體育舞蹈力與美的結合

體育舞蹈力與美的結合第一頁，共四十二頁，2022年，8月28日一、體育舞蹈概述

國際標準交誼舞,又稱“體育舞蹈”，原名稱做“社交舞”，英文為“BallroomDancing”，為歐洲貴族在宮廷舉行的交誼舞會，法國革命后，BallroomDancing流傳民間至今。第二次世界大戰(zhàn)后，美國人將該舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞熱潮，至今不衰。第二頁，共四十二頁，2022年，8月28日(一)體育舞蹈的歷史

經歷一百多年的發(fā)展，“社交舞”從“社交”發(fā)展為“競技”，將單一的舞種發(fā)展為摩登舞、拉丁舞兩大系列的十個舞種，并在1904年成立了“英國皇家舞蹈教師協(xié)會“。這個組織將當時歐美流行的舞姿、舞步、方向等整理成統(tǒng)一標準，制定了有關舞蹈理論、技巧、音樂、服裝等競技的標準，公布為“國際標準交誼舞舞廳舞”（簡稱“國標舞”），為世界各國所遵循，英國的黑池甚至成了“國標舞”的圣地。目前，世界各國將國際標準舞易名為“體育舞蹈”，欲將舞蹈運動納入體育運動項目。擁有74個會員國的“國際舞蹈運動總會”(InternationalDanceSportFederation)于1997年9月4日正式成為國際奧林匹克委員會會員，2000年成為悉尼奧運會表演項目，2008年將成為正式比賽項目。第三頁，共四十二頁，2022年，8月28日（二）體育舞蹈的特點

（1）規(guī)范性規(guī)范性表現在技術上，足法、方位、角度的精確要求，它是歷經百年歷史錘煉，幾代人的加工而逐漸形成的。（2）藝術觀賞性體育舞蹈融音樂、舞蹈、服裝于一體，通過優(yōu)美的體態(tài)、舞姿等動人的肢體語言展現人的氣質和風度。極具觀賞的價值，被認為是一種“真正的藝術”。（3）體育性體育性一方面體現在競技性，另一方面表現在鍛煉價值上。體育舞蹈選手在完成某舞種成套動作之后的最高心率為女子每分鐘197次，男子每分鐘210次的運動強度。作為體育鍛煉的手段，在生理和心理方面對人體有許多有益的影響。第四頁，共四十二頁，2022年，8月28日（三）體育舞蹈的分類

按舞蹈風格和技術結構摩登舞拉丁舞團體舞華爾茲探戈弧步快步維也納華爾茲桑巴恰恰恰斗牛牛仔倫巴摩登舞拉丁舞混合舞第五頁，共四十二頁，2022年，8月28日（四）摩登舞風格特點介紹

1.華爾茲（Waltz）

“華爾茲”一詞最初來自古德文Walzel。華爾茲舞也稱圓舞，華爾茲舞的風格特點是莊重典雅，華麗多彩，雍容大方；其動作流暢起伏、婉轉多變、飄蕩旋轉、連綿不斷、；舞姿飄逸欲仙，文靜柔和。音樂為3／4節(jié)拍，節(jié)奏中等，每分鐘30小節(jié)。其基本步法是一拍跳一步，每小節(jié)三拍跳三步，但也有一小節(jié)跳兩步或四步的特定步法。第六頁，共四十二頁，2022年，8月28日（四）摩登舞風格特點介紹2.探戈（Tango）探戈舞起源于非洲中西部的民間舞蹈探戈諾舞。探戈舞步獨樹一幟，斜行橫進，步步為營，俗稱“蟹行貓步”。探戈動作剛勁銳利，欲進又退，欲退還前，動靜快慢，錯落有致，沉穩(wěn)中見奔放，閃爍中顯頓挫。氣氛肅穆，以切分為主。探戈音樂為2/4拍，每分鐘33小節(jié)。基本節(jié)奏型為慢慢快快SSQQ），慢快快慢（SQQS），慢是一拍，快是半拍。第七頁，共四十二頁，2022年，8月28日（四）摩登舞風格特點介紹

3.狐步舞（SlowFoxtrot）狐步舞起源于美國黑人舞蹈。狐步舞的舞步輕柔、圓滑、流暢，方位多變且不并步。在動作銜接中呈現出降中有升，升中有降的線行流動狀。狐步舞音樂4／4拍，每分鐘30小結，速度中庸，節(jié)奏明快，情緒幽靜而文雅，基本節(jié)奏型為慢快快（SQQ）第八頁，共四十二頁，2022年，8月28日（四）摩登舞風格特點介紹

4.快步舞（QuickStep）快步舞起源于英國，塊步舞的最大特點是輕快活潑，在快速的舞步運行中伴以快速的身體運動，加上富有特色的合并步，表現出熱情向上的情緒，舞步灑脫自由，極富動感和表現力?？觳轿枰魳?／4拍，每分鐘50-52小節(jié)，基本節(jié)奏型為慢慢快快（SSQQ），慢快快慢（SQQS）。

第九頁，共四十二頁，2022年，8月28日（四）摩登舞風格特點介紹5.維也納華爾茲（VienneseWaltz）維也納華爾茲，其前身是德國的土風舞，后來流傳于奧地利。維也納華爾茲音樂3/4拍，每分鐘60-62小節(jié)，每小節(jié)三拍，第一拍為重音，二、三拍為弱音。基本節(jié)奏是一步一拍，其速度是華爾茲舞的兩倍。

第十頁，共四十二頁，2022年，8月28日（五）拉丁舞風格特點介紹

6.桑巴（Samba）桑巴舞是從巴西農村的搖擺桑巴舞傳入城市演變而來的，嗓巴舞的風格特點是舞風粗獷，起伏強烈，舞步奔放、敏捷，富有強烈的感染力。舞步強調上下的彈動以及腰胯、身體的前后擺動，腳的動作完全用腳掌來做，腳掌平踏地面，腳跟不能著地。桑巴舞音樂2／4拍，每分鐘48～56小節(jié)。其節(jié)奏型為慢快慢（SQS）。第十一頁，共四十二頁，2022年，8月28日（五）拉丁舞風格特點介紹7.恰恰?。–ha—Cha—Cha）恰恰恰是當今世界上最流行的拉丁舞，雖起源于古巴，恰恰恰舞的風格是詼諧、花哨、歡快、有趣。恰恰恰音樂4/4拍，每分鐘32小節(jié)。其節(jié)奏型是慢慢快快慢（SSQQS），每小節(jié)走五步，即：“2、3、4、＆、1”。第十二頁，共四十二頁，2022年，8月28日（五）拉丁舞風格特點介紹8.倫巴（Rumba）倫巴舞起源于古巴，論巴舞的音樂纏綿、浪漫，舞蹈風格柔媚、抒情，是表現愛情的舞蹈，臀部富有魅力地扭擺，上身自由舒展，倫巴舞音樂4／4拍，每分鐘27小節(jié)。節(jié)奏是四個快拍走三步，作為強拍子的第一拍用在上一小節(jié)末了的彈性扭胯動作，等到第二拍的時候再邁出第一步。所以跳倫巴舞時要數“2、3、4、1”，數“2、3、4”時一拍走一步，數“1”時扭胯不走步。第十三頁，共四十二頁，2022年，8月28日（五）拉丁舞風格特點介紹

9.斗牛舞（PasoDoble）斗牛舞是模仿表現斗牛情景的一種拉丁舞蹈，它起源于西班牙。男伴動作模仿斗牛士，女伴則象征斗牛士手中的斗蓬，因此男士必須保持一種強壯英武的姿態(tài)。斗牛舞特色鮮明，風格迷人，具有強烈的感染力。斗牛舞音樂2／4拍，每分鐘60小節(jié)，每拍走一步。第十四頁，共四十二頁，2022年，8月28日（五）拉丁舞風格特點介紹

10.牛仔舞（Jive）牛仔舞是由美國西部的牧童發(fā)明的，它動作粗放，節(jié)奏興奮，舞伴可互相變換位置，且有各種快速的旋轉動作，要求腰胯部自然扭動，越自然越好，體現出音樂的歡快而跳躍、亢奮而熱烈。牛仔舞音樂4／4拍，每分鐘44小節(jié)。其節(jié)奏為：1、2、3、＆4、5、＆6，共六拍，跳八步。

第十五頁，共四十二頁，2022年，8月28日

二、體育舞蹈規(guī)則（一）、舞程線：跳舞者必須按逆時針方向前進，這個行進線路就叫舞程線。舞程線中，長的兩條為A線，短的兩條為B線。國標舞以男伴面對舞程線方向為基準，對舞步的行進方向規(guī)定了八條線。只要舞者沿著舞程線行進，無論到哪個點上，都可以按八條線來區(qū)分方位和角度。八條線1、男伴面向的是舞程線2、男伴背向的是逆舞程線3、男伴右肩所向即右轉90°所向為四壁稱為壁線4、男伴左肩所向即左轉90°所向為舞池中央稱為中央線5、男伴右前方即右轉45°后的方向朝壁線傾斜稱為壁斜線6、男伴左前方即左轉45°后的方向朝中央線傾斜稱為中央斜線7、男伴右后方即右轉135°后的方向朝壁線逆向傾斜稱為逆壁斜線8、男伴左后方即左轉135°后的方向朝中央逆向傾斜稱為逆中央斜。

第十六頁，共四十二頁，2022年，8月28日三、體育舞蹈規(guī)則

（二）舞程向在一個舞池中，為避免互相碰撞而嚴格規(guī)定舞者必須按逆時針方向行進，這個行進方向叫舞程向。舞程線(LineofDancing簡稱L.O.D.)。（圖1、圖2）（圖1）（圖2）第十七頁，共四十二頁，2022年，8月28日三、體育舞蹈規(guī)則(三)旋轉角度確認第十八頁，共四十二頁，2022年，8月28日四、體育舞蹈的常用名詞及術語(一)基本名詞

舞程向：在舞池中，為避免互相碰撞而嚴格規(guī)定舞者必須按逆時針方向行進。

舞程線：沿舞程向方向行進的路線。

舞姿:：泛指舞者跳舞的姿態(tài)。

合對位舞姿：泛指男女面對面雙手扶握的身體位置。

側行位舞姿：指男士的右側與女士的左側身體緊緊貼靠，身體的另一側略向外展開成“V”形的站或行進的身體位置第十九頁，共四十二頁，2022年，8月28日四、體育舞蹈的常用名詞及術語擺蕩動作：是指舞者在身體上升做斜向或橫向移動時，像鐘擺似地把身體擺動起來。節(jié)奏：以一定規(guī)律反復出現、賦予音樂以性格的具有特色的節(jié)拍。升降動作：是指跳舞時身體的上升或下降。升降動作是在膝、踝、趾關節(jié)的屈和伸動作的轉換中完成的。套路：由若干個組合而編成一套的完整的舞步型。(二)常用名詞第二十頁，共四十二頁，2022年，8月28日四、體育舞蹈的常用名詞及術語(三)技術動作術語基本舞步：構成一種特定舞蹈的基調舞步型。擦步：當動力腳從一個開位向另一個開位移動時，必須先與主力腳靠攏，而重心不變的舞步?；剑褐冈诘诙诫p腳并攏的三步組成的舞步。躊躇步：前進暫時受阻的舞步或舞步型部分，重心停留一腳超過一拍。鎖步：兩腳前后交叉的舞步。第二十一頁，共四十二頁，2022年，8月28日五、體育舞蹈比賽種類

世界級專業(yè)組（職業(yè)）、業(yè)余組比賽規(guī)模世界級、洲際杯、國與國、全國比賽名稱錦標賽、公開賽、邀請賽、友誼賽、精英賽國際大賽世界舞蹈和體育舞蹈總會（職業(yè)）、國際體育舞蹈聯盟（業(yè)余）第二十二頁，共四十二頁，2022年，8月28日六、體育舞蹈組別、舞系、舞種比賽級別專業(yè)公開組新人組舞系摩登舞

拉丁舞舞種五項業(yè)余公開組新人組五項第二十三頁，共四十二頁，2022年，8月28日七、體育舞蹈競賽組織方法體育舞蹈競賽組織﹙1﹚制訂競賽規(guī)程競賽規(guī)程和裁判規(guī)則是進行比賽的法規(guī)文件，具有權威性和指導性。制訂競賽規(guī)程要依據競賽的目的任務、經濟實力和競賽的諸多條件確定各項具體內容，規(guī)程應內容嚴謹，概念清楚，文字表達正確。規(guī)程內容：主辦單位、承辦單位、比賽日期地點、比賽項目、參賽辦法、競賽辦法、錄取名次及獎勵、費用、報名與報到、其它.第二十四頁，共四十二頁，2022年，8月28日七、體育舞蹈競賽組織方法(2)組織機構

組織委員會

組織委員會競賽委員會秘書組競賽組仲裁委員會秘書組宣傳組后勤組裁判組記分組場地組主持人競賽組第二十五頁，共四十二頁，2022年，8月28日七、體育舞蹈競賽組織方法(3)編排記錄編排原則符合規(guī)程和規(guī)則，符合國際慣例，簡便實用。有利于公平競爭。有利于選手發(fā)揮技術，有利于裁判和記分的正確實施。便于觀眾欣賞。第二十六頁，共四十二頁，2022年，8月28日七、體育舞蹈競賽組織方法(4)競賽方案核實報名單，確定選手背號制定競賽編排制定競賽順序制定抽簽和公布成績方法編制秩序冊第二十七頁，共四十二頁，2022年，8月28日七、體育舞蹈競賽組織方法(5)場地、燈光、音響服裝場地：體育舞蹈場地為23×15平方米，一般采用塑料地板拼接而成，應不反光，防滑，平整，四周有界線。第二十八頁，共四十二頁，2022年，8月28日七、體育舞蹈競賽組織方法燈光:各類燈光齊備，大小、色彩、圖案追光等及時變化，適于比賽表演等各種用途。音響:采用專業(yè)音響，配備專業(yè)人員工作，保持與主持人、選手的密切配合。決賽時每曲2’30”，其它賽時每曲不少于1’30”。第二十九頁，共四十二頁，2022年，8月28日七、體育舞蹈競賽組織方法舞種衣服鞋男子女子男子女子摩登舞男子穿燕尾服女子穿長裙黑舞鞋5~8CM高厚跟鞋拉丁舞拉丁風格寬松長袖衣緊身褲穿露背、腿的短裙黑舞鞋高跟有襻涼鞋男女選手服裝必須協(xié)調男女鞋應與服裝顏色一致第三十頁，共四十二頁，2022年，8月28日七、體育舞蹈競賽組織方法規(guī)則與裁判規(guī)則：是裁判評分的主要依據，既是法規(guī)又是方法論。主要功能：制約體育舞蹈的發(fā)展方向，促進技術的提高。使比賽有客觀統(tǒng)一的評分標準，保證公平競爭。增進裁判員的知識，規(guī)范裁判員的工作，提高裁判能力。第三十一頁，共四十二頁，2022年，8月28日七、體育舞蹈競賽組織方法1.裁判資格學士資格掌握5種舞蹈50個以上的動作組合會士資格5種舞蹈100個以上的動作組合范士資格10種舞種100個以上的動作組合第三十二頁，共四十二頁，2022年，8月28日七、體育舞蹈競賽組織方法2.裁判的組成通常設有裁判長一名，裁判員若干名。上場裁判員必須是單數。全國比賽、國際大賽設裁判員7~11名，裁判員姓名用英文字母A、B、C、D······代表，在裁判評分表上表示。第三十三頁，共四十二頁，2022年，8月28日七、體育舞蹈競賽組織3.評判要素基本技術足部動作姿態(tài)平衡穩(wěn)定移動音樂表現力節(jié)奏風格的理解和體現化舞蹈風格細微區(qū)別各種不同舞種之間的風格、韻味上的差別個人風格的展現動作編排動作流暢新穎運用自如體現舞種的基本風味并有一定技術難度動作與音樂密切配合，發(fā)揮音樂效果編排有章法，充分利用場地臨場表現賽場上的應變良好的競技狀態(tài)，專注、自信，能自我控制臨場發(fā)揮賽場效果舞者的風度、氣質、儀表及出入場的總體形象第三十四頁，共四十二頁，2022年，8月28日七、體育舞蹈競賽組織方法4.計分體育舞蹈的記分方法：①淘汰法：從預選賽至半決賽采用淘汰制比賽方式。即根據競賽編排從參賽人數中按規(guī)定錄取選手進入下一輪比賽，淘汰其余選手。②以SkatingSystem(順位法）為依據。所謂“順位法”是決賽名次的產生方法，即決賽時評委給選手打的名次通過順位排列單項和全能名次。第三十五頁，共四十二頁，2022年，8月28日七、體育舞蹈競賽組織方法5.記分方法單項舞順位規(guī)則在各位次上領先獲得過半數裁判判定的選手便獲得該順位的名次。表1背號裁判員順位ABCDE11-21-31-41-51-6名次11151123----------1212254113--------23133323--15------34144234--125----45151455--1123--56166666----------56第三十六頁，共四十二頁，2022年，8月28日七、體育舞蹈競賽組織方法在同位次上有兩對以上選手獲得過半數，則按數值多少決定名次，多者名次列前。表2背號裁判員順位ABCDE11-21-31-41-51-6名次12111443----------1223221124--------23225522--35------34243453----24----45254335----23----56266666----------56第三十七頁，共四十二頁，2022年，8月28日七、體育舞蹈競賽組織方法在同一順位上出現相等數時，則將順位數相加，用括號表示，積分少名次列前。表3背號裁判員順位ABC