關于大學生心理健康教育心得體會

千里之行，始于腳下。第2頁/共2頁精品文檔推薦關于大學生心理健康教育心得體會

關于高校生心理健康教育心得體會關于高校生心理健康教化心得體會關于高校生心理健康教化心得體會1高校生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。

作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡快的基礎。因此，在高校校內開展心理健康教化是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，剛好為同學疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個高校生，我們如何來推斷自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一樣。

其次，心理與行為行動是否趨于一樣。

最終，人的心情在一個階段內是否穩(wěn)定。

假如一個人消失了與以上違反較大的心情，那么他就可能存在確定的心理障礙。

那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或略微的心理失調，消失在當代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、慌張擔憂、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的沖突等消失，時間短、程度較略微，隨情境的變更而消逝或減緩；個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。

它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異樣、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。

行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的心情狀態(tài)，明顯不利于高校

生的進展，因此高校生有必要學會自我心理調整，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增加學習的愛好和求知欲望。學習是高校生的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游，舍命地吸取新學問，進展多方面的實力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應社會進展的必要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的心情，高校生應保持主動樂觀的心情、快樂開朗的心境，對將來充溢信念和盼望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調整，適度地表達和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有必要得時候主動進行心理詢問。

學校心理詢問是增進同學心理健康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)教化的重要組成部分。隨著時間的

推移，心理詢問被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學起先設置心理詢問機構。

心理詢問可以指導同學減輕內心沖突和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能關心同學正確相識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當剛好主動的與心理詢問師進行溝通。

作為社會主義建設者與接班人，高校生有必要不斷提高心理素養(yǎng)，全面健康的進展，以良好的心理素養(yǎng)來迎接將來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的旺盛昌盛貢獻自己的力氣。

關于高校生心理健康教化心得體會2學習高校生心理健康教化這門課程的過程中，我受益匪淺。它關心我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的相識了自己，也更有信念創(chuàng)建奇妙將來。這

門課程關心我培育健全的人格。

它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)覺自己也存在確定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教育和書本的指導，我慢慢的起先正視自己。這門課程關心我規(guī)劃人生，對將來更加充溢信念。

人生的確必要規(guī)劃，剛進入高校的同學，確定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的志向，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。

人的一生假如沒有目標，沒有方向，恒久是同流合污，得過且過。有些時候，志向也等同于我們的目標，但只是有了志向卻沒有認真規(guī)劃，在實現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，支配往往趕不上變更，到頭來感嘆行路難，勸慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結果。這是志向與現(xiàn)實出入太

大不得不給自己的勸慰。

而假如你的確認真規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，假如過程消失了偏差就剛好改正，始終讓自己的目標在現(xiàn)實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發(fā)覺你有戰(zhàn)無不勝的力氣，而且會努力為自己的最終志向而奮斗不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為志向而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規(guī)劃目標。

所以一個好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的關心了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程關心我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長供應了指導，為我的將來照亮了道路。關于高校生心理健康教化心得體會3第一次接觸心理課程是

在上大一的其次個學期的時候。

我想學?？赡苁菫榱藴p小高校生學習與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設了這門課程的。自認為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正相識到自己的缺點與不足和必要變更和疏導的地方。從那時起先接觸心理學，同樣也起先慢慢了解心理學。

心理健康課為現(xiàn)代的高校生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價值觀供應了條件。

認真回想一下，心理進展不成熟，心情不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致沖突和沖突，而這些沖突和沖突得不到剛好解決的話，就會演化成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會，現(xiàn)代高校生都是閱歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學習，家

長的過度呵護，學校的硬式教化，是我們缺乏生活閱歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受實力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，消失心理問題也不能正確的疏導，以至于消失心理疾病。

這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的沖突加劇了內心的沖突，產生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今高校生的心理失衡。心理將康指個體能夠適應進展著的環(huán)境，具有完善的特性特征，且其認知，心情反應，意志行為處于主動狀態(tài)，并能保持正常的調控實力。生活實踐中，能夠正確相識自我，自覺限制自己，正確對待外界影

響，使心理保持平衡協(xié)調，就已具備了心理健康的基本特征。

關于高校生心理健康教化心得體會4心理健康可以促進高校生全面進展，健康的心理品質是高校生全面進展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動從事社會活動和不斷向更高層次進展的重要條件。

充分相識德智體美勞等方面的和諧進展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面進展的實現(xiàn)。健康是人生的第一財寶。對作為天子嬌子的高校生來說，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡快的基礎。

同時高校生心理將康也具有特別重要的意義：首先，高校生心理健康是高校生綜合素養(yǎng)得到提高的前提。心理素養(yǎng)是在心理方面比較穩(wěn)定的內在特點，包

括個人的精神面貌、氣質、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)形成和進展的基礎。我們高校生求知和成長，實質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理進展過程。

教化供應給同學的文化學問，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從無趣走向成熟。

這個過程，也是個體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過程。同學綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。同學各種素養(yǎng)的形成，要以心理素養(yǎng)為中介，創(chuàng)建意識、自主子格、競爭實力、適應實力的形成和進展要以心理素養(yǎng)為先導。

在困難多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調整的關鍵。正是從這個意義上可以說，高校生綜合素養(yǎng)的強弱，主要取決于

他們心理素養(yǎng)的凹凸，取決于個人的心理的將康與否，學校心理健康教化的成功與否。其次，心理健康是驅動同學人格進展的基本動力。

一個人的心理健康與否干脆影響的他的人格進展，心理健康使人格進展不僅能正確引導一個人的進展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個健全的.人格。

最終，心理健康能夠更多的發(fā)掘同學的潛能。教化的目的之一就是要開發(fā)受教化者的潛能。良好的心理素養(yǎng)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調進展創(chuàng)建必要條件。

關心主體在更高的層次上相識自我，從而實現(xiàn)角色轉換，進展對環(huán)境的適應實力，最終使?jié)撃艿玫匠浞诌M展。當代高校生的心理素養(yǎng)不僅影響到他們自身的進展，而且也關系到全民族

素養(yǎng)的提高，更關系到跨世紀人才的培育，高校生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國進展的重要因素。所以高校生的心理健康極其重要。

關于高校生心理健康教化心得體會5我認為作為高校生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,限制自己的心情;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境心理詢問，是指詢問員運用心理學的學問，通過詢問等方法解決其心理困惑。

心理詢問事實上是關心來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理詢問的觀念是不對的.總之，心理詢問是指運用心理學的方法，對在心理適應方面消失問題并企求解決問題的來訪者供應心理救濟的過

程。

通過這學期對高校心理健康教化的學習，我對心理學問有了確定的了解，首先是對心理學的進展史有了確定了解，然后是學習了一些團體活動的學問，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的學問，在團體活動中大家彼此放開了自己的心扉，主動的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力氣在心理詢問的活動課中，我相識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的必要他人的呵護，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初它讓我體會到了那種關心別人的喜悅。

活動課是實施素養(yǎng)教化的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調動同學學習的激

情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。同學在實實在在的活躍的生動的并且有確定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。

同學在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理分散，形成了信念之后，進而必要在行動中表現(xiàn)自己。此時老師要引導、激勵同學把健康高尚的情感向外投射，為他們供應呈現(xiàn)自己行為的機會和場所。

這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會-沁心港灣，這是一個溫和的大家庭，大家在一起共同努