小運(yùn)動(dòng)讓寶寶變聰明

小運(yùn)動(dòng)讓寶寶變聰穎寶寶的發(fā)育是從小開(kāi)始，父親母親可以讓小寶寶做一些小運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)跟營(yíng)養(yǎng)攝取相同重要，運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼的發(fā)育，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。其他，運(yùn)動(dòng)還可以緩解壓力，讓孩子擁有自信。寶寶只要有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)都可以長(zhǎng)高。每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間最幸好30分鐘以上，由于生長(zhǎng)激素在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)30分鐘后分泌最旺盛。鍛煉小肌肉的活動(dòng)有：剪紙、泥工、折紙、繪畫(huà)、編織、演奏、搭積木、插片、打彈子、翻繩等。鍛煉大肌肉的活動(dòng)有：跳繩、登攀、扔擲、單腳跳、走走跑跑交替運(yùn)動(dòng)等。小運(yùn)動(dòng)讓寶寶變聰穎一﹑穿衣服按扣子前些年的衣服還需要系扣子，鞋子需要系鞋帶。孩子的精巧動(dòng)作技術(shù)在平常生活中可以經(jīng)常獲取鍛煉。但是現(xiàn)在的童裝穿脫起來(lái)十分方便，有好多衣服是不用系扣子的。但是，給娃娃穿脫衣服也可以達(dá)到鍛煉的目的。若是有的小男孩感覺(jué)這么做太“天真”了，不如讓他給自己喜歡的大動(dòng)物玩具穿上小少兒的衣服。父親母親也可以有意識(shí)地給孩子穿一些帶扣子(按扣也行)、帶拉鏈的衣飾(上衣)和需要系鞋帶的鞋子，使孩子有更多的機(jī)遇鍛煉小肌肉，同時(shí)提高生活自理的能力。二﹑拼圖好多家長(zhǎng)都感覺(jué)拼圖是一種發(fā)展智力的游戲。從發(fā)展孩子的運(yùn)動(dòng)技術(shù)來(lái)看，其實(shí)不是說(shuō)孩子能拼的塊數(shù)越多、圖案越復(fù)雜就越好。在這里，拼圖的目的很明確：在發(fā)展孩子的短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶的同時(shí)，提高孩子運(yùn)用小肌肉進(jìn)行精巧運(yùn)動(dòng)的能力和空間技術(shù)。使用那些圖案簡(jiǎn)單的大塊拼圖就行。三﹑練平衡發(fā)展運(yùn)動(dòng)技術(shù)的重要內(nèi)容之一就是保持身體的平衡。孩子的游戲中也有很多活動(dòng)對(duì)平衡身體有要求。父親母親要知道，五六歲的孩子已經(jīng)知道和其他小朋友做比較了。若是他做不好、站不住，他就會(huì)感覺(jué)很沒(méi)面子。但是，平衡能力也不是一下子就能練好的，父親母親可以有意識(shí)地搜尋機(jī)遇和孩子一起練習(xí)金雞獨(dú)立的動(dòng)作。比方在家里劃一條直線練習(xí)走平衡，在一個(gè)點(diǎn)上站立不動(dòng)練習(xí)金雞獨(dú)立，或踮著腳尖登臺(tái)階等。父親母親不要操之過(guò)急，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，孩子必然會(huì)進(jìn)步的。四﹑翻書(shū)寫(xiě)字、翻書(shū)這類小事，是孩子學(xué)習(xí)時(shí)必然遇到的，但若是要做好，對(duì)于少兒來(lái)說(shuō)，其實(shí)不是十拿九穩(wěn)，需要孩子擁有相當(dāng)水平的大肌肉和小肌肉的運(yùn)動(dòng)能力才能勝任。有的孩子在這方面的發(fā)展相對(duì)落后，就會(huì)影響孩子在學(xué)習(xí)上獲取進(jìn)步。因此，父親母親應(yīng)注意發(fā)展孩子的大肌肉和小肌肉的運(yùn)動(dòng)能力。下面列出的是五六歲少兒應(yīng)該具備的5種重要的基本技術(shù)，父親母親可依照孩子的詳盡情況，幫助孩子有針對(duì)性地練習(xí)。五﹑握筆握筆寫(xiě)字或是用蠟筆做圖畫(huà)憂如是每個(gè)上少兒園的孩子都會(huì)做的事情，由于這項(xiàng)本領(lǐng)需要一系列復(fù)雜的感覺(jué)和記憶技術(shù)做支撐，有些孩子還是掌握不好。要想讓孩子拿好筆、用好剪刀，必然要多做練習(xí)。父親母親可以安排孩子做一些幽默的練習(xí)活動(dòng)。比方給孩子準(zhǔn)備一個(gè)漂亮的小鑷子，請(qǐng)他試著往大大小小的碗里夾豆子，或是用剪刀剪剪小草棍什么的，孩子可能會(huì)比較有興趣。六﹑玩球說(shuō)起來(lái)有些奇怪，松松只有一個(gè)乒乓球，還是他的好朋友亮亮給的。松松的爸爸從前說(shuō)過(guò)，我的兒子將來(lái)又不是做運(yùn)動(dòng)員的料，不用在玩球上浪費(fèi)時(shí)間。其實(shí)，無(wú)論孩子將來(lái)是不是有希望做下一個(gè)姚明，他仍舊要練習(xí)拍皮球和接球，由于孩子需要發(fā)展基本的“手——眼協(xié)調(diào)”和反應(yīng)技術(shù)。達(dá)到目標(biāo)最有效的路子就是練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)，這樣就能較好地建立大腦反應(yīng)和肌肉動(dòng)作之間的記憶聯(lián)系。要知道，好多運(yùn)動(dòng)明星也是這么練出來(lái)的。父親母親要讓孩子理解運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的游戲而不是義務(wù)性的活動(dòng)。大部分孩子都會(huì)注意力不集中，只要運(yùn)動(dòng)不好玩了就會(huì)馬上表現(xiàn)出來(lái)。即使再跟孩子講解“想長(zhǎng)高就要運(yùn)動(dòng)”的道理，只要孩子不喜歡就很難連續(xù)運(yùn)動(dòng)。爸爸媽媽可以跟孩子一起運(yùn)動(dòng)，也許把運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)成游戲，這樣孩子會(huì)很感興趣的。寶寶的發(fā)育是從小開(kāi)始，父親母親可以讓小寶寶做一些小運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)跟營(yíng)養(yǎng)攝取相同重要，運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼的發(fā)育，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。其他，運(yùn)動(dòng)還可以緩解壓力，讓孩子擁有自信。寶寶只要有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)都可以長(zhǎng)高。每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間最幸好30分鐘以上，由于生長(zhǎng)激素在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)30分鐘后分泌最旺盛。鍛煉小肌肉的活動(dòng)有：剪紙、泥工、折紙、繪畫(huà)、編織、演奏、搭積木、插片、打彈子、翻繩等。鍛煉大肌肉的活動(dòng)有：跳繩、登攀、扔擲、單腳跳、走走跑跑交替運(yùn)動(dòng)等。小運(yùn)動(dòng)讓寶寶變聰穎一﹑穿衣服按扣子前些年的衣服還需要系扣子，鞋子需要系鞋帶。孩子的精巧動(dòng)作技術(shù)在平常生活中可以經(jīng)常獲取鍛煉。但是現(xiàn)在的童裝穿脫起來(lái)十分方便，有好多衣服是不用系扣子的。但是，給娃娃穿脫衣服也可以達(dá)到鍛煉的目的。若是有的小男孩感覺(jué)這么做太“天真”了，不如讓他給自己喜歡的大動(dòng)物玩具穿上小少兒的衣服。父親母親也可以有意識(shí)地給孩子穿一些帶扣子(按扣也行)、帶拉鏈的衣飾(上衣)和需要系鞋帶的鞋子，使孩子有更多的機(jī)遇鍛煉小肌肉，同時(shí)提高生活自理的能力。二﹑拼圖好多家長(zhǎng)都感覺(jué)拼圖是一種發(fā)展智力的游戲。從發(fā)展孩子的運(yùn)動(dòng)技術(shù)來(lái)看，其實(shí)不是說(shuō)孩子能拼的塊數(shù)越多、圖案越復(fù)雜就越好。在這里，拼圖的目的很明確：在發(fā)展孩子的短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶的同時(shí)，提高孩子運(yùn)用小肌肉進(jìn)行精巧運(yùn)動(dòng)的能力和空間技術(shù)。使用那些圖案簡(jiǎn)單的大塊拼圖就行。三﹑練平衡發(fā)展運(yùn)動(dòng)技術(shù)的重要內(nèi)容之一就是保持身體的平衡。孩子的游戲中也有很多活動(dòng)對(duì)平衡身體有要求。父親母親要知道，五六歲的孩子已經(jīng)知道和其他小朋友做比較了。若是他做不好、站不住，他就會(huì)感覺(jué)很沒(méi)面子。但是，平衡能力也不是一下子就能練好的，父親母親可以有意識(shí)地搜尋機(jī)遇和孩子一起練習(xí)金雞獨(dú)立的動(dòng)作。比方在家里劃一條直線練習(xí)走平衡，在一個(gè)點(diǎn)上站立不動(dòng)練習(xí)金雞獨(dú)立，或踮著腳尖登臺(tái)階等。父親母親不要操之過(guò)急，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，孩子必然會(huì)進(jìn)步的。四﹑翻書(shū)寫(xiě)字、翻書(shū)這類小事，是孩子學(xué)習(xí)時(shí)必然遇到的，但若是要做好，對(duì)于少兒來(lái)說(shuō)，其實(shí)不是十拿九穩(wěn)，需要孩子擁有相當(dāng)水平的大肌肉和小肌肉的運(yùn)動(dòng)能力才能勝任。有的孩子在這方面的發(fā)展相對(duì)落后，就會(huì)影響孩子在學(xué)習(xí)上獲取進(jìn)步。因此，父親母親應(yīng)注意發(fā)展孩子的大肌肉和小肌肉的運(yùn)動(dòng)能力。下面列出的是五六歲少兒應(yīng)該具備的5種重要的基本技術(shù)，父親母親可依照孩子的詳盡情況，幫助孩子有針對(duì)性地練習(xí)。五﹑握筆握筆寫(xiě)字或是用蠟筆做圖畫(huà)憂如是每個(gè)上少兒園的孩子都會(huì)做的事情，由于這項(xiàng)本領(lǐng)需要一系列復(fù)雜的感覺(jué)和記憶技術(shù)做支撐，有些孩子還是掌握不好。要想讓孩子拿好筆、用好剪刀，必然要多做練習(xí)。父親母親可以安排孩子做一些幽默的練習(xí)活動(dòng)。比方給孩子準(zhǔn)備一個(gè)漂亮的小鑷子，請(qǐng)他試著往大大小小的碗里夾豆子，或是用剪刀剪剪小草棍什么的，孩子可能會(huì)比較有興趣。六﹑玩球說(shuō)起來(lái)有些奇怪，松松只有一個(gè)乒乓球，還是他的好朋友亮亮給的。松松的爸爸從前說(shuō)過(guò)，我的兒子將來(lái)又不是做運(yùn)動(dòng)員的料，不用在玩球上浪費(fèi)時(shí)間。其實(shí)，無(wú)論孩子將來(lái)是不是有希望做下一個(gè)姚明，他仍舊要練習(xí)拍皮球和接球，由于孩子需要發(fā)展基本的“手——眼協(xié)調(diào)”和反應(yīng)技術(shù)。達(dá)到目標(biāo)最有效的路子就是練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)，這樣就能較好地建立大腦反應(yīng)和肌肉動(dòng)作之間的記憶聯(lián)系。要知