體育鍛煉活動方案（精選14篇）

41/41體育鍛煉活動方案（精選14篇）

體育鍛煉活動方案第1篇為落實健康第一的思想，體現(xiàn)“快樂伴九年，歡樂一輩子”這一理念，更好的促進學(xué)生走向操場、走進大自然、走進陽光，使學(xué)生真正做到每天鍛煉一小時，我校特此制定韓城小學(xué)陽光體育實施方案，即“三個一”：一個必修，一個特色，一個自選。

一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：孫連旺

副組長：王穎

成員：孫連旺王穎楊桂艷孫麗艷張麗榮

二、活動內(nèi)容

針對我校地域特點、師資水平和學(xué)生實際，為使陽光體育活動開展的豐富多彩、扎實有效，我們經(jīng)問卷調(diào)查，得到全校師生的認可和支持，積極開展了“三個一”活動項目：

一個必修：長跑

一個特色：呼啦圈

一個自選：可根據(jù)學(xué)生自身特點選擇自己喜歡的項目，體現(xiàn)多樣化，興趣化，多元化。如：抖空竹、跳繩、滑板、踢毽子等。

三、活動方法

1、長跑

長跑是一項最容易普及的體育項目，它不受場地、時間的限制，具有很強的可操作性，對強身健體有很大的益處。學(xué)校規(guī)定，學(xué)生每天跑：一、二年級跑500米，三年級以上跑1000米，分兩個層次完成：上學(xué)、放學(xué)跑200或500米；學(xué)校大課間、課間操跑步300或500米。

2、呼啦圈

學(xué)生每人一個呼啦圈，做到課間轉(zhuǎn)、回家轉(zhuǎn)。每人必須學(xué)會腿部轉(zhuǎn)、腰部轉(zhuǎn)、頸部轉(zhuǎn)、左臂轉(zhuǎn)、右臂轉(zhuǎn)、左腿轉(zhuǎn)、右腿轉(zhuǎn)、雙腿轉(zhuǎn)、腳踝轉(zhuǎn)、多圈轉(zhuǎn)等10種轉(zhuǎn)法，每種轉(zhuǎn)法能堅持510分鐘。

3、自選項目

項目選擇，每個學(xué)生根據(jù)自身特點及興趣愛好自主選擇，自備器材。項目一經(jīng)確定填報活動登記表，交教導(dǎo)處，班主任督促學(xué)生每天堅持訓(xùn)練，持之以恒逐漸形成技能。

4、活動流程

上午大課間20分鐘：做操跑步

下午大課間25分鐘：跑步轉(zhuǎn)呼啦圈自選項目

四、制度及評價

學(xué)校將及時出臺陽光體育活動制度和評價方案，真正使陽光體育活動扎實有效的推進。學(xué)校設(shè)想目前以東西兩校為管理平臺，主任及體育教師專抓此項工作，班主任為活動具體組織者。每學(xué)期搞一次長跑比賽，一次班級特色評比，一次個人特長展示，以此推動陽光體育活動的開展。

體育鍛煉活動方案第2篇活動目標

1.能從20厘米～30厘米高處往下跳，輕輕落地，保持平衡。

2.發(fā)展跑、跳等基本動作及手眼協(xié)調(diào)性，鍛煉反應(yīng)能力。

3.具有積極參與競爭的意識，并能遵守游戲規(guī)則。

4.能認真傾聽同伴發(fā)言，且能獨立地進行操作活動。

5.樂于探索、交流與分享。

活動準備

1.幼兒會玩音樂游戲“網(wǎng)小魚”。

2.自制各種魚類圖片，在活動場地上畫一個大圓圈當(dāng)池塘，擺放20厘米～30厘米高的平衡凳四條做池塘邊。

活動過程

一、活動導(dǎo)入玩音樂游戲“網(wǎng)小魚”，幼兒扮小魚，教師扮魚媽媽，請一個幼兒扮漁翁。

1.第一段：小魚唱“河里小魚游游游，搖搖尾巴點點頭，一會兒上，一會兒下，好像快樂的小朋友”。

2.第二段：聽音樂，小魚找好朋友一起游。

3.第三段：聽音樂，小魚和媽媽一起找食物吃。

4.第四段：聽音樂，漁翁來了，小魚逃走。

5.數(shù)數(shù)一共捕了幾條魚。

二、大家一起練本領(lǐng)1.幼兒自由練習(xí)跳，教師指導(dǎo)。

2.總結(jié)分享，引出雙腳立定從池塘邊跳下。

3.個別幼兒演示。教師講解動作要領(lǐng)：跳的時候要并攏腳，彎彎腿，用力擺臂向前跳。

4.集體練習(xí)雙腳立定跳下池塘邊，教師指導(dǎo)。

三、游戲“捕魚比賽”

1.講解游戲規(guī)則及玩法：幼兒分別站在20厘米～30厘米高的池塘邊，聽到“捕魚噦”的口令，便從池塘邊跳人池塘內(nèi)捕魚。引導(dǎo)幼兒用手的不同部位敲印，體驗敲印圖案帶來的快樂。在規(guī)定的時間內(nèi)誰捕的魚最多誰就是捕魚冠軍。

2.幼兒游戲。游戲過程中提醒幼兒注意安全，不要相互推搡。

3.評出捕魚冠軍。

4.請個別幼兒喊口令，其余幼兒再次游戲。

四、整理放松活動師：今天我們捕到了這么多魚，大家都累了，咱們跳到河里洗個澡吧!

游戲反思：

今天我?guī)Я嗽绮俸陀螒蚧顒?。我是第一次帶早操，雖然在之前我練習(xí)了很多次，但是由于緊張，我一聽到音樂就開始做，而那時早操還沒有真正開始，小朋友還大聲提醒我“還沒開始呢”。中途我又不小心將動作做錯了，然后又聽到小朋友們的提醒“老師做錯啦!應(yīng)該是這樣!”然后小朋友給我做了個示范，當(dāng)時很尷尬啊，不過還是謝謝小朋友們。下次有了經(jīng)驗我就不會這么倉促了。

或是因為早操有點失敗的緣故，我后來帶游戲活動的時候顯得心有余而力不足，一開始就信心不足，亂了手腳。將小朋友帶到場地上后，忘了熱身活動這個環(huán)節(jié)，直接進行游戲解說環(huán)節(jié)。最糟糕的是解說環(huán)節(jié)，我吸取上次的經(jīng)驗，注重游戲兒歌的教授，但是卻忽略了更為重要的游戲規(guī)則解說。到后來要玩的時候，我才意識?這個問題，馬上補上了“游戲規(guī)則”。還好，小朋友以前玩過類似的游戲，不用說也會玩。由于人數(shù)太多，我將他們分為兩組，也帶來了新問題，兩方面顧及不過來，這個時候很感謝學(xué)姐們的幫助。

這次游戲我?guī)У谋壬洗卧愀?，沒有步驟和條理，導(dǎo)致我的游戲的失敗。老師自身的信心和狀態(tài)在教學(xué)過程中很重要，小朋友們需要老師的帶領(lǐng)和引導(dǎo)，若是老師自身因素不好，對班級組織活動有很大的?良影響。在以后的實踐中我會吸取之前經(jīng)驗，將游戲活動組織好。

體育鍛煉活動方案第3篇活動意圖:

椅子、凳子是孩子們所熟悉的事物，每天他們都與小椅子親密接觸。在平時，我發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡用椅子做玩具，從椅子上跳下來，跨過椅子，當(dāng)馬騎，但由于考慮到教室內(nèi)活動空間狹小，不安全，不允許幼兒開展，但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。我就以幼兒開心、開竅、開朗為原則，利用幼兒園的音樂凳結(jié)合中班幼兒的特點開展本次活動。

活動目標：

1、通過與凳子玩游戲，發(fā)展幼兒的平衡,跳躍能力,提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

2、能從高2030厘米處往下跳，輕輕落地，保持平衡。

活動準備：

凳子每人一張、墊子一張

活動過程：

一、準備活動

1、教師帶領(lǐng)幼兒每人拿一張凳子進入場地，凳子放在指定位置。

2、幼兒跟教師一起做熱身運動

2、集中，說說你是怎么玩的?

3、選取幼兒展示的.幾種玩法，一起玩。

4、重點學(xué)習(xí)從高處往下跳動作：

教師示范講解動作要領(lǐng)：站在平衡凳上，兩手前后自然擺動，身體向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地時前腳掌先著地，膝蓋稍彎曲呈蹲狀。正、側(cè)、背示范三次。

幼兒練習(xí)，從低、中、高逐步增加難度跳，教師巡回指導(dǎo)，并請?zhí)煤玫挠變鹤鍪痉丁?/p>

三、游戲：過獨木橋加高臺跳水排成一隊，依次用凳子搭成小橋來練習(xí)走平衡，發(fā)展了幼兒身體的平衡能力，在最后一張凳子上以高臺跳水的動作下地。再此基礎(chǔ)上增加跳臺的高度，讓幼兒嘗試跳。

四、放松活動及延伸請小朋友一起依次給腿、膝蓋、腳、手等按摩放松下。并請幼兒下課后在注意安全的前提下，想想我們的凳子椅子還可以怎么玩游戲。

課后反思：

本節(jié)活動是針對中班級幼兒年齡特點而設(shè)計的，通過凳子的不同形式，不同難度循序漸進達到本節(jié)課的目標。

在課的結(jié)構(gòu)設(shè)計上針對中班幼兒的心理特點，設(shè)計一些貼近幼兒生活的活動內(nèi)容，吸引幼兒積極、熱情地參與到活動中。由于椅子、凳子都是幼兒所自己熟悉，但凳子平時都是用來坐的，而沒有用來玩游戲，所以幼兒都很好奇或感興趣，所以幼兒參與積極?；顒佑珊唵蔚恼尽⒍?、跨、跳等，慢慢過度到在凳子上走、跨、跳等動作，讓幼兒對凳子有了新的認識，再發(fā)展到凳子上的平衡以及比較難的從高處往下跳等。流程清晰簡潔。

在課程資源開發(fā)上，給幼兒一個開放性的學(xué)習(xí)環(huán)境，因材施教，通過基本體能技巧設(shè)計內(nèi)容包括平衡、跳、跨跑等，從易到難，讓幼兒一步一步克服各種挑戰(zhàn)，體驗成功的快樂。也基本達到預(yù)定的教學(xué)目標。

我認為本次活動中的優(yōu)點是盡可能給了幼兒自主體驗的機會，沒有過多限制幼兒，活動設(shè)計結(jié)構(gòu)比較合理，基本達到預(yù)定的教學(xué)目標。不足之處是缺乏教師更大的靈活性、對跳的示范動作不夠細致。

活動反思：

整個活動中，孩子們興趣盎然，充分感受到了體育游戲活動的樂趣，并在不知不覺中提高了平衡能力，動作的協(xié)調(diào)能力，而且培養(yǎng)了孩子們良好的合作意識和創(chuàng)新思維。椅子游戲給孩子們帶來了樂趣，也給了我許多的啟示。

體育鍛煉活動方案第4篇為繼續(xù)貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定,使全體師生樹立"健康第一"、"每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，培養(yǎng)教師和學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，更好地提高全體師生的身體健康素質(zhì)和體育文化素養(yǎng)特制訂本實施方案。

一、指導(dǎo)思想

為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，響應(yīng)"全國億萬學(xué)生陽光體育運動"的號召，大力加強學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，大力推進體育大課間活動為重點，抓好早鍛煉、設(shè)置趣味性、小型化、多形式的體育健康活動，蓬勃開展"陽光體育活動"。同時把陽光體育活動開展與加強學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進校園體育文化建設(shè)。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組

加強領(lǐng)導(dǎo)，落實責(zé)任。學(xué)校成立陽光體育運動的領(lǐng)導(dǎo)小組，具體成員如下：

組長：瞿濤

副組長：王龍緒

成員：體育老師及各班班主任

三、活動目標

保證學(xué)生每天有一小時的體育活動時間,教師每天鍛煉時間不少于30分鐘；力爭使85%的學(xué)生在本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標準測試中達到及格以上，10%以上的學(xué)生達到優(yōu)秀。

四、活動口號

我運動我健康我快樂

五、活動原則

遵循課外體育鍛煉的自覺性原則、全面性原則、適量性原則、漸進性原則、經(jīng)常性原則、針對性原則，保證學(xué)生每天在校1小時的體育鍛煉時間，養(yǎng)成健康的生活方式。

六、活動時間安排

每天上下、午各安排學(xué)生253分鐘大課間體育活動，在本時間段內(nèi)由各班班主任及跟班教師進行活動指導(dǎo)和管理。

七、活動方式

由各班班主任組織鍛煉，根據(jù)活動內(nèi)容合理科學(xué)地自行安排。

八、活動器材

班主任指派本班學(xué)生統(tǒng)一到體育器材室向體育教師領(lǐng)取，請各班主任明確器材名稱及器材數(shù)量，及時做好登記和歸還工作。

九、活動管理

學(xué)生的活動必須由班主任或跟班教師領(lǐng)隊，并負責(zé)組織指導(dǎo)和維持學(xué)生活動的秩序。

十、注意事項

1、如遇雨天，請各位班主任組織學(xué)生在各班的連廊、及教室進行小范圍活動（以練習(xí)做操和游戲為主）。

2、各班主任在保證學(xué)生每天1小時課外鍛煉的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求，可自行調(diào)節(jié)學(xué)生的活動時間。

3、踢毽子、跳繩、乒乓球（拍）、羽毛球（拍）請老師提前要求學(xué)生自備。

體育鍛煉活動方案第5篇一、指導(dǎo)思想：

創(chuàng)設(shè)生動活潑的育人環(huán)境，還學(xué)生自主發(fā)展的空間，組織學(xué)生參加豐富多彩的課外活動，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個性特長，促進他們身心健康全面發(fā)展。

二、目的意義：

課外活動是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動，是進一步深化教育教學(xué)改革，全面實施推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。課外活動的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、科技、體育活動，符合廣大學(xué)生和家長的意愿。學(xué)生通過活動，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識和技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個性特長，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

三、活動原則：

1、寓教于樂原則：讓學(xué)生運動中體會快樂，在快樂中學(xué)會做人。

2、全面性原則：學(xué)生全員參與，全面發(fā)展。

3、多樣性原則：活動內(nèi)容形式多樣，讓學(xué)生有可挑選性。

4、安全性原則：建立完善的安全體系，確?；顒拥陌踩浴?/p>

5、因地置宜原則：根據(jù)港區(qū)一小的實際情況開展活動，追求活動的實效性。

四、具體活動安排：

（一）課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：

組員：

（二）活動時間：

每周一、二、三、四、五下午第三節(jié)課

（三）活動內(nèi)容：

根據(jù)市教育培訓(xùn)與研究中心工作計劃以及我校學(xué)科特色建設(shè)情況，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開設(shè)以下的活動：

1、根據(jù)學(xué)校師資等情況，校級開設(shè)“繩毽、健美操、田徑、男籃、女排、紙模制作、種植、合唱、舞蹈、兒童畫、中國象棋、硬筆書法”等興趣小組。

2、為豐富學(xué)生課外知識，營造良好的閱讀氛圍，每周各年級均開設(shè)閱讀課外書的活動。

3、根據(jù)學(xué)生興趣愛好，開展以文化、體育、藝術(shù)、勞技等為主的綜合性活動。

各年級以班級為單位結(jié)合學(xué)校的特色建設(shè)，有計劃的組織學(xué)生進行社會實踐和團隊班會活動。在活動中，學(xué)生學(xué)到技術(shù)，形成技能，并在實踐活動中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。

具體詳見課外活動安排表。

五、活動要求：

1、為使課外活動落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。

2、學(xué)校行政值日要加強督導(dǎo)巡視，切實保證活動開展的效率，杜絕將課外活動挪作他用。

3、輔導(dǎo)教師要像上好學(xué)科課程一樣認真上好活動課，認真做好活動課的各項準備工作，加強管理，不能放任自流，切實做好活動的安全教育和安全管理。并要不斷加強理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，努力提升自己的理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，踏踏實實地做好輔導(dǎo)工作，勇于開拓

4、創(chuàng)新，發(fā)揚奉獻精神，為深化素質(zhì)教育，促進我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻。

體育鍛煉活動方案第6篇活動目標

1、通過與同伴玩連體人游戲，發(fā)展協(xié)同走的能力。

2、能關(guān)注同伴，樂于與同伴一起做游戲，體驗只有齊心協(xié)力才能成功。

活動準備

各種連體人卡紙、錄音機、音樂、障礙物等。

活動過程

一、熱身活動

1、引導(dǎo)語：小朋友們準備好了嗎?我們大家一起來做運動。

2、小結(jié)：有好朋友在一起做運動真開心啊!

二、基本活動

兩人連體組合

1、提問：這是什么?

2、引導(dǎo)語：紙上的兩個洞是留給兩個好朋友變成連體人的。找個好朋友試試吧。

3、玩法：快速找到一個好朋友，兩個人協(xié)作把頭放進卡紙的兩個洞里變成連體人。先自由探索玩法，再根據(jù)老師的不同要求，連體人做出不同的動作，如：立正、稍息、齊步走、沿圓圈走等。

4、集中交流：你和好朋友是怎樣玩的?

5、小結(jié)：腳步要一致，身體要保持一致，好朋友一定要合作才能變成連體人。

多人自由連體組合

1、引導(dǎo)語：現(xiàn)在請你們多找一些朋友，再去試一試吧!

2、玩法：快速找到兩個或者三個好朋友，選擇圓圈數(shù)量與人數(shù)相同的卡紙，協(xié)作把頭放進卡紙上的洞里，變成多人組合成的連體人。根據(jù)老師的要求，連體人朝著一個方向行走。

3、集中交流：這次你是怎么玩的?

4、小結(jié)：人越多越有難度，更需要好朋友之間互相配合才能成功。

連體組合比賽

1、引導(dǎo)語：你們想?yún)⒓訋兹说倪B體比賽?

2、先嘗試兩人的連體比賽，根據(jù)情況增加難度。

3、玩法：選擇好朋友組成不同連體人，看看哪組連體人速度最快。

4、小結(jié)：看得出連體人都想取得好成績，都很努力，老師覺得你們個個都是很棒的。

三、放松活動

1、引導(dǎo)語：今天，我們與好朋友做了很好玩的游戲，現(xiàn)在我們好朋友之間互相揉一揉、推一推吧。

2、幼兒進行放松活動。

體育鍛煉活動方案第7篇一、活動目的：

為豐富同學(xué)們的課余生活，增長知識，讓學(xué)生了解更多動物的生活習(xí)性，感受多姿多彩的生活。同時，讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中得到適當(dāng)?shù)纳硇恼{(diào)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生自立、自理、自護、自強、自律的能力，樹立團隊合作精神，從而懂得愛護動物，珍愛生命。

二、活動主題：“感受多姿多彩的生活”

三、活動時間：20xx年5月14日（十四周四）

上午8：00學(xué)校前門廣場集合、點名，安全教育；8：30準時出發(fā)；下午15：30返回學(xué)校。

四、活動地點：廣州番禺香江野生動物園

五、活動對象：五、六年級全體師生（學(xué)生461人，老師33人，師生494人）。

六、交通方式：每班一輛汽車

七、人員安排：

八、安全保障措施：

1、對全體學(xué)生進行專題的課外活動安全教育，增強學(xué)生安全防范意識和自我保護能力。

2、加強管理和監(jiān)控措施，各年級增配負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、帶隊教師，對各個環(huán)節(jié)的安全防范措施做到層層落實，責(zé)任到人。

3、學(xué)校安排衛(wèi)生員和突發(fā)事件應(yīng)急隊員，以防同學(xué)受傷或突發(fā)疾病。

九、活動要求及注意事項：

1、教師要求：各教師要提高警惕，把管理工作做實、做細，確保學(xué)生安全。同時教育學(xué)生注意言行文明，愛護公共設(shè)施，不亂涂亂寫；注意公共衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，要求及時清理垃圾，保持活動場地的清潔衛(wèi)生。

2、全體學(xué)生必須統(tǒng)一校服，佩戴好紅領(lǐng)巾（不用戴?？ǎ?，并帶好適量的食水和干糧。在坐車途中，要求學(xué)生坐車時不準將手、頭等部位伸出窗外，不大聲喧嘩；參觀和活動時要做到井然有序，不擁擠、不喧鬧、不追逐、不打鬧，愛護好一草一木，不隨地亂扔果皮紙屑，所有雜物都放進自己準備的垃圾袋或垃圾桶中。不攀爬樹木，不到高處和危險的地方玩耍，不亂動景點設(shè)施和器材、車輛。班級之間、同學(xué)之間要做到互幫互助，團結(jié)友愛，不能擅自離隊，獨自行動，有事要做到事先向帶隊老師請假。

3、以班級為單位，不獨自行動，不玩危險游戲，一切活動要聽從班主任及工作人員的指揮。班主任安排小組長管理同學(xué)。周三中午放學(xué)前各班統(tǒng)一上交名單到（凌老師）處。（正副班任寫上電話。文檔一式3份上交，文檔共享）

4、活動結(jié)束后，帶隊老師應(yīng)清點人數(shù)，進行活動小結(jié)，表揚好人好事。希望各班組織學(xué)生寫好活動感想（下周二每班上交5篇大隊部）。

5、級長把不參加活動的學(xué)生統(tǒng)計好，注明是否食宿生。周三把名單交給徐璐老師，由老師負責(zé)監(jiān)管學(xué)生學(xué)習(xí)。周四到六（1）班集中。各級語、數(shù)、英各安排一節(jié)課練習(xí)。

體育鍛煉活動方案第8篇一、指導(dǎo)思想：

本學(xué)期我校數(shù)學(xué)教研組將以課程改革為核心，以課題研究為載體，以學(xué)生全面發(fā)展、教師業(yè)務(wù)潛力不斷提升為目標，以提高課堂教學(xué)效率、教學(xué)質(zhì)量、減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)為根本，加大教學(xué)研討力度，堅持科學(xué)育人，扎實有序地開展數(shù)學(xué)教科研工作?，F(xiàn)依據(jù)學(xué)校教學(xué)教研工作重點，現(xiàn)就本學(xué)期我組的數(shù)學(xué)教研工作安排如下：

二、教研目標：

1、繼承和發(fā)揚我組教師良好的師德修養(yǎng)、愛崗敬業(yè)的精神、良好的教風(fēng)和教學(xué)研究的熱情。在全組發(fā)揚團隊意識、合作意識和競爭意識，構(gòu)成濃厚的教研之風(fēng)、互學(xué)之風(fēng)、創(chuàng)新之風(fēng)。

3、在學(xué)習(xí)、實踐、研討中更新教師的教學(xué)觀念，探索，總結(jié)新課程的實踐經(jīng)驗，進一步提升本組教師的教科研潛力，組建一支適應(yīng)新課標要求的數(shù)學(xué)教師隊伍。

4、規(guī)范數(shù)學(xué)教學(xué)常規(guī)，教學(xué)質(zhì)量再上新臺階。

5、加強優(yōu)質(zhì)課評比，挖掘骨干教員。

三、教研措施

扎實有效落實課改精神，以課改為核心開展教研活動

1、認真學(xué)習(xí)課程標準，研究新課標、新教材。全體教師通過進一步解讀新課標，以新的教學(xué)理念來指導(dǎo)教學(xué)，用心實踐、探索新課程下的課堂教育教學(xué)規(guī)律。立足于課堂教學(xué)實踐，用好新教材，通過反復(fù)探索、研究、反思、實踐，把課程改革的精神扎扎實實地落實到具體的課堂教學(xué)中。

2、細化課改過程管理。在課程改革實驗工作中，加強教材研討、群眾備課的研討，堅持推們聽課制度，加強數(shù)學(xué)常規(guī)課的量化考核，編寫、整理資料，并及時總結(jié)教改經(jīng)驗，確保課該工作落在實處。

加強教學(xué)教研量化考核制度，以制度保證教研活動的有效開展

1、本學(xué)期我們將繼續(xù)實行互動聽課，要求教師要把握好教材的重、難點和知識間的內(nèi)在聯(lián)系，創(chuàng)造性地處理好教材。廣泛借鑒各種優(yōu)秀教案，根據(jù)本校學(xué)生實際狀況設(shè)計出優(yōu)秀教案做好備課和研討工作，各位教師要用心參與研討，根據(jù)自己的教學(xué)風(fēng)格進行個性化的修改，課后及時寫好教學(xué)反思。

2、優(yōu)化課堂教學(xué)，強化質(zhì)量意識。本學(xué)期繼續(xù)將把優(yōu)化課堂教學(xué)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量作為我組的重點工作。注重課堂教學(xué)的過程管理，繼續(xù)實行指定和不指定聽課，課后檢查教案，點評交流制度。

3、用心開展教研組活動，以課題研究、專題研討、經(jīng)驗交流、競賽等方式開展好教學(xué)研究工作。

4、進一步規(guī)范學(xué)生作業(yè)，切實減輕學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)。

開展多樣化教研活動，以教研活動促進教師專業(yè)成長

1、開展課堂教學(xué)展示活動，使教學(xué)研討進課堂。

2、開展聽課、評課的研討活動，教師本學(xué)期聽課不少于20節(jié)，通過互相聽課、評課，取長補短，不斷提升自己的教科研潛力。

3、加強對青年教師的培養(yǎng)，為青年教師的發(fā)展創(chuàng)造環(huán)境，為青年教師帶給學(xué)習(xí)、培訓(xùn)的機會和展示的平臺，通過優(yōu)質(zhì)課比賽及“傳、幫、帶”的方式，一方面到達教學(xué)相長的目的，另一方面使青年教師盡快成長我組的學(xué)科帶頭人。

一、指導(dǎo)思想：

以學(xué)校和教導(dǎo)處工作要點為指導(dǎo)，以《數(shù)學(xué)課程標準》為依據(jù)，深化教學(xué)改革，以促使學(xué)生全面、持續(xù)、和諧的發(fā)展為出發(fā)點。課堂中以學(xué)生的發(fā)展為本，提升質(zhì)量為主旨，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和實踐潛力為重點，充分體現(xiàn)新課程、新標準、新教法，以提高教學(xué)量為目標，加強教學(xué)管理，規(guī)范教學(xué)行為，加強教學(xué)質(zhì)量的調(diào)研與監(jiān)控，用心推進素質(zhì)教育，努力提高全體學(xué)生的數(shù)學(xué)素質(zhì)。

二、工作目標：

1、規(guī)范教學(xué)常規(guī)管理，優(yōu)化教研組活動，提高現(xiàn)代教育技術(shù)技能。

2、加強師資隊伍建設(shè)，認真學(xué)習(xí)領(lǐng)會高效課堂，用心開展教材研究工作，充分發(fā)揮骨干教師的示范作用，加強與兄弟學(xué)校教學(xué)的交流與協(xié)作，提高青年教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教研潛力。

3、在學(xué)生中開展形式多樣的學(xué)習(xí)活動，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，增強數(shù)學(xué)在生活中的體驗，促進學(xué)生個性和諧發(fā)展。

三、工作重點：

1、繼續(xù)堅持業(yè)務(wù)活動，采用理論學(xué)習(xí)、座談交流、校本研究等形式開展有針對性和實效性的教研活動

2、繼續(xù)堅持超周備課。導(dǎo)學(xué)案要規(guī)范化，教學(xué)資料，教學(xué)目標明確，教學(xué)重、難點突出，三維目標要清晰。結(jié)合本班實際和教師個人特點設(shè)計切實可行，易教易學(xué)的導(dǎo)學(xué)案。

3、作好課堂教學(xué)指導(dǎo)，強化質(zhì)量意識。課堂教學(xué)是落實課改的主渠道，是教學(xué)質(zhì)量的重要保證。本學(xué)期將嚴把課堂教學(xué)質(zhì)量觀，把提高課堂教學(xué)質(zhì)量作為我校教師的重點工作。

4、嚴把作業(yè)質(zhì)量關(guān)，切實減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)。對于作業(yè)的設(shè)計布置、批改，力求做到“四精四必”，即“精選、精練、精批、精講”嚴格控制作業(yè)量及作業(yè)時間，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)，調(diào)動學(xué)習(xí)用心性。作業(yè)批改要及時、認真、細致、規(guī)范，不允許錯批、漏批、學(xué)生代批的現(xiàn)象發(fā)生。對學(xué)困生的作業(yè)要盡量做到面批面改，及時輔導(dǎo)，以增強學(xué)習(xí)信心，提高學(xué)習(xí)成績。

5、開展聽課、評課的研討活動，教師每學(xué)期聽課不少于15節(jié)。

四、工作措施：

落實新課程標準，改革課堂教學(xué)，促進師生發(fā)展。

1、認真學(xué)習(xí)新標準，嚴格執(zhí)行新標準的指導(dǎo)思想。落實新標準在教學(xué)中的運用，加強新老教師的合作，提高我校教師的專業(yè)成長。

2、開展課堂教學(xué)的研究，轉(zhuǎn)換教師主角，樹立以學(xué)生為本的思想，尊重學(xué)生，建立平等民主的師生關(guān)系，營造用心、健康、和諧、寬松的教學(xué)氛圍，倡導(dǎo)學(xué)生動手實踐、自主探索與合作交流的學(xué)習(xí)方式，擴大學(xué)生信息交流面，增強學(xué)生的創(chuàng)新意識。

強化常規(guī)管理，優(yōu)化備課，提高教學(xué)質(zhì)量。

1、備課：本學(xué)期繼續(xù)推行導(dǎo)學(xué)案。教師共同探討“和樂”高效課堂的教學(xué)模式。

2、上課：教師要做好課前準備工作，在教學(xué)中要注重現(xiàn)代化手段的運用，課中要明確目標，講透知識點，訓(xùn)練要扎實有效，同時要注意師生活動時間的分配，要及時檢測教學(xué)效果。

3、作業(yè)的布置、批改。

作業(yè)設(shè)計既要在量上有所控制，更要注意質(zhì)的精當(dāng)。批改要正確、及時，字跡要端正，符號要規(guī)范，并有批改記錄。

4、輔導(dǎo)：繼續(xù)做好提優(yōu)補差工作。各班教師要有組織地搞好學(xué)習(xí)有困難的個別學(xué)生的輔導(dǎo)工作，做到措施得力，成果顯著。

體育鍛煉活動方案第9篇為貫徹落實國家教育部、體育總局及省相關(guān)文件精神，大力推動我校陽光體育運動的廣泛、深入開展，營造濃郁的體育鍛煉氛圍，切實提高我校學(xué)生的體質(zhì)健康水平，根據(jù)校體育運動委員會20xx年體育活動計劃，我校將于11月27日舉行20xx年冬季長跑運動會暨冬季體育鍛煉活動啟動儀式。相關(guān)內(nèi)容安排如下：

一、舉辦時間和地點

1、時間：20xx年11月27日全天。

2、地點：北校區(qū)田徑運動場。

二、舉辦程序

1、8：00：各學(xué)院運動員在檢錄處集合。

2、8：10：女子第一組檢錄。

3、8：30：校領(lǐng)導(dǎo)為第一組運動員發(fā)令，正式啟動我校“陽光體育運動”冬季體育鍛煉活動。

4、8：30——16：00：冬季長跑運動會

5、16：30：頒獎。

三、活動要求

1、各學(xué)院要按照競賽規(guī)程要求，積極、認真組織好本單位參賽運動員的選拔、審查和報名工作。并按照分組順序及競賽日程安排，組織好本單位運動員進行檢錄。

2、各學(xué)院要根據(jù)組委會的相關(guān)要求和本單位的實際，安排好本單位的后勤服務(wù)、宣傳報道以及運動員的思想教育等工作。并要按照競賽規(guī)則和要求，文明參賽，保證競賽活動的順利開展。

3、宣傳橫幅、音響設(shè)備、比賽場地器材布置等工作，務(wù)必于11月26日下午17：00前安裝到位。

4、未盡事宜，另行通知。

體育鍛煉活動方案第10篇健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學(xué)生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。共同打造和諧校園。特制定本方案。

一、指導(dǎo)思想

貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)。

二、組委會

組長：陳在發(fā)

副組長：周少偉周愛華

成員：張云梅。楊梅等全體教師

三、活動主題：

我陽光我運動我健康我快樂

四、活動要求：

人人有項目班班有團隊學(xué)校有比賽

五?；顒拥攸c：

學(xué)校操場

六、活動保障

1、認真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，達成共識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》、認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育工作觀。

2、加強領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度

以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。

3、全員參與，注重評價，強化激勵

堅持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學(xué)期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入領(lǐng)導(dǎo)、班主任、老師、學(xué)生系列考評中，以保證學(xué)校陽光體育活動的有效開展。

七、陽光體育運動活動方案

第一階段：準備階段（9月1日9月15日）

1、從學(xué)生興趣愛好入手，讓學(xué)生為自己設(shè)立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發(fā)。

2、每班集體任意構(gòu)建幾個運動團隊。如：田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊、……

以體現(xiàn)人人有項目的決心。

第二階段：啟動階段（9月1612月20日）

1、認真組織好每天大課間的活動；延長課間操活動時間，體育活動由體育組統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排。

2、安排和組織好課間操的體育活動內(nèi)容

上午的大課間：

第一部分：廣播操《雛鷹起飛》（時間10分鐘）；

第二部分：以班級為單位組織體育鍛煉活動（時間20分鐘）；各班按照學(xué)校分的場地進行鍛煉。

下午的大課間：

第一部分：校園集體舞，（時間10分鐘）；

第二部分：以班級為單位組織體育鍛煉活動（時間20分鐘）；各班按照學(xué)校分的場地進行鍛煉。

第三階段：總結(jié)階段（12月211月10日）

組織開展籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。

體現(xiàn)班班有團隊愿望的達成和理想的實現(xiàn)

總結(jié)創(chuàng)建工作經(jīng)驗并評比表彰獎勵。表彰在活動其間表現(xiàn)出色的班級。同時，評比?！瓣柟馍倌辍?，進一步營造“陽光、運動、健康、快樂”的濃厚氛圍。健康的身體是青年為祖國人民服務(wù)的基本前提是體現(xiàn)中華民族強大的生命力。學(xué)校教育實施“一切為了學(xué)生，健康第一”可持續(xù)發(fā)展的思想，加強體育教育，讓每一個學(xué)生都能感覺到運動的樂趣，從而豐富校園生活，促進和諧發(fā)展學(xué)生的身體和心理健康。構(gòu)建和諧校園。制定計劃。

體育鍛煉活動方案第11篇設(shè)計意圖：

“搶椅子”游戲頗受大人和孩子歡迎。在“我們都是好朋友”這個活動中，我將這個游戲作了一些調(diào)整，適度地處理好了以下三方面的關(guān)系：

一、創(chuàng)新和繼承的關(guān)系

調(diào)整后的游戲既保留了“搶”這一競爭的形式，又避免了游戲者被“淘汰”的遺憾，使全體幼兒自始至終都能饒有興味地參與活動，游戲的目的更明確，方法和手段靈活多變。

二、豐富性和單一性的關(guān)系

調(diào)整后的游戲，其教育功能得到了拓展。過去的聽信號搶椅子，重點在于發(fā)展幼兒動作的靈敏性，而現(xiàn)在的著眼點是促進幼兒體、智、德、美各方面的發(fā)展，不僅鍛煉幼兒反應(yīng)的靈敏性，還培養(yǎng)幼兒的感知能力和團隊精神。

三、整體和個體的關(guān)系

調(diào)整后的游戲在人多椅子少的'情況下，教師引導(dǎo)幼兒想方設(shè)法采用擠一擠的方法，使大家都有位子坐，最后在十分擁擠、幼兒不可能全部坐下的情況下，鼓勵幼兒進一步開動腦筋，解決問題。孩子們在教師的引導(dǎo)下終于想出了妙計，人人前胸貼后背，坐成密集的一路縱隊。在這過程中，孩子們又想辦法克服了坐不穩(wěn)的困難。因此，調(diào)整后的游戲不僅使幼兒發(fā)展了動作靈敏性，體驗到了成功，也品嘗到了與同伴共同游戲的樂趣。

另外，調(diào)整后的游戲突出一物多用，促使師幼共同開動腦筋，設(shè)想出令人驚嘆的疊坐方法。減少了搬運和布置器材的時間，提高了活動的密度。

目標：

1.通過多種形式的聽信號搶位子游戲，提高身體動作的靈敏性以及速度和力量。

2.想辦法克服人多位子少的困難，發(fā)展團結(jié)、合作的意識和能力。

準備：

與幼兒人數(shù)相等的椅子，在場地上畫一條線。

過程：

一、游戲：搶位子

1.幼兒面對椅子在線上站成一列橫隊，當(dāng)聽到哨聲和看到教師做交換位子的手勢時，幼兒快速奔跑至相距4米遠的椅子上坐下，比一比誰的反應(yīng)快。當(dāng)再次聽到語言提示和看到交換位子的手勢時，幼兒快速從椅子上站起來，跑回相距4米遠的線上，還原成一列橫隊。

2.教師反復(fù)使用語言提示和交換位子的手勢這兩種信號，幼兒根據(jù)信號交換位子。

指導(dǎo)要點：逐步加快信號的交替速度，使幼兒對兩種信號的反應(yīng)時間更短，奔跑速度更快。

3.用聽覺來分辨有效信號和無效信號。

指導(dǎo)要點：告知幼兒拍掌三次為交換位子的有效信號。

教師使用語言指令，用夸張的聲音來迷惑幼兒，例如“123”“預(yù)備跑”“開始”等無效口令。

教師用不確定的擊掌次數(shù)來迷惑幼兒，如用拍一下手、拍多下手、拍兩下后突然停止等方式來提高幼兒的注意力和聽辨力，增強游戲的趣味性。

4.用視覺來分辨有效信號和無效信號。

指導(dǎo)要點：提示幼兒以教師伸出三個手指為交換位子的有效信號。

教師用一只手快速交替出現(xiàn)手指的方法來迷惑幼兒，提高幼兒的注意力。

教師用兩只手共同快速出現(xiàn)三個手指的方法作為交換位子的有效信號。

5.用多種感官有效辨別各種信號。

指導(dǎo)要點：鼓勵幼兒用眼看、耳朵聽，并迅速反應(yīng)。

教師發(fā)出口令、擊掌一至兩次、伸出兩個手指等無效信號，有效信號仍是三，即當(dāng)教師伸三個手指或擊掌三次、喊“3”的數(shù)字時，幼兒必須快速反應(yīng)奔跑至另一處坐下或排隊。

教師綜合運用其他各種交換位子信號。例如教師報出“52”“1+2”“1+1+1”“4—1”等算式，只要答案是3，幼兒必須馬上交換位子。如果是“2+2”或“43”等答案不為3的算式，則幼兒不能交換位子。

二、游戲：我們都是好朋友

1.每次換位后，適當(dāng)減少椅子一至兩張，鼓勵幼兒相互照顧，啟發(fā)幼兒想辦法，以便全體幼兒都能坐下來。

師：現(xiàn)在我拿掉兩張椅子，這次搶位子有一個要求，大家不僅要自己搶到位子坐下來，還要想辦法幫助沒有搶到位子的小朋友坐下來，不能讓一個小朋友站著，否則算全體失敗。

師：你們是怎么幫助沒有位子的小朋友坐下來的

師：原來大家可以擠擠坐。這個方法真好。下面我要繼續(xù)拿掉椅子，一直到你們擠不下去為止。

師：現(xiàn)在還可擠下嗎實在是坐不下了，怎么辦呢有沒有辦法把這幾張椅子排得長一點這樣是不是就可以坐下更多的人了

師：這樣每個人占有椅子的位置都少了，所以就坐得下了。

2.嘗試三個幼兒坐一張椅子。

師：如果三個小朋友只有一張椅子，用什么辦法讓大家都坐下來

師：三個人分別坐椅子的一邊，這個方法不錯。還有其他辦法嗎

師：三個好朋友的屁股不一定都要碰到椅子，但必須是坐下來的，有什么辦法呢

3.嘗試6個人坐一張椅子。

4.嘗試數(shù)個十名幼兒坐一張椅子。

三、放松活動：繞場慢跑

體育鍛煉活動方案第12篇一、活動主題：

享受運動，快樂運動：“我運動，我快樂，我健康”

二、活動宗旨：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

三、活動時間：待定

四、活動地點：內(nèi)操場

五、參加人員：全校師生。

六、活動安排：

（一）、裁判：吳軍（總施令員）周禮德（計數(shù)、看到達順序）

陳剛（計數(shù)、看到達順序）周英（計數(shù)、看到達順序）

趙小遠（指揮提醒自愿者）程露露（指揮提醒自愿者）

（二）、自愿者：六年級一班6人。人員待定。

（三）、活動內(nèi)容：

一年級：快樂司機運輸忙。（男女各3人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3個、障礙物3個（設(shè)置在起點對面）。（鄭澤祥、彭升權(quán)負責(zé)道具到位）

方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設(shè)置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續(xù)游戲。

規(guī)則：

1、選手必須繞過障礙物。

2、乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。

3、手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。

4、違規(guī)不聽勸者不算人頭，所用時間要算。

5、以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次。

二年級：寶珠搶險記。道具：盆12個、乒乓球9個、筷子3雙、珠子3個。（王發(fā)科、胡萬品負責(zé)道具到位）

方法：參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進空盆里，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內(nèi)，然后放下筷子，與下一位隊友擊掌，之后下一位選手方可繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：

1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進行比賽。

2、所夾的乒乓球必須入盆。

3、必須夾5顆珠子進盆才算完成任務(wù)。

4、以最后一個選手回到終點的先后順序定名次。

三年級：碩果累累。道具：小背簍6個、籃球（排球）18個、自愿者三名（將球回位）。（代世利、趙小遠負責(zé)道具到位）

方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內(nèi)負責(zé)接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線，拿起框內(nèi)的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：

1、接球手不許出圈，否則所接的球不算。

2、接球手必須用背簍接，否則不算。

3、兩名接球手交替上場接球。

4、投球手不能踩投球區(qū)域線，否則進球不算。

5、以投進球的個數(shù)總計得出名次。

6、如進球個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后定名次。

四年級：海豚戲珠。（男女各25人）道具：障礙物6個、籃球（排球）18個、呼拉圈圈3個、塑料筐3個。自愿者6名（撿球、將球歸位）（朱紅連、王小成、張平負責(zé)道具到位）

方法：比賽采用接力形式進行，當(dāng)聽到發(fā)令后，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起，用手打向1.5米遠外的呼拉圈內(nèi)（呼啦圈由自愿者執(zhí)手），打三次球后，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：

1、來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。

2、球只能用手打如圈內(nèi)，而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績。

3、每人只能打三個球。

4、以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績。如個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后來排名次。

五年級：一箭雙雕。（男女各3人）。道具：3個籃球、3個排球、三根小棍。（付浩、彭麗梅負責(zé)道具到位）

方法：在直線框跑道上進行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將“球”趕到終點的指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，同樣，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：

1、只能用小棍撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規(guī)不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）

2、在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當(dāng)加寬），則須將球撿回滾出處重新趕球。

3、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

4、未能進入進球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進球。

5、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次。

六年級、齊心協(xié)力、乘風(fēng)破浪：

方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，到達終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：

1、小船從何處散開，必須在當(dāng)?shù)刂匦陆M好再開始。

2、組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

3、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續(xù)。

4、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。

七、后勤工作：

學(xué)校后勤準備并提供活動器材。（吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱）

八、安全工作：

保衛(wèi)科及校園保安負責(zé)活動期間一切安全事宜（班主任強調(diào)安全事項）。

九、活動獎勵形式：

以年級為單位，評出一、二、三名，給予一定的物質(zhì)獎勵和精神鼓勵。

備注：

1、如果男女生不足數(shù)，則先滿足性別人數(shù)要求，再不論性別湊足。

2、所有不遵守規(guī)則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內(nèi)，而且其成績也忽略。

3、比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù)。

3、請老師們根據(jù)自己年級的項目組織學(xué)生適時訓(xùn)練，爭取玩得快樂，勝敗無悔。

體育鍛煉活動方案第13篇一、開展課外活動的意義：

為進一步落實“把課堂還給學(xué)生，讓課堂充滿生命與活力；把創(chuàng)新還給師生，讓校園充滿智慧與生機”的新基礎(chǔ)教育理念，發(fā)展學(xué)生的個性特長，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，我校將繼續(xù)開展內(nèi)容豐富，形式多樣的課外興趣小組活動。

二、目的意義

課外活動是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動，是進一步深化教育教學(xué)改革，全面實施推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。課外活動的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活