關于心理健康的論文2000字

關于心理健康的論文2000字由于大學生心理健康問題的頻發(fā)，教育部門對大學生心理健康問題的重視程度不斷提升，高校對大學生心理健康教育的探索與實踐也在不斷加強。下面是店鋪為大家整理的關于心理健康的2000心理健康的論文2000字篇一《心理健康課的心得體會》在大一的時候，加入了學校的心理支援團，從那個時候起開始接觸一些和心理學有關的東西，感覺有時候能依據(jù)心理學的知識，猜透其他人的想法，這讓我對心理學產(chǎn)生了興趣。這學期可以又一次選修，看見大學生心理健康課的那一剎那感覺很開心，在心里想一定要選上這門課。如我所愿，在第一堂課上，我覺得老師與其他老師不同的是，心理老師和我們講課的方式像朋友一樣。很親切，我自己覺得沒有了那種學術課厭煩的感覺。在課上一起做小測試，每一次測試都很期待老師公布測試結果的時刻，在測試結在自己心里想想，結果還是蠻準的。通過呂老師上課我明白了，雖然一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的人呀我們大學生作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一方面還像孩子一樣，未免會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么這次心理健康課的學習便成了我的不可缺少的過程。首先在愛情方面就給我好好的上了一課。心理學讓我們的氣質戀愛過程中，不同氣質類型的人常有不同的表現(xiàn)。老師說但由于氣質本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。我覺得其實各種氣質類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識的同學，我覺得每個人都能走好自己的感情之路，比如擁有膽汁質的人，在戀愛過程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長，不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情，但切忌急躁，且應注意方式。通過這學期的心理課的學習，我覺得以后一定要找一個陽光樂觀的女孩子，外表可以不那么出眾。一起開心，每天都充滿陽光才最重要。在適應性方面，也在努力讓自己改變。剛剛進入大學的時候，自己真的好不適應。陌生的室友，陌生的環(huán)境等都讓自己的生活有點摸不著頭腦。甚至自己每個月的生活費花了多少，花在什么地方都不是很清楚。經(jīng)過大20xx一個合理的可行的生活計劃，學習計劃。好好利用時間，不讓瑣碎的時間偷偷的從眼皮地下溜掉，做到以后回想起來不后悔。在接下來的學習生活中我一定要找到正確的方向，給自己找個很好的前進的動力，努力做到不怠慢，不懶惰。為了自己的理想而展翅飛翔，而不是整天在寢室玩游戲，看電影虛度光陰。和室友、同學們好好相處，更好更多的去結交好朋友。在學習生活方面，在老師課堂上，給我們播放了一這印度大學劇中讓我記憶最深的就是：蘭徹的一句話：“學習就是為了應用”。說出了教育和學習的本質，如果不是為了應用，學習還有什么意義?我們現(xiàn)在的學習不像中學，大學的學習更自由一些，我也希望大家能夠學習自己感興趣的東西。就比如我對心理課感興趣，當看見可以選心理課作為選修的時候，別提自己內(nèi)心是多么的開心了。只有做自己感興趣的事情，才會真正的學到東西。有時候我的心情總是會被外界所左右，比如我買了一件衣服，種缺點，我聽了以后，心里就覺得這件衣服確實不好看，或許這就是我就自己在網(wǎng)上查了一下。才知道心理作用即心理感覺，是人的一種感性認識，這種認識有時是錯誤的、不切實際的。在日常的學習、工作和生活中，我們千萬不能只跟著感覺走，要把感性認識上升到理性認識，客觀地、科學地評判萬事萬物。心里總是想著一件不切合實際的事情或帶有胡思亂想的心理，對某件事情總是擺脫不了。遇到這樣的問題我們要做好思想轉移。自己也總結了幾個轉移方法：情緒轉移法：每天保持自己的身心愉快，遇到不開心的事情要和好朋友或者哥們說出來。或者去咨詢中心找老師聊聊天，談談心，再好不過了。事物轉移法：每當我自己知道自己心理存在問題這時候不要緊張，和好朋友出去散散步或者一起和朋友們踢球或者去游泳，每次在南區(qū)游泳我都覺得是最放松的事情啦。心情轉移法：每當自己感覺不開心或者心理感覺很煩躁的時候，可以打開自己的電腦聽聽自己最喜歡的歌曲，心情要靜下來聽可以跟著唱回顧昨天，記憶還似乎留在心理課的課堂上，我在這美麗的校園里留下的腳印，忙碌而充實。大學這兩年里，在實踐中摸索，在摸索中提升，在提升中成長，在成長中收獲快樂。展望明天，過去這一切不開心的事，不順利的事，不會是我旅途的歸宿，而是我充滿挑戰(zhàn)和希望的開始，以此為新的起點，更勇于探索和創(chuàng)新，加強和同學老師們的交流，更加充實自己，在以后的日子里取得更好的成績。在此感謝老師在我生活里那種撥開云霧般的幫助。心理健康的論文2000字篇二《淺說大學生心理健康》摘要：當前大學生心理健康問題突出，引起了社會的廣泛關注，因此，筆者結合當前大學生心理問題現(xiàn)狀，探究影響當前大學生心理健康的主要原因，并提出有針對性的建議，以期對當前大學生心理健康教育提供可行建議。關鍵詞：大學生心理健康心理問題隨著社會的迅猛發(fā)展和物質世界的日益充裕，人們關心的焦點從傳統(tǒng)的衣食住行等生理需求逐步轉向對人的心理世界的關注這個更深的層面上來。尤其是對不管是生理還是心理都正處于轉型和塑造期的大學生來說，個人角色的轉換、所處環(huán)境的變遷、心智成熟度的增加等使得大學生群體的心理問題越來越凸顯出來，也日益得到社會的廣泛關注和重視。國家教委近年在對大學生心理問題的進行的抽樣調查顯示，被調查的12.6萬大學生中，近五分之一的大學生存在著各種程度的心理問自卑感強、人格喪失、心理承受能力弱、人際交往障礙等方面上。這也是影響當代大學生成長和成才的主要原因之一。當代大學生是祖國的未來和棟梁，因此，加強對大學生群體的心理健康教育，培養(yǎng)身心健康的大學生群體不僅關系到國民精神風貌和精神文明建設，更關系到國家的富強。因此，筆者結合當前大學生心理問題現(xiàn)狀，探究影響當前大學生心理健康的主要原因，并提出有針對性的建議，以期為當代大學生心理健康教育提供可行建議。一、大學生心理健康問題的突出表現(xiàn)(一)環(huán)境巨變引起心理不適應現(xiàn)在大學生多出身于獨身子女群體，自理能力較差，缺乏獨立生活的能力。一旦脫離原來由家長進行全方位照顧的環(huán)境進入到大學，一切生活起居皆要開始自行處理。此時，如果不能很快學會自理和適應集體生活，就會產(chǎn)生自卑、困惑、茫然無措、無助等心理障礙。此外，一部分來自農(nóng)村的同學，遠離家鄉(xiāng)來到喧囂和繁華的新環(huán)境，往往會由于語言、氣候、生活習慣等多方面的不適應，產(chǎn)生恐慌、懼怕心理。此外，就社交環(huán)境來說，大學生來自天南海北，大家齊聚一堂，交際圈子變廣、變復雜，難免會產(chǎn)生各種摩擦，如果不能盡快適應這種變化，心理會容易受到挫傷，感到孤立無援，而且這張心理創(chuàng)傷對人的影響最大，伴隨時間最長，解除的難度也最大。(二)個性缺陷基礎教育階段應試教育成為教育的核心和重點，心理教育往往被人忽視，難免會造成學生心理和個性上的多樣化。大學階段，群體生活和交際成為日常學習生活中的重點之一。個性的多樣化往往會造成交際和集體生活中的摩擦。有個性孤僻、急躁易怒、斤斤計較、胸懷狹窄、貪戀虛榮等個性缺陷的人在大學生活中比那些個性開朗、內(nèi)心陽光的人更容易受到各種心理問題的困擾。(三)自我逃避很多學生并不能選擇自己喜歡的學校和專業(yè)，這使得他們由于夢想和現(xiàn)實的矛盾對現(xiàn)在的專業(yè)學習產(chǎn)生了懈怠和逃避，這不僅嚴重阻礙了學生獨立意識的發(fā)展，還使得學生在學習上缺乏長遠的規(guī)劃，使得學習和人生失去了方向性和目標性，感情容易變得脆弱，在遇到挫折和失敗時容易不知所措、自暴自棄，長此以往，會對學習和人生產(chǎn)生一種逃避心理。(四)求職就業(yè)問題高校的迅猛擴招使得大學教育從精英化走向大眾化，這也使得大學生就業(yè)問題越來越嚴重。由于種種客觀原因造成的就業(yè)形勢的日益嚴峻和就業(yè)壓力的日益加重，使很多大學生很難找到滿意的工作，進而對自我、對人生產(chǎn)生懷疑，變得消極悲觀、怨天尤人。二、引起大學生心理問題的主要原因(一)個人心理發(fā)展階段大學生的心理成長正處在走向成熟但又不完全成熟的時期，是人一生中心理逐步塑造成型的時期。因此，大學生在學習生活中常常面臨著理想與現(xiàn)實、理智與情感、獨立與依賴、自尊與自卑等方面的矛盾。這些矛盾如果不及時得到疏導和解決，長久郁積在心很容易產(chǎn)生各種心理障礙。(二)社會轉型當前我國正處在經(jīng)濟、政治、社會的全面轉型期，這使得整個社會的意識觀念、價值觀、利益格局等發(fā)生重要轉變，人們的行為習慣和生活方式也隨之發(fā)生重要的變化。大學生雖然有自己的判斷力和行為準則，但是情感上和心智上畢竟并未完全走向成熟，其日益覺醒的民主、科學、公平等一時在面對社會現(xiàn)實尤其是負面現(xiàn)實時往往會產(chǎn)生心理失衡，變得激進或者與世同濁。此外，社會競爭的日益加劇、人際關系的日益負責使得大學生的心理壓力越來越大，進而滋生負面心理，產(chǎn)生心理障礙。(三)學校心理教育缺失應試教育使得學校成為單純成績、升學率等數(shù)字符號的機構，導致了對學生社會認知、道德教育、情感教育、“三觀”教育的缺失。這使得一些大學生道德信念缺失、以自我為中心、“三觀’’不正、抗挫折能力差等。從大學生群體校園文化塑造來看，當前學校普遍缺乏應對多樣化的大學生文化群體的準備，使得個體之間的差異性無法通過一個普遍共識的文化平臺來加以交流和疏導，從而加劇了大學生人際交往和集體生活的摩擦。(四)家庭因素家庭文化、家庭教育和家庭的和諧、幸福等對學生的心理塑造的影響是不言而喻的。甚至可以說，在學校心理教育缺失的現(xiàn)狀下，家庭因素是形成大學生人格和心理的重要因素。如父母的溺愛導致孩子高度自卑，家庭不和諧導致學生沒有安全感、感情脆弱等，因此，當代大學生的心理健康教育不可忽視家庭因素的作用。三、大學生心理健康教育的主要對策結合當前大學生心理問題現(xiàn)狀及其主要成因，筆者從三個方面提出相應的對策和建議。(一)樹立以人為本、全面發(fā)展的教育理念以人為本、全面發(fā)展的教育理念強調大學生人格的健全和發(fā)展，還注重對學生興趣、情感、信念、決斷、價值觀等心理認知的培育和塑造，切實追求學生德智體美勞的全面、協(xié)調發(fā)展。因此，當前大學生教育要強調心理教育的重要性，切實關注學生心理，注重做好學生心理問題的疏導工作和心理健康的塑造，切實培育學生的主體意識，傾聽學生心理訴求，為大學生的身心健康夯實牢固的心理基礎。(二)建設和諧的校園文化環(huán)境和諧的校園文化環(huán)境是個體化差異明顯的大學生群體進行和諧、廣泛交流的良好平臺，也是在積極的環(huán)境下潛移默化地培育和影響學生心理的重要途徑。豐富多彩、健康積極的校園文化等夠對大學生進行積極的心理調節(jié)、陶冶情操、啟迪思想、提升修養(yǎng)，還能減少人際交往和集體生活中的矛盾和摩擦。因此，當前大學要積極開展豐富多彩校園文化活動、社會實踐活動等，充分發(fā)揮校園廣播、校報、學生社團的文化宣傳和塑造的優(yōu)勢，將校園文化建設和心理健康教育緊密結合起來。(三)構造全面、多元的心理預防和援助機制當前大學應當普遍建立心理健康教育和咨詢等常