2023年戶外拓展培訓(xùn)心得體會(3篇)

2023年戶外拓展培訓(xùn)心得體會(3篇)戶外拓展培訓(xùn)心得體會篇一</h3短短的訓(xùn)練只有一天，工程不算多，但每一個工程都給我們留下深刻的印象。在訓(xùn)練后，有太多的閱歷要和大家一起去溝通;在訓(xùn)練后，有太多的收獲要和大家一起去共享。這次拓展訓(xùn)練使我們增加了自信念，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的力量，增進了對集體的參加意識與責(zé)任心。

記得七巧板這個工程中，團隊之間的成員被打亂了，相互組合在一起，在規(guī)定的時間、地點、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個活動以及王教師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點特別重要：

第一、規(guī)章。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必需遵守規(guī)章和紀律，遵守做人的根本原則和為人處事的原則。

其次、在完成一項任務(wù)的時候，要擅長溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。

第三、要學(xué)會共享、幫忙他人。第四、要從小事做起、不斷積存。

人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決全部的問題，但它能給我們以啟發(fā)，感謝總公司給了我們參與此次訓(xùn)練的時機，感謝同事賜予的支持與鼓舞，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信念，愿我們更團結(jié)、更頑強!其實我們這次活動的挑戰(zhàn)不是工程，而是我們自己，只有我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開一切束縛。

戶外拓展培訓(xùn)心得體會篇二</h3這次，我參與了航程公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次活動，以嬉戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標的過程，作為女生這個團隊中的一分子參加其中，我受益匪淺，感受良深!

短短一天的拓展訓(xùn)練，翻開了一扇重新熟悉自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟!我真真實切感受到“團結(jié)就是力氣”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、制造奇跡!

這次訓(xùn)練令我印象最深刻。就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個訓(xùn)練工程吧。與大家一起共享一下這2項訓(xùn)練的心得!團隊的核心是共同奉獻，“信任背摔”需要每一個隊員為了共同的目標無私的付出，盡職盡責(zé)全力以赴地去愛護自己的隊友，依靠團隊的力氣，在相互信任的根底上到達勝利。當(dāng)我站在背摔臺上，帶著點恐驚地問:“我是韋秋耐,你們預(yù)備好了嗎?”聽著隊友們高呼:“韋秋耐,我們時刻預(yù)備著。”的聲音時，我的心里沒有了恐驚，更多的是對隊友的信任。假設(shè)沒有這一，任何團隊的一分子就會失去信念，團隊就會猶如一盤散沙。做出這一，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體，成為每個人賴以信任的集體。這個活動完畢后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說一句話:”我就說：“由于信任你們,我就什么也不怕了?！苯叹氝€特意地把我拉出來,他感動的說,我始終在觀看你,你和隊長始終在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,由于你全心全力接你的生疏朋友,你就有士氣信任漠視朋友肯定會把你接住,這之間就形成了相互的信任。

“畢業(yè)墻”是我們?nèi)繀⒂?xùn)的隊員要共同努力完成的最終一項挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時間內(nèi)，全部人勝利翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒有任何一個隊員接觸過或者了解這個工程，對我們來說這是一個很艱難的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個伙伴特別勝利的通過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個踩著人梯上來的伙伴。大家都毫無怨言主動去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有許多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個向上的力氣。更讓我體會到的是我們的這個團體是多末的優(yōu)秀，多末的勝利，而畢業(yè)墻等正是表達于此。

一天的拓展訓(xùn)練雖然完畢了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比歡樂，心情也總是不能安靜——由于拓展訓(xùn)練所賜予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶。

我真的很喜愛這個活動,不僅增加了團隊分散力和團結(jié)協(xié)作的精神,還有隊友給我的支持和鼓舞、幫忙，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，誠心盼望我們永久是這樣的相親相愛，如此和諧快樂，我們一起迎接美妙的將來。

戶外拓展培訓(xùn)心得體會篇三</h3這次拓展訓(xùn)練，讓我思索了許多不曾考慮過的問題，除非親身經(jīng)受，否則你肯定不會信任團隊合作的精神和力氣有多驚人，沒有完善的個人只有完善的團隊。個人的勝利不能算勝利，團隊的勝利才是真正的勝利。當(dāng)每個人喊著東田教育以及喊著隊伍口號響徹天空的時候，這正是企業(yè)文化的表達，那種發(fā)自內(nèi)心深處的驕傲感油然而生。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺。體會最深的有以下幾點：

一、明確責(zé)任，落實分工極其重要。

每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。在做集體拓展工程時，每個人開頭尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在詳細工作中，我們要明確分工、落實責(zé)任，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。

二、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思索。

在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)到達目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

三、團隊需要核心和靈魂，意志和精神則是無形的力氣。

由于有人形象地稱它是“小嬉戲、大道理”。更準確地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和才智、挖掘人的潛能和培育團隊協(xié)作精神的運動。拓展訓(xùn)練的工程對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。更多時候是團體和個人意識的升華，從而是個體影響全局的效果。

四、相互信任是團隊建立的基石，離開信任的團隊是松散的團隊。

在“信任背摔”工程中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的士氣與信任;其實有些人有疑心態(tài)度，不敢倒下，其實是錯的，我們應(yīng)當(dāng)做到當(dāng)參加一個集體的時候，就把他當(dāng)成家一樣的信任。所以說：“信任”一詞是多么重要，在這個工程中