小學(xué)體育理論測(cè)試A卷

小學(xué)體育理論測(cè)試題一、填空題。（20分，每空1分。）上室外體育課時(shí)鈴聲一響馬上站成上課隊(duì)形做（ （ 、（ ）。我們現(xiàn)在做的廣播體操伸展運(yùn)動(dòng)是（ 節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是（ 節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)是第（ ）節(jié)，跳躍運(yùn)動(dòng)是第（ ）節(jié)。因?yàn)檎n間活動(dòng)時(shí)間短,所以運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不宜（ ），以免造成上課運(yùn)動(dòng)神經(jīng)細(xì)胞高度興奮，情緒穩(wěn)定不下來(lái),影響（ ）。夏季鍛煉出汗多，必須適量補(bǔ)充水和鹽，補(bǔ)充水的原則是（ ）。在向遠(yuǎn)處或高處跳下時(shí)落地的瞬間要（ 緩沖法。從高坡上下滑時(shí)，假如控制不住身體，就要迅速平臥，展開(kāi)四肢，防止（ ）?？缭绞教叩募夹g(shù)動(dòng)作過(guò)程由助跑（ （ 、（ ）四局部組成。田賽包括（ ）和（ ）兩局部項(xiàng)目，是高度和遠(yuǎn)度。徑賽包括走和跑兩局部項(xiàng)目，是比（ ）。向左轉(zhuǎn)走，預(yù)令和動(dòng)令都落在（ ）腳上，聽(tīng)到動(dòng)令后，（ ）腳向前半步，身體左轉(zhuǎn)。二、選擇題。（243我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)員劉翔在28屆奧運(yùn)會(huì)中110米欄的成績(jī)（ A.12秒88 B.13秒88 C.12秒78 D.12秒91以下選項(xiàng)中不是稍息的動(dòng)作（ ）雙臂至于背后，一手指扣住另一手腕，雙腿分開(kāi)與肩同寬C.雙臂自然下垂，手指中指貼于褲縫，左腳斜上方伸出，右腳不動(dòng)在隊(duì)列練習(xí)口令中“一、二、一”分別指的是（ ）“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳抬起瞬間 B.“一”右抬起瞬間；“二”左腳抬起瞬間C.“一”左腳落地瞬間；“二”右腳落地瞬間 D.“一”左抬起瞬間；“二”右腳落地瞬間在隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練中，做到“向右看—齊”的準(zhǔn)確方法是（ A.眼睛盯著老師看，觀察老師的舉動(dòng)眼睛盯著前面同學(xué)的后腦勺看，迅速移動(dòng)腳步跟前面同學(xué)對(duì)齊頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，迅速移動(dòng)腳步，能看到自己右面所有同學(xué)的腮部就說(shuō)明對(duì)齊了對(duì)齊了?？崭古懿讲焕诮】刀谶M(jìn)餐后至少( )時(shí)間才能夠?qū)嵟懿藉憻?。A.10~15分鐘 B.15~20分鐘 C.30~60分鐘參加劇烈運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備活動(dòng)。（ A.熱身運(yùn)動(dòng) B.熟悉場(chǎng)地條件 C.強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作7.體育課上不小心肌肉挫傷后應(yīng)（ ）。傍邊休息 B.即時(shí)包扎 C.即時(shí)熱敷 D.即時(shí)冷8.不屬于臨時(shí)止血法是（ ）。A.繃帶加壓包扎 B.壓迫止血 C.縛扎止血帶 D.冷水沖三、判斷題。（10分，每題2分。）分。（ ）足球比賽中場(chǎng)上隊(duì)員都不能用手觸球。 （）跳遠(yuǎn)時(shí)，若以單腳著地，容易造成踝關(guān)節(jié)扭傷。 （ ）實(shí)行縱箱分腿騰越的起跳動(dòng)作時(shí)，雙手要變曲撐箱面，才不會(huì)受傷。（ ）劇烈運(yùn)動(dòng)完后，馬上喝一杯冰水。 （）五、問(wèn)答題。（40分，每小格5分。）1.請(qǐng)你說(shuō)出保護(hù)視力“五要”“四不要”。1.讀書寫字姿勢(shì)要( )。 2.讀書、寫字眼睛與書本距離要( )。3.寫字時(shí)手距離筆尖要 ( )。 4.讀書一小后要( )。5.每天