2023年教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇

第教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇

教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

我校的教師在我們學(xué)校，進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂(lè)，有感動(dòng)，有…我們得到了很大的收獲。

第一、無(wú)論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng)，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。

在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們?cè)诮叹氈v清楚規(guī)則后，沒(méi)能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒(méi)能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺(jué)得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。

第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。

就我上面提到的活動(dòng)，就是隊(duì)員各抒己見(jiàn)，沒(méi)能及時(shí)統(tǒng)一意見(jiàn)。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見(jiàn)，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話(huà)，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

第四、相信集體，學(xué)會(huì)溝通

在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是如此的重要，原來(lái)人沒(méi)有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無(wú)援，沒(méi)有了希望!如果一個(gè)企業(yè)沒(méi)有了有效的溝通，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙，離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問(wèn)題時(shí)應(yīng)該盡量將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，把所有無(wú)關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒，學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。

第五、信任同伴，相信集體的力量

每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿(mǎn)挑戰(zhàn)、充滿(mǎn)艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來(lái)產(chǎn)生默契的過(guò)程并不漫長(zhǎng)，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。

教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

7月19日，我校一行30人來(lái)到了西夏歐特訓(xùn)練基地，進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的一天，但是我得到了很大的收獲，因?yàn)槲矣忠淮斡赂业倪~出了第一步。

在幾項(xiàng)訓(xùn)練中，我認(rèn)為最難完成的就是空中走鋼絲繩這一項(xiàng)了。這個(gè)項(xiàng)目要求在9米高的空中由兩個(gè)人配合走完一段近5米的鋼絲繩。來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，看看懸在高空中的孤零零的三個(gè)繩環(huán)(唯一的用來(lái)走鋼絲的輔助工具)，又想到自己瘦弱的形體，我已有了退縮的想法了。等訓(xùn)練一開(kāi)始，看到同隊(duì)的兩個(gè)患有恐高癥的姐妹在教練無(wú)情而執(zhí)著得呵斥中都走了下來(lái)，我知道厄運(yùn)難逃了，只能期盼教練能給我分配一個(gè)強(qiáng)壯有力的男伴做依靠了?？墒鞘屡c愿違，教練將我和年輕柔弱的小姑娘楊麗莉分為一組，并且是讓楊麗莉帶我，可能教練考慮楊麗莉年輕膽大的緣故吧。很快便輪到我們這一組了，當(dāng)時(shí)我也管不了那么多了，上吧，等站在9米高的鐵架上時(shí)，我才知道遠(yuǎn)不是我想的那么簡(jiǎn)單。我一手緊緊的抓住鐵架，一手抓著楊麗莉的腰帶，不敢抬頭，我只感到四周空蕩蕩的，自己無(wú)依無(wú)靠，不能放手，只要一放手我就完了，我想?？墒锹?tīng)到腳下隊(duì)員們一陣接一陣的加油聲，再看看已站在了鋼絲繩上的楊莉莉的期待的眼神，我不能再遲疑了。我穩(wěn)了穩(wěn)神，屏住呼吸，鼓足了勇氣終于邁出了第一步，就在我松開(kāi)緊抓著鐵架的手的那一瞬間，我突然意識(shí)到我成功了，至少我的第一步成功了，我異常興奮，原來(lái)這第一步并沒(méi)有我想象的那樣危險(xiǎn)和艱難。

是啊，生活中的哪件事不是這樣的呢?我們?cè)谧鲞@件事之前，總覺(jué)得它很難很難，當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時(shí)，才知道他并沒(méi)有我們想象的那樣難?？墒俏覀?yōu)槭裁赐鶗?huì)望而卻步呢?其實(shí)這都是我們的心里在作祟，我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大，再輔之以一些有形的事物，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙變得活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實(shí)，這些所謂的障礙并不能真正成為你成就一件事的阻力，而真正阻礙你成就事情的是你心中缺少的那份勇氣。如果你擁有了這份勇氣，你就會(huì)無(wú)視一切“障礙”，如果你擁有了這份勇氣，你就會(huì)勇敢的邁出第一步。

邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心，是百折不撓的毅力，是樂(lè)觀向上的心態(tài)，是舉重若輕、寬廣開(kāi)闊的胸懷，更是銳意進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣，我們就不會(huì)在困難面前畏首畏尾了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!

其實(shí)，我們的人生就是有這無(wú)數(shù)個(gè)第一步組成，搖搖擺擺、呀呀學(xué)步的第一步，扎著蝴蝶結(jié)、背著新書(shū)包踏上上學(xué)路的第一步，拎著書(shū)箱、離開(kāi)父母到他鄉(xiāng)求學(xué)的第一步，面對(duì)茫茫人海、人才濟(jì)濟(jì)的市場(chǎng)求職的第一步……正因?yàn)橛辛诉@無(wú)數(shù)的第一步，我們的人生才變得如此的豐富和精彩。

那么讓我們張開(kāi)雙臂去擁抱這“第一步”，讓我們拿出十足的信心去呵護(hù)這“第一步”，讓我們拿出百倍的耐心去磨礪這“第一步”，讓我們每一個(gè)“第一步”變得更堅(jiān)定、更從容!

教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

10月6日，我參加了學(xué)校團(tuán)委組織的拓展訓(xùn)練。通過(guò)這一天緊張的拓展訓(xùn)練，使我在思想上、認(rèn)識(shí)上和行動(dòng)上都有了不同程度的體會(huì)、磨煉和收獲，感想頗深。

拓展訓(xùn)練，使我在思想觀念上有了新的轉(zhuǎn)變。拓展訓(xùn)練，是一種綜合性的訓(xùn)練，它不單純使身心受到了考驗(yàn)和煅煉，更重要的是在思想觀念上給人啟迪，這種啟迪和思維方式上的`轉(zhuǎn)變，會(huì)使人終身受益。在訓(xùn)練中，有的活動(dòng)看似非常簡(jiǎn)單，但實(shí)際運(yùn)作中卻漏洞百出，失誤不斷，以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡(jiǎn)單卻總是失敗呢?其中原因諸多，但我認(rèn)為，還是一個(gè)思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問(wèn)題。平時(shí)，我們的思維方式大多是按正常的邏輯思維方式進(jìn)行的，也就是說(shuō)按部就班地有板有眼的處理問(wèn)題。這種處理問(wèn)題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化，往往會(huì)使人措手不及，無(wú)從下手。

二、拓展訓(xùn)練使我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要意義。一個(gè)人的能力是有限的，但集體的力量，團(tuán)隊(duì)的力量卻是無(wú)限的。只有發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的精神，用集體的力量去克服困難，我們就會(huì)無(wú)往而不勝。訓(xùn)練中，有許多項(xiàng)目都要靠團(tuán)隊(duì)合作完成，而且每個(gè)隊(duì)員要資源共享，要彼此信任。聯(lián)想到工作，我們從中可以領(lǐng)悟到許多真諦。

總之，通過(guò)拓展訓(xùn)練，我深受啟發(fā)和感悟，我認(rèn)為拓展訓(xùn)練是一種磨煉意義品質(zhì)的火爐，是打開(kāi)陳舊思想，釋放無(wú)限思緒的鑰匙，是讓困難低頭，讓勝利屬于你精神光環(huán)。

教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

萬(wàn)仙山的拓展訓(xùn)練是我第一次參加我校教師集體外出活動(dòng)。這次拓展訓(xùn)練不是別人想象中的一次普通旅游，而是非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我經(jīng)受了一場(chǎng)心靈的洗禮。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活工作的環(huán)境。我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了為期一天半的極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括四大項(xiàng)目：信任背摔、盲人方陣、團(tuán)隊(duì)拼圖、坎坷人生路。我們完成的較好的是信任背摔，坎坷人生路的項(xiàng)目給我心靈的觸動(dòng)最大，盲人方陣和團(tuán)隊(duì)拼圖最能暴露我們團(tuán)隊(duì)目前存在的問(wèn)題。

在信任背摔這個(gè)項(xiàng)目中，一個(gè)隊(duì)友要爬上1.5米高的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)團(tuán)隊(duì)，向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在這個(gè)項(xiàng)目中，自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任和其他隊(duì)友的全心保護(hù)是分不開(kāi)的。當(dāng)茹雯莉眼含淚水在教練一遍又一遍的安慰下以標(biāo)準(zhǔn)的的姿勢(shì)落在我們的手臂上時(shí)，她的眼淚奪眶而出!我知道那是戰(zhàn)勝困難，內(nèi)心感動(dòng)溫暖的淚水!集體的力量是巨大的，有了后盾的個(gè)人才更有信心。僅有的三位男士和我們幾個(gè)相對(duì)強(qiáng)壯的女士主動(dòng)站在承受壓力最大的中前部，每接兩次換一下人，協(xié)作的非常好。

盲人方陣和團(tuán)隊(duì)拼圖是兩個(gè)訓(xùn)練意圖非常接近的項(xiàng)目。在這兩個(gè)項(xiàng)目我們完成的都不夠好，而且出現(xiàn)的問(wèn)題一樣。雖然教練反復(fù)提示我們：“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)嗎?”我們說(shuō)：“是!”“分了組還是一個(gè)團(tuán)隊(duì)嗎?”我們說(shuō)：“是!”但盲人方陣一開(kāi)始我們每隊(duì)都只顧自己的小團(tuán)隊(duì)，卻忘記了我們是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)。蒙上眼睛的我們?cè)谙棺?，到游戲快結(jié)束時(shí)才悟出來(lái)：繩子只有一根，方陣要所有的人來(lái)圍。方陣匆忙圍好，但隊(duì)員有在繩外的，有在繩內(nèi)的，直至結(jié)束我們還有很多人不知道自己該做什么。

在團(tuán)隊(duì)拼圖的項(xiàng)目中，雖然我們一開(kāi)始就知道我們六個(gè)組要在第七組的協(xié)助下完成拼圖任務(wù)，但我們看著黑板上第一組的分?jǐn)?shù)漸增，而我們還是零分時(shí)，被教練故意的“挑撥”命中，開(kāi)始急躁、抱怨。有兩組甚至“咆哮”起來(lái)。雖然大家在姜志強(qiáng)的提示下明確了一三五組的任務(wù)是一樣的，但卻仍不清楚二四六組的任務(wù)也是一樣的。游戲結(jié)束，我們只得了600多分，距我們的目標(biāo)1000分還有不小的距離。從這兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中我得到以下啟示：

1、每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程，做好工作的前提，就是先去了解、熟悉規(guī)范和目標(biāo)。

2、團(tuán)隊(duì)需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，他需要明確團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，了解目前所掌握的資源，找到合適的方法。指明方向和方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行。

3、溝通是一種必需，面對(duì)一項(xiàng)任務(wù)，大家會(huì)產(chǎn)生各自的想法，但各行其是、缺乏溝通，有時(shí)不但得不到理解和支持，還會(huì)出現(xiàn)混亂和矛盾。甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭(zhēng)斗。當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話(huà)語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。其實(shí)無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的方法，在沒(méi)有更好的方案之前，按著某一種方法堅(jiān)持到最后，都能順利完成任務(wù)。聽(tīng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力很重要。

在坎坷人生路這個(gè)項(xiàng)目中，我扮盲人，體會(huì)了一把做“最幸福的人”。從小到大，我一直都是一個(gè)自立性很強(qiáng)的人，從未做過(guò)“弱勢(shì)群體”被關(guān)愛(ài)保護(hù)過(guò)。當(dāng)蒙上眼睛的我被隊(duì)友溫暖的手拉住，心里一熱;當(dāng)我被隊(duì)友毅然背起時(shí)，心里充滿(mǎn)了不忍與感激;當(dāng)我在隊(duì)友的提醒下穩(wěn)穩(wěn)的上下臺(tái)階時(shí)，我被她的細(xì)心打動(dòng)。在爬上一個(gè)高坡站在平臺(tái)上時(shí)，我衷心的擁抱了我的隊(duì)友，我知道她是短發(fā)，她身高和我差不多，她體型偏瘦，她的小手胖乎乎的。我把所有的女同事想了一遍，符合條件的人雖不多，但我依然不敢確定，誰(shuí)會(huì)有這么大的力氣，背起120斤的我健步如飛?當(dāng)我在一無(wú)所知的情況下踩過(guò)同伴用身體搭起的橋時(shí)，踩下第一腳我便明白：我踩得是我朝夕相處的同事的肩背!我的淚一下子涌出來(lái)，當(dāng)我在教練的嚴(yán)厲要求下跨過(guò)并不長(zhǎng)的橋時(shí)，我放聲痛哭?！皯{什么!憑什么他們讓我踩踏!”王慧校長(zhǎng)的一句樸實(shí)的話(huà)語(yǔ)：“我愿意承受，我承受的住?！弊屛腋袆?dòng)。人橋隊(duì)伍里還有身軀瘦弱的范蕊，我一把抱起她，痛哭不已，她卻拍著我的背安慰我。生活中工作中的任勞任怨者就像此刻的她一樣。我發(fā)誓：我會(huì)用一顆平等友愛(ài)的心對(duì)待我所有的同事朋友，不做凌人之上的傲慢者。沒(méi)有他們的支持幫助，我就不可能成長(zhǎng)和進(jìn)步!沒(méi)有誰(shuí)的付出是應(yīng)該的，我們要常懷一顆感恩之心。

最后，我想說(shuō)：我愛(ài)我的學(xué)校，我愛(ài)我的集體，今生我們能做同事朋友，我覺(jué)得我是最幸運(yùn)的人!

教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

學(xué)校組織全體教師開(kāi)展了拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅鍛煉了自己，考驗(yàn)自己不肯放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從這些活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感想良多。

在這次拓展活動(dòng)中，每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

特別是在最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“生死線”，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要手牽手翻過(guò)生死線，才算成功。全隊(duì)13個(gè)人團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，把隊(duì)友們一個(gè)一個(gè)托過(guò)障礙時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自?xún)?nèi)心的歡呼時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣