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趣味田徑教案學(xué)校:蓮湖小學(xué)班級(jí):日期:2022年9月15日人數(shù):14教師:李靜主要教材十字跳教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):通過本堂課的學(xué)習(xí),使學(xué)生理解十字跳及其特點(diǎn)。技能目標(biāo):?左右的同學(xué)可以完成十字跳,同時(shí)發(fā)展其跳躍能力。情感目標(biāo):學(xué)生在游戲過程中,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的精神。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn):雙腳起跳難點(diǎn):必須落在正確的象限上,依次循環(huán)才能得分課的部分與時(shí)間(分)課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法各項(xiàng)內(nèi)容時(shí)間(min)練習(xí)次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù);2、體委報(bào)告出席人數(shù)。3、宣布上課,師生問好。4、宣布本課任務(wù)和要求。5、檢查服裝,安排見習(xí)生。二、熱身運(yùn)動(dòng)①學(xué)生兩路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)跑一圈②徒手操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、腰部運(yùn)動(dòng)4、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)師生問好宣布本課任務(wù)和要求檢查服裝,安排見習(xí)生慢跑一圈教師講解名稱其要求并且做示范動(dòng)作。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)。用口令指揮學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。要求:1.教師口令清晰。2.示范動(dòng)作規(guī)范。體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)體委報(bào)告出席人數(shù)。組織:面向教師成四列橫隊(duì)集合?!睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢鲗W(xué)生積極配合教師,主動(dòng)練習(xí)。一切行動(dòng)聽指揮,要求:集合整隊(duì)快靜齊。認(rèn)真進(jìn)行拉伸。2min5min基本部分一、十字象限跳(1)動(dòng)作規(guī)格:雙足同時(shí)跳躍。(2)測(cè)試場(chǎng)地:在平坦的地面上畫兩條互相垂直的直線(約1米長(zhǎng))。將測(cè)試地面分為4個(gè)象限,并標(biāo)示數(shù)字,標(biāo)示數(shù)字順序。(3)測(cè)試方法:受試者雙腳并攏,微屈膝立于象限"1"中。聽到開始信號(hào)后,雙腳并攏按1→2→3→4→1的順序跳躍,計(jì)完成10次循環(huán)動(dòng)作所需時(shí)間。(4)測(cè)試單位:秒(精確到1/100秒)。(5)測(cè)試器材:秒表、發(fā)令哨、直尺、粉筆。(6)注意事項(xiàng):雙腳要同時(shí)起跳、落地;受試者每完成一次時(shí),測(cè)試員應(yīng)向受試者提示次數(shù)。二、游戲:我們都是木頭人游戲意義:考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力2、鍛煉同學(xué)們溝通和協(xié)作能力三、同舟共濟(jì)①老師講解跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)②在學(xué)生面前做完整動(dòng)作示范,并且做慢動(dòng)作示范,讓學(xué)生看清楚動(dòng)作軌跡③讓學(xué)生分組練習(xí),指出練習(xí)過程中存在的技術(shù)問題游戲規(guī)則:選一個(gè)領(lǐng)頭人,其他人跟在領(lǐng)頭人后面,游戲時(shí)要喊口令“一二三,木頭人”。喊“一二三”時(shí),眾人隨意行走,當(dāng)?shù)健澳绢^人”的時(shí)候,眾人停止不動(dòng);誰動(dòng)了就要接受懲罰,退出游戲;游戲反復(fù)進(jìn)行,直到剩下一個(gè)人為止。1、游戲規(guī)則比賽開始前,7名參賽隊(duì)員手拿8張紙站于起跑線后,裁判發(fā)令后,名隊(duì)員同時(shí)站在8張紙上,依次交替向前行進(jìn)。以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)并將紙張收回為計(jì)時(shí)結(jié)束,用時(shí)少者名次列前。學(xué)生認(rèn)真聽取動(dòng)作技術(shù)講解認(rèn)真觀看老師示范動(dòng)作認(rèn)真做分解動(dòng)作練習(xí)練習(xí)過程中,有問題及時(shí)提出來分組練習(xí)聽從老師安排有組織,有規(guī)矩的進(jìn)行分組練習(xí)要求:1、要求:在游戲時(shí)不推不擠,聽口令行走或站定,犯規(guī)者不能繼續(xù)參加游戲。2、學(xué)生認(rèn)真聽取游戲規(guī)則,了解游戲方法3、同學(xué)之間平等相處,開心游戲4、出錯(cuò)的學(xué)生自覺接受懲罰游戲中注意安全不嬉戲打鬧按要求進(jìn)行游戲輸?shù)絷?duì)伍自覺接受懲罰20min15min15min結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍2、放松運(yùn)動(dòng)3、課后小結(jié)4、下課1集合整隊(duì)2口令指揮進(jìn)行放松3總結(jié)本堂課的練習(xí)情況4對(duì)于練習(xí)表現(xiàn)好的同學(xué)給予口頭表揚(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生能積極進(jìn)行放松。學(xué)生認(rèn)真聽講,共同參與小結(jié),明確存在的問題。共同評(píng)選出本節(jié)課的最佳學(xué)習(xí)小組4、下課。3min預(yù)計(jì)生理負(fù)荷與
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