七步洗手法精_第1頁
七步洗手法精_第2頁
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七步洗手法精_第5頁
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文檔簡介

關(guān)于七步洗手法精第1頁，共11頁，2023年，2月20日，星期二

洗手前準備：手部無傷口，剪平指甲；備好洗手液（或肥皂）、干凈的毛巾。第2頁，共11頁，2023年，2月20日，星期二

洗掌心掌心相對，手指并攏相互揉搓第一步第3頁，共11頁，2023年，2月20日，星期二洗背側(cè)指縫

手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行

第二步第4頁，共11頁，2023年，2月20日，星期二洗掌側(cè)指縫掌心相對雙手交叉沿指縫相互揉搓第三步第5頁，共11頁，2023年，2月20日，星期二

洗拇指一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行

第四步第6頁，共11頁，2023年，2月20日，星期二

洗指背彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行第五步第7頁，共11頁，2023年，2月20日，星期二洗指尖彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行第六步第8頁，共11頁，2023年，2月20日，星期二洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進行第七步第9頁，共11頁，2023年，2月20日，星期二1、每個步驟不少于15秒，整個過程不少于2分鐘；第10頁，共11頁，2023年，2月20日，星期二感謝大

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