2021年暑期生活指南

**市**中學(xué)

學(xué)生暑假生活指南

根據(jù)江蘇省教育廳有關(guān)文件精神，定于2021年7月1日開始放假，

8月31日為新學(xué)期報名注冊時間，9月1日正式上課。

假期又到了，小神獸們歸來了。也許有家長會說，我給孩子早早制

訂了完美的學(xué)習(xí)計劃，孩子每天都安排滿當(dāng)當(dāng)?shù)?，但做了這些就一定有

效嗎？如何幫助孩子安排好假期生活？我們給家長們制作了三個“版本”

的暑期生活指南，一起來看看。

01孩子的假期真的有效嗎？

L假期休息了，不代表休整了

假期是一個短暫中場休息階段。有些家長認(rèn)為，孩子辛苦了一個學(xué)

期，好不容易到了假期，讓孩子休息休息，輕松輕松。可是，有的孩子

用放縱代替了放松：打游戲打到凌晨，中午12點起床，假期與手機為

伴，與電視為伍，開學(xué)狂趕作業(yè)。每一個放縱的假期就是孩子頹廢的滑

梯。

2.假期計劃做了，不代表執(zhí)行了

放假前，以為時間足夠充裕。制訂計劃的時候孩子都是總是雄心壯

志，家長也是豪氣滿滿，可是執(zhí)行的時候，困難總是有的，行動還是怠

慢的。又到開學(xué)時，家長突然驚覺和孩子一起信誓旦旦許下的承諾，都

化為泡影……這里面的原因，就是行動，要么拖延著沒有行動，要么沒

有堅持行動。

3.假期補課了，不代表吸收了

有些家長會說：“我的孩子假期去補習(xí)了，學(xué)習(xí)就不用操心了”。

有的孩子是家長逼著上補習(xí)班，孩子內(nèi)心是排斥的，厭倦的。那么，一

個陷入了被動學(xué)習(xí)的孩子是不可能深度學(xué)習(xí)，深入鉆研的。

4.假期作業(yè)做了，不代表掌握了

我們父母有個誤區(qū)：以為孩子一天到晚在做作業(yè)，就是在認(rèn)真學(xué)習(xí)，

以為完成作業(yè)就是做對作業(yè)了。但是大多數(shù)孩子的時間浪費在拖延上，

有的孩子連完成作業(yè)都是問題，更別說作業(yè)質(zhì)量了，所以，做了作業(yè)不

代表掌握了！

02觀念決定行動，暑假家長如何做好角色定位？

“神獸”回家，專門氣媽。做父母，我們最怕的是“里外不是人”，

明明是為了孩子過一個有意義的假期，可最后換來的是卻是不被理解，

親子沖突不斷，身心俱疲。觀念決定行動，改變我們假期的角色定位是

當(dāng)務(wù)之急！

1.從孩子的需求入手

一個優(yōu)秀的推銷員不會把產(chǎn)品做成強制推銷，而是站在客戶的角度

去了解，去思考，去引導(dǎo)。所以，作為父母，我們是否像推銷員了解客

戶一樣去了解自己的孩子：是否站在他的角度去體驗孩子的感受，思考

孩子的想法？我們要做的，不是嘮叨勸說孩子接受我們的觀點，滿足我

們的心愿，而是抱持尊重平和的態(tài)度，問問他的想法是什么。他想要什

么樣的假期？希望提升哪項技能？如果孩子的想法是我們贊同的，就可

以的一起細(xì)化執(zhí)行；不贊同的，和他耐心地一起商議，慢慢地達(dá)成共識，

把我們的要求變成孩子的需求。這樣，矛盾也就迎刃而解。

2.收放自如，拿捏有度

管理孩子的過程，本身就是大小狀況不斷的過程，考驗的是父母的

耐心，處理問題的智慧，堅持管理的毅力。教育孩子是長期堅持的過程，

一個優(yōu)秀的孩子不是一朝一夕一蹴而成的，而是千錘百煉一如既往堅持

下來的結(jié)果。

管理的智慧是，對孩子要外松內(nèi)緊，戰(zhàn)術(shù)上忽略，戰(zhàn)略上重視，不

讓孩子覺得是控制。同時我們要拿捏有度，暗暗地提示方向，適時地給

出指引，傳遞父母的愛，表達(dá)父母的情，既不放棄，更不對抗，溫和而

堅定地定好規(guī)則，執(zhí)行措施。

3.不要貪多，重在突破

假期幫助孩子提升，不能什么都要，面面俱到，最后面面不到。所

以，假期，我們只需要像釘釘子一樣突破一個點，幫助孩子提升一個方

面，如此，孩子不累，也有效果。當(dāng)然，釘子釘在哪兒，需要提前選擇，

和孩子商量目標(biāo)在哪里，規(guī)劃怎么做。同時，釘?shù)倪^程需要掌握節(jié)奏,

掌握力度，所以幫助孩子的過程，需要注意方法，也需要不斷地檢查跟

進(jìn)調(diào)整，這樣才能真正把假期提升落到實處。

03結(jié)合孩子實際，制定專屬假期生活

假期，需要我們家長根據(jù)孩子的個體實際、家庭的具體情況、假期

的時間安排，最后采取適合自己孩子的行動。如此，才能讓假期學(xué)有收

獲。

基礎(chǔ)版

1.制定計劃—長計劃和短計劃結(jié)合

假期計劃可以由孩子自己擬好，家長建議的方式制訂。制訂的內(nèi)容

包括整個假期的大目標(biāo)是什么、每周需要完成什么、每天需要落實什么。

長短計劃結(jié)合，同時需要家長進(jìn)行監(jiān)督，對每天的落實給予反饋，再復(fù)

盤幫助孩子第二天措施改進(jìn)。

2.安全到位一一安全意識與安全防范結(jié)合

重視安全，從我們家長做起。面對安全教育，我們不僅僅是簽字了

事，更不能心存僥幸，而是從生活細(xì)節(jié)中，保持對安全防范的敏感和警

覺性：教給孩子必要的安全知識，明白必需的安全措施，排除自家的安

全隱患，明確居家的安全邊界，做足出門必備的安全攻略。如此，才能

真正地把安全防范做到位。

3.作業(yè)有效——作業(yè)完成和作業(yè)檢查結(jié)合

用“蛋糕切分法”把作業(yè)進(jìn)行整體規(guī)劃，每天完成一點點，把大任

務(wù)做成小切口，這樣，才能避免開學(xué)狂趕作業(yè)情況發(fā)生。同時，每天,

我們家長不是詢問嘮叨：“作業(yè)完成了嗎？趕緊提前完成假期作業(yè)”，

而是用檢查孩子做了多少，做得如何進(jìn)行代替。

4.鍛煉身體——鍛煉目標(biāo)與每日堅持結(jié)合

鍛煉身體，不僅僅是打卡。比打卡更重要的是：鍛煉的質(zhì)量和每天

的堅持。因此，給孩子提出可實現(xiàn)、能提高的鍛煉目標(biāo)，并督促孩子天

天堅持不懈地完成。

5.管好手機——手機公約和手機使用結(jié)合

堵塞不如疏導(dǎo)，與其武斷地控制孩子玩手機，不如平心靜氣一起商

量假期“手機公約”：什么時候玩手機，玩手機的時間多長，玩手機的

范圍，如果違反哪些規(guī)則，家長可以將收回手機使用權(quán)。最后，真正嚴(yán)

格執(zhí)行是關(guān)鍵。

增值版

1.學(xué)習(xí)一個特長一一需要持之以恒

假期是學(xué)習(xí)特長的最佳時機，有整塊的時間進(jìn)行強化訓(xùn)練。同時,

學(xué)習(xí)特長，有興趣僅僅是起點，而學(xué)得出色，是個長期的過程，需要耐

得住寂寞，受得了清冷。忍耐和堅持，才能實現(xiàn)特長量變到質(zhì)變的轉(zhuǎn)換。

2.補好薄弱學(xué)科一一保證學(xué)習(xí)時間

假期補課，不需要全面開花，而是重點突破薄弱學(xué)科，再細(xì)化到突

破學(xué)科中的薄弱內(nèi)容，并需要付出足夠的學(xué)習(xí)時間。如此，會有意想不

到的收獲。

3.提升閱讀能力一一選擇有品書籍

“愛上閱讀的孩子前途無量”，假期，是培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣的加油

站。好書如好友，選擇有品位的書籍，把平時沒有時間看的好書，陪伴

孩子一起閱讀。有節(jié)奏，有層次，有品味的閱讀勝過浮光掠影的淺層次

閱讀，提升讀書品味，才能實現(xiàn)美麗綻放。

4.提高自律能力一一嚴(yán)格執(zhí)行獎懲

自律，才是一個人一生中最重要的財富。自律，是所有優(yōu)秀的人的

共性，是一個孩子最該擁有的品格。在孩子沒有自律習(xí)慣之前，需要家

長幫助孩子抵制誘惑，給孩子一個獎懲措施，并嚴(yán)格執(zhí)行，幫助孩子體

驗自律帶來的快樂。

5.增進(jìn)親子關(guān)系一一創(chuàng)造陪伴機會

假期是加強親子關(guān)系的黃金期。所以，多給自己留一些親子陪伴的

時間，創(chuàng)造親子陪伴的機會，多與孩子互動交流，如此，親子關(guān)系才會

變得更加親密。

拓展版

1.增加視野見識一來一次大自然的親密接觸

讀萬卷書不如行萬里路，孩子生活的廣度決定了他成長的視野，利

用假期寬松的時間，來一次與大自然的親密接觸，來一次家庭的遠(yuǎn)行旅

游，在旅游中收獲對身心的愉悅，對世界的認(rèn)識，對生活的觀察，對生

命的感悟。

2.增加實踐能力一一有一次打工體驗

給孩子體驗社會的機會，培養(yǎng)社會綜合能力，去體驗一次掙錢的艱

辛，知道生活的艱辛。但是社會綜合實踐是否有效果，決定于家長的態(tài)

度，需要家長狠得下心。

3.增加生活技能一一當(dāng)一次父母全能保姆

日常生活中，父母一邊為生計奔跑上班，一邊照顧家庭，兼顧家務(wù)。

在假期，讓孩子給父母做一次全能保姆，負(fù)責(zé)家里各項事務(wù)：做飯、打

掃房間，洗衣等，學(xué)習(xí)生活技能，也體會了父母的艱辛，更加懂得感恩

父母。

4.增加耐挫能力一一選一次有針對的研學(xué)營

生活中總會遇到各種各樣不如意的事情，學(xué)業(yè)的失敗，感情的失敗,

現(xiàn)在的孩子心理脆弱，容易感情用事。所以在假期，創(chuàng)設(shè)條件增強孩子

耐挫能力很有必要。我們可以根據(jù)孩子的實際情況，尊重孩子的興趣,

選擇適合自己孩子的研學(xué)營，彌補平時學(xué)習(xí)生活無法進(jìn)行的研學(xué)。

5.培養(yǎng)公益情懷一一做一次愛心志愿者

利用假期，做一次公益活動，當(dāng)一次愛心志愿者，傳播正能量，喚

醒良知，喚醒善良，把愛心和溫暖傳遞。到社區(qū)做一次服務(wù)者，去貧困

山區(qū)幫助失學(xué)兒童，到敬老院獻(xiàn)一次愛心等等，做一個有擔(dān)當(dāng)?shù)纳鐣?

讓自己的靈魂變得豐盈。

祝福我們的家長朋友們，能陪伴孩子過一個有意義有價值有快樂能

幸福的暑假！

新橋中學(xué)暑期安全教育提醒

（一）出行安全

L過馬路走斑馬線、天橋或地下通道，不闖紅燈，不翻越隔離欄。

注意要走人行道，靠右行。

2.未滿12周歲不騎自行車，未滿16周歲不騎電動自行車。

3.不在馬路上、停放車輛周圍玩耍，行走或騎車時不看手機、不聽

音樂，不在機動車道騎車。

4.不坐無客運資質(zhì)的車輛（如農(nóng)用車、三輪車等），不坐超速、超

載、酒駕、毒駕、疲勞駕的車輛，發(fā)現(xiàn)立即報警。

5.關(guān)注天氣預(yù)警，不在暴雨、雷電等天氣環(huán)境和易發(fā)泥石流、滑坡、

塌方等地質(zhì)災(zāi)害環(huán)境逗留、玩耍。

（二）防溺水安全

6.不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無家長或教師帶

領(lǐng)的情況下游泳。

7.不撿拾掉入河道等水域的物品，不在河道邊洗東西、抓水草、魚

蝦、青蛙等。

8.不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游

泳。

9.不在親水平臺、工地水坑等區(qū)域玩耍。到安全水域玩耍也要有大

人陪同。

10.發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即尋求成人幫助，不手拉手盲目施救，要智

慧救援。

（三）外出活動安全

11.不在飄窗、陽臺上嬉鬧，不到無護(hù)欄的平臺玩耍，不擁擠、攀

爬、撞擊護(hù)欄設(shè)施。

12.在公共場所出口、樓道要慢行、不擁擠，講究通行秩序，遠(yuǎn)離

擁擠場所和人群，避免擁擠踩踏。

13.不在設(shè)有危險標(biāo)志處停留，不在工地、軌道、高壓線等危險區(qū)

域玩耍。

14.不玩色情、暴力等不健康游戲，不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲，慎交

網(wǎng)友，不與陌生網(wǎng)友見面。

15.防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙，不去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂場所。

（四）心理健康安全

16.正直開朗、積極樂觀，多與老師、父母、同學(xué)及親朋好友溝通

交流。

17.積極參加健康、活潑的集體活動。不盲目參與社會輔導(dǎo)，不參

與無資質(zhì)社會培訓(xùn)機構(gòu)培訓(xùn)。

18.遇到問題盡力自己解決，同時學(xué)會請他人幫助解決，遇到挫折

不氣餒，樹立信心。

19.不欺凌他人，不打架斗毆，不抽煙、喝酒、打牌、吸毒。

20.不輕信網(wǎng)絡(luò)信息，不傳謠言，不參與迷信、邪教、傳銷等