保護(hù)腸胃把好入口

本文格式為Word版，下載可任意編輯——保護(hù)腸胃，把好入口

冬季天氣寒冷，是急性腸胃炎的高發(fā)期，假設(shè)一不提防吃了被細(xì)菌污染的食物，或喝了不明凈的冷水，很輕易引發(fā)急性胃炎。所以，務(wù)必把住“入口關(guān)”。

誘發(fā)病因有三種：

理化因素：過冷、過熱或過于粗糙的食物和飲料，濃茶、咖啡、烈酒等刺激性調(diào)味品，藥物（阿司匹林、吲哚美辛等），均可以刺激胃黏膜，破壞黏膜屏障，導(dǎo)致胃黏膜充血、水腫、糜爛和出血。

生物因素：細(xì)菌及其毒素；常見致病菌為沙門菌、嗜鹽菌、致病性大腸桿菌等，常見毒素為金黃色葡萄球菌毒素和桿菌毒素，進(jìn)食污染細(xì)菌或毒素的食物數(shù)小時后即可發(fā)生胃炎，或同時合并腸炎，即急性胃腸炎。葡萄球菌及其毒素攝入后發(fā)病更快。

其他因素：胃內(nèi)異物或胃石，胃區(qū)放射治療均可作為外源性刺激，導(dǎo)致本病發(fā)生。心緒波動、應(yīng)激狀態(tài)及體內(nèi)各種因素引起的變態(tài)回響可作為內(nèi)源性刺激而致病。

病癥表現(xiàn)須重視：

1.多數(shù)表現(xiàn)為急性起病，病癥輕重不一。常有飲食不當(dāng)、酗酒、服刺激性藥物等誘因，隨后展現(xiàn)上腹痛、食欲不振、噯氣、惡心、嘔吐等消化不良病癥。

2.因食物中毒而致病者多伴有急性腸炎，展現(xiàn)臍周疼痛、腹瀉、發(fā)熱、脫水、甚至休克，可伴上消化道出血。嚴(yán)重者嘔吐物略帶血性，由沙門菌或金葡萄及其毒素致病者，常于進(jìn)食24小時內(nèi)發(fā)病，多伴有腹瀉、發(fā)熱、脫水，嚴(yán)重者有酸中毒或休克等。

科學(xué)治療有講究：

一般治療：盡量臥床休息，口服葡萄糖生理鹽水以補(bǔ)充損失的體液。假設(shè)持續(xù)強(qiáng)烈嘔吐或明顯脫水，那么需靜脈補(bǔ)充5%-10%葡萄糖鹽水及其他相關(guān)電解質(zhì)。攝入清淡流質(zhì)或半流質(zhì)食物。

對癥治療：必要時可注射止吐藥：例如肌肉注射氯丙嗪25-100mg?？诜獐d藥：顛茄片。

抗菌治療：抗菌素對急性胃炎的治療作用，在臨床上是有爭議的，因此治療要因人而異。對于感染性腹瀉，可適選中用有針對性的抗菌素，如口服黃連素0.3g/次，一日3次，或口服左氧氟沙星0.2g/次，一日2次等。

飲食保健要記牢：

多飲水：以補(bǔ)充身體因吐、瀉損失的水和鹽分。概括方法：用溫的淡鹽水、淡茶水、米湯或煮菜水交替服用。一般每小時1次，每次喝150～200毫升。多飲水還利于擯棄體內(nèi)毒物。

半流食物：中斷嘔吐，腹瀉次數(shù)裁減后，可以喝少量稀小米粥或藕粉，以后逐步吃些米粥、面條、面片等。仍要持續(xù)多飲水，不要急于吃肉、雞蛋等含蛋白質(zhì)與脂肪多和食物纖維多的食物，以及輕易引起脹氣的食物，暫時也不要飲用牛奶。

恢復(fù)期飲食：病情緩解后，吃易消化、刺激性小和脹氣性輕的食物，盡量做得軟爛清淡一些?？梢猿哉綦u蛋羹、蘇打餅干、烤面包干、酸奶、清蒸或清燉鮮魚、瘦肉泥、嫩菜葉等。每餐食量宜少，不能一次攝入過多、過猛。

不適合吃的食物：為制止胃腸道發(fā)酵，脹氣，急性期應(yīng)忌食牛肉等易產(chǎn)氣食物，并盡量裁減蔗糖攝入，忌食高脂肪的油煎、炸、熏、臘的魚肉及含纖維素較多的蔬菜、水果和刺激性強(qiáng)的食物、調(diào)味品等。

日常預(yù)防不成少：

1.生活要有規(guī)律。定時定點(diǎn)起居，制止加班熬夜，制止夜晚加餐。

2.留神防寒保暖。外出要多穿衣物，戴好手套、圍巾、帽子等，尤其要把衣服扣子扣好，制止肚子受涼。

3.制止暴飲暴食。不能大吃大喝，毫無節(jié)制飲酒，要管住嘴。

4.不要過度吸煙，不要喝濃茶。

5.不要吃油膩食物，如炸油條、油餅、肥肉等，平日多吃蔬菜水果和清淡食物。

6.忌酸性食物和碳酸飲料。這