大學(xué)生心理健康課心得體味

千里之行，始于足下。第2頁/共2頁精品文檔推薦大學(xué)生心理健康課心得體味大學(xué)生心理健康課心得體味大學(xué)生心理健康課心得體味心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一具重要組成部分，是將來人素養(yǎng)中的一項十分重要的內(nèi)容。確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素養(yǎng)，充分開辟他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全進展。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生別斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、習(xí)慣環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，賦予科學(xué)有效的心理問和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素養(yǎng)教育的必定要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動進展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。所以講，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康那個概念，既代表心理健康，固然也代表著它的反面——心理咨詢題。環(huán)繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理

保健大夫，促使他們身心健康的進展。這是因為心理健康是班級德育工作的一具組成部分，班主任做好心理健康教育，才干夠全面地提高學(xué)生的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自個兒或者對自我一種積極的確信的評價，體驗或態(tài)度。老師們都非常重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因為學(xué)生假如自尊就能夠成為自強、自立、自信的年輕一代，所以自尊的咨詢題最重要。

普通來講，人的心理狀態(tài)能夠分為三種:正常狀態(tài)、別平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。在沒有較大困擾的事情下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為都是預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是別平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常日子、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得別到滿腳等，就會進入一種別平衡狀態(tài)，這個地方指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐怖、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。普通來講，學(xué)生在日子過程中會別斷地記憶各種別平衡狀態(tài)，這是別可幸免的甚至是必要的。積極主動而別是消極被動的面對別平衡狀態(tài)才會帶來進展或者成長的契機。教育在某種程度上算是要別斷打破對象的平衡，促進其進展。對別平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建

設(shè)性或損害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異常行為是學(xué)生在心理別平衡的事情下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不可能發(fā)生的，它與常態(tài)行為別同，能夠稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能及時鑒不學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，這么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、別道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態(tài)是別健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于別健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生別習(xí)慣行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直截了當(dāng)?shù)木壒?，找別到其因果關(guān)系，其因果序列是別清楚的。例如，一位小學(xué)生忽然膽怯方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自個兒在內(nèi)，誰也弄別清他為啥會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其別習(xí)慣行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學(xué)生在心理別健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直截了當(dāng)?shù)木壒?，也沒有明確的行為動機，所以，談別上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點的必定產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述，我們能夠看到，學(xué)生在別同的心理狀態(tài)下別習(xí)慣行為的發(fā)生有別同的特點，作為班主任，我們要看到廣闊學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有點學(xué)生由于學(xué)業(yè)、日子、環(huán)境的壓力產(chǎn)生臨時的心理別

適，他們要求賦予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的咨詢題。關(guān)于班主任，在面對學(xué)生進展中所浮現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的辦法予以解決;而針對極個不的浮現(xiàn)嚴峻心理障礙的學(xué)生，則要可以及時甄不，并積極尋求特意機構(gòu)予以解決。

一具學(xué)生要能與身邊人保持一種融洽、正常的交往，才干在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。所以，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理進展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平常維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好小孩們良好的心理健康成長環(huán)境，為小孩們建設(shè)和諧平等的集體，盡可能讓每一具小孩可以在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，幸免關(guān)于小孩們成長別利因素的浮現(xiàn)。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，并且也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一具任課教師能夠依照本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。如此就可以形成眾多的非特意渠道，促進學(xué)校心理健康工作的開展。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素養(yǎng)的培養(yǎng)絕別是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。其實，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日

常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要潤物細無聲的意識和觀念;良好心理素養(yǎng)的培養(yǎng)僅靠有限的時刻、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的日子實踐經(jīng)驗中積存而成。所以，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，惟獨將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才干把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感日子。

教師心理別健康就別能正確明白學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生咨詢題，輕則妨礙師生關(guān)系，重則也許損害學(xué)生心靈。所以，為了更好地教育學(xué)生，教師自個兒首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從全然上講還得由教師自個兒維護。一具優(yōu)秀的教師應(yīng)該可以處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，并且也重視自個兒的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕別應(yīng)讓自個兒向來處于壓力之中以至于身心俱損，妨礙工作和日子的正常舉行。身為教師，惟獨別斷提高自身的綜合素養(yǎng)，別斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快習(xí)慣新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)辦法，達到新的教學(xué)要求，才干尋求新的進展，也才干真正擁有心理上的安全感。教師別斷地同意新知識，開拓自個兒的視野，也能使自個兒站在更高的角度看咨詢題，以更平和的心態(tài)對待日子和工作中別盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理

健康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的算是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要別斷完善自個兒的人格，別斷提升自個兒的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才干以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。惟獨形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平一定能朝著健康的方向進展。

大學(xué)生心理健康課心得體味在接觸心理學(xué)往常，總認為它非常深奧也非常虛幻，然而經(jīng)過這一具學(xué)期的學(xué)習(xí)，我為它的科學(xué)性和真實性所折服。心理學(xué)是十分客觀的一種存在，但同樣別乏應(yīng)用性?？赡苄睦韺W(xué)理論有點枯燥，但輔以實例，別但別乏味，反而讓人有一種深入體悟日子的感受，因此講心理學(xué)給我的整體感受算是——來源于日子，又指導(dǎo)于日子。

在科技進步，知識爆炸的今天，人類也進入了“情緒負重”的時代。而大學(xué)生作為一具特別的社會群體，自身也就存在著許多特別的咨詢題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的習(xí)慣，對專業(yè)的挑選和態(tài)度，理想與現(xiàn)實的沖突，人際關(guān)系的處理以及對將來職業(yè)的規(guī)劃等等。加強對大學(xué)生的心理健康教育，使我們幸免浮現(xiàn)或有效應(yīng)對由上述種種咨詢題而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙現(xiàn)象，以積極正常的心理狀態(tài)去習(xí)慣當(dāng)前社會的進展環(huán)境，是很必要的。

關(guān)于我個人而言，心理學(xué)教會我的是，正確地認識自個兒。從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)思考，我的智力正常，人格完整，尊重自個兒與他人，人際關(guān)系良好，與心理年齡特點相習(xí)慣，所追求的目標(biāo)現(xiàn)實可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。

從自我意識特點思考，我可以獨立考慮咨詢題、分析咨詢題、解決咨詢題，有一定主見，別隨波逐流，但遇到大事間或會猶豫搖擺，受他人暗示妨礙。我逆反心理和依靠心理偏強，但差不多開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自個兒的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會現(xiàn)象，有一定理想和日子目標(biāo)。盡管自XXX縱愿望強烈，但自XXX縱能力仍然別腳。

從情緒特點思考，我的情緒體驗較為豐富，同時隨著知識水平的提高和知識經(jīng)驗的積存，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能節(jié)制自我，但有時仍易沖動，別可以十分平復(fù)客觀地分析咨詢題，有時容易感情用事。從性格特點思考，我可以面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和同意自個兒、他人和社會，有較廣大的視野。較為熱愛自個兒身邊的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和制造性。這算是我對自身的認識。盡管也許會