孕婦吃紅豆活血流產(chǎn)

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紅豆亦稱赤小豆，是一種藥食同源的食物,具有很高的藥用價(jià)值和良好的保健作用。那么孕婦畢竟適不適合吃紅豆呢？以下是我為大家整理推舉關(guān)于孕婦吃紅豆的小學(xué)識(shí)，夢(mèng)想對(duì)大家有所扶助。

孕婦可以吃紅豆嗎

孕婦是可以吃紅豆的。吃紅豆可以補(bǔ)血，日常生活中多吃些紅豆對(duì)身體有好處，尤其是對(duì)女性很有好處，有補(bǔ)氣養(yǎng)顏之成果。紅豆的食用方法頗多，可以煮粥，也可以做湯。從紅豆的養(yǎng)分成分及特性來(lái)看，紅豆中多含有的養(yǎng)分成分也都是孕婦所需的，紅豆還有利尿消腫、潤(rùn)腸通便等成果，懷孕期間孕婦適量喝些紅豆湯，有預(yù)防孕期水腫、孕期便秘等作用。

孕婦吃紅豆的好處

紅豆是一種藥食同源的食物，具有很高的藥用價(jià)值和良好的保健作用。紅豆養(yǎng)分豐富，碳水化合物含量高，其中淀粉約占64%，其余為戊聚糖、半乳聚糖、糊精和蔗糖等，幾乎不含恢復(fù)糖，而且還有豐富的維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等養(yǎng)分成分，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)血生乳等成果。一般沒(méi)特殊處境的孕婦都可以放心食用。

紅豆的成果作用

1、紅豆養(yǎng)心：自古就認(rèn)為假設(shè)心火過(guò)旺，那么很有可能會(huì)引發(fā)口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適病癥。而紅豆那么具有清熱去濕、消腫解毒、補(bǔ)血安神的成果，因此夏天的時(shí)候人們都會(huì)煮紅豆或者綠豆湯來(lái)解暑，也就是這個(gè)理由了。

2、預(yù)防低鉀癥：夏季火熱的天氣，會(huì)讓我們大量的排汗從而導(dǎo)致流失鉀離子，假設(shè)這個(gè)時(shí)候不留神實(shí)時(shí)補(bǔ)充的話，很有可能就會(huì)導(dǎo)致心肌麻痹而危及生命。因此在夏季多吃紅豆，除了可以增進(jìn)食欲以外，同時(shí)還能給人體補(bǔ)充鉀離子，從而制止低鉀癥的發(fā)生。

3、消水腫：在夏季我們?nèi)梭w大量的往外排汗，也就導(dǎo)致尿量裁減，這種處境對(duì)于心、腎功能不好的人群來(lái)說(shuō)，很輕易導(dǎo)致下肢展現(xiàn)水腫的處境。所以平日要多吃些紅豆或者綠豆，很有效的。

孕婦吃紅豆的禁忌

紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓，降血脂、調(diào)理血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、衰弱減肥的作用。紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用，對(duì)操縱孕期水腫有益。不過(guò)在食用方面還有一些地方需要留神的。

紅豆忌與米同煮，食之發(fā)口瘡。一般人們常食用的紅豆湯是由紅豆和白糖熬制而成的，簡(jiǎn)樸易做，有些人在做紅豆粥的時(shí)候總煮不出粘稠的感覺(jué)，因此就加了一些大米下去，察覺(jué)儼然能煮出粘稠，于是每次煮都加大米。其實(shí)從養(yǎng)生的角度看，這種做法是不對(duì)的。大米含有濕氣，而紅豆和薏米是去濕的。大米會(huì)將去濕的成果中和掉。

紅豆有確定的藥效，可以促進(jìn)心臟活性，利尿消腫，但若加鹽，藥效就會(huì)降低。

紅豆能促進(jìn)心臟活化，并有利尿消腫的功能。但是，紅豆制品只能做甜食，如為了口欲加上鹽，利尿的功能就會(huì)減半。而且甜咸參半的食物，吃后使人神經(jīng)擔(dān)心。

胃腸較弱的人也不宜多食紅豆，由于會(huì)輕易脹氣。

紅豆性味甘酸，通利水道，多食令人消瘦，故體瘦、尿多者不宜食用。

紅豆在中醫(yī)的分類(lèi)上是屬于淡滲利濕之劑，所以體質(zhì)屬虛性者不宜多食。