不良閱讀習(xí)慣的10種表現(xiàn)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——不良閱讀習(xí)慣的10種表現(xiàn)不良閱讀習(xí)慣的10種表現(xiàn)不良的閱讀習(xí)慣會阻礙閱讀速度,或影響閱讀理解,還可能損害身體健康。小朋友,讀讀下面的文章,看看自己有沒有這些壞習(xí)慣,假如有的話,那可要注意戰(zhàn)勝啊!

一、音讀

音讀包括以下幾種狀況：①讀出聲;②唇動;③舌或喉、聲帶動;④心誦，即大腦中發(fā)聲。音讀的最大弊端，是使閱讀速度等同于說話的速度，從而拖慢閱讀速度。如有這種狀況，你可以嘗試在閱讀時將手指緊貼唇、喉。

二、逐字閱讀

逐字閱讀并不能增加對文章的理解程度，把意思完整的句子割裂成字、詞，注意力被單個文字所分散,只會阻礙、減慢對全句或全段的理解，就類似只看每一棵樹而不見森林。如有這種習(xí)慣，你要嘗試閱讀“意思〞，而不是閱讀“字〞，就好比聽別人講話時，是聽他的意思而不是聽他說的每一個字。

三、指讀

閱讀時用手指著字句，由于手指不及眼睛靈巧，所以會降低閱讀速度。如有這個習(xí)慣，強(qiáng)制將雙手拿開，單靠眼動引導(dǎo)閱讀。

四、轉(zhuǎn)動頭頸

閱讀時頸部由一邊轉(zhuǎn)向另一邊，也會降低閱讀速度，而且令你疲憊辛苦。如有此習(xí)慣，雙肘支桌、雙手支頦，單純依靠眼球的轉(zhuǎn)動引導(dǎo)閱讀。

五、糾纏生字

讀讀停停，會打亂閱讀節(jié)奏，減慢閱讀速度，并打斷了你的閱讀思路，阻礙你完整地理解和消化所讀信息。有此問題的，平日須多識字、詞，閱讀時先根據(jù)上下文猜測生字的意思，待閱讀完畢再查字典印證。

六、回視返讀

回視是快速閱讀最大的障礙。主要原因是精力不集中、馬虎馬虎，潛在心理是懷疑自己的理解能力，總認(rèn)為看得快就會看不清、記不住，所以不斷地返回重讀，而不是專注向前迎接新的內(nèi)容。結(jié)果，新的內(nèi)容得不到充分理解，只好又回頭重讀。返回重讀又造成信息的混亂、流失，影響記憶，因此，形成了惡性循環(huán)――返讀越多，越需要返讀。所以，在練習(xí)中，應(yīng)當(dāng)從心理和視覺兩方面進(jìn)行。

這是大量人閱讀速度緩慢的原因。如有此習(xí)慣，首先在心理上要樹立自信，相信自己的眼睛，示意自己眼睛靈活清楚。通過速讀練習(xí)，嘗試集中注意力一口氣閱讀一篇文章。這樣，你會發(fā)覺，在理解方面與返讀結(jié)果相差無幾，但卻儉約了大量時間。當(dāng)然，若要細(xì)心咀嚼某些字句，或讀完一遍后有目的的重新閱讀，返讀也是必要的。

七、忽視線索

標(biāo)題性的信息是提供的重要閱讀線索，決不可忽略。忽略了標(biāo)題、引言、總結(jié)、說明及圖解等信息，會限制你的閱讀思考，影響閱讀效率。假如有此習(xí)慣，嘗試在閱讀時，只看標(biāo)題、斜體字、深色字、特別的說明等，然后推測，看你能從中領(lǐng)會多少。

八、假閱讀

就是閱讀和思想分開，眼睛看著書，腦子早就神游到了另一個世界，眼睛和大腦之間宛如電線短路一樣，書中的信息很少進(jìn)入大腦，結(jié)果還不如不讀。主要原因是被功名、考試所累，閱讀時心緒不寧，精神困頓，注意力嚴(yán)重分散。有此現(xiàn)象的，應(yīng)當(dāng)檢查自己是否已陷入腦疲乏，注意適度休息和有氧運(yùn)動。

九、死讀書

指被動讀書而引起的迂腐遲鈍病癥，所謂“茶壺里煮餃子――有貨倒(道)不出〞。主要原因是只讀不用，只進(jìn)不出，只知從書本被動接受，而不進(jìn)行自己的思考，成為書本的奴隸。應(yīng)當(dāng)明白的是，書本知識只有在使用中才會變成自己的。所以一要讀思結(jié)合，書是死的，但知識是活的;二要讀說寫結(jié)合，最好的檢驗(yàn)方法就是復(fù)述、筆寫;三要讀用結(jié)合，即對知識進(jìn)行評價、應(yīng)用。

十、不良姿態(tài)

有人愛趴在桌上或躺在床上看書，簡單造成近視眼、駝背等生理變化。假如長期伏案工作，也