天使的翅膀電視劇

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女人的美，在容貌、在形體、在學(xué)識(shí)、在教養(yǎng)、在深度、在性格。美觀的女人是天使，而女人在舉手投足間的風(fēng)韻，那么是天使那心愛(ài)的翅膀。有著優(yōu)雅舉止的女人，有如插上了翅膀的天使，能夠凌空遨游。

坐――

請(qǐng)牢記――人在坐著的時(shí)候，臀部是支點(diǎn)。坐姿的美感取決于支點(diǎn)兩側(cè)的部位、腿和上體的模樣。坐著時(shí)，上身照舊要保持挺直，雙手平放或交錯(cuò)放在膝蓋上。兩腿可自然并攏，側(cè)關(guān)并攏，兩腳平行，也可以前后相扶，或至于前方或收在椅下，但要掌管距離。一般來(lái)說(shuō)，腳尖所在的位置以身體脊椎骨垂心為圓心，以50厘米為半徑朝身體前方畫(huà)半圓。

假設(shè)是職業(yè)女性，身著職業(yè)女套裙，入坐時(shí)最好雙手往后，順著臀部往下順理至大腿，雙手緊壓著群擺坐下，雙腿合攏，最忌兩腿叉開(kāi)。起座時(shí)要輕柔穩(wěn)當(dāng)，掌管節(jié)奏，不要碰觸桌椅，發(fā)出響聲。

腳尖的妙用――若要坐得巧妙，腳尖的運(yùn)用就萬(wàn)萬(wàn)不成疏忽。腳背、腳尖，確定要隨著本身小腿的走向，加些勁道不斷地伸展才對(duì)，萬(wàn)萬(wàn)不成腳尖蹺起或晃蕩，這樣做就使腳部的容貌失去了作用。

如何坐得優(yōu)雅――坐的時(shí)候，上身的容貌只要順著弧度，調(diào)整到自己覺(jué)得舒適而能耐久的角度即可，但要坐得讓人看來(lái)有幾分優(yōu)雅，且賞心悅目，就要盡量放松身軀，表現(xiàn)出坐姿里所講求的七分美感，而只在雙腿、腳尖的運(yùn)用上，加以修飾和操縱，以營(yíng)造出三分經(jīng)過(guò)設(shè)計(jì)的美感來(lái)。

站――

請(qǐng)牢記――站是最能表達(dá)人體美的方式。站的根本原那么是：站得挺、站得直、站得高。

站得挺是指在站立時(shí)身體各主要部位要盡量伸張、放松。頭不能偏、垂，雙眼平視前方，視線與水平線平行；頸部不能彎曲，要自然地伸展；肩部要平放，不要聳肩，也不要耷肩；胸部要挺直，不要含胸，也不要后仰；背部不能駝背，髖膝也要做到直挺，不能打彎。

站得直是指在站立時(shí)脊柱這根中樞軸要盡量和地面保持垂直。因此，人在站立時(shí)，胸、背要挺直。微收下頜，微挺前胸，收腹塌腰，就能給人筆直的印象，也更顯得精神。

站得高是指站立時(shí)身體重心要盡量提高。身體重心高的人通常給人健康、騰躍、青春的感覺(jué)。站立時(shí)留神兩腿不要分得太開(kāi)，身體不要傾斜，腰背不宜彎曲。

讓其中的一條腿表現(xiàn)腳尖的美感――站的時(shí)候，將身體重量的三分之二集中在一條腿上，另外三分之一的重量那么由另一只一腳著地的腿來(lái)承受。這樣才不會(huì)由于全身重量過(guò)于集中在一只腿上，而使得這條腿呈現(xiàn)彎曲的外形。

留神兩膝間的距離――除了帥氣瀟灑的褲裝打扮，或身穿百褶長(zhǎng)裙之外，在站的時(shí)候，一般雙膝間的距離不能離得太遠(yuǎn)，理應(yīng)盡量靠近。

走――

請(qǐng)牢記――正確的走路模樣是以胸帶動(dòng)雙肩搖擺，身體向上提，髖部、膝蓋要隨著邁步步驟和諧地提放。后跟要先著地，緊緊接著前掌落地，待腳掌平方在地時(shí)，再提起腳后跟，邁出其次步。走路時(shí)，雙眼平視正前方，面帶微笑，兩臂自然搖擺。

走路時(shí)，兩腿應(yīng)邁出平行的步伐，最好是順沿著兩條平行線練習(xí)前進(jìn)，千萬(wàn)別錯(cuò)誤地走在一條直線上，像踩鋼索，那樣會(huì)使腿部看起來(lái)有呈“O”字形彎曲的感覺(jué)。

踏出步伐時(shí)，兩膝間的距離不能分隔太遠(yuǎn)，最好能有朦朧摩擦的感覺(jué)。每踏一步都以腳尖著地，不要低著頭看路邁