中學(xué)生心理健康咨詢題成因及對策

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中學(xué)生心理健康咨詢題成

因及對策

Companynumber：【W(wǎng)TUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

淺談中學(xué)生心理健康咨詢題成因及應(yīng)對策略摘要中學(xué)生正處在一具生理、心理進(jìn)展的關(guān)鍵階段。隨著年齡的增長，他們的自我認(rèn)同感逐步增強(qiáng)。但由于社會經(jīng)驗少、自我調(diào)控能力差等因素，造成了中學(xué)生心理進(jìn)展的諸多咨詢題。作為一名教育工作者，我們要全面掌握中學(xué)生的心理健康事情，及時發(fā)覺他們心理成長過程中浮現(xiàn)的咨詢題，廣泛開拓思路，尋覓行之有效的措施和辦法，對他們舉行正確的指導(dǎo)與幫助，讓他們順利度過“心理驚險期”，培養(yǎng)他們健康、積極的心理，促進(jìn)他們良好的行為適應(yīng)的養(yǎng)成，從而使他們成為國家將來建設(shè)的棟梁。

關(guān)鍵詞中學(xué)生心理健康教育

XXX同志把少年人比作“凌晨XXX點鐘的太陽”，點明了少年在祖國建設(shè)中的重要作用。中學(xué)生正處于由童年到少年過渡的關(guān)鍵階段，在這幾年間，他們的思想意識逐步完善，心智逐步走向成熟，人一輩子觀和世界觀逐步樹立。就現(xiàn)時期中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀來看，由于網(wǎng)絡(luò)負(fù)面信息、社會別良現(xiàn)象的妨礙等因素，中學(xué)生的心理健康事情存在非常多咨詢題。下面就筆者實地調(diào)查、分析的事情，做一簡要陳述。

一、中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀。

健康的心理狀態(tài)，應(yīng)該是心理功能良好，能以正常穩(wěn)定的心理狀態(tài)和積極有效的心理活動，來面對現(xiàn)實的各種狀況，具有良好的調(diào)控能力、習(xí)慣能力，保持切實有效的功能狀態(tài)。就中學(xué)生來說，健康的心理狀態(tài)下，他們應(yīng)該有目的、故意識、積極自覺舉行思維、開展各項活動。在人際交往中，知道得尊重和關(guān)愛他人，有社會責(zé)任感，建立良好的人際關(guān)系；面對自身的時候，應(yīng)該保持積極樂觀的日子狀態(tài)，有堅忍別拔的毅力，可以客觀平復(fù)的分析自個兒，積極進(jìn)取。

由于網(wǎng)路、社會別良因素的妨礙，加上有點家長別能有效對小孩舉行正確的心理、品行培養(yǎng)，有點學(xué)校教育側(cè)重于知識傳授、忽視心理疏導(dǎo)、行為適應(yīng)養(yǎng)成等諸多因素，現(xiàn)實教學(xué)中，中學(xué)生心理健康依然存在很多咨詢題的，歸納起來要緊表現(xiàn)為：喜怒無常，情緒別穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，經(jīng)歷力衰退，注意力別集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績別穩(wěn)，難于對付挫折，青春期閉鎖心理；在行為上表現(xiàn)為打架、罵人，講謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，更有嚴(yán)峻的，甚至浮現(xiàn)離家出走、自傷或傷人等現(xiàn)象。

二、中學(xué)生心理健康咨詢題成因。

綜合我校實際事情，及綜合分析各新聞媒體相關(guān)的報道，筆者以為，造出中學(xué)生心理健康咨詢題的成因，要緊有以下幾個方面：

（一）學(xué)習(xí)壓力造成中學(xué)生健康咨詢題。

有點學(xué)校片面追求分?jǐn)?shù)、升學(xué)率等現(xiàn)實的數(shù)值，忽視對學(xué)生舉行積極的心理妨礙，抱著“學(xué)優(yōu)則品優(yōu)”的錯誤觀念，把育人的工作放到了第二位。盡管我們的學(xué)校教育，差不多在由應(yīng)試教育向素養(yǎng)教育轉(zhuǎn)變，然而某些學(xué)校的評價體制過于片面，依然以成績定高下，無形之中，造成了學(xué)生的心理咨詢題。

1、學(xué)習(xí)成績差導(dǎo)致自卑感。這方面的咨詢題，個不學(xué)困生表現(xiàn)較為突出。由于基礎(chǔ)差、缺乏正確的學(xué)習(xí)適應(yīng)、智力因素等緣故，一部分同學(xué)學(xué)習(xí)成績長期得別到提高，班級日子中沒有得到老師和同學(xué)應(yīng)有的尊重，從而對自個兒缺乏自信心，產(chǎn)生自暴自棄的想法，對外界的評價很敏感，情緒低降，悲觀厭學(xué)。

2、競爭帶來的心理壓力。從上幼兒園開始，有的家長就向小孩灌輸如此的理念：一定要讓自個兒變得優(yōu)秀，要別然你在未來的社會中無法生存。幾

年的學(xué)習(xí)日子中，部分同學(xué)除了要學(xué)會課內(nèi)文化知識外，還要參加一些課外提高班，或是各種藝術(shù)培訓(xùn)，以便讓自個兒變得更加優(yōu)秀。長久以來，消極的心理暗示，過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致部分中學(xué)生心理脆弱。為了保持優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，他們別斷向自個兒施壓。疲乏麻木的狀況下，又往往造成成績別理想，進(jìn)而形成學(xué)習(xí)行為的惡性循環(huán)，導(dǎo)致他們承受失敗的能力差，產(chǎn)生緊張焦慮的情緒。

3、升學(xué)帶來的壓力。就目前的教育現(xiàn)狀看，中考和高考存在著一定的淘汰率，千軍萬馬過獨(dú)木的現(xiàn)狀還是沒有改變。這種學(xué)習(xí)現(xiàn)實，必定會對中學(xué)生造成一定的心理壓力。他們還別能對自個兒的人一輩子舉行科學(xué)的規(guī)劃，只能隨著考試的指揮棒疲于奔命。這種事情，必定讓一部分學(xué)生感受到升學(xué)壓力過大、臨考恐怖，從而引起的情緒緊張和情緒波動。

（二）別能正確舉行人際交往，產(chǎn)生心理咨詢題。

恩格斯曾經(jīng)講：“人是社會的人?！泵總€人一輩子活在社會中，總是要和如此或那樣的人打交道。隨著科技的進(jìn)步，人與人之間的關(guān)系更為密切，各種人物的完成，越來越依靠于人與人之間的協(xié)調(diào)配合。中學(xué)生從兒童階段處處依靠父母家人的指導(dǎo)，到學(xué)會獨(dú)立與人相處，建立和諧穩(wěn)固的人際交往圈，這項能力的形成相當(dāng)重要。在人際交往中，要求他們要能客觀地了解他人，關(guān)懷他人，與他人舉行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性；在對待自我方面，要可以正確地評價自個兒，并善于反思，客觀公正地評價自個兒，能及時調(diào)控自個兒的思想和行為。可是，中學(xué)生的心智還沒有徹底形成，缺乏正確的人際交往的辦法。這種需要和現(xiàn)實之間的矛盾，也造成一部分中學(xué)生在人際交往中存在著很多心理咨詢題。

1、別能正確處理師生關(guān)系，產(chǎn)生心理健康咨詢題。教師的職責(zé)別僅是傳道、授業(yè)、解惑，更要緊的是引導(dǎo)學(xué)生怎么走向社會、融入日子，起到人一輩子的向?qū)ё饔谩５诰唧w的教學(xué)實踐中，一部分教師只注重知識的傳授，忽視了學(xué)生的品行教育和行為適應(yīng)養(yǎng)成教育。在評價機(jī)制上，單純的“唯分?jǐn)?shù)論”，忽視了學(xué)生進(jìn)展中的非智力因素的評價。部分教師別能公正客觀地對待每一名學(xué)生，造成了個不同學(xué)，尤其是成績較差的學(xué)生生產(chǎn)生逆反、對抗等心理。如此的學(xué)生往往悲觀失望，對自個兒的信心別腳，對教師冷淡，對班級的各項活動失去興趣，產(chǎn)生厭學(xué)等別良心理。

2、同學(xué)交往過程中產(chǎn)生的心理健康咨詢題。人活在世界上，需要有認(rèn)同感。中學(xué)生脫離了“心理斷乳期”，更需要得到不人的明白與支持。由于特別的年齡心理，他們別情愿把自個兒的想法向父母、老師等長輩訴講（代溝咨詢題），往往情愿和同齡人訴講，希翼獲得同齡人的接納與支持。由于缺乏交往經(jīng)驗，獨(dú)生子女現(xiàn)象導(dǎo)致的自私、偏執(zhí)等因素，再加上學(xué)校治理的調(diào)班分級，導(dǎo)致了學(xué)生人際關(guān)系的別習(xí)慣、別融洽，甚至緊張，從而導(dǎo)致中學(xué)生孤獨(dú)、焦慮、抑郁、偏執(zhí)、敵對等別良心理產(chǎn)生。

3、家庭日子中產(chǎn)生的心理健康咨詢題。有點家長缺乏正確的教育子女人辦法；有點家長忙碌于工作，缺乏和小孩的有效溝通，只注重小孩的分?jǐn)?shù)，忽視了小孩行為適應(yīng)的養(yǎng)成和品行的培養(yǎng)；有點家長只會用簡單粗暴的方式對待學(xué)生；有點小孩日子在婚姻重組的家庭中，關(guān)系難以處理……諸這樣類的現(xiàn)象，使學(xué)生產(chǎn)生被拋棄感、憤慨感，更多的是抑郁、敵對、富于破壞性、消極厭世等別良情緒。

（三）特別的成長過程，產(chǎn)生心理咨詢題。

中學(xué)生是一具特別的人群，他們處于生理、心理進(jìn)展的關(guān)鍵階段——“青春期”。這一階段的學(xué)生心里充滿了各種錯綜復(fù)雜的矛盾。他們的軀體在迅速發(fā)育，第二性征逐步顯現(xiàn)。與此并且，他們開始用自個兒的眼光觀看身邊的一切，開始對是非曲直有了自個兒的評價。但由于缺乏正確的評價經(jīng)驗，再加之相應(yīng)的生理健康教育、心理疏導(dǎo)別及時，導(dǎo)致中學(xué)生浮現(xiàn)特有的青春期心理健康咨詢題，要緊表如今以下方面：

1、自我封閉的心理。中學(xué)生的心理活動日益豐富，善于對外界信息舉行評價和分析，對客觀事物的感受較為敏感。他們以為自個兒長大了，可以支撐起屬于自個兒的一片乾坤，內(nèi)心有了想法，也別情愿與不人過多的舉行交流。這種自我心理情緒的壓制，導(dǎo)致他們的性格孤僻、易感。因為他們的社會經(jīng)驗別腳，看咨詢題難免流于表面，對事物的認(rèn)知往往是偏頗的。這種錯誤的認(rèn)識，往往蒙蔽學(xué)生的雙眼。這種別良心理的存在，會導(dǎo)致中學(xué)生消極、任性等思想情緒的產(chǎn)生。

2、情緒具有別穩(wěn)定性。青春期生理變化大，心理進(jìn)展相對滯后，這一矛盾必定引起他們情緒的別穩(wěn)定。要緊表現(xiàn)為看咨詢題以主觀性為主，做情況具有情緒化，缺乏長久堅持的意志力，情緒易變，對身邊事物敏感（特殊是涉及到對自個兒的評價）等。這些咨詢題的存在，會引起中學(xué)生心理壓抑、焦慮和抑郁等情緒的產(chǎn)生。

3、異性交往中的迷茫。中學(xué)時代，特殊是初中生，正值青春發(fā)育期，由于受認(rèn)識能力和個性進(jìn)展的限制，他們別懂怎么正確的與異性同學(xué)交往。特殊是在教育引導(dǎo)別及時、別得力的事情下，就會使中學(xué)生性心理的進(jìn)展的稚嫩性淋漓盡致地表現(xiàn)了出來——自以為仔細(xì)的、誠摯的、負(fù)責(zé)的戀愛

在朦朧狀態(tài)下浮現(xiàn)了。雖然這種戀愛帶有好奇和摹仿成份，但卻是一具別容忽視的棘手的咨詢題。

4、經(jīng)受別住打擊?；ㄒ粯拥募竟?jié)，中學(xué)生有著美好的夢想，他們情愿為此付出種種努力和刻意追求。當(dāng)他們的某種期待得到滿腳時，就會催發(fā)他們的自我認(rèn)同感和成功的愉悅感、滿腳感，他們就會以積極樂觀的心態(tài)面對現(xiàn)實，接著向前奮斗；反之，青青年的持續(xù)追求得別到心理滿腳的話，就會產(chǎn)生一種挫折感，焦慮、失敗感、自我否定、頹喪、自暴自棄等別良的心理也隨之而來。人一輩子過程中，總會遇到各種各樣的困難和挫折，惟獨(dú)記憶了、戰(zhàn)勝了這些困難和挫折，才干成就一具真正的人。中學(xué)生的挫折來源于多方面：學(xué)習(xí)方面、人際關(guān)系方面、興趣和愿望方面、自我尊重方面等。其緣故有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，部分中學(xué)生別能正確認(rèn)識，缺乏自我調(diào)控的能力，別能對自個兒舉行積極的心理暗示，進(jìn)而使悲觀失望的別良心理長期存在，妨礙了自身的健康進(jìn)展。

三、促進(jìn)中學(xué)生心理健康進(jìn)展的有效策略。

1、注重良好的育人環(huán)境的打造。

學(xué)校教育的一項重要內(nèi)容，算是育人——打造學(xué)生的心靈，培養(yǎng)富有良好品行和行為適應(yīng)的人。知識的傳授應(yīng)該是處在第二位的。在學(xué)校的教育教學(xué)工作中，我們要調(diào)動各方面的力量，多渠道，全方位推進(jìn)中學(xué)生心理健康教育。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對學(xué)生舉行心理健康教育的必要性和緊迫性賦予高度重視，把心理健康教育納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。要將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一具特意渠道與非特意渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。特意渠道算是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導(dǎo)、開展心理問和實施心理

治療；非特意性的算是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項治理中滲透心理健康教育。此外，充分發(fā)揮家庭教育和社會教育的功能，及時與家長和學(xué)生所在的社區(qū)舉行溝通，全方位、立體化的對學(xué)生舉行心理健康的指導(dǎo)，構(gòu)建一具學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，共同實施心理健康教育。

學(xué)校素養(yǎng)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師經(jīng)過別同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)辦法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識，訓(xùn)練學(xué)科技能的并且，培養(yǎng)學(xué)生健康穩(wěn)定的心理素養(yǎng)。有利于學(xué)生心理素養(yǎng)培養(yǎng)的課堂教學(xué)模式，經(jīng)過教學(xué)改革已有好多能夠借鑒。例如課堂上創(chuàng)設(shè)咨詢題情景，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，喚起高昂、飽滿的熱情，點燃學(xué)生思維的火花；又如在教學(xué)目標(biāo)的確立時，注重“情感態(tài)度價值觀目標(biāo)”的實施，教師故意識地把“情和知”統(tǒng)一于教學(xué)之中，使學(xué)生的識記能力、觀賞能力、情感陶冶能力并且得到提高。語文課中的表情朗讀、背誦，課本劇排練，數(shù)學(xué)課中對數(shù)學(xué)美的鑒賞，都能達(dá)到此目的。

2、加強(qiáng)班主任心理健康知識的培訓(xùn)。

班主任工作既是德育工作的重要組成部分，班主任承擔(dān)著對學(xué)生舉行心理健康教育的重要任務(wù)。學(xué)生健康的人格、優(yōu)良的心理品質(zhì)的形成，與班主任細(xì)致、周到、耐心的工作息息相關(guān)。從目前教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是治理者，班主任在對學(xué)生舉行心理健康的輔導(dǎo)的工作中，發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。但現(xiàn)實中，一部分班主任缺少相應(yīng)的心理健康教育知識和心理問技術(shù)，思想觀念沒有得到有效的調(diào)整，自身所具備的心理健康指導(dǎo)技能還別能滿腳日益變化的新環(huán)境、新事情的需要，還別能滿腳學(xué)生心理健康發(fā)

展的需求。加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識培訓(xùn)，特殊是新形勢下的中學(xué)生心理健康教育技能的提高，是目前學(xué)校德育教育工作中的重中之重。

3、積極調(diào)整課堂教學(xué)思路，轉(zhuǎn)變工作辦法。

注重對家長和學(xué)生舉行成才觀念的教育，讓他們可以科學(xué)理性地對學(xué)生的人一輩子作出規(guī)劃。中學(xué)生的非常多心理咨詢題來源于他們的成績別理想。非常多家長都別希翼小孩輸在起跑線上，總想把自個兒未能實現(xiàn)的夢想在下一代身上得以實現(xiàn)。他們往往不過重視學(xué)生的成績，別惜高投入，千方百計想方法想讓子女進(jìn)入重點高中，為的是未來子女可以考上一具好大學(xué)。這種高期望值，給學(xué)生帶來極大心理壓力。作為教師，就要改變家長這種錯誤的認(rèn)識。讓家長客觀平復(fù)地面對自個兒的小孩，了解學(xué)習(xí)規(guī)律：學(xué)生能否有理想的學(xué)業(yè)成績，與學(xué)生的科學(xué)的學(xué)習(xí)辦法是否科學(xué)至關(guān)重要。在日常教學(xué)中，教師要注重學(xué)習(xí)辦法的指導(dǎo)，力求改變因?qū)W習(xí)別得法、學(xué)習(xí)效率低成績別理