2023年體育職業(yè)技能鑒定-健身教練歷年高頻考試題附帶答案_第1頁
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長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海。2023年體育職業(yè)技能鑒定-健身教練歷年高頻考試題附帶答案（圖片大小可自由調(diào)整）第1卷一.判斷題(共5題)1.根據(jù)心肺耐力訓(xùn)練超負(fù)荷原則，心肺耐力訓(xùn)練可從游泳變換成跑步2.髖關(guān)節(jié)伸可以伸展到股四頭肌3.維生素E的缺乏癥為干眼病4.長期控制體重者運動鍛煉應(yīng)該限制飲水5.禁止使用興奮劑的主要目的保證奧林匹克運動團(tuán)結(jié)和平、友誼競爭二.問答題(共1題)1.人體脊柱分哪幾個部分？各多少塊？第2卷一.判斷題(共5題)1.科學(xué)補(bǔ)液的原則是預(yù)防性補(bǔ)充，少次多量2.胸部伸展練習(xí)中，肩關(guān)節(jié)做水平伸和旋外的動作3.肥胖患者運動減肥前先要進(jìn)行身體檢查，尤其是呼吸系統(tǒng)的檢查4.運動員采用自身血液回輸?shù)姆绞教岣哌\動成績不屬于使用興奮劑5.人體不斷從外界攝取食物，經(jīng)過消化、吸收、代謝和利用食物中身體需要的物質(zhì)來維持生命活動的全過程稱為營養(yǎng)二.問答題(共1題)1.正常男女腰臀比例是多少？第3卷一.判斷題(共5題)1.蛋白質(zhì)由碳、氫、氧、氮四種元素組成，有些含磷、鐵等其他元素。2.人體為維持生命必須從外界攝取食物，食物中的養(yǎng)分稱為營養(yǎng)素3.用力呼吸時吸氣、呼氣均為主動過程4.維生素D有防止壞血病和動脈硬化，改善延緩疲勞狀況，促進(jìn)創(chuàng)傷愈合，預(yù)防癌癥的功能。5.運動補(bǔ)液一般而言不超過每小時1000ml。二.問答題(共1題)1.正常成年男性、女性的體脂肪百分比分別是？第1卷參考答案一.判斷題1.正確答案：錯誤2.正確答案：正確3.正確答案：錯誤4.正確答案：錯誤5.正確答案：錯誤二.問答題1.正確答案：頸椎7塊胸椎12塊腰椎5塊骶骨1塊尾骨1塊第2卷參考答案一.判斷題1.正確答案：錯誤2.正確答案：正確3.正確答案：錯誤4.正確答案：錯誤5.正確答案：正確二.問答題1.正確答案：男子低于0.90女子低于0.80第3卷參考答案一.判斷題1.正確答案：正確2.正確答案：正確3.正確答案：正確4.正

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