體育與健康課教案

體與健康課教案初二年1班

人數(shù)：人

授課教師：寶珍

第15周水

平

五學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容

1學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的起跳和騰空技術(shù)動(dòng)作，在學(xué)生原有體素質(zhì)基礎(chǔ)上，提高立定跳遠(yuǎn)的力；2學(xué)生能夠用正確的動(dòng)作，以自以上的力量，越過一層平放的墊子次，距離在160cm女190cm（男）左右，和越過兩疊放的墊子2-3次，距離在150cm（185cm(男)左右，體任何部位接觸小墊子；3鼓勵(lì)學(xué)生勇于不斷挑戰(zhàn)自我，過成功體驗(yàn)立自信；立定跳遠(yuǎn)—《學(xué)習(xí)定跳遠(yuǎn)起跳騰空技術(shù)作》課的

組

織

教

法

與

教

育

措

施結(jié)構(gòu)

課的內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)開始部分

1上課常規(guī)1、教師到位觀察；①集合整隊(duì)檢查人數(shù)；2向?qū)W生問好；②師生問好3布置本課學(xué)習(xí)任務(wù)；③宣布課的容務(wù)4安排見習(xí)隨堂聽課。要求；④安排見習(xí)。

1、育委員集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，老師報(bào)告出勤情況2向老師問好；3了解本課學(xué)習(xí)任務(wù)；4、習(xí)生隨堂做好筆記和協(xié)助教師

準(zhǔn)備部分

一、跑動(dòng)性戲活動(dòng)二、關(guān)節(jié)活操4—6節(jié)

1教師向?qū)W生提供下列、學(xué)生以小組為單位自跑動(dòng)性游戲“貼膏主選擇游戲內(nèi)容后藥避球”“子由小組長(zhǎng)組織進(jìn)行練舞“長(zhǎng)江黃河“你習(xí)。追我跑置魚網(wǎng)捕魚2、在教師指導(dǎo)下各個(gè)2教師指導(dǎo)學(xué)生由各組小組成員一起準(zhǔn)備小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組同學(xué)活動(dòng)。一起做關(guān)節(jié)動(dòng)操。課的

組

織

教

法

與

教

育

措

施結(jié)構(gòu)

課的內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

基本部分

一、立定跳動(dòng)作要領(lǐng)腳右開立，與肩同寬臂后擺動(dòng)擺時(shí)伸直，后擺時(shí)，屈降低重心上體稍傾手盡量往后擺腳速用力蹬地時(shí)兩臂稍曲由后往前上擺動(dòng)前上方跳起空充分展體收腹腿腿往前伸時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)屈落地緩沖。重點(diǎn)：預(yù)備姿勢(shì)和發(fā)式的起跳以及騰的高度

1、師講解示范動(dòng)作要學(xué)生依據(jù)自己對(duì)立定領(lǐng)用粉筆畫示標(biāo)跳遠(yuǎn)技作的理出動(dòng)作要點(diǎn)解，每人作嘗試性練習(xí)次2師只察學(xué)生練習(xí)做動(dòng)作提示學(xué)生2和老師一分析跳不做動(dòng)作的情學(xué)生遠(yuǎn)的原因起跳不快，共同分析和結(jié)出跳沒有爆發(fā)力；起跳高不好、跳不的原因；度不夠，提前落地，影響遠(yuǎn)度不會(huì)使勁，3出本的主要練習(xí)不會(huì)跳等等段過跳越過置在女)、195cm、根據(jù)老師的要求，學(xué)（男）遠(yuǎn)距的墊子。生每人成功跳過4。目的是用墊做障礙物標(biāo)記鍛學(xué)生的起跳技術(shù)和空技術(shù)，根據(jù)老師的要求學(xué)生每人成功跳2次。難點(diǎn)：起跳后的屈腹、抬大腿

4擺放兩層墊子障礙物距離150cm（女男縮降低難度，除學(xué)生的恐懼心理。一步強(qiáng)化學(xué)生的起跳術(shù)和騰空技術(shù)動(dòng)作。

增高墊子二、課課練

1老講解游戲方并1根據(jù)游戲方法進(jìn)行游游戲：“夾球跳”力賽

當(dāng)裁判。

戲練習(xí)。2見習(xí)生協(xié)老師當(dāng)裁判。課的

組

織

教

法

與

教

育

措

施結(jié)構(gòu)

課的內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

1原地進(jìn)行聽音樂放松；師放音樂指導(dǎo)學(xué)生練學(xué)生聽音樂跟老師結(jié)束部

2總結(jié)點(diǎn)評(píng)；3置課作業(yè)和下節(jié)的內(nèi)容；

習(xí)；2取學(xué)的自我評(píng)價(jià)總結(jié)評(píng)價(jià)；3布課后作業(yè)堅(jiān)持隔天進(jìn)行耐久練習(xí)；

做放松練習(xí)2學(xué)生自我評(píng)價(jià)，小組之間互相評(píng)，聽取教師總的評(píng)價(jià)分

4收回器材；5師生禮節(jié)性道別。

4定學(xué)幫教師收回認(rèn)真聽取課后作業(yè)并材。