健康教育活動(dòng)記錄表閆姍姍

致遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)健康教育活記錄表（1會(huì)議主題參加人員

全體師生

菁菁校園健康成長(zhǎng)記錄人員

閆姍姍主持人

呂波

時(shí)間

2日

地點(diǎn)

東廣場(chǎng)內(nèi)容摘要：精神即身體好始終保持良好的即心理健康；（的101）有充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作，而（（（（（（（（（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。

的經(jīng)多、早餐不、營(yíng)養(yǎng)不、早餐不、空腹時(shí)、不吃早素素究關(guān)素提+魚類副食煮魚D

致遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)健康教育活記錄表（1會(huì)議主題參加人員

一至六年級(jí)

良好的衛(wèi)生習(xí)慣記錄人員

閆姍姍主持人

楊楚

時(shí)間

4月7日

地點(diǎn)

會(huì)議室內(nèi)容摘要：從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：1、吃東西以前和大小便后洗手。許多傳染病、寄生蟲病是通過(guò)不干凈的手干凈的水不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小我們的肉眼見(jiàn)不到在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病。2、成不喝生水不吃不熟食物物不能長(zhǎng)期保存食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在2001年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)洗干凈你的手，煮熟你的食物見(jiàn)這是非常重要的。3、成勤剪指甲，衣服干凈整指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。小學(xué)生要有充足的睡眠才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。

致遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)健康教育活記錄表（1會(huì)議主題參加人員

三至六年級(jí)

健康的心理活動(dòng)記錄人員

閆姍姍主持人

朱澤祥

時(shí)間

6日

地點(diǎn)

會(huì)議室內(nèi)容摘要：健康的心理活動(dòng)什么是健康？世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格同學(xué)們一起玩耍學(xué)會(huì)愉快融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了正確認(rèn)識(shí)餒克服困難，努力就有收獲。小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況（身高、體重、體態(tài)等心理特征（如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關(guān)系。自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。

致遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)健康教育活記錄表（1會(huì)議主題

講究飲食衛(wèi)生，保護(hù)身體健康參加人員

全體師生

記錄人員

閆姍姍主持人

趙彥平

時(shí)間

4日

地點(diǎn)

東廣場(chǎng)內(nèi)容摘要：我們每天都渴在我們周邊環(huán)境中，炎熱的夏季已經(jīng)來(lái)臨腸、務(wù)必注不

致遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)健康教育活記錄表（1會(huì)議主題

遠(yuǎn)離煙草，做健康的中學(xué)生參加人員

七至九年級(jí)學(xué)生

記錄人員

閆姍姍主持人

徐猛

時(shí)間

5日

地點(diǎn)

會(huì)議室內(nèi)容摘要：月日世界無(wú)煙日，主題是“煙草業(yè)干擾控?zé)熖?hào)是“生命與煙草對(duì)抗信每一個(gè)人都知道煙草危害當(dāng)世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問(wèn)題之一類康所面臨最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近萬(wàn)人。為此，年月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將年月日為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年5月31日。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。那么煙草究竟有多大危害呢？據(jù)研究支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠包煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50—70毫尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約種合物，都導(dǎo)致癌癥元兇。世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢(shì)不變，到年，每年將有萬(wàn)因吸煙而過(guò)早去世既然煙草有如此可怕危害什有眾多人吸煙呢？分析其原因主要有兩個(gè)煙中所含尼古丁令人上癮使人對(duì)它生依賴不容易戒掉另個(gè)原因大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)既害人又害己丑陋行為。相反，認(rèn)為這一件很有派頭，很瀟灑事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴也越來(lái)越強(qiáng)。然而，煙草商們說(shuō)生產(chǎn)煙給那些沒(méi)有知識(shí)人，年輕人和愚蠢人吸世上最大香煙生產(chǎn)國(guó)也最大香煙消國(guó)全世界三分之一以上香煙由中國(guó)人一口一口吸掉在我國(guó)煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。這因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)受煙霧毒害也就更深甚可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。反吸煙已成為我國(guó)迫在眉睫當(dāng)務(wù)之急。為此，我國(guó)政府提出了在今后25年中，將我國(guó)煙民總數(shù)減少1.1億總體目標(biāo)。為了積極響應(yīng)政府號(hào)召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益；畢竟，沒(méi)有煙霧空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草生命會(huì)更加絢爛！

致遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)健康教育活記錄表（1會(huì)議主題參加人員

全體師生

愛(ài)護(hù)眼睛珍惜光陰記錄人員

閆姍姍主持人

程瑩

時(shí)間

6月6日

地點(diǎn)

東廣場(chǎng)內(nèi)容摘要：!

6

致遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)健康教育活記錄表（1會(huì)議主題

對(duì)睡眠的重要性的認(rèn)識(shí)參加人員

七至九年級(jí)學(xué)生

記錄人員

閆姍姍主持人

吳淑萍

時(shí)間

3日

地點(diǎn)

會(huì)議室內(nèi)容摘要：你知道嗎？為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)將每年初春的第一天—3月21定為“世界睡眠日”。一直以來(lái)，人們對(duì)睡眠的重要性普遍缺乏認(rèn)識(shí)古書中記有聞雞起舞，懸梁刺股，范仲淹連夜苦讀等故事，似乎人們認(rèn)為，只有少睡眠，多學(xué)習(xí)才是正確的。然而，殊不知充足的睡眠是我們學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。對(duì)于我們初中生來(lái)說(shuō)睡眠尤其重要少年如果睡眠不足會(huì)影響其身體發(fā)育。研究表明，青少年還處在成長(zhǎng)期，每天需要—9個(gè)小時(shí)的睡眠。為保證良好的睡眠質(zhì)量，建議大家：一養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠時(shí)間，一般理想的就寢時(shí)間是晚間時(shí)到11時(shí)左右。二、給自己選一個(gè)好枕頭。理想的枕頭是能夠維持頸部與頭部之間的自然曲線，又不會(huì)對(duì)頸部造成壓力。三、起床后別忘了為大腦上發(fā)條。比如起床后喝一杯冷開(kāi)水，吃點(diǎn)甜食，或是淋個(gè)熱水浴、做做簡(jiǎn)單的體操，都有助于讓大腦清醒。四、堅(jiān)持鍛煉，避免壓力。要參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，多鍛煉，以保證良好的睡眠效率。我們初中女生正處在學(xué)習(xí)與生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，有一個(gè)良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，學(xué)習(xí)效率才會(huì)高，我們才能更加精力充沛的學(xué)習(xí)，吸收老師課堂上的內(nèi)容不會(huì)因?yàn)榫o(wú)法集中而浪費(fèi)老師的心血和我們自己的時(shí)間。才能使身體更健康，更加美麗，活潑，散發(fā)出初中女生應(yīng)有的朝氣。當(dāng)然反過(guò)來(lái)說(shuō)有良好的睡眠需要我們珍惜白天的時(shí)間做保證只有白天高效率地學(xué)習(xí)，才能使我們有充分的休息時(shí)間如果課堂上注意力不集中，課后你就得加倍努力如果自修時(shí)間你松松垮垮，你就必須比別人付出更多的時(shí)間，來(lái)完成相應(yīng)的功課。這樣你怎么能獲得充分的睡眠呢？古人所說(shuō)的犧牲睡眠時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費(fèi)時(shí)間。只要我們保證充足的睡眠時(shí)間白天集中精力學(xué)習(xí)，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績(jī)！同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，精神充沛地度過(guò)每一天吧！

致遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)健康教育活記錄表（1會(huì)議主題參加人員

全體師生

找尋生命的綠色記錄人員

閆姍姍主持人

韓靜

時(shí)間

5日

地點(diǎn)

東廣場(chǎng)內(nèi)容摘要：記得小時(shí)侯，我喜歡抬起頭看那嫩綠的柳條，翠綠的松柏，淡綠的銀杏，碧綠的河水，蔚藍(lán)的天空?？刹恢獜哪奶炱?，一棵棵高大的樹(shù)木被砍了，一片片農(nóng)田被毀了濁的洪流不停地淌進(jìn)了大地的身軀昔日美麗的面容消失了。大地失去了原有的綠色，被紅色、褐色、黑色的液體涂抹得面目全非。面對(duì)著陽(yáng)光下四處飄浮的油污泛出的刺眼的光芒我們的心被刺痛了我不禁呼喚著大地的綠色，向往那生命的綠??！這時(shí)候，年輕的我還不曾知道，早197265日，人類環(huán)境會(huì)議在斯德哥爾摩開(kāi)幕，會(huì)上通過(guò)了著名的《人類環(huán)境宣言同年10第27聯(lián)合國(guó)大會(huì)通過(guò)決議將以后每年的65定為世界環(huán)境日。隨后，一系列的環(huán)保公約、法規(guī)先后出臺(tái)。盡管在國(guó)際上，環(huán)境保護(hù)已經(jīng)成為各國(guó)有識(shí)之士的共識(shí)可是在我們中國(guó)至今仍有許多人對(duì)環(huán)境保護(hù)問(wèn)題置若罔聞，見(jiàn)利忘義，我行我素，破壞環(huán)境，制造污染。舉世聞名的長(zhǎng)江，是中華民族燦爛文化的象征江花紅勝火春來(lái)江水綠如藍(lán)漫江碧透的長(zhǎng)江畫景，曾經(jīng)以豪邁的氣勢(shì)在人們的心中喚起多少美好的回憶……而今天的江水已經(jīng)失去了綠色江邊上的某市造紙廠的污水瀑布般傾出，黑乎乎的污水泡沫鋪滿一江過(guò)往的輪船乘客紛紛掩鼻鎖眉，長(zhǎng)江的很多港口江面全都蒙上塵埃和煤屑果李白杜甫再世暢游長(zhǎng)江一定會(huì)不解，一腔詩(shī)興從何發(fā)起？或者白居易的詩(shī)該會(huì)寫成一道殘陽(yáng)鋪水中，半江烏黑半江濁林慘遭毀滅，耕地不斷減少，大氣嚴(yán)重污染，水資源空前短缺，物種瀕臨滅絕。人類賴以生存的自然環(huán)境正處在危機(jī)之中。失去綠色，就等于失去了

生命。還記得98的那場(chǎng)災(zāi)難嗎？洪水向人們奔涌而來(lái)洶涌湍急勢(shì)不可擋。頓時(shí)，洪水沖垮了茅屋，淹死了雞鴨，淹沒(méi)了整個(gè)小山村！人們一片混亂，心里充滿了恐懼，許多人被洪水強(qiáng)大的水流沖走了許多人還在水中掙扎，等著人救命，小孩們爬上樹(shù)枝，哭叫著……痛定思痛，我們才發(fā)現(xiàn)是人禍引起天災(zāi)，人們鏟除了長(zhǎng)江兩岸的廣袤的綠色破壞了長(zhǎng)江中上游的植被，引起水土流失，才導(dǎo)致洪水泛濫這是大地對(duì)我們的懲罰。偉大的無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命導(dǎo)師恩格斯說(shuō)過(guò)："我們連同我們的血、肉、頭腦一起都屬于自然界，存在于自然界"作為一種客觀存在，它為人類提供了各種物質(zhì)和能量，是人類存在和延續(xù)的基礎(chǔ)。美麗和諧的自然環(huán)境必然會(huì)為我們帶來(lái)身心的愉悅和無(wú)限的樂(lè)趣。誰(shuí)不希望頭頂?shù)奶炜照克{(lán)如鏡？誰(shuí)不希望腳下的大地綠草如茵？誰(shuí)不希望身邊的湖水清澈明凈？誰(shuí)不希望眼前的陽(yáng)光燦爛如金？聰明的歐亨利在小說(shuō)中，以最后的一片不凋的綠葉帶了一個(gè)危亡病人的新生，我想，我們也會(huì)創(chuàng)造一個(gè)歐亨利式的結(jié)局，帶來(lái)人類的新生。終于，綠化環(huán)境在我們咸陽(yáng)已經(jīng)初見(jiàn)成效寬闊的馬路兩旁，潔美的居民小區(qū)，都被綠色點(diǎn)綴得美妙絕倫；生態(tài)園內(nèi)，那綠色，撐起了一方清清凈凈的天；街心公園晨練的老人揮舞的扇子翩翩的裙擺，那是竟相開(kāi)放的各色嬌艷爛漫的鮮花。綠色開(kāi)始回歸，生命開(kāi)始回歸……朋友們，保護(hù)環(huán)境是我們每個(gè)人的責(zé)任，是生命賦予我們沉重的使命。還記得那個(gè)用年輕的生命救助了丹頂鶴的女孩嗎？還記得那位用一生來(lái)綠化荒山的老伯嗎？還記得您身邊那些隨手撿起紙屑的人們嗎？他們是生命的捍衛(wèi)者綠色的化身，是我們的榜樣。讓我們從小事做起，從身邊做起，撿起地下的一片紙屑關(guān)愛(ài)一只小鳥(niǎo)愛(ài)護(hù)一棵小樹(shù)懷著綠色文明的信念踏著時(shí)代的步伐，找尋綠色的生命去擁抱綠色的明天。地球母親一份愛(ài)，她會(huì)還你整個(gè)世界！

致遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)健康教育活記錄表（1會(huì)議主題

預(yù)防傳染病，要從你做起參加人員

三至六年級(jí)學(xué)生

記錄人員

閆姍姍主持人

繩建

時(shí)間

3日

地點(diǎn)

會(huì)議室內(nèi)容摘要：春季易流行的傳染病包括流班主任老師每個(gè)

型H1N1流感要戴上口如果腮腺

致遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)健康教育活記錄表（2

致遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)校遠(yuǎn)離煙草，做健康的中學(xué)生間級(jí)

2014.5.26七至九年級(jí)學(xué)生

參與學(xué)生人數(shù)：

學(xué)校人并附動(dòng)照片或關(guān)作

“遠(yuǎn)離煙草，做健康的中學(xué)的用美術(shù)課老師布置學(xué)生自己設(shè)計(jì)通過(guò)學(xué)生以康的理念潛移默化地在學(xué)生心達(dá)到了預(yù)期

致遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)健康教育活記錄表（2

愛(ài)護(hù)眼睛珍惜光陰間

2014.6.6

學(xué)校級(jí)

全體師生

參與學(xué)生人數(shù)

3550人國(guó)屆活動(dòng)的是愛(ài)護(hù)眼睛

珍惜并附動(dòng)照片或關(guān)作

光陰

致遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)健康教育活記錄表（2

預(yù)防傳染病，要從你做起間級(jí)

全體師生

學(xué)校3550人預(yù)傳染病要從你我做

”并附動(dòng)照片或關(guān)作

進(jìn)過(guò)宣傳同早期發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核新生兒接種卡介養(yǎng)成良好的

致遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)健康教育活記錄表（2

間級(jí)

2014.3.17全體師生

學(xué)校3550人并附動(dòng)照片或關(guān)作

的讓學(xué)解他們睡眠質(zhì)量的好壞至關(guān)重使一生來(lái)良

致遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)健