心理健康教育活動方案15篇

第心理健康教育活動方案15篇心理健康教育活動方案1

為進一步加強我院大學生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強大學生的心理保健意識，形成正確的心理健康觀念，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，培養(yǎng)學生健全的心理素質，進一步推動我院師生的心理健康水平，創(chuàng)建和諧健康的校園環(huán)境，特此開展“2”大學生心理健康教育服務月活動?；顒臃桨溉缦拢?/p>

一、活動主題：心靈撫觸快樂成長

二、活動時間：20__年月2日——月1日

三、組織機構

主辦單位：學工處心理健康教育中心

承辦單位：教育學院

四、活動內容：

本次活動內容主要有：心理健康主題班會大賽、心理健康知識宣傳活動、趣味心理游戲大賽、心理素質拓展活動、書簽制作大賽、開心笑臉展活動、校園心理情景劇大賽、“2”大型心理廣場活動等。

五、宣傳形式：

宣傳欄、宣傳板、橫幅、海報、院廣播站、學院網頁、微信、微博等。

六、活動安排：

（一）心理健康主題班會大賽

1時間：20__年月12日---月20日

2參加人員：輔導員、全院各班學生、各班心理委員及16級各班朋輩輔導員

地點：各班自行擬定

4班會主題：“心靈撫觸快樂成長”

具體活動安排見第一屆心理健康主題班會大賽通知。

（二）心理健康知識宣傳活動

1．活動時間：20__年月18日---月29日

2．主辦單位：學工處心理健康教育中心

3．活動主題“心靈撫觸快樂成長”

4．活動形式：宣傳＋展覽

5．活動地點：教學樓大廳內、超市前宣傳欄

（三）趣味心理游戲大賽

1時間：20__年月1日—16日

2地點：操場

活動項目：心理知識接力賽

4參加方式：以專業(yè)為單位報名參加，以院系為單位匯總之后于月10日前提交至明德樓601。

5．具體活動規(guī)則見附2心理知識接力活動規(guī)則

（四）心理素質拓展活動

1活動時間：20__年月18日---月22日

2活動地點：我校操場

活動項目：可根據目的選擇相應的活動

4．活動流程：各班的朋輩輔導員或心理委員帶領班級同學根據實際情況選擇時間、地點開展。

具體可選活動見附大學生心理素質拓展訓練方案

（五）書簽制作大賽

1活動目的：通過書簽設計大賽傳播心理健康理念，為學生提供發(fā)現、思考、創(chuàng)新的思維方式，進一步激發(fā)同學們對生活興趣的體驗，關注自我心靈的健康。

2活動主題：書簽要以“心靈撫觸快樂成長”為主題，有強烈的視覺沖擊力和感染力，內容積極向上。

作品規(guī)格：長10_寬40，正反兩面，并加上“心理健康教育中心”，請將參賽者的院系、班級、作者名等信息標注在參賽作品正面右下腳。

4作品以院系為單位于月18日前交于心理健康教育中心（明德樓601），獲獎作品將集中展出，并評選出一、二、三等獎，優(yōu)秀獎若干。

（六）開心笑臉展活動

1活動目的：使大學生們更加的關愛自己，用愉悅的心情和開心的笑臉迎接挑戰(zhàn)，保持綠色心情。

2活動方式：面向全校學生征集那些呈現個人燦爛笑容的照片（電子版），由各班心理委員收集之后，于月16日前發(fā)送到新聯心語QQ郵箱。

活動主題：“心靈撫觸快樂成長”

4活動時間:月初開始征集照片，月2日將集中展出。

（七）校園心理情景劇大賽

1活動目的：本次大賽旨在通過心理情景劇的表演再現大學日常生活中常見的`心理沖突，幫助同學們感悟生活，學習心理調適方法，主動關注自我的心理健康，不斷提高自身的心理健康水平，傳遞在校大學生正能量。

2活動時間：月10日--6月6日

活動地點：學術報告廳

4活動主題：觀心理情景劇悟人生大道理

具體活動事宜見第一屆校園心理情景劇大賽活動通知

（八）“2”大型心理廣場活動

1活動時間：20__年月2日

2活動地點：餐廳前面

3活動主題：“心靈撫觸快樂成長”

4活動內容：

（1）現場心理咨詢預約：由心理咨詢師在活動現場對訪同學進行答疑解惑和咨詢預約

（2）掃二維碼送禮品活動：活動現場掃二維碼關注我校心理健康教育中心微信的同學，可獲得舉辦方提供的精美禮品一份。

（）心理圖片展活動

（4）開心笑臉展

（）“許愿墻”活動：參與者將自己想要實現的愿望、心愿寫下，傳達對自己、家人、未的一種良好祝愿。

學工處心理健康教育中心

20__年月2日心理健康教育活動方案2

一、活動背景：

第二屆心理健康周

二、活動目的：

現今學生學習壓力大普遍存在于各大校園，很大一部分是由于缺乏人與人之間必要的溝通所造成的。心理社旨在通過本次以“人際溝通”為主題的心理健康周的活動，宣傳心理的基本知識，調節(jié)學生學習壓力，促進學生與老師、家長們更合理地溝通。

三、活動時間：

12月最后一個星期

四、活動地點：

詳見活動構成與活動流程

五、活動構成：

1、宣傳折頁設計（類似于宣傳小卡片）

2、預約卡設計比賽

3、廣場心理游戲

4、心理劇展示

5、心理社宣傳窗展示

6、心理導報紀念周刊

7、教室心理測試及講座

8、與華師大合作、掛牌

9、心理輔導中心墻體設計

六、活動流程：

第二屆心理健康周（十二月的.最后一個禮拜）

指導老師：

總負責人：501

503

一、主題：人際溝通（師生、學生與學生、家長與孩子）

二、參與人員：高中各班心理委員、心理社全體社員、興寧初中部分學生

指導老師：徐兒

三、內容：

1、宣傳折頁設計（類似于宣傳小卡片）

時間：12月初開始。大約12月中旬可展示成果

組長：501

組員：403

406

2、預約卡設計比賽（由各班的心理委員傳達比賽詳細規(guī)則。最終統一評比）

參與形式：作品評比

參與人員：高中各班

3、廣場心理游戲

參與形式：游園活動

時間：聽從學校統一安排

地點：三自廣場

組織人：503

工作人員：403

402

405

408

409

411

4、心理劇展示

時間：迎新晚會上

人員：待定

5、心理社宣傳窗展示

6、心理導報紀念周刊

7、教室心理測試及講座

8、與華師大合作、掛牌

9、心理輔導中心墻體設計心理健康教育活動方案3

一、指導思想：

小學開展心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。本著以學生發(fā)展為前提，營造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開學校心理健康教育的新局面。為了營造人人關注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結合本校學生特點及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。

二、活動時間：20__年6月

三、活動主題：“走進幸福的'成長季節(jié)”

四、活動目的：

1、引導學生發(fā)現并體驗成長的快樂，激發(fā)學生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。

2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發(fā)學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發(fā)展，為學生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。

3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；引導家長參與到心育隊伍中來，共同做好學生的心理健康教育工作。

五、領導小組

組長：何燦軍

副組長：華彩菊翁魯蘆

成員：趙海燕黃碧靜胡良玉何善榮柯晶晶楊秋平

六、活動對象：全體師生、家長、教師

七、活動內容：

宣傳發(fā)動營造氛圍

5月25日——5月31日

1、在27日會議上布置安排教育月工作

2、輕松驛站廣播

4、宣傳海報

活動實施陽光心理

6月1日——6月30日

（一）心理健康教育周活動啟動儀式（6月1日）

啟動儀式發(fā)言動員講話

宣布活動月安排

校園內掛橫幅“關注心理健康、構建和諧校園——戎徐小學心理健康教育月”

（二）具體活動安排

成長不煩惱（學生篇）

1、學科滲透：

各學科結合學科特點，有意識地滲透心理健康教育內容

2、心理教育主題課

請各班于第十七周（6月8日）的班隊課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設一堂心理教育輔導課。重點圍繞“情緒控制”、“緩解學習壓力”、“親子溝通”、“師生關系”、“生生關系”、“陽光青春期”等開展

3、咨詢訪談

通過面談方式解決學生的實際心理困惑，努力幫助學生營造健康的人生；

4、青春期教育輔導講座

活動對象：五、六年級女生

活動時間：6月9日中午12：30—13：10

活動地點：多媒體教室

5、“走進成長季節(jié)”詩、書、畫比賽

作品要求：以“感悟生命、感謝成長、感恩自然”為主線的詩歌創(chuàng)作、書法、繪畫比賽

活動對象：全體學生

6、開展趣味心理游戲比賽

活動對象：全體學生

活動時間：6月15日下午1：20開始

活動要求：

（1）、游戲中最需要注意的問題，就是孩子們的安全，需要輔導員對游戲的充分了解并合理組織。

（2）、聽從輔導員安排、擺放桌椅及輔助教具。

（3）、維持好活動紀律。

活動內容：

（1）蜈蚣競走

活動對象：一、二年級（每個班級8男8女）

目的：培養(yǎng)團體協作精神，合作心理

過程：16人一組排成一列，把雙手抱住前面學生的腰，練成一條“大蜈蚣”。全體蹲下，齊步向前走，先到終點組為優(yōu)勝。

（2）瞎子過河

活動對象：三、四年級（每個班級10男10女）

目的：培養(yǎng)信任心理

過程：以接力賽的形式，兩人一組，一個蒙上眼睛，另牽著他的手，越過種種障礙前進，到達終點。

（3）車輪大戰(zhàn)

活動對象：五、六年級（每個班級5個人）

目的：培養(yǎng)協作互助的心理品質

過程：準備5張晚報大小的報紙、雙面膠，制作大紙環(huán)。5人都站在大紙環(huán)里，一起前進。先到達終點者為勝。（中途大紙環(huán)不能斷開）

教師心理加油站（教師篇）

1、組織心理教育理論學習。

2、教師心理健康講座

3、注重對教師的心理的疏導，通過談心、活動給教師選系情緒，調適身心。

親子樂園（家長篇）

家長會（結合期末家長會）

主題：——“快樂過暑假預防假期綜合癥”

活動對象：全體家長

（1）給家長的一封信

（2）家長心理問卷

（3）宣傳心理健康知識

（4）發(fā)動征集新一輪家長志愿者

活動總結長育常新

6月27日——6月30日

1、資料整理

2、總結活動過程中的得失，為下一個活動月做準備

快樂暑假活動延續(xù)

1、暑期推薦學生閱讀有關感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂的文章，并讓學生寫心得體會并進行習作評選。

2、心理手抄報比賽

活動對象：全校師生心理健康教育活動方案4

一、設計意圖

嫉妒心理是在自己不如別人優(yōu)越，有了失落感時才會產生的。嫉妒心是對某些方面超越自己的人的一種嫉恨，是對無意或有意競爭的一種仇恨心。

在幼兒中，嫉妒心理的突出表現為失落感。引起幼兒嫉妒的內容是多種多樣的，如別的小朋友被教師表揚了，而他沒有得到表揚；別人的好朋友多，而他沒有好朋友；別人有很多好玩的玩具，而他沒有；誰穿了漂亮的衣服，而他沒有穿等等，這些都可以引起幼兒的輕微嫉妒心。

嫉妒心看上去似乎是對自尊心的一種滿足與安慰，但實際上，他滿足的只是并不真確的欲望。如果一個人不能從與他人的相互比較中努力進取，合理競爭，僅以嫉妒別人的進步與優(yōu)勢來安慰，滿足自己的自尊心，那么，這種不正確的心理防衛(wèi)優(yōu)勢比成為自己成長路上的重大障礙。

特別是5-6歲（大班）的孩子，他們的心理較4歲左右的孩子有名顯得的發(fā)展變化，原來不太注重的一些東西也開始注意起來，嫉妒心理有了一些變化。在這個階段，要特別注意對孩子進行正確應引導，應及時調整和糾正幼兒嫉妒的心態(tài)，讓幼兒學會欣賞別人，懂得欣賞別人，才會得到別人的欣賞。讓幼兒能正確對待比自己優(yōu)秀的人，正確看待別人的成績與成功。讓嫉妒心變成進步的動力。同時，讓幼兒養(yǎng)成正確的競爭意識，知道只有經過自己的努力來超越別人的行為，才是最好的、最正確的，這樣有利于促進幼兒的心理健康和完善人格的形成，并使他們終身受益。

正是基于以上考慮，特設計本次活動。

二、活動目標

1、通過對故事的理解，教育幼兒要多看別人的長處和優(yōu)點，克服因嫉妒而產生的`不滿情緒，教育幼兒要虛心向他人學習。

2、教育幼兒要想取得好成績，必須靠自己的努力，互相不服氣，甚至互相瞧不起是不會進步的。

3、培養(yǎng)幼兒積極向上的進取心。

三、重難點分析

重點：通過理解故事和練習繞口令，讓幼兒懂得每個人都有自己的長處，也有自己的短處。大家互相學習，取長補短，才能一起進步。

難點：如何引導幼兒學會克服因嫉妒而產生的不滿情緒，虛心向他人學習。

四、活動準備

故事掛圖及圖片、錄音機及音樂磁帶。

五、活動過程

（一）導入

教師：“小朋友如果你看到別人有的地方比你強，你會怎樣做呢？老師這里有一個故事，名字叫《數星星》，小朋友你們想不想知道小魚和小青蛙是怎樣做的？”

（二）展開

1、出示掛圖并為幼兒講述故事《數星星》，引導幼兒懂得經常生氣是一種不好的行為，而且不利于身體健康。

教師講完故事后提問：

（1）魚媽媽為什么說小魚很聰明？

（2）開始時小魚數的泡泡多還是和小青蛙數的星星多？小青蛙看到小魚比它強，是怎樣做的？

（3）過了一段時間小魚又和小青蛙比賽，結果如何？小魚看到小青蛙比它強，又是怎樣做的？

（4）小朋友，如果你看到別人有的地方比你強，你會怎么做呢？

（5）小青蛙和小魚為什么能在數數競賽中得到金牌？你該怎樣向它們學習？

2、出示兩副結果不同的圖片（明明和亮亮進行比賽，明明冠軍，亮亮第二），向幼兒講解其中內容后教師提問問題，并讓幼兒分組討論，通過對問題的理解讓孩子知道要想取得好成績，必須靠自己的努力，互相不服氣，甚至互相瞧不起是不會進步的。

1）教師提問：

（1）小朋友認為哪個結果好？為什么？

（2）如果你的小伙伴取得了好成績，或者受到了老師的表揚，你會怎樣想？

2）幼兒分組討論，互相向自己的小伙伴講述自己的看法，并分析自己遇到后會怎樣做。通過幼兒間的講述及討論，讓幼兒知道要用正確的心態(tài)對待輸贏，要靠自己的努力去取得好成績。

4、學習繞口令《毛毛和濤濤》，讓幼兒懂得，每個人都有自己的長處，也有自己的短處，不要嫉妒別人的長處，更不能瞧不起別人的短處。大家互相學習，取長補短，才能一起進步。

（三）結束

教師小結：“毛毛和濤濤各有自己的本領，他們都互相學習，取長補短，小朋友你們都有什么本領呀？把你的本領教給你的小伙伴好嗎？”心理健康教育活動方案5

各系：

為深入推進學院大學生心理健康教育，提高大學生心理素質，促進大學生全面健康發(fā)展，營造明和諧的校園化氛圍。學生處（團委）決定在12月日全國大學生心理健康日期間開展“第十屆12大學生心理健康教育活動周”活動。現將活動安排通知如下：

一、活動主題：“健康心靈你我共創(chuàng)”

二、活動時間：20__年12月日——12月12日

三、主辦單位：學生處（團委）心理健康教育中心

院學生會心理部院心理協會

四、活動安排：

序號

活動名稱

時間

地點

主辦單位

1

12心理健康簽名活動

12月日中午12點

食堂門口

院心理協會

院心理委員聯合會

2

心理委員培訓講座

12月日下午4:20

東三階梯教室

心理健康教育中心

心理健康主題班會

主題“健康心靈，你我共創(chuàng)”

12月日—12月7日

各班教室

各班心理委員

院學生會心理部

4

心理影片賞析

12月6日

棟106教室

院心理協會

心理游戲系列活動

12月8日—9日

圖書館-11

院心理協會

6

團體心理輔導

12月12日

圖書館-11

心理健康教育中心

五、活動要求：

1、請各系認真組織學生參與，確?；顒尤〉脤嵭?。

2、請各系結合實際，圍繞主題，廣泛宣傳，普及心理健康知識，讓學生真正從活動中受益。

學生處（團委）

大學生心理健康教育中心

20__年12月4日心理健康教育活動方案6

為了在大學生中普及心理健康常識，引導師生關注心理健康，養(yǎng)成心理保健意識，建設和諧校園，學校決定4月－月開展心理健康主題教育活動，現就有關事宜安排如下：

一、心理健康宣傳輔導活動

二級學院主導本院心理健康教育宣傳活動開展，由心理輔導站負責教師安排，充分調動心理發(fā)展部成員和班級心理委員參與和組織活動的積極性，可通過開展心理健康常識講座、知識搶答、漫畫、電影展播、主題班會、板報、展板宣傳、團體心理輔導等形式，向學生宣傳“·2”的含義和由、心理健康常識、心理保健方法等；促進大學生認知和體驗心理健康對學習、生活和成長的重要意義。

月9日－21日各二級學院展出宣傳展板，月2日-28日全校展出（朝陽校區(qū)在飯廳門前，院本部在公共教學樓前），學生處組織人員對活動開展檢查評比，并對活動中表現突出，做出優(yōu)異成績的二級學院和學生干部（各二級學院推薦2－名）進行表彰獎勵。

各二級學院要充分認識本次活動的重要意義，把這項活動作為對學生心理健康教育的重要內容，結合實際，創(chuàng)造性地開展活動，激發(fā)學生踴躍參與，促進大學生心理健康水平不斷提高；活動開展中要充分利用宣傳欄、網站等宣傳陣地，挖掘活動的亮點，對活動進行及時的宣傳報道和總結，拓展活動的影響范圍。

二、輔導員和班主任培訓

1培訓主題：師生有效溝通的探索和實踐

2培訓專家：__工業(yè)大學心理健康中心主任，張__

培訓時間：2_16年月日全天

4培訓地點：醫(yī)訓樓第二會議室

三、校園心理情景劇展演比賽

校園心理情景劇是把學生在生活學習交往中的困惑以角色扮演，情景對話，內心獨白等方式編成小劇本進行表演，以此表現和解決心理問題，增進心理健康水平的自我體驗、自我教育活動，旨在提高大學生的自我調節(jié)和自我教育能力，充分展現大學生豐富的內心世界和生活情境，激發(fā)學生對自己及身邊的同學心理健康的關注，促進自我保健和人格完善。

校園心理情景劇是近年學校促進學生心理健康的重要手段之一，為深入開展我校心理健康教育活動，展示青春活力，演繹真情故事，傳遞心靈的力量，學校決定舉辦首屆心理情景劇展演比賽。

1參賽內容

自我成長方面:自我認識、自我探索、情緒管理、自我調適、自我發(fā)展、自我挑戰(zhàn)等；人際關系方面:同學關系、異性交往、朋友關系、師生關系、親子關系；學習方面:學習問題、學習方法、學習技巧、學習感受等；生活方面:消費現象、裝扮現象、休閑現象、上網現象等。

2參賽作品

以二級學院為單位選拔、推薦1－2個優(yōu)秀劇目參加學校優(yōu)秀心理情景劇展演活動。

參賽要求

劇本內容健康、積極向上，反應當代大學生的'生活，突出大學生的心理特點，給人以啟迪。作品應反映出主人翁心理變化的過程，內容力求新穎、有創(chuàng)意；參賽隊伍自備劇目所需道具、服裝及背景音樂等；每個參賽作品應控制在8－12分鐘，主要角色人數控制在8人之內；每個參賽作品需提前做好錄制音錄制工作，表演時原聲與錄制音同時出現。

4開展階段

第一階段：二級學院劇本篩選，組建演員隊伍，并進行實際演練。（4月1日－1日）

第二階段：二級學院初賽和篩選優(yōu)秀參演劇目，確定演員名單，做好展演準備（4月18日－月1日）。

第三階段：二級學院推薦報送參展劇目到學生處（月16日），學校心理情景劇展演和表彰。（月24日）

獎項設置

校園心理情景劇一等獎1名，二等獎2名，優(yōu)秀獎名，優(yōu)秀表演獎8名（個人獎）。

6評分標準

原創(chuàng)劇本（10分）；劇本內容健康向上且特色鮮明，有一定的思想性、啟發(fā)性（0分）；緊密聯系校園生活實際，真實反映大學生的心理特點，具有一定的現實意義（2分）；表演吐字清晰，生動活潑，幽默機智，感染力強（2_分）；服裝道具齊備且富有創(chuàng)意（1分）。

__職業(yè)技術學院辦公室心理健康教育活動方案7

活動目標：1.能夠通過繪本故事感受媽媽的愛并且表達出來。

2.了解媽媽的辛苦，能夠用力所能及的事情來幫助媽媽。

3.愿意與同伴分享自己對媽媽的愛，喜歡參與集體活動。

活動準備：1.PPT繪本故事《我媽媽》【幼兒園PPT課件制作】

2.視頻

3.音樂《世上只有媽媽好》、《我的好媽媽》

活動過程：

一、導入

放《世上只有媽媽好》的歌曲，聲音由弱到強，教師輕輕哼唱進入課堂。

1．小朋友們，你們知道這首歌的'名字嗎？

2．聽到這首歌詞時，你的腦海中出現了哪些情景？你的心里有什么感受？

3．誰能說一說這首歌表達了怎樣的情感？（母愛的偉大、我們對媽媽的愛）

二、聽繪本故事，說說我們的媽媽

教師："今天，老師給小朋友帶來了一個繪本故事，我們一起來聽一聽，好不好？"

（小朋友們要豎起耳朵來聽，等故事聽完了老師會有問題問你們）

聽完故事后，教師提問：

1.故事里的小朋友說他的媽媽是什么呢？老師先來說，故事里面說他的媽媽是個大廚師......是個神奇的畫家......是個大力士......還有什么呢，請小朋友們舉手回答。

2.現在讓我們再回顧一遍故事，看看小朋友們說的對不對......（真棒，小朋友們給自己鼓鼓掌）

3.聽完了故事，請小朋友說一說自己的媽媽。

4.最后我們要跟我們的媽媽說一句什么話呢？（我愛她，永遠愛她）

三、看視頻，用自己的行動表現對媽媽的愛

1.小朋友們說一說兩個視頻分別講的什么內容。

視頻一：小朋友的媽媽給他送牛奶

視頻二：媽媽給奶奶洗腳，小朋友給媽媽洗腳，還給她講小鴨子的故事

2.教師："視頻里的小朋友愛他的媽媽，所以給她媽媽洗腳，那我們也愛我們的媽媽，我可以為我們的媽媽做些什么呢？".......

比如媽媽下班回家，我們可以做些什么呢？......

3.聽歌做動作

結束語：今天我們從繪本故事還有視頻里都知道了媽媽對我們的愛，那我們小朋友是不是也很愛自己的媽媽呀？可是我們有些小朋友的媽媽都不知道呢，所以我們也要大聲說出我們對她們的愛。今天回到家看到媽媽，我們要對媽媽說什么呢？讓我們大聲說出來。心理健康教育活動方案8

一、活動主題

遇見愛，遇見成長——大學生戀愛心理

二、活動目標

1.廣泛宣傳戀愛心理知識，幫助學生樹立正確的戀愛價值觀；

2.分析常見戀愛心理現象，幫助學生理解并學會愛的藝術；

3.完善校院兩級心理健康課外教育活動平臺，營造“健康心理陽光人生”良好氛圍；

三、活動時間

4月25日——6月15日

四、校級層面活動

1、心理健康知識宣傳?？?/p>

活動目的：充分利用校園媒體，宣傳心理健康知識，強化心理健康意識，提高心理素質，提升自助與互助能力。

出刊時間：5月15日

承辦:校學生會朋輩心理互助部

2、心理健康主題微電影大賽

活動目的：

通過開展微電影大賽，幫助學生更好地了解心理健康、了解自己，學習心理自助與互助的方法，提升心理素質，擴展生命廣度，提升生命質量。

活動要求：

各學院自行組織初賽，推薦優(yōu)秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。

活動時間：

5月5日至6月10日

承辦：經濟與管理學院、土木學院（大賽具體方案見附件一）

3、心理健康主題班會方案設計、班會展示（視頻）大賽

活動目的：通過開展心理健康主題班會方案設計和班會展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設計班會方案和組織召開班會的能力。

參賽形式：方案設計、班會視頻

活動要求：各學院自主召開班會、組織初賽，并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。

活動時間：4月30日至6月15日

承辦：能源與動力工程學院、材料學院（大賽具體方案見附件二）

4、陽光評選（優(yōu)秀集體、先進個人評選）

活動目的：通過對心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進個人評選，表彰先進，樹立典型，傳承陽光心理正能量。

活動時間：4月30日至5月25日

承辦：心理健康教育中心（評選具體方案見附件三）

五、院級層面活動

1.各學院圍繞主題，結合本學院特點，充分利用和創(chuàng)新心理健康課外教育活動平臺、校園媒體開展特色活動。

2.各學院要認真總結往屆心理健康主題教育活動成果，突出學院心理健康課外教育理念、特色與亮點。

六、活動要求

1.各學院要充分發(fā)揮“525”大學生心理健康主題教育活動在學生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動主題，結合學院實際，制定具體活動方案，并于5月9日前將方案報心理健康教育中心（方案電子檔發(fā)送至郵箱：__，紙質檔送至____）。

2.各學院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的'作用，并加強院際之間的資源共享，調動廣大學生參與的積極性，擴大活動的參與面與受益面。

3.學院要根據不同年級、不同學生群體的心理特點設計心理健康教育活動，提高活動的針對性、有效性。

4.各學院要充分利用各類媒體包括網站、微信公眾號等平臺加大宣傳力度，提高活動的知曉度。

5.各學院要進一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時發(fā)揮成長輔導室的作用，促進大學生的心理成長和發(fā)展。

6.請各學院于6月20日前將本屆活動總結報學生心理健康教育中心（總結電子檔發(fā)送至郵箱：，紙質檔送至）?？偨Y材料包括：紙質版總結1份、第十六屆心理健康知識宣傳月活動開展情況一覽表（附件四）、活動照片（電子版）。心理健康教育活動方案9

活動目的：

1、了解自信對我們成長的重要作用。使學生懂得要自信、自強，熱愛生活。

2、認識自己的優(yōu)點和長處，為建立自信尋找支點;通過他人的積極評價，體會自信的感覺。

3、通過活動，學會掌握自信的方法。

活動過程：

一、激趣導入

師：各位同學，大家好!今天我們大家召開一次心理健康主題班會，這節(jié)班會課的題目是――自信伴我成長!首先，讓我們欣賞一段視頻。

1、看錄像畫面，講故事《丑小鴨》。

2、討論觀后感。

二、測試引入主題

師：現在請同學們做個心理小測試，看看同學們是否都有“我自信，我能行!”的潛力喲!

師：前幾天，一位同學的媽媽打電話給我，說她的孩子面對事情膽子特小，不敢主動和別人交談，她感到十分苦惱，不知如何是好。以前也有一些家長跟我訴說著同樣的苦惱。林老師也很煩惱，想知道同學們?yōu)槭裁从鍪履敲茨懶?，下面我們先來個心理小測試，www.看看能否找到點原因：集會的時候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢?還是喜歡坐在后面?(學生舉起手中愛心卡，分別用紅心表示選擇坐前排，綠心表示選擇坐后排)

心理健康教育工作計劃心理健康手抄報內容大全

師：不同的選擇代表不同的心態(tài)。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視;喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。這次班會的主題是《自信伴我成長》。

三、從故事中找到自信

師：我發(fā)現好多自信的同學，選的就是坐在前排。于浩敏，你的選擇呢?

師：我也發(fā)現，咱班好多同學都選了坐后面呢?那怎么辦呢?

師：別急，聽聽下面的故事，看看對大家有些什么幫助。

講故事：《珍妮的蝴蝶結》

師：讀完這個故事，你知道了什么?(生自由發(fā)言。)

師總結：珍妮認為她戴了蝴蝶結，別人才稱她美麗，可她根本頭上就沒有蝴蝶結啊!從總愛低著頭的小姑娘到全美國最成功、最著名的女人，她的轉變真大。咦，這是為什么呀?哪位聰明的同學能告訴我們?現在給大家一點時間，我們一起討論討論。

(通過班主任的引導、大家的討論和反饋，讓學生意識到自信對人的重要作用：自信的'人才是最美的人，自信—是成功的秘訣。

四、在快樂游戲中樹立自信

師：接下來的“閃光點大曝光”活動。同學們給自己找優(yōu)點，打打氣!看誰表現得更自信!首先聲明活動要求：哪一組同學說得最響亮、最流暢，這“閃光點爆炸星”才會屬于你們。

(學生對自己進行積極評價，尋找自信支點。)

師：我想看看同學們現在自信增強了沒有，如果沒有，我們都來幫他們!給他們加加油、鼓鼓氣!現在同學們從那些缺乏自信的人身上發(fā)現閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，給他來個“閃光點爆炸”如何?(邊說邊做出爆炸的動作)

(同學們自由說。)

五、擁抱自信

師：我自信!所以……(學生自由說)

師：現在我們進行“擁抱自信”的活動。

師：自信是一種美麗、一種動力、一種希望，更是一個人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起頭。人只要有了自信，就會找到自身的價值。人只要有了自信，就是成功的開始。讓這自信的感受伴隨我們快樂的童年，讓我們每一個人都有著這樣的渴望吧!

(播放音樂，感受輕松氣氛，擁抱自信。)心理健康教育活動方案10

活動目的：

1、使學生感受到集體活動的快樂，培養(yǎng)他們的合群性。

2、使學生明白合作與協調是使集體和諧、團結的重要因素，從而培養(yǎng)他們的合作能力。

活動設計：

一個良好的班集體不僅能為學生的學習提供有利的外部環(huán)境，同時也能為學生的身心健康發(fā)展提供良好的基礎，讓學生體驗到集體生活的快樂，是形成班集體凝聚力的有效途徑。但是，小學階段的兒童往往存在以自我為中心的傾向，同學間互不關心、自成幫派、缺乏集體責任感的現象時有發(fā)生。而集體是由多個個體所組成的，一個良好集體的形成有賴于其組成人員間的相互配合、合作與努力。為此設計該活動，使學生通過活動體驗、感悟相互配合、分工合作的重要性，從而在日常學習、活動中減少甚至拋棄以自我為中心的傾向，加強同學間的團結合作，建設一個團結、健康的班集體。

活動重點：

讓學生在活動中體驗成功和失敗，同時明白成功來自于大家的協調和合作。

活動準備：

空可樂罐若干個、籃球四個、秒表一只、二十四張邊長為45厘米的正方形硬紙板。

活動地點：學校操場

參加對象：四年級4個班學生

活動時間：2課時

一、聽故事，談感想

五個手指的故事

從前，有一位長者聽到五個手指在議論：

大拇指說：我最粗，干什么事都離不開我。別的四個手指都沒用。

食指說：大拇指太粗，中指太長，無名指太細，小拇指太短，他們都不行。

中指說：我的個子最高，只要我一個人就能做很多事。

無名指說：真討厭，大家都不給我一個名字，我真不愿意和他們在一起。

小拇指說：他們長得那么長、那么粗，有什么用？我是小而靈，我的作用最大。

長者聽了他們的對話，語重心長地對他們說：你們都說自己最有用，那么我就請你們來比一比，看看到底誰的作用大。于是這位長者拿出兩只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里。結果可想而知，沒有一只手指能完成這件事。聽了這個故事，你懂得了什么道理呢？（五只手指只有互相合作才能完成任務。）

“大拇指、食指、中指、無名指和小拇指只覺得自己能干，只看到自己的長處，看不到別人的長處”。吳凡第一個站起來說。

呂子韻手舉得很高，一副急著發(fā)言的樣子，我就請她來回答，“我覺得他們只看到自己，看不到別人，其實，只要大家一起來做的話，我想肯定能完成的?！?/p>

“我認為只要五個手指聯合起來，一把一抓就能完成任務了。”善于總結的張夢勤回答道。

這時，平時愛發(fā)表獨特見解的郭睿緊鎖眉頭拋出了他的“高見”——“我想，用一只手指也能完成任務的?！?/p>

同學們聽了與眾不同的答案，互相小聲地討論起來。有的反對，有的贊同。

這可是我沒料到的局面。接下去該怎么辦呢？這時我看到了帶來的道具——裝在碗里的綠豆。于是，計上心來，“那就請郭睿到這兒來演示給大家看看，只用你的一只手指把這只碗里的綠豆放到另一只碗里?！惫３錆M自信地走了上來。這時，贊同他的同學異口同聲地喊起了“加油”。

郭睿先用他的食指取綠豆，只見他小心翼翼地盯著一顆綠豆，然后用食指去壓綠豆，想把綠豆粘在食指上，可剛提起來一點，綠豆就又掉回到碗里去了。反復了幾次，最終沒能移動一顆綠豆。他的“同黨”拼命喊著“真沒用，讓我來?！惫Ｒ褯]有了剛上來時的自信了，額頭已滲出了小汗珠。為了幫他解圍，我就讓郭睿用張夢勤剛才說的辦法用五個手指一起抓，結果不費吹灰之力就把綠豆都移到了另一只碗里。

看著用五個手指完成任務的郭睿，我請他說一說自己用兩種不同的方法完成任務有什幺不同的感受。

“當用一個手指移綠豆時，非常費勁，而且還沒有成功，而用手抓時，非常輕松，一下就完成任務了?！薄@就是郭睿的體驗。

接著我又請了幾位同學用兩種不同的方法來移動綠豆，讓他們通過做來體驗兩種方法的不同——只要五個手指聯合起來，一把一抓就能完成任務！這是孩子們聽了故事并通過實踐得出的結論。

“那在我們平時的生活、學習中該怎樣呢？”我乘機問道。

——“互相合作”，同學們異口同聲回答道。

二、講合作，取勝利

請同學們通過合作來完成下面的游戲，最后看哪個班同學合作得最好。

游戲1：搭空可樂罐

每班選兩人參加游戲——搭空可樂。要求兩人互相合作，把遠處的可樂罐移到指定地點，并把空可樂罐往上壘，看3分鐘內哪一組壘得最高，而且不倒下來。

規(guī)則：在運可樂罐時只能用兩只手，不能借助其它東西；違反規(guī)則不給分。

評分：每壘一個可樂罐得1分，按最高的一壘計算。

在這個合作游戲中，有的小組是兩人同時去取空可樂罐，全部取回后，兩人再一起搭；而有的是第一次兩人一起去取，取回后，其中一人就留下來搭，另一人跑步去??；搭的過程中也有不同，有的就是一個一個往上搭，而有的是下面搭得比較寬，再慢慢往上搭……

經過3分鐘緊張合作，四（1）班在本輪活動中獲勝，得11分。

本活動結束后，我請來四（1）班的選手，請他們談一談獲勝的秘訣：“我們能取得勝利是因為我們合作得很好。我們先商量好由謝寬去取，我來搭，因為謝寬跑步跑得很快，這樣他就能很快地把可樂罐取回來。怎樣才能搭得不倒下來，我們也是商量好的，如果一個一個往上搭的'話，很容易倒下來，如果底下寬一點的話，就不容易倒?！?/p>

聽了四（1）班選手的介紹，其它班的同學都議論開了。四（2）選手惋惜道：“我們兩個沒有合作好，我們倆一起去取，一起搭，在搭的時候，兩個人你碰我，我碰你，把搭好的都弄翻了。能不輸嗎？”

老師小結：通過這個活動，同學們知道了“互相合作，才能取得成功?！边@次沒獲勝的班級，在下面的活動中準備在哪些方面進行改進？給大家5分鐘進行討論。

選手們熱列地進行著討論，連班主任老師也參與其中。

游戲2：傳紙板

每班選5位同學排成縱隊參加游戲。每班發(fā)6張紙板，每人腳下踩一張紙板，最后一位同學手上再拿一張。

規(guī)則：游戲開始，最后一位同學把手上的紙板傳給第四位同學，第四位同學再傳給第三位同學，直到傳到第一位同學。第一位同學拿到紙板后立刻把紙板放到自己前方腳跨一步能夠到達的地方，然后雙腳踩到紙板上，第二位同學馬上雙腳踩到第一位同學空出來的紙板上，第三、第四、第五位同學依次雙腳踩到前一位同學空出的紙板上。重復上述活動，直到5位同學全部到達終點。

評分：第一到達終點得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

違反規(guī)則按0分計算。

參加選手人數增加，就需要選手間更多的合作。一個人的失誤往往會影響整個小組的速度。比賽開始前，各小組選手都在認真地討論，班主任老師也在給他們“指手劃腳”。小選手臉上個個神情嚴肅，準備在比賽中一決雌雄。

活動開始，小選手們按規(guī)則進行著比賽。拉拉隊為自己班的選手加油，活動熱火朝天地進行著。小選手們像一只只小兔一樣，拼命往前奔。各班不相上下。這時發(fā)生了意想不到的事，速度最快的四（3）同學出現了失誤，第一位同學拿到紙板后把紙板放到了自己前方很遠的地方，跨一步根本不可能夠著。根據比賽規(guī)則，只能算違規(guī)。

本輪活動四（4）班獲得第一，得10分。“我們5個同學合作得很好，我在最后，我時刻提醒自己要保持警惕，自己一移動就把我腳底下的紙板傳給前面的同學，并且還喊他的名字提醒他，其他同學也是這樣，一邊喊一遍傳。所以我們能獲勝?！薄拔沂堑谝粋€，我在扔紙板時特別小心，不能太遠，也不能太近。”這是四（4）班傳授的經驗。

這時四（3）選手舉手想發(fā)言，我就請他們上臺，一位選手說：“其實我們被判違規(guī)有點冤枉。因為當時我只想把紙板方的遠一點，可以加快速度，可紙板太輕了，我一扔就飄了出去。實在是冤枉?！闭f完，留下了悔恨、自責的眼淚。面對當時的情景，用語言是蒼白無力的，我只能把雙手放在孩子的肩上，讓他感受到有人在安慰著他，有人理解他的心情。

游戲3：“夾球同行”

每班選12名同學參加，分成兩組，每組6人，相對而站，之間相距100米（距離可調整）。兩名同學背靠背夾住球運往對面，對面的兩名同學也用背夾住球再把球運回去，依次運球，直到每位同學都參加活動為止。

評分：第一到達終點得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

球掉地一次扣1分，手碰球一次扣1分，一前一后運球扣1分。

規(guī)則：兩人背對背夾住球，不準用手幫忙；兩人側身背靠背向著前進方向運球，不許一前一后運球；交換球時，運球的同學不能用手，但其它同學可以用手幫忙換；中途掉球后，撿回球從球掉的地方重新開始參加比賽。

隨著選手人數的增加，相互間的合作顯得更加重要。不僅是參賽選手間需要合作，還需要班上其它同學的合作——怎樣快速、有效地把球放在選手的背中間，而且球不容易掉下來。

活動還沒開始，各隊選手已開始練習起來了。相互間討論著兩個人的手怎樣鉤住，要求放球的同學把球放在哪個位置等。

隨著一聲哨響，最后一輪比賽開始了。場上立刻安靜了下來。參賽選手互相擊掌鼓勵。選手們兩兩夾著球，一蹦一跳地奔向對方?？矗幸唤M因為球沒放好，調皮的球逃了出來，滾到很遠的地方去了，有位選手趕忙去追求，從球掉的地方重新開始參加比賽。

比賽結束后，我請了獲勝的四（1）班選手傳授秘訣：“我們選了跑得快的同學參加比賽，兩個個子差不多高的同學為一組，這樣夾球時容易一點，如果一高一矮夾球的話容易掉球。另外還請了兩個動作快的同學給我們放球，球要放在中間一點，不然在走的過程中球會掉下來?！?/p>

四（4）班在比賽中成績不佳，我也請選手上臺分析失敗的原因：“我們考慮得沒有1班同學多，我們倆個個子相差比較多，所以我們在夾球走時，球就會掉下來，還有我們沒有專門請同學放球，所以交換球時就慢，等我們放好球，其它班已經走了。就是沒有配合好?！?/p>

老師小結：“通過今天的活動，我們知道了合作能帶給我們快樂，只有合作才能取得勝利。在今后的生活、學習中要記住這樣一句話：‘學會與人合作吧，它將是你踏上成功之路的捷徑。’”

案例討論前的作業(yè)單

1.五只手指為什么沒有一只能完成任務？怎樣才能輕松地完成任務呢？

2.獲勝選手有什么秘訣嗎？

3.你知道了獲勝選手的秘訣，平時你也是這樣做的嗎？如果不是，你準備做哪些改進？

案例問題

1.這種活動形式的心理課效果如何？人數太多是否會影響效果？

2.對于這樣的活動，男女生參與的程度有差異嗎？

3.學生通過活動知道了要互相合作，才能最后取得勝利，他們獲得的這一知識會遷移到各種活動中嗎？

教學注釋

案例概要

本次活動的目的是通過游戲活動使學生感受到集體活動的快樂，增強集體凝聚力，培養(yǎng)學生的合作能力。

在平時與學生相處的過程中發(fā)現，由于學生性格、家庭背景及情感體驗的不同，有的學生個性很張揚，而有的卻膽怯、羞澀，不能很好與別人交流、合作，可見不會與人合作、不愿與人合作的學生大有人在，因此除了在小組合作學習中來鍛煉學生的合作能力外，有必要對學生進行專門的合作能力訓練，包括合作的意識、態(tài)度及能力。這也是新的課程標準提出的新的要求。

通過游戲活動的形式讓孩子來體驗合作所帶來的快樂，并讓這種快樂的體驗引導孩子在以后的學習、活動中樂于與人合作，善于與人合作。對于小學中年級的學生來講，這種在游戲中體驗的方式是比較合適的。

針對這個案例設計了作業(yè)單，讓孩子把活動中的體驗說出來，一方面強化自身這種體驗，另一方面能給不會合作者以啟示。

案例教學的注意事項

在活動過程中，由于學生人數較多，真正參與的人數有限，因此，這樣的活動在以班級為單位的團體內開展效果會更好。

另外，對活動開展的細節(jié)應作更充分的考慮。如，活動中由于紙板較輕，發(fā)生了“漂移現象”，在以后的活動中應加以避免。

建議討論的問題

評價學生在活動中的參與意識

1.選手在活動中積極參與，也有學生只把自己作為旁觀者，沒有主動參與，各舉一例。

2.學生的合作意識、能力如何進行量化評價？

教學方法問題

1.體驗教學的方式對人數較少的團體比較合適，對人數較多的團體是否適用、怎樣適用，需探討。

2.在活動中學生積極參與，互相合作，怎樣保持學生的合作意識，使他們能在以后的各項活動中樂于合作？

3.體驗式的活動形式有何利弊？如何評價這種方法？

背景問題

1.新課程標準把“自主探索、合作交流”提到一個前所未有的高度，這充分肯定了合作學習能從許多方面促進學生更加生動、活潑地學習。因此在培養(yǎng)孩子的合作意識、合作能力方面，教師該承擔什么角色？

2.心理教育與各學科應更好地整合為統一的力量對孩子施加影響，因此，心理教育不光是心理教師的責任，每一位教師、每一位教育管理人員，都應在學科教學、管理中滲透心理教育的理念，切切實實為孩子健康成長服務。那么怎樣體現“全員心育”的理念呢？

拓展

1.讓學生把參加活動的過程及心理體驗寫下來，并在班級交流。

2.開展合作游戲活動（如兩個同學把靠著的兩條腿綁起來，比賽哪兩位同學走得快；劃定一個較小的范圍，要求一組同學設法全部站在里面等）。

3.小組分工合作完成一份小報（如辦語文小報、衛(wèi)生報、英語報等，要求每位成員承擔一項工作，如版面設計、美工、編輯等）。

4．合作舉辦一次聯歡活動（如慶六.一、迎新年活動等）。心理健康教育活動方案11

為了進一步推動我校心理健康教育工作的有效開展，營造良好相互關愛、積極向上的校園心理文化氛圍，特舉辦____年“愛的傳遞”心理健康教育系列活動。

一、活動主題：

愛的傳遞

二、活動時間：

____年5月12日——5月25日

三、主辦單位：

灣龍中學政教處、團委

四、承辦單位：

心理輔導站、心靈俱樂部

五、活動方案：

（一）“愛的傳遞”心理健康教育系列活動啟動儀式（國旗下講話）

1、活動時間：____年5月12日（周一）晨會

2、參與對象：全校師生

3、活動地點：學校田徑場

（二）“愛的出發(fā)——愛心義賣”活動

1、活動時間：____年5月13日（周二）課外活動時間

2、參與對象：全校師生

3、活動地點：日新廣場

4、活動說明：高一、高二各班級根據分布好的場地各自設立攤位，將閑置的物品拿來義賣。義賣所得將上交“灣龍中學紅十字會”，用于公益愛心活動的開展。本活動由校青年志愿者協會、紅十字會、心靈俱樂部一起承辦，活動將評選“最積極班級”。讓我們一起獻出我們的愛心，踏上“愛的.傳遞”之旅吧！

（三）“愛的表達——給最愛的人寄張明信片”活動

1、活動時間：____年5月20日（周二）課外活動時間

2、參與對象：全校師生

3、活動地點：藝術樓一樓大廳

4、活動說明：在我們每個人成長的歷程中，總有那么些“生命中的重要他人”用他們最真摯的愛，悉心呵護我們、陪伴我們。那就讓我們一起用最傳統的書信方式來表達我們這份最淳樸的情感吧?；顒赢斕?，全體師生可以從心靈俱樂部工作人員處領取明信片即可。

（四）“愛的傳承——祝福高三心靈書簽贈送”活動

1、活動時間：____年5月22日（周四）課外活動時間

2、參與對象：全校師生

3、活動地點：藝術樓一樓大廳

4、活動說明：從心靈俱樂部工作人員處領取書簽，在書簽上寫下對高三學子的真摯祝福和鼓勵，背面注明書簽贈送者的信息（班級和姓名）。這是一項我校特色的傳統活動，讓我們一起將這份關愛一屆屆地傳承下去。今年，我們還將增加高一、高二各班以班級為單位贈送祝福語的活動，屆時將會在學校LDE顯示屏上加以展示。讓我們一起真心地祝福高三吧！

（五）“愛的交流——成長心連心大型親子團體輔導”活動

1、活動時間：____年5月25日（周日）下午2點開始，半天的時間

2、參與對象：愿意參加的同學和家長，請到班主任處報名，填寫報名表，報名截止時間為5月19日，請將報名表交至政教處2，每班最多3名。

3、活動地點：體育館一樓

4、活動說明：親子關系是我們每個人來到人世間的第一個人際關系，是生命中最重要的血濃于水的情感。我們同學和父母都在用自己的方式深愛著對方，可有時候會發(fā)現對方給予的都不是我們所想要的，那就讓我們一起期待一場“愛的交流”吧！

請各班班主任和心理委員積極動員，認真組織。希望廣大同學能積極參與各項活動。讓我們一起“愛的傳遞”的踐行者。心理健康教育活動方案12

指導思想：

為促進學生心理健康，普及心理健康常識，配合學校心理健康教育開展，為學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，培養(yǎng)學生良好的心理素質，堅持育人為本，促進學生身心健康和諧全面發(fā)展。

活動時間：

4課時

第一課時

傾聽心靈的聲音

活動目的：通過宣傳心理健康的相關小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態(tài)度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

活動過程：

一、故事大賽（選取關于心理小故事和小常識，關于挫折，關于勵志的文章）。

二、學唱歌曲《明天會更好》

三、健康知識講座。

第二課時

暢游心海

活動目的：通過一個個各方面趣味知識，揭開心理學的神秘面紗，讓學生更加全面的了解心理學，增加心理學的趣味性，使學生更加容易接受。

活動過程：

一、健康知識大賽：做一個箱子，用抽獎的形式，將所有的題目放在里面，每組派3名代表參加，抽題，答對的現場獎勵一個小禮品，答錯則放回箱子（用選擇或者判斷的形式）。

二、心理大觀園——心理學知識、圖片展展覽收集的心理活動圖片，心理健康知識

三、心理格言征集活動：以四人小組為單位，創(chuàng)作心理健康方面的格言，可以是反映生活，學習、情感等，內容積極向上，字數在30字以內。最后評選出10條優(yōu)秀的格言。

第三課時

送上一縷陽光

活動目的：使學生學會稱贊別人，懂得稱贊別人是增進同學之間友情的一種方式，幫助學生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。

活動過程：

（一）談話導入

同學們，在寒冷的冬天，當一縷陽光照耀在你身上的時候，你會有什么樣的感覺呢？（溫暖、舒適）是的，在寒冷的時候，在黑暗的'時候，我們需要陽光，因為陽光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快?？墒?，你們知道嗎？并不只有太陽才能給我們帶來陽光，實際上，我們每個人都是一個小太陽，都會放射出溫暖的陽光。同學們，你們愿意做一個小太陽，給身邊的人送上一縷陽光嗎？（出示課題：送上一縷陽光）其實，想要送給別人陽光并不難，只要大家學會一項本領，那就是稱贊別人（板書：稱贊別人）

（二）、學習稱贊別人的方法

有的同學可能會說：“稱贊別人還不簡單嗎？”是這樣嗎？我們請一位同學上臺來，大家一塊兒來稱贊稱贊他，看看同學們會不會稱贊別人。

指名一位同學上臺，其他人稱贊他。（其中一位同學態(tài)度不夠真誠。

詢問被稱贊的同學被別人稱贊是的感受，得出結論：稱贊別人時，態(tài)度一定要誠懇、真誠，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠的態(tài)度，那么你的稱贊就會變成盛夏里的烈日，讓人感覺不那么舒服了。

（三）、小組活動

１、同學們都明白了該怎樣稱贊別人，那么現在請大家拿出準備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學寫上一句贊語。受到稱贊的同學在卡片背面記錄下同學們稱贊你的話。完成后投入“陽光信箱”。

２、小組活動、交流。

３、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽，并詢問稱贊別人時和被別人稱贊時的感受。

（１）當別人稱贊你時，你的心情怎樣？

（２）當你稱贊別人時，你覺得他（她）怎樣？

４、給稱贊別人稱贊的好的同學頒發(fā)“陽光小天使”獎牌。

（四）、總結

是的，同學們，讓我們去盡情的享受別人對自己的稱贊，也真誠的稱贊別人，為身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧！

第四課時

生活對我說

活動目的：通過活動讓學生知道一個人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學生爭做樂觀、自信、熱心的健康的人。

活動過程：

一、提出困擾，請求同學老師的幫助。

生述：我的學習成績1—5年級一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績卻都不如他，同學們你們能理解我現在的心情嗎？你們能告訴我應該怎么辦呢？

同學討論。

二、通過活動幫助有困難的同學領悟道理。

1、出示兩個小人：一個是“太好了”，一個是“太糟了”，平時這兩個小人常常在你身邊。

2、突然下雨了，他們各想到了什么？同學自由發(fā)言。

（太糟了，我沒帶傘，又要淋雨了；太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了；太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……）

（太好了，農作物可以“飽餐”一頓了；太好了，這場雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來清新的空氣了；太好了，雨中的景色特別美……）

3、兩種想法對我們有什么影響呢？

4、講故事。

一家有兩個小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個卻整天笑口常開，健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對待這兩個孩子，怎么會有這樣不同的表現呢？

一天，爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里，準備給他一個驚喜，讓他也開心一下，樂一樂；爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里，想讓愛笑的小兒子也生一次氣。

大家猜猜結果怎樣？不一會大兒子從房間里跑出來了，手里拿著玩具，氣乎乎地說：“我不在家，誰跑到我的房間玩去了？”一會兒小兒子也從房間里跑出來，滿臉興奮，大喊：“爸爸，爸爸，我在房間里發(fā)現有動物的糞便，是不是家里買了小動物？在哪兒呢？”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。

5、從故事中我們又懂得一些什么呢？

6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會如何想呢？

7、出示一張大白紙上面有一個小墨點，白色代表快樂，不快樂只是一個小墨點，可很多人只注意了墨點。

三、小結。

人無論在什么情況下，特別是面對失敗和逆境的時候也要微笑著說：“太好了！”，保持樂觀的心態(tài)。心理健康教育活動方案13

一、活動目的：

通過開展微電影大賽，幫助學生更好地了解心理健康、了解自己，學習心理自助與互助的方法，提升心理素質，擴展生命廣度，提升生命質量。

二、活動要求：

各學院自行組織初賽，推薦優(yōu)秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。

三、活動設計：

1、心理健康主題班會方案設計、班會展示（視頻）大賽

活動目的：通過開展心理健康主題班會方案設計和班會展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設計班會方案和組織召開班會的能力。

參賽形式：方案設計、班會視頻

活動要求：各學院自主召開班會、組織初賽，并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。

2、陽光評選（優(yōu)秀集體、先進個人評選）

活動目的：通過對心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進個人評選，表彰先進，樹立典型，傳承陽光心理正能量。

四、院級層面活動：

1.各學院圍繞主題，結合本學院特點，充分利用和創(chuàng)新心理健康課外教育活動平臺、校園媒體開展特色活動。

2.各學院要認真總結往屆心理健康主題教育活動成果，突出學院心理健康課外教育理念、特色與亮點。

五、活動要求：

1.各學院要充分發(fā)揮“525”大學生心理健康主題教育活動在學生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動主題，結合學院實際，制定具體活動方案，并于5月9日前將方案報心理健康教育中心。

2.各學院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用，并加強院際之間的.資源共享，調動廣大學生參與的積極性，擴大活動的參與面與受益面。

3.學院要根據不同年級、不同學生群體的心理特點設計心理健康教育活動，提高活動的針對性、有效性。

4.各學院要充分利用各類媒體包括網站、微信公眾號等平臺加大宣傳力度，提高活動的知曉度。

5.各學院要進一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時發(fā)揮成長輔導室的作用，促進大學生的心理成長和發(fā)展。

6.請各學院于6月20日前將本屆活動總結報學生心理健康教育中心心理健康教育活動方案14

一、活動主題:

相親相愛一家人

二、活動目標:

開展心理健康教育月系列活動,營造相親相愛一家人的團隊氛圍,引導教師更新理念,關注學生心理狀態(tài),關心每一個孩子的發(fā)展,創(chuàng)設寬松、和諧、溫馨的心理健康教育氛圍,促進師生科學地認識心理健康教育、了解心理健康教育知識,掌握必要的心理調適方式,形成正確的心理健康教育觀念,增強承受挫折、適應環(huán)境的能力,盡情享受學習、工作、盡責與助人的快樂。

三、宣傳標語:

團結友愛,互助分享。

四、活動時間:

12月2日-12月31日

五、活動對象:

全校教師、學生、家長

六、領導小組

組長:z

副組長:z

成員:z

七、活動內容

本屆心理健康教育月將通過四個系列活動讓全體師生感受學校是一個充滿愛的溫馨家園。

[系列活動一]主題宣傳

(一)第一屆心理健康教育月活動啟動儀式

時間:12月8日(星期一)晨會時間。

主持:z

內容:1.心理輔導站授牌儀式(胡校)

2.四(6)班學生國旗下講話《團結友愛共同進步》。

3.心理社團團員帶領全校師生手語表演《相親相愛一家人》

4.準備退場背景音樂《讓世界充滿愛》。