第二章大學(xué)生健康人格培養(yǎng)

重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1、認(rèn)識(shí)人格的心理特征

2、健康人格的培養(yǎng)途徑

第一頁，共46頁。課程導(dǎo)入---周恩來的事跡1976年1月8日，周恩來逝世時(shí)，設(shè)在美國紐約的聯(lián)合國總部門前的聯(lián)合國旗降了半旗。自1945年聯(lián)合國成立以來，世界上有許多國家的元首先后去世，聯(lián)合國還沒有為誰下過半旗。

周恩來總理的高尚人格是舉世無雙的!

第二頁，共46頁。人格的哲理小故事：老教授的三個(gè)學(xué)生人生的較量有三個(gè)層次，最低層次是技巧的較量；其次是智慧的較量；最高層次才是人格的較量。第三頁，共46頁。案例：某大一新生自訴：我真不該上大學(xué)，現(xiàn)在覺得一天也呆不下去。我是獨(dú)生女，我在上大學(xué)前，一切事都是爸爸媽媽照料。進(jìn)大學(xué)后，非常想念自己的家，對(duì)大學(xué)的生活很不適應(yīng)，我經(jīng)常做夢(mèng)，夢(mèng)中常夢(mèng)到自己的爸媽，醒來后常常暗自流淚。第四頁，共46頁。案例分析以上為依賴性人格缺陷：孤獨(dú)感，無助感，缺乏獨(dú)立，嚴(yán)重影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

因此，尋找通向健全人格之路、塑造健全的人格是大學(xué)生心理健康教育的重要目標(biāo)之一。第五頁，共46頁。第一節(jié)人格概述（一）人格的定義：Personality人格也譯為“面具”，在個(gè)人的生理基礎(chǔ)上，受到家庭教育、學(xué)校教育和社會(huì)環(huán)境等的影響而逐步形成的穩(wěn)定的心理傾向以及氣質(zhì)、能力、性格等心理特征的總和。它反映一個(gè)人整體的精神風(fēng)貌。只有偉大的人格，才有偉大的風(fēng)格。

——歌德第六頁，共46頁。第七頁，共46頁。人格獨(dú)特性人格的穩(wěn)定性人格的復(fù)雜性人格的統(tǒng)合性

人格的功能性二、人格的五大基本特征第八頁，共46頁。1、人格的獨(dú)特性人格的獨(dú)特性是指人與人之間的心理和行為是不相同的，每個(gè)人各有其能力、愛好、認(rèn)知方式、情緒表現(xiàn)和價(jià)值觀?！叭诵牟煌?，各有所面”第九頁，共46頁。

“江山易改，本性難移”昨天的我是今天的我，也是明天的我

2、人格的穩(wěn)定性第十頁，共46頁。人的行為表現(xiàn)出多元性/多層次的特點(diǎn)，人格結(jié)構(gòu)和諧，則有健康人格；結(jié)構(gòu)沖突，則人格分裂。電影《一個(gè)頭兩個(gè)大》3、人格的統(tǒng)合性第十一頁，共46頁。

“橫眉冷對(duì)千夫指，俯首甘為孺子?！边@句話說明人格表現(xiàn)并非一潭死水，人格表現(xiàn)千姿百態(tài)。

4、人格的復(fù)雜性第十二頁，共46頁。

“性格決定命運(yùn)”

人格是一個(gè)人生活成敗、喜怒哀樂的根源，當(dāng)人格功能失調(diào)時(shí)，則表現(xiàn)出消沉，無力，失控，甚至發(fā)展為變態(tài)人格。5、人格的功能性第十三頁，共46頁。（三）、人格傾向性--需要與動(dòng)機(jī)需要：有機(jī)體內(nèi)部到一種不平衡的狀態(tài)。第十四頁，共46頁。動(dòng)機(jī)動(dòng)機(jī)：推動(dòng)人的活動(dòng)，并使活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的內(nèi)部動(dòng)力。動(dòng)機(jī)沖突：（舉例分析）雙趨沖突：魚與熊掌不可兼得雙避沖突：前有狼，后有虎趨避沖突：對(duì)同一目標(biāo)具有趨近和逃避的心態(tài)。第十五頁，共46頁。舉例說明雙趨沖突：既想觀看高水平的球賽，又不想影響考試。就會(huì)產(chǎn)生看與不看的焦慮，導(dǎo)致心理壓力。雙避沖突：有的同學(xué)既不想用功讀書，又怕考試不及格。趨避沖突：大學(xué)生既想擔(dān)任學(xué)生干部得到鍛煉，又怕影響學(xué)習(xí)的這種兩難選擇。第十六頁，共46頁。(四)、人格的心理特征第十七頁，共46頁。能力能力是人順利完成某種活動(dòng)所必需具備的那些心理特征。例如記憶力、想象力觀察能力等一般能力繪畫能力音樂能力等特殊能力第十八頁，共46頁。關(guān)于氣質(zhì)氣質(zhì)本身無優(yōu)劣之分，任何一種氣質(zhì)都有其積極和消極的一面。熟悉各種氣質(zhì)類型的特點(diǎn)第十九頁，共46頁。氣質(zhì)是一個(gè)人生來就具有的心理活動(dòng)的動(dòng)力特征，就是我們平常所說的“脾氣”、“稟性”。氣質(zhì)第二十頁，共46頁。膽汁質(zhì)的人有極明顯的外部表現(xiàn)：精力旺盛，性情開朗、直率，行動(dòng)敏捷，但脾氣暴躁，好爭(zhēng)論；情緒易于沖動(dòng)但不持久；，意志堅(jiān)強(qiáng)、果斷勇敢，行動(dòng)利落但帶有周期性，缺乏耐心

。夏天里的一團(tuán)火膽汁質(zhì)豬八戒張飛第二十一頁，共46頁。這類人情感和行為動(dòng)作發(fā)生得很快，變化得也快，但較為溫和；善于結(jié)交朋友，容易適應(yīng)新的環(huán)境；語言表達(dá)具有感染力，姿態(tài)活潑，有明顯的外傾性特點(diǎn)；注意力與興趣易于轉(zhuǎn)移，不穩(wěn)定；缺乏忍耐性，毅力不強(qiáng)，容易浮躁。

喜形于色

多血質(zhì)王熙鳳孫悟空第二十二頁，共46頁。黏液質(zhì)的人反應(yīng)性低。情感和行為動(dòng)作進(jìn)行得遲緩、穩(wěn)定、缺乏靈活性；這類人情緒不易發(fā)生變化，也不易外露，很少產(chǎn)生激情，遇到不愉快的事也不動(dòng)聲色；注意力穩(wěn)定、持久，安靜沉穩(wěn)；思維靈活性較差，但比較細(xì)致，喜歡沉思；態(tài)度穩(wěn)重，好沉默寡言，辦事謹(jǐn)慎細(xì)致，但對(duì)新的工作較難適應(yīng)，行為和情緒都表現(xiàn)出內(nèi)傾性，可塑性差。

不動(dòng)聲色黏液質(zhì)第二十三頁，共46頁。抑郁質(zhì)的人有較高的感受性。這類人情感和行為動(dòng)作進(jìn)行得都相當(dāng)緩慢、柔弱；情感容易產(chǎn)生，而且體驗(yàn)相當(dāng)深刻，隱晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聰明且觀察力敏銳，善于觀察到他人不易察覺的細(xì)微事物，敏感性高，思維深刻；在意志方面常表現(xiàn)出膽小怕事、優(yōu)柔寡斷，受到挫折后常心神不安，但對(duì)力所能及的工作表現(xiàn)出堅(jiān)忍的精神；不善交往，較為孤僻，具有明顯的內(nèi)傾性。抑郁質(zhì)第二十四頁，共46頁。心理學(xué)所劃分的性格類型

①根據(jù)知、情、意三者在性格中何者占優(yōu)勢(shì)，把人們的性格劃分為理智型、情緒型和意志型。②根據(jù)人的心理活動(dòng)傾向于外部還是內(nèi)部，把人們的性格分為外向型和內(nèi)向型。③根據(jù)個(gè)體獨(dú)立性程度，把人們的性格劃分為獨(dú)立型和順從型。第二十五頁，共46頁。

美國有一對(duì)兄弟，一個(gè)出奇地樂觀，一個(gè)卻非常悲觀。父母希望兄弟倆的性格都能改變一些。于是，他們把那個(gè)樂觀的孩子鎖進(jìn)了一間堆滿馬糞的屋子里，把悲觀的孩子鎖進(jìn)了一間放滿漂亮玩具的屋子里。一個(gè)小時(shí)后，他們的父母走進(jìn)悲觀孩子的屋子時(shí)，發(fā)現(xiàn)他坐在一個(gè)角落里，一把鼻涕一把眼淚地在哭泣。原來，他不小心弄壞了玩具，怕父母會(huì)責(zé)罵自己。第二十六頁，共46頁。當(dāng)父母走進(jìn)樂觀孩子的屋子時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)孩子正在興奮地用一把小鏟子挖著馬糞，把散亂的馬糞鏟得干干凈凈?？吹礁改竵砹?，樂觀的孩子高興地叫道：“爸爸，這里有這么多馬糞，附近肯定會(huì)有一匹漂亮的小馬，我要給它清理出一塊干凈的地方來！”

世界上沒有完全相同的兩片樹葉，一對(duì)兒孿生兄弟之所以會(huì)有如此大的差別，說明氣質(zhì)性格不同，是個(gè)人所特有的不同于別人的心理特征的綜合。第二十七頁，共46頁。性格測(cè)試

坐姿看性格你平時(shí)坐著和人聊天時(shí)都愛怎么放你的腿呢？A.雙腿并攏斜放B.雙腿打開C.膝蓋以上并攏D.雙腿交叉于腳踝處第二十八頁，共46頁。測(cè)試結(jié)果分析選A：你聰明而富有交際手腕，處事圓滑、有親和力，目標(biāo)明確，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也很客觀，不易受旁人的影響。選B：你大大咧咧，不拘小節(jié)，看起來有點(diǎn)男孩子氣。你愛憎分明，人緣好，但你的愛憎分明會(huì)得罪別人。選C：你很可愛很乖巧，話不多也不招惹是非，很討人喜歡，大家都愿意愛護(hù)你。選D：你是個(gè)比較隨性的人，不喜歡強(qiáng)求，只要自己覺得好怎樣都行，會(huì)讓人覺得你沒有什么原則。第二十九頁，共46頁。知識(shí)窗---人格與心身疾病研究發(fā)現(xiàn)，許多心身疾病與相應(yīng)的人格特征有關(guān)，多血質(zhì)與膽汁質(zhì)是冠心病的誘因，抑郁質(zhì)是癌癥的催化劑。爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人容易患偏頭痛。第三十頁，共46頁。第二節(jié)、人格的理論

奧爾波特（美國）人格特質(zhì)理論首要特質(zhì)：最典型、最具概括性的特質(zhì)。中心特質(zhì)：個(gè)體獨(dú)特性的幾個(gè)重要特質(zhì)。次要特質(zhì)：個(gè)體不太重要的特質(zhì)。人物分析：諸葛亮與曹操的人格特質(zhì)第三十一頁，共46頁。知識(shí)拓展---人格測(cè)評(píng)訪談?dòng)^察自陳量表艾森克EPQ-人格測(cè)評(píng)表第三十二頁，共46頁。第三節(jié)大學(xué)生健康人格塑造（一）什么是健康人格？1、自我悅納，接納他人。2、人際關(guān)系和諧。3、獨(dú)立自尊。4、能夠發(fā)揮自己的潛能。第三十三頁，共46頁。心理學(xué)家對(duì)健康人格的看法（知識(shí)拓展）奧爾波特：有健康人格的人是成熟的人。羅杰斯：具有健康人格的人是充分起作用的人。弗洛姆：具有健康人格的人是創(chuàng)造性的人。弗蘭克：具有健康人格的人是超越自我的人第三十四頁，共46頁。討論：醫(yī)學(xué)生與職業(yè)人格目前,在醫(yī)患關(guān)系緊張的社會(huì)背景下,醫(yī)護(hù)人員面臨巨大的工作壓力,必須保持良好的職業(yè)人格,以滿足職業(yè)需要。醫(yī)學(xué)生良好職業(yè)人格-----勤奮刻苦，精益求精，耐心細(xì)心，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?。第三十五頁，?6頁。（二）大學(xué)生常見的人格缺陷1.懦弱與自卑2.懶惰與拖拉3.對(duì)立與猜疑4.虛榮與狹隘第三十六頁，共46頁。（三）如何進(jìn)行健康人格的塑造1、塑造健康人格方法--擇優(yōu)汰劣2、塑造健康人格基礎(chǔ)--豐富知識(shí)3、塑造健康人格途徑--小事做起4、塑造健康人格土壤--融入集體5、塑造健康人格關(guān)鍵--把握適度第三十七頁，共46頁。1、塑造健康人格方法--擇優(yōu)汰劣粗心、不善言談淡漠無激情沖動(dòng)自卑、內(nèi)向、膽小。無耐心、急躁自信開朗勇敢勤奮誠實(shí)善良第三十八頁，共46頁。2、塑造健康人格基礎(chǔ)--豐富知識(shí)

“凡有所學(xué)，皆成性格?！睙o知容易使人粗魯，自卑，而豐富的知識(shí)使人自信、理智。知識(shí)的積累與人格完善是同步的。平時(shí)加強(qiáng)人文社會(huì)科學(xué)知識(shí)，提高自身人文素質(zhì)。第三十九頁，共46頁。3、塑造健康人格途徑--小事做起“不積小流，無以成江河”，“從小事做起，集沙成塔”，最終構(gòu)建優(yōu)良人格。例如良好的衛(wèi)生習(xí)慣形成勤快整潔的特質(zhì)第四十頁，共46頁。4、塑造健康人格土壤--融入集體

只有在集體中，個(gè)人才能獲得全面發(fā)展其才能的手段----馬克思第四十一頁，共46頁。5、塑造健康人格關(guān)鍵--把握適度

一個(gè)人的缺點(diǎn)仿佛是他優(yōu)點(diǎn)的繼續(xù)，如果優(yōu)點(diǎn)的繼續(xù)超過它應(yīng)有的度就會(huì)變成缺點(diǎn)----列寧故事分享：致命的優(yōu)點(diǎn)自信而不自負(fù)自謙而不自卑勇敢而不魯莽好強(qiáng)而不逞強(qiáng)第四十二頁，共46頁。完善人格---參加實(shí)踐