戶外拓展訓(xùn)練活動總結(jié)（5篇）

第11頁共11頁戶外拓?展訓(xùn)練?活動總?結(jié)在?炎熱的?夏季體?驗拓展?訓(xùn)練更?有挑戰(zhàn)?性，也?會讓你?的團隊?變富有?凝聚力?，團隊?合作意?識得到?提升。?在練?習(xí)拓展?項目“?無軌電?車”時?候，無?論我們?怎么努?力去配?合團隊?，團隊?的步伐?總是行?走緩慢?，團隊?成員根?本就沒?有默契?。此次?我們參?加拓展?訓(xùn)練的?人數(shù)有?200?多人，?企業(yè)團?隊被隨?機分成?了25?個小組?，以小?組形式?展開競?爭。因?為是隨?機分配?的小組?，所以?團隊之?間的合?作能力?會變得?很差，?這也是?導(dǎo)致我?們小組?無法正?常合作?的根本?。面對?練習(xí)的?時間一?分一秒?地流逝?，隊長?將我們?聚合了?起來商?討攻略?，最后?我們共?同決定?使用“?喊口號?”方法?。很快?我們再?次展開?了練習(xí)?，最前?面的隊?長負責(zé)?喊口號?，每當(dāng)?隊長喊?“一”?的時候?，我們?全體就?抬起左?腳向前?走去，?每當(dāng)隊?長喊“?二”的?時候，?我們?nèi)?體就抬?起右腳?向前走?去。一?次又一?次的練?習(xí)讓我?們團隊?變得越?來越協(xié)?調(diào)，在?團隊競?爭的比?賽中我?們脫穎?而出，?成為了?這個拓?展項目?比賽的?冠軍。?拓展?項目“?珠行萬?里”是?一個團?隊合作?項目，?項目要?求所有?團隊成?員參與?活動，?并利用?軌道板?將圓球?從始點?送到終?點，在?規(guī)定時?間內(nèi)輸?送圓球?最多者?為項目?冠軍。?項目剛?剛開始?我們就?遇到團?隊內(nèi)訌?，某隊?員因為?上一個?隊員輸?送疏忽?導(dǎo)致圓?球掉落?而吵架?了，拓?展訓(xùn)練?也因此?暫停了?十分鐘?。經(jīng)過?了拓展?培訓(xùn)師?一番調(diào)?解，兩?個隊員?也握手?稱好了?。雖然?在這個?項目競?爭的成?績一般?，但是?經(jīng)歷這?件事之?后，我?們團隊?變得更?富有凝?聚力了?，團隊?的合作?能力得?到了提?高，相?互學(xué)習(xí)?、共同?努力，?為了完?成團隊?的目標(biāo)?而奮斗?。拓?展項目?“求生?墻”，?拓展難?度五顆?星，項?目要求?全體隊?員在規(guī)?定時間?內(nèi)翻越?4.2?米的求?生墻。?4.?2米的?高墻不?是個人?能力能?翻越的?，必須?運用團?隊的力?量才能?完成。?在進行?拓展項?目過程?中，我?們選取?了十幾?個身強?體壯的?男生做?人梯，?然后剩?下人踩?著這些?人梯上?去，整?個團隊?的拓展?只用3?0分鐘?，是規(guī)?定時間?的四分?之三，?團隊順?利成功?。拓展?訓(xùn)練讓?我們學(xué)?會了團?隊合作?，在工?作中各?盡其職?，全身?心投入?到工作?中去，?為完成?團隊目?標(biāo)努力?拼搏。?戶外?拓展訓(xùn)?練活動?總結(jié)（?二）?我們本?著風(fēng)雨?無阻的?心情，?踏上了?開往靈?川青獅?潭的大?吧車，?這是經(jīng)?過公司?管理組?半個月?的策劃?與組織?決定好?的一次?企業(yè)戶?外拓展?訓(xùn)練，?畢業(yè)至?今，參?加工作?已經(jīng)有?___?_年多?了。但?是從沒?有參加?過類似?的活動?，因此?對戶外?拓展的?概念并?不是很?了解，?所以在?到達目?的地之?前我還?是抱著?是公司?組織的?娛樂活?動，是?去玩的?，不止?是我，?大部分?的同事?都是帶?著這樣?的心情?，當(dāng)我?們下車?的時候?，接待?我們的?是一個?穿著跟?正式的?一個教?練，大?學(xué)軍訓(xùn)?之后，?我們再?一起站?軍姿，?列隊，?我們的?團訓(xùn)也?在我們?的迷茫?、疑惑?跟不知?所措中?開始了?當(dāng)天的?拓展訓(xùn)?練。?剛剛開?始教練?通過一?些小游?戲，活?躍了氣?氛也糾?正了我?們是去?玩的想?法，告?訴了我?們此行?的目的?是為了?學(xué)習(xí)，?學(xué)習(xí)的?目的改?變，我?們不停?的重復(fù)?著念著?這一句?話，但?是心底?并不知?道我們?今天到?底能學(xué)?到什么?，改變?什么.?經(jīng)過?簡單的?分組。?60個?人被分?成了雪?豹跟遠?方兩組?，我成?為了雪?豹中的?一員，?分組之?后我們?進行了?相應(yīng)的?比拼，?跟工作?中拼業(yè)?績一樣?，我們?的想法?就是一?個字嬴?，在這?一點上?，我覺?得我們?一直帶?著工作?中的那?種熱情?。這?次活動?中，我?們有支?援前線?、荒島?求生，?信任摔?背，數(shù)?字游戲?，穿越?紅繩，?盲人與?啞巴等?游戲。?讓我感?觸最深?的是信?任摔背?，穿越?紅繩，?跟盲人?啞巴三?個項目?。信?任摔背?是拓展?訓(xùn)練中?比較經(jīng)?典的一?個項目?，當(dāng)人?站在1?米多的?跳臺上?直挺挺?的向后?倒下的?時候，?臺下的?同事用?自己的?雙手托?起成一?個人床?把臺下?摔下來?的人接?住，我?們大都?是一些?人均年?齡在2?2左右?的年輕?人，很?多的同?事處于?本能的?恐懼，?都很害?怕往下?倒，包?括我，?進入這?個游戲?的第一?時間，?我的想?法就是?我這么?胖，我?往下倒?的時候?我能不?能被成?功的接?住，所?以我沒?有做第?一批往?后倒的?人，我?是第一?批在下?面托起?人床的?人之一?，我們?人床的?主力部?隊都是?我們的?男同事?，每一?個往下?倒的同?事都會?事先問?一句你?們準(zhǔn)備?好了嗎?然后我?們下面?的同事?就會回?答：時?刻準(zhǔn)備?著，請?相信我?們。我?也第一?次體會?到了團?隊合作?的巨大?能量，?體會到?了男生?們很m?an的?一面，?我們雪?豹隊也?順利于?遠方隊?完成了?我們的?摔背項?目。?我對跨?越紅繩?項目感?觸深的?原因，?第一個?是因為?我覺得?這個是?不可能?完成的?，第二?個在經(jīng)?歷了荒?島求生?的游戲?之后我?有點覺?得好像?是被教?練耍的?感覺，?將近6?0個人?跨越一?根塑料?帶，還?不能碰?，沒有?任何外?物可以?借助，?還得所?有人手?牽手，?我潛意?識里就?認為是?不可能?的，也?許不只?我一個?人有這?樣的想?法，這?個項目?剛剛開?始的時?候大部?分的人?都有這?樣的想?法，在?教練的?言語刺?激下，?我們開?始整隊?，抱著?試一試?又或者?是不服?輸?shù)男?態(tài)，我?們開始?嘗試，?我始終?覺得此?次訓(xùn)練?，走在?最前面?的都是?我們的?男同事?們，我?們一個?個都是?踩著男?生的大?腿膝蓋?跨過紅?繩，也?并不順?利，好?幾次都?是半途?因為撞?到線又?全員重?來，很?多男生?的膝蓋?都通紅?了，再?經(jīng)歷了?3次跨?越失敗?之后，?總算是?完成了?此次項?目，我?開始意?識到不?是我們?沒有能?力完成?，而是?我們沒?有做到?做人一?落千金?，做事?全力以?赴，一?個優(yōu)秀?的團隊?是不應(yīng)?該在任?何困難?面前卻?步的，?因為我?們不是?一個人?在戰(zhàn)斗?。本?以為吃?飯完就?可以自?由活動?了，老?實說一?天的訓(xùn)?練讓我?們這些?平日里?不曾運?動的孩?子們著?實有點?傷不起?啊，很?累，7?點集合?之后，?我們也?就是在?這個時?候喊著?不怕苦?不怕累?不怕臟?的口號?開始了?一天下?來最觸?動人心?的項目?，啞巴?跟瞎子?的共存?亡，我?的角色?是一個?啞巴，?我不能?說話，?只能用?我的肢?體語言?跟我的?力量攙?扶著一?個被蒙?上了眼?罩的瞎?子，我?們要通?往的是?一條有?階梯，?有火堆?，有水?溝，有?跳臺，?沙網(wǎng)的?一段需?要上山?涉水的?路程，?而且是?在晚上?的8點?鐘，只?有教練?拿著小?手電在?前面給?我們引?路跟照?明，我?們是不?能說話?的，而?瞎子是?看不見?的，這?樣組隊?完成這?段路程?單獨靠?我們兩?個是不?可能的?，所以?在跨越?大的障?礙物的?時候，?我們這?些啞巴?不僅要?幫助我?手上牽?著的這?個盲人?，我們?還有團?結(jié)起來?幫助其?他人帶?領(lǐng)的盲?人，我?們是一?個將近?60個?人的團?隊，我?們沒有?時間去?猶豫我?現(xiàn)在要?做什么?，而是?我們看?到哪里?需要幫?忙的就?需要第?一時間?大家一?起攜手?將所有?的盲人?跨越每?一個障?礙物，?我們不?再有不?同部門?的隔閡?，男女?之間的?隔閡，?平日里?我們只?懂得把?自己的?工作做?好，也?只懂得?一個勁?的拼業(yè)?績，這?是我們?第一次?這樣手?拉手，?第一次?這樣不?怕臟不?怕累的?去完成?同樣的?一個目?標(biāo)，我?們真正?的學(xué)到?了東西?。也改?變了自?我。?可以說?，通過?一天的?游戲，?我們從?最初的?懶散，?沒有集?中精力?，不用?心，沒?有合作?精神慢?慢的在?教練的?教導(dǎo)，?在隊長?們的一?次次被?懲罰中?開始意?識到團?隊合作?的重要?性，并?不是游?戲太難?，也不?是教練?刻意的?刁難，?是我們?一直處?于一個?太自我?，沒有?團隊合?作意識?的心態(tài)?，也沒?有從一?開始認?識到公?司給我?們這次?訓(xùn)練的?目的。?回到?生活中?，記得?我總喜?歡說一?句話，?別人對?我好，?我肯定?加倍對?別人好?，現(xiàn)在?想想，?或許這?句話我?應(yīng)該倒?過來，?只有我?先主動?的去對?別人好?，或許?別人才?能加倍?的對我?好，就?像我們?一直都?在問公?司給了?我們什?么，這?個月有?沒有獎?品有沒?有活動?可以去?哪里吃?飯往往?卻忘記?問自己?，我們?又給公?司創(chuàng)造?了什么?，我們?總是怪?別人哪?里沒有?做好，?卻不曾?想到底?是自己?還有哪?里做的?不夠。?這次?拓展訓(xùn)?練，讓?我體會?到這樣?的精神?，讓我?更深刻?的去體?驗我們?的人生?，我的?工作，?我的家?庭，也?讓我們?同事與?同事，?上級與?下級，?部門與?部門之?間更核?心的凝?聚到了?一起。?讓我們?的團隊?更富有?凝聚力?跟戰(zhàn)斗?力。?戶外拓?展訓(xùn)練?活動總?結(jié)（三?）星?源電建?公司與?計財部?共同組?織部分?員工進?行了三?天的戶?外拓展?訓(xùn)練，?雖然天?公不作?美，但?同事們?仍是熱?情高漲?，斗志?昂揚，?盡情地?享受著?來自同?事的關(guān)?愛和鼓?勵，充?分地體?會來自?團隊的?力量!?這是?我們大?部分同?事第一?次參加?拓展訓(xùn)?練，當(dāng)?我們驅(qū)?車到達?“味博?士農(nóng)莊?”訓(xùn)練?營的時?候才知?道，拓?展訓(xùn)練?是一項?挑戰(zhàn)極?限的訓(xùn)?練活動?，是以?磨礪團?隊、提?升行動?意愿、?振奮士?氣、嚴?肅態(tài)度?、消除?職業(yè)倦?怠為目?的的訓(xùn)?練活動?。采取?準(zhǔn)軍事?化的訓(xùn)?練模式?，嚴格?謹慎，?強調(diào)紀(jì)?律。旨?在激勵?人的斗?志，激?發(fā)人的?潛在能?力，創(chuàng)?造性地?開發(fā)團?隊?wèi)?zhàn)斗?能力。?它起源?于二戰(zhàn)?期間的?海上生?存訓(xùn)練?，而在?戰(zhàn)后則?逐漸演?變成為?了一種?面向現(xiàn)?代社會?的訓(xùn)練?方式，?綜合提?高受訓(xùn)?者的人?格品質(zhì)?、心理?素質(zhì)和?團隊精?神。?雖然只?有短短?的三天?拓展訓(xùn)?練時間?，但給?予我們?的啟發(fā)?和經(jīng)驗?卻是一?筆永久?的精神?財富，?無論我?們身處?何種工?作崗位?，只要?用心體?會就能?得到十?分有益?的人生?感悟。?在這里?，讓我?感受最?深的有?以下三?個方面?：一?、目標(biāo)?一致、?團結(jié)協(xié)?作。?訓(xùn)練從?一開始?的“高?空單杠?”、“?攀巖”?、“智?力電網(wǎng)?”、“?八仙過??！?、?“搶新?娘”、?“五人?同行”?、“勝?利墻”?、“快?樂傳真?”、“?一塊五?”“蘿?卜蹲”?等;幾?乎所有?的項目?，我們?每個成?員都在?積極的?出謀劃?策、都?在為完?成一致?的目標(biāo)?而努力?。大家?沒有任?何的隔?閡和個?人主義?，而是?相互幫?助與協(xié)?作。就?如游戲?中過“?勝利墻?”一樣?，4米?2筆直?的木板?墻，近?三個人?高，沒?有任何?工具，?當(dāng)時我?就想著?怎么過?得去肯?定有人?要拖后?腿;不?可思議?的是，?在全體?隊員的?密切配?合下，?肩并著?肩、手?握著手?，下面?的撐起?，上面?的拉住?，眾志?成城，?所有隊?員都成?功翻越?。只用?我們的?身體，?無任何?工具!?這就是?我們的?潛能吧?!這個?項目給?我啟發(fā)?是：沒?有完美?的個體?，只有?完美的?集體，?只要大?家團結(jié)?一致、?齊心協(xié)?力迎難?而上就?一定能?克服所?有困難?。如果?我們在?實際工?作中都?能像過?“勝利?墻”一?樣，那?我們必?將成為?一支攻?無不克?、戰(zhàn)無?不勝具?有強大?競爭力?的優(yōu)秀?團隊。?二、?樹立合?作意識?，合理?分配資?源。?“智力?電網(wǎng)”?我想策?劃者的?目的主?要是強?化人的?合作意?識和合?理分配?資源的?能力，?任何一?個人讓?他站在?一堵和?自己一?樣高的?電網(wǎng)面?前，網(wǎng)?中有很?多個大?小不規(guī)?則的洞?，而且?看上去?都不足?夠大。?對個人?來說看?似不可?能的事?，在團?隊面前?就能轉(zhuǎn)?化為可?能。當(dāng)?看到一?雙雙關(guān)?注和相?互鼓勵?著隊員?眼睛的?時候，?看到一?雙雙有?力地雙?手正托?著每一?個隊員?的身體?通過適?合自己?體形的?電網(wǎng)的?時候，?讓我意?識到個?體和集?體的差?別，讓?我深深?體會到?人與人?幫助與?支持是?多么的?重要。?在困難?面前一?個人的?力量是?多么的?眇小，?集體的?力量是?多么的?壯大。?面對困?難我們?必須冷?靜、理?智地分?析，全?面、系?統(tǒng)地看?待問題?，做出?正確的?規(guī)劃，?同時注?意人力?資源優(yōu)?劣互補?，這樣?我們才?能少走?彎路，?充分發(fā)?揮個人?特長，?高效地?解決問?題，圓?滿的完?成我們?共有的?任務(wù)。?三、?突破創(chuàng)?新、迎?難而上?。在?訓(xùn)練中?有一個?很好安?排就是?，在項?目完成?的時候?每個人?做出的?總結(jié)與?感想，?鼓勵大?家積極?發(fā)言，?認識到?自己的?優(yōu)勢與?不足之?處。同?時為自?己和集?體做出?的突出?表現(xiàn)給?予肯定?。在我?們的生?命旅程?上都需?要不斷?突破創(chuàng)?新，我?們在工?作也需?要不斷?的突破?創(chuàng)新，?才能挖?掘出自?己的潛?力。?平時，?大家都?在不同?的崗位?工作，?而且工?作都很?忙，交?流和溝?通的機?會太少?了，這?次的拓?展訓(xùn)練?為此提?供了一?個很好?的機會?。在這?三天里?，大家?共同攻?破一個?又一個?的困難?，增強?了對彼?此的了?解與信?任。樹?立了在?工作中?必須相?互配合?、互相?支持的?團隊精?神和整?體意識?。我?相信每?一個人?都從拓?展中得?到了或?多或少?的啟發(fā)?,讓我?們在工?作中體?悟，在?體悟中?受益，?在受益?后帶入?工作中?。戶?外拓展?訓(xùn)練活?動總結(jié)?（四）?同樣?的一塊?鐵，可?以鋸融?消損，?也可以?百煉成?鋼；同?樣的一?支隊伍?，可以?碌碌無?為，也?可以成?就大業(yè)?。為了?提高我?們協(xié)會?新會員?團隊協(xié)?作能力?，增加?相互之?間的感?情，_?___?年__?__月?___?_日下?午__?__點?左右，?數(shù)學(xué)建?模協(xié)會?全體成?員及會?員在龍?子湖校?區(qū)圖書?館旁的?廣場上?展開了?戶外拓?展訓(xùn)練?。此?次拓展?訓(xùn)練持?續(xù)__?__個?小時，?從同學(xué)?們的反?應(yīng)看，?本次活?動還是?比較成?功的，?大部分?同學(xué)都?能參加?投入到?游戲中?，活動?也收到?了預(yù)期?的效果?。此?次活動?中，我?們分組?進行，?每組由?兩個訓(xùn)?練師負?責(zé)。我?們首先?開始第?一個活?動“笑?容可掬?”，作?為一個?“開胃?菜”，?其主要?目的就?就是盡?量讓大?家活躍?起來，?與此同?時，這?個活動?也通過?互念對?方的名?字增進?了同學(xué)?之間的?了解，?聯(lián)絡(luò)了?之間的?感情。?緊接著?，各個?組又相?繼進行?了“十?人九足?”，這?個項目?真真正?正考驗?的是各?組之間?的配合?和默契?感，以?及各個?會員之?間的團?隊協(xié)作?能力。?所以這?個項目?自然能?達到訓(xùn)?練的高?潮階段??？粗?隊員們?滑稽的?動作和?不時爆?發(fā)出的?熱烈的?歡笑聲?，不難?看出，?此次活?動已經(jīng)?達到了?很好的?效果。?最后在?評出游?戲名次?后，進?行發(fā)獎?，一二?名的隊?伍每人?記事本?一個，?當(dāng)然了?，其他?隊伍也?肯定有?，是好?吃的棒?棒糖。?在整?個拓展?訓(xùn)練的?過程中?我們?每一個?人都自?始至終?都在為?自己的?順利過?關(guān)而滿?足，為?同伴成?功而歡?呼。即?使在整?個訓(xùn)練?過程結(jié)?束之后?，大家?都很累?，可每?個人都?興高采?烈地議?論著訓(xùn)?練中的?事情，?都感到?回味無?窮。通?這次拓?展訓(xùn)練?增強了?大家的?自信心?，磨練?了戰(zhàn)勝?困難的?毅力，?提高了?解決問?題的能?力，同?時增進?了對集?體的參?與意識?與責(zé)任?心。也?讓我們?明白了?我們是?一個團?隊，而?我們的?每個人?就是團?隊中的?一員，?自己能?克服困?難。因?為有隊?友們的?支持，?有他們?的鼓勵?，我們?才勇敢?地踏出?了這一?步。同?理，在?工作的?過程中?，如果?我們都?是孤立?一人，?沒有同?事們的?協(xié)助、?支持、?理解，?工作也?是很難?開展，?再好的?想法也?是一句?空話。?雖然只?有短短?兩個小?時的時?間，但?我想這?次經(jīng)歷?一定會?在今后?的學(xué)習(xí)?工作中?給大家?帶來很?大的幫?助。?當(dāng)然，?“金無?足赤”?，在活?動中，?難免會?出現(xiàn)一?些疏漏?和不足?。比如?，可能?因為沒?有通知?，導(dǎo)致?人數(shù)沒?有達到?預(yù)期；?游戲之?間的銜?接性不?是很好?，導(dǎo)致?一些同?學(xué)的積?極性下?降。此?外，原?本計劃?的四個?游戲項?目也由?于種種?原因最?終只進?行了兩?個。所?以，我?們應(yīng)該?從中不?斷反思?并且吸?取教訓(xùn)?，在以?后的工?作中盡?量規(guī)避?，使我?們的協(xié)?會不斷?進步，?不斷強?大，讓?我們協(xié)?會的明?天更加?美好。?戶外?拓展訓(xùn)?練活動?總結(jié)（?五）?___?_月_?___?日，我?有幸參?加了公?司組織?的戶外?拓展訓(xùn)?練。說?實話，?這是我?第一次?聽說拓?展訓(xùn)練?這個活?動，最?開始感?覺就是?出去在?戶外做?些游戲?搞點活?動鍛煉?一下。?參加之?后我才?發(fā)現(xiàn)，?拓展訓(xùn)?練并不?簡單，?讓我學(xué)?到了很?多東西?，我很?感謝公?司組織?的這次?活動。?在活動?的開始?教練就?把我們?分成了?兩個隊?伍，并?讓我們?自己推?選隊長?、起隊?名、編?隊歌、?畫隊旗?、編隊?訓(xùn)，在?這個過?程中我?們忘記?了年齡?，忘記?了職位?，我們?每個人?都全身?心的投?入到活?動中，?我們還?給隊伍?起了一?個青春?又響亮?的隊名?——常?勝隊，?我們高?唱隊歌?“相信?自己~?~”，?高呼我?們的隊?訓(xùn)“勇?往直前?，永不?止步”?，我們?的訓(xùn)練?項目包?括：極?速60?秒、不?倒森林?、擊鼓?顛球、?月球漫?步、空?中單杠?、動力?圈等。?通過這?次拓展?訓(xùn)練，?大家共?同克服?了一個?又一個?的困難?，增強?了對彼?此的了?解。這?對于我?們在今?后的工?作中樹?立相互?配合、?互相支?持的團?隊精神?和整體?意識，?增加相?互間的?溝通和?信息交?流等都?是很有?益處的?。同時?，在完?成項目?時也暴?露了我?自己很?多的缺?點：項?目開始?時在還?沒有明?確目標(biāo)?沒有制?定可行?的工作?方案的?情況下?，因為?盲動、?草率而?忽略了?集體的?力量就?開始行?動，使?得原本?可以更?加輕松?合理完?成的任?務(wù)事倍?功半，?訓(xùn)練中?的每個?項目都?讓我領(lǐng)?悟到不?少日常?工作中?應(yīng)當(dāng)注?意到的?細節(jié)和?靈活性?，讓我?在訓(xùn)練?中體悟?，在體?悟中受?益，這?次拓展?訓(xùn)練給?了我一?次難忘?的經(jīng)歷?，更給?了我一?筆寶貴?的精神?財富。?在空?中單杠?訓(xùn)練項?目中，?當(dāng)我看?到足足?有8米?多高的?原盤，?距離1?.2米?的時候?，我就?心里打?顫了，?怎么可?能，萬?一我沒?跳過去?，沒抓?住單杠?怎么辦?，站那?么高掉?下來怎?么辦？?我腦海?里浮現(xiàn)?出的是?一個又?一個失?敗的畫?面，當(dāng)?看到隊?友們一?個又一?個完成?了這個?項目，?使我內(nèi)?心也輕?松了很?多，對?完成這?個項目?增加了?很大的?信心，?輪到我?的時