2023軍訓(xùn)心得體會(huì)500字10篇

Word第第頁2023軍訓(xùn)心得體會(huì)500字10篇新生訓(xùn)之22個(gè)留意事項(xiàng)

訓(xùn)心得體會(huì)500字1

還記得高一時(shí)訓(xùn)的烈日和教官嚴(yán)峻的訓(xùn)斥聲，而一轉(zhuǎn)瞬間，我已經(jīng)在參與大一的訓(xùn)了。時(shí)間飛速，如指間沙，瞬間消逝……

訓(xùn)，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊急的思想和靈敏有力的動(dòng)作無一不構(gòu)成一道道秀麗的風(fēng)景線。我們穿上裝，由原先的懶漫步?????伐到幾天后的整齊劃一，有原先的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的頑強(qiáng)。訓(xùn)這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對(duì)生活的熟悉，它讓我們學(xué)會(huì)了太多平常在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。訓(xùn)磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。

慢慢地，我發(fā)覺，我在走路時(shí)會(huì)自然而然地抬頭挺胸了，我站立時(shí)會(huì)習(xí)慣性地挺直腰桿了，我會(huì)在一個(gè)人的時(shí)候哼起那首“日落西山紅霞飛，戰(zhàn)士大巴把營歸……”了。這些都是由于訓(xùn)而轉(zhuǎn)變的。在訓(xùn)中，我們苦過，累過，笑過。我們站在烈日下，皮膚一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身濕透;我們?yōu)榱税褎?dòng)作練整齊，反反復(fù)復(fù)地練;明白全身酸痛;我們學(xué)唱歌，和教官暢談，笑聲迭起。這是種痛并歡樂著的完善回憶，也是我們這群新時(shí)代青年的珍貴財(cái)寶。我覺得我們這些孩子，吃的苦太少了，需要訓(xùn)來磨練一下。

在訓(xùn)中，我最喜愛的是姿。姿是最完善的姿勢(shì)，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。姿呈現(xiàn)的是人的風(fēng)采，也表達(dá)出一種義憤沉著的美，堅(jiān)決，頑強(qiáng)，堅(jiān)毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪。站姿時(shí)，感覺有股浩然正氣貫長(zhǎng)虹。假如青春是首動(dòng)人的歌，那姿就是其中最鏗鏘的旋律。

都說當(dāng)兵的人是最可愛的，在這次訓(xùn)中，我最終體會(huì)到了這句話的內(nèi)涵。教官們洪亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服?！耙唬?，三，四”的口號(hào)聲，在某一時(shí)刻，我竟覺得是世上最悅耳的聲音。當(dāng)教官用嘶啞的喉嚨唱起那首《第一天當(dāng)兵》時(shí)，我不禁落下了眼淚，有種感情在內(nèi)心噴發(fā)，那是對(duì)人的濃濃敬意。

人只有在經(jīng)受過挫折之后才會(huì)變得更加成熟，在困難面前才會(huì)更加頑強(qiáng)。我們放下那一份傷感，留意翼翼地?fù)炱饠嗬m(xù)的夢(mèng)，帶著虔誠的信念和不移的決心，在高校中專心進(jìn)取，在生活上，勇往直前。

訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土，經(jīng)過了很多次的洗刷，最終會(huì)沉淀下去，直至融入我生命中的最底層……

訓(xùn)，真的讓我學(xué)會(huì)了許多，同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛，師生情，民情，好多感情共同發(fā)酵，凝成我腦中最秀麗的回憶!

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訓(xùn)不僅僅僅是對(duì)我們身體的考驗(yàn)，更多的是對(duì)我們意志的磨練。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長(zhǎng)大的，就像一棵小樹一樣，只有經(jīng)受過風(fēng)雨的洗禮才能長(zhǎng)成參天大樹。

訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗(yàn)，是戰(zhàn)勝自我、熬煉意志的最正確良機(jī)。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚?！庇?xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有快樂的笑聲。

假如說高校是一本書，那么訓(xùn)的生活便是書中秀麗的彩頁;假如說高校是一臺(tái)戲，那么訓(xùn)便是戲中精彩的一幕;假如說高校是一幅畫，那么訓(xùn)生活便是畫中奪目的顏色。

半個(gè)月的訓(xùn)生活是短暫的，但它給我們留下的完善回憶卻是永久的。經(jīng)過這次短暫、艱苦而又難忘的訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份頑強(qiáng);少了份依靠，多了份自強(qiáng);少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時(shí)也懂得了自制，自愛，自理和自強(qiáng)。

訓(xùn)是我們?nèi)松幸淮坞y得的考驗(yàn)和磨練，訓(xùn)不但培育了我們吃苦耐勞的精神，而且磨練出了我們頑強(qiáng)的意志。

有位哲人以前說過：“無法回味的感覺才是最奇妙的感覺?！睂?duì)于訓(xùn)，有些感受不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就猶如品嘗一杯很濃郁的香茶，只有嘗過的人才明白其中的韻味，然后才能和有同樣經(jīng)受的人相對(duì)一笑，讓奇妙的感覺在彼此間傳遞。訓(xùn)，對(duì)于我們每一個(gè)人，都別有一番味道在心頭。訓(xùn)，已經(jīng)成為一種珍貴的難得的一種經(jīng)受，寫進(jìn)了我們的記憶中，成為了我們記憶中不行磨滅的一部分。它已經(jīng)成為一種力氣，已在能在困難時(shí)賜予我們動(dòng)力的力氣。

訓(xùn)使我們以頑強(qiáng)為信念，努力成為生活的強(qiáng)者。昨日，我們一齊歡樂?，流淚。這天，我們一齊歷經(jīng)風(fēng)雨，承受磨練。明天，我們一齊迎接絢麗的彩虹?？?，讓我們一齊珍惜此刻的甜。累，讓我們體驗(yàn)到超出體力極限的快感。嚴(yán)，讓我們更加嚴(yán)格要求自己。天空愈晴，星辰愈絢爛，謂之辛苦的訓(xùn)后，我們的靈魂也將得到升華。

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俗話說得好：“不經(jīng)受風(fēng)雨怎能見彩虹?！敝榘鼋?jīng)過苦痛的熬煎用肉身把一粒小石子“培育”成了一顆罕見的珠寶。我們?nèi)艘彩侨绱?，必定要用今日的辛苦與汗水換來將來宏大的成就。這不，我們蒙山中學(xué)全體新預(yù)備班級(jí)同學(xué)也冒著火辣辣的焦陽去參與了訓(xùn)活動(dòng)。

訓(xùn)就像個(gè)五味瓶，有著酸甜苦辣咸這五種“口味”。記得第一天晚上，天是那么的悶熱，由于我們集合時(shí)速度又慢還講話，被教官罰體能，一開頭先上了道“前菜”，那就是抱頭上下50次，前菜就給我們來了下馬威讓我們已經(jīng)氣喘吁吁了。后來又上了“主食”，那就是令我至今都記憶猶新的蹲馬步了，一開頭很輕松，但是后來腳就開頭顫抖了，于是我便偷懶了一下，不料卻被火眼金睛的教官發(fā)覺了，叫我到司令臺(tái)上去罰蹲3分鐘，上去不一會(huì)我的額頭就沁出了豆大般的汗珠，背后的衣服也都濕透了，腳也酸疼無力了，但我看著身上的裝，才意識(shí)到我如今是一名小人，不能一遇到困難就放棄，我便咬牙堅(jiān)持了下去。

通過這次訓(xùn)我懂得了堅(jiān)持是金，在日常生活中我們不能由于為遇一點(diǎn)點(diǎn)挫折就放棄，肯定要堅(jiān)持下去。而且我還知道了如今的小伴侶都是家里的“小皇帝”、“小公主”，有爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆寵著，都是要什么有什么，所以我們要把嬌氣拋在一旁，把頑強(qiáng)放進(jìn)書包。

訓(xùn)心得體會(huì)500字4

我告辭了那個(gè)令我回味無窮的母校，升入了這個(gè)絢麗多彩的中學(xué)，進(jìn)入中學(xué)的每個(gè)新生都必需參與訓(xùn)。“訓(xùn)””多么可怕呀，一年前也參與過訓(xùn)，艱苦的訓(xùn)練是那樣苦不堪言。如今我又站在這熟識(shí)的校，突然明白訓(xùn)對(duì)我們這些“嬌氣”的小孩也是有好處的。它讓我們知道嬌氣是不行取的，它只會(huì)讓我們?cè)趯頍o法適應(yīng)殘酷的社會(huì)。

訓(xùn)的感受像個(gè)五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。訓(xùn)是殘酷的，記得剛開頭訓(xùn)的第一天，教官就給我們一個(gè)下馬威站姿。讓我們?cè)诹胰障录y絲不動(dòng)的站著。腳底又酸又燙，汗不斷地額頭上、背上流下來，濕透了里面的襯衫，而且還口干舌燥的，我有點(diǎn)想打“退堂鼓”了，但是我沒有這樣做。我始終告知我自己：肯定要堅(jiān)持下去，時(shí)間快到了，再忍一下就行了，要是如今放棄的話，那前面的汗不是白流了嗎?辛苦不是白費(fèi)了嗎?于是我就咬著牙，硬撐了下來。

曾經(jīng)在閱兵式看到整齊、威猛的隊(duì)走路過，興奮人心的踏步聲讓我興奮不已，強(qiáng)勁有力的動(dòng)作更讓我心潮起伏。后來我自己訓(xùn)練起來，才明白要踏好步，是那么困難。我明白了做一名人是那樣難。

訓(xùn)不光是磨煉了我們個(gè)人的意志、品質(zhì)，也培育了我們的集體榮譽(yù)感。讓我們提前熟悉這些將朝夕相處四年的小伙伴。

短短三天的訓(xùn)讓我明白了很多，同時(shí)也讓我知道了中國的新一代將承受多大的期望，我要在將來的日子，更努力的學(xué)習(xí)，也努力熬煉自己的體魄。

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夜，慢慢淡了，一輪紅日從天涯升起。伴著響亮的雞鳴聲，我們從熟睡中醒來，沒有了曾經(jīng)的慌亂，沒有了曾經(jīng)的緊急，只有井然有序的隊(duì)伍。經(jīng)過兩天的訓(xùn)練，我們已經(jīng)完全適應(yīng)了訓(xùn)的生活，但昨天高強(qiáng)度的訓(xùn)練依舊是我們的腿微微的打顫。走出宿舍，清冷的風(fēng)將我們的發(fā)絲輕輕吹氣。昨天的雨使空氣中多了一些潮濕。樹葉上還掛著昨天的雨露。天很藍(lán)，雨云積累，點(diǎn)綴在那藍(lán)藍(lán)的天空中，幾只麻雀唱歌著飛過天空，使這清靜的有些沉靜的天空多了一絲活力。我們迎著朝陽，帶著朝氣以整齊的隊(duì)列，精神飽滿的姿勢(shì)站著姿，水泥地上留下了我們的英姿。

今日的早練，我們復(fù)習(xí)了前幾天的動(dòng)作?？矗瑢W(xué)們的動(dòng)作多么整齊劃一，特殊是起步走和跑步走。齊步走時(shí)同學(xué)們的手臂擺得筆直，走成整齊的一排。跑步時(shí)，同學(xué)們腳蹬地的“嗒嗒”聲既悅耳又洪亮。教官表揚(yáng)了我們，是我們感到特別的驕傲。

結(jié)束了復(fù)習(xí)，我們又學(xué)習(xí)了“我是一個(gè)兵”這首歌。同學(xué)們仔細(xì)地學(xué)著，洪亮地唱著歌，把二中隊(duì)都吸引過來了。我們還給二中隊(duì)下了“戰(zhàn)書”，下午還要競(jìng)賽唱歌呢!

唱完了歌，我們還有最終一項(xiàng)“正步走”沒有學(xué)習(xí)?！罢阶摺北取褒R步走”和“跑步走”都難，要求也很高，要求腳要抬得高，兩腿要繃直，前面的手臂要與地面平行。一開頭，先練習(xí)手臂動(dòng)作。由于之前已經(jīng)聯(lián)系過“齊步走”的動(dòng)作，所以手臂的動(dòng)作便變得簡(jiǎn)潔起來。接著是腿部動(dòng)作……

下午天氣的緣由，沒能和二中隊(duì)競(jìng)賽唱歌，但我們看了電影沖出亞馬遜?？戳诉@部電影，我才明白什么是真正的苦，什么是真正的累。我明天肯定要更加努力，比今日做得更好。

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今日算是開學(xué)的其次天，在我剛剛成為菏澤二十二中的一名同學(xué)時(shí)也開頭了我人生中的第一次訓(xùn)。

一開頭我覺得很好玩，完全沒有考慮到其中的艱辛與汗水，一天下來，我才真正懂得了其中的辛苦和不易。我們這些被父母嬌生慣養(yǎng)長(zhǎng)大的‘00后’光是從初一校區(qū)跑到初三校區(qū)就能讓我們氣喘吁吁汗流浹背。站姿，有好幾位同學(xué)都差點(diǎn)堅(jiān)持不住，平常懶散慣了，沒有人的氣概和威武，在烈日下站那么長(zhǎng)時(shí)間‘高難度’的動(dòng)作，真有點(diǎn)受不住。不過還好，我們的教官是個(gè)比較溫柔而幽默的人，比起那些很嚴(yán)峻的教官來說，我們的教官反而能和同學(xué)打成一片，他見我們實(shí)在難過，就讓我們?nèi)ズ赛c(diǎn)水休息一下，真是個(gè)細(xì)心地好教官!

在練習(xí)轉(zhuǎn)方向時(shí)，我出了點(diǎn)問題。我天生反應(yīng)遲鈍，不怎么分前后左右，東西南北，方向老搞錯(cuò)，而且動(dòng)作比別人慢半拍。教官見到我這種狀況后，立即找了其他同學(xué)來教我，如今我基本上已經(jīng)會(huì)做了，以后會(huì)更努力練習(xí)的!別看教官似乎很溫柔而又通情達(dá)理，當(dāng)他對(duì)待那些頑皮的同學(xué)時(shí)也會(huì)板起面孔去批判他們，但由于他的幽默與幽默，大家還是很喜愛他。

這次訓(xùn)才只進(jìn)行了一天，我只有一個(gè)感受累!雖然學(xué)習(xí)的東西都比較簡(jiǎn)潔，但我覺得自己的人生卻又多了一份收獲，一種磨煉。這次訓(xùn)讓我們體會(huì)到了人的辛苦，明白了人的威武，感受到人的風(fēng)采!

我永久不會(huì)遺忘，第一次邁入二十二的我，和這第一次訓(xùn)。

訓(xùn)心得體會(huì)500字7

絢爛明媚的陽光，映照在每個(gè)人的臉上。此刻，我們正在接受訓(xùn)的最終檢閱。為期一周的訓(xùn)，在不知不覺中結(jié)束，然而它卻賜予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那響亮恢弘的口號(hào)，無一不在展現(xiàn)我們訓(xùn)練的成果。是的，短短的七天訓(xùn)，教會(huì)我們的唯恐不只是那稍息立正的式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的.沐浴，精神的洗禮。

它教會(huì)我什么是頑強(qiáng)的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的勢(shì)氣，告知我那是人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻照舊絲毫未動(dòng)的雙腿，讓我為之震撼，為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)厲?而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會(huì)我們什么是人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般頑強(qiáng)的意志。

它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力氣。那制造中的和諧摩擦出秀麗的火花?？窗?，統(tǒng)一而干凈的裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那響亮的口號(hào)，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，興奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力氣，再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)潔單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾?，告誡我們?yōu)槿说睦砟睿谟?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那拔河競(jìng)賽上，躍躍欲試的興奮，齊心協(xié)力的合作和抵抗不住的欣喜，無一不在表現(xiàn)著我們六十三顆緊緊相連的心。團(tuán)結(jié)的動(dòng)力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力氣叫團(tuán)結(jié)。

幼苗不經(jīng)受風(fēng)霜洗禮，怎能長(zhǎng)成參天大樹;雛鷹不經(jīng)受狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經(jīng)受顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)受艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。

在這里，我們嘗到了種種味道。那迎風(fēng)不動(dòng)的姿訓(xùn)練中，我們磨練了意志，品嘗到了難咽的苦澀;那倍受關(guān)注的拔河競(jìng)賽中，我們鍛造了身心，品嘗到了失敗的痛楚……

或許，這短暫的七天是微缺乏道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學(xué)會(huì)、自強(qiáng)、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人細(xì)心編織的暖巢，英勇地站出來同風(fēng)雨挑戰(zhàn)。

可親可敬的教官們，一路走好!

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轉(zhuǎn)瞬間，我們即將就要步入高中的殿堂了，而在步入高中之前，我們要先進(jìn)行一次訓(xùn)。訓(xùn)，是為了讓我們的意志更加堅(jiān)決;是為了讓我們的目標(biāo)更加明確;是為了讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

訓(xùn)，是我們進(jìn)入高中前必需經(jīng)受的磨練，它關(guān)乎著我們的將來。

在訓(xùn)的八天時(shí)間里我們正好遇到持續(xù)的高溫天氣。八天的訓(xùn)練下來，我們?nèi)勘┞对谕饷娴钠つw都曬黑了很多，顯得我們更加健康了，而且我們有的同學(xué)皮膚都曬傷了卻照舊堅(jiān)持訓(xùn)練、刻苦磨練。在訓(xùn)的這幾天時(shí)間里，我們沐浴著酷熱且毒辣的陽光的同時(shí)又一遍遍的練習(xí)著“正步走”“齊步走”“分列式”等基本動(dòng)作要領(lǐng)。我們?cè)谟?xùn)練時(shí)總是汗如雨下卻又干勁十足，從最開頭訓(xùn)練結(jié)束后的渾身酸痛再到后來訓(xùn)了結(jié)束后的輕快舒適，這一改變表達(dá)出了我們不輕言放棄、堅(jiān)持不懈的毅力。

教官曾這樣說過：“不管你們?cè)诩依锏牡匚蝗绾?，在這兒你就是我的兵!”我很感謝教官對(duì)我們的負(fù)責(zé)與重視，他讓我們初步了解到了那些勇敢戰(zhàn)士們的訓(xùn)練生活，了解到了他們是經(jīng)過怎樣的磨礪才成為那令人尊敬的英雄人物的。

教官，是大家常常商量的人我們連的教官很和氣、親切、隨和，就像一個(gè)大哥哥一樣照看著我們，教育著我們，讓我們沒有壓力，沒有哀怨，我想我們連的全部同學(xué)應(yīng)當(dāng)都喜愛他吧，由于他的身上總有一種令人喜愛的氣息，自然而然的聽從他的指揮，或許間或會(huì)覺得氣悶但過不了幾分鐘就被笑容取代了，或許這就是他的魅力吧。

當(dāng)然，訓(xùn)帶給我的不僅是這些，更多的是對(duì)著殘酷社會(huì)的認(rèn)知與對(duì)團(tuán)結(jié)和愛國精神的重要體會(huì)，身為華夏兒女的我們?cè)趯W(xué)習(xí)階段的首要任務(wù)就是為了振興中華、報(bào)效祖國而刻苦學(xué)習(xí)、堅(jiān)韌拼搏，為了到達(dá)預(yù)期的目標(biāo)，堅(jiān)決信念、不懈努力，用辛苦的汗水制造自己的輝煌!

每個(gè)人對(duì)訓(xùn)意義的體會(huì)都是不同的，但我們的目標(biāo)是全都的，那就是為了振興中華、報(bào)效祖國而刻苦學(xué)習(xí)、堅(jiān)韌拼搏!

這次的訓(xùn)對(duì)我有非常重大的意義，我會(huì)盡我最大的努力去實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)的!

訓(xùn)心得體會(huì)500字9

這次的訓(xùn)，既嚴(yán)酷又讓我深受教育，并且永生難忘。

在這次的訓(xùn)中，我學(xué)到了許多。以前在家里，我就是個(gè)無憂無慮的小公主，享受被爸媽寵愛，悉心呵護(hù)的生活。在他們堅(jiān)厚的雙肩下遮風(fēng)蔽雨，一切都要他們?yōu)槲铱紤]，準(zhǔn)備。而如今，我學(xué)會(huì)了自己的事情自己做，并且應(yīng)做到快準(zhǔn)好，應(yīng)時(shí)刻牢記自己已步入中學(xué)的殿堂，是一名真正的中同學(xué)了，就應(yīng)履行自己的責(zé)任和義務(wù)。離開父母，就要自強(qiáng)，敢于拼搏和挑戰(zhàn)。在一切困難面前永不言敗，鎮(zhèn)定自若地面對(duì)，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助。遵紀(jì)守規(guī)，做一個(gè)有禮貌，尊師重道的好同學(xué)，應(yīng)疼惜公共、個(gè)人、校內(nèi)財(cái)產(chǎn)，并每天早早起床，熬煉身體。

在六連，我和兩三個(gè)女同學(xué)動(dòng)作都不標(biāo)準(zhǔn)，常常搶口令，為此沒少挨教官批判。要數(shù)最糟糕的還是我，每次動(dòng)作做錯(cuò)后我都后悔萬分，心想：我下次肯定要做好，決不能托6班后腿。但當(dāng)又一次面臨失敗，面對(duì)同學(xué)們的冷嘲熱諷，教官面如土灰的臉，我不禁想到了放棄。但我很快消除了這個(gè)念頭，想：再努力試試吧!但無論我多么努力，多么想將動(dòng)作做到位，現(xiàn)實(shí)終是殘酷的——換來的只是一片凄涼的笑聲。慢慢地，我心灰意冷了，直到王教官嚴(yán)肅其事地站在我面前，表情非常嚴(yán)厲?。他那如利劍般的目光向我射來，我心里直發(fā)慌，手心直冒汗，心想：該不會(huì)又要挨罵吧。我臉色越來越難看，他或許看出了些什么，目光轉(zhuǎn)而變得溫柔，語重心長(zhǎng)地對(duì)我說：“我知道你很努力，但還是要冷靜下來，信任自己，別人能做到的你也行!”說著，還拍了拍我的肩膀。

我愣住了，從沒想到，一向嚴(yán)厲?的王教官也會(huì)這樣悉心地開導(dǎo)我。淚忍不住就要奪眶而出，想起總教官的一句話“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)”，便強(qiáng)忍著，腦海中出現(xiàn)出王教官信念十足的笑，也跟著笑出了聲。理了理心情，便投身于未完成的動(dòng)作之中去了。

訓(xùn)，或許對(duì)某些人來說，是集苦痛于一身的源泉，而我卻不這樣認(rèn)為。我覺得訓(xùn)帶給我更多的是歡樂，啟發(fā)。這次的啟發(fā)會(huì)伴隨我的一生，讓我受益匪淺，回味終生!

訓(xùn)心得體會(huì)500字10

九月一日，高中