小孩反反復(fù)復(fù)生病的根本原因

2-5歲小軸反反復(fù)復(fù)生病的根本原因，每位父母都要了解現(xiàn)在醫(yī)療水平提高了、家庭經(jīng)濟(jì)、生活條件都很好，但為什么孩子身體狀況，竟然沒(méi)有我們以前生活困難時(shí)期的狀況好？究竟錯(cuò)在哪里？我有責(zé)任讓大家走出育兒誤區(qū)。誤區(qū)一：認(rèn)為配方奶粉營(yíng)養(yǎng)豐富。其實(shí)，母乳中含有400多種營(yíng)養(yǎng)元素一一大部分是有利于嬰兒大腦發(fā)育的成長(zhǎng)素一一是任何奶粉制造商都無(wú)法仿制的。一般來(lái)說(shuō)，配方奶粉肯定比母乳營(yíng)養(yǎng)豐富，但是配方奶粉喂養(yǎng)的的小孩可能引發(fā)發(fā)生貧血或過(guò)敏等現(xiàn)象，以及增加少年和成年時(shí)期的發(fā)病率。這是因?yàn)槟溉橹械牡鞍踪|(zhì)完全是適合嬰兒的，但牛奶中蛋白質(zhì)常會(huì)引起寶寶腹瀉、嘔吐、皮膚過(guò)敏等癥狀，母乳喂養(yǎng)可以長(zhǎng)期預(yù)防濕疹、食物過(guò)敏及呼吸道過(guò)敏癥。吃母乳長(zhǎng)大的孩子成年后患肥胖癥、高血壓、糖尿病、過(guò)敏性疾病的幾率相對(duì)較低；從小吃奶粉的孩子，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育會(huì)受到影響，長(zhǎng)大后患多動(dòng)癥的幾率就高，母乳寶寶一般沒(méi)有這方面的困擾。因此，盡量用母乳喂養(yǎng)，除非母乳較少或者因?yàn)樯习嗟仍驘o(wú)法喂養(yǎng)的，那就要選擇恰當(dāng)配方奶粉。誤區(qū)二：認(rèn)為孩子吃的肉越多越好，營(yíng)養(yǎng)就豐富幼兒正當(dāng)生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”幼兒時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的最佳時(shí)期必須對(duì)幼兒進(jìn)行合理的膳食。幼兒生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期必須獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，才能滿足機(jī)體需要。如果長(zhǎng)期缺乏某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不但影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育還會(huì)引起各種疾病。但營(yíng)養(yǎng)過(guò)多也會(huì)有不良影響，比如會(huì)造成積食、脾胃受損、早熟等。因此，合理安排幼兒膳食配制適合幼兒年齡特點(diǎn)的食譜，是保證幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要措施。配制幼兒膳食應(yīng)遵循以下原則：主副食搭配合理，品種多樣，建議多餐少吃。根據(jù)地區(qū)差異和季節(jié)情況，多吃時(shí)令性蔬菜和水果，確保選擇的主副食不會(huì)腐爛不變質(zhì)，外觀衛(wèi)生，新鮮，標(biāo)簽，成分清晰。生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，廠名，廠址明確。最好選擇信譽(yù)好的商場(chǎng)超市購(gòu)買。每日食物中所含的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類三大營(yíng)養(yǎng)素之間比例恰當(dāng)，分別占總熱量12%-14%，25%-30%和55%-60%避免高熱量為主營(yíng)養(yǎng)單一的食品，如膨化食品盡量選擇新鮮的蔬菜。注意食物衛(wèi)生，無(wú)污染，還要防止變質(zhì)，若已不新鮮堅(jiān)決不能讓幼兒食用。動(dòng)物性蛋白質(zhì)及豆類蛋白質(zhì)不少于每日所需要蛋白質(zhì)總量的50%。擬制科學(xué)的幼兒食譜。幼兒園的食譜是根據(jù)幼兒營(yíng)養(yǎng)需要量，每日三餐供熱量的比例，飲食習(xí)慣，市場(chǎng)供應(yīng)情況等，制定出的一周內(nèi)每日三餐的特點(diǎn)用量及菜肴配置計(jì)劃。它包括主副食的品種，數(shù)量和烹調(diào)方法等。主要包括三個(gè)方面①各類食物互相搭配。包括米面搭配，干稀搭配，粗細(xì)糧的搭配。主食應(yīng)以米、面為主。粗細(xì)搭配，五谷雜糧。②幼兒每日膳食中應(yīng)保證充足的蔬菜一般要求蔬菜量與糧食的進(jìn)食量相等。其中有色蔬菜應(yīng)占攝入蔬菜總量1/2以上為佳。③擬制膳食時(shí)還要根據(jù)季節(jié)的變化，作適當(dāng)調(diào)整。冬季適當(dāng)增加脂肪量，夏季多選用清淡涼爽的食品。例如：幼兒園夏季一周幼兒食譜，星期一早餐：青菜、雞蛋、面條、牛奶。午餐：燕麥粥、晚餐：冬瓜黃豆鴨子湯，魔芋饃。星期二早餐：夾心面包、鹵雞蛋、豆?jié){、午餐：糖醋帶魚、冬瓜粉絲湯、米飯，晚餐：炒土豆絲、肉末花卷、黑米粥，星期三早餐：三鮮粉、雞蛋、牛奶，午餐：土豆燒雞、炒白菜、米飯，午點(diǎn)：綠豆湯鈣質(zhì)餅干，晚餐：肉末炒菜花、玉米果醬饃、小米粥，星期四早餐：牛肉面、豆?jié){，午餐：番茄炒雞蛋、青菜魚丸湯、米飯、午點(diǎn)：西瓜，晚餐：養(yǎng)面饅頭，排骨湯，星期五早餐;小米粥、花卷、鹽鴨蛋，午餐：粉絲肉湯、炒豆角、米飯、午點(diǎn)：面包、牛奶，晚餐：北方水餃。食物在烹調(diào)時(shí)應(yīng)該注意保持其中的營(yíng)養(yǎng)成分。例如：淘米時(shí)不能用熱水，淘米次數(shù)不宜過(guò)多，勿用手搓。煮飯勿丟棄米湯，宜用燜飯飯；制作面食少放或不放堿，以免過(guò)多損失維生素B,蔬菜要先洗后切，洗菜時(shí)不要久泡水中，現(xiàn)吃現(xiàn)炒。一些蔬菜，瓜果例如：西紅柿、蘿卜、黃瓜、蘋果、梨等皮中的維生素和礦物質(zhì)比果肉多，所以能帶皮盡量不要去皮，但發(fā)現(xiàn)有農(nóng)藥污染的，則一定要削去皮，燒排骨湯時(shí)可加點(diǎn)醋，使骨中的鈣溶解于湯中；油炸食品營(yíng)養(yǎng)素破壞較多，應(yīng)慎用。膳食烹調(diào)是膳食調(diào)配的重要內(nèi)容，幼兒膳食烹調(diào)主要是要保持食物的色，香，味，形適合幼兒的消化能力和膳食心理特點(diǎn)。烹調(diào)的食物要能促進(jìn)幼兒食欲。三歲以上的幼兒膳食的烹調(diào)應(yīng)多樣化。但要避免過(guò)多的刺激調(diào)味品。對(duì)于這一時(shí)期的幼兒要強(qiáng)調(diào)烹調(diào)出蔬菜和肉類的本色，比如說(shuō)燒肉呈紅色，糖醋排骨呈，不宜用人工色素。通過(guò)科學(xué)烹調(diào)使幼兒能夠達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段是祖國(guó)的花朵，祖國(guó)的未來(lái)。“身體是革命的本錢”特別是幼兒時(shí)期身體各部分的功能尚不成熟，免疫系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善。除了烹調(diào)，廚房要講究衛(wèi)生外，幼兒應(yīng)特別注意飲食衛(wèi)生。因此，從小培養(yǎng)幼兒良好的膳食習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)均衡，這有利于幼兒消化、吸收、利用和預(yù)防疾病。切忌只吃肉，不吃菜；對(duì)于3歲以上的孩子，切忌勸食或者不當(dāng)喂養(yǎng)，容易形成積食或者厭食癥，孩子學(xué)會(huì)吃飯也有利于幼兒良好道德品質(zhì)與文明行為的形成。誤區(qū)三：孩子沒(méi)有胃口，訓(xùn)斥哄驪責(zé)罵孩子。孩子沒(méi)有胃口的原因是可能是飯前吃零食了，或者邊吃飯邊看電視，孩子一心想看電視或者是積食了，前兩個(gè)問(wèn)題好解決，只要飯前不給零食吃，并把電視機(jī)給定時(shí)關(guān)閉；不過(guò)，積食通常有兩個(gè)方面的原因：1、食物吃得多了。2、脾胃功能弱了。如果控制了飲食，孩子積食沒(méi)有改善，甚至長(zhǎng)期給孩子素食，孩子還是動(dòng)不動(dòng)就舌苔白厚、大便不正常，那么孩子的脾胃功能多半是很弱的，體質(zhì)也不會(huì)太好。這類孩子要解決積食，就要從脾胃入手。在這里普及一下脾胃虛弱的相關(guān)概念：什么是脾虛？脾虛，簡(jiǎn)單說(shuō)就是脾的能力不足。脾是“后天之本〃，位于中焦，是人體最中心的部位。脾主管食物的消化、輸送、吸收，主管氣血的生化和運(yùn)轉(zhuǎn)流動(dòng)。脾虛，就是脾負(fù)責(zé)的消化吸收、氣血運(yùn)化的能力下降，效率低，轉(zhuǎn)不太動(dòng)了?！銎⑻摰暮⒆訒?huì)有哪些表現(xiàn)呢？消化吸收不好、氣血生化運(yùn)轉(zhuǎn)不足，孩子的臉色就會(huì)瘦瘦黃黃，黯淡沒(méi)有光澤；小寶寶很容易吃一點(diǎn)就腹脹，有奶瓣；大一些的孩子，也是動(dòng)不動(dòng)就積食。脾虛嚴(yán)重的孩子，看起來(lái)沒(méi)有別的孩子那么活潑，有的甚至看起來(lái)很累，不愛(ài)說(shuō)話，懶得理人。容易生病是常有的事。一同去幼兒園，他就會(huì)比別的孩子更容易受傳染。脾虛的孩子肯定很容易積食，稍微吃一點(diǎn)就不消化，營(yíng)養(yǎng)很難補(bǔ)，給孩子吃很多都是瘦瘦的。長(zhǎng)期積食又會(huì)進(jìn)一步加重脾虛。脾主運(yùn)化，主升清。?什么是“化”：吃進(jìn)來(lái)的食物本身并不是我們身體能夠吸收的物質(zhì)，比如米飯我們沒(méi)法直接吸收，但是我們的脾可以把它"化〃成我們可以吸收的物質(zhì)，這就是脾的“化〃的功能。?什么是“運(yùn)”：讓食物經(jīng)過(guò)胃后下達(dá)至小腸，通過(guò)小腸分解成水谷精微和糟粕兩部分，接著促使糟粕排出體外，把精華輸送到全身，這個(gè)讓精華、糟粕、氣機(jī)流轉(zhuǎn)的“物流〃功能就是脾的“運(yùn)〃的功能。?什么是“升清”：脾再運(yùn)用升清的作用，將被消化的水谷精微吸收，向上輸送至心肺，散至全身，這時(shí)候才能“五臟六腑皆以受氣〃。升清就是向上輸送營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程。什么是脾胃不和？脾胃不和簡(jiǎn)單說(shuō)就是脾和胃鬧別扭不配合了，或者一個(gè)很強(qiáng)一個(gè)很弱不協(xié)調(diào)了。中醫(yī)認(rèn)為，脾與胃是相表里的兩個(gè)臟腑，他們挨在一起，關(guān)系密不可分。脾和胃的關(guān)系：?胃喜濕惡燥。主受納，主降濁。我們吃進(jìn)東西后，胃就負(fù)責(zé)接受。經(jīng)過(guò)胃的腐熟，進(jìn)行初步消化，把完整的食物變成易于分解的小塊，然后下行進(jìn)入小腸，再經(jīng)過(guò)小腸的分清泌濁，其濁者下移至大腸，然后變?yōu)榇蟊闩懦鲶w外。這是由胃氣的下降來(lái)推行的，叫“降濁〃。胃喜歡滋潤(rùn)，“燥〃會(huì)傷胃。?脾喜燥惡濕。主運(yùn)化，主升清。吃進(jìn)來(lái)的食物經(jīng)過(guò)胃的粗加工，要再通過(guò)脾來(lái)轉(zhuǎn)化成為身體能夠吸收的物質(zhì)，再運(yùn)輸?shù)饺砀魈?。再運(yùn)用升清的作用，將被消化的水谷精微吸收，向上輸送至心肺和全身。濕邪是最傷脾的，健脾的時(shí)候我們經(jīng)常要先“燥濕〃。消化吸收就是由脾胃協(xié)調(diào)升清降濁來(lái)進(jìn)行的過(guò)程。而脾胃不和就是脾胃二臟不能正常發(fā)揮功能，不協(xié)調(diào)，不協(xié)作。胃不能受納水谷，胃氣不能降了，脾不能運(yùn)化水谷精微，脾氣不能升清了。■脾胃不和是一個(gè)大的概念脾胃不和只是一個(gè)總的說(shuō)法，其中有多種病理變化，如胃強(qiáng)脾弱、肝脾不和、水土不服等。1、孩子最常見(jiàn)的是“胃強(qiáng)脾弱”：孩子很愛(ài)吃，但是怎么吃都吃不飽。能吃但瘦，一吃就積。這個(gè)很明顯就是脾胃不和的表現(xiàn)。胃火太旺燒得難受，不斷吃東西，粗略加工就丟給了脾；脾虛能力跟不上，就會(huì)怠工停工，孩子一吃就積。2、通常大家會(huì)忽視的是：肝脾不和。為什么脾胃不和與肝有關(guān)呢？肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，協(xié)調(diào)脾胃升降。如果肝氣不舒就容易“升不上去降不下來(lái)'，脾胃出現(xiàn)問(wèn)題。導(dǎo)致孩子肝氣不舒的一個(gè)很重要的原因是情志受損，肝氣不舒會(huì)引起脾胃不和，這種脾胃不和嚴(yán)格來(lái)講叫做肝脾不和。3、常見(jiàn)的孩子腹脹、水土不服、嘔吐等等，其實(shí)也是脾胃不和的一種。家長(zhǎng)平時(shí)可以多觀察一下，脾胃不和的孩子，平時(shí)是容易肝火旺的，比如眼屎多、口角生瘡等等。另外，鼻頭對(duì)應(yīng)脾，鼻頭兩側(cè)對(duì)應(yīng)胃，上眼袋對(duì)應(yīng)脾，下眼袋對(duì)應(yīng)胃。如果寶寶經(jīng)常鼻頭黃，眼袋發(fā)青，那孩子的脾胃也不會(huì)太好。如何健脾和調(diào)理脾胃不和？脾胃不和說(shuō)到底還是脾虛的問(wèn)題，脾虛需要長(zhǎng)期的調(diào)理，從生活上入手?！銎⑻撔枰L(zhǎng)期調(diào)理，飲食是最重要的環(huán)節(jié)。日常孩子飲食一定要注意清淡飲食、少吃多餐、少喝冷飲、少吃寒涼?？梢远喑匝a(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃的食物。比如：紅棗、紅豆、蜂蜜、粳米、山藥、小米、大棗等。補(bǔ)脾氣最好的就是太子參和白術(shù)?！霾荒軝C(jī)械的定時(shí)定量喂養(yǎng)，要合理控制孩子食量。無(wú)論脾虛還是有其他脾胃不和的表現(xiàn)，首先就是要減少脾胃的壓力。家長(zhǎng)做得最不好的，就是不知道究竟孩子有沒(méi)有吃飽，經(jīng)常自以為孩子吃的不夠。判斷孩子吃得夠不夠、好不好就只有一個(gè)最好的標(biāo)準(zhǔn)：孩子的消化情況！半歲內(nèi)的孩子，要天天看孩子大便有沒(méi)有奶瓣，這就是孩子消化不了最開(kāi)始的信號(hào)。這時(shí)候喂奶的次數(shù)就要減少，奶粉要沖稀一些，母乳的話每次不要喂太久。添加輔食之后，更要重視每天看孩子大便，如果有食物殘?jiān)?，就要減少輔食、減量甚至先暫停輔食。大一些的孩子，要學(xué)會(huì)看孩子的舌苔和口氣，如果開(kāi)始厚膩，口氣開(kāi)始酸臭，也要減少孩子的飲食和調(diào)整內(nèi)涵。一定不能每天按照計(jì)劃表，孩子吃不夠就很擔(dān)心很焦慮，這是很多家長(zhǎng)做的最錯(cuò)的地方。■不可以過(guò)度吃健胃消食的藥物。比如天天喝山楂水，就是不好的。因?yàn)槿菀追e食，所以家長(zhǎng)會(huì)經(jīng)常給孩子消食導(dǎo)滯，但是消導(dǎo)的食物長(zhǎng)期吃是會(huì)傷陽(yáng)氣的，這點(diǎn)一定要注意。三星湯是最溫和的，要搭配素食，正常的用法是一周一次保健，如果孩子明顯積食，可以連續(xù)喝2天左右，不能天天喝！不要加藥材的用量！除非有醫(yī)生的指導(dǎo)。■重視健脾補(bǔ)虛。絕大多數(shù)情況就是因?yàn)槠⑻?，所以一定要健脾補(bǔ)虛，才能徹底改善反復(fù)積食的問(wèn)題，才不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就脾胃不和?？梢杂檬朝煼剑ㄆ呶栋仔g(shù)散、白術(shù)佛手湯）幫孩子健脾益氣，但是前提一定是重視和控制好孩子的消化。誤區(qū)四：小孩一發(fā)燒就往醫(yī)院跑，病急亂求醫(yī)。孩子一旦發(fā)燒，尤其是高燒的時(shí)候，家長(zhǎng)就擔(dān)心孩子會(huì)燒壞腦、燒壞內(nèi)臟。家長(zhǎng)首先要對(duì)發(fā)燒有正確的理解。發(fā)燒也分不同的級(jí)別，分別有低度、中度、高度和超高度發(fā)燒的區(qū)別。正常體溫：36°C-37?5°C小寶寶的體溫會(huì)比成人略高一些，在這個(gè)范圍內(nèi)的都是正常體溫。如果體溫是低于36C，甚至低于35C，這種情況雖然少見(jiàn)，但是很危險(xiǎn)，家長(zhǎng)要知道一旦遇到了要怎么處理。低度發(fā)燒：37.5C-38C這是比較常見(jiàn)的，很多不太嚴(yán)重的感冒也會(huì)伴隨著低度發(fā)燒。中度發(fā)燒：38.1C-39C這是孩子最常見(jiàn)的發(fā)燒。高于38.5C就可以服用退燒藥，更好的是使用一些輔助退燒的方法。高度發(fā)燒：39.1C—41C孩子一旦超過(guò)39C，家長(zhǎng)就會(huì)很不淡定，各種緊張，手忙腳亂，甚至給孩子亂用藥。心理緊張是可以理解的，但是用藥就要特別謹(jǐn)慎，尤其是高熱時(shí)用藥。這個(gè)時(shí)候要給孩子吃兒童退燒藥，防止超高度發(fā)燒。超高度發(fā)燒：高于41C高于41C的發(fā)燒也不多見(jiàn)，但是同樣很危險(xiǎn)，是真正有可能“燒壞腦〃的發(fā)燒。對(duì)孩子身體直接引起損傷的發(fā)燒是：低體溫和超高度發(fā)燒。即孩子體溫低于36°C，尤其是低于35°C，或者高于41°C的時(shí)候，家長(zhǎng)不要猶豫，要馬上送醫(yī)院急診就醫(yī)。發(fā)燒對(duì)人體來(lái)講是一種好事，是正氣和邪氣相斗爭(zhēng)的一種反應(yīng)。中醫(yī)講：正邪相爭(zhēng)才會(huì)發(fā)燒。如果一個(gè)孩子感受外邪之后表現(xiàn)出來(lái)不發(fā)燒，反而說(shuō)明他的體質(zhì)是弱的。退燒藥的正確使用孩子發(fā)燒，最常用的就是西藥退燒藥美林和泰諾林，這個(gè)臨床上我也是配合使用的。大家也都很熟悉，需要反復(fù)提醒的是：1、同類退燒藥使用間隔時(shí)間不能低于6個(gè)小時(shí)。不同退燒藥交替使用間隔時(shí)間不能低于2個(gè)小時(shí)。2、超過(guò)38.5C可以使用退燒藥。有高燒驚厥史的孩子，發(fā)燒38C就要使用。有些孩子是在下半夜熟睡狀態(tài)中高熱，如超過(guò)39C，這個(gè)時(shí)候要叫醒孩子吃退燒藥，配合喂水退燒。3、使用退燒藥，要注意水分的攝入。要控制孩子的飲食這一點(diǎn)很多家長(zhǎng)做得不好。孩子病了，飲食一定要控制，這時(shí)候他的胃腸功能是非常疲弱的，直接表現(xiàn)為孩子沒(méi)胃口、吃不下，那就不能按他平時(shí)的飯量來(lái)要求他，還是吃得那么多。有些西醫(yī)的說(shuō)法是這個(gè)時(shí)候反而要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，不用忌口，可以給孩子吃魚、肉、水果等等。我的看法是相反的，孩子這個(gè)時(shí)候根本吃不下，就算吃了也消化吸收不了，反而增加胃腸負(fù)擔(dān)，只會(huì)加重對(duì)脾胃的損傷。正確的做法是：小寶寶奶要稀釋，稀釋是水不變，奶粉減少。很多家長(zhǎng)還是用一樣分量的奶粉，沖多一些水，這是不對(duì)的。添加輔食的寶寶，這個(gè)時(shí)候輔食就要減少或者不添加。大一點(diǎn)的孩子，發(fā)燒的時(shí)候就不能讓他喝湯、吃肉、吃魚、吃蛋等等。很多家長(zhǎng)著急煲湯，給孩子吃各種補(bǔ)品，那反而是害了孩子。要控制孩子的情緒這也是家長(zhǎng)經(jīng)常忽略的地方。發(fā)燒的時(shí)候，或者發(fā)燒剛剛好的時(shí)候，不能讓孩子玩得很瘋、看很令人激動(dòng)的電視節(jié)目。興奮起來(lái)出汗多，更加容易感受六淫之邪，而且很容易產(chǎn)生熱量，更加助長(zhǎng)了發(fā)燒的程度。發(fā)燒時(shí)的輔助食療孩子發(fā)燒的時(shí)候，家長(zhǎng)可以配合以下的飲食，幫助孩子退燒和恢復(fù):白粥+青菜發(fā)燒時(shí)宜飲食清淡，白粥和青菜是最簡(jiǎn)單和合適的，粥水的食療功效，我們?cè)谇懊娴奈恼乱步榻B過(guò)。蜂蜜水、檸檬水、蘆根竹蔗飲孩子喉嚨發(fā)炎引起高燒的話，可以配合這些飲品輔助退燒，效果很好。（注意:1歲以內(nèi)的小寶寶不能吃蜂蜜）紅糖生姜水（醫(yī)生指導(dǎo)）如果是受涼引起的發(fā)燒，可以用溫性的食療來(lái)幫助退燒，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。誤區(qū)五：過(guò)多使用抗生素等特效藥。小孩子生病的時(shí)候，比如反復(fù)發(fā)燒、咳嗽、嘔吐等，一般只要不是傳染病或者嚴(yán)重嘔吐腹瀉導(dǎo)致脫水嚴(yán)重的，比如：手足口病、咽峽炎等，都不會(huì)使用頭孢等抗生素和打點(diǎn)滴補(bǔ)水。所以，一般情況下醫(yī)生都只開(kāi)些消炎藥，叮囑多休息，飲食清淡，自行就會(huì)好的，像一般感冒不用醫(yī)治，3-7天就會(huì)好的。那么，消炎藥和抗生素有哪些區(qū)別呢？1、消炎藥與抗生素的區(qū)別抗生素不直接針對(duì)炎癥發(fā)揮作用，而是針對(duì)引起炎癥的微生物起到殺滅的作用。消炎藥是針對(duì)炎癥的，比如常用的阿司匹林等消炎鎮(zhèn)痛藥。多數(shù)人誤以為抗生素可以治療一切炎癥。實(shí)際上抗生素僅適用于由細(xì)菌引起的炎癥,而對(duì)由病毒引起的炎癥無(wú)效。人體內(nèi)存在大量正常有益的菌群,如果用抗生素治療無(wú)菌性炎癥，這些藥物進(jìn)入人體內(nèi)后將會(huì)壓抑和殺滅人體內(nèi)有益的菌群,引起菌群失調(diào)，造成抵抗力下降。日常生活中經(jīng)常發(fā)生的局部軟組織的淤血、紅腫、疼痛、過(guò)敏反應(yīng)引起的接觸性皮炎、藥物性皮炎以及病毒引起的炎癥等，都不宜使用抗生素來(lái)進(jìn)行治療。2、消炎藥有哪些2.1、青霉素類常用的有青霉素G、青霉素V、甲氧西林（新青I）、氨芐西林（氨芐青霉素）、阿莫西林（羥氨芐青霉素）、替卡西林（羧噻吩青霉素）、哌拉西林（氧哌嗪青霉素）等。青霉素類藥物的主要優(yōu)點(diǎn)為殺菌作用強(qiáng)，毒副作用少，孕婦及兒童使用較為安全，不影響肝功能。2.2、氨基糖苷類氨基糖苷類為廣譜抗生素,對(duì)革蘭蔭性桿菌有良好的殺菌作用，適用于下呼吸道、泌尿道、腸道感染等。不同的品種特點(diǎn)不同。慶大霉素、妥布霉素、奈替米星、阿米卡星（丁胺卡那霉素）為常用品種,其中奈替米星抗菌活性較強(qiáng)、耳腎毒性較低。2.3、頭孢菌素類可分為四代。第一代頭孢菌素用的有頭孢唑琳（先鋒5號(hào)）、頭孢拉定（先鋒6號(hào)）等，口服的有頭孢氨芐（先鋒4號(hào)）、頭孢拉定（先鋒6號(hào)）、頭孢羥氨芐等。適用于呼吸道、皮膚軟組織、泌尿生殖道感染等。3、抗生素藥的類型3.1、氨基糖苷類常用品種有鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、阿米卡星、小諾米星等。本類抗生素性質(zhì)穩(wěn)定抗菌普廣,在有氧情況下，對(duì)敏感細(xì)菌起殺滅作用。3.2、四環(huán)素類四環(huán)素、土霉素、多西環(huán)素、米諾環(huán)素等。此類抗生素危險(xiǎn)性最大故孕婦、哺乳期婦女及8歲以下小兒禁用。3.3、0-內(nèi)酰胺類品種最多，應(yīng)用最廣，此類包括兩部分。①青霉素（五元環(huán)內(nèi)酰胺）：常用的品種有青霉素鈉、青霉素鉀、氨芐西林鈉、阿莫西林、哌拉西林、青霉素V鉀等。②頭孢菌素（六元環(huán)內(nèi)酰胺）：常用品種有頭孢氨芐、頭孢羥氨芐、頭孢唑琳鈉、頭孢拉定、頭孢曲松鈉等“頭孢”。3.4、大環(huán)內(nèi)酯類常用品種有紅霉素、琥乙紅霉素、羅紅霉素、麥迪霉素、乙酰螺旋霉素、吉他霉素等。3.5、氯霉素類常用的品種即氯霉素。3.6、林可霉素類:林可霉素、克林霉素。3.7、喹諾酮類:氟哌酸、氧氟沙星、洛美沙星等“沙星”。3.8、其他主要抗細(xì)菌的抗生素:常用的有去甲萬(wàn)古霉素、磷霉素、卷曲霉素、利福平等。消炎藥使用注意事項(xiàng)1、過(guò)敏體質(zhì)慎用抗生素，對(duì)過(guò)敏的藥物禁用。2、肝功能不全慎用大環(huán)內(nèi)酯類、磺胺類和抗結(jié)核、真菌藥。后兩者長(zhǎng)期使用時(shí)應(yīng)定期復(fù)查肝功能。頭孢菌素類劑量較大時(shí)也可損壞肝功能。3、老、幼患者避免使用慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等腎毒性、耳毒性藥物。4、磺胺類藥抑制甲狀腺功能故甲狀腺功能低下者禁用。5、中藥制劑雙黃連口服液、穿心蓮片、冬凌草片、金蓮花沖劑,草藥野菊花、金銀花、連翹、蒲公英、黃苓等，更適用于非化膿性上呼吸道感染，副作用較小。6、無(wú)明確感染征象，應(yīng)盡量避免使用抗生素，防止產(chǎn)生耐藥性（細(xì)菌對(duì)藥物的適應(yīng)與抗藥）及雙重感染（敏感茵被殺滅后，不敏感菌因失去拮抗而感染機(jī)體）?？股氐奈：?、大量使用抗生素會(huì)帶來(lái)較強(qiáng)毒副作用,直接傷害身體，尤其是對(duì)兒童聽(tīng)力?？股氐亩靖狈磻?yīng)最嚴(yán)重的是過(guò)敏反應(yīng)。研究表明，每種抗生素對(duì)人體均有不同程度的傷害。而耳朵對(duì)抗生素的副作用最為敏感，比如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素最易影響耳朵毛細(xì)胞，而使聽(tīng)力下降。2、抗生素用多了會(huì)使細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性，使抗生素藥物效果變差，甚至無(wú)效?？股赜玫锰啵矔?huì)讓殺滅的細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性。3、抗生素用得過(guò)多過(guò)濫，會(huì)大量殺滅體內(nèi)正常細(xì)菌，讓致病菌乘虛而入，可以造成人的死亡。比如說(shuō)人體腸道細(xì)菌，按一定的比例組合，各菌間互相制約，互相依存,在質(zhì)和量上形成一種生態(tài)平衡,長(zhǎng)期應(yīng)用廣譜抗生素，敏感腸菌被抑制，未被抑制的細(xì)菌乘機(jī)繁殖，從而引起菌群失調(diào)，可以引起一些維生素的缺乏,使身體抵抗力下降。您可以通過(guò)以下措施幫助減少抗生素耐藥的發(fā)生：O一定要用完整個(gè)療程的抗生素，即使你已經(jīng)感覺(jué)好多了。O如果因?yàn)楦鞣N原因有用剩的抗生素，請(qǐng)扔掉。不要與別人分享或使用以前剩下的抗生素，因?yàn)樗赡懿皇窃撚玫目股鼗虿粔蛘麄€(gè)療程的用藥量。O不要無(wú)處方購(gòu)買抗生素。只使用有資質(zhì)的醫(yī)務(wù)人員開(kāi)出的抗生素。O不要強(qiáng)迫醫(yī)生給你開(kāi)抗生素，而是應(yīng)該讓醫(yī)生做出正確診斷，僅在必要時(shí)開(kāi)出抗生素。O保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。通過(guò)經(jīng)常用肥皂和水洗手（尤其是飯前便后）、避免接觸病人和保持有效地接種疫苗來(lái)預(yù)防感染。你想了解中國(guó)在遏制抗生素耐藥方面將有何作為嗎？請(qǐng)參考中國(guó)政府最新發(fā)布的《遏制細(xì)菌耐藥國(guó)家行動(dòng)計(jì)劃（2016-2020年）》！誤區(qū)六：愛(ài)孩子卻是用“呵斥打罵”來(lái)表達(dá)。因?yàn)樾欧睢肮靼艚逃?，我們家里每天都充斥著?duì)孩子的諷刺斥罵，只有睡覺(jué)時(shí)能有片刻安寧。寶寶2歲以前屬于半留守兒童。我生下寶寶剛出月子，就不得不上班了，在離家300公里的地方工作。爸爸做生意常年在外，是奶奶照顧她的飲食起居。奶奶從4個(gè)月開(kāi)始給寶寶把尿，寶寶只要尿褲子，就會(huì)被奶奶和姑婆罵。上幼兒園的第一周，每天都尿濕至少6條褲子。備用的褲子不夠用，只能去隔壁班找堂哥借褲子?；氐郊?，大人們又輪番教訓(xùn)她，這么大了還尿褲子，羞羞臉！更糟的是，我在她2歲時(shí)辭職當(dāng)全職媽媽后，不但沒(méi)成為她的避風(fēng)港，反而成了最主要的幫兇，讓打罵來(lái)得更猛烈一些。寶寶在家做任何一件事情，都會(huì)被奶奶姑婆爸爸媽媽盯著，一看苗頭不對(duì)，立即干涉指正：不要坐在地板上、鞋子穿反了、頭發(fā)太亂了、臉臟了、鞋沒(méi)穿、手沒(méi)洗、不要?jiǎng)?、不要跳、不要哭……事無(wú)巨細(xì)，循環(huán)播放。從哄喂追喂到罵喂打喂，孩子越吃越病為了寶寶吃飯，我們一度可以說(shuō)是“喪心病狂〃。一到飯點(diǎn)，全家輪番上陣，各種威逼利誘，軟硬兼施，氣氛異常緊張。從各種罵升級(jí)到各種打，飯桌上放著衣架和細(xì)細(xì)的鞭子，哄一口，吃一口，扭頭不吃就罵，罵了不吃就打，吃一餐要花費(fèi)一個(gè)小時(shí)以上。上幼兒園的第一學(xué)期，因擔(dān)心她在學(xué)校沒(méi)吃好，晚餐更是常常從下午五點(diǎn)半喂到晚上十點(diǎn)。我們調(diào)侃說(shuō)，可以請(qǐng)個(gè)保姆專職喂飯了，24小時(shí)在崗，只要寶寶醒著就給她喂。不知具體是從什么時(shí)候，寶寶開(kāi)始常常喊肚子痛。喊了大約半年，我們才帶她去醫(yī)院拍片檢查，醫(yī)生說(shuō)是腸系膜淋巴結(jié)炎。然而這也沒(méi)引起我們的重視和思考。18年5月，寶寶每個(gè)星期都發(fā)高燒，6月底的一次高燒，持續(xù)了三天三夜。當(dāng)時(shí)住院檢查一切都正常，一直打了4天點(diǎn)滴，每天堅(jiān)持只給寶寶喝白開(kāi)水、吃大米粥，減輕了她的腸胃負(fù)擔(dān)，才終于退燒了。后來(lái)我接觸中醫(yī)才了解到，這些情況很可能就是常年積食引起的啊！每天又是被填塞，又是被呵斥……天啊，原來(lái)她小小年紀(jì)承受了這么多的痛苦。通過(guò)比對(duì)過(guò)去的養(yǎng)育方式和寶寶的癥狀，我意識(shí)到真的可能是家庭教育導(dǎo)致孩子出現(xiàn)了情志病。我下定決心要改變自己、改變家庭教育模式，來(lái)拯救我“受傷〃的女兒。避開(kāi)情緒的觸發(fā)器，不再對(duì)寶寶吼叫打罵這一年，我查閱了許多情志病的相關(guān)書籍，學(xué)習(xí)案例、汲取知識(shí)。很多文章都提到，其實(shí)很多重病的孩子，都是家里的壞氣場(chǎng)引起的。小孩子的心智未成熟，一句威脅的話、一個(gè)可怕的表情、一個(gè)恐怖的畫面、一聲驚悚的聲音，都可能讓她丟了七魂六魄。我的寶寶性格怯懦，敏感，受驚就尿褲子。而我情緒差的時(shí)候很容易吼孩子，對(duì)她的行為接納程度很低。寶寶一看我脾氣暴躁，就以為是針對(duì)她，當(dāng)天的行為普遍很糟糕，而這又會(huì)加劇我的暴躁，陷入惡性循環(huán)。一旦碰到情緒的觸發(fā)器我就先離開(kāi)，處理好了情緒再回來(lái)面對(duì)寶寶。通過(guò)講故事，改善了寶寶的夜啼和不愛(ài)吃飯為了解決寶寶害怕綠毛怪的問(wèn)題，我跟她講了一個(gè)故事：圣誕老人送完禮物，就把綠毛怪裝在空袋子里帶走了。這個(gè)故事?lián)Q著各種形式講，中心思想就是圣誕老人把所有的怪獸都抓走了。一個(gè)禮拜后，寶寶就沒(méi)再提過(guò)綠毛怪。很明顯的，寶寶每天哭的頻率和時(shí)長(zhǎng)都在減少，沒(méi)有再出現(xiàn)過(guò)夜啼、午后醒來(lái)哭鬧的情況。為了解決寶寶吃飯難的問(wèn)題，我又給她講了另一個(gè)故事，不斷重復(fù)講，不斷強(qiáng)化。"寶寶的身體里住著很多細(xì)菌、病毒和寶寶的戰(zhàn)友，米飯是子彈、肉和菜是磚塊、湯水是滅火器。寶寶生病發(fā)燒是因?yàn)榧?xì)菌病毒在放火干壞事。吃了米飯，肚子里的戰(zhàn)友就有子彈打壞蛋；吃了肉和菜，戰(zhàn)友就能把它建造城墻，擋住敵人的進(jìn)攻；喝了水，戰(zhàn)友就能把火都滅掉。好好吃飯，我們就有健康的身體，不會(huì)生病。〃通過(guò)玩游戲，她學(xué)會(huì)了與朋友共處配合故事，我還和寶寶玩圣誕老人抓綠毛怪的游戲。寶寶還特別喜歡玩貓捉老鼠的游戲。當(dāng)她哭了要打人的時(shí)候，我就假裝是老鼠，邊跑邊喊饒命啊。她追著追著就哈哈大笑起來(lái)，忘記發(fā)脾氣了。今年她去一個(gè)同學(xué)家玩，同學(xué)媽媽驚呼她變化很大，沒(méi)有以前那么害羞和僵硬了，會(huì)跟人打招呼、也會(huì)主動(dòng)加入小朋友的團(tuán)隊(duì)里玩了。模擬訓(xùn)練，尿床大有改善了到現(xiàn)在，還沒(méi)完全解決的問(wèn)題就是遺尿了。為了加強(qiáng)她晚上想尿尿要起床的意識(shí)，我開(kāi)始跟她做模擬睡覺(jué)起床尿尿的訓(xùn)練。我們一起假裝睡著了，她突然有尿意，就叫醒媽媽陪她去尿尿。后來(lái)這個(gè)訓(xùn)練演變?yōu)樗恰皨寢尅?，狗狗玩偶是“寶寶〃，她協(xié)助狗寶寶起床去廁所尿尿。直到我寫這篇文章，寶寶已連續(xù)幾天晚上自己起床去尿尿了。這飛躍的進(jìn)步，讓我看到了勝利的曙光。調(diào)整飲食，顧護(hù)脾胃，不怎么生病了通過(guò)學(xué)習(xí)和飲食調(diào)理，了解到腸系膜淋巴結(jié)炎是喂養(yǎng)不當(dāng)造成的，我就一直堅(jiān)持讓她清淡飲食，不定期煲三星湯助消化。今年6月底到現(xiàn)在，除了中秋節(jié)在奶奶的強(qiáng)烈要求下連續(xù)幾天給她吃月餅和雞腿導(dǎo)致了一次高燒需住院打點(diǎn)滴，期間基本沒(méi)再吃過(guò)藥?，F(xiàn)在，我已經(jīng)很少需要給她煲三星湯消積導(dǎo)滯了，更多是通過(guò)正常的飲食加減來(lái)提高她的消化吸收能力?？此己脮r(shí)，我就煲健脾湯。現(xiàn)在她肚子疼的次數(shù)少了，生病的次數(shù)少了，心情也愉快了很多，就算有感冒不舒服，多喝水睡個(gè)覺(jué)就能好。小兒推拿已作為寶寶的日常保健項(xiàng)目如果我發(fā)現(xiàn)她當(dāng)天有過(guò)受驚，就給她搗揉小天心、順摩腹和捏脊。第二天，原本她受驚后白天尿褲子或拉屎在褲子里、晚上睡不安穩(wěn)的情況就有所改善。小兒推拿的好處想必不用多說(shuō)，貴在適用和堅(jiān)持。教她學(xué)會(huì)拒絕，而不是不溝通的反抗我家的氣場(chǎng)一直不好，但因各種原因，我還不能給她換個(gè)全新的環(huán)境，只能每天教她遇到不順心事情時(shí)，怎么對(duì)抗，怎么把糟糕的事情變好，而不是只會(huì)發(fā)脾氣、哭鬧。無(wú)論誰(shuí)吼她，她都有權(quán)利喊停：“請(qǐng)你不要這么大聲跟我說(shuō)話，請(qǐng)你好好說(shuō)話！〃；當(dāng)堂姐欺負(fù)她的時(shí)候，她可以要求：“姐姐，我不喜歡你這樣對(duì)我，請(qǐng)你離開(kāi)。〃；當(dāng)她吃飽了，大人依然要求把碗里剩余的飯菜吃完時(shí)，她可以拒絕：“我已經(jīng)吃飽了，我要離開(kāi)飯桌。〃；當(dāng)媽媽兇她的時(shí)候，她可以哭喊：“媽媽我害怕，你不要這樣，我喜歡溫柔的天使媽媽?！ìF(xiàn)在她已經(jīng)學(xué)會(huì)了合理拒絕，甚至還學(xué)會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)冷幽默。當(dāng)姐姐欺負(fù)她的時(shí)候，她會(huì)笑著說(shuō)，讓你知道我的厲害，然后伸腳到姐姐面前，讓她聞聞臭腳丫。正面的表達(dá)愛(ài)，讓她感受到愛(ài)某天晚上，我輕聲跟她說(shuō)：寶貝睡覺(jué)覺(jué)，媽媽永遠(yuǎn)愛(ài)你。前一秒還是歇斯底里的她，后一秒就安靜下來(lái)秒睡了。不得不感慨，小孩子真的很單純。她還不懂對(duì)錯(cuò)，只在乎我們是否深愛(ài)著她，其他的都不重要。她的愛(ài)那么強(qiáng)烈，曾經(jīng)讓我很迷茫，困惑，煩惱和憤怒。

原來(lái)每一次的“無(wú)理取鬧”、“憤怒的報(bào)復(fù)”，都是她在通過(guò)一些激烈的行為來(lái)確認(rèn)自己被深愛(ài)著。我感到慶幸，在女兒3歲時(shí)懂得了呵護(hù)孩子情志的重要性，學(xué)會(huì)了如何去愛(ài)，沒(méi)有繼續(xù)對(duì)孩子造成更多的傷害。寶寶沒(méi)有說(shuō)明書，爸爸媽媽也沒(méi)有操作手冊(cè)。我常借陸游的詩(shī)《冬夜讀書示子聿》來(lái)勉勵(lì)自己：“古人學(xué)問(wèn)無(wú)遺力，少壯工夫老始成。紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行?！B(yǎng)娃更是如此，不能憑大人的一己之見(jiàn)來(lái)想當(dāng)然，只有不斷地學(xué)以致用，來(lái)和孩子一同成長(zhǎng)。愿我們都能正確地表達(dá)愛(ài)，接受生活中的不完美和不快樂(lè)，讓自己和孩子都活得有趣。我分享一下半年來(lái)的養(yǎng)護(hù)心得，包括中醫(yī)、西醫(yī)、食療、推拿等，給自己做個(gè)總結(jié)，也給各位寶媽們提個(gè)醒，不要再犯我的錯(cuò)！1、常做筆記，找到適合孩子的方法首先，需要改變的是觀念，孩子生病，很多家長(zhǎng)還停留在“醫(yī)”，而非“養(yǎng)”。建議媽媽們首先了解基礎(chǔ)兒科用藥知識(shí)，然后在每次醫(yī)生開(kāi)藥之后自己也評(píng)估是否合理，不過(guò)，這要建立在對(duì)自己孩子了解的基礎(chǔ)上。醫(yī)生診斷和用藥很重要，但是媽媽們一定要做到心里有數(shù)。中醫(yī)用藥，比西醫(yī)難很多，但是根據(jù)許教授的課，我知道盡量避免使用寒涼藥物，包括涼茶、七星茶等含有寒性藥材的藥物，避免損傷脾胃。我先了解鼻炎是什么、中醫(yī)西醫(yī)治療思路，西醫(yī)用藥，中醫(yī)包括推拿、熏蒸、敷貼、食療。但是，這一系列方法，