小學生考試焦慮問題心理咨詢案例報告(完整版)資料

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小學生考試焦慮問題心理咨詢案例報告（完整版）資料(可以直接使用，可編輯優(yōu)秀版資料，歡迎下載）小學生考試焦慮問題心理咨詢案例報告摘要：本案例是一位小學五年級的來訪者，通過他的主述和陪同家長的陳述，了解到他近兩個月以來，每次遇到數(shù)學考試就手心不停地出汗、心慌氣短有胸悶的感覺，考前一天沒精神、疲乏、易怒。在了解來訪者心理問題形成原因和發(fā)展歷程后，經(jīng)過認真、慎重的鑒別，排除精神疾病的可能，進而了解到孩子的父母曾多次帶他去大醫(yī)院看病，均無軀體性疾病。從嚴重程度來看，反應不甚強烈，只局限于數(shù)學考試，情緒沒有泛化，沒有嚴重地影響社會功能。因此，診斷為一般心理問題。決定運用合理情緒療法和系統(tǒng)脫敏法，對來訪者進行數(shù)學考試焦慮的行為矯正，從而改善求助者的焦慮感，并對來訪者進行心理疏導和解釋，幫助他在今后的學習中遇到問題時，能較好地找到解決的方法，有利于求助者今后能健康、快樂地成長。關鍵詞：考試焦慮一般心理問題矯正疏導健康完善一、

一般資料1、人口學資料張立廣（化名），男，漢族，家中獨子，小學五年級學生。身體健康，無任何軀體性疾病，家族無任何精神疾病史。2、個人成長史家長管教嚴格，張立廣很聽話，自理能力強，從小就學會自己能做的事情自己做，各科學習成績優(yōu)異，還經(jīng)常代表班級參加學校各種活動，很受老師們的喜愛，是父母、親人們?nèi)饲翱湟闹匾勝Y。不幸的是，半年前，張立廣的父親因意外致殘，母親要承擔起家內(nèi)外事務，壓力很大。把他轉(zhuǎn)學到一家私立寄宿制學校。剛開始老師反映張立廣各方面表現(xiàn)都不錯，只是近來身體不好，數(shù)學成績大幅下降，一考數(shù)學就緊張，手心冒汗、心慌氣憋，他自己非常痛苦，家長帶他去了很多醫(yī)院，也沒查出什么病，只好帶他來找心理咨詢師幫助解決問題。二、主述和個人陳述主述：

近兩個月因一次數(shù)學考試失利，對考試產(chǎn)生緊張、焦慮感。個人陳述：

張立廣說：“轉(zhuǎn)學不久就期中考試，兩個學校學的教材內(nèi)容有些不同，數(shù)學考試成績不佳，逐漸導致后來數(shù)學成績大幅下降，結(jié)果近兩個月來一考數(shù)學就緊張，手心冒汗、心慌氣憋的，內(nèi)心十分痛苦，家長帶他去了很多醫(yī)院，也沒查出什么軀體性疾病，因此，由母親陪同進行心理咨詢。三、觀察和他人反映觀察印象：該來訪者說話不太主動，多數(shù)時間低著頭揪擰褲子，情緒低落，顯得很焦慮不安，但遇到他母親說的他認為不太對的地方，會予以糾正和解釋，要求改善欲望較強。母親反映：張立廣近來狀況較差，連續(xù)一周三次因身體不適被老師請到學校，看著兒子情緒低落，成績不斷下滑，心里非常著急。接回家后，飯也不正經(jīng)吃，倒頭呼呼大睡，現(xiàn)在家里就指著我一個人忙內(nèi)忙外，我和他爸爸希望他有一個好的前程，現(xiàn)在這樣說不上讓他光宗耀祖吧，也得差不多啊，現(xiàn)在他連考試都不能參加了，讓我們怎么辦啊？早知這樣，我就是苦點、累點，也不給他轉(zhuǎn)學了。四、評估與診斷根據(jù)臨床搜集的相關資料，對求助者出現(xiàn)問題的時間程度，典型心理行為異常表現(xiàn)和嚴重程度進行分析：1.主要癥狀：考試焦慮2.診斷依據(jù)：(1)根據(jù)病與非病的三原則，張立廣的知情意協(xié)調(diào)一致，個性穩(wěn)定，有自知力，主動就醫(yī)，并且沒有表現(xiàn)出幻覺、妄想等癥狀，因此可以排除精神病。(2)病程2個月。從嚴重程度來看，反應不甚強烈，只局限于數(shù)學考試緊張、焦慮，情緒沒有泛化。沒有嚴重地影響社會功能。因此，不是嚴重心理問題。(3)根據(jù)以上依據(jù)，診斷為以焦慮情緒為主的一般心理問題。3.鑒別診斷：(1)與精神病相鑒別：根據(jù)病與非病的三原則，張立廣的知情意協(xié)調(diào)一致，個性穩(wěn)定，有自知力，主動就醫(yī)，并且沒有表現(xiàn)出幻覺、妄想等癥狀，因此可以排除精神病。(2)與嚴重心理問題相鑒別：病程2個月。從嚴重程度來看，反應不甚強烈，只局限于數(shù)學考試，情緒沒有泛化。沒有嚴重地影響社會功能。因此，不是嚴重心理問題。(3)與焦慮性神經(jīng)癥相鑒別：焦慮癥是“以廣泛性焦慮或發(fā)作性恐怖狀態(tài)為主要臨床相的神經(jīng)癥”，是一種內(nèi)心緊張不安，預感到似乎將要發(fā)生不利情況而難于應付的不愉快情緒，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、出汗、運動性不安等。張立廣表現(xiàn)出焦慮癥狀，并未嚴重影響社會功能和邏輯思維，沒有泛化，而且持續(xù)時間只有2個月，因此可以排除焦慮性神經(jīng)癥。4.結(jié)論：

綜合分析所獲得的臨床資料，對來訪者問題持續(xù)的時間、強度和典型心理與行為異常表現(xiàn)的性質(zhì)和嚴重程度進行分析判斷，該來訪者的心理與行為異常表現(xiàn)屬于一般心理問題的范疇。問題主要表現(xiàn)為以下幾個方面：(1)焦慮煩躁，擔心考不好數(shù)學。(2)注意力難以集中，學習成績下降。

來訪者已經(jīng)去幾家醫(yī)院做過檢查，排除存在其它身體疾病或精神疾病。對來訪者心理問題的原因分析：1、生理方面：無任何證據(jù)顯示該來訪者因軀體性疾病導致心理問題。2、社會方面：（1）轉(zhuǎn)學第一次數(shù)學考試失利，嚴重影響了他的生活。（2）寄宿在學校，老師不理解，父母又給不到及時的支持。（3）新環(huán)境，身邊沒有可信賴的傾訴對象，心理壓力越來越大，心理問題越來越嚴重。3、心理方面：（1）性格因素：張立廣性格偏內(nèi)向，求完美，是造成他心理問題的重要原因。（2）存在認知問題：過去很優(yōu)秀，這次考試的失利，讓他自認為同學會看不起他，老師會不喜歡他漸漸覺得自己的數(shù)學就是很差，導致考試緊張、害怕。（3）情緒原因：對數(shù)學考試的焦慮，自己解決不了。五、咨詢目標的制定根據(jù)以上的評估和診斷，與來訪者溝通協(xié)商確定如下咨詢目標:1、具體目標和近期目標：（1）幫助來訪者改變不良認知，即數(shù)學很差，老師不喜歡他，同學看不起他，改善他對數(shù)學考試的緊張、焦慮感。（2）學會自我放松，積極面對考試。（3）努力保證正常的生活作息，改善身體不適的感覺。2、最終目標和長期目標：

幫助來訪者完善其人格，學會與人溝通和解決問題的方法，以促進健康心理的發(fā)展。六、咨詢方案的制定主要咨詢方法與適用原理：合理情緒療法和系統(tǒng)脫敏法。合理情緒療法是美國著名心理學家埃利斯于20世紀50年代首創(chuàng)的一種心理治療理論和方法，這種療法旨在通過純理性分析和邏輯思辨的途徑，改變求助者的非理性觀念，以幫助他解決情緒和行為上的問題。系統(tǒng)脫敏法是行為療法的一種常見的方法。用于治療求助者對特定事件、人、物體或泛化對象的害怕和焦慮。主要是通過放松的方法減輕求助者的對刺激物的敏感性。基本原理是：人和動物肌肉放松狀態(tài)與緊張焦慮狀態(tài)是一對抗過程，一種狀態(tài)的出現(xiàn)對另一種狀態(tài)起抑制作用。來訪者的責任、權利和義務：責任(1)向咨詢師提供與心理問題有關的真實資料；(2)積極主動地與咨詢師一起探索解決問題的方法；(3)完成雙方商定的作業(yè)。權利(1)有權利了解咨詢師的受訓背景和執(zhí)業(yè)資格；(2)有權利了解咨詢的具體方法、過程和原理；(3)有權利選擇或更換合適的咨詢師；(4)有權利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢；(5)對咨詢方案的內(nèi)容有知情權、協(xié)商權和選擇權。義務(1)遵守咨詢機構的相關規(guī)定；(2)遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；(3)尊重咨詢師，遵守預約時間，如有特殊情況提前告知咨詢師。咨詢師的責任、權利和義務：責任(1)遵守職業(yè)道德，遵守國家有關的法律法規(guī)；(2)幫助來訪者解決心理問題；(3)嚴格遵守保密原則，并說明保密例外；權利(1)有權利了解與求助者心理問題有關的個人資料；(2)有權利選擇合適的來訪者；(3)本著對來訪者負責的態(tài)度，有權利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢；義務(1)向求助者介紹自己的受訓背景，出示營業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關證件；(2)遵守咨詢機構的有關規(guī)定；(3)遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；(4)尊重求助者，遵守預約時間，如有特殊情況提前告知求助者咨詢時間與收費咨詢時間：每周一次，每次一小時，初步約定2次。咨詢收費：因我在公立學校供職，因此酌情收費。七、咨詢過程咨詢分3個階段：1.建立咨詢關系與診斷評估確立目標階段（開始階段）2.選擇技能與策略進行心理幫助階段（中途階段）3.評估及終止咨詢階段（結(jié)束階段）具體咨詢過程：（一）建立咨詢關系與診斷評估確立目標階段（開始階段）時間：從2014目的：1、建立良好的咨詢關系。2、了解求助者的基本情況，收集相關的資料。3、確定主要問題，與求助者共同探求改變意愿。4、進行咨詢分析。方法:會談過程：1、填寫心理咨詢登記表，詢問基本情況，介紹最顯著的有關事項與規(guī)則。2、了解求助者的成長經(jīng)歷，尤其是重大事件；與求助者交談，收集臨床資料，探求他心理沖突的原因。3、作出初步的問題分析，讓求助者了解到自己“為什么會這樣”。4、確定咨詢目標。5、就什么是心理咨詢，心理咨詢是否能幫助他與來訪者溝通。（二）選擇技能與策略進行心理幫助階段（中途階段）時間：2014第1次：201目的：了解來訪者有關考試的相關經(jīng)歷，共同分析問題的產(chǎn)生原因，以改變不良的認知。方法：會談合理情緒療法過程：1、通過談話，幫助求助者回憶、分析心理產(chǎn)生問題的原因。

引導張立廣找出他情緒困擾和行為不適的原因：考試焦慮源于自己的不合理認知。一到數(shù)學考試，腦海里就產(chǎn)生“完了，完了，肯定又考不好了！”“要是這次又考砸了，怎么辦？”“反正老師也看不起我，考不好就考不好了?！薄耙窃倏疾缓?，父母一定很傷心、生氣！”種種不合理的想法導致焦慮程度加大，造成惡性循環(huán)，難以自拔。2、因勢利導，改變不良認知。幫助來訪者分析：在之前的學校，所有的學科都不錯，特別是數(shù)學，說明你那時考試前沒有緊張心理，現(xiàn)在的成績不佳是由于你害怕、緊張造成的，如果你對考試成績的期望值降低一些，會改善你的考前焦慮狀況。引導求助者明白：產(chǎn)生不良情緒的主要原因是不合理的想法，而不是事情的本身。3、布置認知性作業(yè)。圍繞來訪者的不合理認知，進行自我辯論。有什么證據(jù)可以說明，當數(shù)學考試不理想時，老師會不喜歡自己，同學會看不起自己？第2次：201目的：鞏固咨詢效果，緩解焦慮情緒。方法：會談系統(tǒng)脫敏療法過程：1、反饋咨詢作業(yè)：張立廣能較為客觀、正確地認識自己的不合理認知，愿意配合矯正自己的不良行為。2、幫助來訪者找到問題的關鍵點，學習放松的方法和技巧，以緩解緊張、焦慮的情緒。（1）介紹來訪者簡單的放松方法，使他了解放松的技巧和主要過程，并消除顧慮。（2）教會他簡單的放松方法，并現(xiàn)場演練。3、家庭作業(yè)：每天堅持做一次放松練習，每次25分鐘。第3次至第6次時間：2014年12月2目的：鞏固咨詢效果，改變不良行為方法：會談系統(tǒng)脫敏療法過程：1、放松訓練。2、想象脫敏訓練。從第三次起，繼續(xù)脫敏訓練，幫助求助者循序漸進地練習每一個焦慮情景，繼續(xù)系統(tǒng)脫敏。如果在某一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)較強的情緒反應，要降低等級，重新訓練，直至完全適應。(三)評估及終止咨詢階段（結(jié)束階段）時間：2014年1月17日起目的：1、鞏固咨詢效果，改變錯誤認知和行為，恢復正常的認知和健康行為。2、學習建設性行為，達到自我實現(xiàn)。3、發(fā)展和運用習得的能力，逐步增強自信心。方法：會談放松訓練過程：1、引導來訪者用合理的認知和行為取代錯誤的。2、采用放松訓練消除數(shù)學考試的緊張、焦慮感。八、咨詢效果評估1、來訪者主訴：現(xiàn)在對考試不那么害怕了，雖然還會感覺緊張，但做做深呼吸就能平靜下來，近來成績提高較快，老師也經(jīng)常表揚，父母也不擔心了，自己感覺快樂多了。2、社會生活狀態(tài)：

有關系較好的幾個朋友了，能經(jīng)常一起打球、學習，一切都感覺良好，還當上了體育委員。3、評估：

通過回訪和跟蹤，發(fā)現(xiàn)咨詢已基本達到預期目的，求助者已較好地融入集體，改變了不良認知和對考試的緊張焦慮感，提高了它的社會適應力，幫助他學會解決問題的方法，促進其心理的健康發(fā)展。

主要參考文獻：(1)中國就業(yè)培訓技術指導中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會組織編寫，郭念鋒主編.國家職業(yè)資格培訓教程心理咨詢師（基礎知識）.北京：民族出版社，2021年7月第2版.（2）中國就業(yè)培訓技術指導中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會組織編寫，郭念鋒主編。國家職業(yè)資格培訓教程心理咨詢師（習題與案例集）。北京：民族出版社，2021年7月第2版.(3)中國就業(yè)培訓技術指導中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會組織編寫，郭念鋒主編.國家職業(yè)資格培訓教程心理咨詢師（二級）.北京：民族出版社，2021年7月第2版.小學生心理健康問題的現(xiàn)狀分析及對策初等教育系初等教育專業(yè)2021屆林艷紅指導老師：福州教育學院黃鶴良（助理研究員）摘要：對于當代小學生來說，心理健康的培養(yǎng)是素質(zhì)教育的一個重要內(nèi)容于小學。隨著全國各地小學素質(zhì)教育的實施，越來越多的人也開始意識到了心理健康教育在小學里的重要性。本文通過分析當代小學生心理健康問題的現(xiàn)狀，得出小學生心理健康問題存在的主要問題，再提出相應的對策，在恰當?shù)男睦砜茖W的有效指導下有序而地開發(fā)學生在心理方面的潛能，以期能夠達到幫助學生本人以及老師及時發(fā)現(xiàn)和解決學生的心理問題，防止學生進一步產(chǎn)生心理上的異常，促進學生心理健康發(fā)展，形成并塑造良好的心理人格和素質(zhì)。

關鍵詞：心理健康心理健康教育心理咨詢

正文內(nèi)容：《中小學心理健康教育指導綱要》明確指出良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理健康教育是提高中小學心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容?？v觀建國后的幾十年間，我國的學校教育大多采用的是傳統(tǒng)的應試教育模式，這其中雖然培養(yǎng)出了眾多于國于民有用的大量人才，但這也同時存在著相對更為重視學習成績、輕視品德教育，重視身體素質(zhì)、輕視心理素質(zhì)的不良現(xiàn)象——學生的心理問題較少（部分地方甚至是極少或者不被）受到重視。慶幸的是，在這些年來，隨著教育界理念的發(fā)展，以及教育改革的持續(xù)深入，以往應試教育中所存在的種種弊端日益被人們所理性認識并承認。為此，我國教育機構的有關人士明確地提出了學校教育由應試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的口號，學生的心理健康和心理素質(zhì)水平也受到了越來越多的關注。一、小學生心理健康問題的現(xiàn)狀為關注心理教育成果，了解在我國普遍開展的學校心理教育的大背景下我市小學生的心理狀況，我在網(wǎng)絡上進行了一些資料的收集，并結(jié)合在我實習時采集到的數(shù)據(jù)進行了測驗，旨在了解本市小學生的普遍心理現(xiàn)狀，分析本市學生心理問題的發(fā)生及成因及其成因。根據(jù)華東師大心理學系編制的心理健康診斷測驗(Mentalhealthtext，簡稱MIIT)為主要構成方向的調(diào)查研究。其一共由8個方面構成，分別為：學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向。每一個方面的得分可以按照一定的比例轉(zhuǎn)換成可以互相對比的標準分，8個方面的標準分相加即為整個調(diào)查的焦慮傾向的標準分。這個調(diào)查從若干所福州小學的三年級到六年級抽取，總共抽取了346個人，男女比例為186:160，年齡段集中在8——16歲。通過這個調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，我們可以很直觀得了解到小學生心理健康主要存在以下幾點問題：（一）沖動傾向和恐怖傾向。通過分析調(diào)查數(shù)據(jù)，結(jié)果表明：占小學生心理健康問題發(fā)生率前兩位的分別是沖動傾向和恐怖傾向。在這里我想要對這兩個傾向做一點說明：這兩者都是情緒方面的問題——根據(jù)心理學教材的定義，沖動傾向是指“無緣無故地想大聲哭、大聲叫，或者一看到想要的東西就一定要拿到手”。其中，家庭教育與之無不有著十分密切的關系：如果孩子的要求在家庭中過于容易被滿足，就易使孩子養(yǎng)成固執(zhí)、任性及情緒易變的不良心理特點。首先造成的主要原因則是由于過度的父母溺愛和嬌生慣養(yǎng)，從而形成了過強的依賴性、獨立性格的缺乏等等。其具體表現(xiàn)往往為在獨自一人的情況下無法安定下來。其次，在沖動傾向和恐怖傾向的形成過程中，在應試教育下只重視知識教育而忽視兒童人格和個性的培養(yǎng)的形式下的錯誤的教學觀也起了相當大的作用。學生過早地承擔較大的學習負擔，加上家庭和學校又沒有對其施以正確的引導和教育，學生的情緒就容易失調(diào)。（二）對人焦慮。是導致小學生心理健康問題的第三位因素，主要表現(xiàn)為：在人多的時候往往會覺得不安，在被他人議論或批判后會有很落寞或失望的感覺，而且在人際關系上也較為容易產(chǎn)生焦慮心理。這些學生面臨著各種精神壓力，因為人際關系沖突比例較大，且由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學?？謶职Y，或出走或自殺的情況也屢見發(fā)生。（三）自責傾向。小學生心理健康問題中排行第四的是自責傾向。自責傾向是指事情的發(fā)展不如意或是和自己原本的意圖不同時，學生總是會認為是因為自己做得不好，從而對自己所做的事產(chǎn)生一定的恐懼心理。究其原因，自責傾向產(chǎn)生的根源是害怕他人會對自己失去愛而感到不安。當小學生覺得自己受到了父母、老師或者同學的冷落，從而覺得自己被拋棄時，往往會形成自責傾向。如：當父母、教師或者其他對孩子來說是占據(jù)了比較強勢地位的人對孩子過分嚴厲、不可反駁、專制地挫傷了兒童的自尊心時，兒童從權威人士身上感受不到愛，從而便會較為容易出現(xiàn)自責心理；當對過于渴望別人對自己的愛時，有可能僅僅是一點小事就會使孩子感到自己不再被他們所愛了。而這樣的環(huán)境下長大的孩子往往會有很強的依賴心理?，F(xiàn)在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面面臨很大的問題。如今，望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給學生造成巨大的心理壓力，從而便會較為容易產(chǎn)生自責傾向，把學習視為畏途。（四）男女差異。在這個測驗里，大多女生的得分都高于男生，這也就表明了一個需要我們重視的現(xiàn)象：產(chǎn)生差異的四個問題恰恰就是小學生最易發(fā)生心理問題的5個內(nèi)容中的4個。話句話說，在小學生中，女生更容易產(chǎn)生心理問題。1.在學校中，教師們對于不同性別的學生通常會采用不同的教育手段，使男女生在遇到不同的獎懲情況時，往往會認為這是由于他們的性別不同造就的。從而使自己與異性之間不自覺地劃出一道結(jié)界。（最顯著的表現(xiàn)：三八線）教師通常的性別角色教育可以追溯到在學校教育實踐中的早期，但教師卻往往沒有意識到他們正在對男女生進行不同的教育（Garrahy，2001）。兒童傾向于將不同性別區(qū)分開來，而教師通常允許甚至是鼓勵這種隔離（Thorne，1993）。此外，兒童也會有這樣的經(jīng)歷：他們在幼兒園和小學的老師里女性老師往往占據(jù)了大多數(shù)。在許多小學里，僅有的男性角色是他們的監(jiān)護人。女小學教師在教育方法上往往和男性老師有所不同（Montecinos&Nielsen，1997）。據(jù)報道稱，女性往往在小學時就選擇想要成為小學老師，而男性往往并非如此。而且，相比于男性，更多的女性從事小學教育的時間要更長。這些不同有可能影響了男女之間價值觀的不同。2.除去學生主動和被動地將自己與異性隔離開，還存在著其他的原因。國內(nèi)外曾經(jīng)對這個問題做過不少研究，總的來說就是社會在對于女性外在的要求要高于男性。人們總是對女孩子的坐、行、說話語氣和姿態(tài)等有較大的要求，相反地，對男性的要求就沒有這么嚴格，女生也因此要背上較大的心理負擔。3.除卻自身條件，環(huán)境——家庭和學?！瑫r也是使學生因性別差異而出現(xiàn)不同心理問題的一大重要原因。在傳統(tǒng)的中國家庭中，“男主外與主內(nèi)”的家庭模式使男孩子在潛意識中認定自己應該是“堅強”的，父親的榜樣使男孩子們養(yǎng)成了不將委屈、難過等表現(xiàn)出來，久而久之養(yǎng)成較為堅毅的性格；而母親溫柔、柔弱和細膩的榜樣使女孩子們使對家人的來往更加注重，對于社會上和外人的交際卻是相對輕視，導致對于一些對外交際方面較弱。就如之前所說，由于長期以來學校中男女教師比例的較大失衡（女多男少）使小學校園中“陰柔之氣盛，陽剛之氣靡”的狀況持續(xù)了許久。在這樣的環(huán)境中，男生會覺得自己處于一個“弱勢”的環(huán)境，更由于影響自己的人女性居多，從而使男生自己的角色認定在社會期許和女性教師的管理下產(chǎn)生偏差；而女生則處在一個相對強勢的環(huán)境中，相對于她們的男同學，他們有了更符合自己的性別的參照對象，但由于年齡上的差異，和榜樣的相似度畢竟相差甚遠，進而產(chǎn)生心理上的問題。二、小學生心理健康問題的對策（一）重視心理健康發(fā)展，更新教育觀念。人格的基礎通過教養(yǎng)與教育在青春期之前基本形成，這無論從腦生理學的角度，還是大腦新皮質(zhì)（知性部分）的功能業(yè)已基本完成的角度，都已經(jīng)得到了證實。而且，思春期以后，人生旅途中發(fā)生的諸多問題，都將受青春期之前形成的性格傾向所影響。另外，構成人類心理本源的大部分潛意識或前意識，皆形成于這一時期之前。所以說，相比于學前時期的幼稚和無法溝通，中學時期的人格相對成型，小學是培養(yǎng)一個人的健全人格，完備的、健康的心理素質(zhì)的最重要時期之一。過去的幾十年里，甚至是我國的歷史上，我們的教育一向是以應試教育為主。這也就是說，除卻學生的智力上的培養(yǎng)，其他方面往往得不到相同地位的重視。小學生的心理問題往往得不到來自于老師和家長的重視。久而久之，學生自己也不會重視自己的心理問題，這也是學生群體中普遍存在一定程度的心理問題的主要原因之一。若不及時加以關注，會有一小部分小學生群體中的心理問題會漸漸得到發(fā)展，從而導致在今后的時間里成為足以影響生活、學習或工作的重大心理問題。班主任是學生最信任的，因此，班主任要充分發(fā)揮自己的有利條件，對學生進行心理健康教育。首先，教師的一言一行、為人處事的態(tài)度都會對學生長生潛移默化的作用。所以，教師要以飽滿的情緒、樂觀的心境感染，當工作中遇到挫折時，要一如既往的、充滿自信的面對一切，以自己健康的心理來影響、教育學生。班主任平時還要注意選擇一些勇敢進取的人物作為孩子學習的榜樣。在學習中表揚先進，激勵落后。其次，在活動中培養(yǎng)學生的適應能力。個人的心理適應能力不是天生的，而是后天在生活實踐中磨練出來的。課內(nèi)和課外是一個有機的整體。課外活動能培養(yǎng)學生自主、自立、自強能力，對提高學生的心理適應能力同樣至關重要。（二）正視心理咨詢的意義，加強心理健康教育。在我們國家心理咨詢還不普及，提及心理咨詢這個詞，很多人會立刻把它與“精神病”、“心理變態(tài)”等字眼聯(lián)系起來，認為只有那些心理有嚴重障礙的患者或是精神病人才會去咨詢。其實，人們尋求心理咨詢員的幫助，就像對好友傾訴心聲一樣隨意，只不過咨詢員接受過專業(yè)的訓練，在傾聽當事人的苦悶與憤懣的同時還可以幫助當事人找到心結(jié)所在，及時提供建議，給予引導，讓當事人以一種良好的心態(tài)面對周圍的一切。美國著名心理學家羅杰斯（Rogers，1902-1987）認為，咨詢員能夠給予當事人一種安全感，使他們能從容地放開自己，正視自己曾經(jīng)否定的經(jīng)歷。小學生生長的環(huán)境中，應該培養(yǎng)起一種促使小學生在心理出現(xiàn)疑惑時主動尋求心理老師的幫助的良好習慣；同時要明確地告訴學生，心理咨詢是每個人或多或少都需要的一種幫助，使人們的意識里不要將心理咨詢等同于心理變態(tài)，減輕直至消除學生在進行心理咨詢時的壓力。并且要給心理健康教育活動課提供必要的物質(zhì)條件。心理健康教育活動課以活動為主,對場地、設備等有一些特殊的要求,如有些學校設置了專門為心理健康教育活動課使用的小班化教室,以保證讓所有學生都有機會參與活動教室內(nèi)的桌椅、環(huán)境等都進行特殊布置,以保證活動的有效性。還要給心理健康教育活動課提供必要的經(jīng)費支持。心理健康教育活動課的任課教師要提高自身業(yè)務素養(yǎng),需要經(jīng)常外出學習、交流,需要購買相關的圖書、訂閱相關的報刊,經(jīng)常要制作一些訂件,要開展科研活動等,這些都是提高教學水平的必要措施,學校應當在經(jīng)費上給予支持。（三）認識心理教育的重要性，使家庭教育和學校教育相一致。學校應積極保持和學生家庭以及監(jiān)護人的聯(lián)系，使家庭教育和學校的心理健康教育保持一致，盡可能地使小學生的監(jiān)護人的世界觀和價值觀保持在一個對小學生相對有利的方向，并減少在學生面對不同的教育丈量手段時對于該接受哪種教育的疑惑。學校方面，學校應將心理教育作為學校德育工作的重要組成部分納入議事日程,加強對心理教育的組織領導,校長、科研室、教導處、班主任及全體教師都要參與到心理教育中來,既開設開展心理咨詢、專門的心理教育活動課,又要將之滲透于學科教學之中,并注意邀請心理教育專家及時予以指導。心理健康教育是預防性教育,重點擺在學生心理行為的訓練和引導上,不要過多地傳授心理知識,避免學科化和醫(yī)療化傾向。同時通過對有心理障礙的學生的及時咨詢指導、矯正訓練,提高其認知評價水平和應對技巧并予以適當磨練,增強他們的適應能力和抗挫能力,維護學生的心理健康。家庭方面，父母應開辟與子女溝通的多種渠道，使子女隨時能與教師、家長、同伴溝通,讓學生有機會也世界觀有場所進行傾訴,共同培養(yǎng)學生健全的人格,特別是要轉(zhuǎn)變家長的意識和改進教育方法,因為家長教育觀念、教養(yǎng)水平,包括人生觀、價值觀、世界觀對學生產(chǎn)生的影響特別明顯。家庭教育與學校教育脫節(jié)甚至相矛盾最易導致學生出現(xiàn)心理障礙。（四）根據(jù)不同學生群體特點，制定有針對性的治療辦法。以不同性別為例，男女小學生之間由于不同的社會期望、家庭教育和學校環(huán)境、交際不同而產(chǎn)生的心理問題，在進行心理健康教育時，需要有不同的切入點和教育方法；而在進行心理健康咨詢和幫助時，要結(jié)合學生的背景、環(huán)境以及不同的心理素質(zhì)，對癥下藥，將學生的心理引向健康而積極的方向。實踐證明，較強的自信心不僅能使學生在學業(yè)上取得更大成功，也會使他們在日后的社會生活中取得更大的成就。在我們長年的教學研究中發(fā)現(xiàn)，一些智力超常學習成績優(yōu)異的學生，往往都有爭強好勝的精神，具有很強的自信心。相反，那些常常抱怨自己頭腦不聰明、智力低下的人，往往不是由于他們的智力低下，而是由于他們?nèi)狈ψ銐虻淖孕?。因此，對學生進行正確引導，幫助他們樹立堅定的自信心，培養(yǎng)他們健康的心理素質(zhì)是我們廣大教育者必須探索的課題。也要正確培養(yǎng)學生男女觀念的差異，強調(diào)男女平等，不增加女生的心理負擔這時，教師應該針對不同性別的學生，用不同的方法進行指導，懂得欣賞我們的學生，對學習基礎比較差、意志力弱的女學生，要善于發(fā)現(xiàn)他們在某些方面具有的相對優(yōu)勢，讓他們在回答問題、順利地完成作業(yè)和發(fā)揮特長活動的過程當中，不斷品嘗到成功的喜悅，從而逐步地樹立自信心，不至于使女生同社會上和外人的交際相對輕視，導致對于一些對外交際方面較弱而使自己產(chǎn)生自卑的心理。通過以上幾點表明，作為教育的初級階段，小學教育起到了銜接早期教育到中等教育的重要作用。在這個階段，小學生的心理養(yǎng)成也就對其將來的性格以及人生觀、價值觀的形成起到了決定性的作用。心理健康，絕非一句空話，或是一件容易達成的事情。為人們所重視的今天，心理素質(zhì)的培養(yǎng)更應該占據(jù)小學教育的一大部分。受過專業(yè)培訓的心理教育人員在學校教職人員的配置中更應該占據(jù)一定的比例?？傊?，隨著各個社會團體的重視，以及人們對于心理教育的認識的加深，學生心理健康教育的主戰(zhàn)場已經(jīng)漸漸在學校中扎根，而作為真正意義上學生接觸得最早的學校，小學就成了整個心理教育的基礎階段。這不僅僅需要學校中配備專業(yè)的心理輔導老師來對學生進行好的專業(yè)心理教育，其他科目的老師在教學中也應該把心理健康教育所秉持的原則和方法充分而全面、正確地運用到教學中，以期達到使兩者有機結(jié)合，確保小學生以及今后各個階段的健康成長，使學生的人格和心理得到長久良好的發(fā)展，使其可以適應未來的社會需要，在個人能力和良好的心理養(yǎng)成上做好準備。參考文獻[1]國家教育部：《中小學心理健康教育指導綱要》，2002年8月頒布.[2]周步成等，《心理健康診斷測驗》華東師大:華東師大心理學系,2021[3][美]琳達·布蘭農(nóng)著，《性別：心理學視角》，北京：北京大學出版社，2005:297.[4][日]吉田裕二著，項秋華譯.自我分析，北京：經(jīng)濟管理出版社，2005:147-149.[5]陶慧芬等.《心理咨詢的理論與方法》，武昌：華中科技大學出版社，2006:1. 小學生個別心理輔導案例案例背景社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使少年兒童學生受到了極大的影響。由于學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。據(jù)調(diào)查我國有9.5%的小學生存在較明顯的心理健康問題,如學習焦慮,沖動傾向,恐怖傾向,對人焦慮和自責傾向等等,如果不及時開導,教育,會影響兒童適應社會的能力,人際交往能力和學習成績.孩子產(chǎn)生心理問題的主要原因在哪里呢？透視一個個的心理輔導案例,就在于家長,教師缺乏與孩子心與心的交流.今就一則發(fā)生在我班的真實案例進行剖析,希望能引起我們廣大教師和家長對兒童心理健康教育的廣泛關注和重視.案例描述新學期，我接手一個新的班級，走進教室，一個看上去不像正常人的孩子映入眼簾。他瘦瘦的身體，頭發(fā)有點亂，眼睛一高一低，充滿了敵意。他就是我班的問題生小明。對于他我也有過耳聞，知道他屬于輕度弱智，經(jīng)過一段時間的觀察，我對他又有了進一步的了解。該生智力明顯低于正常孩子，上課注意力不能集中，雖然能舉手回答問題，但總是錯，并且語言表達不清，甚至答非所問。他的自制力也較差，表現(xiàn)為課上隨便下位走動，小聲哼著聽不清的曲調(diào)或玩一些其他的東西，更嚴重的是他的手里離不開廢紙，嘴里更少不了廢紙。他平時從不和其他同學一起玩，也從不和同學主動交流，表現(xiàn)出明顯的自卑心理。由于他語言表達能力差，經(jīng)常話不對題，結(jié)結(jié)巴巴，同學和一些旁人就用異樣的眼光看待他，經(jīng)常奚落和嘲笑他，讓他背上了沉重的思想負擔。輔導過程和情境面對這樣一個孩子，我深深地認識到身上的責任重大。我從一點一滴開始做起，盡自己的最大力量來幫助他。我調(diào)整好自己的心態(tài)，積極面對問題，針對他的這些特殊情況制定了一系列的特殊措施，對他采取特別的教育方法。1、經(jīng)常會談，平時我盡量抽時間與他交談，疏導，對他表現(xiàn)出親切、關懷的態(tài)度，使他產(chǎn)生信任感。2、教學中我注意利用知識的趣味性，調(diào)動他學習的熱情，指導掌握學習方法并做好方法的歸納、總結(jié)，同時采取“反復訓練、強化記憶、集體幫學”的舉措，讓他學得輕松，使之對學習逐步產(chǎn)生興趣。3、我用放大鏡去發(fā)覺他的優(yōu)勢，關注他的閃光點，多表揚，多鼓勵，每當發(fā)現(xiàn)他一點進步，都進行夸張表揚，使其增加自信心，消除自卑感。4、我與科任教師進行了溝通，讓他們在授課時關注他；安排一個性格開朗，能說會道，樂于助人的同學與他同桌，時時處處幫助他恢復心理平衡。5、指導參加各項集體活動，增進與同學的交流，使之體驗到集體的溫暖、活動的樂趣，并感覺生活的美好，友誼的可貴。6、在同學間架起愛的橋梁，讓學生們對他產(chǎn)生一種憐惜和尊重，用一種包容的態(tài)度對待他，幫助他，使他在集體大家庭的關懷幫助下，一步一步向主流靠近。7、開發(fā)家庭環(huán)境中的支持力量，加強與家長的溝通與聯(lián)系，在適當?shù)臅r候，也對家長進行一些家教方法的輔導。8、設計心理問卷測試。根據(jù)其性格特征，從他的家庭生活、學校生活、文娛活動等各方面設計有針對性的心理問答，讓其參與測試。通過分析測試結(jié)果，全面了解他的心理狀況，做到心中有數(shù)。9、我查閱了大量的書籍，學習和了解了一些相關知識，對他做了一些心理疏導，進行心理疏導主要采用支持性心理治療，耐心傾聽他的訴說，同情他的痛苦體驗，消除顧慮，以幫助他控制感到不安全和失敗的心情，也要幫助消除各種不利因素……有這樣一件微不足道的事情我記憶猶新。那是一節(jié)語文課，我照例采用開火車的形式檢查學生的讀書情況，一個又一個，同學們讀得令人非常滿意。輪到小明了，只見他怯怯地站起來，聲音小得幾乎讓人聽不清，而且一句話甚至一個字都要重復好幾次。同學們等得不耐煩了，“老師，別讓他讀了，真讓人著急！”說實話，他的朗讀確實讓人很是著急，此時，我真想讓他坐下，就在我即將把“就讀到這里吧”說出口時，猛然間，我注意到他的額頭已經(jīng)滲出了絲絲汗水，或許是因為他想努力表現(xiàn)的緣故吧，“給他一個機會好嗎?”“好！”同學們異口同聲地回答。于是，在大家的期待中，他又一次鼓足勇氣讀了起來。雖然，他讀得仍然有些結(jié)巴，但是，此刻再也聽不到同學們的埋怨聲了。而且只要是他讀錯了，同學們就會馬上幫她糾正。就這樣，在大家的共同幫助下，他終于把一個僅有一句話的小自然段讀完了，同學們情不自禁地為他鼓起了掌。這時，我從他的臉上看到了幾乎從沒見過的笑容，我撫摸著他的頭，說：“你真棒！老師相信你下次一定會讀得更好！”他使勁地點了點頭。望著他，我心中有一種說不出的喜悅。此后，我還多次為他提供嘗試成功的機會，讓其體驗成功的喜悅和榮譽，增加良性刺激，使他擺脫自卑心理，激發(fā)起自信心和上進心。案例分析小明家庭環(huán)境不好，父親人到中年才成家得這一“貴子”，母親也有輕微的智障。雖然父母及家人對她關心有加，但那純屬溺愛，只為滿足生活需要的溺愛，完全沒有思想上的教育和引導，導致他疲沓隨意，其次他智商偏低，不能主動與人交往，再加上同學的嘲笑和奚落，因此他又把自己封閉起來，他在意志行動上，表現(xiàn)為精神不振，遇事從消極方面進行歸因，自卑心理隨之產(chǎn)生。面對這種情況，家長和老師不聞不問，或批評責罵他，不僅不會消除這種不健康的心理，反而會使他心理偏異日益嚴重。長此下去，其認識就愈片面，心理的閉鎖就愈強，最終將導致對任何人都以冷漠的眼光看待，更加孤立自己，直至不可救藥。因此，作為教師，我們應該清楚地認識到，這些學生也有自尊，有著自己獨特的特點，有著自己的人格，他們同樣渴望得到老師的關注，渴望得到同學的認可。因此，我們對這部分學生其不能袖手旁觀，視而不見。我們應從方方面面去關心他們，不僅要使他們學得科學文化知識，更重要的是要關心他們的情感。要發(fā)自內(nèi)心地欣賞他們，關愛他們，而且讓更多的人來欣賞和愛護他們！使他們看到希望，保持一種良好的心態(tài)。教師是綠葉，因為愛，才能一生與花相伴。師愛像滴滴甘露，即使枯萎了的心靈也能蘇醒；師愛像融融春風，即使冰凍了的感情也會消融。孩子的心是白紙，你描繪美麗她就記載美麗；是清水，你投射陽光她就反射光芒；是回音壁，你傾注愛，她就傳播愛！事實證明，一道贊許的目光，一次善意的微笑，一句鼓勵的話語，往往可能使學生受益終身。應該相信，沒有不可教的學生，只有不善于教的老師，所以老師不要吝嗇自己的愛，尤其對問題生、特殊生。要把特別的愛給這些特別的孩子，讓他像正常孩子一樣健康快樂的成長。案例反思芳香的玫瑰，因為滿是花刺而更加動人；美麗的維納斯因為一雙斷臂而更加迷人。既然玫瑰長滿尖刺，維納斯沒有雙臂，人們對于它們的喜愛都不