待人友善是修養(yǎng)獨(dú)來獨(dú)往是性格

待人友善是修養(yǎng)，獨(dú)來獨(dú)往是性格為什么有些人看起來友善，卻總是獨(dú)來獨(dú)往？

知乎上最高贊的答復(fù)一語道破："待人友善是涵養(yǎng)，獨(dú)來獨(dú)往是性格。"

我就是這樣的人，我平常處于內(nèi)向的狀態(tài)，不喜歡和人有沖突，盡量防止不必要的爭執(zhí)，和氣生財(cái)，以和為貴是我一直秉承的處世之道。

即使是對(duì)方成心挑是非，我也是盡量克制，除非觸及我的底線。

說到獨(dú)來獨(dú)往，是因?yàn)槲矣刑嗟氖虑橐?，看不完書、電影；每周都?-5篇的原創(chuàng)文章要寫；如果碰上研發(fā)新課程，策動(dòng)大綱，寫逐字稿，做PPT，非常耗費(fèi)時(shí)間；同時(shí)我不是孤僻的人，我也需要一些的社交活動(dòng)要去加入，來拓展我的人脈，增加我的娛樂休息生活，有張有弛，才不不至于像拉緊的彈簧。

我的時(shí)間精力很珍貴，在我寫書的這段時(shí)間，差不多每天工作10-12個(gè)小時(shí)，處于滿負(fù)荷高強(qiáng)度的狀態(tài)，而且睡眠時(shí)間平均在6小時(shí)左右，但精神依然不錯(cuò)，除了給自己精神激勵(lì)外，也有科學(xué)的睡眠早起辦法來作為時(shí)間管理的根底。

所以，我用科學(xué)的方式，給自己喝雞湯打雞血，而不是自我麻痹式的喝雞湯打雞血，這只能鼓勵(lì)很短的時(shí)間。

那些認(rèn)為我很友善，卻獨(dú)來獨(dú)往，不是我冷漠，而是和我不相干的人，沒有必要也沒有精力去和他們閑扯。

我雖然是內(nèi)向者，但可以做到的是，在需要社交溝通的時(shí)候，有辦法快速切換高能量的溝通狀態(tài)，進(jìn)入外向侃大山模式。

你看我獨(dú)來獨(dú)往，很有可能只是和你沒什么好聊的，但不代表我很孤單，我很有可能正在和另一幫朋友玩得正嗨，只是你不在我好朋友圈子內(nèi)。

從心理學(xué)角度來說，外向的人喜歡呆在人群中，而且享受成為人群焦點(diǎn)的感覺。當(dāng)他們一個(gè)人時(shí)，常常會(huì)感到無聊或者不安。

內(nèi)向的人更喜歡獨(dú)處，或者只喜歡與自己相熟的人，或者一小群朋友呆在一起。周圍太多人，會(huì)讓他們覺得太消耗精力。

我的其他文章中有提到過，可以把性格的傾向看做一個(gè)光譜，而內(nèi)向和外向是光譜的兩端。這就意味著，人會(huì)有不同程度的內(nèi)向和外向傾向?；蛘邠Q句話說，很多人并非是完全的內(nèi)向性格，而是中向性格。

羅永浩和郭德綱，都曾在公開場合說自己是一個(gè)很內(nèi)向的人，如果可以，他們寧愿單獨(dú)一個(gè)人待著，他們臺(tái)上臺(tái)下是不同的狀態(tài)，只不過，由于他們的工作需求，以及經(jīng)過大量的訓(xùn)練后，他們能做到在公開的場合，能表現(xiàn)得像外向者那樣自如的敘述。

他們是能自如游離在不同的性格狀態(tài)，但他們也為了能節(jié)約能量的耗費(fèi)，減少不必要的社交。

而我也和他們很類似，我在獨(dú)處時(shí)也可以很安靜做自己的事情，需要公開說話，我也可以調(diào)整，只不過我是通過后天訓(xùn)練才做到這一點(diǎn)。我也訓(xùn)練過很多內(nèi)向的人，也幫忙他們實(shí)現(xiàn)了這樣的效果。

可是，在我們固有的認(rèn)知里，內(nèi)向的人被認(rèn)為是獨(dú)行俠，總是待人冷漠的。外向的人就總是開朗的，總是待人熱情的。事實(shí)上，并非如此。

影響我們?yōu)槿颂幨?，待人接物的，是我們受到的家庭的環(huán)境、學(xué)校教育，社會(huì)習(xí)俗等因素。

我們大多數(shù)人都不是完全的內(nèi)向，或者外向性格的人，內(nèi)向性格傾向的人，會(huì)因?yàn)槌砷L環(huán)境，教育，家庭的因素的變化，慢慢學(xué)會(huì)如何如何處理人際關(guān)系、如何公開場合敘述，讓他們也漸漸擁有了外向者的表現(xiàn)。

而外向性格傾向的人，也可能因?yàn)椴粩嘧兓闹茉猓兊寐鶅?nèi)向的方向傾斜。

那些天生容易獲得刺激的人屬于內(nèi)向型，他們會(huì)盡可能去防止任何額外的社交刺激，因?yàn)檫@可能使他們感到焦慮，以及容易大量耗費(fèi)能量。

而那些天生難獲得刺激的人屬于外向型，因?yàn)榇碳さ亩躺伲瑫?huì)讓他們感到無聊，所以他們會(huì)盡可能去尋求額外的刺激。

大多數(shù)人的刺激水平并沒有到達(dá)任何一個(gè)極端，它會(huì)有所波動(dòng)，讓你覺得有時(shí)需要做一些事情去尋求刺激，而其他的時(shí)候，你會(huì)覺得刺激太多了，想要去控制它。

綜上所述，為什么有些人看起來友善，卻總是獨(dú)來獨(dú)往？我歸納有三點(diǎn)：

1.不是孤僻，而是選擇性社交。

當(dāng)你覺得別人獨(dú)來獨(dú)往，并不意味著他沒有自己的交際圈，也有可能只是你還沒有進(jìn)入他的交際圈。

隨著年齡的增長，我們經(jīng)歷的東西越來越多，我們慢慢地分明的知道，哪些人值得我們花時(shí)間去交往，而有些人只是泛泛之交。

一切交往的前提都取決于周圍的人是否對(duì)你的胃口，是否合乎你的三觀，是否合乎你的功利性目的。如果不合乎，直接就過濾了。

在人際交往理論中有個(gè)「150定律」，是有由英國牛津大學(xué)的人類學(xué)家羅賓·鄧巴〔RobinDunbar〕在20世紀(jì)90年代提出。他認(rèn)為150人是一般人交往朋友的上限，如果超過此數(shù)量，一般人無法進(jìn)行正常交往或效率明顯降低。最直接的原因就是，每個(gè)人的精力有限，無法和非常多的人長期保持密集的聯(lián)系。而且能保持深入交往的人數(shù)也不超過20人左右。

從生物學(xué)的角度解釋：人的大腦新皮層有限制，現(xiàn)有的認(rèn)知水平，只能確保你和不超過150人維持一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的人際交往狀態(tài)。

就是你里有5000好友，但你真正能聊，并建立起有效聯(lián)系的人數(shù)實(shí)在是有限。

我相信你即使是做銷售工作，即使你和很多客戶產(chǎn)生了交易，但又有多少人能成你的朋友呢？

2.獨(dú)來獨(dú)往是為了節(jié)約時(shí)間。

與人交往久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人生活習(xí)慣、步調(diào)不一樣，而每個(gè)人的時(shí)間總是有限的。你總要做點(diǎn)自己的事情，總要獨(dú)處一段時(shí)間，比方好好讀書，學(xué)習(xí)一門技能，比方彈吉他，這些都無法和朋友在閑扯中完成。

如果你總是遷就別人，跟隨別人的腳步和時(shí)間安頓，你自己就沒足夠的時(shí)間去提升自己。

獨(dú)處有時(shí)就是幫忙我們能排除干擾雜念，縷清我們行動(dòng)的方向，現(xiàn)在的社交網(wǎng)絡(luò)太過興旺，以至于我們每天都會(huì)受到各種信息轟炸，已經(jīng)信息過載，并且越發(fā)焦慮，而有人就是利用了大家的焦慮感大發(fā)其財(cái)。

比爾·蓋茨每年都要進(jìn)行兩次“思考周〞，會(huì)遠(yuǎn)離世俗塵囂，躲在自己的湖邊小屋里，便休假便專注于思考。

正是在1995年的一次靜思中，蓋茨寫下了馳名的“互聯(lián)網(wǎng)浪潮〞備忘錄，開啟了微軟的互聯(lián)網(wǎng)開展之路。

所以，獨(dú)來獨(dú)往并不一定是性格孤僻，只是有時(shí)需要利用沒有干擾的環(huán)境，好好提高工作效率，就像我現(xiàn)在寫這本書一樣，在嘈雜的辦公室里，我是絕對(duì)會(huì)被各種信息影響，無法專注，無法動(dòng)筆。

每次我要寫作時(shí)，會(huì)找個(gè)沒人打攪的空間，關(guān)閉一切社交工具，關(guān)閉信息通知，帶上耳機(jī)，放著讓我喜歡的音樂，翻開手機(jī)上的番茄鐘APP，用這樣方式，每當(dāng)進(jìn)入心流狀態(tài)時(shí)，都是我發(fā)明的頂峰期。并在結(jié)束工作時(shí)，再全情的和朋友們玩耍，兩不耽擱。

3.友善且獨(dú)來獨(dú)往的人，也可能同時(shí)是個(gè)內(nèi)向的人。

雖然內(nèi)向并非是自卑，但由于內(nèi)向者的對(duì)外界刺激，會(huì)比外向者要敏感，過多的社交會(huì)導(dǎo)致內(nèi)向者能量耗費(fèi)過高，會(huì)感覺很累。

因?yàn)閷?duì)于內(nèi)向的人來說，對(duì)獨(dú)處的渴望不僅僅是偏好，這還影響到健康和心情。

內(nèi)向者因?yàn)樯缃粔毫蜏贤ㄐ枰馁M(fèi)很多能量，所以需要獨(dú)處時(shí)間來恢復(fù)，就像快沒電的手機(jī)，需要充電。

所以，你明白了這樣的原理，就請(qǐng)理解他的行為習(xí)慣。

最后，我想說，社交的幸福感，是來自于社交的質(zhì)量，而非數(shù)量，來自于溝通的深度，而非頻率。

我并非獨(dú)來獨(dú)往，是更注重朋友的質(zhì)量。

但我還是提醒你，不要陷入另一個(gè)誤區(qū)，以為只要自己不