我行我成功中學(xué)生自信心心理輔導(dǎo)

我行我成功一、了解自信一時失志不免怨嘆一時落魄不免膽寒那通失去希望每日醉茫茫無魂有體親像稻草人人生可比是海上的波浪有時起有時落好運歹命總嗎要朝起共來行三分天注定七分靠打拼愛拼才會贏相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利愛拼才會贏愛拼才會贏二、嘗試成功1、感受自信心對個人行為的影響。活動：自我陶醉要求：請大家在紙上寫出自己多條優(yōu)點。二、嘗試成功2、活動：優(yōu)點轟炸（1）在紙上寫上自己的名字，然后相互傳遞，由同學(xué)寫出你的優(yōu)點，注意在寫的時候優(yōu)點不能重復(fù)。大家不要吝嗇自己的贊美之詞，當(dāng)然也不能無的放矢。（2）同學(xué)發(fā)現(xiàn)了你這么多優(yōu)點，你有什么感想？

（3）有沒有同學(xué)能自己大聲的念一念同學(xué)給你寫的優(yōu)點呢？二、嘗試成功3、組內(nèi)交流思考:

在你的學(xué)習(xí)生活中有哪些是因為你的自信而獲得比較理想的結(jié)果的，舉出一件事情與大家一起分享，談?wù)勀愕淖龇ㄅc感受。你是怎么做的？中間有什么困難？你是怎么克服的？你的感受是什么？二、嘗試成功小結(jié)：

我們不能懷疑自己的能力，要大膽的嘗試，不放棄自己的努力，才能充分體驗到自信帶來的成功的喜悅。三、情景辨析

分組討論分析在下列情境中的正確做法。請討論以下問題：你要怎樣做？為什么這樣做？這樣做你會遇到困難嗎？你將怎樣去克服這個困難呢？克服了這個困難之后你的感受會是什么？

一組:學(xué)習(xí)上我的成績不是很理想，但我想有所提高，我想請教老師，在辦公室門口……

討論交流二組:生活上

你今天生病了，你的衣服臟了，扣子又掉了，你自信地對自己說……三組:交友中

班上來了一位新同學(xué)，你很想與他(她)成為好朋友，又怕遭到拒絕，怎么辦……四組:競爭假如現(xiàn)在競選班委，你……

同學(xué)們可能從來沒有想過，自己原來還能做這么多的事情。其實呀，我們的同學(xué)很能干，只是沒有真正地想過、嘗試過，所以以為自己沒有能力，不敢做。以后，一定要在充分了解自己實力的基礎(chǔ)上，勇敢地說聲：小結(jié)“我行!”——相信自己，努力嘗試，取得成功!討論：是否只要會說：“我行!”，就一定能取得成功呢?四、拓展

總結(jié)：相信自己并不是盲目的，必須真正地了解自己的現(xiàn)狀，了解自己的優(yōu)點和不足，努力改善自己的不足，爭取獲得更大的成功。這樣大聲說出的“我行!”才真正有效。要求:學(xué)生注意在日常生活中多多培養(yǎng)自己的能力，學(xué)會樹立自信心，以表格的形式記錄自己嘗試成功的點滴小事，一周后共同分享由自信和實力帶來的成功的喜悅。（每個學(xué)生一張）五、鞏固訓(xùn)練

自信體驗表

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