體育教案 名師獲獎

長沙縣青山鋪鎮(zhèn)廣福中學備課本教師姓名：汪樂軍任教學科：體育年級班級：初三2022年下學期長沙縣青山鋪鎮(zhèn)廣福中學教學計劃初三年級體育教學計劃（秋季）教者：汪樂軍年級：九年級科目：體育體育教育教學始終是學校教育的重要組成部分，少年強則中國強，體育強則中國強。過去的一切都是昨天的故事，嶄新的工作又是一個新的起點。按照學校教學慣例和要求，本著認真完成教育教學任務，積極協(xié)助學校工作落實的前提下，特本學期體育教學計劃。

一、指導思想

以黨的教育方針為指南，根據學校體育工作安排及其他各項工作計劃，有目的、有計劃的制定的本年級本學期的教學目標，更新教育教學理念，積極探索教學改革之路，大膽探索和創(chuàng)新教育教學思維，與時俱進，備好課、上好課，做好課后的監(jiān)督指導。二、教育教學目標以“生命與健康常識教科書”為藍本，以校園生命安全教育和學校“三生”教育為目標，根據初三年級的學生身心發(fā)育特征，將田徑、武術、籃球、足球基本教學作為重點，置于娛樂性、柔韌性、靈敏性等基本體育素質練習。因勢利導，選擇靈活多樣的教學方法，滲透德育教學。堅持學科之間的兼容互補，提高學生身體素質，激發(fā)學生對體育運動的興趣，滿足學生參與活動和學習的需求，提高學生團隊凝聚力。認真完成教學研究和教學改革任務，完成上級領導安排的各種時令性工作和任務，力爭縣市組織的各項比賽中取得優(yōu)異成績。智育目標：期評及格率達到95％，優(yōu)秀率達到70％，班級平均分達到88分。體育目標：期評及格率達到95％，優(yōu)秀率達到50％，班級平均分達到88分。學生基本情況現(xiàn)狀分析：班，人，其中男生人，女生人。班，人，其中男生人，女生人。班級共計人，男生人，女生人，平均身高、形體、基本體能有待進一步提高，柔韌、靈敏、體能是本學期需要提高的重點。四、實施措施1.積極參加學校組織的各項政治學習活動，實時了解黨和國家的相關政策要求，養(yǎng)成不斷加強學習，取長補短，共同進步的習慣。服從領導安排，講團結，守誠信，關心愛護學生。以教師職業(yè)道德規(guī)范嚴格要求自己，遵紀守法，忠于職守，為人師表。

2.倡導“健康中國”，樹立健康中國的主動性和社會責任感。根據國家關于青少年體質健康的基本要求，不斷提高教育教學質量和教學水平。抓住體育課堂教學這個中心環(huán)節(jié)，努力探索新課程標準，積極改進授課方式，提高授課能力水平。教學中以學生為主體，以教師為主導，不斷變化練習方式，激發(fā)學生的練習興趣，服務于每一位學生。通過教學過程的互動，在提高自身思想道德修養(yǎng)的同時，培養(yǎng)學生的體育理論知識水平，做到師生共同成長。3、在教育教學上，堅持以人為本，根據學生年齡特征，營造有利于學生健康發(fā)展的教育教學環(huán)境。優(yōu)化課堂教學，全面提高學生素質和基本活動能力。發(fā)揮游戲、競賽的功能作用，讓學生在游戲中嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處。學會經歷挫折、戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。4.做好課后筆記和課后總結分析，適時了解、分析學生的學習動態(tài)信息，針對性的改變教育教學方式，使學生掌握基本的體育衛(wèi)生保健和安全常識，掌握鍛煉身體的基本知識及方法，培養(yǎng)鍛煉身體、積極向上的態(tài)度。

5.運用體育所蘊含的藝術感，培養(yǎng)學生的美感和文明習慣，培養(yǎng)遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學生對學習的主動性、創(chuàng)造性。通過新的廣播操的學習，培育良好的形體和行為習慣。

6.進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，抓好學校的課外體育活動和運動競賽。積極探索科學有效的訓練方法，提高運動訓練的水平，通過競賽來挖掘學生個性、檢驗體育教學水平和學校教學管理能力。鞏固常規(guī)課堂學成果，發(fā)現(xiàn)人才，培育和輸送人才。

7.培育良好的體育學習環(huán)境，讓學生明確學習目的，積極配合體育課的學習，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。做到著裝要輕便合體，不攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等良好習慣，養(yǎng)成文明鍛煉的習慣。8.教研課題（1）集體備課不少于10次，相互聽課15次，上研究課2節(jié)。（2）幫助同年級老師提高教學水平或接受其他老師指導的時間不少于15課時。五、課堂教學內容與課時分配序號項目內容課時分配1生命與健康常識感悟生命、生命花季、生命警示、平安走天下、課堂常規(guī)52田徑基本素質練習、跳繩、測試53武術基本手型、步型，五步拳，長拳一段。94籃球運球、傳球、投籃、競賽95足球運球、足球基本功66集體舞青春飛揚27測試2六、課程重點、難點1.課程重點：生命與健康常識，廣播操，田徑基本素質練習，籃球的行進間運球和傳球、武術。2.課程難點：廣播操的動作規(guī)范化；武術基本功練習；籃球與足球的運球與傳球。意志品質的培養(yǎng)。七、教學進度：周次教學內容課時1教學常規(guī)教育、感悟生命、廣播操22廣播操、武術（基本手型、步型、五步拳1-3）23武術（基本手型、步型、五步拳）、游戲24籃球25生命花季、籃球26籃球27籃球28籃球29感悟生命、足球210足球211田徑212武術（基本手型、步型、長拳）、213足球、田徑214生命警示、田徑、215武術（基本手型、步型、長拳）、216足球217武術（基本手型、步型、長拳）、218平安走天下、田徑、技能測試219測試2合計38體育課教育教學擔當著學生全面發(fā)展的重要作用，在教學中營造友好、和諧的課堂氣氛，擬在課堂常規(guī)滲透德育教育，做到按規(guī)辦事，有規(guī)可循。在組織教學方面，注重培養(yǎng)團結友愛、養(yǎng)成遵守紀律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質。通過游戲教學，培養(yǎng)學生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結友愛的品質。通過田徑教學，培養(yǎng)學生頑強的毅力和堅韌不拔的意志。通過球類教學，培養(yǎng)團結協(xié)作等集體主義精神。通過生命與健康的教學培養(yǎng)學生珍愛生命，使整個教學內容給能起到激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，養(yǎng)成建立終身鍛煉的習慣。體育教育教學過程中是不斷變化發(fā)展的，需要因地制宜的處理和調整教學目標和計劃，根據實施情況不斷完善教育教學內容和手段，總體目標是一切為了學生的身心健康發(fā)展，努力學習，不斷進取。體育課教學常規(guī)要求體育教學常規(guī)是體育的行為準則，是教學管理工作的基本法則，它有利于促進教學管理工作的規(guī)范化，是提高工作效率和教學質量的保障。

一、體育教學規(guī)范

為了提高體育課的教學質量，規(guī)范體育教學，必須加強體育教學的管理。體育教學常規(guī)，是保障體育教學秩序正常的措施。促進更好地掌握體育理論知識、技術、技能和發(fā)展身體，防止傷害事故的發(fā)生有著重要的作用。

（一）課前規(guī)范要求

1.教師熟悉《教學大綱》，制定《教學》和教學進度。認真?zhèn)湔n，根據學生情況對教材內容進行分析和處理，并寫好。

3.教師必須按課本和教學大綱規(guī)定內容進行授課，不隨意更改教學內容。天氣變化時，能按原計劃上課，就應該堅持上課。若必須更改教學內容或停止上課時，要及時請示教導處，同意后方能變動上課計劃。若遇到不能控制的社會性事件或自然現(xiàn)象（如室外課中途突然下大雨等），可監(jiān)督學生上自習或進行體育基本常識的講座。

3.教師不能擅自離開教學崗位。如因故調課時（病、事、出差等）或請假不能上課時教導處安排代課。接受代課的老師須有教務員的調課單才能上課。

4.教師著裝整潔，精神飽滿，儀表端正。不準穿西服、牛仔褲、大衣、不準穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有礙于運動的服裝。衣袋里不裝有礙活動和可能導致身體不安全的物品（如：剪刀、小刀、鑰匙、筆、等硬質物品）。

6.課前不能飲酒，課上教師不能吸煙，不接聽電話。

7.根據要求，提前一周備好課，不準無教案上課。

8、課前要進行活動器具的檢查和場地器材的布置，充分做好課前準備工作。

9、老師提前5分鐘在校園內組織學生排隊，帶領學生到操場上課。下課組織學生排隊離開操場并一直送學生進入校園后方算正式下課。

10、必須按照教材和教學大綱進行備課、上課，教會學生完整的體育知識。

（二）上課常規(guī)

1、教師在授課中要儀表端正，語言文明，嚴肅認真，體育委員整好隊伍，上課要“師生問好！”下課要“師生再見！”

2、準時上、下課，做到上課鈴響，師生到位，下課鈴響，及時下課。上課不得遲到、早退、無故曠課。嚴格學生考勤，對遲到、早退、曠課和缺課的學生應及時了解情況，查明原因及時與聯(lián)系，情節(jié)嚴重者及時上報政教處。

3、老師要宣布本節(jié)課教學任務和具體要求，養(yǎng)成良好的課堂教學常規(guī)。

4、教師的教學應嚴格按照教案內容教學，教師在授課時應自始至終組織好教學，不能離開教學現(xiàn)場。能夠給學生做出正確的示范動作，做到精講多練，集體講解和個別輔導相結合。

5、教師口令要準確、宏亮、用普通話進行教學。

6、分組訓練時要學生合理有序，不能自由活動。要充分發(fā)揮小組長的作用，培養(yǎng)學生自治、自理能力。

7、要科學、有序地開展教學活動，把握每節(jié)課的運動量、強度、密度，不提前下課和拖堂，嚴禁“放羊式”教學。體育課處處為人師表，對課堂上不遵守紀律的同學，不準體罰和變向體罰，要循循善誘，進行耐心說服教育。

9、教師加強安全措施，防止傷害事故的發(fā)生，并做到上課時有預防措施，并及時記錄在教案上。

（1）根據教學內容和氣候條件，教育學生認真做好準備活動。

（2）認真檢查所使用的場地和器材。體操課要采取相應的安全措施，做好教學中的保護與幫助工作。

（3）投擲項目的教學，每次課都必須對學生進行安全教育，采取有效的安全措施。

（4）長跑練習和測驗，要考慮到可能會發(fā)生的問題，預先采取相應措施，一旦發(fā)生事故要及時搶救和妥善處理。

（5）課的結束部分要做好整理放松活動。

（6）經常向班主任了解情況，對于有身體原因的學生要特殊對待。

10、特長生訓練要正課一樣對待，要有計劃與教案，教師必須一直跟隨學生訓練，不得離開訓練場地。

11、學期結束做好各班學生體育成績的評定工作?？荚嚒⑦_標成績的統(tǒng)計和記錄等工作必須規(guī)范化操作。教師應嚴格考試紀律，不得擅自更改考試內容、放寬考試標準，對學生要一視同仁，不得營私舞弊。

（三）課后要求

課后要認真本次課教學方法，并加以修正，寫好課后小結。如果在課堂上發(fā)生事故或出現(xiàn)教學器材的損壞，應及時記錄并向教導處報告。

（四）音樂教學對學生的考核與評價

1、考核評價應以體育大綱（課標）的教學目標為依據，以平時考查與期末考試相結合的形式進行。

2、考查方式，可采用技能測試為主。

3、學業(yè)成績經過綜合評定，采用優(yōu)秀、良好、及格、不及格四等。

二、關于體育課教案編寫的有關要求

1.課堂教學的任務、內容要明確

2.注明課的各個組成部分：

（一）準備部分：（時間5－10分鐘）

1.課堂常規(guī)：體育委員整隊，報告人數，確定實習學生。師生問好。宣布本課內容、任務。

2.準備活動：（跑、游戲、徒手操）應包括一般準備活動和專項準備活動。做到關節(jié)做開，身體做熱。心率一般控制在120次－－140次／1分鐘左右。

（二）基本部分：（20－30分鐘）

1.教案要有教學重點難點。

2.教學內容：復習內容和學習內容。

A.新授內容要寫出動作要點，易犯錯誤，表述要簡明扼要。

B.復習內容要寫出復習要點。

3.組織教法：

A.講解、示范（要點、示范位置也可圖示）。

B.練習方法：（次數、時間、組數、強度等）教學層次清楚，由簡到繁合理漸進。

C：隊列隊形：調動（位置）合理，路線清楚。

4.易犯錯誤及糾正：糾正方法合理。

（三）結束部分（5-10分鐘）：

1.放松、課小結、布置課外作業(yè)。

2.歸還體育教學器材，宣布下課，帶學生回班。

體育課教案總序第1個教案教材奇妙的生命世界課型室內課教學目標知識目標：生命是世界最偉大的、最神奇的自然現(xiàn)象。技能目標:了解世界是由生命組成的。思想目標：珍愛生命。重點難點重點：什么是生命。難點：生命與“我”的關系。順序時間教學內容組織教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分1、師生問好。2、清點人數3、宣布本次課的教學內容、目標、難點。提問：在你身邊有哪些是有生命的？靜。注意力集中、積極思考?；静糠制婷畹纳澜琮嫶蠖婷畹氖澜?-植物王國----裝飾世界。壽命：最長的近萬年，最短的瞬間即逝。生命體征：能說話、會唱歌、會吃東西、會石油、、、、看書P3科學實踐。種類：已經知道的有150多萬種。4、作用：裝扮我們共同的家園。（二）生物界的大家族----動物世界1、種類：已經知道的有150多萬種。2、形體、特征、習性----飛、爬、游等（三）神秘的群體----微生物1、無處不在：肉看看不到，借助放大鏡。生存特征：生長快、種類繁多。3、具有多重性。各種生命之間的關系----生命之網，絲絲相扣（五）自然之子---人類“人”字的暢想---P7地球是唯一為人類所認識的生命棲息地。---人類都在地球上生存。包括植物、動物、微生物等等，相互的依存的關系，構成了一個奧妙務求、一猜紛呈的生命世界。提問：花草、樹木、果子提問：鳥、龜、魚提問：細菌是微生物嗎？提問：根據你的生活經歷，回憶一下，中與微生物對人體的影響。人類的存在，使世界多彩繽紛。根據學生的回答，大家討論。2、根據已掌握的知識來解答生命的奧秘。根據你所學的生物知識，講一個擬人故事。4、如何運用微生物為大眾服務。結束部分5分鐘體育課常規(guī)：按時上課，不遲到、不缺席。歸納總結。三、宣布下課，師生道別。1、按時上課，不遲到、不缺席。2、著裝整潔、便于體育活動。3、不佩戴項鏈等金屬物品、硬物上課。4、上課認真，完成課內、外練習任務。5、積極思考，體會體育運動的魅力，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。6、團結協(xié)作、聽從指揮。1、讀懂我自己：我是誰？2、我從哪里來？準備器材預計生理負荷開始部分：心率70次/min基本部分：心率70次/min結束部分：心率70次/min課后小結體育課教案總序第2個教案教材第二套全國中小學校園集體舞--青春飛揚課型實踐課教學目標知識目標：學習掌握讓學生對整套動作的特點、節(jié)奏。技能目標:第二套全國中小學校園集體舞--青春飛揚。思想目標：培養(yǎng)學生活潑開朗的性格，提升學生節(jié)奏感和榮譽感和自信心。重點難點重點：動作與音樂的配合。難點：動作跟不上音樂的節(jié)奏。順序時間教學內容組織教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分3分鐘集合整隊，協(xié)助體育委員完成隊伍的管理。2.清點人數，檢查服裝，安排見習生。3.宣布本次課的教學內容。提出本課要求。1.協(xié)助體育委員整隊。2、本課要求：掌握廣播操的節(jié)奏、學會第一段。1.集合做到快、齊、靜2.報數口令清晰，不拖拉。準備部分7分鐘1.慢跑熱身2.關節(jié)活動操3.韌帶拉伸練習1、要求學生隊伍整齊2.口令清晰、洪亮1.做到隊形整齊2.跑步速度均勻4.韌帶拉伸充分基本部分27分鐘一、簡單介紹第二套全國中小學校園集體舞--青春飛揚教學活動：動作1：男、女生自然位站立，1-8拍。動作2：1-2男生向女生伸右臂行邀請禮，同時側身前屈90度。3-4女生向男生點頭回禮，同時側身前屈75度。1-8拍。動作3：5-8男女生按節(jié)奏顫膝、拍手。動作4：男女生按節(jié)奏踩踏步并胸前拍手。第8拍還原。第一段動作1：1-4男、女生同時身體前傾，撤右腿，屈左膝，雙手握拳，前后自然擺臂，3拍上左，4拍右腳更上擰身向右后仰。動作2：5-8撤右腿，回左腿，正步位，雙臂胸前屈伸，雙手握拳。吸腿跳躍。身體分別轉向8點、2點。動作3：1-81-4拍男、女生分別轉向3點和7點，踩踏步分別向后退，同時雙手立掌向前平推，掌心向外，配合腳下動作，4拍時跳躍擊掌轉向1點。動作4：5-8拍同1-4拍動作，方向相反。三、四個八拍重復第一、二個八拍動作。動作5：1-81-4拍男、女生面對面開立，雙臂平舉，2拍左轉身后撤左腳成半蹲，雙臂屈肘疊放至胸前，右手在上，左手在下，3拍右轉身向1點邁右腳成還原，4拍吸腿拍手。5-8拍同1-4拍動作，方向相反。動作6：1-4男生轉向5點，女生轉向1點做第五個八拍1-4拍動作，女生向3點移動，男生向7點移動。動作7：5-8男、女生右轉身后撤右腳做1-4拍動作，位置在交錯后變?yōu)槟星芭?，女生?點移動，男生向1點移動。第二段：動作1：1-81-4拍男、女生同時向3點移動，做第五個八拍1-4拍動作。5-8拍男、女生同時向7點移動，重復1-4拍動作。動作2：1-81-2拍男、女生雙臂伸直，與肩同寬，從身體右下方逆時針劃至右上方，雙腳跳并成交錯步，右腳在前。3-4拍雙臂經左向下劃至左上方，5-8拍重復1-4拍動作。第三段：動作1：1-81拍屈左臂跳躍出右腳，2拍屈右臂跳躍出左腳。3拍屈雙臂跳躍出右腳，4拍下手吸腿跳躍。5-8拍反向重復1-4拍動作。第四段：同第八個八拍動作。動作1：1-81-4拍男、女生面向1點，雙臂平舉，雙腳跳躍打開后踢步，2拍男生向3點，女生向7點轉圈雙手疊放至胸前，右手上，左手下，3拍還原，4拍吸腿拍手。5-8拍同1-4拍動作，方向相反。間奏一動作6：1-4拍1-2拍男、女生面向1點胸前拍手，3拍側身對視拍手，4拍手腳自然位面向1點。三、學生分組練習四、集體配樂練習一、為了培養(yǎng)學生活潑開朗的性格，提升學生節(jié)奏感和榮譽感和自信心。根據中學生素質教育需要，學習第二套全國中小學校園集體舞--青春飛揚。教學步驟：線單個動作教學。要求大家動作到位，大方得體。第一段教學完成后，組織學生練習3-5遍，然后接著往下教學。3、配音樂練習。根據要求認真練習，了解青春飛揚集體舞的作用。隊形：方陣隊形（男、女生平等人數）。音樂2/4拍，歡快、動感。學生根據東UZO要求認真領會。4、慢慢找出典型進行講解。結束部分5分鐘1.放松練習2.講評3.宣布下課，師生道別1.帶領學生放松2.講評3.預告下節(jié)課的內容1.積極放松2.認真聽講3.進行自我評價準備器材預計生理負荷開始部分：心率75次/min基本部分：心率110次/min結束部分：心率80次/min課后小結體育課教案總序第3個教案教材第二套全國中小學校園集體舞全套動作課型實踐課教學目標知識目標：繼續(xù)學習第二套全國中小學校園集體舞：青春飛揚。技能目標:掌握整套動作，動作規(guī)范，集體演練動作整齊。思想目標：培養(yǎng)身心健康、積極向上的品質，提升學生的成就感。重點難點重點：動作與音樂的配合。難點：動作跟不上音樂的節(jié)奏。順序時間教學內容組織教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分3分鐘1、集合整隊，協(xié)助體育委員完成隊伍的管理。2.清點人數，檢查服裝，安排見習生。3.宣布本次課的教學內容。提出本課要求。1.協(xié)助體育委員整隊。2、本課要求：掌握廣播操的節(jié)奏、學會第一段。1.集合做到快、齊、靜2.報數口令清晰，不拖拉。準備部分10分鐘1.慢跑熱身2.關節(jié)活動操3.韌帶拉伸練習1.要求學生隊伍整齊2.口令清晰、洪亮1.做到隊形整齊2.跑速均勻3.韌帶拉伸充分基本部分27分鐘一、繼續(xù)學習集體舞-青春飛揚第五段：動作1：:1-2男生由1點轉向3點，兩拍一次，雙手握拳，經側平舉后架于胸前，右上左下，雙腿屈膝，雙腳并攏蹲立，目視1點。動作2：3-4女生由1點轉向7點，兩拍一次，雙手握拳，經側平舉后于頭頂擊掌，雙腿屈膝，雙腳并攏蹲立，目視1點。動作三：5-6男生由3點轉向7點，兩拍一次，雙手握拳，經側平舉后于頭頂擊掌，雙腿屈膝，雙腳并攏蹲立。動作4：7-8女生由7點轉向3點，兩拍一次，雙手握拳，經側平舉后架于胸前，右上左下，雙腿屈膝，雙腳并攏蹲立。第六段動作1：1-2男、女生同時向內側轉體，雙手經側平舉后于頭頂擊掌。動作2：3-83-4拍男、女生同時向外側轉體，雙手握拳經側平舉后于胸前疊放。5-8拍重復1-4拍動作。動作3：1-2女生由1點轉向5點，雙手經側平舉于頭頂擊掌，雙腿屈膝，雙腳并攏蹲立。動作4：3-4男生由1點轉向5點，雙手握拳經側平舉后架于胸前，右上左下，雙腿屈膝，雙腳并攏蹲立。動作5：5-6女生由5點轉向1點，雙手經側平舉后架于胸前，雙腳并攏蹲立。動作6：7-8男生由5點轉向1點，雙手經側平舉于頭頂擊掌，雙腿屈膝，雙腳并攏蹲立。第七段：動作1：1-8男、女生轉成錯對，做第二段第二個八拍動作。動作2：1-8男、女生原地拍手一個八拍，1-4拍原地顫膝，5-8拍吸腿踩踏步，最后直腿站立。動作4：1-8男、女生原地做第一段第一個八拍動作。動作5：1-8男、女生踩踏步分別向5點、1點方向后退，做第一段第二個八拍動作。動作6：第九、重復第二段第六、七個八拍動作。動作7：1-8同第一段第五個八拍動作，但男、女生位置互換。動作8：1-8男、女生面對面做第一段第八個八拍動作。動作9：1-8男、女生面對面做第一段第九個八拍動作。間奏二動作1：1-8男、女生面對面四次拍手顫膝，女生5拍轉向1點，男生6拍轉向1點，7拍和8拍男、女生同時拍手。第八段動作1：1-8同第一段第一個八拍動作，但男、女生位置互換。動作2：1-4男、女生分別轉向1點和5點，做踩踏步退步胸前推掌動作，最后跳躍拍手。動作3：5-8男、女生分別轉向7點和3點，做踩踏步退步胸前推掌動作，最后跳躍拍手。動作4：同第一段第一、二個八拍動作。動作5：同第一段第五、六、七、八九個八拍動作。動作6：同第一段第八個八拍動作。動作7：同第一段第十一、十二個八拍動作。動作8：結束動作1-5男、女生面向1點拍手五次，音樂結束，動作定格。二、教師示范帶領學生集中配樂練習。教師示范帶領學生復習上次可已學部分。2.指導學生的優(yōu)點與不足并進行指導。根據要求認真練習。2.找出自己的優(yōu)點與不足3.認真聽老師講解避免重復錯誤4.反復練習。結束部分5分鐘1.放松練習2.講評3.宣布下課，師生道別1.帶領學生放松2.講評3.預告下節(jié)課的內容1.積極放松2.認真聽講3.進行自我評價準備器材預計生理負荷開始部分：心率75次/min基本部分：心率110次/min結束部分：心率80次/min課后小結。體育課教案總序第4個教案教材武術基本功、五步拳起勢動作課型實踐課教學目標知識目標：了解武術的特點，激發(fā)學生學習武術興趣。技能目標:初步掌握長拳的基本手型、步型和五步拳起式動作。思想目標：培養(yǎng)學生尚武崇德精神。重點難點重點：武術的基本手型、步型。難點：學生對學習動作的持久性。順序時間教學內容組織教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分3分鐘1、整隊集合，師生問好。清點人數，協(xié)助體育委員完成隊伍的管理。宣布本次課的教學內容、目標、難點。4、檢查服裝，安排見習生。協(xié)助指揮學生整隊。教學主要內容：初步掌握長拳的基本手型、步型和五步拳起式動作。3、激發(fā)學生學習武術興趣。4、見習生負責配合教師教學。1、體育委員集合整隊，報告人數。隊伍快、靜、齊。2、聽從指揮。服從安排，認真完成教學任務。3、了解武術的特點。準備部分10分鐘1、準備活動專項準備活動上肢不同方向掄臂練習弓步壓腿壓腿：正壓腿、側壓腿。正踢腿、側踢腿。小步跑高抬腿慢跑1圈。要求：手臂充分伸直，肩關節(jié)放松。前弓后繃，雙腳不能離地。被壓腿膝關節(jié)繃直，身體正直。收髖，勾腳尖，逐步上踢。雙臂擺動，雙腳踝關節(jié)放松，腳尖拔地，踝關節(jié)下壓。身體不向后仰，盡量把膝關節(jié)上臺到大腿水平位置。成一路縱隊圍繞田徑場跑一圈。要求：理解動作要領，認真完成每一個動作。隊形：××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××Θ練習次數：4×8拍基本部分27分鐘一、武術的三種基本手型、手法1、拳、掌、勾；1）講解示范。2）帶領學生完成動作3)指導學生完成動作。2、亮掌、沖拳、體側勾手。二、武術的2種基本步型、步法1、弓步、馬步、丁步勾手。馬步弓步變換直立抱拳-直立沖拳--馬步沖拳--弓步沖拳直立抱拳--直立沖拳--馬步推掌--弓步推掌--丁步勾手組織學生練習，教師分別指導。五步拳1、講解示范五步拳起勢動作--并步直立抱拳。教師口令下跟著教師練習。3、組織學生練習。選擇練得好的同學示范。要領：四指卷握，大拇指壓在第二指節(jié)上。四指并攏，大拇指去壓在無名指側面。四指并攏大拇指放在四指中間，向下屈腕。2、配合掄臂動作完成手型，進行手法練習。動作講解示范弓步前弓后繃，上身挺直，雙手叉腰。馬步，收髖下坐，收腹含胸。目視正前方。直立抱拳要求，雙腿繃直，雙掌從體側上提至腰間抱拳。然后左右分別向前沖出。直立抱拳要求，雙腿繃直，雙掌從體側上提至腰間反掌向前推出。5、觀察學生學習情況，針對性的提出問題，并給予糾正。三、五步拳的起勢動作教學。1、動作要領：兩腳并攏雙膝繃直，雙掌置于體側。然后上提接近腰間瞬間掌變成拳，置于腰間，雙肘后頂，拳心向上。同時頭向左擺，向左擺頭，目視左前方。講解韻律口令的使用。3、提出普遍存在的問題進行糾正。1、認真聽講及領會老師講解動作要領，仔細觀看教師示范動作。3.及時發(fā)現(xiàn)自己的錯誤與不足練習時跟老師口令同時完成動作，鍛煉精氣神。二、學生組織1、學生跟著老師的口令進行練習。2、保持動作的力度。領悟老師的動作要求，能吃苦。反復練習。指出優(yōu)點與不足，根據優(yōu)缺點再進行練習。培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。注意培養(yǎng)精氣神。2、韻律口令可以使用已學的課本內容。結束部分5分鐘放松練習歸納總結。布置下次課內容。3、宣布下課，布置課外作業(yè)，師生道別。1、輕松、自然。2、總結歸納學習只中的優(yōu)點與缺點。3、預告下節(jié)課的內容1、明確本課知識重點和尚未掌握的動作要求。課后主動練習。2、進行自我評價。準備器材預計生理負荷開始部分：心率75次/min基本部分：心率110次/min結束部分：心率80次/min課后小結體育課教案總序第5個教案教材五步拳（1-3動）課型實踐課教學目標知識目標：讓學生了解1-3動的動作標準及攻防含義。技能目標:初步掌握五步拳1-3動的動作規(guī)格及習練方法。思想目標：培養(yǎng)學生尚武崇德的品質，不怕困難、敢于面對的精神。重點難點重點：動作的規(guī)范性。難點：動作的力度和精氣神的體現(xiàn)。順序時間教學內容組織教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分3分鐘1、整隊集合，師生問好。2、清點人數，協(xié)助體育委員完成隊伍的管理。3、宣布本次課的教學內容、目標、難點。4、檢查服裝，安排見習生。1、協(xié)助指揮學生整隊。教學主要內容：五步拳（1-3動）3、初步掌握五步拳1-3動的動作規(guī)格及演練方法。4、見習生負責配合教師教學。1、體育委員集合整隊，報告人數。隊伍快、靜、齊。2、聽從指揮。服從安排，認真完成教學任務。3、鍛煉尚武崇德的品質，不怕困難、敢于面對的精神。準備部分10分鐘1、準備活動2、專項準備活動1）上肢不同方向掄臂練習2）弓步壓腿3）壓腿：正壓腿、側壓腿。4）正踢腿、側踢腿。5）小步跑--高抬腿6)體側運動1、慢跑1圈。2、要求：1）手臂充分伸直，手指關節(jié)伸直。后腿膝關節(jié)繃直，雙腳不能離地。被壓腿膝關節(jié)繃直，雙手抓握被壓腿的腳尖。身體正直向前俯伸。4）收髖，勾腳尖，上踢時膝關節(jié)不能彎曲，支撐腿不能離地。5）雙臂擺動，雙腳踝關節(jié)放松，腳尖拔地聽老師口令轉換成高抬腿。6）手臂帶動身體向左右擰轉。雙腳不能移動。1、成一路縱隊圍繞田徑場跑一圈。2、要求：理解動作要領，認真完成每一個動作。3、隊形：××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××Θ練習次數：4×8拍?；静糠?7分鐘五步拳1-3動并步直立抱拳講解示范，組織學生練習。摟手弓步沖拳講解示范，組織學生練習。講解動作意義。彈腿沖拳講解示范，講解彈腿的作用和力點。組織學生練習。4、馬步架打講解示范，講解架打的作用。組織學生練習。分組練習，教師指導三、集中練習，教師講評，學生演示，糾正動作。動作要領：雙腿并攏，膝關節(jié)繃直，雙肘后頂。握拳緊。左腳向左橫跨一大步成馬步，同時左拳變掌向左摟出，掌指朝上，虎口撐開。目視左方。左掌變拳收回腰間，拳心朝上。馬步向左擰腰轉胯成左弓步，右拳同時內旋擊出。右拳外旋收回腰間，拳心向上。左拳擰旋擊出，同時右腳向前彈出，腳面繃平，力達腳尖。4、右腳前落成馬步，左拳變掌向上撩架，右拳向前擊出成平拳。眼看右方。將全班同學分為5組，每組一位動作好的學生和一位干部，組織大家練習。練習次數4次。一、學生練習。1、認真聽講及領會老師講解動作要領。2.仔細觀看教師示范動作。進行模仿學習，及時發(fā)現(xiàn)自己的錯誤與不足，并及時糾正。4、根據老師的點評進行復習。取長補短，相互學習，聽從指揮，團結協(xié)作。三．針對練習糾正動作。結束部分5分鐘1、放松練習。2、歸納總結。布置下次課內容。3、宣布下課，布置課外作業(yè)，師生道別。帶領學生放松總結歸納學習只中的優(yōu)點與缺點。3、預告下節(jié)課的內容。課外作業(yè)時每位同學將五步拳1-3動練習10次。積極放松明確本課知識重點和尚未掌握的動作要求。課后主動練習。進行自我評價。準備器材預計生理負荷開始部分：心率75次/min基本部分：心率110次/min結束部分：心率80次/min課后小結。體育課教案總序第6個教案教材五步拳4-7動課型實踐課教學目標知識目標：培養(yǎng)學生正確的五步拳技術動作，使大部分學生能熟練掌握。技能目標:初步掌握五步拳4-7動的動作規(guī)格及演練方法；思想目標：培養(yǎng)學生團結協(xié)作，互相學習的精神，勤奮、刻苦的意志品質；重點難點重點：動作的規(guī)范性；難點：動作的力度和精氣神的體現(xiàn)；順序時教學內容組織教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分333分鐘1、整隊集合，師生問好。2、清點人數，協(xié)助體育委員完成隊伍的管理。3、宣布本次課的教學內容、目標、難點。4、檢查服裝，安排見習生。1、協(xié)助指揮學生整隊。2、教學主要內容：學習五步拳4-7動作。3、領悟學習武術的意義。4、見習生負責配合教師教學。1、體育委員集合整隊，報告人數。隊伍快、靜、齊。聽從指揮。服從安排，認真完成教學任務。武術學習強身健體，自衛(wèi)御敵，修身養(yǎng)性，為國為民。4、安排見習生隨堂聽課。準備部分110分鐘準備活動：講解時本次課的難點和重點。頭部運動4×8拍

2、手腕踝關節(jié)

3、肩部運動4×8拍

4、腰部運動4×8拍

5、正壓腿4×8拍

6、側壓腿4×8拍

7、騰空雙擊掌4×8拍動作解說：1、按教師節(jié)拍前后左右不同方向的擺頭動作。雙手手指交叉抓握做腕關節(jié)繞環(huán)動作同時活動踝關節(jié)。體側、上舉位置的直立擴肩。左右兩臂交叉觸摸腳尖的前俯腰擰腰。俯身前壓腿體側側壓腿雙臂伸直置于體側，兩腳蹬地，兩腿分別向體前收腹直擺騰空，雙掌分別擊拍前腳掌。整體要求：注意力集中，精神飽滿。四列橫隊集合要快、靜、齊。

Θ

×××××××

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××××××××××××××練習次數：4×8拍強調安全的重要性，激發(fā)興趣?；静糠?27分鐘一、五步拳4-8動教學1.歇步沖拳：提膝穿掌：仆步穿掌：虛步挑掌：5掄臂直立抱拳分組自由練習組織學生自由練習，及時糾正錯誤動作。分組考察，根據優(yōu)缺點再集中進行練習。素質練習1、20米往返跑俯臥撐3、蛙跳動作解說：1、身體左轉，左腳后撤右腳后方，左掌變拳收回腰間，右拳變掌從上向左下橫蓋。目視前方。下蹲成右歇步，右掌變拳收回腰間，左拳平拳擊出。2、左拳變掌下橫蓋，起身右腿直立，左腳提膝，同時右拳變掌穿出。3、左腳向左落步成左仆步，左掌向左下方穿出。4、右腳向前上步成右虛步，左掌順式向上向后成下勾手。右掌向前向上挑出，右肘微曲。5、重心右移，雙臂體側由前向后掄臂收抱腰間。邀請學生進行對抗性攻防演示。教師帶領連慣動作練習4-5遍。

三、容易出現(xiàn)的問題是：學生怕苦，動作不到位。糾正動作，個別指導。教學組織：聽教師口令起跑，然后在接近終點時觸摸地面的白線后，再跑回。按組次完成。要求肘關節(jié)接近水平。3、按組次完成。要求盡量往遠、上躍起。要求：仔細觀看教師示范動作，積極參與。認真聽講領會動作要領。模仿學習，及時發(fā)現(xiàn)自己的錯誤與不足?！痢痢痢痢痢痢?/p>

×××Θ××××××××××××××××1、練習次數：5次。2、練習次數：5×3組3、練習次數：10米×3組。結束部分55分鐘放松練習：有節(jié)奏的練習打拍子，腕關節(jié)放松。收拾器材，歸納總結。布置下次課內容。武德教育。3、宣布下課，師生道別。1、帶領學生放松總結歸納學習只中的優(yōu)點與缺點。3、預告下節(jié)課的內容1、要求：身心愉悅、保留興趣心情明確本課知識。2、識重點和尚未掌握的動作要求。課后主動練習。日常生活中要學會克己自律。3、進行自我評價。準備器材準備好場地，確定分組練習范圍。預計生理負荷開始部分：心率75次/min基本部分：心率130次/min結束部分：心率80次/min課后小結體育課教案總序第7個教案教材籃球控球課型實踐課教學目標知識目標：對籃球基本常識的了解。了解大眾籃球的樂趣。技能目標:初步掌握原地低手控球、雙手交互用力傳球的方法。思想目標：培養(yǎng)團隊精神。重點難點重點：運球時臂腕指用力、主要手眼身法的協(xié)調配合。難點：擊拍時的手型及手指關節(jié)的力度。順序時間教學內容組織教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分3分鐘1、整隊集合，師生問好。2、清點人數，協(xié)助體育委員完成隊伍的管理。3、宣布本次課的教學內容、目標、難點。4、安排見習生。1、協(xié)助指揮學生整隊。2、教學主要內容：籃球的運球。運球在籃球運動中的重要意義。見習生負責配合教師教學。1、、體育委員集合整隊，報告人數。隊伍快、靜、齊。2、聽從指揮。服從安排，認真完成教學任務。3、運球帶動球場的位置變化。準備部分12分鐘慢跑、側身跑、前提腿跑、后踢腿跑。不同部位、關節(jié)的拉伸操。動作示范標準。（1）頭部運動；（2）擴胸運動；（3）前屈扇腰；（4）體側拉伸；（5）膝關節(jié)運動；（6）踝關節(jié)與腕關節(jié)運動；（7）半馬步移動練習。（8）跳躍前踢腿練習。3、講解動作要領及注意事項。要求慢跑過程全身放松。場地隊形：2人一組沿球場四周跑4個圈。拉伸動作節(jié)奏清晰。口令洪亮。要求：盡力將關節(jié)部位擴展，拉伸。3、頭部前后左右擺動角度不能過大，以免拉傷。前屈扇腰時雙腿伸直，膝關節(jié)不能彎曲。前屈體角度因人而異，角度不小于90度。半馬步移動時教師給學生口令，根據口令變換方向。跳躍踢腿不要求高度，注意全身放松。隊形整齊，根據個人韌帶情況，盡可能將拉伸到位。場地隊形：Θ××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××在進行半馬步移動時，注意力集中，逐漸做到步伐靈活，基本部分25分鐘一、熟悉籃球球性1、籃球特點介紹。講解示范：教學方法：啟發(fā)式教學。教學步驟：先講解，再學生示范，根據學生示范情況，針對性的提出問題。學習原地低手控球。

學習雙手交互用力傳球。分組練習，個別指導。分享不同類型學生的學習效果。4、集體練習。1、籃球的形狀決定了籃球的特性，由于籃球是圓的，因此不好把握，不但把握不好就會到處亂跑。只要你喜歡它，經常使用它，就會掌握它的特性，與它交上朋友。2、組織學生集體練習。要領：雙腳與肩同寬前后站立，曲膝，右手往下壓球

指導要點：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手壓球而不是拍球。要領：掌心朝上持球，經高舉后再用力往下傳給另一手。

教學重點：（1）用手來感覺球；增強球感。（2）由高舉往下時要用力有往下砸的感覺，并保持能穩(wěn)定持球。手接觸強力來球感覺；掌握傳、接球要領。3、針對性的指出問題。4、請有代表性的學生進行動作分享。1、請同學們按照矮順序將男女同學分為四列橫隊。要求：認真觀察老師的示范，聽清動作講解，積極思考和練習。2、加強練習，認真體會，不斷領悟動作，大膽分享，取長補短。改進技術動作。四列橫隊同時練習。結束部分5分鐘1、放松練習：有節(jié)奏的練習打拍子，腕關節(jié)放松。2、2人一組的弓步拉肩。3、收拾器材，3、歸納總結。布置下次課內容。4、宣布下課，師生道別。帶領學生放松總結歸納學習只中的優(yōu)點與缺點。3、預告下節(jié)課的內容積極放松明確本課知識重點和尚未掌握的動作要求。課后主動練習。進行自我評價。準備器材籃球27個預計生理負荷開始部分：心率75次/min基本部分：心率120次/min結束部分：心率80次/min課后小結體育課教案總序第8個教案教材籃球運球課型實踐課教學目標知識目標：加深對籃球的了解，熟悉籃球球性，逐步掌握原地運球動作。技能目標:初步掌握手指交互傳球、貼地運球方法。思想目標：培養(yǎng)團隊精神和協(xié)作精神。重點難點重點：原地運球中對手指交互傳球的感覺。難點：擊拍時的手型及手指關節(jié)的力度。順序時間教學內容組織教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分3分鐘1、整隊集合，師生問好。2、清點人數，協(xié)助體育委員完成隊伍的管理。3、宣布本次課的教學內容、目標、難點。4安排見習生。協(xié)助指揮學生整隊。教學主要內容：手指交互傳球、貼地運球。原地運球中對手指交互傳球的感覺。擊拍時的手型及手指關節(jié)的力度。協(xié)助教學。1、體育委員集合整隊，報告人數。隊伍快、靜、齊。2、注意力集中。聽從指揮，服從干部的組織領導。3、注重重點和難點的突破。4積極配合見習生。準備部分12分鐘1、慢跑、小步跑、交叉跑。2、不同部位、關節(jié)的拉伸操。場地隊形：Θ××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××3、動作講解示范。（1）頭部運動；（2）擴胸運動；（3）前屈扇腰；（4）體側拉伸；（5）膝關節(jié)運動；（6）踝關節(jié)與腕關節(jié)運動；（7）半馬步移動練習。（8）跳躍前踢腿練習。1、要求：慢跑過程全身放松。2、2人一組沿球場四周跑4個圈。拉伸動作節(jié)奏清晰?？诹詈榱?。3、動作要領及注意事項：頭部前后左右擺動角度不能過大，以免拉傷。要求：前屈扇腰時雙腿伸直，膝關節(jié)不能彎曲。前屈體角度因人而異，角度不小于90度。半馬步移動時教師給學生口令，根據口令變換方向。跳躍踢腿不要求高度，注意全身放松。注意隊形整齊。根據個人韌帶情況，盡可能將拉伸到位。3、在進行半馬步移動時，注意力集中，逐漸做到步伐靈活，注意事項：移動時不能跳步移動?；静糠?5分鐘熟悉籃球球性。二、學習手指交互傳球教學步驟：1、先講解，再學生示范，根據學生示范情況，針對性的提出問題。組織學生集體練習。3、分組練習，個別指導。4、分享不同類型學生的學習效果。5、集體練習。三、學習貼地運球。

要點：球置于地面，以手指快速將球拍起，并持續(xù)快節(jié)奏運球。分組練習：將全班同學分為4組，由小組長帶隊練習，教師分別指導。教學方法：進入實踐性教學。要領：雙手手指朝上，以第一指掌交換快速推彈方式傳球。場地：××××××××××××××××××Θ×××××××××××××××××××××××三、教學重點：（1）手指觸球與球體彈性的適應；目的掌握運求要領。（2）擊拍頻率要快，施力點在球體下半部。手指觸球與手腕敏捷性。組織：按高矮順序分別將男女同學分為四列橫隊。分組練習時沿球場的四周成橫隊站立，進行練習。要求：認真觀察老師的示范，聽清動作講解，積極思考和練習結束部分5分鐘一、放松練習1、有節(jié)奏的練習打拍子，腕關節(jié)放松。2、2人一組的弓步拉肩。歸納總結，收拾器材4、宣布下課，師生道別。1、帶領學生放松對學生本課的學習情況進行總結。3、預告下節(jié)課的內容。1、積極放松。2、明確本課知識重點和尚未掌握的動作要求。課后主動練習。3、進行自我評價。準備器材籃球27個預計生理負荷開始部分：心率75次/min基本部分：心率100次/min結束部分：心率80次/min課后小結體育課教案總序第9個教案教材生命警示（1）課型室內課教學目標知識目標：預則立，不預則廢。技能目標:懂得尊重生命、保護生命。思想目標：養(yǎng)成良好的習慣，遠離不良因素的誘惑。重點難點重點：養(yǎng)成教育。難點：克己自律。順序時間教學內容組織教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分1、師生問好。2、清點人數3、宣布本次課的教學內容、目標、難點。提問：為什么有的死了，但還活在人們心中？而有些人活著，卻被人唾棄？靜。注意力集中、積極思考?；静糠忠?、案例1、2022年1月15日《南方都市報》刊登：江門市新會區(qū)一名9歲小學生被懷疑踢倒了幾名中學生的自行車，竟然被逼吞下一枚5厘米長的自行車鑰匙。2、2022年4月21日湖北紅安15歲少年為爭女友，一男孩被板磚拍頭,渾身是血......。3、2022年延安吳起縣中學6名高二女生持刀威逼5名學妹脫光衣服集體猥褻。4、016年重慶榮昌區(qū)初中女生蘭蘭在住校期間太邋遢，引起宿舍其他女生的“公憤”，5名女生對蘭蘭打耳光，竟將其打成10級傷殘。二、掌握生命生存的技能，科學有效地排除隱患，在能解救自己的同時，也能幫助他人逃生避險，生存質量不斷得到更新。接受教育，強化養(yǎng)成教育。存善心，講仁義。守規(guī)則，將規(guī)矩。講文明。懂禮貌。和為貴，禮當先。不吸煙、不酗酒。不參賭、不涉黃。遠離黃色污染。反對迷信，抵制邪教。一、生命在成長，教育便在延續(xù)。教育有家庭教育、學校教育、社會教育。教育伴隨人的一生。任何一個生命都必須接受教育。二、分析案件的起因1、影視作品中的黑夜旺角街頭的廝打、燈紅酒綠深處的“拼殺”、古惑仔與黑老大環(huán)環(huán)相扣的復仇……劇情不僅將暴力行為扣上“仗義”酷愛憎分明等高尚光環(huán)，而且把“人在江湖飄，哪能不挨刀”塑造成英雄形象。2、刀光劍影的網絡游戲，對于正處于高度緊張“戰(zhàn)斗”狀態(tài)的青少年，難免在性情、行為上都受到侵蝕和感染，人性在渾渾噩噩中便被暴力所吞噬，各種暴力血腥場面一定程度上助長了青少年的暴戾。一旦遇到不如意，便潛意識的采取了排擠和打壓的手段，3、喪失了人類最基本的道德準則。學校就是在接受教育的陣地。2、如何接受家庭、學校、社會的教育大討論。3、根據已掌握的知識來解答生命的奧秘。4、對照案例，講一講你身邊的人和事。5、如何做到預則立，不預則廢。結束部分5分鐘歸納總結本次課的重點難點及教育意義。針對守規(guī)矩，再一次強調體育課堂常規(guī)的重要性。針對同學們的討論，進行總結。宣布下次課內容。宣布下課，師生道別。1、按時上課，不遲到、不缺席。2、著裝整潔、便于體育活動。3、不佩戴項鏈等金屬物品、硬物上課。4、上課認真，完成課內、外練習任務。5、積極思考，體會體育運動的魅力，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。6、團結協(xié)作、聽從指揮。1、讀懂我自己：我為什么要守規(guī)矩。2、我能遵守體育課堂常規(guī)碼？準備器材預計生理負荷開始部分：心率70次/min基本部分：心率70次/min結束部分：心率70次/min課后小結體育課教案總序第10個教案教材籃球原地運球課型實踐課教學目標知識目標：了解籃球原地運球的技術特點。技能目標:學習籃球原地運球的技術，了解籃球運球再比賽中的作用。思想目標：培養(yǎng)學生對籃球的興趣和協(xié)作精神。重點難點重點：原地運球技術的掌握。難點：上肢與下肢協(xié)調配合，擊拍頻率及施力點。順序時間教學內容組織教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分2分鐘整隊集合，師生問好。清點人數，協(xié)助體育委員完成隊伍的管理。3、宣布本次課的教學內容、目標、難點。4安排見習生。協(xié)助指揮學生整隊。2、對上次課情況進行提示。了解課外練習情況。3、教學主要內容：原地運球。體驗原地運球中擊拍時的手型及手指關節(jié)的力度。4、見習生協(xié)助教學。1、體育委員集合整隊，報告人數。隊伍快、靜、齊。2、注意力集中。聽從指揮，服從干部的組織領導。3、注重重點和難點的突破。4、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。。準備部分6分鐘繞籃球場慢跑四圈球性練習放松跑。用籃球賽場的事例激發(fā)學生的興趣，引入課題。2、組織學生運用手指頭頂、胸前左右撥球，頭、腰、腿的順時，逆時針繞球，胯下繞球等方法分組熟悉球性練習。1.練習時由慢到快。課堂組織：××××××Θ××××××基本部分32分鐘原地運球動作講解組織教學糾正動作組織練習原地運球比賽講解規(guī)則、組織練習2、集中小結競賽情況。動作要領：雙腳前后開立，身體約為右轉，雙手抱住球的后半部。然后右手翻腕下壓，手指前部分略崩緊擊拍球體上部，隨球的反彈擊拍球的斜上部分。隊伍左右散開，間隔一臂距離。身體僵硬，手心擊球。4、2人一組，相互觀察，根據動作互相指導。競賽規(guī)則：1、四列橫隊各隊為一組，聽教師口令，1、3組先原地運球，2、4組同學數次數，最后統(tǒng)計全組的總數，多者為勝?？凑l為勝方。按照老師提出的要求盡全力練習，組織有序。2.四列橫隊，聽從指揮。不看球的條件下運球10次根據問題進行糾正。要求：1、嚴格按規(guī)則執(zhí)行。2、同學之間距離配合。結束部分5分鐘一、放松練習1、在輕松的音樂聲中每個同學用籃球做腕關節(jié)放松整理動作。2、歸納總結.完成同學之間的學習評價。3、收拾器材。4、布置下節(jié)課內容。宣布下課，師生道別。1、鼓勵學生按自己的想法做動作。要求：動作舒展、緩慢，心情放松、愉快。自由動作兩種方式給學生選擇，在自由的空間里徹底放松身心。積極放松。提問、分享。3、進行自我評價。積極模仿，提高興趣。準備器材籃球27個預計生理負荷開始部分：心率78次/min基本部分：心率111次/min結束部分：心率83次/min課后小結體育課教案總序第11個教案教材復習五步拳課型實踐課教學目標知識目標：讓學生了解五步拳的演練風格，并能根據五步拳的特點進行相互指導。技能目標:較熟練掌握五步拳成套動作，動作規(guī)范并有一定的力度。思想目標：培養(yǎng)學生尚武崇德的品質，不怕困難、敢于面對的精神。重點難點重點：動作的規(guī)范性。難點：動作的力度和精氣神的體現(xiàn)。順序時間教學內容組織教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分3分鐘1、整隊集合，師生問好。2、清點人數，協(xié)助體育委員完成隊伍的管理。3、宣布本次課的教學內容、目標、難點。4、檢查服裝，安排見習生。1、協(xié)助指揮學生整隊。教學主要內容：復習五步拳。現(xiàn)代武術的基本元素及武術發(fā)展。4、見習生負責配合教師教學。1、體育委員集合整隊，報告人數。隊伍快、靜、齊。2、聽從指揮。服從安排，認真完成教學任務。3、武術的基本元素有哲學、醫(yī)學、美學、倫理、辯證法、健康等目前國家的規(guī)劃是《武術段位制十年規(guī)劃》。準備部分10分鐘熱身：全體學生圍繞田徑場慢跑2圈。二、游戲：喊數抱團集中注意力，發(fā)展反應能力。學生在老師的指揮下，分別按二路縱依次排列，沿田徑場慢跑。負責指揮，規(guī)則：在行進間，教師突然喊出一個不同數字（如“2個”、“3個”、“4個”……），學生聽到數字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數字抱成一團。最后余下的、沒有抱團的人表演節(jié)目。按二路縱隊跑步。2、控制速度，保持平行距離。3、組織：學生隨田徑場沿圓圈做行進間操?；静糠?7分鐘一、復習五步拳1、武徳教育和武術段位制考級的基本形式。2、檢查學生課外練習效果。3、組織針對學生演示情況進行講解和指導。4、學生分組練習5、分組比賽.方法：將學生按四列橫隊進行分組，小組長指揮，分別演示五步拳，其他三組每一組一個人綜合本組同學意見后，集中表達大家的意見，最后給予1、2、3、4名的評價。復習籃球運球和傳接球。分組練習運球。分組進行傳接球。3、球性練習。一、教學步驟：1、回憶上次課的武德教育內容。2、針對學生情況，教師對優(yōu)、差的二級學生進行分析。給出指導意見。3、教師示范帶領學生復習。4、分組巡導，對典型錯誤單獨講解指導。規(guī)則：四組同學，全部上場，在小組長指揮下完成五步拳動作。評判要求：動作整齊，口令清晰宏亮。沒有動作方位和運行路線的錯誤。教學步驟：按四列橫隊分組，二人一球，輪流練習。二人一組傳接球。五人一組，自由組合，進行球性練習。1.根據要求認真練習。2.找出自己的優(yōu)點與不足3.認真聽老師講解避免重復錯誤4.分組練習積極配合小組長工作，聽從指揮，認真完成動作。有集體榮譽感和合作精神。二、學生互動1、練習時間：2分鐘。2、根據已學動作要領同學之間相互指導。3、沒有動作和技術要求，自然發(fā)揮。結束部分5分鐘一、整隊集合，放松練習。1、全身抖動放松2、自我拍打雙臂和雙腿3、放松跳躍。二、課堂小結，宣布下次課內容。三、宣布下課，布置課外作業(yè)，師生道別。教師指揮、口令聽音樂師生同練習師生一起評價。課外作業(yè)：每天堅持練習五步拳5遍。組織：四列橫隊。發(fā)揚成績，指出不足之處。準備器材籃球27個預計生理負荷開始部分：心率75次/min基本部分：心率120次/min結束部分：心率80次/min課后小結體育課教案總序第12個教案教材籃球行進間運球課型實踐課教學目標知識目標：體驗行進間運球的動作，掌握控球能力。技能目標:提高學生的練習熱情，使90%的學生理解掌握行進間運球的技巧。思想目標：培養(yǎng)對籃球的興趣，滲透主義教育，發(fā)揚奧運。重點難點重點：手指觸球與球體彈性的適應；目的掌握運求要領。難點：擊拍頻率快，施力點在球體下半部。手指觸球與手腕敏捷性。動作的協(xié)調性。順序時間教學內容組織教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分3分鐘1、整隊集合，師生問好。2、清點人數，協(xié)助體育委員完成隊伍的管理。3、宣布本次課的教學內容、目標、難點。4安排見習生。1、協(xié)助指揮學生整隊。2、教學主要內容：手指交互傳球、貼地運球。3、原地運球中對手指交互傳球的感覺。擊拍時的手型及手指關節(jié)的力度。4、協(xié)助教學。1、體育委員集合整隊，報告人數。隊伍快、靜、齊。2、注意力集中。聽從指揮，服從干部的組織領導。3、注重重點和難點的突破。4積極配合見習生。準備部分12分鐘配樂游戲熱身：游戲目的：一是抬頭，二是手心不觸球，三是以肩關節(jié)為軸。1、找朋友：配合找朋友的歌詞提示做動作的協(xié)調性。強調：抬頭去找好朋友。教師在學生游戲的過程中，發(fā)現(xiàn)問題，找準典型。在師生互動時提出來，引發(fā)學生思考。拍球敬禮、握手、揮手。和好朋友挽手轉個圈、交換位置。在輕松活潑的游戲中，訓練看人不看球的控球能力。教師隨時語言指揮，適當提高練習的難度?；静糠?5分鐘一、行進間運球1、集體運球圖形走學練結合，分組巡視、指導。拍球和玩球練習教學行進間運球的動作要領。4、先講解，再學生示范，根據學生示范情況，針對性的提出問題。組織學生集體練習。體側運球，眼不看球。6、分組練習，個別指導。分享不同類型學生的學習效果。8、集體練習。游戲：抱、運球接力組織教學;直線運球接力賽將全班同學分為4組，由小組長帶隊練習，教師分別指導。1、教師組織和引導。學練的主動權交給學生，2、左右體側運球變化，雙手各種方式撥球，拋接球及傳球動作組合，原地雙手交換運球高低位變化。教師提出錯誤的動作現(xiàn)象，讓學生關注自己的動作，學生根據教師的提示，用舉手的方式公正地對自己評價。4、師生交流，總結改正的方法。5、小結評價，鼓勵。注意學生在運球時運球高度和運球時的節(jié)奏的掌握。6、教師巡視、個別指導。7、請幾位動作好的表演給大家看。8、四列橫隊練習。二、規(guī)則：參與接力的學生一手抱兩個籃球，另一手運一球，繞過標志物返回，交給下一人繼續(xù)，先完成的組獲勝。1、組織：按高矮順序分別將男女同學分為四列橫隊。2、分組練習時沿球場的四周成橫隊站立，進行練習。要求：認真觀察老師的示范，聽清動作講解，積極思考和練習。注意手腕部位的內旋撥球。5、正確的自我評價，能讓學生真正認識到不足，有意識地改進動作，養(yǎng)成實事求是的精神作風，戒除浮躁的學風。6、接受老師意見，改正動作。7、取長補短。8、練習時間：2分鐘。二、遵守規(guī)則，積極參與，掌握動作要領。結束部分5分鐘一、放松練習1、在輕松的音樂聲中每個同學用籃球做腕關節(jié)放松整理動作。2、歸納總結.完成同學之間的學習評價。3、收拾器材。4、布置下節(jié)課內容。宣布下課，師生道別。鼓勵學生根據個人興趣，自由發(fā)揮。要求：動作舒展、緩慢，心情放松、愉快。自由動作兩種方式給學生選擇，在自由的空間里徹底放松身心。安排收拾器材的同學。

積極放松，對把握不好的動作進行提問。2、了解課外練習方法，加強課外練習。3、第三組同學分別幫助老師收拾器材。準備器材籃球27預計生理負荷開始部分：心率75次/min基本部分：心率120次/min結束部分：心率80次/min課后小結。體育課教案總序第13個教案教材籃球傳接球課型實踐課教學目標知識目標：了解籃球雙手胸前傳接球技術方法。技能目標:掌握雙手胸前傳接球動作技術。思想目標：建立平等、合作意識，培養(yǎng)師生、學生之間的感情。重點難點重點：掌握胸前傳接球的運用時機。難點：手指觸球與手腕敏捷性。動作的協(xié)調性。順序時間教學內容組織教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分3分鐘整隊集合，師生問好。2、清點人數，協(xié)助體育委員完成隊伍的管理。3、宣布本次課的教學內容、目標、難點。4、安排見習生。協(xié)助指揮學生整隊。2、教學主要內容：3、原地運球中對手指交互傳球的感覺。擊拍時的手型及手指關節(jié)的力度。4、見習生協(xié)助教學。1、體育委員集合整隊，報告人數。隊伍快、靜、齊。注意力集中。聽從指揮，服從干部的組織領導。3、注重重點和難點的突破。4積極配合見習生。準備部分12分鐘1、球性練習體驗原地運球中手指交互傳球的感覺。擊拍時的手型及手指關節(jié)的力度。2、滾球練習+自由運球速度由慢到快。要求將球在地上滾動，然后一最快的速度將球撿起--原地拍球。注意力集中。認真體會動作。2、注意事項：同學之間不要相互碰撞，注意觀察環(huán)境。練習次數為10次?；静糠?5分鐘一、雙手胸前傳接球1、講解示范動作方法：傳球時雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側，眼睛平視傳球目標。傳球時后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出，球出手后，兩手向下略向外翻。2、教師用語言引導、啟發(fā)展示傳接球的技術動作。二、雙手胸前接球1、動作方法：接球時兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，雙手自然張開，兩拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，兩手成一個半圓形。當手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹之間。2、點評學生展示練習。1、要領：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動作協(xié)調連貫，雙手用力均勻。2、一對一練習。教師發(fā)現(xiàn)、點評學生展示練習。教師啟發(fā)學生二人或多人傳接球練習。要領：伸臂迎球，在手接觸球時收臂后引緩沖，握球于胸腹之間，動作連貫根據同學的能力，建議練習的難度。

1、學生根據教師講解進行練習。練習方法：1）單人體驗傳接球練習2）一對一互相傳接球練習隊形。1、二人或多人傳接球練習隊形如圖：2、小組互評。結束部分5分鐘一、放松練習1、在輕松的音樂聲中每個同學用籃球做腕關節(jié)放松整理動作。2、歸納總結.完成同學之間的學習評價。3、收拾器材。4、布置下節(jié)課內容。宣布下課，師生道別。一、鼓勵學生按自己的想法做動作。要求：動作舒展、緩慢，心情放松、愉快。自由動作兩種方式給學生選擇，在自由的空間里徹底放松身心。

1、積極放松2、提問、分享3、進行自我評價。積極模仿，提高興趣。準備器材籃球27個預計生理負荷開始部分：心率75次/min基本部分：心率120次/min結束部分：心率80次/min課后小結體育課教案總序第14個教案教材籃球傳接球課型實踐課教學目標知識目標：了解籃球有幾種傳接球方法，并初步掌握1～2種傳球技能。技能目標:了解籃球的一些簡單規(guī)則。思想目標：在平等的教學氛圍中進行交流、合作，培養(yǎng)師生、生生間的感情。重點難點重點：掌握傳接球的運用時機。難點：有目的地觀察多種傳球的方法，靈活多變。順序時間教學內容組織教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分3分鐘1、整隊集合，師生問好。清點人數，協(xié)助體育委員完成隊伍的管理。宣布本次課的教學內容、目標、難點。4、創(chuàng)設“籃球隊選秀”的情境。1、明確目標，激發(fā)學生興趣，有利于學生進入學習狀態(tài)。2、檢查人數，整理服裝，進行課堂常規(guī)教育。3、本課內容：籃球傳接球。重點是掌握傳接球的運用時機。難點是有目的地觀察多種傳球的方法，靈活多變。1、體育委員集合整隊，報告人數。隊伍快、靜、齊。2、注意力集中。聽從指揮，服從干部的組織領導。3、注重重點和難點的突破。4積極配合見習生。準備部分12分鐘準備活動伸展運動體轉運動體側運動腰部運動側壓腿運動手腕踝關機運動二、熟悉球性一、組織教法：教師講解示范。激情口令提示。輕松幽默引導。動作要求：盡量拉伸，動作幅度由小到大。二、開發(fā)智力。場地上放了54個籃球，大每人一球進行“玩”球，看你們能創(chuàng)造出幾種“玩”法。1、練習的過程中認真模仿老師動作。舒展筋骨，以良好的狀態(tài)進去基本部分。練習次數：4*8拍基本部分25分鐘一、雙手胸前傳球1、講解與示范,雙手胸前傳球技術動作方法。

2、易犯錯誤與糾正方法

二、行進間傳球接力游戲1、全班進行練習2、教法講解：

3滲入品德教育。三、整隊集合，針對課堂情況點評傳接球游戲完成情況。表揚和“小小懲罰”。一、講解的基本隊形1、兩腳前后或左右開立，膝關節(jié)微屈，五指自然分開，指根以上持球，肘關節(jié)朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投籃時，蹬地展體，右臂向前上方抬肘伸臂，壓腕撥球。要領：持球正確，上下肢協(xié)調用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。注意事項：由于接球的動作不正確，容易引起手指的戳傷、接球不穩(wěn)現(xiàn)象，大家應引起注意。2、易犯錯誤：持球手法不正確；肘關節(jié)外展；身體配合不協(xié)調。

糾正方法：重復講解、示范投籃動作要點；反復模仿正確投籃技術動作；語言信號提示學生“抬肘、伸臂、壓腕”。并隨時根據學生練習和掌握動作的情況，針對易出現(xiàn)的錯誤，采用集體和個人糾正。二、方法及規(guī)則：1、將學生分成人數相等的2組，每組以縱隊站在端線后，排頭學生兩手各持一球（圖）。2、教師鳴哨開始，隊員依順序行進間傳接球，等本組隊員傳到端線后，下一組隊員再開始傳接球，看誰先完成比賽，直至全隊做完，先完的一隊為勝。3、規(guī)則：運球者雙手不得抱球跑，必須按規(guī)定路線傳接球?？梢耘?-3步傳接球。

三、及時表揚同學。要求學生課外進行練習1、籃球制勝的關鍵是集體的合作。2、各小組長認真領悟教師的意圖。合理運用雙手傳接球的技術。

3、守規(guī)則，有團隊意識及合作共贏意識。結束部分5分鐘放松練習：1、音樂拋球做動作。2、課堂總結、評價，宣布下次課內容，師生再見。收回器材、下課。1、方法：二人一組自由向上拋球,同時做各種動作，空中擊掌、喊數字，次數越多越好。下次課內容：籃球的趣味運球。體育委員幫助收拾器材。

1、小組間同學自評、互評。2、認真聆聽和思考準備器材籃球27個預計生理負荷開始部分：心率75次/min基本部分：心率120次/min結束部分：心率80次/min課后小結體育課教案總序第15個教案教材籃球的趣味運球課型實踐課教學目標知識目標：全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學生的跑、跳、投等基本活動能力。技能目標:提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性。思想目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優(yōu)良品質。重點難點重點：身體協(xié)調性。難點：上下肢協(xié)調配合用力及球的控制掌握能力。順序時間教學內容組織教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分3分鐘整隊集合，師生問好。2、清點人數，協(xié)助體育委員完成隊伍的管理。宣布本次課的教學內容、目標、難點。安排見習生。1、協(xié)助指揮學生整隊。教學主要內容：籃球的趣味運球。運球在籃球運動中的重要意義。身體協(xié)調性。上下肢協(xié)調配合用力及球的控制掌握能力。1、體育委員集合整隊，報告人數。隊伍快、靜、齊。2、注意力集中。聽從指揮，服從干部的組織領導。3、注重重點和難點的突破。4積極配合見習生。準備部分12分鐘二、熱身活動1、熟悉球性2、行進間運球要求：左右手輪換運球，聽到哨聲停止，運地底運球。

學生按兩個籃球場外邊上線運球?；静糠?5分鐘運球

1、講解與示范，講解規(guī)則，組織練習。要求:

體會接球的正確手法兩人一組一球，相距3-4米對傳。二、練習方法

1、原地徒手模仿投籃動作。

練習要求：體會投籃手法和用力過程。

2、兩人一組，相距3-4米對投。

練習要求：體會投籃手法和身體的協(xié)調配合。

3、一人一球在罰球線投籃練習。

練習要求：體會動作方法，基本上掌握原地單手肩上投籃的動作方法。1、組織教學：基本隊形：在一塊長、寬各5米左右的籃球場上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此場內運球，運球的同時去擊拍別人的球。規(guī)則：球被別人拍掉或被逼出場外。球自拍停止或中途沒拍到球。出現(xiàn)以上兩種情況的學生，就離開場地，由場外的學生補進，繼續(xù)游戲。如果班上學生多，可多劃幾個場地。此種方法有利于培養(yǎng)學生的運球興趣，在游戲中提高運球、控球、護球的水平，學生樂此不疲。

二、規(guī)則：1、不得推、拉、打、摔對方隊員。不得持球跑。否則，算犯規(guī)。在就近罰界外球。2、球出界外，由對方在出界地點發(fā)界外球（不能直接傳球給接球員）3、雙方爭球或同時擊球出界，應在中因跳球。4、接球員出界接球或接球后出界則不得分，應發(fā)界外球。5、一隊得分后，應由另一隊在端線發(fā)界外球（接球員此時不得干擾球）。游戲說明：組織：按高矮順序分別將男女同學分為四列橫隊。2、要求：認真觀察老師的示范，聽清動作講解，積極思考和練習。練習方法：學生原地自拋自接球

注意事項：

1、持球及接球的手法要正確

2、注意傳球時肘關節(jié)不要外展

3、傳、接球動作基本正確。

結束部分7分鐘放松練習1、在輕松的節(jié)拍聲中每個同學全身放松整理動作。2、歸納總結.完成同學之間的學習評價。3、收拾器材。4、布置下節(jié)課內容。宣布下課，師生道別。1、鼓勵學生按自己的想法做動作。要求：動作自由、心情放松、愉快。自由動作