大學(xué)生手機(jī)依賴癥研究綜述

大學(xué)生手機(jī)依賴癥研究綜述總能看到這樣的場(chǎng)景，城市公交地鐵上公共場(chǎng)所里，每個(gè)人都捧著手機(jī)低頭做自己的事情，一堆人一起吃飯時(shí)，微博控們不約而同打開(kāi)手機(jī)拍照功能跟網(wǎng)友分享飯菜的內(nèi)容。在手機(jī)高度普及的今天它的功能已不僅僅用來(lái)溝通和聯(lián)系而更多作為彰顯個(gè)性和實(shí)現(xiàn)我價(jià)值。美國(guó)麥克盧漢主義傳播學(xué)者保羅’萊文森的補(bǔ)償性媒介論認(rèn)為手機(jī)使以前一切媒介的非移動(dòng)性得到了補(bǔ)償。但是越來(lái)越多的人卻發(fā)現(xiàn)自己對(duì)手機(jī)產(chǎn)生了一種前所未有的依賴感。而作為手機(jī)忠實(shí)用戶群體甚至對(duì)手機(jī)產(chǎn)生嚴(yán)重依賴的高校大學(xué)生卻常常被忽略。因此如何能實(shí)現(xiàn)手機(jī)依賴癥的實(shí)質(zhì)性緩解能否通過(guò)高校媒介素養(yǎng)教育入手是值得探究的課題。一．大學(xué)生“手機(jī)依賴癥”的成因分析（一）共同原因1．內(nèi)因（1）大學(xué)生自控能力差，手機(jī)情結(jié)嚴(yán)重。大學(xué)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較自由。大學(xué)生有較多的空閑時(shí)間來(lái)支配。自控能力差的大學(xué)生容易被新鮮事物吸引且成癮。對(duì)于手機(jī)的過(guò)度依賴就是意志力不堅(jiān)定，不能合理規(guī)劃自己的空閑時(shí)間導(dǎo)致。（2）厭學(xué)情緒作祟。不少大學(xué)生，產(chǎn)生了厭學(xué)心理?！笆謾C(jī)依賴”只是其中一個(gè)表現(xiàn)而已。通過(guò)玩手機(jī)來(lái)發(fā)泄自己對(duì)于課堂約束的不滿，不想主動(dòng)的接受知識(shí)，寧愿讓自己成為“屏幕奴隸”，也不要天天對(duì)著書本。（3）對(duì)信息的渴求。當(dāng)今社會(huì)信息大爆炸，撲面而來(lái)的巨大信息量讓人應(yīng)接不暇。而大學(xué)生是信息的主要受眾。大學(xué)生更喜歡采取簡(jiǎn)單快捷的方式來(lái)隨時(shí)隨地獲取信息，手機(jī)則是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。（4）追求時(shí)尚。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)由原來(lái)簡(jiǎn)單的通訊工具轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在彰顯個(gè)性、體現(xiàn)時(shí)尚的“神器”。更多的大學(xué)生追求功能更全、外形更時(shí)尚、版本款式更新穎的手機(jī)，而這些手機(jī)在滿足大學(xué)生虛榮心的同時(shí)，也導(dǎo)致了更嚴(yán)重的手機(jī)依賴。（5）滿足強(qiáng)烈的交往欲望。手機(jī)是一種重要的人際交往工具。不少大學(xué)生因?yàn)榉N種原因不喜歡現(xiàn)實(shí)生活的交往，而傾向于虛擬世界的交往。人人、微博、QQ等網(wǎng)絡(luò)社交工具的發(fā)展和壯大無(wú)疑起到了“催化劑”的作用。除此之外，人與人之間的交流共同，更依賴于短信、電話。大學(xué)生是人際交往的活躍分子。所以，手機(jī)當(dāng)之無(wú)愧成為了大學(xué)生的貼身之物。2．外因（1）社會(huì)因素：一是高速運(yùn)轉(zhuǎn)的社會(huì)節(jié)奏，以及當(dāng)今的社會(huì)文化，使得手機(jī)的使用越來(lái)越廣泛。手機(jī)作為當(dāng)代社會(huì)的產(chǎn)物，在給大家?guī)?lái)方便的同時(shí)，也容易滋生過(guò)度依賴的負(fù)面效應(yīng)。二是關(guān)注不夠。手機(jī)依賴的現(xiàn)象太普遍，以至于大家都認(rèn)為理所當(dāng)然。沒(méi)有引起足夠的重視。而且，手機(jī)依賴的負(fù)面效應(yīng)是一個(gè)持續(xù)而且緩慢的過(guò)程。社會(huì)方面并沒(méi)有采取有效的措施來(lái)預(yù)防這一潛在的威脅。（2）家庭因素：大學(xué)生的教育，一靠學(xué)校、二靠家庭。家庭在大學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中的作用舉足輕重。但是，由于大學(xué)生一般遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，在外地求學(xué)，與家人溝通相對(duì)減少。像“手機(jī)依賴”的此類問(wèn)題，不會(huì)引起家長(zhǎng)足夠重視。這也是“手機(jī)依賴”發(fā)滋生的溫床。（3）高校因素：一是引導(dǎo)教育不到位。沒(méi)有合理及時(shí)的引導(dǎo)學(xué)生合理正確的使用手機(jī)。二是校園文化氛圍建設(shè)問(wèn)題。高校沒(méi)有采取積極有效的措施建立良好的校園手機(jī)使用文化。三是管理體制存在缺陷。對(duì)于教育教學(xué)的管理，例如課堂上玩手機(jī)、接電話、發(fā)短信的情況，學(xué)校不能出臺(tái)行之有效的措施來(lái)較少此類情況。三、針對(duì)大學(xué)生“手機(jī)依賴癥”的建議（一）內(nèi)部1．大學(xué)生要提高自我控制能力，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。樹立正確的目標(biāo)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。合理規(guī)劃自己的空閑時(shí)間。加強(qiáng)自我約束，減少使用手機(jī)的次數(shù)。改正不良的手機(jī)使用習(xí)慣。2．?dāng)U大交際圈，豐富社交活動(dòng)。平時(shí)，多于朋友一起參加利于身心健康的活動(dòng)。3．多讀多看心理健康方面的書籍，情緒低落時(shí)，及時(shí)找朋友老師進(jìn)行溝通，不要沉溺于手機(jī)。培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，將生活的重心從手機(jī)上轉(zhuǎn)移。4．認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，尊重老師。充分利用好學(xué)習(xí)時(shí)間。分清主次，逐步克服“手機(jī)依賴癥”。（二）外部1．社會(huì)，一是要加強(qiáng)相關(guān)方面的制度建設(shè)，必要時(shí)出臺(tái)相應(yīng)的規(guī)范以應(yīng)對(duì)“手機(jī)依賴癥”。二是要增加社會(huì)各界的關(guān)注程度，為大學(xué)生提供良好的社會(huì)環(huán)境。三是要形成積極向上的社會(huì)文化氛圍，利用和諧融的社會(huì)環(huán)境來(lái)緩解大家在巨大壓力下的緊張感和壓迫感。四是充分借鑒國(guó)外相關(guān)方面的研究或者措施，“取其精華，為我所用”。2．高校要構(gòu)建和諧的校園文化，豐富學(xué)生的課余生活。一是，組織豐富多彩的校園文體活動(dòng)，鼓勵(lì)同學(xué)們參與其中，讓大家在活動(dòng)中培養(yǎng)良好的人際交往能力和互動(dòng)能力。二是組織多樣的科技實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好。三是舉辦相關(guān)預(yù)防“手機(jī)依賴癥”方面的講座，讓學(xué)生接受潛移默化的教育，最終克服“手機(jī)依賴癥”。四是加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，通過(guò)思想政治教育，傾聽(tīng)學(xué)生們的心聲，提高學(xué)生的思想覺(jué)悟。3．.家庭要與社會(huì)、高校緊密配合。關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)健康，為學(xué)生成長(zhǎng)提供良好的家庭環(huán)境。家長(zhǎng)首先要樹立正確的觀念，意識(shí)到“手機(jī)依賴癥”的危害，不要驕縱孩子的不良習(xí)慣，要及時(shí)的進(jìn)行教育和引導(dǎo)，密切關(guān)注孩子的心理動(dòng)態(tài)，與學(xué)校、社會(huì)一起，共同為學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展構(gòu)建良好的環(huán)境。三、結(jié)語(yǔ)當(dāng)代大學(xué)生理應(yīng)用辯證的眼光來(lái)看待手機(jī)的使用，不能隨波逐流，成為“手機(jī)依賴”的俘虜，應(yīng)該引領(lǐng)時(shí)代潮流，樹立正確的價(jià)值觀，理性的使用手機(jī)，使之成為幫助我們進(jìn)步、豐富我們生活的“助推器”，而不是消磨我們意志，耽誤我們時(shí)間的“屏幕殺手”。我們這次調(diào)查，對(duì)于指導(dǎo)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)具有重要意義。與以往的調(diào)查研究進(jìn)行對(duì)比，我們此次調(diào)查進(jìn)行了一些方面的改進(jìn)與創(chuàng)新。我們不是單純的分析某所大學(xué)的“手機(jī)依賴癥”現(xiàn)狀，而是將不同學(xué)科性質(zhì)的兩所大學(xué)的數(shù)據(jù)結(jié)果拿來(lái)比較，得出兩所大學(xué)的異同點(diǎn)，從而更有針對(duì)性的分析原因、得出結(jié)論并提出相關(guān)建議。美中不足的是，由于時(shí)間和人力物力有限，我們調(diào)查樣本數(shù)量不夠龐大；數(shù)據(jù)的分析上抑或有不完善之處。我們會(huì)在日后不斷完善，彌補(bǔ)缺點(diǎn)。希望調(diào)查結(jié)果能夠?yàn)榇髮W(xué)生樹立正確的手機(jī)使用觀念產(chǎn)生很好地引導(dǎo)作用。附：防治手機(jī)依賴癥的四個(gè)對(duì)策第一，建立良好的群體氛圍，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的個(gè)性!群體氛圍是影響從眾行為的重要因素之一!要?jiǎng)?chuàng)建團(tuán)結(jié)向上的集體，形成良好的群體氛圍，發(fā)揮群體正確輿論的導(dǎo)向作用!學(xué)校應(yīng)重視手機(jī)依賴癥的危害，通過(guò)開(kāi)展相關(guān)講座$宣傳等活動(dòng)，倡導(dǎo)積極向上$健康文明的手機(jī)使用觀，引導(dǎo)學(xué)生正確$健康地使用手機(jī)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到手機(jī)和固定電話并無(wú)實(shí)質(zhì)差別，讓手機(jī)回歸通訊的基本功能!班級(jí)也要形成合理適度使用手機(jī)的風(fēng)尚，發(fā)揮從眾心理的積極因素，克服從眾心理的消極影響，使手機(jī)依賴手機(jī)攀比等不良風(fēng)氣在學(xué)生中缺乏生存的土壤!此外，還要培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的個(gè)性，不盲從他人!學(xué)校要激發(fā)和[3]張紅萍.手機(jī)依賴癥怎樣緩解.人人健康,2011（21）.[4]蔡亞蘭,馮小寧.大學(xué)生手機(jī)依賴癥現(xiàn)象分析.東南傳播,2012（1）.[5]劉子恩,吳紅.關(guān)于當(dāng)代大學(xué)生與手機(jī)的調(diào)查報(bào)告.科海故事博覽.科教論壇,2011（6）.[6]王萌.淺析手機(jī)短信對(duì)大學(xué)生的影響.新聞界,2005（06）.[7]張茜.大學(xué)生的