兒童情緒管理的意義與策略

文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，已重新整理排版文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，已重新整理排版.word版本可編輯，有幫助歡迎下載支持.11文檔來源為:從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編輯.兒童情緒管理的意義與策略袁宗金南京師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院【摘要】：兒童因為受不了課業(yè)壓力或者無法處理感情問題而走上絕路，這反映兒童缺乏情緒表達(dá)與管理的能。兒童的情感是生活的一部分，只有真正地以完全尊重的態(tài)度理解兒童情感的時候，兒童生活才被真正重視。兒童的情緒管理教育對長大后的情緒認(rèn)知及情緒表達(dá)具有重要意義。本文在分析兒童情緒管理意義的基礎(chǔ)上提出培養(yǎng)兒童情緒管理的三大策略。【關(guān)鍵詞】：兒童情緒管理意義策略長久以來，社會重視學(xué)歷文憑，造成教師只重視認(rèn)知教育，父母只關(guān)心兒童的智能發(fā)展與學(xué)業(yè)成就，往往忽略兒童情緒管理的發(fā)展。然而情緒會影響認(rèn)知學(xué)習(xí)與行為表現(xiàn)，當(dāng)教師與父母發(fā)現(xiàn)兒童有低成就現(xiàn)象或行為問題時，才會注意到情緒問題，等到這個時候再來做補(bǔ)救性的治療，顯得被動、消極，而且費時又費力。通過情緒教育指導(dǎo)學(xué)生如何表達(dá)并尊重他人的感覺，建設(shè)性疏導(dǎo)情緒，做好情緒管理，可以避免情緒失控，培養(yǎng)學(xué)生負(fù)責(zé)任與自我實現(xiàn)的正向態(tài)度。一、兒童情緒管理的意義1、兒童的情緒情緒(emotion)是什么呢？根據(jù)張春興的定義：情緒是個體受到某種刺激后所產(chǎn)生的一種激動狀態(tài)；此種狀態(tài)雖為個體自己所能體驗，但不易為其所控制，它對個體行為具有干擾或促進(jìn)作用，并導(dǎo)致其生理與行為的變化。情緒在兒童的生活中扮演著重要的角色。Sullivan強(qiáng)調(diào)早期親子關(guān)系對紀(jì)律及兒童自我發(fā)展的重要性。他認(rèn)為兒童對自己的看法大都來自別人對兒童的看法。別人給兒童的反饋，包括對兒童行為的態(tài)度，都能形成兒童對自己的看法。所謂“好我”、“壞我”都隱藏兒童的情緒?！昂梦摇睅碛鋹偟母杏X，“壞我”則令兒童感到痛苦與沒有安全感。班杜拉(Bandura)以社會認(rèn)知的觀點來看兒童情緒，他認(rèn)為兒童是主動的，會使用認(rèn)知歷程來表征事件、期待未來、選擇行為，以及和別人溝通；兒童的信念、目標(biāo)和能力都會影響兒童對環(huán)境的反應(yīng)，且兒童的許多行為包括情緒行為是經(jīng)由觀察學(xué)習(xí)而來的。(注：鄭婉敏.幼兒的情緒發(fā)展與輔導(dǎo)[J].臺中師范學(xué)院學(xué)報，1999,(11).)兒童的情緒世界是一個豐富多彩的世界，從只會哭和笑到種種高級社會情感的產(chǎn)生經(jīng)歷了很長的發(fā)展過程。(1)從情緒的表現(xiàn)形式來看——由外顯到內(nèi)隱。個體情緒的表現(xiàn)從明顯的、外露的向不明顯的內(nèi)斂的情緒表現(xiàn)發(fā)展。(2)從情緒控制能力來看——由沖動到自制。個體情緒的發(fā)展是從毫無控制的表現(xiàn)，到有一定的能力控制情緒的表現(xiàn)。(3)從引起情緒的刺激來看——由直接到間接、由具體到抽象。最初是由具體的某個刺激與直接作用于個體才能引起情緒，以后則可以通過言語、表象、行為、社會評價及自我評價等因素引起情緒。(4)從情緒表達(dá)內(nèi)容來看——由生理性需要到社會性需要。最初情緒表示兒童生理需求是否獲得滿足，以后才產(chǎn)生了與社會性需要是否獲得滿足的需要，最后又產(chǎn)生了與社會評價相聯(lián)系的情緒，情緒反映的社會性越來越強(qiáng)。2、兒童的情緒管理Goleman(1995)(注：Goleman,D.(1995).Emotionalintelligence.NewYork:BantamBooks.)主張情緒管理主要包括情緒的評估與表達(dá)(appraisalandexpressionofemotion)、情緒的調(diào)整(regulationofemotion)、情緒的運(yùn)用(utilizationofemotion)等三個部分：(1)情緒的評估與表達(dá)。正確的評估與表達(dá)自己的情緒是情緒智慧最基本的部分，而能覺察他人的情緒則是另一個重要的層面。情緒智慧較高的人，不但是良好的情緒傳送者，同時也是個體貼的信息接受者，他能了解別人的感受，覺察別人的真正需要，將情緒表達(dá)與覺察能力運(yùn)用自如，從而與人建立互信的關(guān)系。(2)情緒的調(diào)整。情緒智慧的另一要素是情緒調(diào)整能力，該能力是指個體能采取一些策略來處理激起的情緒，應(yīng)對內(nèi)外的情緒壓力，以維持身心平衡。一個有智慧的人不僅能夠處理自己的情緒，同時也會處理別人的情緒反應(yīng)，而面對別人的情緒時，能適當(dāng)?shù)貞?yīng)對并給予安慰，進(jìn)一步也能影響別人的情緒。(3)情緒的運(yùn)用。情緒本身無好壞之分，也無價值高低之別，不過因個體的情緒作用，會產(chǎn)生截然不同的效果與影響。因此情緒智慧的另一個要素就是強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)正向的情緒，使自己更加樂觀、充滿希望，并能化負(fù)向情緒為建設(shè)力，為自己開創(chuàng)美好人生。至于情緒的運(yùn)用可從彈性計劃、創(chuàng)造思考、轉(zhuǎn)移注意力、激發(fā)動機(jī)來著手。兒童情緒管理(EmotionalManagement)備受關(guān)注。覺察情緒、表達(dá)情緒，以至于利用情緒被認(rèn)為是情緒管理的要素。情緒是指感覺及伴隨感覺而來的想法、生理狀態(tài)以及心理狀態(tài)，同時它也蘊(yùn)藏著表現(xiàn)某些行為的傾向。幼小的兒童已經(jīng)是個情緒的個體，能表現(xiàn)出恐懼、憤怒、歡愉、驚訝等情緒，三至六歲的兒童對情緒已大致了解。人們情緒管理能力的發(fā)展是永無止境的，兒童的情緒管理教育對長大后的情緒了解及情緒表現(xiàn)品質(zhì)具有重要意義。Salovey和Mayer(1990)(注：Salovey,P.&Mayer,J.D.(1990).Emotionalintelligence.Imagination,Cognition,andPersonality,9,185-211.)將情緒管理界定為：體察自己與別人的情緒，辨別之間的差異，并能運(yùn)用這些情緒信息來指引個人的思考與行動的能力。簡言之，就是情緒的覺察、表達(dá)和調(diào)整的能力。兒童的情緒管理能力是在與父母、同伴和教師的互動過程中，通過情緒的自我覺察、自我調(diào)控和自我激勵得到不斷的發(fā)展和提升的(見下表)。當(dāng)進(jìn)入學(xué)校，兒童的生活經(jīng)驗從家庭擴(kuò)展到學(xué)校，所接觸的環(huán)境比以往豐富，引發(fā)情緒經(jīng)驗的事件更為多樣，兒童在此階段就得開始學(xué)習(xí)處理各種情緒。在這個時期對學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的各種情緒，將會逐漸累積，成為學(xué)習(xí)的情意或信念。正向情意將能成為后續(xù)學(xué)習(xí)階段的推動力，但若在形成負(fù)向情意之前未及時妥善處理，一旦信念形成將難以改變。從發(fā)展理論的角度來看，兒童正是發(fā)展情緒覺察與管理能力的時期，此階段的兒童若能發(fā)展良好的情緒覺察與管理的能力，將有助于日后面對比以往更為復(fù)雜的情緒經(jīng)驗，同時此能力是發(fā)展情緒適應(yīng)及情緒智力的基礎(chǔ)，是培養(yǎng)各種情緒能力的根本。從預(yù)防的觀點來看，可以預(yù)防青少年犯罪、逃學(xué)、退學(xué)、低成就與心理疾病等現(xiàn)象的產(chǎn)生，同時也能改善教師行為，提高對自我、對他人、學(xué)校的正向態(tài)度，具有相當(dāng)積極的功能，所以學(xué)校應(yīng)該重視兒童情緒管理教育的實施。由于情緒管理教育強(qiáng)調(diào)越早實施越好，因此研究者認(rèn)為情緒管理教育應(yīng)該從小學(xué)階段就開始實施，實施的對象不僅針對有問題的學(xué)生，最好也能以班級為單位，擴(kuò)大實施，才能達(dá)到預(yù)防與行為控制的效果。二、兒童情緒管理的策略1、以認(rèn)知策略增進(jìn)兒童情緒的認(rèn)知能力兒童是通過情緒與認(rèn)知兩套神經(jīng)系統(tǒng)在學(xué)習(xí)控制情緒，因此長久處在被情緒控制的狀態(tài)里，會形成神經(jīng)上的記憶而影響其認(rèn)知學(xué)習(xí)。教師在協(xié)助兒童的情緒管理上，不僅要消除兒童的消極情緒，更要注重對兒童的積極情緒進(jìn)行研究和培養(yǎng)。教師在兒童的情緒管理方面，要讓兒童能夠正確認(rèn)識各種情緒，學(xué)會自己調(diào)節(jié)情緒以及培養(yǎng)兒童的積極情緒。Feshbach(1978)認(rèn)為兒童情緒的認(rèn)知成份——辨別他人的情緒、取代他人的觀點和角色的能力，它是兒童發(fā)展正向社會能力的重要成份。在道德發(fā)展理論上，同理心有助于兒童利他行為的發(fā)展，而且，如果兒童能感受到自己的行為造成了他人的痛苦，這有助于攻擊行為的抑止，因此，同理心是兒童正向成長的重要基石。自一歲開始，孩子已能由他人情緒的反應(yīng)中，領(lǐng)悟到怎樣的行為能安撫他人、激怒他人、分享快樂給他人，也能同理的回應(yīng)他人的不舒服。當(dāng)孩子漸長，其所表現(xiàn)的安撫行為越來越符合對方的需要，由兒童與他人的互動的觀察中，常?？梢园l(fā)現(xiàn)他們對他人所表現(xiàn)出的幫助、分享、肢體上的安慰、口語的同情、保護(hù)、擔(dān)心等行為。(1)多與兒童進(jìn)行情感對話。Dunn(1991)認(rèn)為孩子揣摩別人的想法和感受時，常常依據(jù)家人之間的互動經(jīng)驗而來。家庭中的經(jīng)驗和家人情感的分享可以說是孩子對他人感受和想法的基本來源。因此，如果父母與孩子能常常清楚地表達(dá)自己的情緒，分享自己的感受，可能有助于孩子了解他人的情緒。此外，利用故事及周圍的人、事，來引導(dǎo)孩子設(shè)想他人情感和想法，也可能對孩子的情感的敏感性有幫助。在西方，父母會把自己的傷心表現(xiàn)出來，讓孩子知道父母的情緒或者讓孩子明白自己讓父母傷心了。Denzin(1998)(注：Denzin,S.A(1998).Emotionaldevelopmentinyoungchildren.NewYork:GuilfordPress.)指出情緒是自我的情感，是一種過程，包括個人在情緒作用當(dāng)中所感受到的一切。他特別說明所謂的“自我”，不是意識中的，而是存在于互動社會當(dāng)中的自我，情緒的起源是社會，由人際互動而來的，所有的情緒都是一種社會關(guān)系。從情緒的社會互動論中。可見人的情緒是在社會情境中和他人互動結(jié)果而來的，因為人際的互動是循環(huán)不息的，所以個體的情緒反應(yīng)會受到以往社會互動經(jīng)驗的影響，而且這種影響是雙向性的，在個體受到別人態(tài)度的影響而表現(xiàn)情緒時，此情緒反應(yīng)也會成為兒童日后表現(xiàn)情緒的潛在因素，因此實施情緒教育最好在對話中進(jìn)行。(2)避免過度鼓勵兒童競爭。鼓勵兒童競爭，常常不自覺地教育兒童只關(guān)注自己，而阻斷了對他人需要和感受的覺察、反應(yīng)。研究表明，高度競爭性的兒童表現(xiàn)較少的同理心(Barnett,Matthew&Howard,1979)。在競爭情境及獲勝的欲望下，代表著犧牲他人以滿足自己，在此情境的潛移默化下，兒童所學(xué)習(xí)的不是關(guān)心、為別人著想，而是“唯我獨尊”。因此，過渡教育兒童競爭與取勝，不利于培養(yǎng)其體察他人的