心，再畫一個(gè)距角頂為米的等邊三角形。實(shí)心球一個(gè)，放在三角形的中心點(diǎn)上。手榴彈或其它立柱個(gè)，分放在三角形的角頂處。(三)游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3隊(duì)，各成縱隊(duì)面向中心點(diǎn)，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。游戲開始，各隊(duì)排頭站在頂角處，做好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭按規(guī)定路線進(jìn)行跑動(dòng)和觸摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追以手拍背)時(shí)，即為本隊(duì)1，隨后站到本隊(duì)隊(duì)尾；第名學(xué)生按同樣方法進(jìn)行，直至全隊(duì)做完，以得分多的隊(duì)為勝。結(jié)束局部

一放活動(dòng)二總結(jié)三、下課

1、教師組織領(lǐng)2、指出本課優(yōu)與缺點(diǎn)3、組織：四列隊(duì)

一、練習(xí)：教師做放松操要求：動(dòng)作輕松自然

5任務(wù)

第8課時(shí)一、第三套學(xué)生播送操：預(yù)備——第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)二、游戲：梭跑一、初步學(xué)第三套小生播送體：預(yù)備節(jié)二、加強(qiáng)隊(duì)列訓(xùn)練特別是數(shù)、跑步、立定三、培養(yǎng)生勇敢堅(jiān)不怕困難優(yōu)良品質(zhì)。檔.

.內(nèi)容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

次數(shù)

時(shí)間

量5預(yù)備

1、課堂常規(guī)〔〕2、、體委組整隊(duì)2、預(yù)備局部1隊(duì)列、慢教師宣布本內(nèi)容，

1生聽口令站2學(xué)生聽口令習(xí)、模

弱局部

跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專門性練習(xí)

任務(wù)3教師指揮口令4組織四列隊(duì)

仿3要求動(dòng)作齊一致并腳跳兩次，同時(shí)兩臂1、組織：成播送體操隊(duì)

12胸前立屈，左肩上擊掌兩次，頭稍左側(cè)屈3-4同1

形2、教師示范整節(jié)完整動(dòng)作3、教師分拍講解示

3

中但方向相反右腳開始后動(dòng)作4教師做、踢腿跳，同時(shí)兩臂體側(cè)屈學(xué)生兩人一練習(xí)預(yù)備135，向前繞環(huán)三周，握動(dòng)作。、聽教口令拳復(fù)原成立正第二個(gè)八學(xué)生練習(xí)教巡回糾正同第一個(gè)八拍，但方向反錯(cuò)誤7、對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)、練：、認(rèn)真觀

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強(qiáng)第三個(gè)八拍跳成開立較多節(jié)拍重點(diǎn)解、生模仿練習(xí)3、學(xué)根本時(shí)兩臂前舉2跳一次。生練習(xí)要求動(dòng)作到

20局部3起，同時(shí)兩臂上舉。4織：小跳一次。5起成開立，***

*位1、學(xué)生聽懂戲規(guī)那么要求。2、要求做

10同時(shí)兩臂側(cè)舉。6起成并***戲。立，同時(shí)兩臂復(fù)原于體側(cè)7起成開立，同時(shí)兩臂側(cè)***舉8跳起成并立，同時(shí)兩**復(fù)原于體側(cè)。第五至第八**八拍同第一至第四個(gè)八拍第八個(gè)八拍7拍向右〔左*轉(zhuǎn)體90度，8跳成直。

▲*游戲局部

目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。準(zhǔn)備：場地一塊。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，兩隊(duì)前后相距兩米均成一路縱隊(duì)站立。游戲開始，乙隊(duì)根據(jù)教師的動(dòng)作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊(duì)隊(duì)員從乙隊(duì)每人中間做曲線穿梭跑，當(dāng)甲隊(duì)隊(duì)員全部通過后，甲乙兩隊(duì)同時(shí)交換任務(wù)。檔.

.規(guī)那么：乙隊(duì)隊(duì)員必須根據(jù)教師的動(dòng)作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊(duì)隊(duì)員。甲隊(duì)隊(duì)員通過時(shí)，不得碰觸乙隊(duì)隊(duì)員，碰一次者負(fù)分。但如遇到難以通過時(shí)可稍停片刻，待機(jī)而動(dòng)，負(fù)分少的隊(duì)員為勝。目的：開展速度、靈敏和力量。準(zhǔn)備：15-20米正方形場地一塊。方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開追逐者去營救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。規(guī)那么：追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。結(jié)束局部

一放活動(dòng)二總結(jié)三、下課

1、教師組織領(lǐng)2、指出本課優(yōu)與缺點(diǎn)3、組織：四列隊(duì)

一、練習(xí)：教師做放松操要求：動(dòng)作輕松自然

5任務(wù)

第10課時(shí)一、第三套學(xué)生播送操：預(yù)備——第九節(jié)整理運(yùn)動(dòng)二、游戲：信號(hào)一、初步學(xué)第三套小生播送體：預(yù)備節(jié)二、加強(qiáng)隊(duì)列訓(xùn)練特別是數(shù)、跑步、立定三、培養(yǎng)生勇敢堅(jiān)不怕困難優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

次數(shù)

時(shí)間

量51預(yù)備局

1、課堂常規(guī)〔〕2、、體委組整隊(duì)2、預(yù)備局部1隊(duì)列、慢教師宣布本內(nèi)容，跑2、徒手操、伸展運(yùn)任務(wù)3教師指揮口

1生聽口令站