華東師范大學(xué)心理學(xué)課程基本情緒憤怒

（優(yōu)選）華東師范大學(xué)心理學(xué)課程基本情緒憤怒當(dāng)前1頁，總共31頁。一、什么是憤怒憤怒是一種強烈希望傷害某人或?qū)⑵溱s走的情緒狀態(tài)。憤怒常導(dǎo)致攻擊性、傷害性的行為。憤怒具有特異性，對于不同的人，能夠引發(fā)憤怒的事件是不同的。當(dāng)前2頁，總共31頁。工具性攻擊：純粹用作為了獲取某物或采取達成某種目的的手段而進行的傷害性或威脅性行為。偷竊、威嚇、殺人搶劫。敵對性攻擊：是由憤怒以及憤怒前發(fā)生的事件所激發(fā)的傷害性行為。當(dāng)前3頁，總共31頁。憤怒的作用憤怒也有積極作用表現(xiàn)出迅速、適度且有“建設(shè)性”的憤怒，會讓一個有適當(dāng)辨別力的人覺察到，會向你道歉，會對你有更好的理解，避免以后出現(xiàn)同樣的行為，這種互動可以增進你們之間的關(guān)系。

人們通常會將權(quán)利和地位給予那些能夠適度表達憤怒的人（Tiedens，2001）。

在談判中能夠表達適度憤怒的人往往會得到更多自己想要的東西（2004）。當(dāng)前4頁，總共31頁。憤怒的作用憤怒表達得較為強烈，也可能會將人趕走。突然的發(fā)怒可能會產(chǎn)生情感上的創(chuàng)傷強烈的憤怒對表達憤怒的人也會造成傷害。會難以維持親密的關(guān)系會增加心血管疾病的發(fā)病率。當(dāng)前5頁，總共31頁。二、誘發(fā)憤怒的因素誘發(fā)憤怒的典型因素挫折-攻擊假設(shè)認(rèn)知-新聯(lián)結(jié)主義：無歸因的憤怒當(dāng)前6頁，總共31頁。（一）誘發(fā)憤怒的典型因素：責(zé)備和不公平感對我和我的東西的有意冒犯：某人有意或疏忽而造成了傷害。敵意歸因傾向:具有攻擊性的男孩通常認(rèn)為別人是有意冒犯的——將自己的挫折歸咎于別人。認(rèn)為別人有敵意的兒童更有可能去打架，尤其是別人逗他們玩時。研究者用問卷測量了人的一般憤怒傾向，然后觀看兩段錄像。憤怒傾向性高的人更可能認(rèn)為別人懷有惡意?？刂聘?。開車時更容易憤怒。貓捉老鼠，服用鎮(zhèn)靜劑會降低恐懼。當(dāng)前7頁，總共31頁。（二）挫折-攻擊假設(shè)挫折-攻擊假設(shè)：目標(biāo)受阻或挫折（行為主義的觀點。

任何事物，只要干擾了某人獲得自己想要的滿足感，都會導(dǎo)致攻擊行為。（堵車、復(fù)印機壞）無論妨礙因素是有生命的還是無生命的，有意or無意。挫折-攻擊假設(shè)僅適用于敵對性攻擊。沒有責(zé)備某人的評價也會憤怒。當(dāng)前8頁，總共31頁。（三）無歸因的憤怒挫折-攻擊假設(shè)存在的問題：首先，不是所有的挫折事件都會導(dǎo)致攻擊或憤怒。忽略了很多能夠?qū)е鹿舻那闆r。如天氣炎熱時，暴力行為增多。當(dāng)前9頁，總共31頁。認(rèn)知-新聯(lián)結(jié)主義模型：憤怒和敵對性攻擊是由不愉快事件或厭惡情境促成的。這種事件（情境）可以是挫折，但也可能是危險、疼痛、令人厭惡的氣味，或者是別的東西。戰(zhàn)或逃的反應(yīng)（處于危險是逃，否則是戰(zhàn)）這種觀點不再主張憤怒的出現(xiàn)需要具體的外部刺激事件，不需要歸因。吸二手煙、不愉快的噪音等。當(dāng)前10頁，總共31頁。二、對憤怒和攻擊的測量測量身體攻擊？攻擊和憤怒不一定對等。憤怒的自我報告測量憤怒的面部表情攻擊行為當(dāng)前11頁，總共31頁。（一）自我報告測量斯皮爾伯格的狀態(tài)-特質(zhì)憤怒表達量表憤怒既是一種狀態(tài)，也是一種特質(zhì)題目舉例：你此刻感覺如何？我感覺想要朝某人大吼（1）根本不（2）有點兒（3）中等程度（4）非常你通常情況下感覺如何？我急躁易怒（1）幾乎從不（2）有時（3）經(jīng)常（4）幾乎總是當(dāng)前12頁，總共31頁。當(dāng)前13頁，總共31頁。自我報告測量憤怒建設(shè)性憤怒的行為-言語風(fēng)格量表

關(guān)注人們采用有益的方式來處理憤怒的能力。得分高的人能很好地處理壓力情景，也能控制自己的憤怒。人們談?wù)撟约旱膽嵟瓡r為了看看別人是否能夠幫助自己提出建設(shè)性的解決方案。（1）幾乎從不（2）有時（3）經(jīng)常（4）幾乎總是人們發(fā)現(xiàn)：談?wù)撝螅钭约簯嵟氖虑榭雌饋聿徊幌褡约褐跋胂蟮哪敲丛愀?1)幾乎從不（2）有時（3）經(jīng)常（4）幾乎總是當(dāng)前14頁，總共31頁。（二）憤怒的表情憤怒的表情憤怒的原型額眉內(nèi)皺；目光凝視；鼻翼擴張；張口呈方形；

當(dāng)前15頁，總共31頁。掩飾性的憤怒當(dāng)前16頁，總共31頁。三、攻擊的生理學(xué)研究5-羥色胺5-羥色胺釋放水平低與暴力增加有正相關(guān)。5-羥色胺還與抑郁、強迫癥有關(guān)。睪丸激素睪丸激素水平與攻擊性之間有弱相關(guān)對于女性的睪丸激素水平與憤怒和語言攻擊之間有顯著正相關(guān)。當(dāng)前17頁，總共31頁。三、憤怒的個體差異和情境差異什么樣的人更具有攻擊性？暴力來源于低自尊？——低自尊的人往往是暴力的受害者。暴力是由精神疾病導(dǎo)致的？——精神病患者若不是酗酒者或藥物濫用者，他們的犯罪率和其他人群是相同的（Hodgins，1996）。當(dāng)前18頁，總共31頁。(一)遺傳在攻擊行為和犯罪行為中，遺傳因素能夠解釋大約40%的變異，其他是環(huán)境因素（Rhee&Waldman，2002）。隨著年齡的增長，遺傳的影響也增加。成人可以選擇自己的環(huán)境。人格會影響你的交友。當(dāng)前19頁，總共31頁。(二)性別差異男人比女人更易憤怒？一項研究，男人和女人記錄下來的憤怒事件頻率幾乎相同（Averill，1983）憤怒時所做的事情不同：男性更多涉及身體攻擊女性的攻擊方式更間接性：拒絕與某人談話、散步刻薄的謠言或操縱一個人去傷害另一個人。在面臨極端的憤怒情境時，男女有同樣的攻擊性。當(dāng)前20頁，總共31頁。(二)性別差異大多數(shù)的爭吵發(fā)生在相互非常了解的人之間，而不是在陌生人之間（Averill，1993）。很多暴力行為發(fā)生在配偶之間，超過一半來自于女人（Archer，2000）。當(dāng)前21頁，總共31頁。(三)進化解釋雄性通過打斗驅(qū)趕競爭者，給其他異性留下好印象。男性比女性更愿意冒險。女性傾向于比男性更重視自己的生命，為了孩子。女性會為了保護或提升自己和孩子而攻擊。葦鶯——女性天生也有攻擊性。當(dāng)前22頁，總共31頁。(四)家庭環(huán)境經(jīng)常對孩子進行身體虐待的父母，頻繁吵架、酗酒的暴力父母，孩子也會易怒。適應(yīng)力的作用：只有大約1/3的受虐兒童會變成施虐父母。當(dāng)前23頁，總共31頁。(五)觀看媒體暴力的影響研究發(fā)現(xiàn)，觀看暴力電視、電影或者玩暴力視頻游戲較多的人，出現(xiàn)的攻擊性為也較多。707個家庭，在隨后的16-18年里，對孩子的攻擊性進行重測，發(fā)現(xiàn)，無論孩子開始時攻擊性成都如何，看暴力節(jié)目較多的孩子更具有攻擊性。（Johnson，2002）兒童分為兩組，觀看不同暴力性質(zhì)的電影，觀看輕微暴力的兒童在之后的玩耍行為更具攻擊性。玩暴力視頻游戲會使生理喚醒升高，攻擊傾向和行為增加，而合作行為減少。當(dāng)前24頁，總共31頁。(五)觀看媒體暴力的影響機制：看到暴力，讓兒童認(rèn)為世界是一個危險的地方，有人會傷害他們？增加了憤怒傾向。降低了對攻擊的敏感性，毆打別人沒什么大不了。教孩子學(xué)到了攻擊時獲得想要東西的一個好辦法？當(dāng)前25頁，總共31頁。四、暴力和攻擊的預(yù)防和解兒童的攻擊行為控制成年人的憤怒當(dāng)前26頁，總共31頁。和解：打架后（身體或語言上）努力恢復(fù)友誼，并避免進一步的敵意。對于高度社會化的人類，若和群體中的其他成員吵架，會尋找途徑來恢復(fù)關(guān)系。當(dāng)前27頁，總共31頁。兒童的攻擊行為兒童，尤其是小男孩會有打斗。比別人更高大、強壯的孩子會欺負別人。欺負者不是為了發(fā)泄憤怒，而是使用他們的力量來獲取樂或獲利。欺負者會喜歡折磨其他二天，如拿走另一個孩子的食物、錢、逼迫他做一些事情。11歲時的欺負行為更大程度上依賴于3歲時的個頭大小。當(dāng)前28頁，總共31頁。兒童的攻擊行為的阻止：成人的監(jiān)督和管理，不能讓欺負者逃脫懲罰。當(dāng)前29頁，總共31頁?？刂瞥赡耆说膽嵟嚎刂谱约旱膽嵟?。認(rèn)知重構(gòu)社會技能訓(xùn)練分心暴露治療問題解決其他治療對于那些真正想改變自己憤怒的人來說，任