職業(yè)規(guī)劃自我認(rèn)知技能

職業(yè)規(guī)劃自我認(rèn)知技能第一頁，共五十二頁，2022年，8月28日

學(xué)習(xí)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：正確理解技能的概念及分類。在職業(yè)規(guī)劃中能重視對個(gè)人技能的澄清。愿意在實(shí)踐中不斷探索思考，并有意識(shí)地培養(yǎng)自己所需要的技能。第二頁，共五十二頁，2022年，8月28日學(xué)習(xí)目標(biāo)

技能目標(biāo)：能夠?qū)ψ约旱募寄苓M(jìn)行探索和分類。能使用至少三種途徑來了解意向職業(yè)的技能要求。學(xué)會(huì)合理描述自己所具備的技能。第三頁，共五十二頁，2022年，8月28日目錄技能技能的分類對自我技能的探索技能與職業(yè)分享與練習(xí)第四頁，共五十二頁，2022年，8月28日人們通過后天學(xué)習(xí)和練習(xí)而獲得的能力，通常表現(xiàn)為某種動(dòng)作系統(tǒng)和動(dòng)作方式。人們順利實(shí)現(xiàn)某種活動(dòng)的心理?xiàng)l件，它不僅包含了一個(gè)人現(xiàn)在以及能夠達(dá)到的水平，而且包含了一個(gè)人所具有的潛力。能力技能第五頁，共五十二頁，2022年，8月28日技能與能力的關(guān)系：

能力的形成和發(fā)展依賴于技能的獲得，能力的高低又影響到掌握技能的水平。

能力是掌握技能的前提，又是掌握技能的結(jié)果。第六頁，共五十二頁，2022年，8月28日目錄技能技能的分類對自我技能的探索技能與職業(yè)分享與練習(xí)第七頁，共五十二頁，2022年，8月28日技能的分類專業(yè)知識(shí)技能可遷移技能自我管理技能——美國，辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFine&RichardBolles)第八頁，共五十二頁，2022年，8月28日

專業(yè)知識(shí)技能就是你所掌握的知識(shí)需要經(jīng)過有意識(shí)的、專門的學(xué)習(xí)和記憶常常與我們的專業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)它的重要性常常被求職者夸大一般用______來表示。名詞第九頁，共五十二頁，2022年，8月28日第十頁，共五十二頁，2022年，8月28日專業(yè)知識(shí)技能的發(fā)現(xiàn)你大學(xué)學(xué)習(xí)的是什么專業(yè)？你的專業(yè)課有哪些？除了專業(yè)課之外，你還選修了哪些課程？你參加過哪些相關(guān)培訓(xùn)？你最近在看什么書？籃球的游戲規(guī)則是什么？......第十一頁，共五十二頁，2022年，8月28日專業(yè)知識(shí)技能的獲得在校教育業(yè)余輔導(dǎo)，自學(xué)相關(guān)課程專業(yè)會(huì)議，講座，研討會(huì)資格認(rèn)證考試培訓(xùn)崗前培訓(xùn)，在職教育業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團(tuán)活動(dòng)，家庭職責(zé)第十二頁，共五十二頁，2022年，8月28日可遷移能力就是你所能做的事，也稱為通用技能?？梢栽谏畹姆椒矫婷妫貏e是工作之外得到發(fā)展?？梢栽诠ぷ鲀?nèi)外，工作之間通用。它是用人單位最看重的部分。一般用______來表示。動(dòng)詞第十三頁，共五十二頁，2022年，8月28日可遷移能力的發(fā)現(xiàn)你都會(huì)做什么？你參加過哪些社會(huì)實(shí)踐？請用5-10個(gè)動(dòng)詞來概述你的工作能力。你覺得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能夠勝任這項(xiàng)工作？······第十四頁，共五十二頁，2022年，8月28日可遷移能力的獲得參與實(shí)踐，歸納總結(jié)觀察學(xué)習(xí)，模仿體會(huì)專業(yè)訓(xùn)練實(shí)習(xí)培訓(xùn)業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團(tuán)活動(dòng)，家庭職責(zé)第十五頁，共五十二頁，2022年，8月28日自我管理能力

就是你所具有的特征和品質(zhì)。用來幫助一個(gè)人更好地適應(yīng)環(huán)境。是個(gè)人最有價(jià)值的“資產(chǎn)”。是影響職業(yè)生涯成功與否的關(guān)鍵。一般用________或______來表示。形容詞副詞第十六頁，共五十二頁，2022年，8月28日自我管理能力的發(fā)現(xiàn)請用5個(gè)形容詞來描述你的優(yōu)點(diǎn)。在父母眼里，你是一個(gè)什么樣的孩子？在老師眼里，你是一個(gè)什么樣的學(xué)生？你的同學(xué)通常怎么評價(jià)你？你覺得自己身上最明顯的特點(diǎn)是什么？······（360°評估）第十七頁，共五十二頁，2022年，8月28日自我管理能力的獲得榜樣的力量，認(rèn)同與練習(xí)觀念的多元化自我認(rèn)知的提高意志力的培養(yǎng)豐富的精神生活業(yè)余愛好，娛樂休閑，

社團(tuán)活動(dòng)，家庭職責(zé)第十八頁，共五十二頁，2022年，8月28日目錄技能技能的分類對自我技能的探索技能與職業(yè)分享與練習(xí)第十九頁，共五十二頁，2022年，8月28日探索自我技能的方法成績單，實(shí)踐報(bào)告，實(shí)習(xí)證明，工作履歷表技能問卷或技能分類卡成就故事集的撰寫與分析（STAR）

第二十頁，共五十二頁，2022年，8月28日用STAR法來編寫成就故事

當(dāng)時(shí)的形勢(Situation)

面臨的任務(wù)/目標(biāo)（Task/Target）采取的行動(dòng)/態(tài)度（Action/Attitude）取得的結(jié)果（Results）試分析其中所反映的個(gè)人技能。第二十一頁，共五十二頁，2022年，8月28日

成就故事

這學(xué)期，作為師范生的必要培訓(xùn)內(nèi)容之一，我們

的教學(xué)技能培訓(xùn)課要求我們在學(xué)期當(dāng)中必須自選題目

并用PPT進(jìn)行一次演示講解。在此之前，我沒有學(xué)過

如何制作PPT。我請同宿舍的一位同學(xué)用了大約二十

分鐘的時(shí)間教我PowerPoint軟件的基本使用方法，我

又自己在學(xué)校的電腦機(jī)房琢磨了一下，并向機(jī)房的管理

人員請教了幾個(gè)不明白的問題。選定了我要講的題目

以后，我上網(wǎng)搜索了相關(guān)的資料和圖片，然后制作了

第二十二頁，共五十二頁，2022年，8月28日成就故事

十分鐘課程的輔助教學(xué)PPT。在課堂講解演示中，由于

我制作的PPT圖片精美、文字與內(nèi)容搭配得宜，我獲

得了95分的高分，并得到了老師和同學(xué)的稱贊。第二十三頁，共五十二頁，2022年，8月28日

1、非常熟練2、非常喜歡3、非常不熟練4、非常不喜歡熟練程度個(gè)人使用傾向第二十四頁，共五十二頁，2022年，8月28日目錄技能技能的分類對自我技能的探索技能與職業(yè)分享與練習(xí)第二十五頁，共五十二頁，2022年，8月28日技能與職業(yè)我們和雇主共同關(guān)注的：從前做過的，現(xiàn)在能做的，未來可以做的。技能和職業(yè)的匹配包括熟練程度和個(gè)人使用傾向。工作的理想狀態(tài)：可以使用到我們熟練的、擅長的并且最愿意使用的技能。第二十六頁，共五十二頁，2022年，8月28日

“萬有引力定律告訴我們，吸引別人最好的方法是充實(shí)自己。”

第二十七頁，共五十二頁，2022年，8月28日

在簡歷和面試中，你都需要以技能為

中心，來展現(xiàn)自己和推銷自己。但這個(gè)技能必須是自己擅長的，又是職業(yè)所要求的，在個(gè)人技能和職業(yè)技能之間架起橋梁。

職業(yè)對技能的要求第二十八頁，共五十二頁，2022年，8月28日雇主們最重視的技能我憑什么雇用你？溝通能力積極主動(dòng)性團(tuán)隊(duì)合作精神領(lǐng)導(dǎo)能力學(xué)習(xí)成績?nèi)穗H交往能力靈活性/適應(yīng)能力專業(yè)技術(shù)誠實(shí)正直工作道德分析和解決問題的能力第二十九頁，共五十二頁，2022年，8月28日溝通表達(dá)能力

第三十頁，共五十二頁，2022年，8月28日急事，慢慢的說第三十一頁，共五十二頁，2022年，8月28日大事，清楚的說第三十二頁，共五十二頁，2022年，8月28日小事，幽默的說第三十三頁，共五十二頁，2022年，8月28日沒把握的事，謹(jǐn)慎的說第三十四頁，共五十二頁，2022年，8月28日沒發(fā)生的事，不要胡說第三十五頁，共五十二頁，2022年，8月28日做不到的事，別亂說第三十六頁，共五十二頁，2022年，8月28日傷害人的事，不能說第三十七頁，共五十二頁，2022年，8月28日討厭的事，對事不對人的說第三十八頁，共五十二頁，2022年，8月28日開心的事，看場合說第三十九頁，共五十二頁，2022年，8月28日傷心的事，不要見人就說第四十頁，共五十二頁，2022年，8月28日別人的事，小心的說第四十一頁，共五十二頁，2022年，8月28日自己的事，聽聽自己的心怎么說第四十二頁，共五十二頁，2022年，8月28日現(xiàn)在的事，做了再說第四十三頁，共五十二頁，2022年，8月28日未來的事，未來再說第四十四頁，共五十二頁，2022年，8月28日如果，對我有不滿意的地方，請一定要對我說！第四十五頁，共五十二頁，2022年，8月28日技能與職業(yè)求職前：技能的培養(yǎng)與澄清求職中：技能的描述與證明工作后：技能的發(fā)揮與發(fā)展第四十六頁，共五十二頁，2022年，8月28日職業(yè)能力類型及其職業(yè)適宜性1、操作型職業(yè)能力特點(diǎn)：以操作能力為主。是運(yùn)用專業(yè)知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)，掌握特定技術(shù)或工藝，并形成相應(yīng)的職業(yè)技能的能力。適宜的職業(yè)類型：打字、駕駛、種植、控制儀表、操縱機(jī)床

2、藝術(shù)型職業(yè)能力特點(diǎn)：以想象能力為主。是運(yùn)用藝術(shù)手段再現(xiàn)生活和塑造某種藝術(shù)形象的能力。適宜的職業(yè)類型：寫作、繪畫、演藝、美工第四十七頁，共五十二頁，2022年，8月28日3、教育型職業(yè)能力特點(diǎn)：是運(yùn)用各種教育手段傳授知識(shí)與思想的能力。適宜的職業(yè)類型：教育、宣傳、思想政治工作

4、科研型職業(yè)能力特點(diǎn)：以創(chuàng)造性思維為主。是通過實(shí)驗(yàn)研究、社會(huì)調(diào)查等手段進(jìn)行發(fā)明、發(fā)現(xiàn)的能力。適宜的職業(yè)類型：研究、技術(shù)革新、發(fā)明、理論構(gòu)建5、服務(wù)型職業(yè)能力特點(diǎn)：以敏銳的社會(huì)知覺和人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力為主。是借助人際溝通使顧客獲得心理滿足的能力適宜的職業(yè)類型：商業(yè)、旅游業(yè)、服務(wù)業(yè)第四十八頁，共五十二頁，2022年，8月28日

6、經(jīng)營型或管理型職業(yè)能力特點(diǎn)：以決策能力為主。適宜的職業(yè)類型：經(jīng)理、廠長等管理領(lǐng)域及各行業(yè)負(fù)責(zé)任

7、社交型職業(yè)能力特點(diǎn)：以人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力為核心。熟諳人情世故，善于周旋協(xié)調(diào)。適宜的職業(yè)類型：聯(lián)絡(luò)、洽談、調(diào)解、采購第四十九頁，共五十二頁，2022年，8月28日

積極發(fā)現(xiàn)、客觀分析自己的能力強(qiáng)化優(yōu)勢能力、發(fā)展綜合能力最牛大學(xué)生-找工