全套硬筆書(shū)法培訓(xùn)教程

全套硬筆書(shū)法培訓(xùn)教程第1頁(yè)/共135頁(yè)1.點(diǎn)①點(diǎn)的基本寫(xiě)法從左上落筆至右下,用力由輕漸重,末尾稍作回峰。第2頁(yè)/共135頁(yè)1.點(diǎn)②點(diǎn)的變化長(zhǎng)頓點(diǎn)垂點(diǎn)鉤點(diǎn)撇點(diǎn)第3頁(yè)/共135頁(yè)2.橫①橫的基本寫(xiě)法從左到右，稍往右上傾斜第4頁(yè)/共135頁(yè)2.橫②橫的變化二橫三橫底橫主筆橫第5頁(yè)/共135頁(yè)3.豎①豎的基本寫(xiě)法:從上到下，挺拔而不僵直。第6頁(yè)/共135頁(yè)3.豎②豎的變化:豎畫(huà)的變化有兩種:垂露和懸針,垂露不出鋒而懸針出鋒。垂露豎懸針豎短豎長(zhǎng)豎第7頁(yè)/共135頁(yè)4.撇和捺①撇和捺的基本寫(xiě)法撇的中部保持稍粗,末尾果斷撇出。捺在下筆后稍作波動(dòng),末尾捺出不必過(guò)急。第8頁(yè)/共135頁(yè)4.撇和捺②撇和捺的變化:撇的變化平撇斜撇豎撇平捺斜捺捺的變化反捺第9頁(yè)/共135頁(yè)5.鉤和挑①鉤和挑的基本寫(xiě)法下筆稍按，挺直下行，向左上方鉤出。下筆稍按，斜向右上方挑出。第10頁(yè)/共135頁(yè)5.鉤和挑②鉤和挑的變化橫鉤豎鉤斜鉤臥鉤長(zhǎng)挑短挑第11頁(yè)/共135頁(yè)5.鉤和挑②鉤和挑的變化橫鉤豎鉤斜鉤臥鉤長(zhǎng)挑短挑第12頁(yè)/共135頁(yè)6.折①折的基本寫(xiě)法下筆如橫，轉(zhuǎn)角稍按，收筆不出鋒。下筆如豎，轉(zhuǎn)角稍停，收筆如橫。第13頁(yè)/共135頁(yè)6.折②折的變化：折的變化主要是橫折、豎折、斜折、撇折和反折，其筆順是：

橫折——先橫后豎；豎折——先豎后橫；斜折——先橫后撇；撇折——先撇后挑；反折——先撇后頓。在實(shí)用硬筆字中，大部分的折都寫(xiě)成圓轉(zhuǎn)不起棱角，形成連筆。第14頁(yè)/共135頁(yè)6.折橫折豎折斜折撇折反折②折的變化第15頁(yè)/共135頁(yè)本節(jié)將通過(guò)楷書(shū)的規(guī)范性，強(qiáng)制進(jìn)行書(shū)寫(xiě)練習(xí)訓(xùn)練，用楷書(shū)的嚴(yán)格規(guī)范性去糾正你原有的不良習(xí)慣。⑴“點(diǎn)、橫、豎”的克服性書(shū)寫(xiě)練習(xí)第16頁(yè)/共135頁(yè)⑵“撇、捺”的克服性書(shū)寫(xiě)練習(xí)第17頁(yè)/共135頁(yè)⑶“鉤、挑、折”的克服性書(shū)寫(xiě)練習(xí)第18頁(yè)/共135頁(yè)在日常實(shí)用硬筆字的使用中，每個(gè)行業(yè)最常用的字例大約是2000個(gè)左右，我們把它組成的詞組加以練習(xí)，這樣有助于記憶和使用。第19頁(yè)/共135頁(yè)

在一些重要的書(shū)寫(xiě)場(chǎng)合，比如填寫(xiě)表格、書(shū)信往來(lái)、便條憑據(jù)等都要用楷書(shū)或規(guī)范的行書(shū)寫(xiě)出姓名，表示承擔(dān)責(zé)任。第20頁(yè)/共135頁(yè)(一)橫

橫畫(huà)要寫(xiě)平穩(wěn)，因?yàn)闄M在一個(gè)字中起平衡作用，橫不平，則字不穩(wěn)。

橫有長(zhǎng)橫、短橫，還有左尖橫、右尖橫、腰粗橫等形態(tài)，其形態(tài)變化之多成就了橫形態(tài)的豐富、生動(dòng)性。由于人的視覺(jué)的錯(cuò)覺(jué)，橫畫(huà)不能寫(xiě)成水平，而應(yīng)寫(xiě)成左低右高，收筆時(shí)稍按一下筆，這樣，看起來(lái)才顯得平穩(wěn)。人們常說(shuō)的“橫平豎直”，不是指橫水平書(shū)寫(xiě)，而是要求看上去平穩(wěn)的意思。第21頁(yè)/共135頁(yè)第22頁(yè)/共135頁(yè)(二)豎

豎畫(huà)要寫(xiě)垂直，因?yàn)樨Q畫(huà)在一個(gè)字中往往起著關(guān)鍵的支撐作用，豎有垂露、懸針和短豎之分。

第23頁(yè)/共135頁(yè)第24頁(yè)/共135頁(yè)第25頁(yè)/共135頁(yè)(三)撇

撇有斜撇、豎撇、短撇、平撇之分。第26頁(yè)/共135頁(yè)第27頁(yè)/共135頁(yè)第28頁(yè)/共135頁(yè)第29頁(yè)/共135頁(yè)(四)捺

捺畫(huà)粗細(xì)分明，書(shū)寫(xiě)難度較大。捺有斜捺和平捺之分。

第30頁(yè)/共135頁(yè)第31頁(yè)/共135頁(yè)第32頁(yè)/共135頁(yè)第33頁(yè)/共135頁(yè)(五〕點(diǎn)

點(diǎn)畫(huà)有左點(diǎn)、右點(diǎn)、豎點(diǎn)和長(zhǎng)點(diǎn)之分。第34頁(yè)/共135頁(yè)第35頁(yè)/共135頁(yè)第36頁(yè)/共135頁(yè)第37頁(yè)/共135頁(yè)第38頁(yè)/共135頁(yè)第39頁(yè)/共135頁(yè)

(六)提

提畫(huà)寫(xiě)法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫(huà)在不同的字中角度和長(zhǎng)短略有不同。

第40頁(yè)/共135頁(yè)第41頁(yè)/共135頁(yè)第42頁(yè)/共135頁(yè)

(七)鉤

橫鉤、豎鉤、臥鉤

、斜鉤、豎彎鉤橫勾豎勾豎彎勾第43頁(yè)/共135頁(yè)豎彎勾斜勾臥勾第44頁(yè)/共135頁(yè)

（八）橫折與橫折鉤（兩種形態(tài)變化）第45頁(yè)/共135頁(yè)橫折豎折豎提撇折第46頁(yè)/共135頁(yè)第47頁(yè)/共135頁(yè)第48頁(yè)/共135頁(yè)第49頁(yè)/共135頁(yè)第50頁(yè)/共135頁(yè)第51頁(yè)/共135頁(yè)

（九）豎彎、豎彎鉤與橫折彎、橫折彎鉤第52頁(yè)/共135頁(yè)

(十)豎提

下筆寫(xiě)豎，到適當(dāng)處略頓筆向右上寫(xiě)斜提，一筆寫(xiě)成，提的收筆處出尖。

第53頁(yè)/共135頁(yè)第54頁(yè)/共135頁(yè)(十一)橫鉤下筆向右寫(xiě)橫，行筆至起鉤處頓筆向左下輕快鉤出，要把力量送到筆尖。（避免出現(xiàn)雙角）

第55頁(yè)/共135頁(yè)第56頁(yè)/共135頁(yè)第57頁(yè)/共135頁(yè)第58頁(yè)/共135頁(yè)第59頁(yè)/共135頁(yè)第60頁(yè)/共135頁(yè)

(十二)橫撇、撇折、撇點(diǎn)第61頁(yè)/共135頁(yè)

(十三)豎折、豎折折鉤、橫折提

第62頁(yè)/共135頁(yè)

（十四）橫折折撇、橫撇彎鉤、橫折折折鉤

第63頁(yè)/共135頁(yè)

（十五）豎折撇

下筆寫(xiě)斜豎，略頓筆折向有寫(xiě)短橫，再頓筆向左下撇出，要出尖。

第64頁(yè)/共135頁(yè)

從上面介紹的8種基本筆畫(huà)及其衍生筆畫(huà)的書(shū)寫(xiě)方法可以看出，漢字筆畫(huà)書(shū)寫(xiě)的運(yùn)筆規(guī)律，一般是：橫、豎、撇的起筆較重，點(diǎn)的起筆較輕；轉(zhuǎn)折處要略頓筆，稍重、稍慢；提和鉤，開(kāi)始要略頓筆、稍重，然后逐漸轉(zhuǎn)為輕快，收筆出尖；撇、挑都要出尖。所有筆畫(huà)都是一筆寫(xiě)成，不能重描。這些筆畫(huà)在組成漢字時(shí)，有的形狀會(huì)略有變化，因此，在書(shū)寫(xiě)時(shí)，要注意多觀察，把筆畫(huà)形狀寫(xiě)準(zhǔn)確。

第65頁(yè)/共135頁(yè)思考：它們有何相似的地方？

第66頁(yè)/共135頁(yè)常用偏旁及其書(shū)寫(xiě)要點(diǎn)關(guān)鍵詞：等距、齊、位居中上第67頁(yè)/共135頁(yè)一、寶蓋頭的寫(xiě)法：

寫(xiě)寧空

第68頁(yè)/共135頁(yè)二、耳字旁的寫(xiě)法：

印

第69頁(yè)/共135頁(yè)三、木字旁的寫(xiě)法查村集

第70頁(yè)/共135頁(yè)四、山部的寫(xiě)法歲峽岳

第71頁(yè)/共135頁(yè)五、日部的寫(xiě)法早昨香

第72頁(yè)/共135頁(yè)六、土部的寫(xiě)法寺場(chǎng)塵

第73頁(yè)/共135頁(yè)七、米部的寫(xiě)法類粉粟

第74頁(yè)/共135頁(yè)八、目部與月部的寫(xiě)法盯肌肯

第75頁(yè)/共135頁(yè)九、火部的寫(xiě)法燈靈

第76頁(yè)/共135頁(yè)十、女部的寫(xiě)法奴

第77頁(yè)/共135頁(yè)十一、王部的寫(xiě)法環(huán)呈望

第78頁(yè)/共135頁(yè)十二、蟲(chóng)部的寫(xiě)法虹

第79頁(yè)/共135頁(yè)十三、框形結(jié)構(gòu)閃同國(guó)

第80頁(yè)/共135頁(yè)十四、示字旁與衣字旁的寫(xiě)禮補(bǔ)

第81頁(yè)/共135頁(yè)十五、廣字頭、廠字頭、病字頭廳莊病

第82頁(yè)/共135頁(yè)十六、單人旁與雙人旁他行

第83頁(yè)/共135頁(yè)十七、三點(diǎn)水與言字旁江說(shuō)

第84頁(yè)/共135頁(yè)十八、提手旁打扔

第85頁(yè)/共135頁(yè)十九、大金旁鉛釣

第86頁(yè)/共135頁(yè)二十、草字頭花

花節(jié)籠笑

第87頁(yè)/共135頁(yè)三、漢字結(jié)構(gòu)要點(diǎn)

第88頁(yè)/共135頁(yè)（1）上面是寶蓋的字，其余筆畫(huà)應(yīng)帽于其下。如：宇、宙（2）下面有底托狀的字，其余筆畫(huà)應(yīng)托于其上。如：至、孟

第89頁(yè)/共135頁(yè)（3）以左半部為主的字，左高右低。如：部、即

（4）以右半部為主的字，右長(zhǎng)左短。如：績(jī)、議、讀

第90頁(yè)/共135頁(yè)（5）勾拿筆不應(yīng)彎曲、短小。如：葡、萄、蜀、葛

（6）勾衄筆不應(yīng)直長(zhǎng)。如：句、勻、勿

第91頁(yè)/共135頁(yè)（7）橫短撇長(zhǎng)；如：左、在、尤、龍

（8）橫長(zhǎng)撇短；如：右、有

第92頁(yè)/共135頁(yè)（9）橫短豎長(zhǎng)，撇捺應(yīng)延伸。如：木、本、朱

（10)橫長(zhǎng)豎短，撇捺應(yīng)縮短。如：樂(lè)、集

第93頁(yè)/共135頁(yè)（11）橫長(zhǎng)豎短。如：上、士

（12）橫短豎長(zhǎng)。如：才、斗、豐、井（13）上下有橫畫(huà)的字，應(yīng)上短而下長(zhǎng)。如：丕、正、亞

第94頁(yè)/共135頁(yè)（14）左撇右豎，應(yīng)撇短豎長(zhǎng)。如：川、升、邦

（15）左豎右撇，左豎應(yīng)收斂而右撇應(yīng)舒展。如：伊、侈、修

第95頁(yè)/共135頁(yè)（16）左右有豎畫(huà)的字，左邊應(yīng)收而右邊伸展。如：目、固、柳

(17)由三部分組成的字，中間務(wù)正。如：御、謝、樹(shù)

第96頁(yè)/共135頁(yè)（18）左偏旁小的字，要位居中上部如：吸、呼、峰、峻

（19）右偏旁小的字，要位居中下部。如：和、知

第97頁(yè)/共135頁(yè)（20）伸鉤之字應(yīng)抱持。如：勉、旭、拋

（21）有俯鉤和仰鉤的字，俯鉤要短，仰鉤要長(zhǎng)。如；冠、寇、宅

第98頁(yè)/共135頁(yè)（22）上邊為平畫(huà)的字，其頂應(yīng)相齊。如：既、野（23）縱撇最忌象老鼠的尾巴。如；庭、居、底

第99頁(yè)/共135頁(yè)（24）縱腕筆，應(yīng)彎曲而有力。（）如：風(fēng)、飛、氣

（25）橫腕筆，應(yīng)圓潤(rùn)俊秀。如：先、見(jiàn)、元、毛

第100頁(yè)/共135頁(yè)（26）有并排幾個(gè)撇的字，不要寫(xiě)成象一排牙齒。如：友、及、反、皮（27）連著三撇的字，下撇應(yīng)頂著上撇的中間。如；修、參、須、形

第101頁(yè)/共135頁(yè)（28）以右部為主的字，右部可豐滿些。如：施、騰、靖

（29）以左部為主的字，左部應(yīng)大些。如：敬、斂、劉

（30）以左右為主的字，中間宜小。如；弼、辯、衍

第102頁(yè)/共135頁(yè)（31）字本來(lái)就瘦的，字形不要寫(xiě)得太短。如：身、耳

（32）字本來(lái)就矮的，就寫(xiě)得粗壯些。如：白、工、日、四

第103頁(yè)/共135頁(yè)(33）橫長(zhǎng)撇短的字，右邊不宜用捺。如：莫、矣、矢、契

(34)結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜的字，要穿插對(duì)應(yīng)退讓，但要交待清楚不能亂。如：繁、馨

第104頁(yè)/共135頁(yè)四、漢字結(jié)構(gòu)規(guī)律

1、正

2、勻3、中宮緊收4、收放有致5、錯(cuò)落有致6、穿插避讓7、依形造勢(shì)

第105頁(yè)/共135頁(yè)1、正正就是要把字寫(xiě)得端端正正，這是寫(xiě)字的最基本的要求！也是最重要的要求?。?）橫平豎直重心穩(wěn)（2）邊豎傾斜對(duì)稱美（3）斜中求正重心美

第106頁(yè)/共135頁(yè)2、勻勻就是要把筆畫(huà)在空間布白時(shí)寫(xiě)勻稱如：（1）橫畫(huà)要寫(xiě)勻（2）豎畫(huà)要寫(xiě)勻（3）撇畫(huà)要寫(xiě)勻

第107頁(yè)/共135頁(yè)3、中宮緊湊中宮，原指九宮格最中間的一格，現(xiàn)在泛指字的中心部分，中宮也是字的重心所在。中宮，有時(shí)并不在字的中間位置，有時(shí)會(huì)靠上、靠下、靠左、靠右，因此還把這樣的中宮叫做“活中宮”。中宮緊湊又叫內(nèi)緊外松，相反地類型為中宮空靈也叫外緊內(nèi)松

第108頁(yè)/共135頁(yè)中宮緊湊與活中宮

第109頁(yè)/共135頁(yè)內(nèi)緊外松與外緊內(nèi)松

第110頁(yè)/共135頁(yè)4、收放有致（1）橫多的字，最長(zhǎng)的橫只會(huì)有一個(gè)

（2）豎畫(huà)多的字，最長(zhǎng)的豎畫(huà)也只有一個(gè)

第111頁(yè)/共135頁(yè)5、錯(cuò)落有致此處的“致”依然為有情趣的意思。俗話說(shuō)“文似看山不喜平”，寫(xiě)字也是如此，即便是最簡(jiǎn)單的“一”字也有高低的變化。

第112頁(yè)/共135頁(yè)6、穿插避讓左右結(jié)構(gòu)上下結(jié)構(gòu)

第113頁(yè)/共135頁(yè)7、依形造勢(shì)這就是說(shuō)長(zhǎng)形的字就要寫(xiě)長(zhǎng)（身），扁形的自救要寫(xiě)扁（血而尚），字形小的要寫(xiě)小，字形大的要寫(xiě)大（蜜），字形園的要寫(xiě)園（香），三角形（之）

第114頁(yè)/共135頁(yè)選帖楷書(shū)：鐘繇《薦季直表》、《宣示表》

鐘紹京《靈飛經(jīng)》

王獻(xiàn)之《洛神賦》

王寵《滕王閣詩(shī)》

北魏《張黑女墓志》

褚遂良《雁塔圣教序》推薦碑帖：取法乎上，僅得其中；取法乎中，斯為下矣第115頁(yè)/共135頁(yè)第116頁(yè)/共135頁(yè)推薦碑帖：行書(shū)：王羲之《蘭亭序》、《圣教序》

蘇軾《前赤壁賦》、黃庭堅(jiān)《松風(fēng)閣詩(shī)》

米芾《苕溪詩(shī)貼》、《蜀素貼》

趙孟頫《洛神賦》、文征明《滕王閣序》唐寅《落花詩(shī)冊(cè)》第117頁(yè)/共135頁(yè)第118頁(yè)/共135頁(yè)第119頁(yè)/共135頁(yè)讀帖

讀帖，就是仔細(xì)觀察字帖，分析筆法、結(jié)構(gòu)、章法。細(xì)言之，就是觀察字的點(diǎn)畫(huà)長(zhǎng)短、粗細(xì)；運(yùn)筆的輕重、徐疾；點(diǎn)畫(huà)的俯仰、向背、轉(zhuǎn)折、離合以及字的結(jié)構(gòu)疏密、參差、方圓、高矮；字與字、行與行之間的斜正、疏密等，謂“心摩”。第120頁(yè)/共135頁(yè)臨摹臨摹：是指從筆法、結(jié)字、章法等方面對(duì)書(shū)法范本的學(xué)習(xí)和模仿，謂“手追”。摹：用透明的紙覆蓋在字帖上描寫(xiě)，易得結(jié)構(gòu)。臨：對(duì)照字帖中字的樣子仿寫(xiě)，易得筆意。方法有對(duì)臨、背臨、意臨、空臨等多種。

始書(shū)之時(shí)，不可盡其形勢(shì)，一遍正手腳，二遍少得形勢(shì)，三遍微微似本，四遍加其圓潤(rùn)，五遍兼加抽撥（晉書(shū)家王右軍）。第121頁(yè)/共135頁(yè)關(guān)于臨帖1、堅(jiān)持（攜一碑而走天